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Aut um n T i me
G oo d G oo ds L i st
承认吧，有的女生就是无论过多久，看多少推送，哪怕在美妆博主的身边工作——就无法变成护肤专家和美妆博主。
比如我司小助理Aki，她信誓旦旦地说，谁让生活和工作从不给人喘息的空间呢，是他们让我沦为一个懒人的：）
……啊，我竟然无力反驳。
但我不甘心，持续给她种草。
对付懒人自有懒人的妙计，就像你可以不懂 时尚 搭配，但走进一家店你可以直接选搭配好的那一套，护肤、彩妆也是同理，而且 从专业的角度来说，一整套护肤品的搭配使用比自己随意搭配组合的使用效果绝对是质的飞跃，成分之间的相辅相成是无法取代的。
因为我自己就是无形之中，养成了什么都喜欢用套装的习惯。有时候甚至因为不是一个套装觉得强迫症都要犯了……
对了，在今天的安利开始前，我先来种一棵常规草，因为后台看见好多人在问， 秋冬换什么粉底比较好啦！ 毕竟你们的需求我总是无条件优先达成！
我自己今年自从换季开始都在用 阿玛尼「大师粉底液」 ，也就是官方俗称的造型紧颜粉底液……
啊，真的每次拿出来，都觉得是神仙粉底液，用过一次你就知道贵的粉底液和平价的差别，而且 新版是蓝标 哦！礼盒里还有 大师造型粉底乳，也就是阿玛尼大师「粉霜」 ，真的每次都是超乎预料的高贵精致了。
我用粉底液比较多，流动性是很好推开的质地，因为大师粉底液有护肤的成分，会更加水润和轻薄，上妆也更没有负担，且它的遮瑕力也在中等水平以上，日常遮瑕是完全够的。添加了 普鲁士蓝珍珠调光微粒 ，但上脸中和皮肤里面的黄调之后就不会假白，个人觉得真的是很适合亚洲人的一款粉底液，皮肤由内而外的透亮细腻！这款我有详细写过就不多说了，大家戳《阿玛尼「大师」粉底液测评》回顾哦！
「大师」粉霜 我是第一次尝试，可以说是干皮大师！
非常非常“my skin but better”的妆效，丝缎光泽感的奶油肌，特别贴肤，干皮亲妈，油皮就需要做好定妆工作，适合干皮/混干皮，或者秋冬比较干燥的时候使用，干皮一年四季都可。
好啦好啦，打住！马上开始今天正式种草，本次推送是因为那天看双十一有提前活动某护肤水在直播间有优惠，内心OS马上：怎么只有水？？PASS！！ 买惯套装的人是需要闭眼入全套的啊！
所以，本人决定在双十一到来前，必须强势种草这些年拯救懒人/小白如Aki的盲买套装！
闭眼入套装系列TOP 7！
Biotherm 碧欧泉冻龄蓝瓶套装
说到碧欧泉第一反应他家的男士护肤很能打，但你就不知道他们家的女士护肤依旧广受好评，特别是奇迹系列，由 奇迹精粹液-冻龄小蓝瓶与奇迹水护肤精华露组成的内外兼修套装 ，真正对得起“奇迹”二字。
先说这个冻龄小蓝瓶，要知道虽然懒人如我也知道现在早就不流行抗老了，人人都是从抗初老开始，对于长期睡眠不足、对着电脑手机的女生来说尤其应该重视，但说到抗初老好像是一件很繁复的事，但选对一瓶精华是可以很轻松的。
碧欧泉冻龄小蓝瓶主打就是 修复都市隐形衰老 ，成分什么的我这种懒人自然是研究不够透彻，但是我要从懒人的角度来说，它的使用感受非常好，质地轻盈，单独使用很快就可以被吸收，混合入面霜、粉底后的秋冬季明显感受到了更持久的水润，卡粉的细纹也都变淡了，焕发出柔和的光泽感。
更重要的是我会在精华前再用奇迹水护肤精华露，轻轻的点涂在肌肤上马上就感受到一种柔和感，好像提前给肌肤做了一种放松，后续使用冻龄小蓝瓶更易推开和吸收，整个肌肤的状态除了更平滑、紧致外，肤色也变得更均匀和透亮。
如此简单就能实现冻龄的套装，真的很少见了。
TUNEMAKERS 渡美定制专属护肤套装
一直很信服日本原液护肤的理念，所以自从知道TUNEMAKERS 渡美就开始用他们家的产品，针对自己肌肤状况的各种原液也基本都用了一个遍，但第一次尝试他们的 定制专属护肤礼盒 ，还是惊呆了。
果然是懒人福音！
定制专属护肤大家都不陌生，这应该是最能集中解决个人日常护肤难题的方案了，特别对于像渡美这种产品细分非常非常细腻的品牌来说，就更需要让专业人士遵循日式护肤的 补、润、补、守、防 ，来帮懒人和小白挑选出最适合的超强组合套装了。
首先第一个补，需要交给 肌底精华液-渡美日本纳米神经酰胺200原液精华 ，这是强化后续吸收能力的秘密武器，第二个润，则是由 五种原液精华调配而成的原液保湿水 来完成，特别湿敷10分钟，马上获得一张水润的鸡蛋脸。
第三个补则需要用到了更强的原液精华了，而这个精华我选择了 拯救熬夜肌的日本古源清酒酵母原液精华，疏通毛孔去黑头油脂的日本发酵AHA毛孔原液精华，黑皮真爱的预防肌肤干燥传明酸原液精华，以及针对发红痘痘、闭口和痘印修复的甘草原液精华 ，四小瓶解决四大难题。
而，守——靠什么叫水、乳、精华都不行，必须是面霜，渡美日本神经酰胺原液乳霜的质地虽然像奶酪一样细腻绵密，却意外的很好推开，而且很快就被吸收，一整天感觉润润的。
最后一个防，当然就是一年四季365天都少不了的防晒啰，SPF50+/PA++++的原液防晒乳怎么都够用了，安心就是这么简单。
Fresh 馥蕾诗古源修护系列套装
当然也不是每一个套装都要像TUNEMAKERS 渡美这么复杂，那么多瓶瓶罐罐已经劝退了懒人，有的套装选取其中最适合自己肌肤状态的两三个产品自由组合，也是有神效的，比如 Fresh 馥蕾诗出的这套古源修护系列 。
原本是有8个产品，从水乳精华到面霜、眼霜，再到面膜都一应俱全，但是本着试一试的心态先入手了30ml的 馥蕾诗古源致萃臻焕耀颜精华露和一罐修女面霜 。
因为加入了 人参、红球姜、高良姜叶、白芒花籽油、三七根等多种根茎植物萃取精华 ，经由古法调配改良后调制而出，有点像神医开的一个变美方子，主打就是淡纹、强韧和焕新，就连质地也是偏暖红**调的，非常的丝滑。
轻轻的推开都不需要拍就很快吸收了，然后再用修女面霜先在掌心预热乳化后，再均匀涂抹开，能闻到淡淡的植物香气，因为面霜的质地很丰盈细腻，有种在家做专业SPA护理的高级享受感。
有一段时间很忙，所以日常护理我就只用了这两款产品，但是那一周肌肤反而呈现出一种新生感，没有因为熬夜呈现出爆油爆痘，细纹也在减淡中，甚至连换季的过敏、脱皮也都没有，古源修复确实很强了，双十一考虑来一整套了。
NUEX 巴黎欧树多效滋养礼盒
虽然前面说的套装都是懒人挚爱，但是这个 NUEX 巴黎欧树多效滋养套装 更是为超级懒人准备的，哈哈哈哈
因为主打的这瓶欧树多效滋养干爽护理小金油是 从面部护理、身体护理，再到头发几乎就是全身都能用的万能护理小金油 。
有人一听油，就有点吓到觉得会很油腻，但是我这个混合油皮亲测告诉你完全不会，而且这个季节必须用这种滋养性的护理油，才不会有各种换季和干燥的烦恼，更何况它真的是全身都可以用，脸干涂脸，嘴唇干就涂嘴唇，包括最顽固的手肘、膝盖什么的。
配套还有一个按摩滚轮，晚上没事儿就滚一滚，混合着小金油的植物香气，不要太放松，然后戴上真丝眼罩美美睡一觉，整个人立刻恢复光鲜美貌！
这个礼盒不大，但是搭配了两小瓶巴黎欧树的当家产品，一个是 茉莉菁粹赋能肌底精华液 ，针对抗初老，我会晚上用，另一个是 玫瑰舒缓爽肤水 ，舒缓补水效果很好，我都放在电脑旁边随时用，而且还都是我最喜欢的香味。
Guerlain/娇兰光透养肤小灯泡粉底液套装
自从娇兰上了这款 光透养肤小灯泡粉底液 后，我就不止一次听到身边的朋友安利它，于是决定自己亲自试一试。
圆圆瓶身的设计不是小灯泡名字的由来，重点还是在于它能带来 16小时的发光肌 ，基本从早上出门到深夜加完班回家，都还是能hold住一个妆容，这可不是开玩笑的。
大概因为 娇兰小灯泡粉底液的97%都是源自天然成分，所以在带来透亮、细致的妆面前提下，还具有养肤的功效 ，像我这种懒人偶尔忘了妆前那一大堆护肤品，最容易卡粉的鼻翼、眼周也完全不在话下。
有人会问，粉底液还有套装吗？当然啰 比如搭配一把魔法般好用的刷子。也许刚开始学化妆的小白还不懂一把好用的粉底刷有多重要，还以为成败都在粉底液本身，殊不知刷子也占了一半功劳。
这把娇兰无痕粉底刷平头化妆刷首先在颜值上就是和小灯泡粉底液是一家，圆润可爱的小身材，随身携带也毫无压力。
刷头也采用的 碳纤维 的，所以 触碰肌肤会更加柔软 ，每次只要小灯泡粉底液直接按下些许上刷头，就可以直接扫上脸，居然依旧非常服帖细腻，完全不会有刷痕，而且 清洗也非常方便 ，没有懒人和小白不爱它。
CLIO 珂莱欧kill cover 彩妆礼盒
遇见彩妆，懒人只能认输了，热情高涨的时候也剁手过各种限量版眼影盘、高光，口红色号多到可能自己都分不清，不过它们的命运大多都是放到过期也没用过几次。
后来学精明了，首先瞄准性价比超高的那些品牌，然后只挑选两三样搭配好的日常套装，没想到使用率反而更高。
韩国彩妆品牌CLIO 珂莱欧kill cover这套彩妆是近期的心头好，变幻的落日色系包装就很有秋天的感觉，而且整个套装礼盒三件彩妆足够应付日常工作的妆容了。
本人快闪店也有入驻这个牌子哦~是真的很喜欢！
我对气垫粉底的需求大多都是补妆，或者有时候着急出门用，所以比起遮瑕力度，我更看重的是它的水润度和服帖程度，珂莱欧kill cover倒是出人意料的好用， 一点也不拔干，带着自然的光泽，而且还赠送一个替换芯 ，感觉赚到了。
眼影盘的配色也是日常使用最多的大地色系，四格完全够用， 四个颜色随便怎么组合都好看，还有一个带闪的做提亮 。
秋冬更喜欢用湿润度高一点的唇釉， 珂莱欧的丝绒唇彩哑光唇釉 价格太诱人了，一支是更适合工作场合的红棕色，另一支更适合下班后的红，还可以组合叠涂打造变幻的唇妆。
UNISKIN 优时颜“零”感护手霜礼盒
优时颜是为数不多国货中我认为 产品和颜值都双双在线的护理品牌 ，所以从他们创立之初就开始不断购入各种产品试用，基本很少踩雷。
这只手霜已经收到有一段时间了，当时还是一个中秋礼盒套装，设计了一个非常现代的月饼礼盒，虽然月饼已经吃掉了盒子一直舍不得扔 。
当然更重要的是 这只手霜不虚“零”护感的名号 ，我是一年四季都要用手霜的人，不然就会呈现出风干鸡爪般尴尬，作为一个资深手霜用户可以摸着良心说，很多手霜要做到持久滋润就免不了油腻，一碰电脑、手机什么的简直难受。
但如果清爽的手霜，在滋润度上就有所欠缺，恨不得每隔一小时涂一次手霜，懒人怎么做得到啊！！
优时颜“零”感护手霜就真的 兼顾了清爽的质地、持久的水润，以及高级的柑橘+木质香调 ，至少使用这一个月下来，我完全挑不出任何毛病，现在是家里一支、包里一支、办公室一支。
At Last…
以此也可以看出，大家好像默认女孩子就是天然地应该知道，什么样的护肤品最能解决自己的肌肤困扰，什么样的粉底、口红色号最适合自己的肤色，但谁说女生就应该什么都懂。
专业的事就交给专业的人去做， 既然有「套装礼盒」为什么还要费劲呢？
对吧？
mei
-微博：周小晨kiki-
很多法国的护肤品品牌在国内都很受欢迎，比如说碧欧泉，碧欧泉是一个很常见的护肤品牌，它们家的很多保湿补水产品口碑都不错，比如说它们家的奇迹水，奇迹水并不适爽肤水，而且是一种基地原液，那碧欧泉奇迹水好用吗？碧欧泉奇迹水怎么样？
1、碧欧泉奇迹水好用吗
碧欧泉奇迹水基底原液拥有5%高浓度品牌灵魂成分LifePlanktonTM，堪称一款革命性的精粹，其轻薄的精华水质地能最大程度地深入滋养肌底，同时为肌肤注入强大的新生能量。8天时间创造肌肤8维新生奇迹。碧欧泉经过六十年研究，碧欧泉首次将品牌灵活成分LifePlanktonTM与高浓度精华水融合，带来LifePlanktonTM奇迹水。拥有5%LifePlanktonTM的碧欧泉奇迹水，堪称一款革命性的精粹，其轻薄如化妆水的特性使其能最大程度地帮助肌肤吸收营养成分，深入滋养肌底。它作为真正的“细胞激活源”，以惊人肌肤亲和力，加速细胞更替新生。
2、碧欧泉奇迹水怎么样
全新升级碧欧泉奇迹水肌底源液，用于爽肤之后，精华之前，以独家“肌活”护肤理念，瞬间激活肌肤吸收源动力，吸收力多维提升，后续护肤效果卓越升华。肌肤由此新生蜕变：水润、柔嫩、亮泽、弹滑，青春奇迹超越想象。发现肌肤新生奇迹,指尖滑过丝般肌肤，浸没于水漾。唤醒能量，给予肌肤滋润之水，犹如欢快之舞，深深滋润肌肤。触摸之间莹润无比，带来肌肤新生莹彩。碧欧泉奇迹水的保湿效果非常好，能够满足沙漠肌的滋润要求，用后明显皮肤变柔软，基本上可以保持水润一整天。透明略黄的液体，继承碧欧泉一贯淡雅的味道，质地介于水和精华之间，看上去偏浓稠，但用起来还是比较清爽的，很好吸收。质地温和不刺激，薄皮、敏感皮用也会觉得很舒服。
3、碧欧泉奇迹水心得
有人以为碧欧泉奇迹水是化妆水，也有人以为它是精华露，其实它是一款肌底原液，应该在洁面并涂抹爽肤水后使用，用前摇匀、在手掌捂热，涂抹到肌肤上，再涂抹精华、乳液、面霜等。碧欧泉奇迹水的质地偏浓稠，保湿滋润效果好，适合干性、中性、混合性肤质使用，油性肤质可能用起来会觉得有负担。肌肤暗沉、肤色不均、有细纹都很适合。连续使用，会觉得皮肤吸收能力有很大的提升，往脸上涂啥都零负担，皮肤水油平衡也得到改善。
碧欧泉奇迹水的保湿效果非常好，能够满足沙漠肌的滋润要求，用后明显皮肤变柔软，基本上可以保持水润一整天。用一周左右，起皮问题也有所改善,可以使皮肤变嫩变滑。刚擦上去感觉有些油腻腻的，不过发现吸收的很不错，然后味道也很清香。用完奇迹水之后可以发现明显上妆服帖很多，不再有浮粉现象。如果在化妆的时候发现有卡粉的现象，也可以取少量奇迹水涂抹于卡粉的地方，可以有效的缓解这个现象。
4、碧欧泉奇迹水使用方法
皮肤彻底清洁于爽肤水后使用，作为肌肤护理的第一步，每天早晚使用：
1在使用前先充分摇匀(3秒)
2倒出6滴在掌心中，然后用双手均匀温热
3轻轻均匀在全脸拍开
4以掌心温度按压促进吸收
5手做波浪状轻压帮助深层吸收
今天小编辑给各位分享30岁的女人用什么护肤品的知识，其中也会对30岁的女人用什么护肤品抗衰老分析解答，如果能解决你想了解的问题，关注本站哦。
三十岁了，有什么好用的护肤品推荐？
三十岁的年龄选择护肤品不能再止于补水咯，除了深层补水外，抗氧化抗衰老也该提上日程了，除了水乳霜外，最好针对性地使用精华，减缓皮肤老化速度。下面来推荐几款可以“冻龄”的护肤品吧。
雅诗兰黛小棕瓶精华
好多人都有这种感受，坚持用小棕瓶精华两三年，如果仔细记录并对比，会发现皮肤其实没什么变化。是的，小棕瓶就是有这么一种“冻龄”的效果，非常强大的一款精华，它起到的作用是先净化，再从根源修护，比较全能，干燥、细纹、暗沉、松弛等问题都能得到缓解。
赫莲娜绿宝瓶
属于抗衰精华，首款植物原生细胞精华，能激活肌肤细胞能量，帮助肌肤建立自由基防御，并且能清除自由基，修复老化痕迹，紧致轮廓，防止皮肤松弛、长皱纹。滋润度很高，第二天就能发现皮肤非常水润光滑。
馥蕾诗睡莲活颜面霜
非常适合30岁左右使用的一款面霜，主要功效就是抗初老，淡化各种初老痕迹。蕴含七效植物精萃复合物，能补水、锁水，促进透明质酸生成，防止胶原蛋白及弹力蛋白流失，改善皮肤暗沉，令皮肤更加有活力。
雅顿金致面部胶囊精华
雅顿的胶囊精华很有特色并且口碑一直不错，一粒用一次，控制准确用量，并最大限度保持活性成分。金色的胶囊主打抗皱抗衰老，以及深层保湿，淡化初老痕迹，比如干燥缺水、不易吸收护肤品、暗沉无光、细纹等。
菲洛嘉十全大补面膜
菲洛嘉的产品主要集中在抗衰老类别，这款面膜的名字听起来就很补，它能为皮肤提供充足的养分，补回肌肤好气色，胶原蛋白、弹力蛋白、玻尿酸、DNA等成分都具备，上脸有微微发热感，洗过后能感到皮肤很干净、滋润。推荐用法是一周2次，坚持用一个月就能有明显效果。
30岁该抗老了，该抗松驰了，该抗皱了，该淡斑了
如果你30岁还只是单纯的保湿，还没有每天坚持防晒霜，那皮肤的问题一定非常多！
女性的皮肤老化速度比男性要快，真皮层的厚度和胶原蛋白含量都明显低于男性。一旦出现老化迹象，就像做过山车一样了。同时女性在40多岁会经历更年期，身体的雌性激素会停止分泌，皮肤的状态会变得更糟糕。
想对抗皮肤的老化，要从每天防晒开始，防晒是最有效也是最便宜的抗老手段，同时还能减少面部的色斑形成。紫外线中的UVA会破坏皮肤内部的组织结构，从而造成皮肤问题。每天都要使用SPF30PA+++以上的护肤品！
还有一些保养品成分可以延缓皮肤的老化速度，减少皮肤的色斑问题，比如像是视黄醇、烟酰胺，都是比较全效型的成分。有很多品牌含有这些成分，价格也不贵，只要稍加留意就能找到了。
如果很在意自己的皮肤问题，30岁也可以考虑适当的医美了。
本我32岁，混油皮，肤色比较暗沉，眼部有细纹和黑眼圈问题，平日化妆不多，日常所用护肤品如下，供大家参考。
兰蔻粉水
很多人都说兰蔻粉水很适合干皮，我是混油皮用着也很不错，一般我会用化妆棉来擦，补水效果很好，虽然质地粘稠但是吸收很好，用完皮肤水水的，没试过湿敷据说效果不错。
神仙水
最开始入的75ml，后来230ml，现在都直接入330ml的了，可见对他的钟爱。对于我他真的很适合，改善了我很多皮肤问题。夏天油死冬天干死、换季过敏症状用了他之后都得到了改善，冬天一般会搭配科颜氏高保湿霜来用，无限回购款。
雅诗兰黛小棕皮精华
25岁以后就需要用抗老产品了，他是比较有好口碑的修复抗老精华，含有13种保湿成分，7种抗氧化成分，2种美白成分和2种舒缓成分，能有效修复皮肤干燥敏感痘印等问题，很适合熟龄和初老皮肤使用。
雅诗兰黛小棕瓶眼部精华抗皱紧致眼霜
这个搭配我已经用了好几瓶了，眼部精华也是小棕瓶系列主打的抗氧化修复功效，使用感不错，很容易吸收并且很滋润。眼霜是针对细纹的，质地很厚像膏状，但是很容易涂开，打圈按摩也很好吸收。用完眼部皮肤很滋润，这个搭配对于细纹确实有效果。不过由于近期一直睡眠不好黑眼圈比较重，准备用完后换产品。
skII大红瓶
我买的时候导购推荐有两种，一种比较滋润一种比较清爽，我选了清爽的这款。这款质地比较稀，上脸不用很多量，均匀涂抹后很容易吸收，虽然是清爽版但是很滋润，滋润度一点不差，稍加按摩后能感觉到皮肤状态特别好。据说去皱紧致效果不错，但我一瓶还没用完还没看到，但就目前使用感来看很不错。
香蒲丽眼膜
顺便推荐一下它吧，回购了很多次的眼膜。精华很丰富，眼膜会在使用过程中慢慢变薄，针对细纹和黑眼圈有一定功效、保湿效果很不错，一盒30对很耐用。
快三十了，正在用海蓝之谜，cpb，还有国货双妹，雅诗兰黛，HR，
之前用过韩国的后和雪花秀，都被我淘汰了，凡是韩妆一律不用，不是说我多讨厌韩国，而是韩妆真的都不好用，华而不实，另外，天猫后旗舰店服务态度非常差，因为一次我拒收，客服却咬死我收货了，结果我直接举报天猫客服，最后卖家拿不出我签收的证据才给我退了钱，从此我就抛弃了后！后来用了其他很多牌子，才发现韩妆都一个样，不好用。现在觉得cpb最好用，全系列无槽点，放心买，之前是因为觉得彩妆好用才入的cpb，后来发现它家护肤也做的非常好。cpb推荐粉底液，妆前乳，眉笔，眼线笔，口红，日夜霜。海蓝之谜买了60毫升经典版的，结果用了长痘痘，估计是我没乳化彻底造成的，还要继续磨合。双妹的玉容霜不错，眼霜也可以，其他的无感，雅诗兰黛小棕瓶精华和眼霜一直在用，是我回购最多的单品，彩妆没有cpb细腻，尤其是粉底，还是cpb的好用，雅诗兰黛白金粉底都不如cpb好用。HR是我今年才开始接触的，买的精华，一般我用新牌子都从精华开始，如果精华不好用，其他的我都不会试了，HR绿宝瓶非常好用，涂完不油不干，下次可以换成他家全系列试一下。最后上个cpb全家福！
左边是正在用的，右边是囤货。
我们一直强调，护肤品不需要买最贵的，但一定要买最适合自己的。什么年龄肌肤需要什么我们该选择哪类的护肤品都是需要考虑的。
三十岁的女性皮肤已经开始慢慢老化，除了正常的保湿补水，一定要加用一些功效型的护肤品。那么下面我来为大家推荐几个。
水乳套装|后天气丹
这款我已经说过很多次了，全能型水乳套装。如果你不知道选什么，但你确实已经需要修护抗老了，那么选它肯定没错。个人觉得性价比比海蓝之谜高，保湿、紧致、抗皱、美白、修护，你需要的它都可以满足你。
抗老精华|赫莲娜绿宝瓶
眼霜
这种东西看你愿意花在上面的钱多少吧。舍得你完全可以入pola、腊梅、莱伯妮。pola倾向去干纹去细纹，腊梅倾向去黑眼圈去水肿，莱伯妮倾向保湿。当然这些抗老的效果都是有的。
如果再差点可以选择小棕瓶，红腰子眼部精华露，黛珂，悦薇等等等等。很多很多选择，我不一一介绍了。
面霜
法尔曼，腊梅，赫莲娜家的当家之宝，去选。之前都介绍的很详细了。
三十岁的女人在走下坡路了，对自己好一点，呵护好自己。
——END——
三十岁的女人不能再像年轻的女生一样随意的补水保湿了，保护肌肤的护肤品也要开始注重抗皱抗氧化的功效了。
如果你认为你的下巴与脖子肌肤开始出现松弛、没有弹性，那么含有胶原蛋白一类的产品有助于帮助下巴紧实增加肌肤的紧实度。
具有抗氧化功效的护肤品对于30岁逐渐衰老的肌肤是首选，抗氧化因子帮助肌肤做有氧呼吸。
下面介绍几款:
1兰蔻精华肌底液。
这个品牌是世界知名化妆品品牌之一，该品是全球首款以基因保养为主的精华产品，获得过一百多项美容大奖，能够深入修护皮肤肌底层，让肌肤更年轻有活力。
2雅诗兰黛
雅诗兰黛是世界级护肤化妆品巨头之一，其中一款ANP系列的化妆品无疑是品牌下最受欢迎的，含果酸成分，对受损皮肤细胞有修复作用，可以从深层次滋润和保养肌肤。
3SK-‖护肤精华露
护肤界高端产品，能调节皮肤肌层的酸碱平衡，增加皮肤细胞本身的抵抗力，促进新陈代谢均衡等，效果好的一塌糊涂。
4韩国LG
LG的SUM37呼吸系列的护肤产品，在年轻女性中间以平价实惠的优势占据了很大比例，主打强效补水嫩肤效果，而且据说连敏感肌肤和孕妇肌肤都可以放心使用。
5自然堂
自然堂的雪润皙白系列专门针对国人肌肤特点设计的，清爽的同时滋润皮肤，让发黄的肤色变得健康白皙。
其他的适合的产品还有很多，不过在饮食上也要注重维生素的补充、含维生素A、维生素C的食物对皮肤有着非常好的功效。如卷心菜、小黄瓜、花生都有助于肌肤的黑色素产生，起到抑制肌肤老化的作用。
女人到了三十岁，这些护肤品应该坚持使用了！
女人应该要活的美丽，这几乎是所有人都认同的一句话。对于现代的女性来说，其对于自己的容貌确实是非常重视的，爱美之心人皆有之。那么，当女人到了三十岁之后，根据具体的肌肤状况，应该使用哪些护肤产品呢？
第一，精华液。女人到了30岁之后，精华液绝对是应该要使用的一个护肤产品了。因为这个年龄阶段的女性，皮肤已经会开始慢慢出现衰老的症状，比如一些细纹之类的。
精华液这种护肤产品就可以比较有效地帮助30岁左右的女性缓解面部肌肤衰老的症状，它拥有更强的补水保湿功能，同时还能够比较有效的帮助女性调整皮肤的状态，在延缓皮肤衰老这个方面，还是比较有效果的。
第二，面膜。对于所有的30岁左右的女性来说，一款合适自己的面膜产品绝对可以非常有效的帮助其维持和改善自己的肌肤状况。
面膜是一种效率非常高、护肤功能比较全面的护肤产品，现在很多女性的护肤工作也离不开面膜这种产品的帮助。通过使用面膜，可以非常高效率的进行肌肤的补水以及维持肌肤状态平衡，在其他一些功能上也是比较不错的。
第三，防晒霜。防晒霜应该是所有人都应该使用的一种护肤产品，对于三十岁的女性来说，防晒霜的使用显得更加的重要，一般来讲，无论是一些户外的活动，还是一些室内的灯光比较强的活动，都是需要使用防晒霜的。
三十岁的女性，胶原蛋白不像年轻肌肤那么多，可以试着用一整套护肤品，不要用得太杂，水乳霜最好是一套，保湿之外，再加入一支抗老的精华
给你推荐几个口碑不错的水乳，你种草的这个品牌可以再带上同品牌的精华之类的
澳尔滨水乳
适合任何皮肤，尤其是外油内干、长痘、长粉刺的皮肤，或想提升肤质的皮肤使用，就在于调整角质细胞代谢周期的正常化，一旦角质代谢速度不正常，肌肤便会失去应有的防御能力，接着引起连串的问题，如干燥、敏感、暗沉、粗糙等。一套实用效果更佳~
黛珂紫苏水+牛油果乳液
黛珂家的明星产品，紫苏水被誉为消灭闭口的神器，适合易出油、受痘痘粉刺黑头困扰的仙女
牛油果乳液光颜值就很心水了，然后又是紫苏水拯救问题肌的最佳拍档，因为加入了植物油和果油，所以软肌效果很好，擦了它再上紫苏水，吸收得妥妥的~
资生堂新透白水乳
含有樱花美白提取成分，能有效抑制黑色素，适合各种肤质，特别是有美白诉求的，坚持用完真的能白一个度~
fancl水乳
走纯天然、无添加路线，敏感肌放心使用
补水保湿，也是干皮的心头爱~产品的规格都很小，因为无添加防腐剂所以开封两个月内就要用完哦~
另外，像资生堂悦薇、海蓝之谜、娇兰、skii2、whoo这些都是不错的选择哦
我31，目前在用神仙水加大红瓶，精华最近常用的是娇韵诗的双萃精华，和万年回购的小棕瓶，一般白天用双萃精华，晚上用小棕瓶，白天会看情况把大红瓶换成全能乳液，最近喜欢敷面膜，最近爱敷的面膜是图2，虽然麻烦点但是真的很保湿，第二天一点不卡粉，还有一个仙人掌面膜也很好用，
我的护肤品：
EVE卸妆、SKII洁面、SKII晶莹露、SKII神仙水、Lamer眼霜、Lamer精华、Lamer面霜
EVE卸妆、CPB洁面、CPB保湿水、CPB水磨精华、CPB眼霜、CPB早乳、CPB晚乳液、CPB晚霜
面膜：Lamer睡眠面膜、SKII前男友面膜、雅诗兰黛、兰蔻、EVE清洁面膜
隔离：CPB长管CPB短管
防晒：Pola
粉底液：Lamer、YSL、CPB
散粉：Lamer、CPB
适合三十岁女人的护肤品强烈推荐这十款
适合三十岁女人的护肤品
1、雪花秀滋阴水乳套装
功效：补水、保湿、提亮肤色
雪花秀滋阴水乳套装是韩国一款高端的美容护肤套装，其中含有淡雅的植物香气，有很好的补水保湿效果。个人觉得雪花秀很好用夏天也不油，清爽但是保湿，吸收很不错。感觉温和不刺激，也是混合性皮肤护肤品牌10强，推荐给大家。
2、兰蔻清滢柔肤水
功效:补水保湿滋润
兰蔻清滢柔肤水是一款超补水的护肤产品，深受广大女性消费者的青睐和好评。富含大量的玻尿酸和槐花蜜等成分能够给肌肤补水保湿。质地是粉色的柔肤水用起来比较滋润，这款护肤水适合混合性肌肤和干燥肌肤使用，夏季用着吸收很快，肌肤水润有光泽。
3、雅诗兰黛爽肤水肌初赋活原生液
功效:均匀肤色提亮肤色
雅诗兰黛爽肤水肌初赋活原生液是一款美白保湿水，加乘吸收力的补水护肤产品。在30多岁护肤品排行榜10强中这款护肤水效果不错，滋润不油腻，是2018女性保湿水排行榜10强推荐。质地比较清爽适合混合性肌肤使用，这个夏季用这款护肤水肌肤就不会经常出油了。
4、薇姿温泉矿物水活爽肤水
薇姿温泉矿物水活爽肤水是一款口碑不错的保湿水，在30多岁护肤品排行榜10强中这款护肤水含有甘油和乳木果成分能够深层润泽肌肤，给肌肤补充营养和水分。清爽水润质地有淡淡的香味，保湿不油腻适合夏季使用的一款保湿水还登上了十大油性皮肤护肤水排行榜，非常适合油性肌肤使用。
5、法国碧欧泉新润透爽肤水
法国碧欧泉新润透爽肤水是一款专为油性肌肤定制的清爽型护肤水，富含大量的保湿甘露精粹和活力锌等矿物成分可以给肌肤深层润泽滋养，令你拥有健康水润的美肌。调理肌肤油脂分泌问题，保湿补水，推荐。
6、SK-II眼部多效滋养精华露
功效：抗皱、舒缓肌肤、提拉紧致
SK-II
眼部多效滋养精华露是一款高端的抗皱紧致护肤产品，适合30岁以上的女性使用。这款眼霜非常的柔和能够发挥长效保湿的效果，改善眼部肌肤问题，滋养润泽肌肤，赢得很多消费者的青睐和好评。
7、迪奥雪晶灵透白亮采祛斑修复精华露
功效：美白、祛斑、提亮肤色
迪奥雪晶灵透白亮采祛斑修复精华露是一款比较受欢迎的人气精华，能够淡化脸部黑色素，有效提亮肤色。在30多岁护肤品排行榜10强中这款精华夏天用一点都不会油腻保湿能力很不错值得推荐给大家。
8、LAMER海蓝之谜修护精萃液
LA
MER海蓝之谜修护精萃液富含神奇活性精粹能够保湿滋润肌肤，修护新生。为肌肤不断的补水滋养，改善干燥暗沉肌肤问题。精粹水保湿效果还不错，我是混干皮很适合，闻着淡淡的味道用后皮肤很润且不油腻非常舒服好用。
9、雅顿时空焕活胶囊精华液
雅顿时空焕活胶囊精华液是一款人气精华产品，有补水保湿紧致肌肤淡化细纹
收缩毛孔的功效。在30多岁护肤品排行榜10强中排名第九。秋冬必备精华，使用感舒适，并没有很油腻的感觉，滋润度很好而且持久。一次一颗，方便掌握用量，差旅携带也很方便。
10、娇兰帝皇蜂姿修护复原蜜
娇兰帝皇蜂姿修护复原蜜富含高保湿滋润护肤成分能够改善肌肤问题，在30多岁护肤品排行榜10强中这款精华上脸有点粘稠但还算好吸收，产品效果不错
也不油腻香香的，混油敏感肌表示非常友好。
30岁的女人适合什么牌子的护肤品
30岁的女人适合什么牌子的护肤品
30岁的女人适合什么牌子的护肤品，护肤是每天都要坚持做的，选择合适的护肤品才能保证肌肤的吸收，市面上护肤品种类众多，下面分享30岁的女人适合什么牌子的护肤品。
30岁的女人适合什么牌子的护肤品1
1、SK-II、护肤精华露
就是神仙水，SK-II也是护肤品界的高端产品，含有品牌特有的pitera成分，调节皮肤肌层的酸碱平衡，增加皮肤细胞本身的抵抗力，促进新陈代谢均衡等，这款可是许多当红男女明星都在用的，效果确实非常的好，抗衰老也有自己的一套。
2、兰蔻小黑瓶
该产品是全球首款以基因保养为主的精华产品，在世界获得过一百多项美容大奖，能够深入修护皮肤肌底层，让肌肤更年轻有活力，适合30岁人群使用。
3、宣致蜗牛精华原液
天然蜗牛原液被称为护肤白金液，抗衰老去细纹效果确实好，提亮肤色补水保湿也很出众，这款精华原液不挑年龄不挑肌肤，简直是完美的精华液，来自咱们中国河南黄河故道流域，细查一下，养殖蜗牛20多年，为韩国和法国供应蜗牛原液原料，真是低调实干的榜样。
4、雪花秀保湿乳
大家对这个不会陌生，在韩国护肤界的王牌地位不可动摇。它是爱茉莉太平洋集团旗下的品牌，是韩国顶级药妆，主要以人参为原材料。反正口碑人气都在那里，价格都至少是小一千，不是很亲民。
5、契_氏的黄瓜水
网上说的超级好，但至少没有像倩碧水那样有酒精味，断断续续也用了好几瓶，皮肤变的细腻了一点，见效稍微慢了一点。
6、露得清深层洁净洗面奶
洗的真的是超干净，太干净了，洗后脸干的都能起皮了，就是洗的太干净了，不能天天用，永久了皮肤特别干燥。
7、悦诗风吟绿茶洗面奶
这个洗面奶最吸引我的就是价格优惠，但清洁能力也不错，虽然不能像红石榴那样去黑头，但至少对得起价格，洗后也不绷。
8、红石榴的晚霜
晚霜对于混合皮来说油了点。冬天还好，夏天用了后晚上睡觉都难受。这个晚霜年龄再大一点也可以用，因为保湿效果特别好，所以会有点油腻感。
9、兰芝的补水睡眠面膜
补水效果真的不错，像我这样的混合皮我一星期做一次，晚上用过后第二天上妆什么的确实要容易的多。
10、sisley希思黎全能乳液
希思黎的这款全能乳液含有的积雪草成分可以起到促进胶原蛋白形成，滋润和紧致初衰老肌肤;马尾草成分对紧致和弹润皮肤有不错的效果。所以希思黎的这款乳液比较适合有衰老倾向的30多岁人群使用。
30岁的女人适合什么牌子的护肤品2
1、雪花秀滋阴水乳套装
适合肤质：任何肤质
产品功效：补水、保湿、提亮肤色、滋润
推荐理由：在三十岁中高档护肤品牌排行榜中，雪花秀家的产品一直都是很多人首选的对象，这款水乳套装中含有淡雅的植物香气，乐意柔和舒缓身心，安抚紧张的肌肤状态。第一次买雪花秀，果然还是大牌敢用，毕竟花了很多钱，早晚都会擦，去黄我没看出来目前，但是擦上去感觉很舒服，不粘腻，会回购的，用的精华很好用。
2、sisley希思黎全能乳液
产品规格：125ml
产品功效：保湿、抗衰老、紧肤
推荐理由：要说适合30岁的中高档护肤品，这个品牌一定会是很多人推荐的首选，促进肌肤底层胶原蛋白的形成，全方位预防肌肤老化现象。真的是全能乳，能调理皮肤状态，用了这么多护肤品，已经不相信什么祛痘之类的功效了，最主要还是调理好肌肤状态自然变好，用了全能乳半个月，同事都说我脸上痘痘不长了，痘印也淡了不少，总的来说就是皮肤状态一下好了很多。
3、高丝雪肌精美白化妆水
产品规格：180ml-330ml
产品功效：美白、均匀肤色
推荐理由：高丝家的产品在很都时候都是人们喜爱的对象，这款化妆水蕴含多种植物配方，其中蕴含着很多植物的特殊成分可以有效对的防止肌肤形成的黑斑色素，改善肌肤的暗沉状况。用了一段时间感觉还是蛮不错的，重点是深得感觉一点也不刺激皮肤，补水效果真心赞呢。
4、雅诗兰黛白金臻致凝霜
产品规格：50ml
产品功效：保湿、抗衰老、紧肤
推荐理由：在三十岁中高档护肤品牌排行榜中，雅诗兰黛这个品牌相信是大家在熟悉不过的了，这款面霜在使用后可以迅速的改善肌肤的状态，为肌肤保持大量充足的水分。这款面霜真是心头爱啊，味道好闻，淡**的霜体看似厚重，实则很好吸收，给人稳定安全的感觉，油皮睡前涂第二天早上也不会冒油，除了价格高以外，没有缺点。
5、倩碧CLINIQUE经典三步骤
适合肤质：任何肤质
产品功效：补水、保湿、清洁毛孔
推荐理由：这个套装已经算的上是倩碧家的明星产品，这款早晚有着不同的合适的产品，坚持使用可以有效的改善肌肤的状态，让肌肤始终处于一个健康的状态。目前为止用过的最好的一款套装了，在保湿效果上做得还是蛮不错的`，感觉都还蛮适合和我的，可能都是因人而异吧。
6、DreamtimesM2梦幻三部曲
适合肤质：任何肤质
产品功效：保湿、控油、美白、收缩毛孔、隔离
推荐理由：在三十岁中高档护肤品牌排行榜中，很多人都是特别喜欢这款套装的，它在港台地区一度都是销售神话，采用最顶尖的护肤科技，可以随时呈现出一个完美的肌肤状态。虽然我是看室友用，才跟着买的，但是效果确实很好，尤其是面霜，滋润度高，干皮喜欢死了。
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30岁的女人适合什么牌子的护肤品3
1、雪花秀滋阴水乳套装
雪花秀滋阴水乳套装是韩国一款高端的美容护肤套装，其中含有淡雅的植物香气，有很好的补水保湿效果。个人觉得雪花秀很好用夏天也不油，清爽但是保湿，吸收很不错。，感觉温和不刺激，推荐给大家。
2、兰蔻清滢柔肤水
兰蔻清滢柔肤水是一款超补水的护肤产品，深受广大女性消费者的青睐和好评。富含大量的玻尿酸和槐花蜜等成分能够给肌肤补水保湿。质地是粉色的柔肤水用起来比较滋润，这款护肤水适合混合性肌肤和干燥肌肤使用，夏季用着吸收很快，肌肤水润有光泽。
3、雅诗兰黛爽肤水肌初赋活原生液
雅诗兰黛爽肤水肌初赋活原生液是一款美白保湿水，加乘吸收力的补水护肤产品。在30多岁护肤品排行榜10强中这款护肤水效果不错，滋润不油腻。质地比较清爽适合混合性肌肤使用，这个夏季用这款护肤水肌肤就不会经常出油了。
4、薇姿温泉矿物水活爽肤水
薇姿温泉矿物水活爽肤水是一款口碑不错的保湿水，在30多岁护肤品排行榜10强中这款护肤水含有甘油和乳木果成分能够深层润泽肌肤，给肌肤补充营养和水分。清爽水润质地有淡淡的香味，保湿不油腻适合夏季使用的一款保湿水。
5、法国碧欧泉新润透爽肤水
法国碧欧泉新润透爽肤水是一款专为油性肌肤定制的清爽型护肤水，富含大量的保湿甘露精粹和活力锌等矿物成分可以给肌肤深层润泽滋养，令你拥有健康水润的美肌。调理肌肤油脂分泌问题，保湿补水。推荐。
6、SK-II眼部多效滋养精华露
SK-II眼部多效滋养精华露是一款高端的抗皱紧致护肤产品，适合30岁以上的女性使用。这款眼霜非常的柔和能够发挥长效保湿的效果，改善眼部肌肤问题，滋养润泽肌肤，赢得很多消费者的青睐和好评。
7、迪奥雪晶灵透白亮采祛斑修复精华露
迪奥雪晶灵透白亮采祛斑修复精华露是一款比较受欢迎的人气精华，能够淡化脸部黑色素，有效提亮肤色。在30多岁护肤品排行榜10强中这款精华夏天用一点都不会油腻保湿能力很不错值得推荐给大家。
8、LAMER海蓝之谜修护精萃液
LAMER海蓝之谜修护精萃液富含神奇活性精粹能够保湿滋润肌肤，修护新生。为肌肤不断的补水滋养，改善干燥暗沉肌肤问题。精粹水保湿效果还不错，我是混干皮很适合，闻着淡淡的味道用后皮肤很润且不油腻非常舒服好用。
9、雅顿时空焕活胶囊精华液
雅顿时空焕活胶囊精华液是一款人气精华产品，有补水保湿紧致肌肤淡化细纹收缩毛孔的功效。在30多岁护肤品排行榜10强中排名第九。秋冬必备精华，使用感舒适，并没有很油腻的感觉，滋润度很好而且持久。一次一颗，方便掌握用量，差旅携带也很方便。
10、娇兰帝皇蜂姿修护复原蜜
娇兰帝皇蜂姿修护复原蜜富含高保湿滋润护肤成分能够改善肌肤问题，在30多岁护肤品排行榜
520是一个成双成对的日子，健身上的CP你有了么？
近日，李若彤晒出了自己的健身搭档张丰毅的合照，并写道：“65岁 55岁 120岁，自律 努力 无限可能”。
55岁的李若彤平日里非常自律，经常健身打卡，手臂线条紧致纤细，腹肌马甲线清晰可见！
65岁的张丰毅，举着哑铃做弯举动作，饱满的肱二头肌线条优越。
两人一起练单杠和牵拉器，身体和精神状态好似年轻人，网友表示：冻龄的秘诀果然藏在运动中。
张钧甯和彭于晏
张钧甯和彭于晏私底下关系很好，也曾一起组团去健身房锻炼。
彭于晏是出了名的热爱运动健身，而张钧甯每天早起晨跑、瑜伽，健身，同样非常自律。
毕竟，对于爱健身的人来说，最幸福的事，莫过于有一个和自己志同道合的爱健身的朋友了。
林芊妤与霍志荣
香港艺人林芊妤晒出和老公霍志荣一起亲密练习瑜伽体式，两人相互合作做出各种高难度瑜伽动作。
霍志荣做着标准的平板撑动作，林芊妤趴在他的背上，双手环抱住肩膀，双腿屈膝成一个环型，完成了头手倒立的体式。柔韧性和平衡力简直惊人！
霍志荣同样不差，支撑着林芊妤整个身体的重量，还能保持稳定，可见其健壮的体魄和超高的身体素质。
昆凌和周杰伦
作为宠妻狂魔，周杰伦也经常陪同昆凌前往健身房，在瑜伽垫上一起练习平板支撑，恩爱十足。
两人边做平板支撑边击掌，配合默契，很甜蜜。
陈意涵
陈意涵曾晒出双人健身视频，并配文称“有时候，两个人比较好。” 陈意涵也将双人健身玩出新花样，妥妥地解锁适合情侣健身的新姿势。
做不出高难度的，可以试试陈意涵这款简单版。
孙莉和黄磊
孙莉和黄磊是老夫老妻了，两人也会经常一起健身！
还有网友在健身房偶遇黄磊和孙莉，看来两人经常一起在跑步机上锻炼。
40+的孙莉热爱运动，身体素质相当好，而且整个人的状态也容光焕发。
运动是保持年轻的秘诀！如何更有针对性的给自己制定一个训练计划呢？《 健康 与美容》杂志 告诉你，通过3个检查，就能了解你现在最适合的训练。
提高脊柱的柔韧性
调整身体活动的基础
柔韧性降低，运动受到限制，代偿性动作就会导致肩膀和腰部产生疼痛。首先恢复脊柱后弯・拱起・扭转 3 个方向，以及连接核心和四肢的肩膀・髋关节的柔韧性。
提高肌力以稳定
肩膀和髋关节周围
接下来，重点锻炼腹部，例如腹横肌・腹直肌・腹斜肌。核心稳定后，提高肩膀和髋关节周围的可活动性。打造让四肢自由活动的身体基础。
站姿快速移动
也能保持核心稳定和体力
最后站立，在日常活动中必要的核心稳定感，控制四肢的力量，和总体提高体力水平！均衡地锻炼全身，收获“真正可使用的核心”。
身体状态恢复，也要搭配良好的肌肤状态， 健康 的肌肤首先要有光泽，同时还要细腻，色泽红润，柔软而富有弹性。对待外在肌肤也要多细心些，注意肌肤的保湿和抗老，维持自己的冻龄状态。
夏日必备的抗初老&清爽保湿单品
薇诺娜双修赋活精华液
薇诺娜首创敏肌专属抗初老精华，精研皮肤老化机制，运用革新成分，含青刺果、马齿苋、普洱茶、天麻、肌肽等，可延缓皮肤老化进程，维稳胶原蛋白，抵御皮肤弹力下降，提升肌底修护功能，有效维持皮肤环境，从源头改善初老问题。
茱莉蔻元气精华水plus
2021版全新茱莉蔻元气精华水，以双重药蜀葵根菁萃为核心水活成分，全面开启肌肤瞬吸收、高保湿的循环原动力，迅速焕现水光元气，使用后续产品更有加乘惊喜。
Kiehl's科颜氏170周年限量版金盏花爽肤水
Kiehl's科颜氏全球明星产品，畅销50余年，永远的夏季明星抢购产品，改善痘痘，舒缓控油，调理油痘肌。
Whoo后凝颜本初赋活精华液
作为Whoo后经典系列的全新一代水前肌底精华，凝颜本初赋活精华液延续品牌对于东方美学与现代 科技 的结合，以珍稀植萃成分焕活肌肤潜能，开启后续护肤吸收通道的同时，为肌底补充抚平岁月痕迹的神采力量，令肌肤由内而外焕发年轻光耀。
碧欧泉晶透「奇迹水」
一款深入肌肤根源的高效肌底精华露，用于爽肤之后、精华之前，针对性改善肌肤暗沉，肤色不均，面泛油光等肌肤问题，可以加速后续护肤品的吸收。清透水润质地更适合油性和混合偏油性肤质，也是炎热夏季的护肤优选。
Bonpoint 挚爱清新喷雾
全新挚爱清新喷雾，品牌研发实验室坚持采摘新鲜有机花朵，确保其蕴含 962%的天然成分，同时采用低敏配方适合肌肤娇嫩的婴幼儿及成人。
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