黄褐斑怎么形成？如何去掉晒斑？最简单的祛斑方法?

祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品，内外结合 同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯，这样科学的祛斑效果才是最好的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

每天早晚用四五十度的温水洗脸

夏天的时候，天气较为闷热，很多人都习惯在洗脸时直接使用自来水管里的水洗脸，虽然清凉，但是会刺激肌肤，破坏皮肤的外表层，导致肌肤变得敏感，不能很好地预防空气中的灰尘进入皮肤中，久之就会引起色斑越来越多，所以还需用四五十度左右的温水洗脸，结合使用温和型洗面奶把脸上毛孔中的脏东西洗掉。涂抹一些天然成分的护肤品

护肤品在每天的护肤中起着很大的作用，对于脸上长斑的朋友们来说，更是要精挑细选了，平时可选择涂抹植物成分的祛斑产品，比如：内外结合 双向祛斑的产品 就很不错。这样不会损伤肌肤，而且还能帮助淡化肌层里的黑色素，美白肌肤，起到淡斑的作用。平时常吃一些水果

夏天的时候，很多水果都是当季盛产的，价格也比较实惠，平时可常吃，水果中一般含有多种维生素，可滋养肌肤，均衡机体和皮肤所需的营养，淡化色素，由内而外地给皮肤补水保湿，舒缓肌肤的干燥感。建议配合雪芙楠组合使用，效果更佳。保持规律的作息

现在很多人都喜欢熬夜，熬夜看剧，熬夜聊天，但是经常这样的话，会破坏体内的内分泌，导致体内雌性激素紊乱，导致黑色素和毒素在体内堆积，所以平时还需早睡早起，保持良好的作息。不要乱用化妆品，肌肤代谢功能有限，大量使用化妆品会导致肌肤代谢过慢，也会影响色斑去除。

得知秦未比自己大八岁，莫末虽然有些吃惊，但心里更多的是惊喜，毕竟她从小就幻想能拥有一段小萝莉与老大叔的爱情故事。

1

已是一月，南方的冬天多是潮湿，站在窗边，莫末就感觉到了这冬天的恶意。

这么冷的天，莫末是不想出门的，可她回头看了看还在床上打游戏正起劲的男人，以及已经饿得扁平的肚子，她低垂着头走到衣柜前随便拿了一件大衣套在身上就出门了。

外边更感觉到了冷，莫末最不喜欢冬天了，更别说还是南方的冬天。这里的冬天看不到银装素裹，只见半片黄叶飘落，又是一阵寒风，街上的人都冷得一哆嗦，拉紧了自己的衣服。

莫末已经在家宅了好几天了，头也没洗，随意挽起头发就出门了。

她走到小区右边的那家好吃牛肉面进去，找了个舒适的位置坐下。把手从兜里拿出来放在嘴边哈了哈热气，然后对着老板说：“老样子。”

这家牛肉面她在这里吃了三年了，对于这里的口味她熟悉得不能再熟悉，还记得第一次搬来这里吃的第一顿饭就是这碗牛肉面。

那已是三年前的事了，莫末不争气地考了个专科学校，老妈给了她一张卡让她到这里来自生自灭了。她家并不是多富裕，只是她知道自己考了这个学校确实有负众望。

她也没埋怨，到学校附近，也就是这个小区租了一套单间，一万块一年，一个季度交一次房租，莫末害怕自己把钱乱用了到时候交不起房租，最后咬咬牙交了三年。

就这样，那天是八月二十九号，她拖着一个行李箱，还有好几包衣服吃力的走到小区楼下。那时还是炎炎夏日，刚下公车这汗水就开始流，此时身上单薄的短袖已经被浸湿完了。

电梯门开了。

莫末抬头，他就在里面，穿着一件紫色的T恤，这么女性的颜色，在他身上竟然是那样好看。

剑眉星目，挺鼻薄唇，刚毅硬朗，这是莫末对他的第一印象。

不过他不高，说破天175，但对于155的莫末，还是绰绰有余。

他走出来，莫末走进去，但她东西是在太多了，她要踩着电梯门缝，一件一件的把东西拿进去，于是就形成了一个奇怪的姿势，更奇怪的是，那男的好像没走，一直盯着莫末保持这个姿势搬东西。

本来就尴尬的莫末，感觉到他的注视，她尴尬了，她现在巴不得能从这电梯缝里钻进去。

“嘀嘀嘀”由于长时间踩着地缝，电梯开始发出响声了。

莫末想要赶快拿完东西进去，可还有两包她伸手都够不到，她能感觉到此时她脸已经因为尴尬而红透了。

这时，一双手出现在了莫末的视线里，是一双骨节分明的手，白皙修长。

“需要帮忙也不吱一声。”原来他的声音是这样的。

不是莫末想象中的低沉，富有磁性，就是标准的男性的有些粗犷的声音。但听得他的声音，莫末的心跳竟然漏了一拍。

说着，男人已经将东西帮她搬进了电梯。

“谢谢。”电梯关门之际，莫末吐出了这两个字。

就是因为这个，莫末请他在小区门口的牛肉面馆吃了碗面。

2

“来，小末，面，没放葱。”你看，连面馆老板都记得她的喜好了，然后他却始终记不得。

这就是莫末和秦未的第一次相见，说是一见钟情也说不上，不过是多看两眼的人。

后来走到一起还是朋友的撮合，不过秦未的年龄莫末还是在一起后才知道的。毕竟当时秦未看起来顶多是个二十二三的人，也就比当时的莫末大四五岁。可是在一起之后某一天看到他的身份证，才发现他那时已经二十六了，整整比莫末大了八岁。

虽然有些吃惊，但是莫末心里更多的是惊喜，毕竟她从小就幻想能拥有一段小萝莉与老大叔的爱情故事。

就这样，因为他们是邻居的关系，经常来往，两人的朋友也相互开始认识，刚在一起的他们经常一堆朋友一起出去玩耍。

因为秦未是个二十六岁的老男人，每天有很多酒局，饭局，但是那时的他每次都会带莫末去，只是莫末嫌无聊，会拒绝他和闺蜜去逛街。

那时的他们，白天秦未出去工作，莫末去学校上课，晚上秦未下班，去莫末家给她做好饭，莫末下了课就直奔家里吃饭，不知道从什么时候开始，秦未好像总是在莫末家里过夜。

也就是那段时间里，莫末交出了自己。

那天秦未订好了晚上八点的**票，看完了**吃了饭，秦未就借着惊喜之名把莫末带到了酒店。

是一间蓝色大海的主题套房，莫末刷卡开门，房间里突然想起了音乐。地上将排白色的蜡烛，中间铺着红色的玫瑰花瓣，确实，挺老套的，可看着这是一个二十六岁的老男人不辞耐心的摆出来的，突然一下就酸了鼻子。

一直到那张圆水床，都是铺着红色玫瑰花的路，而床上放着了，是她看了好久的圣罗兰口红套盒。

莫末从未想过，像他这个年龄的男人，还有这样的浪漫。

秦未开始抱着她亲，一下，两下。一下额头，一下脸颊，一下嘴唇，一下脖子……

他抱着她，温柔的亲遍了她的全身，此时他也褪去了他身上的衣服。他俯下身，左手绕过莫末的脖子，紧紧的把她抱在自己怀里，然后进入了她。

从始至终，他都很温柔，最开始疼着，到后面自己身体竟然也软了，一丝力气也没有。事后，他还温柔的拿毛巾为她擦身体，还问她饿不饿要吃什么东西。待莫末摇了头，秦未就再次钻进被窝，抱着她入睡。

3

往事已随风飘散，消失殆尽了。想起以前，莫末还是觉得，自己这一生遇到他是自己的幸运，毕竟那时的他对她是无微不至。

那时，秦未工作时间很随意，每个周末，甚至每天有时间，他都会带着莫末出去逛街，出去玩。只要是莫末想要的东西，他都会给她买。

出去玩，他会一直拉着她的手，每路过一家店他就会问她吃不吃，要不要，进去看看？

秦未总能看透莫末的心思，有时莫末摇头不进那家店的时候，秦未会强行拉她进去，因为他知道莫末喜欢这家店的衣服，只是她嫌贵了。

那时逢着节日，莫末就会回自己家，不管多晚，多早，秦未都会送她，接她。见不到她的每一天，他都会给莫末打电话，一打就是几个小时，甚至晚上太晚了莫末打着打着就睡着了，第二天起来却发现电话没挂，而当她准备挂的时候还会听到他说:“起来啦，那我睡咯？”

那时的他们很恩爱，就连莫末都觉得，这才是自己要的爱情，秦未的温柔，体贴，细心都让她觉得这辈子就他了。

究竟秦未身上什么地方吸引着她呢？他们年龄差距这么大，好像是完全没任何交集的两个人。

莫末记得，自己对他怦然心动的那一天。

那天是认识一个多月了，周末闺蜜朋友请唱歌，闺蜜带了莫末一起去。莫末是个比较慢热的人，因为朋友都是闺蜜那边了，她也没有熟悉的，就坐在一旁安静的听他们唱歌。

不知道是什么时候他进来了，拍了拍她的肩，凑在她耳边说:“挪一挪，我坐你旁边。”

他温热的气息喷洒在莫末的耳边，莫名其妙的，她竟然红了脸，木讷的往旁边挪了挪，他就顺势坐了下来，所幸KTV灯光暗，看不清。

那一晚，莫末的所有目光都在他身上，或许是KTV里太温热了，他喝了两瓶酒就脱了衣服，莫末就注意到了他身后的腰窝，那是她那之后最喜欢的他身上的部位。

他对于这样的活动，对付起来真是游刃有余。喝了两瓶酒，唱了几首歌，就和几个男性朋友玩起了骰子。

看着他和朋友起劲的玩着骰子，那双骨节分明的手摇着骰盅，时而大声笑，时而暗骂运气背。那一刻，莫末好像感觉到自己的心再慢慢加速了，她好像很喜欢这个样子的他。

在莫末的印象当中，好像是自己先喜欢上的他的，后来听起秦未说，原来还是他还注意自己的。

4

“老板，结账。”

莫末掏出兜里的零钱递过去，又将手揣进兜里，然后走出来面馆。

外面依旧车水马龙，寒风凛冽，她有点恍惚，那一刻不想回家。她转身，向回家的相反方向走去。

明明那么相爱的他们，是什么时候开始冷淡了呢？是一年前，还是半年前，还是三个月前？

或许是从他辞职之后吧。

秦未没有告诉她为什么会辞职，只是回家跟她说了一句:“我得在家呆很长一段时间了。”

那时莫末以为他是被老板炒鱿鱼了，还安慰他霸气的说着:“没事，以后老娘养你。”

后来，莫末就出去找兼职，没课的时候就会去做兼职。

刚开始的时候，她依旧觉得很幸福，每天下课做完兼职，回家就能看到秦未像以前那样把饭做好放在桌上，看到莫末开门进来，立马笑了起来:“宝贝，你回来啦。”

尽管每天很累，但是一回到家，莫末依旧是幸福的。

其实秦未从没有用过莫末一分钱，除了节假日的礼物。其实，就算是没工作，秦未多年的存款，也不会沦落到让莫末养他。

他劝过莫末这么累就别做了，但是莫末坚持。

其实莫末心里也知道，自己一个还是父母养着的人，怎么可能养得了他，她只是想不让他再为自己的生活担心，她希望自己经济独立，为他减轻负担。

可是后来，好像变了。

莫末晚上有时会很晚才做完兼职，到家都已经是晚上11点多了，大多这个时候回去，秦未都已经是躺在床上睡着了，饭桌上没有他做的饭，只有冰箱里还有些昨天莫末自己在家炒的青椒肉丝。

她只好泡了碗泡面，简单洗漱一下，就躺床上睡去了。因为她知道，她不能去难过，不能去委屈，明天还有好多事情等着她去做。

偶尔回家早，回来也只会看到他坐在床上叼着烟打游戏，嘴里操着脏话，莫末有些迷茫，突然不明白自己过的是什么日子。

是那天晚上。

吃过了晚饭，两人躺在床上各玩各的手机，莫末在一侧刷着段子，秦未在另一侧打着游戏。

已近夜深，听着他那边游戏也结束了，莫末顺势关了灯，“睡觉吧，好晚了。”

他到答得快，一声“好”，然后就关了手机躺下睡了。

两个人对着伸手不见五指的黑夜，一人躺一边，没有多余的话，一片寂静。莫末突然觉得委屈，以前睡觉他都会抱着自己的，可是为什么，现在不抱了。她好想发脾气，可是一想到他们年龄差距这么大，要是自己发脾气，肯定会被他认为是不懂事，于是莫末主动的翻过身，拉着他的手臂抱住自己。

秦未也很自然，抱着她，拍了拍她的背。

莫末戳了戳他的胸膛，撒娇的问着:“老公，你是不是不爱我了。”

秦未大概了困了，声音有些模糊的答:“没有。”

“那你说五遍你爱我。”莫末继续撒娇。

秦未叹了口气，还是说了五遍我爱你。

莫末还有些憋屈，又说:“那你说一百遍你爱我。”

就是这句话，秦未生气了，“哎呀，你有完没完，你说一百遍你爱我来听听。”

莫末突然的，那一下就哭了。她挣脱开他的怀抱，转过身，眼泪啪嗒啪嗒的掉下来，她没有哭出声，她尽量的憋着，她不想让他觉得自己因为一点小事闹脾气，耍性子。

可是她真的憋不住，一直哭，眼泪一直掉。好久好久，秦未也没有跟她说一句话，没有给她递过一张纸。他没有睡，她知道。

这样一来，莫末更委屈了“你是不爱我了吧？”

“这样已经不是一次两次了，以前我哭，不管是因为什么，你都会抱着我，给我擦眼泪，现在你居然有耐心看着我哭？”

“从什么时候开始，你就不再那么在乎我，关心我了？从大晚上你不会像以前那样担心我的安全来接我，送我。从现在有时间宁愿天天宅在家里打游戏，也不愿意陪我出去逛街，从你不会像以前那样在乎我的信息，秒回我的信息。”

“我知道我在你面前哭好多次了，可是你想没想过我为什么哭？真的是因为我无理取闹，不懂事吗？”

“我没说过你无理取闹不懂事。”他总是这样，把责任永远都推开。

“好，那既然这样，我们分手吧。”莫末不知道自己鼓起多大的勇气说了这句话，经过了太多太多失望了，她累了。

“我不想分开。”过了许久，秦未嘴里才吐出这么几个字。

莫末也说不清楚，听到这句话心里是高兴还是不高兴，只是再没有继续刚才的话题，她哭累了，也就睡着了。

5

莫末向前漫无目的的走着，三年，像刚才那样的吵架已经太多次了，她有些记不清了，只记得，吵完架，他会像没事人一样跟你说话，但从不会哄你一句，莫末说的每一个问题他也没有改过来。

过一条马路，那里有一家黄焖鸡米饭，他喜欢的。

莫末走过去要了一份。

他的喜好，她都记得。那她的喜好，他还记得吗？她不知道。

提着打包的黄焖鸡，莫末走在回去的路上，心里万分平静，毫无波澜，回想以前，有过快乐，难过，幸福，失望。但她不后悔，不后悔这辈子陪他走过的这三年。

开门进去。

他依旧坐在床上打游戏，听到开门的声音，秦未抬头瞟了一眼莫末，嘴里接一句“回来啦？”

“嗯，给你带了黄焖鸡。”莫末把黄焖鸡放在床头柜上答着。

“噢，好。”秦未头也不抬地答。

莫末走到衣柜，翻了翻，找出要穿的衣服，然后进了卫生间，洗了个澡。

出来后，她还坐在化妆镜前化了个淡妆。然后拿出床底的行李箱，整理了一下简单的衣物。

“秦未。”

“嗯？”绝望的是，他依旧没有抬头。

“我们……分手吧。”

不是你不爱我，也不是我不懂事，只是我们年龄差距太大，对爱情的定义不一样。你给的，不是我想要的。你想要的，我也给不了。

莫末拖着行李箱走出卧室，走出客厅，轻轻的关上门。走进电梯，走出小区，走过那家好吃牛肉面馆。

这条如此熟悉的路，现在是我一个人在走了，以后再也不会走了。

我相信我们还相互爱着，只是爱不下去了。

我放过你，你也放过我，余生各自安好。（小说名:《如果我有余生和你》，作者：莫无音。来自：每天读点故事，看更多精彩内容）

去除色斑最重要的是选择适合自己的祛斑方式，根据自身色斑形成的具体原因来判断自己需要哪种祛斑方式和祛斑产品。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。