福御医艾灸贴

第一个板块讲艾灸，第二个讲我们的产品核心卖点，第三个适用人群以及使用方法。首先我们来看一下，第一张讲一下艾灸。大都知道十女九寒，一旦有宫寒的话就难以受孕，然后女性容易手脚冰凉，身形发胖，宫寒，痛经，月经量会少，月经色黑，月经血块，那么这些都是宫寒的一个症状。你发现现代人的生活习惯越来越不好，而且夏天呢，这种冰镇的食物多。空调吹得多，我们女性的腿部啊，腰部啊，容易受寒，因为穿的衣物也少了。所以啊，空气当中各种寒湿之气容易聚集到我们的体内，侵袭我们的身体，所以说就有很多这些问题的产生。艾灸它是怎么来的呢？这就要说到我们的一个古代灸活的起源，在古代我们的这个医书上有记载，药之不及，针之不到，必须灸之，什么意思呢，也就是说古代的时候的人会用火。他会用火去灸我们的这些寒湿处的部位。后来就发现我们的这个艾草啊，它是一种很好的能够去用来灸的一个材料。而且他的一个热量能够很快的渗透到我们的一个皮下，到身体里面。去帮助我们排除身体里面的寒湿之气。基本上用药用针刺不到的部位，基本上就是说那个效果，抵达不到的部位，我们就用灸的方式。那灸的话用艾草的这种他是一个药食同源的一种植物。艾灸，艾灸，它的原材料就是艾。那我们国家从古到今有两大植物文化，一种是竹文化，一种就是艾文化。我国有一个传统节日就是端午节。那么端午节呢，基本上家家户户都会有在门口悬挂艾草的习惯，大家知道古代是时常有这种瘟疫发生，那么发生瘟疫的实话，就会发现古时候很多的东西他不能作为火源保存不下来，就会发现这个艾草它可以作为火种去保存。那一旦瘟疫发生的时候啊，就会发现保存火种的那户人家，他会特别的安全，这些人会很健康。为什么呢，就是因为他家保存的这个火种。艾草，那么这个艾草的话呢，其实它是有一种天然的杀菌的一个功效。所以说小孩子一出生，就可以用艾叶去烧水，用来泡澡洗澡！那像我们的话，现在也有很多地方吃这个艾糕，那像我们这边就叫做艾叶粑粑。艾灸，他有这么八大功效，御寒，御湿，御风御热，御实，御虚，御气御血，他都可以去帮助我们身体调理，可以帮我们散寒，祛风止痛！夏天你火气旺，他可以帮你下火，如果是说你有地方遇实则开是什么意思呢，就是你有结块的地方，它可以帮助你散开，化瘀。御虚则补，也就是我们身体有虚弱的地方，他可以温补！温补，它不是滋补，是温补。他非常非常的温和。然后御气则理，有时候我们身体面有一股气在那里，下不去，比如说我们平时说胸闷气短啊，是不？就是闷，就是有一股气在那里，他可以帮助你顺气。御血则调，像我们女性，尤其是我们很多的宫寒的女性，容易那个血块呀，血淤呀，然后很多的，所以说艾灸它可以很好地帮助我们去调理气血。但是传统艾灸基本上有很多的人，他不会灸，不知道方法。很容易，就会烫伤到我们的皮肤，然后也不知道怎么去辨别我们的这个艾灸的艾柱质量的好坏。不知道怎么去找这个穴位，所以使用起来还是不那么方便。并且平时我们没有太多的时间跑到这个店里去灸，在家里你也很少能够拿着那个艾灸到处全身的去灸对吗？所以说我们爱上天使的福御医艾灸贴接下来就是给我们现代的人送来的一个福利。因为我们是三效合一，三管齐下，里面分为暧宫贴，穴位贴和蕲艾精华，那么这三种搭配起来，既可以很好的去给我们很快的能够给我们去相应的穴位贴上，可以给我们解决相应的问题。而且贴在身上的话呢，六到八个小时可以持续的一个草药，它本身的那种发热。然后让药效挥发，然后到我们的身体里面渗透进去，吸收又方便又快捷又安全。

好，接下来我就详细的给大家讲一下咱们福御医艾灸贴的核心卖点。为什么说三效合一呢，就是我刚刚讲的，我们有三个东西配在一起来的，一个艾宫贴，12个穴位贴，六瓶蕲艾液，那么他们分别都是怎么样制成的，有什么样的功效，给大家讲解一下。首先，我们的艾宫贴，他是12味名贵的中草药，专门为我们的女性定制的配方，暖宫，护宫，那么32道工序，我们是有8000亩的生产基地，从种植到成品，全程都是有品质保证的，我们是找到湖北蕲春的一个艾草原材料生产基地，我们承包的8000亩的生产基地。12味中草药里面，都有很多的活血化瘀，祛风止痛的一个中药材，比如说当归等等，总而言之具体的我们不能够说，为什么呢？因为厂家这边有这个保密，这个配方是不公开的。有11项国家专利，大家大概都知道，我在后面会给大家讲到这个注意事项！讲到一个艾草，那最好质量的艾草来自于哪里？那世界艾草看中国，中国艾草看蕲春，所以蕲春是全国来讲最好的一个艾草的一个生产基地，因为他这里一年当中四季分明，气候温和，雨水充沛，而且他这个地理环境特别好，正好是北纬30度。蕲春，他是李时珍的故里，李时珍被称为药圣。他的一个本草纲目也记载了艾叶。自从以来就是蕲春的艾叶是最好的。因为这里的艾草，它有这么几个特点，首先从外观上来讲啊，它的早树非常的高大长高，高达2-25米，一般普通的艾草一米多一点点，所以他的一个高度比一般的艾草要高很多！那普通的艾草叶片也很少，而蕲春的艾叶，它的叶片特别的肥厚，所以它里面挥发油的含量非常的高，香气浓郁。像艾草里面，它最主要的就是看这几种成分，一个是他燃烧的一个热值啊，精油的含量，还有总黄酮含量，侧柏酮以及石竹烯氧化物！基本上蕲春的艾叶，每一种成分相对于普通的艾叶都是128到26倍。所以说它每一个有效成分都是普通艾叶的两倍或者两倍以上。有效成分比一般的地方都要高，而且我们所用的艾，都是三年的陈艾！三年陈艾他又有什么好呢？我们的艾叶是采摘于端午前后一周，正午时分自然风干的三年时间的陈艾，因为新艾容易上火，那么太久了你艾，他就像枯草一样的，又没有太多的效果。三年他的效果是最好的，而且是自然风干，我们没有去用机器烘烤等等的制作，没有去添加这些，所以能够保存它里面最原始的这些有效的成分不被破坏。端午前后基本上是全年阳气最旺的一个时候，那正午十分也是这个阳气最旺的时候，所以说我们的这个艾草自然它的品质，这个时候采摘的，也是最好的。只要用过的就知道，只要用过艾草，用过艾灸的人都会知道。大知道吗？当时我们的产品部的小妹子去湖北蕲春考察的时候，那个董事长是当地的人大代表。然后就有讲到全国各地其实有很多地方都有在卖湖北蕲春的艾草，很多都宣称是湖北蕲春的艾，但是他说湖北蕲春其实就那么小，一个地方是一个小县城。全部艾叶生产出来，也供应不了全国的人使用。所以说很多网络上说这种艾也是蕲春的呀，那种也是蕲春的呀，他说很多都是假冒的，真正的来自于他们的这个原材料产地的这个，我们所找到这个厂家这个啊，老总就是湖北蕲春的这个当地的人大代表，那么他的这个厂家的话呢，就是当地最大的一家厂。当时考察完结束回来以后，我们这个小妹早就把这个事情报给我们的产品部，就给到我们的运营中心，然后就我们运营中心就说要过去洽谈合作，当时去到当地的时候呢，哇，就会发现哦，这个老总呢，给我们讲了很多的这种艾草的一个文化知识，然后也会讲到它也是一个特别有使命，有情怀的，这种人就给我们三师兄一样，他要想做的是什么呢，他就是想要去把中国的这个艾草就做到全世界。就想要把我们中国的这种艾文化就是宣扬传扬，出去传承下去。他自己也立志要做全天下最好的艾，所以也会衍生出来一些其他的艾的制品，那当时我们产品部的人就去洽谈，就去下了单，当时她们都已经惊呆了！一下子就是这么一个大单啊，就不知道原来这个爱善天使是什么的，他就不清楚。后来就派了他们厂里面的高层，来了七八人，组成一个小组就来到我们爱善天使考察。结果就会发现咱们爱善天使是特别有实力的一家集团公司！他们都特别惊讶，然后也了一下我们的一个公司的文化就考察，对我们公司进行一个全面的一个了解，了解完了之后，一拍即合，对我们的目标也是要做全天下最好的一个艾灸产品，那么他们也是立志就是要做这一方面的一个最好的艾。所以说就这样子就达成了合作，达成共识。然后也是说在产品方面是给我们足够的一个质量保证。所以新品里面所有的艾的成分都是顶级的艾绒。那艾宫贴里面就会有三次研磨，12次加料，80目过筛。研磨次数大知道吗，三次研磨其实就是一个精细的研磨。12次加料就是你反复不断的去加料研磨的这个过程当中，他的那个艾绒提取出来，它的品质就特别的高，80目过筛啊，你想一想就知道是很细致的一个活儿，这是非常品质高的一个艾草提炼出来。我们的一个穴位贴是五道工序浓缩的精品，42味中草，药味特别浓郁，基本上来讲十公斤的药材，我们才浓缩出来一公斤的药膏。所以是一般的一个美容院或者是一些的养生馆里面所没有的，因为人家的话都是一些普通的一个艾灸，艾草的一个艾灸，那么我们是顶级的艾绒，我们的这个穴位贴里面基本上是这个药膏。它搭配起来使用的话，能够更快的一个渗透吸收，而且我们的福御医艾灸贴里面它还有蕲艾叶精华。蕲艾叶它又是个什么东西啊，告诉大家，其实举个例子就像我们的精油，就是这个艾草里面提取出来的精华液。那么这个精华液它里面是含有99%的蕲艾精华，最主要的功效是它能够快速的渗透，就是基本上你去闻一闻，它就是艾草的清香。你就看它的一个品质，他特别的纯透，然后摸起来丝毫没有油腻感，而且基本上抹在我们的皮肤上，三秒以内可以完全渗透吸收。这个蕲艾液他是用到我们的艾宫贴上面，就是我们主穴位的一个艾宫贴，用到我们的艾宫贴上，倒在上面的话很好的让我们的艾宫贴里面的艾草精华很好的可以去渗透吸收，通过我们的穴位吸收，然后到达我们的经络，促进我们的经络循环。我们的艾灸有400多年的历史。而且我们都是以蕲艾为主要的原材料，四十多种名贵的中药材。贴上去30分钟到两个小时就可以缓解痛经，然后增强体质，提高免疫力，改善我们的痛经，我们的这款福御医艾灸贴有11项的国家专利，能够在一分钟之内快速升温，所以体验感特别的好，特别的快。而且是控制在恒温53度，为什么要控制53度？因为太过热我们身体的热量，它容易发散，吸收我们身体的水分，它就会蒸发的太快！如果低于这个温度，我们身体的发热达不到，不能够很好促进血液循环呀和艾灸的吸收。所以我们是最好的53摄氏度的一个恒温状态。持续发热能够达到六到八个小时，直击痛源。而且我们这个艾灸贴也好，穴位贴也好，我们的这个贴是采用的医用防过敏的无纺布的一个贴，不像普通的那种药膏贴，那种药膏贴很容易过敏，像这个无纺布它就不会存在一个过敏的现象。那我们的这个艾绒是30:1的一个艾绒的比例提炼！30:1的意思就是30公斤的一个艾才能够提取出来一公斤的艾绒，所以是30:1的比例的顶级的艾绒。我们这个艾绒基本上送给客户的也是这个顶级艾绒啊，比市面上的很多的艾绒都要好！我们那天现场就做了试验，就有在药店里面去买那个108块钱的艾绒，按克来算买了108块钱，买回来之后就跟我们这个艾绒做对比，就会发现108的完全比不过我们艾绒的艾柱的。然后现场我们就有做了紫砂罐直接插到里面的一个艾灸的这个试验，就会发现艾香特别的浓郁，然后烧完了之后基本上没有灰掉下来。基本上要用勺子去刮才刮下来，大家知道这样的才是顶级艾绒因为不好的艾绒，他烧的时候容易掉灰，容易烫伤皮肤。而我们的紫砂罐，第一，我们做了一个防烫伤的处理，第二我们的是真的紫砂，是从景德镇去定制的一批紫砂罐，然后不上釉的会更加健康，双层隔热快速升温。然后真正的可以灸刮熏按，它的用途很广泛，特别家里有老人的。三盒一套就送一个紫砂罐，还送一盒54支艾柱，这个送的价值都高达200多元。

①手脚冰凉主要是宫寒引起的各种症状都可以，手脚冰凉，宫寒体虚，怕冷，宫寒痛经，产前备孕，产后修复，然后妇科不好，气血不好都能用，其实我告诉大家，虽然女性生殖这块我们主推。我告诉大家，梅子老师亲身体验了，其实肩颈不好的人。腰椎不好啊，或者哪里有痛的，我告诉大家真的都能用，我们当天就有超级SV，他本身自己之前就有骨折过，所以骨折的地方总会有一点点隐痛，这种天气凉的时候，一吹风，他那就有一点点隐痛，走路的话那就不是很方便，有一点点就是牵扯的感觉，他当天就用的艾灸，体验过后就会发现特别的舒服。然后像我们经常用电脑，玩手机，有时候经常要手机来工作，所以说这个肩颈也有问题，好多的超级SV就是体验的肩颈，就会发现特别的舒服！像梅子老师就是因为剖腹产容易腰酸，我就是体验的这个腹部和腰部，真的用完了之后，你会发现就是把那个艾灸贴卸下来以后，他依然会持续的发热一段时间，身体暖暖的！但是他又不是那种让你冒很大的汗的那种。还有一些人，体质虚弱就会有一些虚汗冒出来，会帮助你排出体内的一个虚寒。那手脚冰凉的人到底怎么用呢？是有方法的，就是取穴。这个穴位也很好去辨别，很简单的方法。一个主穴贴暧宫贴，两个配穴贴穴位贴。（️主穴（艾宫贴）➕️配穴（穴位贴）所以，每一次是用三片贴，我们总共是六个主穴位贴，加12个配位贴，所以说是6加12，每一次的话用三个，可以用六次。手脚冰凉主穴贴命门，命门在我们的肚脐正后方的那个穴位，大家不用担心那个穴位你贴不准，我告诉大家我们这个艾灸贴它中间做得很大，整块实打实的全是药材。所以很大一块贴，所以你不管贴到哪里，你这个穴位都贴不乱，你尽管贴就行了。两个配血贴涌泉穴，就是我们足底的前三分之一处的那个位置。也是肾经的起点，基本上是月经干净后三天开始贴，隔一天贴一组。所以我们一盒福御医艾灸贴，基本上是用到十二天左右，也就是一盒半个月就用完了，所以你给人家卖三盒的话，基本上一个半月两个月就可以把三盒用掉。如果家里全家老小都能够用，爷爷奶奶，爸爸妈妈都能用大家一起用的话，可能他拿一套三盒回去一下就用完了。然后呢，老人家可以用那个艾柱来做艾灸来灸，然后年轻人省得麻烦，或者是想要享受一下，就可以到我们专卖店来就特别的方便，反正的话他怎么用那个艾灸罐，你怎么灸都不会错，告诉大家就是从会阴的部位到我们的乳房下方的这个部位，它中间的一条经络，你整个就这样子灸上灸下，就是来回的移动一下就OK了。很简单哦，使用方法特别的简单！

对于宫寒人群到底怎么用？对宫寒，月经不调，有血块的人，我们主穴贴关元穴（关元关元穴就是我们的肚脐下来三寸的地方，三寸就是四指)其实就是我用我们的手掌把大拇指折进来，然后从肚脐的那个正中间的位置量一下四指宽的位置！一般来讲哦，我们的一个生殖系统有些问题呀，泌尿系统有问题都可以贴这个穴位。然后配穴贴左右脚三阴交（三阴交是内侧脚踝上面的三寸也就是三四个手指宽处，反正很大的一块药膏，你怎么贴都不会错的)        产前备孕（难以受孕)的人，主穴贴关元穴（肚脐眼正下方四指)配穴贴肾俞，就是我们命门的左右，命门就是我们肚脐眼正后方的那个位置叫命门，命门的两侧左右两个手指头宽的位置！也念肾腧穴            产后修复：主要是促进子宫的恢复和恶露的排出，远离月子病，主穴命门穴（命门是我们肚脐眼正后方)配穴八髎穴（我们的一个屁股沟，屁股沟的正上方的那个三角区的位置)反正你两边就各贴一个，屁股的正上方，那里，腰部再下去一点点，刚好股沟起点的地方。            我们这个产品与传统艾灸相比较，特别的方便，然后安全，人人都可以操作，同样的三个穴位可以持续艾灸六到八个小时也不影响我们的学习生活。传统艾灸它是没有针对性的，福御医它是能够很好的用穴位和我们的经络搭配，激活我们的两面，12条经络，然后再通过激活我们的穴位，整个的让我们的身体能够好起来。

注意事项：

①打开之后就用，一步到位！不要撕下来又重新贴，撕下来重新贴那个不好。用后注意身体的保暖，不要喝冷饮。

②孕妇和五岁以下的儿童禁用

因为里面有一些活血化瘀的中草药，因为福御医暖宫贴中含有42味名贵中药材！跟普通的艾灸不一样，普通的艾灸，他就只有艾草，我们这里面是全方位的调理。

生活不能自理，过敏体质，糖尿病，高血压人群慎用。高血压这类型的，它容易出血的，过敏体质的，糖尿病的，他的皮肤一旦烂掉了很难修复啊，这样的人群慎用！一定要提前多问一下客户！

③皮肤红肿，有溃烂，有伤口发炎的地方，就是这些有烂的部位不要用啊，用到那些没有烂掉的部位

④传染性疾病，高热昏迷的6病人，抽风期间，体质特别虚弱，还有就是那个就是皮包骨的那种人不要用。

因为这些感染性疾病的，你不知道他到底有什么样的传染性。所以说在艾灸的这个过程当中，有可能传染我们，或者是说传染给其他的人。然后他还可能会怀疑到我们的产品上面来！高热昏迷，为什么不用？因为高热的病人，他本身就身体在发热，他要很好的散热，但我们的艾灸贴贴上去它能够去增加我们身体的温度，给我们保暖，所以说你在去增加他的一个温度的话，它会很容易热的太过了，容易导致高热惊厥等等，抽风的那种！然后有一些患者，抽风的期间，体质特别虚弱，都不要去用！

⑤心跳过快，太饿，太饱的时候，或者是喝了酒，酒醉的时候都千万不要用。

福御医艾灸贴好转反应：

1不热：寒气重，表明体内寒气极重，加大灸量，多贴几贴

2烫：经络淤堵，疏通经络，继续灸

3凉，哪里凉哪里有寒气，继续灸

4痒，体内有风邪，用手轻柔

5水珠、水泡：水珠湿气重，水泡有湿毒，继续灸

6出汗：身体虚寒，是排毒反应，继续灸

7上火：表明体质热，多喝水继续灸

8忽冷忽热：体内阴阳不协调，继续灸

9症状加重：毒素排出体外的表现，继续灸

10皮肤红白相间点：红点属于热，白点属于虚，有风邪，且湿气重，继续灸

11酸麻胀痛：体内的经气被激发与病灶的邪气相搏斗时的反应，加大灸量，疏通相关经络

12头晕头胀：气虚贫血或大脑供氧不足，脑缺氧，适当灸，不舒服就暂停，按摩头部

13想睡觉：气血不足继续灸

14排尿多：身体毒素和邪寒从身体排出，多灸肾腧穴

15腹泻：体内有寒湿，继续灸

16月经异常：气血虚弱时的假象，适当减少艾灸时间

17白带异常：正邪相争时细菌暂时滋生，保持外阴干爽，多喝水，吃清淡食物，用护宫福调理

18小腹胀痛：盆腔炎，子宫位置不正，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，宫颈炎，阴道炎等继续灸

首先要注意保暖，这个保暖并不单独说秋冬这些寒凉时节，女人的腰腹部位是很怕凉的，即便是夏天，也不建议女孩子穿低腰的裤子，特别是那种低到一抬胳膊就露肉的，还有脚踝及以下部位，都是要注意保暖的。

其次，在饮食上，要避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等 ，多吃些温阳的食物，例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。

再次，“宫寒”的人还应适当加强运动，一般来说，宫寒的人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法。步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。

最后说两个简单易行的办法，一是艾条温灸，穴位很容易找：肚脐正中直下15寸处的气海穴跟肚脐正中直下3寸处的关元穴。每天用艾条每日熏烤30分钟，坚持下来很快会有效果。另外一个是无事按摩三阴交，这个穴位在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方；正坐屈膝成直角取穴。常揉三阴交穴位，终身不变老。

每一个套盒里面都配有一个开穴包（小），一个加强瘦瘦包（大），一条远红外加热腰带。用法是把药包放到腰带的口袋里，绑在腰上药包对着肚脐，插上电源加热半小时左右就可以了。

前10天早上使用小的开穴包，晚上用大的瘦瘦包，后面20天早晚使用大的加强瘦瘦包，每次热敷20到30分钟，合计一个月。

早上5到7点和晚上7-11点是最佳使用时间段，当然也可以根据个人情况适当调整。如果早上有特殊情况改到早餐后一小时以后再用也可以，晚上如果要洗澡建议洗完澡之后再用，不要用完立刻洗澡。每次使用完记得将药包放入密封袋密封好。

瘦瘦包用法是很简单的，减肥期间主要就是要配合好饮食，那么相信大家不管是在售前还是售后的过程当中，经常会遇到一些顾客问为什么要控制饮食为什么要少喝水，为什么这不能吃那不能吃，我们一定要跟顾客解释清楚原因　让顾客信服，这样他们才愿意配合，所以现在来讲下饮食的常见问题

首先说下我们的食谱为什么是营养食谱

鸡蛋：最新研究发现，以荷包蛋、水煮蛋或炒鸡蛋作为早餐的人和其他人相比能够多减去约三分之二的体重。那么，吃鸡蛋能减肥吗，效果好不好

　鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2 4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。

美国路易斯安那州立大学的研究者针对一组超重和肥胖妇女进行了一项试验。她们可以选择两只鸡蛋或百吉饼作为早餐，这两份早餐含有相同的热量，重量也大致相等。八星期后，研究者比较发现，食用鸡蛋的人多减去65%的重量，同时，腰围缩小的尺寸也是食用百吉饼的人的两倍。虽然鸡蛋含有胆固醇，但是相比之下，蛋糕、饼干和馅饼里的饱和脂肪对人体更为不利。

豆浆：豆浆的原料是黄豆，黄豆含有丰富的优质植物性蛋白质，除了蛋白质外，其含有的异黄酮和大豆配糖体等成分可以有效抑制人体吸收体内的脂质和糖类，相当于发挥燃烧脂肪的效果。所以，从我们开始饮用豆浆到吸收 消化，豆浆都在发挥着它燃脂的功效。因为黄豆含有膳食纤维，这种物质除了能排毒和消脂外，还能吸收水分。当它进入肠胃后，它就会吸水膨胀，一膨胀，胃部的空间就会被占据，从而产生饱胀感，减少你的食欲，也就意味着你无法摄入更多的热量了。所以，要想减少吸收热量，喝豆浆是最好的。豆浆属高纤维食物，能解决便秘问题，增强肠胃蠕动功能，使小腹不再凸出。豆浆除了有减肥的作用外，还能减少面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽，容光焕发。豆浆属利尿、出汗食物。水聚集在体内无法排出，是造成水肿型肥胖的主要凶手。如果在减重期间多吃一些利尿及耗热出汗的食物，不但能减少水肿机会，还能带走一部分热量，让你有吃又有瘦喔。豆制品含有丰富的不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。特别是黄豆，它是减肥的好食品。

包子，饺子带馅的食物：带馅面食是我国的传统食品，如包子、饺子、烧麦、馄饨等。在享受美食时，人们也许没有想到常吃带馅面食好处多多。关于这个问题，专家作了仔细分析。

带馅面食最大的优点是营养素齐全，符合人体需要。它既是主食，又兼副食；既有肉类，又有蔬菜，含有多种营养素，符合平衡膳食的要求。面粉做的皮含有多种维生素和微量元素，可以促进肠蠕动，使大便通畅。大白菜、萝卜、扁豆等蔬菜的营养价值很高。猪肉或牛肉、羊肉可以补充优质蛋白。一般调馅时，人们还会放点植物油，这就增加了人体内的植物类脂肪。

带馅面食还有一个特点是味道鲜美，容易消化。由于用各种鲜肉、蛋、鱼、虾和时令新鲜蔬菜做馅，对一些上了年纪的人和代谢不是很旺盛的减肥人士，无疑是理想的食品。

常吃带馅面食还可以防止养成偏食的不良习惯。不爱吃荤菜的人，优良蛋白质的来源会大受限制；偏吃荤菜的人又会导致热能过剩及各种维生素、无机盐缺乏。吃带馅面食荤素兼备，可有效改变偏食习惯，养成良好的饮食习惯。

其中有一项豆制品不可以吃，我们都知道豆制品虽然有很高的营养价值，但吃了不容易消化，所以建议在减肥期间不用食用。

那么很多人会问了，为什么可以喝豆浆但是不能吃豆类

如果你肠胃好，豆子完全可以吃，豆制品有很高的营养价值。为什么减肥期间不建议吃豆类，因为胖人没有几个消化代谢功能好的，豆类好是好，可是难消化难吸收易涨气。为什么让喝豆浆就不难明白了吧

可以不吃早餐吗

不吃早餐胃里面没有食物，小肠和大肠就会对肠道残留的食物和宿便进行二次吸收，你的血液就会增加毒素，肝脏与肾脏就会增加负担。长期这样，身体健康面临很大的危机，早上是人体最需要营养与能量的时候。

能喝酒吗

在亲瘦身阶段，我建议您不要喝酒，因为酒会增加我们体内三酰甘油的合成，增加肝胆排毒的负担，还会增加体内脂肪的合成，就是三酰甘油容易导致我们脂肪的合成，所以减肥期间是不允许喝酒的

为什么不能喝茶和咖啡

咖啡，浓茶里的鞣酸和咖啡因等物质会减少胃肠道的分泌和蠕动

为什么不能吃辛辣油腻食物

辛辣油腻：辣椒，生姜，韭菜，奶油，黄油等等。这些食物辛辣温热，油腻难以消化，会使胃肠燥热内结，津液不布。

为什么包子能吃，馒头不能吃

饺子的菜馅多！馒头全是面！减肥过程中少摄入面食，因为面食含有大量碳水化合物转化成脂肪堆积

为什么不能吃淀粉高的食物

因为淀粉高的食物不利于代谢，为什么北方人和国外胖子多，就因为长期吃面食！

糖尿病人为啥不能吃含淀粉高的食品，它进入体内会转换成糖份，众所周知长期吃糖会让人长胖也是这样，所以不能吃真是有依据的，希望大家照做！！！

为什么减肥期间要适当吃一点米饭？

光吃菜的话菜里面的盐分是比较多的，然后会感觉很渴口很干，会忍不住想喝水，身体里的盐分过重肾脏的压力是非常大的，肾脏压力大人体的新陈代谢非常缓慢是不利于掉秤的

另外从反弹的角度来说，光吃菜不吃饭的等他减肥结束的时候．他吃米饭反弹的几率是很高的，比一直吃米饭或者缩胃减肥少量吃米饭的这种减肥方式来说，他反弹的几率肯定是要高出来的

为什么要在七点以前吃晚餐？

5到7点是肾经放慢的时候，这个时候一天的收藏在肾经里，这个时候吃的东西将会由肠胃，脾脏运化，转化成营养让我们身体吸收，而在7点以后吃，垃圾转化为脂肪

凡是晚上8：00再进食就称做宵夜。吃宵夜隔天会疲倦，爬不起床，肝也会受损，因为睡觉时，人体各器官活动力低，处於休息状态，因此食物留在肠子里会变酸、发酵，而产生毒素伤害身体。

为什么七点以后不能喝水

晚上7点后不要吃东西也不要喝水，因为胖的人，原本体内湿气、寒气就重，代谢不掉体内多余水液。另外人体到晚上代谢就慢了，需要休息调整，所以吃进去的全部转化为脂肪，也就是说越来越胖，就是所谓的喝水都胖了，想快快瘦下来的美眉就一定要配合

为什么汤和饭不能一起吃，就是我们说的干湿分离

饭属阳性，水属阴性。减肥就要调理健康饮食，那我们想要让身体健康规律的运转，就要在适当的时间做适当的事。白天吃饭消化时，身体阳气正盛，此时喝水就会抑制消化机制的正常运行，损害人体健康。提倡饭水分离能让身体不同机制在工作时发挥最大功效，从而提升加速代谢达到体内平衡，起到减肥功效。

顾客看到食谱说这个根本就是节食减肥或者担心会营养不良

亲我们家营养食谱一日4餐是有肉有菜有水果是根本谈不上节食的．我们想瘦就要遵循少吃多餐，合理饮食。想减肥都要改变不良饮食习惯，药包不但可以减肥，主要调理身体加速自体新陈代谢

市场上没有减肥不要求控制饮食的，只有抽脂，减肥药，抽脂费用高，而且有风险，减肥药副作用大，易反弹,现在市面上类似于针灸,拔罐,经络减肥这些减肥方式都对饮食有着严格的要求,相比之下我们的饮食建议还是十分宽松的

吃这么少顾客会说我就是饿瘦的

胖子就是吃太多了撑肥的，当人体的摄入量的能量超过消耗能量所需时，脂肪就会堆积，存货太多怎么会不胖，只有让摄入量减少，把存在体内的多余的脂肪代谢出来，我们的肥才能减下来，所以健康的减肥方式控制饮食是必须的

其实，为什么吃得多？胃大吃得多，胃大需要更多的食物去填满，前期是缩胃期，关键时间胃缩好了，习惯养成了，后期就会越来越轻松

那我按食谱饮食，不用瘦瘦包也可以减肥的

不用药包，一个120斤的顾客，一个月轻两三斤没有问题，但是你能一直这么吃吗，一旦恢复正常饮食反弹是很快的。如果有药包辅助，一个月可以轻10斤以上，我们做事情讲效率，单位时间同样是一个月，为什么不让减肥的进度快一点。而且，药包可以调理宫寒，调理我们脾虚痰湿体质，排毒排湿气，有药包减肥更轻松并且不会反弹

为什么不能多喝水？

多喝水是身体是有好处，那是指身体健康的人，肥胖的人是不适宜多喝水的，胖人本身就胖，胖的原因是什么，因为脾胃虚所导致的，脾虚的人怕湿，怕水，对饮食的运化功能比较弱，水喝多了消化不了反而会引起水肿及加重脾虚的问题

人体确实需要水份，特别是经过一夜的消耗，所以早起不限量喝，补充水份，稀释血液，清肠排毒。

顾客问是不是减的身体里面的水分

脾是先天之本，人肥胖多是脾虚型肥胖、气虚型肥胖，体内湿气排不出去最终导致了脂肪的堆积。瘦包以调理脾胃提高人体代谢水湿的能力，来达到减肥目的，是符合中医学理念的安全的减肥方法。前期减的是水湿，不是水分。通过排谢也带走了部分游离的脂肪。当经过一段时间调理，湿气不重了，减的更多的就是积存的脂肪了

为什么减肥期间要适当吃肉？

长期不吃肉身体里面没有摄入的天然的左旋肉碱，脂肪代谢能力会非常差，不吃粮食不吃早饭，脾脏会非常虚，运化能力会非常差，脾虚就会血虚，气虚，血虚就运化不了，基础代谢差，消耗就差，所以恶性循环，造成肥胖。

肉类能提供丰富的铁和锌，而且吸收率较植物性食物中的铁和锌要高。人体铁不够是很难瘦下来的，因为铁在体内是氧气的载体，铁不足会导致体内氧气供应不足，脂肪分解酶的活性不足导致脂肪难以燃烧，基础代谢也会变慢，甚至内脏功能衰退。而且缺铁的人群容易疲劳，很难坚持运动。被誉为生命的元素锌对于减肥也很重要，锌是合成胰岛素的原材料，胰岛素控制着人体血糖平衡，而平衡的血糖在减肥中起着至关重要的作用。

顾客问我几乎不吃东西，怎么还是不瘦呢

如果不吃东西身体就会降低基础代谢率以减少热量的消耗。让脂肪燃烧得更慢，所以当然不会瘦　就算只喝水也不能达到减重的目的,

顾客会说我每天只吃一顿饭，为什么瘦不下来呢

如果将一天中的食物集中在一起吃　身体的饥饿中枢会失去平衡，不让摄取的热量轻易消耗掉，体重反而更容易增加。

顾客问怎么才能做到按食谱吃

你问下自己到底想不想瘦？想瘦你就能做到，做不到就是对吃的欲望大于对美丽的追求

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