我要买洗面奶MM给点意见

我也是混合偏干，中午额头油的不像话，彻底清洁了以后居然起皮，泪，后来我去问了高手，向我们这种外油内干的其实不可以彻底清洁，因为皮肤会误以为缺水从而分泌油脂，要用温和而不伤皮肤的清洁，一天不超过三次，同时注意补水，清洁时用冷热交替法（可一直用冷水或温水，但是不能用热水，热水刺激也是油的因素），MM，Fancl的洁面粉很赞，但是美中不足价格有点小贵，而且开瓶后要尽快使用，但是清洁的很温和，持续效果也好。用完皮肤摸得很滑，也不干，DHC我用芦荟的和婴儿的，说实话，一般。。MM可以试试，发个短信去它会有试用装寄过来（去官网注册后申请就好，免费的）5g的纯榄皂小样，可以用3~5天，我就是试过觉得一般才没去买，毕竟每个人的皮肤都不一样。。。

SYB创业计划书 导语：下面是我为大家搜集整理的关于SYB创业计划书的范例，供大家借鉴,希望能帮助到大家。 SYB创业计划书1 一、企业概况主要经营范围:1、主要为桐梓火电厂建厂期间原材料运输;2、火电厂建成后的电煤、煤渣、石灰石进行运输;3、配套经营汽车配件、汽车修理服务;4、餐饮、休闲、住宿等。企业类型：生产制造 零售批发展 服务 农业新型产业 传统产业其它 (公路运输业)二、创业计划作者的个人情况以往的相关经验(包括时间)：本人XXXX年以前在家务农及打工，1996年独资创建“桐梓薏仁保健食品厂”，1998年独资开办山砂厂。20XX年3月创办“桐梓县工农运输有限公司”教育背景，所学习的相关课程(包括时间)：陈庆红XXXX年高中毕业，参加过贵州省兴义师范专科学校美术专业函授学习，20XX年6月参加由桐梓县人力资源和社会保障局举办的SYB 培训。三、市场评估目标客户描述：1、目前我公司主要为火电厂建厂期间各施工承建队建筑材料运输， 目标客户是各项目部。2、今后主要是火电厂(运煤、运渣、运石灰石等)各需要运输的部门。市场的容量或本企业预计市场占有率:目前我公司在火电厂建设过程中的材料运输量占有率达60%以上， 电厂建成投产后电煤、煤渣、石灰石运输进出量将达到50%以上(有县 政府、县长承诺)。市场容量的变化趋势：随着火电厂建设进度，在主打运输中，需要有汽配、汽修，所以必 须为之配套服务，抢占先机，占领市场，提高经济效益，扩大经营范围， 解决更多人就业。竞争对手的主要优势：140%的运输量是各工程队自己的运输队伍。竞争对手的主要劣势：1在我公司运输以外的零散运输;2 供货能力不足，因为绝大多数砂厂、石厂与我公司签订有供货协议书。 3本企业相对于竞争对手的主要优势：1公司有专门为火电厂运输的队伍，大小车辆60余辆(车主均为火电厂的拆迁和征地户);公司与工农村(火电厂所在地)达成共同发展的协议;使公司的业务量得到充分保障。 2电厂建成后有50辆20T以上大卡车的运量保障(县长王忠代表政府作出承诺); 3 科学的管理机制，服务专业，经验较为丰富。4、有良好的经营理念及服务意识。本企业相对于竞争对手的主要劣势：1公司后续扩大健全资金上存有难度，需要各方支持; 2 内勤管理人才欠缺;3 目前外勤人员配备不足。四、市场营销计划1产品2价格3地点(1)选址细节(2)选择该地址的主要原因：1、打造企业形象，为客户服务提供良好的印象;2、紧邻电厂，交通便利，便于业务管理。 (3)销售方式(选择一项并打√)：将把产品或服务销售或提供给：零售商 批发商(4)选择该销售方式的原因： 运输业的特性4促销五、企业组织结构企业将登记注册成：个体工商户 有限责任公司其他合伙企业拟议的企业名称：桐梓县工农运输有限公司企业的员工(请附企业组织结构图和员工工作描述书)：职 务 月 薪业主或经理 2500元员工办公室职员5人(含内外勤) 4000元 会 计 1人 1000元 出 纳 1人 1000元 企业将获得的营业执照、许可证：类型预计费用《道路运输许可证》 150元 《企业法人营业执照》 100元 《税务登记证》 50元 《组织机构代码证》 100元企业的法律责任(保险、员工的薪酬、纳税)：种类预计费用严格遵守国家的各项法律法规;按时 按时计算，按时发放。 还贷，按时发工资，按规定缴纳保险金等费用。合伙(合作)人与合伙(合作)协议：六、固定资产1、工具和设备根据预测的销售量，假设达到100%的生产能力，企业需要购买以下设备：2、交通工具根据交通及营销活动的需要，拟购置以下交通工具：3、办公家具和设备办公室需要以下设备：4、固定资产和折旧概要七、流动资金(月)1、原材料和包装2、其他经营费用(不包括折旧费和贷款利息) SYB创业计划书2 一、企业概况随着科技的发展和人们生活水平的提高，网络在人们的生活中的应用越来越普遍，网上购物是目前最广泛的应用之一。2011年1月19日，中国互联网络信息中心(CNNIC)在京发布了《第27次中国互联网络发展状况统计报告》，该报告显示，截止2010年12月底，我国网民规模达到457亿，较2009年底增加了7330万人，最引人注目的是，网络购物用户年增长486%，是用户增长最快的应用，预示着更多的经济活动步入互联网时代，而根据我对汕尾市场的考察发现，这边的女性对容装特别讲究，对新事物也特别喜欢，我采用实体店与虚拟网络店相结合，扩展我的销售面积。“要不电子商务，要不无商可务”，实体店在这样的背景下，更增加了店的名气，我选址在汕尾城区五十米大道新开发明媚御庭黄金店铺，这样保证了我销售价格。美丽容貌化妆品网上商店主要面向在校大学生，而我的实体店主要面向的消费群是汕尾市区里一些爱美女性，我的商品分为中档和高档，我的牌子都是一些在市场上深受女性喜爱的牌子。如，自然堂，丹资，雅芳，妮维雅。我们进行了问卷调查，对市场进行了可行性分析，最终，我采用实体店和网络店结合经营将主营商品在网络宣传和在市区主要人流量大的地方宣传。根据网络营销策略制定了实施计划表，利用搜索引擎营销、论坛营销、社交网络营销、病毒式营销等方式进行网络促销活动，起到了良好效果。公司类型：生产制造 零售 批发 服务 农业 新型产业 传统产业 □√其他二、创业计划作者的个人情况以往的相关经验(包括时间)：家庭里妈妈在超市化妆品装柜，我经常帮忙，在耳熏目染下对化妆品品牌和销售有了一定了解熟悉!在暑假期间在一家韩国化妆品品牌装柜做过销售专员，对顾客心理有一定的了解。与各系的学生会、干事在商业街有过合作，积累了一定的经验，资金，人脉，并且锻炼了我更具有很强的能力，恒心，毅力。 教育背景，所学习的相关课程(包括时间)： 教育背景：现为汕尾职业技术学院的学生学习课程：大二时期 ：动态网页设计 图像处理设计 心理学 教师口语等大三时期 ：影视编辑 教育学 投资与理财证券与投资三、市场评估目标顾客描述：网店初期的客户群体主要集中在在校大学生。在校大学生消费行为具有结构多样化、追赶时尚潮流、消费差距大和阶段性强的特点，他们的购买行为易发生，且产品的价格是产生购买行为的决定性因素。在网店营销活动中，我们会对在校大学生和年轻上班族白领进行重点关注、区别营销，为客户提供个性化的服务和产品。而我的实体店主要面向的消费群是汕尾市区里一些爱美女性，我的商品分为中档和高档，我的牌子都是一些在市场上深受女性喜爱的牌子。市场容量的变化趋势：随着计算机的普及，网络的发展，电子商务的发展，网上购物以其方便快捷、跨时空、跨地域的特点吸引着越来越多的消费者参与到网购的行列中。网上购物的这些特点符合现代年轻人的生活方式，这对网店的发展具有很大的鼓励作用。现在的电子商务环境已得到很大改善，不论是法律方面还是安全方面，都足以让消费者相信电子商务。而实体店有针对性的根据汕尾女性喜好，消费水平，肤色妆扮， 一些知名品牌在市场越受欢迎，特别是一些爱美，爱化妆的女性，对化妆品情有独钟，促进化妆品销量的一路飙升!竞争对手的主要优势：1遍布大大小小的精品超市和精品商店，都会附带销售一些化妆品，同时一些大型超市跟进，也都渴望从市场上分得一份羹。这也给我们开店加重了竞争压力。2通过调查分析，在喜欢网购的人群中，95%及以上人群会选择淘宝网之类的大型网站，同时，一些私人网店的'跟进，更是掀起了网络购物竞争的热潮，这些都给我们带来了巨大的压力和挑战。3大型超市的品牌专柜经验丰富，有相当数量的老顾客。 4丰富的网店宣传手段，和经营网店的相关技术。实体店，有固定的交易场所，拥有一定的顾客群体。竞争对手的主要劣势：1对于实体店，若投入多，有库存压力。受到店面面积的限制，商品种类不齐全。2对于网上商店，由于受物流渠道的限制，对偏远城市的运费成本高。3只有简单的文字和照片介绍，未能打破顾客的顾虑，影响消费数额。本企业相对于竞争对手的主要优势： 1 了解产品的特性。 2 了解消费者的需求。3 价格低，节省时间，不需花费大量时间去选购商品。 4 保证产品质量，消除消费者的顾虑。本企业相对于竞争对手的主要劣势：1 经验不足，管理水平不高。由于创办时间较短，在运营和管理等方面经验不足， 对出现的一些问题处理的不够恰当，同时由于建设方面的人才技术力量有限，直接影响到建设和管理。2 信誉度不高，市场开发力度不够。促销活动以及信息不对称，导致其知名度不高，市场开发力度不足。所以，提高新开店信誉度是当务之急。3网店技术和宣传方法。四、市场营销计划1产品2价格3地点(1)选址细节：(2)选择该地址的主要原因：接近消费群体，节省租金成本，消费群体集中，顾客消费水平高更容易让消费者知道我们的产品和工作态度，方便跟消费者交流，推新广店的知名度。(3)销售方式(选择一项并打)：将把产品或服务销售或提供给：√□最终消费者 √零售商批发商(4)选择该销售方式的原因：A从关注盈利性交易向关注顾客终身价值转变。通过设计产品和价格以期在顾客的终身消费中获利。A顾客保留率。B顾客权益。 B从以企业价值最大化为目标向以顾客满意为目标转变。4促销五、企业组织结构企业将登记注册成：√个体工商户 有限责任公司 个体独资企业 其他 合伙企业 拟议的企业名称：企业的员工(请附企业组织结构图和员工工作描述书)： 职务 月薪 业主或经理 2500元/月 员工销售员 1000元/月+业绩提成企业将获得的营业执照、许可证：类型 预计费用 无需办理任何营业执照、许可证 0元企业的法律责任(保险、员工的薪酬、纳税)： 种类 预计费用财产保险 200元六、固定资产 1工具和设备根据预测的销售量，假设达到100%的生产能力，企业需要购买以下设备：2交通工具根据交通及营销活动的需要，拟购置以下交通工具：3办公家具和设备办公室需要以下设备：4固定资产和折旧概要七、流动资金(月) 1原材料和包装2其他经营费用(不包括折旧费和贷款利息)八、销售收预测(12个月)九、销售和成本计划十、现金流量计划 ;

这位同学，面部清洁是最主要的，我也像你是痘痘肌，平时注意要用泡沫型的洁面产品，我用的是小林制药的一款，在日本代购过来的，学生的话曼秀雷敦应该有泡沫型的洁面乳，还有就是打爽肤水，尤其是夏天，要让你的肌肤水油平衡，补水是关键，乳液要选择乳状，不过夏天不需要那么多营养品，会吧肌肤的毛孔都堵塞住。这是外表，痘痘其实还是内分泌失调造成的，你现在学习压力大，生活没有规律，睡得晚这都是对你的面部有很大的伤害，建议夏天多喝点绿豆汤，注意面部消炎，给你个方法，洗脸后用白醋，盐和水3：1：7的比例，之后用棉棒涂抹在你长痘痘的地方，可以消炎，转天痘痘就会有所缓解。还有就是注意饮食，你这个年纪最好不吃辛辣，别的没啥了，如果有不懂的可以随时短信我哈。

耶稣

JesusChrist，由于正在休假中所以下临人间，与佛祖作为共同生活的室友。

外貌：一个长头发，留着胡子，额头带一圈荆棘的年轻男子，去便利商店时被高中女生说长得像约翰尼德普而感到非常高兴（所以顺便买了那本**杂志）。

性格：一个非常好沟通的善良青年，但基本上有些天然呆；生性浪费，也因此常常激怒佛祖（漫才的属性分配非常明朗了，佛祖专攻吐槽）

特点：感到有压力时，额头的圣痕会流血；在高兴时或被戳中笑点时会引发奇迹，例如让石头或食器变成面包，以及将水变成葡萄酒，还能够医治病人。笑点非常低。

兴趣：喜欢玩电脑和上网；喜欢搞笑而且有一本搞笑点子簿；非常向往秋叶原。

佛祖

Buddha，释迦穆尼，由于正在休假中所以下临人间，与耶稣作为共同生活的室友。

外貌：小卷卷头，超长耳垂，亚洲人面孔的年轻人，额头上有白毫。

性格：与耶稣小孩子般的性格相比，是个忠厚老实温柔的大人；勤俭持家，过度使用敬语，会因为耶稣的浪费天性而暴走；

特点：家事全能，素食主义者，同居生活中所有家务活全包；发怒时或者说了贤德兼备的话时，头上会发出佛光；

兴趣：喜欢漫画，因为某天在漫画咖啡店中看到了手冢治虫的作品《佛》，内容描述的与佛祖的经历非常相似因此激起共鸣并冲动之下买了全套作品，并成为手冢的fan；喜欢作绢印，二人平常穿的T恤有3分之1是他亲手制作。 十大弟子

佛祖弟子中担任特别重要角色的人物。当达到无的境界时可以和佛祖一样浮在空中。不过因为达到无的状态，所以会变得很沉默或是讲话没有结尾。

个性都相当正经，对佛祖极度崇敬。佛祖曰，似乎全部的人都呆得可以，甚至忽略在天上演出而变成螺发的佛祖。

阿难陀

佛祖的第一弟子，担任天界会计的青年。也是佛祖的四格漫画《大彻大悟吧!! 阿难陀!!》的主角。

个性单纯开朗而且相当有规矩，会完全无视耶稣的搞笑。因为过于尊敬佛祖，让他也有点困扰。由于是弟子中最晚悟道之人，所以有优先处理别人的事情的热心个性，因此接了太多天部的工作，让他一度过劳而离开过。

拥有只要四目相交就能掳获女人的心的俊俏脸孔，所以女性弟子有大部分是被他吸引进来。但是大部分的女性知道他对佛祖那过度的奉献后，都会大吃一惊。本人也把自己会吸引女性的脸蛋视为诅咒一样，因此在他心中会产生“‘不受欢迎的脸’=‘受到祝福的脸’”的想法。

对于佛祖的涅槃产生心里创伤，所以当佛祖采侧卧位睡觉时会有激烈的表现。

与耶稣的弟子约瑟的关系非常好。

罗睺罗

佛祖的儿子。名字有“障碍”之意。住在长辈家里时，会有因为考虑到主人而睡在厕所的习惯。因此让耶稣在从佛祖那边得知其名字的意义前，都以为那是“我爱厕所”的意思。

为人相当谦虚，到何处都会过于卑躬屈膝的性格。因为出生前在母亲的体内待了六年，所以认为“主角总是最后才登场”而自恋并且也因此认为自己要很卑微才行。另外喜欢又暗又小的地方，所以才因此喜欢睡在厕所，而且对于厕所的模样也不讲究。另外当有人想要随意使用厕所时，则会相当在意并且加以劝导。

拜访人间时，由于咖啡店的厕所过于舒适，所以认为“失去自己存在的地方”而感到绝望，不过直至看到耶稣与佛祖家的厕所后才回复过来。

目连

请佛祖供养自己母亲的青年。可说是与现在中元节(盂兰盆节)有关。

本作中，他因为堕落到饿鬼道的母亲被救出，所以周围的人为了制止兴奋不止的他不停跳舞，此事成为盂兰盆舞的起源。所以让佛祖在盂兰盆会模仿他的舞蹈，然而怪异的舞姿却令人害怕。

由于天生就有神通力，因此能够在远处就听到佛祖的说法，但反而因此周围的人当作是怪人。

舍利佛

眼睛细长的青年。被耶稣称为“顽固的人”。与阿难陀和罗睺罗一起在新年时拜访佛祖住的地方。 作为佛法的守护神而被加入佛教的印度教的神明们。

梵天（梵天（ぼんてん））

佛教天界部的一员，是佛祖的漫画责任编辑，此外也是佛祖当年弘法时代的推动者。

作为宇宙的原理而以人的姿态存在着。当佛祖开悟时，说服他向人们传教。在人间时会搭乘叫作韩莎的鹅。

是个粗眉大眼，看来个性严厉的男性，做事也很强势。从让佛祖担任漫画家出道以及企图让阿难陀和约翰组成团体等方面来看，他有着彻头彻尾的制作人气质，但同时又有着令不敢恭维的品味。在人间中经常穿着西装。让佛祖在天上的免费情报志“R2000”上连载漫画的人也是他。其他从交际手腕及口才等方面看来，充满许多制作人的特征。

当初都直接称佛祖的本名“悉达多”，但在要培养佛祖成为漫画家时，则叫他“悉达多老师”。会频繁地进出佛祖住的地方，与松田太太是一起玩玛利欧赛车的好友。

帝释天（たいしゃくてん）

眼睛和脸都很细长的年轻雷神。与梵天一样有些制作人气质和许多制作人的特征及古怪的品味。企图将阿难陀与约瑟组成团体。

地藏菩萨（じぞうぼさつ）

设置在 立川竞轮场附近的地藏、由于阿难陀被女性们追逐、跑到竞轮场附近而相遇。

アナンダが悩んだ时、适切なアドバイスをしてくれる为、アナンダは时折ここに访れ、悩みを打ち明けている。

弁才天（弁才天（べんざいてん））

掌管音乐的女神，在天界召集了许多人间的有名音乐人组成乐团。负责贝斯。有着会全裸弹琵琶的摇滚性格，作风也很强势。

因为她在人间召募的音乐人都是英年早逝的天才，所以被佛祖怀疑她是不是故意夺走他们的性命。

因为经常带着大蛇，让耶稣怕她到无法对话。

之后负责《大彻大悟吧!! 阿难陀!!》单行本的封面修饰工作，并且因为与房东松田很合得来而会拜访松田屋。之后于节分时，由于佛祖说出福在内的话，搞错他的意思而带了七福神一起拜访他。 十一面观音（じゅういちめんかんのん）

除了真正的头外，还有十一个脸孔的菩萨，会用这十一个脸来作评论作为佛祖看**或戏剧等DVD的参考。

关于其脸孔：有喜欢“王道故事的脸”、“重视气氛的脸”、“重视要有爱情要素的脸”，也有“看到什么都说是‘模仿新世纪福音战士’的脸”（佛祖曰）。

另外也是耶稣所尊敬的部落客“阿麺”，知道这件事的耶稣为了他还亲自与他相约见面。

药师佛

天界的超人气药剂师，左手时常拿着的药壶里装着妮维雅的护手霜。将药壶连同补充包送给想添置家庭药箱的佛陀。

耶输陀罗

佛祖之妻。虽是出家人，但每年的情人节还是会送佛祖巧克力。喜欢佛祖丰满的样子但遭到他拼命地反抗，所以只好透过天人强迫将巧克力交给他。

不过在白色情人节时，佛祖送给她的则是提拉米苏和减肥成功的记録。

净饭王

佛祖之父。名字有“白饭”的意思。由于出生于盛产米的地方，所以会送米给佛祖，不过也会一直要他赶快回来天界。

摩耶夫人

佛祖之母。梦见拥有六只象牙的白象进入体内而怀孕（顺便一提，她从腋下生出佛祖）。买了一座宫殿要佛祖赶快回来。

难陀婆罗

向脱离苦行的佛祖给予乳粥的女性。由于佛祖在断食完后饿得将乳粥立刻吃完，被她搞错成乳粥是他爱吃的东西，于是在每年的中元节都会送乳粥给佛祖。

但实际上，佛祖并不喜欢乳粥的味道，不过因为不好意思拒绝她的好意而一直持续到现在。

目支邻陀

保护佛祖不会淋雨的大蛇。因为过于巨大，所以让佛祖害怕会让卫生所的人看到它而呼叫镇暴队。实际上，下雨时会守护佛祖用绢印作的T恤，这让他相当感动。而在像是台风等状况无法保护佛祖不淋到雨时还会因此进化。

犍步

佛祖出家时骑的白马，因为帮助过佛祖而到天界成为神马。

当佛祖买脚踏车时，它变成附有笼子和七段变速的模样出现在佛祖面前。之后，在佛祖要帮车子取名时，还会发出马蹄声来向佛祖提示自己的存在，似乎对脚踏车有敌意。另外在到海边时，会化身成海豚出现。

魔罗（第六天魔王）

在佛祖为了悟道而在菩提树下进入禅定时，为了妨害他的冥想而出现的魔神。本作中则是一名以那伽为原型而下半身为蛇身的男性。

由于用尽手段都无法让佛祖有任何反应，最终只能用搞笑的方式来妨碍他（因此让佛祖的笑点非常高）。现在除了佛祖外（？）就没有任何朋友，所以希望佛祖能注意到他，但他的短信被佛祖当成垃圾邮件。在买了Wii时会相当骄傲而现给佛祖看，另外在知道佛祖开始画漫画时，也跟着画漫画并且还现给他看。不过因为很容易被人看出他背后的目的，反过来还让佛祖及耶稣担心起他。

另外佛祖对于现在任何容易诱惑他人的东西，都称为“魔罗”。

提婆达多

阿难陀的哥哥。是因背叛佛祖而出名的人物，只在佛祖的记忆中出现。长相、声音和弟弟很像，当他变装成阿难陀时，连佛祖也似乎认不出来。

曾有教唆巨象攻击佛祖、用涂有毒液的指甲攻击他的记录，最后被教团成员赶走。因为他的行为让人极度的失望，失望度是在“犹大级”之上，因此有“提婆达多级”的存在。

空海（くうかい）

弘法大师。随着佛祖和耶稣从ショムジョ引退后、而跟着涅盘。

央掘摩罗

佛祖弟子之一。因为听说“收集一百根手指就能悟道”的谎言，于是攻击、切下了九十九人的手指当作项链。在想要把佛祖的手指切下来的时候，佛祖稍微骂了他一下后立刻成为弟子。据佛祖言是个有着太空战士系列游戏中背负黑暗过去之主角气质的美男子。

阿罗逻迦兰

佛祖出家后最初的老师，在佛祖加入他的教团的几天后就离开，他本人创立的教团就算过了两千年也依然存在。会邀请所有的弟子参加忘年会。但气量有点狭小，对前来参加的佛祖说了不少冷嘲热讽的话。

另外他的轮回似乎还没结束，现在是转世成萤火虫。

内脏

阿罗逻迦兰的弟子，也是佛祖的弟子之一。在修行时，由于被秃鹰啄过被挖出内脏而得了这个名字。

另外他的轮回还没结束，现在是转世成袋鼠。转世为袋鼠后，现在又转世为白鹈鹕。

■ 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

简单版：

患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

完全版：

痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。

治疗建议

◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。

◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

◆(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

◆(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。

◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

◆(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。

◆(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。

◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。

◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

●注意事项

◆1 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

◆2 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

◆3 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

●日常清洁

◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

●化妆遮盖

朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。

●遮瑕霜

准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。

记住前后顺序：

1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。

2．用手指把遮瑕霜推开。

3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补

4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。

●遮颊小贴士：

1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。

2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。

●除痘遮瑕笔

使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。

●个性化妆

将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。◇如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。◇如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。

●从生活起居做起

1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。

2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。

4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

参考资料：

http://zhidaobaiducom/question/35246795htmlsi=9

特纯橄榄油的不饱和脂肪酸和天然优质维生素E联合作用，可以分解体内脂肪；维生素K外抹可以吸收皮下多余脂肪，因此它是唯一内服外用均具有减肥作用的天然植物神油。

既可防晒又可以防冻

特纯橄榄油夏可防晒冬可防冻，夏涂于皮肤可以防止皮肤红肿刺痛，尤其可以预防皮肤癌；冬季对于皮肤发皴、手脚干裂、掉皮屑有极好防止效果。婴儿尿腌、汗腌处亦可涂抹。

象水一样被皮肤吸收

特纯橄榄油淡淡金色、纯净清澈、清爽不粘，水性的特质令它特别宜于吸收，在皮肤上点一点橄榄油，稍加摩挲就能迅速与皮肤同化，这一点是其它天然油料完全不能相比的。

全身皮肤迅速变细嫩

特纯橄榄油富含天然优质维生素E、A、B、D、K、F等，对皮肤的滋养非常温和，没有人工化学化妆品的副作用，可迅速使皮肤柔嫩而有亚光光泽。一般第一次油浴就有明显感觉。

皮肤问题可迅速改善

特纯橄榄油制剂在医学上可以治疗烫伤和烧伤，有抗炎和滋养皮肤生长的作用，可防止皮肤皴裂和瘙痒，它对消除妊娠纹、陈旧性伤痕、各种斑痘等皮肤问题均有明显效用。

怎样自己在家做油浴

沐浴时将身体洗净擦干，以30毫升（一小方瓶）橄榄油均匀涂遍全身，自我按摩15分钟左右，用婴儿香皂冲洗揩干身体。坚持油浴，你的皮肤会变得又细又嫩又柔又美又白。

怎样做局部美容美体

头发：洗发后用橄榄油滋养头发，反复梳理，待一小时许，再轻轻漂洗，可使头发飘逸闪亮。

面部：橄榄油配上等蜂蜜，轻轻按摩去除面部细小皱纹，还可以与优质白糖一起调制面膜。

眼部：每日早晚橄榄油按摩眼部十分钟，可以消除黑眼圈和眼袋，还你一双明亮迷人眼睛。

眉睫：每天早晨用橄榄油仔细刷润和养护睫毛和眉毛，可以令你眉睫漆黑闪亮、眉清目秀。

唇部：以橄榄油涂唇，保持唇部湿润，双唇晶亮而性感，同时无须担心吞吃含铅唇膏之害。

手部：每洗完手或做完家务，坚持用橄榄油滋润和摩挲双手5分钟，可保持手部白嫩美观。

指甲：以橄榄油按摩指甲和趾甲，日久指甲与趾甲色泽润洁、晶莹剔透，令手足美丽俏皮。

背部：背部因护理不便常有瑕疵，沐浴时请求家人帮助以橄榄油按摩，可令背部光洁迷人。

腹部：易堆积脂肪或有妊娠纹，以橄榄油按摩恢复腹部光润平坦，按摩肚脐也是美容时尚。

腿部：毛孔粗大、皮肤粗糙或线条不好，可以通过每天用橄榄油按摩而改变，还你一双玉腿。

足部：每次洗完脚后滴橄榄油少许，反复按摩双脚，有利于防止脚部皮肤黄化、老化、硬化。

一、美面

1、在洗完脸后，用“橄槛油+盐”反复轻轻按摩脸部，起磨砂、滋润作用。再用蒸脸器或热毛巾敷面，除去毛孔内肉眼看不到的污垢，增加皮肤的光泽和弹性。或将四分之一杯橄榄油放入向波炉加热后拿出，待温度适中后均匀为题抹在脸上，可有效调理干性及敏感肌肤

2、敷脸，先用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分，再用棉花蘸橄榄油，遍抹于脸上，经过10-15分钟后，用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可。

3、将牛奶50ML，加4-5滴橄榄油，用面粉适量调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净，长期使用，可增加皮肤的活性和弹力。

4、将一信鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点精盐，充分搅拦均匀，然后将橄榄油徐徐加入鸡蛋汁里，使两者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做一至二次，可防皱，还可以促进皮肤的光滑细致！

5、用一小匙砂粮和橄榄油混合制成面膜，每周做三次，起收缩毛孔，美白肌肤

二、美手

秋季或冬季，可随身携带一瓶橄榄油，干燥时可及时涂沫。每周也可给双手进行一次特殊护理，用少量的磨砂膏按摩双手10-15分钟，去除手部死皮，然后在温热的杝榄油中浸泡5分钟

三、美甲

直接涂于指甲上，15分钟后用温水洗净!

四、护唇

晚上睡觉前，用热毛巾敷一下嘴唇，再用棉棒沾杝榄油覆盖嘴唇，隔天起来就会粉粉动人

2、可取代唇彩，让嘴唇发出天然光泽

3、嘴唇脱皮干裂时，可及时涂少量的橄榄油

五、护肤

秋冬季节皮肤较干燥，特别是手关节、脚关节等部位容易干燥和产生皱纹，橄榄油具有滋润及保养作用，能使皮肤恢复自然弹性，在普通干燥的时候，可每星期擦三次，特别干燥的日子里可每日使用的！

六、护发

1、在梳头前在梳子上滴三-四滴橄榄油，且不会油腻

2、直接当护发素使用

3、在护发素里滴上几滴橄榄油

七、上妆和卸妆：

上妆：在基础化妆品中滴1~2滴橄榄油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤马上就变得亮泽而生动；

卸妆：在化妆棉上滴两滴橄榄油来卸妆，可以把彩妆卸掉

八、除妊娠纹

用一匙橄榄油擦于纤娠纹处，轻轻按摩，长期坚持，可去除妊娠纹，使这变浅

九、防眼角皱纹

两滴橄榄油加上少许芦荟胶拦匀后抹于细纹处，一旦涂上去就吸收了，马上看不出纹路呢

十、沐浴

用棉花浸透橄榄油，均匀遍涂在全身，再用热毛巾包裹10分钟，用温水清洗即可

11、润身：

洗完澡后在一杯水加入一些橄榄油搅拌，分布淋在身体的每个部位，再适当按摩，可使皮肤更光滑

12、瘦身

只适用高纯度冷榨特级橄榄油，每天早餐前，空腹饮用两勺橄榄油，减肥效果理想

13、防晒

橄榄油使紫外线容易被吸收，不致于灼伤皮肤，在外出时可涂防晒

14、去污

适用于耳朵、肚脐等地方！

15、护脚

据说这是专业模特护足的秘方：给双脚上膜，将海盐与橄榄油以2：1的比便调配，充分按摩脚后，再用毛巾擦干；给双脚按摩，将凡士林加入数滴橄榄油，混合后邓可用来给双脚按摩。也可每周做一次护理，用橄榄油在晚上睡觉时涂在脚底，穿上棉袜，让热气帮助毛细孔张开，第二天起床后用浮石磨擦长茧部位，最后用温子洗净。

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耶诞节 —— 一个不属於我的节日，每年都在城市的霓光灯下单独彷徨。看著街道上来来往往的红男绿女。漫无目标的随人潮流动。或是跟一大帮好朋友在喝了很多酒之后侃天侃地、闹个翻天覆地。

然而今年的耶诞节老天爷却似在跟我开玩笑，让我碰上了一个我爱好却不能去爱的人。我到底该怎去做，不任何人能告知我谜底。

我不能将心中的主意告诉任何朋友。我知道答案是一样的，她不适合我。咱们是属於两个世界的人，我输不起的。

我也知道她是不属於任何一个人的。包含我。。。。。

老天爷仿佛很喜欢跟我开这样的玩笑，老是在恋情问题上打趣我，从原来到现在，一直都未曾放弃。记得本来在网上看到一篇文章，得到很多人的赞成；说一个人的毕生会遇见四个人，而我在高中的时候便遇见了一个爱我的人，她对我的好是引人注目的，然而我终极还是辜负了她，这是我一直很内疚的事情，本来知道就不会有成果，为什却还要给别人愿望。到头来却是创痕累累。事情过了之后才清楚自己的错，却已无奈挽回。怪不得有人说人生就是一个一直出错的进程。

在进了大学之后，莫名其妙的又卷入了一段感情，因为这段感情本来就只是属於一种亲情吧。只是最开始表现的情势不是那显明。让她误认为她是爱我的，还好我的心原来就是麻痹的。也未曾给她带来任何的损害。现在想来那段时间完整是属於兄妹之间的关怀跟爱惜。

最后到遇见她；那是让我第一次有种悸然心动的感到，一种说不出来的很巧妙的感觉。温馨、心跳、朦胧。而她呈现的身份却是我好朋友的女友人。那时候也是大家都一起出去玩。因为才开始接触也没有很深的懂得，所以也就没放在心上。再后来不知道什起因跟她的关联好象也变的很淡，只是我的心偶然会想想她现在应当在做什，过的可好。

不知不觉，很快就毕业了，大家各分东西。为了自己的前途而奔走。唯一让我迷恋的却是好朋友之间难以忘记的兄弟之情。一起在雨中打球、喝酒。发疯了似的在操场上疾走。那是一个没有雨季的节令，天总是很蓝。任何的不开心，不快活都是稍瞬即逝。

毕业后我在一家公司做销售，其中有许多同窗也做这个，因为销售是要常常出差的，所以我也有到过那个朋友家去玩，无意中据说他跟他朋友分别了。不知道什原因，我也不想去过多的追问。只知道他仍是很爱她。我知道他也是付出了很多，我想很多年的感情不是这样说放弃就可以放弃的，也许只是偶然的离开吧。当安静过后，做作而然还是会走到一起。我独一能做的就是祝愿。我只盼望她能过的幸福。

兴许个人的性情并不合适做这一行。饵虞我诈的竞争，做人的虚假，一个人在外流浪的孤寂让我在做完一年之后绝不迟疑的分开了这家公司，废弃了销售这个行业。

今年我进了一家IT公司做事，由於这一行到当初来说竞争是非常强烈的，再就是蓝星等自主品牌对市场的坚固，使公司的自主品牌的销量开始下划，所以开始大范畴的向其余管道进行扩大，表示最重要的就是工程量的增多。所以我一开端进公司就忙於一个工程，固然说在武汉市内，但坐车一去一回就是两个多小时，每晚七、八点钟才干到家。工程完了之后后期的验收文档也是够让人头痛的。就这样一个人就好象与世隔断。关闭性的忙了整整三四个月。也许忙碌的工作能够让我忘却所有事件，对前程的担心、家的担忧、所以我也基础上忘记了她。

可是就在工程完了之后，又是一次偶尔的机会，我从公司动身去外面的办事的时候，在路上又遇见了她，她还是老样子，一点都没有变，但身边的人却已是我不意识的人了，看起来很老，他们走在一起很不天然。甚至於我当时的表情解冻了两三秒钟。

我们彼此慰劳几句互留了号码之后就匆匆离去了，其实后来有几回想打电话过去，但拨出号码之后却又按下了挂机键，我想，既然她现在过的还不错，我何必要去打搅她的生活，让自己陷入到不能自拔的田地。

就在这样重复尝试拨出那个号码未等它发出“嘟”声又将它挂断的过程中人不知鬼不觉的就到了十仲春二十四号安全夜，像原来一样，来了个很远地方回来的同学。两三个寂寞的人吃了个饭喝了点酒，外面人潮涌动的场景十分不适合我们。我们便找了个网吧坐了下来，个别上网我的QQ都是隐身的，怕别人发现我的存在吧，以前也都在玩游戏消磨时间。乾脆都不开QQ。今天莫名其妙我上线忘记习惯性的将隐身登陆打勾了，一上线没多久一个头象就不断的发出声音，不停的闪耀。翻开一看既然是她，又将我的思路拉回到了对以前事情的回想之中。在轻描淡写的聊天中我才知道她现在是一个人，上次我碰见的那个朋友因为家人的反对而分手了。我知道她也就是找个人来安慰她的寂寞罢了。又问了她的号码，真的是换了。我打过去是已停机，她阐明天充值。我解释天有时间就给她打电话。就这样跟她玩了下游戏就下了。

第二天是便是耶诞节了，却是星期一，我在公司呆著，情不自禁的拨了那个号码，还是停机，我想可能她忘就忘记了，何必那在乎，算了吧。哪知道下战书的时候她又打过来了。

我用公司的电话回了从前跟她聊了一下。由于立刻新年了这个礼拜都不可能放假了，所以我说只有晚上有时光，什时候她有时间就出来吃个饭。就约了今天晚上，良久没看见过她了，她仍然没有转变，只是成熟了很多。一起吃了点货色，她说在减肥，吃的很少。我也感冒了没有食欲。就这样聊天，都没有谈及到本人的情感生涯。只是很开心，很天然，很随意的聊著。之后去了江边，风真的很大，吹的很冷，武汉的气象就是这个样子。冷起来的时候很残暴，风始终往你的衣服面灌。让你没有对抗的馀地。就象从天而降的感情，让人觉的很无助。然后就这样走著，不晓得走过些什处所，只知道来交往往的有良多人，跟她在人群中穿梭。好想就一直这样，不让自己醒来。不要打坏这个梦。

后来这个星期老是忍不住发短信给她，问她在做什，真的很关心她的一切，却又不敢过多的表现出来。

终於漫长的这个星期过去了，本来说元旦大家在一起吃个饭，都是几个时常接洽的同学。哪知道这天恰好是其中一个人的诞辰，我说反正她要回家了，就一起来吃个饭吧。她如约而来。那天我感冒还没好，也没喝多少酒，也不敢去喝太多，怕说出不该说的话。之后他们说没地方玩就去唱歌吧。她说我们等下再去吧，我就叫他们先去了。实在我也是想独自跟她在一起却是说不出口，不知道怎去面对。她又说要去肯得鸡。於是就又陪她在面坐了一下，只到那边他们在催了，才促忙忙的赶过去,减肥食谱 7天瘦10斤的减肥汤，哎，又是接收耳朵的浸礼。我的义务就是用耳朵去听，还好我感冒了，耳朵面都是嗡嗡声。我们多少个人就丢色子饮酒，哎真是倒楣，总是轮到我喝。好不轻易熬不住了，找到机遇我说送她回去，就跟她溜出去了，她说要去上网我就陪她去了网吧。玩了一会他们也都过来了，说通宵，我说等下我送她回去了再说吧，先玩下先。后来她玩的不想玩了说想回去了，我就送她，走到门口才知道外面下著多大的雨。又都十二点多了。她说回去都关门了，要翻过去才行。我想这大的雨怎翻啊，就叫他来日再回去，不行了就在网吧休息吧。於是跟他一起买了卡，还是那的座位，很舒畅，有很大的两个枕头。玩到深夜她熬不住了就靠在我腿上睡著了，我一直怕她从我的眼睛中发明了什。所以都没敢当真的去看她。现在就这样我看著他酣睡的样子，看著她黑黑的长发，长长的眼睫毛。感觉自己真的好幸福。

可是梦却都是会醒的。