男士夏天该怎么防晒？男士夏天用什么护肤品？

很多男士在夏季，肌肤也容易出现一些问题，很多女性平时都会做好防晒的工作，用防晒霜，出门带遮阳伞，不过许多男性不太注重防晒，其实男士也是需要防晒的，不仅是防止晒黑，还能减缓肌肤衰老，那么男士夏天该怎么防晒？男士夏天用什么护肤品？

1、男士夏天该怎么防晒

由于紫外线对皮肤的伤害具有累积效应，如果年轻时没做好防晒，随着年龄的增大，雄激素水平的下降，皮肤的衰老表现将会加速，甚至超过女性。即使是男性，如果需要在户外呆比较长的时间，防晒工作一样要做全。

对于男性来说，不需要像女性那样全方位防晒。但如果在阳光猛烈时外出，尽量使用遮阳帽和太阳镜，适当情况下还可以穿上长袖衣防止阳光直晒。游泳时也最好备有泳帽和护发素以免发质受损。

墨镜是最为被广泛接受的防晒产品。一款简单大方得体的墨镜不但能帮助你有效地阻挡紫外线，还能提升个人的气质。因此，夏日里，男士们何不挑上一款适合自己的墨镜哪

遮阳帽的选择相比墨镜来说就显得时尚了一步。小小的帽子，形态各异，却能搭配不同的衣服，将人当时的心情和状态表露无疑，同时更能起到好的防晒效果，一举两得。

不同质地、不同颜色的衣服有着不同的防晒效果，比如，棉质衣服的SPF值大约为15～40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7～10;针织浅色衣服的SPF值大约为4～9。而深红色或藏青色的化纤服装是最理想的防晒服装。男士最好避免穿浅色衣服。

遮阳只能减少太阳直晒和一定程度上减轻紫外线的侵袭。长时间处于户外，建议适当使用防晒霜进行防晒，男性皮肤油性较大，最好选择比较清爽的化学防晒剂。还可以在使用防晒剂之前先用爽肤水，爽肤水有控油的作用。洗脸后或防晒剂时效到了后记得补上。

男生夏天还要准备一些必要的晒伤修护品和药品。如果外出或户外活动时不慎被晒伤，要及时进行修复护理，涂抹一些晒后修护霜。必要时，应就医治疗。

2、男士夏天用什么护肤品

妮维雅的还是不错的，如果你是很有经济实力的话最好选点好的，碧欧泉倩碧还有兰蔻都不错，明星无非也就是用这个啊，防晒的建议还是用妮维雅的，佳雪的冰点防晒也很不错，防晒又保湿的。爽肤水方面啊，可以用俊士的，资生堂MG5男士调理护肤水啊，还有就是高夫的也可以我也用过，还是那句话有钱就用上面的那几个。霜类方面就是用些保湿的就可以了，高夫的无油水凝露不错，佳雪的保湿做的很不错的，推荐一下无论男生女生都可以用的。欧莱雅的劲能醒肤露之类我也用过只可以说是效果一般的，就是广告宣传猛了点，达不到很理想的效果的。还有就是他的那个控油的着哩就是一会儿的作用，要是油性皮肤的话也就这么着了。一会脸上还是油油的。

3、男士损害皮肤的坏习惯

1抽烟

吸烟者比不吸烟者容易生皱纹，而且是过早地生皱纹。吸烟者容易造成皮肤过油，容易生疱。一般吸烟人长疱率要高一些，皱纹也多一些，痤疮、粉刺、肺浸血热大都是由吸烟导致。吸烟对男士容颜的破坏性是极大的

2喝酒

适度地喝点啤酒，有除皱的功效。但是如果过量地喝酒，容易生痤疮，痤疮之所以又叫酒刺，是与酒有很大关系的。

3熬夜

熬夜对皮肤也是很有害的。男士一般晚上精神比较好，早上爱睡懒觉，时间长了，身体就失去了平衡。晚上11点到2点之间是最佳休息时间，这时一定要保持睡眠。

4、男人养生的误区

误区1：现在担心心脏病还太早

医生认为，实际上心脏和动脉疾病有可能在青年时期就开始了，而到了50岁后有明显气短等症状时，情况就已经很严重了。

男性应在年轻时就保持正常体重，保持低胆固醇水平和经常的锻炼。

误区2：不怕阳光照射

男性患皮肤癌的比例很高，因为他们不注意使用防晒油。医生建议，40岁以上的男子在强烈阳光中，要涂抹高系数防晒油。

误区3：牙病是小事

情越来越多的研究发现，牙周病与心脏病之间有一定的联系。口腔感染会增加血液黏度，造成心脏供血减少。所以保持牙齿卫生，预防牙病非常重要。

误区4：举重就是锻炼的全部

健康医生说，举重是一项好运动，但不是运动的全部内容。有氧运动对保证心脏，肌肉健康和增加身体柔韧度更有效。

误区5：看医生比患癌症更可怕

很多男子不喜欢医生，甚至怕见医生，也不按时进行常规身体检查。而实际上，很多疾病都被耽误了。

专家建议40岁以上的男子要了解家族病史，并定期检查前列腺等重要脏器。早发现疾病并尽早治疗，能取得好的疗效。

误区6：女性才有中年危机

医生说男性同样面临中年身体变化，荷尔蒙水平降低、肌肉重量减轻和骨质疏松等问题。现在的医疗界已经在发展对男性进行激素类治疗的方法。

这一治疗虽然刚刚起步，但是对男子保持精力旺盛，提高工作效率和保持家庭稳定上，有积极的意义。

好用的男士护肤品有碧欧泉、欧莱雅、妮维雅、高夫、AHC、曼秀雷敦、资生堂、兰芝等。

1、碧欧泉男士：碧欧泉于1952年创建，隶属于欧莱雅集团。是欧洲高档的护肤品品牌，1985年，碧欧泉男士护肤系列诞生。代表产品：碧欧泉水动力套装。

2、欧莱雅男士：欧莱雅集团于1907年的法国建立,是世界规模最大的化妆品企业之一,世界知名品牌,是全球化妆品行业的领导者。巴黎欧莱雅于2004年在法国推出男士护肤系列。2006年，巴黎欧莱雅男士护肤系列在中国上市。代表产品：欧莱雅男士洗面奶。

3、妮维雅男士：妮维雅公司创立于1911的德国,是拜尔斯道夫公司的主打品牌,是一个大型的护肤品与身体护理的品牌。于1994年正式进入中国市场，涵盖身体保养，脸部保养，防晒，唇部保养，个人清洁，男士护肤等品类。代表产品：妮维雅男士保湿霜。

4、高夫：高夫品牌诞生于1992年，上海家化联合股份有限公司旗下品牌，中国化妆品市场上第一个男士护理品牌，也是国内比较著名的化妆品品牌之一。旗下有护肤、护发和香水三大领域。代表产品：高夫锐智洗面奶。

5、AHC男士：AHC隶属韩国CARVER KOREA化妆品集团，于1999年上市。是韩国美容专业线高端品牌，也是功效性化妆品牌。2011年正式开始了在中国大陆市场上的演绎。代表产品：AHC男士护肤水乳三件套。

6、曼秀雷敦男士：曼秀雷敦1889年在美国创立，是世界著名的护肤品品牌,是全球外用药物行业的知名品牌,涵盖薄荷膏、润唇膏、男士护肤、女士护肤、防晒、抗痘、手霜、面膜等，也是最早进入中国的男士护肤品牌之一。代表产品：曼秀雷敦护肤套装。

7、资生堂UNO吾诺：成立于1872年，日本著名化妆品品牌，一家具有百年历史的国际化企业，涵盖护肤、彩妆、美体、香氛、男士等不同种类。UNO吾诺是日本资生堂旗下人气男士形象用品品牌。代表产品：吾诺男士洗面奶。蓝胖子防晒霜。

8、兰芝：兰芝是韩国最大化妆品集团爱茉莉太平洋旗下品牌之一。2001年-2006年，兰芝进军全球，成为世界知名护肤品、化妆品品牌。2007年，兰芝男士护肤品、化妆品问世。代表产品：兰芝男士舒润爽肤水。

以上内容参考-欧莱雅-妮维雅-碧欧泉-高夫

男生护肤品牌子前十名有欧莱雅男士、妮维雅、曼秀雷敦、碧欧泉、朗仕、AHC、吾诺、高夫GF、杰威尔、极男等。

1、欧莱雅男士

巴黎欧莱雅于2004年在法国推出的男士专业护肤系列，提供控油、劲能、保湿、抗皱等系列专业护肤方案，主要产品有男士洗面乳、爽肤水、精华乳、眼霜、洁面泡沫、醒肤露等。

2、妮维雅

妮维雅是德国拜尔斯道夫公司旗下全球护肤品和身体护理品牌，于1911年在德国汉堡成立，旗下拥有专业的肌肤及医学研究团队和销售团队，目前在身体保养、脸部保养、防晒、唇部保养、个人清洁、男士护肤等领域颇有建树。

3、曼秀雷敦

成立于2003年，较早进入国内的男士护肤品牌，注重护肤成分的创新应用和护肤科技的研发升级，为广大男性消费者打造保湿活力、控油清爽、多效修护等系列的专业护肤产品。

4、碧欧泉

始创于1952年，来自法国的高端护肤品牌，提供全系列的男士、女士、身体和隔离等护理产品，品牌核心成分是矿泉活细胞因子LifePlankton™活源精粹，可为多种肌肤定制卓效护肤体验。

5、朗仕

创立于1987年，雅诗兰黛旗下男士护肤品牌，涵盖清洁系列、剃须系列、修护系列、头发、身体系列等男士保养护肤产品，提供轻松的导航工具指导男性了解自己的护肤需求。

6、AHC

AHC始于1999年，隶属于全球日化品牌巨头联合利华集团，是专业SPA护肤品牌，诞生于专业的韩国美容院，明星产品包括小神仙水系列、防晒系列、B5玻尿酸系列以及修复眼霜等，其AHC男士水乳三件套广受男性消费者好评。

7、吾诺

日本资生堂旗下人气男士形象用品品牌，深受崇尚自然、追求生活品质的年轻男士喜爱。

8、高夫GF

始于1992年，国内专业的男士护理品牌，针对男士的不同肤质和不同护理需求研发出多系列护肤产品，致力于为年轻男士提供完善的个人护理解决方案，其产品线跨越了护肤、护发、香水三大领域。

9、杰威尔

创立于2008年，新生代男士护肤专业品牌，运用创新美容科技，以革命性配方为亚洲新生代男士提供专属的男士护肤品和护肤服务，推出有基础护肤、进阶护理和特别护理系列产品，其定型喷雾、男士洗面奶和护肤品受到男性消费者欢迎。

10、极男

成立于2015年，知名男士护肤品品牌，专研男士清洁理肤功能性产品，主打男士肌肤清洁以及男士肌肤护理，通过细分男士日常生活场景研发适合的产品，覆盖洁面乳、保湿控油凝霜、爽肤水等。

-欧莱雅男士

-曼秀雷敦

你好，夏天当然是用水和乳液了，只用其中的一种都不能很好的控油保湿哦！而且不能光控油不保湿，只会越控越油哦！

推荐你性价比高的东西洁面推荐你试试DHC的清新洁面乳或者雅呵雅的EX洁面乳还有DHC的橄榄皂以及倩碧的温和洁面皂都是不错的其中以DHC的清新洁面乳和雅呵雅的EX洁面乳价格低而且蛮耐用的

爽肤水，水精华推荐欧莱雅的全日保湿的爽肤水和水精华（补水锁水好的很多，但是平价里面就欧莱雅的这个系列最好用，一定选绿色的粉色的不怎么样），面霜你要是皮肤本身不油只是缺水导致很油的话可以试试欧泊莱的平衡保湿霜要是本身有些油的话建试试施薇姿的油脂调护日霜这个事薇姿性价比蛮高的东西

面膜真正补水好的价格都是比较高，所以推荐你一个平价实用的好方法买那个芦荟胶（提前你不对芦荟过敏）按1：1的比例调和纯蜂蜜（在超市最好买带有绿色食品标志的蜂蜜，那个正宗的多）敷在脸上15分钟洗后会发现很补水很滋润，而且蛮持久不会刚用很好一会儿又干