1、奥普拉·温弗瑞（Oprah Winfrey）年收入：165亿美元这位美国唯一的非裔亿万富翁近几年也传出了一些负面消息，但她创办的奥普拉·温弗瑞有线电视台（OWN Network）却似乎要走出颓势了。尽管早期的收视率不高，但如今，与康卡斯特（Comcast）的一纸合同意味着有8,300万个家庭可以收看到OWN的节目。今年9月，OWN电视台的励志类节目《改变我的生活》（Iyanla: Fix My Life）首播，该节目由奥普拉钦点的专家伊雅拉·范森特（Iyanla Vanzant）担当主持。节目播出后引起很大反响，并且好评如潮。
2、布兰妮·斯皮尔斯（Britney Spear）年收入：5,800万美元2011年，屈指可数的几场巡回演唱会令布兰妮·斯皮尔意外地跌出当年的100名人排行榜。今年，凭借着12个月内超过75场的演出，布兰妮强势回归。她从代言合同以及与伊丽莎白·雅顿（Elizabeth Arden）共同打造的香水品牌销售中有百万美元进账。最新一张专辑《倾城美人》（Femme Fatale）在美国本土也取得了白金级的销量。
3、泰勒·斯威夫特（Taylor Swift）年收入：5,700万美元斯威夫特今年的演唱会令她收益颇丰，在超过65场的演唱会中，平均每晚的收入达到了100万美元之多。她在2010年发行的专辑《Speak Now》如今全球销量已超过500万张，仍在源源不断地为她带来收入；畅销单曲《mean》也为她摘得两座格莱美奖奖杯。这位年轻的创作型歌手还手握着“封面女孩”（CoverGirl）丰厚的代言合同。她的第四张专辑预计也会在今秋发售。
4、艾伦·德杰尼勒斯（Ellen DeGeneres）年收入：5,300万美元德杰尼勒斯是日间脱口秀王牌节目《艾伦·德杰尼勒斯秀》（The Ellen DeGeneres Show）的明星主持与执行制片人。这档节目已经推出10季，每集平均收视观众人数多达300万人。除了主持自己的节目，她还大力支持好友贝瑟妮·弗兰克尔（Bethenny Frankel）主持的一档日间节目——今年夏天，该节目进行了六周的试播，德杰尼勒斯为其担任执行制片人。
5、蕾哈娜（Rihanna）年收入：5,300万美元这位巴巴多斯裔女歌手凭借着《我们已经找到爱》（We Found Love）和《Talk That Talk》两首单曲的热销，以及她与维塔可可（Vita Coco）和妮维雅（Nivea）的代言合同，今年首登“福布斯全球100名人榜”。她自创的香水品牌Rebl Fleur也为她带来百万美元的收入，另外，还要算上她过去12个月内超过85场的演唱会所带来的收入。她在Facebook上的粉丝有5,300万人之众，仅次于痞子阿姆（Eminem）。
6、Lady Gaga年收入：5200万美元虽然Lady Gaga在福布斯“2012权势名人榜”上不敌詹妮弗·洛佩兹，屈居第二，但这位流行天后依然拥有2,600万名粉丝。凭借自4月开始的“生来如此舞会”（Born This Way Ball）巡回演唱会，外加白金级销量的新唱片和新创办的艺人社交媒体平台，Lady Gaga过去一年间的收入大幅提高，达到了5,200万美元。她在2012年也继续投身于慈善事业，不仅继续与MAC艾滋病基金会合作，还创办了自己的非盈利性机构——“生来如此”基金会（Born This Way Foundation），这家机构与麦克阿瑟基金会（MacArthur Foundation）和哈佛大学进行合作。
7、詹妮弗·洛佩兹（Jennifer Lopez）这位拉丁裔女演员或许是这个星球上最有影响力的艺人。过去一年间，她几乎涉足了这个行业的方方面面，吸金达5,200万美元。她自创的香水与服饰品牌势头良好，手握着几份丰厚的代言合同，还重振了自己的**和电视事业。通过旗下的Nuyorican Productions公司，她为福克斯电视台制作并主持了一档西班牙语的才艺选秀节目Q’Viva!，并为美国广播公司家庭频道（ABC Family）制作了一部长达一小时的剧集。
8、吉赛尔·邦辰（Gisele Bundchen ）年收入：4,500万美元这位全球超模界最有影响力的模特堪称代言女王，特别是在她的家乡巴西。32岁的她是潘婷（Pantene）、埃斯普利特（Esprit）和范思哲（Versace）等品牌的代言人。她还从依帕内玛人字拖（Ipanema flip-flops）以及其他几个品牌获得收入。
解决黑头实战篇
黑头其实就是角质栓塞的一种情况，毛孔中分泌过剩的油脂混杂着老废角质堵塞在毛孔里，油脂氧化就变成硬化的油脂阻塞物暴露在空气的表面氧化后呈现黑色，所以我们俗称它黑头。因为T字部位油脂分泌旺盛，所以黑头通常出现在我们的额头、鼻子等T区部位。黑头的出现是个人肤质与外界环境因素结合而造成的，任何年龄、任何肤质的人都有出现黑头的可能。天气闷热会导致出油更多，毛孔张开，令皮脂管道内的多余油脂更加容易被氧化变硬，所以黑头情况就更加明显了。
所以，从成因看，去除已经生成的黑头是一个办法，而从根源控油补水也是必不可少的一环。
一、拔除黑头
拔除黑头是一种物理解决方法，借助粘力将黑头从毛孔中拔出来。最常见的就是各种鼻贴，但是许多人在用鼻贴的时候粘不下什么东西，其实只要掌握一点小窍门就能拔出更多的黑头。在洗澡后或用毛巾热敷清洁过的脸，让角质软化，并在毛孔张开，皮肤还没有干燥的时候就把粘湿的鼻贴贴上去(鼻贴不可以太湿)，等到完全干透鼻贴开始发硬，再从下而上将鼻贴揭起，就会发现拔出好多黑头了。用完以后一定记得用有收敛效果的爽肤水收缩毛孔，或用冰水冷敷收缩。现在有一种台湾《美丽艺能界》节目推荐的美国vitaskin粉刺面膜加收敛化妆水的组合不仅拔除效果不错，而且能在处理黑头后给肌肤收敛补水。网络上可以买到。
优点：直接有力的扫黑，不会损伤。
缺点：对皮肤有拉扯，会导致毛孔口松弛变大，如果不及时收敛，黑头会更快出现，毛孔会变大。
二、深层清洁面膜去黑头
深层清洁面膜一般都具有去黑头的功能，因为，深层清洁一般能去除老废角质层，这样堵在里面的油脂粒就能够比较畅通地排出来。而且一些深层清洁面膜含有高岭土、活性炭之类具有吸附功能的成分也能将黑头吸附出皮肤表面而不是深藏在毛孔中。比如网上人气很旺的美国Queen Helene薄荷去黑头面膜就是通过去角质疏通毛孔，让黑头浮出表面再用海绵清洗或者用粉刺棒轻轻刮掉。而fancl黑头洁净面膜就具有软化黑头再利用珊瑚粉末将黑头吸附出来的功能。要让黑头长得少，保持毛孔疏通是根本问题，所以许多人会发现虽然使用深层清洁面膜一次黑头并不能明显去掉很多，但是定期连续用，慢慢会发现黑头长得少了。
优点：不会刺激毛孔，无损伤。
缺点：一次去黑效果不够明显，见效慢，对于严重的大粒黑头基本没什么用。
三、溶解去黑头
市面上有一些黑头导出液，通过涂抹加熏蒸让黑头乳化变软容易从毛孔排出，用起来比较麻烦。许多美容院提供此项服务。其实利用洁颜油加按摩也能起到软化黑头排出黑头的效果。但是原来传得很玄说婴儿油去黑头基本是没用的，因为分子太大，不像洁颜油一般都是用荷荷巴油做基地油分子比较小能够渗透入毛孔，而且洁颜油能够加乳化，用完了只要洗掉就好了。如果是大粒的黑头需要多按摩一会，让它软化，再轻轻用粉刺棒挤出来。FANCL的纳米洁颜油分子很小用来去黑头很有效，还有植村秀的绿茶洁颜油也不错，还有抗氧化的效果。
优点：去黑效果比较明显，基本无损伤。
缺点：需要花比较长的时间，用完皮肤会发干。
四、挤压去黑头
挤压去黑头让人很有快感，一个个硬的油脂粒迸出来的时候很痛快，但是挤得不好就会发炎，或者留下红印子。一般挤黑头都用粉刺针挑破皮再挤，为了让油脂粒容易出来，其实还可以通过先去角质，再敷花水的方法让毛孔通畅角质变软后轻轻就能挤出黑头，有些小黑头还会自己浮出来轻刮就能去除。
优点：去黑很彻底。
缺点：针刺、挤压容易发炎。
五、气浴清除黑头
走在曼谷街头，一天下来，回到酒店卸妆清洗。原本清澈的水被脸上的污垢染成水泥色，当你以为已经洗净了，贴近镜子，才发现鼻头上仍有一个一个小黑点，这便是令人烦恼的黑头。
洁脸乳并不能去黑头，要有效的对付它，便要挑选一只适合你个人肤质的磨砂膏。
带点啫喱状的磨砂膏有爽肤及均衡油脂分泌的作用，特别适合油性皮肤，而干性皮肤则可选用泡沫较多、带有滋润作用的磨砂产品。
鼻、额、人中及下巴均是黑头常见的位置，而脸上其它的部位，由于皮肤比较幼嫩，较易受磨损，并不建议用磨砂膏来清洁，或许你可以尝试我这个又简单又见效的方法。
瑜伽健身后，我喜欢到蒸气浴大概10分钟，热气令全身毛孔扩张排汗，身上、脸上的污垢自然地随着汗水流出，脸上那顽固的黑头随即流失。
相对于桑拿浴的干热气，蒸气浴的热气中带水份，对于干性皮肤有保湿作用。
热蒸气令脸上毛孔扩张，亦是为肌肤补充滋润的最佳时机。
所以我通常会涂上一层带有乳果成份的滋润脸膜，并于发上加上滋润护发油，同时护肤护发。最后再以暖水冲洗干净，黑头不见了，连皮肤、头发都变得润滑柔顺。
不论是磨砂清洁或蒸气浴，最后都不能忘记涂上紧肤水，才可以令毛孔回复紧致细嫩。
六 、最有效最科学的去黑头妙法
专家指出，科学而有效的去黑头方法是热喷加黑头导出液按摩。
先用专用的热喷器或是敷热毛巾使鼻子的毛孔充分打开，然后将适量的黑头导出液滴在化妆棉上，在鼻子上贴15分钟后，撕掉化妆棉，就可以看见上面粘了很多黑头和白头。
之后还要进行彻底的清洁工作，对油性皮肤的人来说，用起泡沫的洁面乳清洁效果最好。
接下来，用冰镇的爽肤水轻轻拍打鼻部，并涂上毛孔收缩精华素，这样既可以滋润皮肤，又能够达到收缩毛孔的目的。
如果有条件，最好再敷20分钟冰倒膜(超市里都买得到)，因其里面含有薄荷成分，可以起到消炎和收缩毛孔的作用。
误区
1、用手挤：很多人都会用手挤，但由于指甲易藏细菌，所以容易引致皮肤发炎，而且毛孔会越变越大。
2、用刷擦：这种方法只适用于去死皮，如去黑头，作用不大，若大力擦会擦损皮肤。
洁面：可选择去污力强的洗面奶，重点清洁额部、鼻部、口周及下颌部位的油性皮肤处，而面颊部位只是一带而过即
可达到综合清洁的效果。洁面时，还可采用冷热水交替洗脸，可用温热水将“T”字部位清洗干净，再用冷水将整个脸部
清洗干净。
（属混合性皮肤的人，T字位会因为油脂分泌过盛，油脂堵塞毛孔而出现不少黑头粉刺，看上去油腻腻的。若遇上这种情况，您应使用特别的洁面用品，将藏於毛孔的油脂及污垢彻底清除，令皮肤能更有效地接受护肤治疗，平衡过盛的油脂分泌 。）
面部按摩：在美容院做护理时，油性皮肤的部位可用脱脂按摩膏，采用治疗痤疮的点穴位按摩手法进行按摩。而
干性皮肤的部位，可选用营养胎盘膏或按摩油进行面部按摩，这样既达到了去脂效果，又可给干燥的部位增加营养，
互相调节之中改善皮肤的性质。
面膜：在选择面膜时，要根据不同的需要进行选择，在颌部、鼻部、咽及下额部位可使用干性皮肤专用面膜，比如水果蔬菜面膜。
护肤品：
针对不同部位，使用两种不同的柔肤水。有爽肤作用的轻拍在T字区附近，将保湿滋润的柔肤水用棉片抹在较为干燥的两颊。
在干燥的季节里，整个脸部都要使用保湿乳液，尤其是两颊部位，可以着重涂抹。然后再用纸巾擦去油性部位多余的乳液。而对于干性皮肤(u)，以补充营养及水分为首要，可选用营养滋润的产品，比如营养胎盘膏涂抹在脸颊部位。
饮食：
在日常生活中，要多注意饮食平衡，可大量食用富含VitA、VitB、VitC等的水果蔬菜，少食高脂肪类及辛辣刺激性食物，多喝白开水，对皮肤的调理有着良好的辅助作用。
在日常保养时注意：
混合型皮肤在做清洁型保养时要顾及干燥的部分，做滋润型保养时则要顾及较油的部分，要分区域做皮肤的保养，这样对皮肤更好一单一分式好保养，无法完全照顾到混合性皮肤的特点。混合性皮肤的状况并不是非常稳定的，有时很干燥，有时会皮脂分泌旺盛，所以在每天例行保养中，最好是根据当天的皮肤状况去改变保养的方法。
每天清洁皮肤时，在出油的部位多洗一次，在出油的地方，三天可以用磨砂膏进行一次深层清洁，
（去除角质）。定期给予肌肤大扫除，敷脸、在敷脸的时候一定要分区做面膜，T字部位用清爽的面膜，干燥部位用保湿、营养面膜。要加强保湿工作，不要涂油腻的保养品。干燥的部份要着重保湿，用热敷促进新陈代谢。用化妆水、保湿乳液加强保湿，以补足水分。要多注意饮食平衡，多喝白开水，吃新鲜水果、蔬菜，少吃油腻、辛辣食品，对皮肤调理有着良好辅助作用。防止日光对皮肤的损害，外出要涂防晒霜，戴遮阳帽。
参考资料：
回答者：easy鱼鱼 - 举人 四级 10-31 12:47
油性与混合性皮肤de美容对策
面子问题：面部经常油亮亮的，毛孔粗大，肤质粗糙，皮质厚且易生暗疮粉刺，不易产生皱纹。混合性皮肤面孔中部、额头、鼻梁、下颌有油光，易长粉刺，其余部分则干燥。
面子对策：油性和混合性皮肤关键在于均衡油脂分泌，清洁及收紧毛孔。日常皮肤的清洁要选用一些用后感觉清新爽洁的洗面奶，每周做一次清洁面膜。平时使用一些有控油功能的面霜来改善面部出油状况。在控制油脂的同时，还应用补水乳霜及时补充水分，尤其是混合性皮肤，控油之后会变得比较干燥，所以补水乳霜尤为重要。此外，一瓶收敛水也是必要的，它能收敛粗大的毛孔，让皮肤变得清洁细致。
适用产品：含维他命c、果酸、柠檬素的深层清洁品，可有效软化角质，清除毛孔内污物。水性无油乳液，补水不补油，特别适合秋季使用。平衡油脂面膜，既可深层清洁皮肤毛孔，又能吸走多余油脂分泌，预防油光。
这种化妆品有很多，你可以去化妆品店看看喜欢的才买就是～
我28了，也是油性\混合性皮肤，这样做的效果就很好，你试试就知道了。
大S美容大王推介
CLARINS娇韵诗吸盘大法洗面奶
规格：正品装200ml
cleansing milk-with gentian for combination/oily skin
平衡洁肤乳 又名“吸盘大法洗面奶”（ 混合及油性皮肤适用 ）
温和焕发肌肤光泽的清洁护理
肌肤美丽的首要步骤 以纯植物萃取为主要配方的清洁乳,能净化肌肤,去除多余油脂,以及维持肌肤的润泽平衡 使肌肤清新舒适,柔嫩,更具光泽
美容效益:
彻底清洁; 卸除彩妆,表面污垢与多余油脂 - 改善肌肤的柔嫩度 - 中和硬水中使肌肤乾燥的成份 - 使肤质清新,澄澈透明
成份:
豸籇坁o脂(清洁)与维他命A,E
-Gentian(龙胆 )(再生 ,净化 )
使用方法 :
每天早晚按摩脸颈部,避开眼睛部位 以水洗净或以面纸拭净 接著使用Clarins爽肤露 (Toning Lotion)
参考资料：
不同的皮肤，自然有不同的护理方法，但在这样的一个春夏交际乃至夏天的时候，各个皮肤的类型与特点，却又有着紧密的联系。
比如说，油性皮肤，如果在夏天护理不当，不仅会引发痘痘、黑头，还会因为缺水变得敏感。你看看，就在这一句话里，出现了三种不同皮肤的类型特点。
而中干性皮肤如果护理不当，也会引起晒斑、皮肤脱水、脂肪粒、敏感等等问题。
而混合性的皮肤，最易出现混合敏感、以及混合偏油出痘痘外加敏感，等这样的多重问题。
而敏感性的皮肤如果护理不当，会变成油性敏感、油性缺水性敏感、及痘痘性敏感皮肤等。
紫外线：
在天气逐渐变暖的时候，紫外线的照射强度也会逐渐变强，而紫外线会使皮肤表皮细胞慢慢发生氧化，刺激表皮细胞，使之脱水，发炎。
油性皮肤会变的更油、面色发黄，由于紫外线的刺激，使皮脂腺与汗腺出现分泌失调的现象，致缺水，又油又脱皮，同时发生油性敏感性皮肤的特征：油性皮肤或混合性皮肤两颊出现红血丝，遇热发红等现象。
而敏感性的皮肤不及时阻止紫外线对皮肤的伤害，会使皮肤更加的敏感，因为本身角质层就薄，更易使表皮细胞发炎，缺水，汗腺与皮脂腺分泌失调等等情况的发生。所以也不难见到一些朋友纳闷儿：为什么敏感的皮肤也会油油腻腻还长痘痘的原因了。
中干性的皮肤及混合偏干的皮肤，如果受到紫外线的伤害，最关键的一点就是面部的斑，以及缺水的表现，或出现脂肪粒的现象。而脂肪粒的现象，正是因为觉得皮肤很干，而补水的工作又没有做好，就直接使用了保湿型的产品。使皮肤毛孔角质化的一种原因了。
所以，正确选择与使用防晒产品也很重要，比如选择同时抗UVA、UVB的产品，像SPF抗晒伤与PA抗晒黑这些也要弄清楚。
中干性以补水后的防晒霜为主，敏感的皮肤也可以用防晒霜，但如果是油性敏感，就要使用抗敏的防晒乳液或防晒喷雾，像VICHY、雅漾都不错。相关有关防晒的文章因为以前写过，在这里略。
补水与保湿：
无论你是什么样的肤质，在夏天，一定别忘了先补水，再保湿。因为夏天天气很热，很容易使皮肤出油，同时面部水份的蒸发速度也是其它时节里的1至2倍。
而出油的皮肤，比如混合偏油、敏感、油性皮肤，这几类皮肤的出油情况，将直接关系到皮肤储水量的情况。皮肤的皮脂腺与汗腺好似两个好兄弟一样。我们要帮助这两个兄弟平分天下。如果，皮脂腺分泌的油脂多了，无论是因为紫外线原因，内在的原因，或是其它的原因，都不要一味的控油，一定要先帮助皮肤补水。只有水分补充到了，才有可能帮助减缓出油的情况，也同时帮助真正的控油。
所以从另一个角度来看，我们也不难发现，为什么现在所出的一些针对油性的护理产品中，总是强调着：补水与保湿的话题。像VICHY的油性调理保湿霜、妮维雅的控油锁水保湿霜等等。
而像混合性皮肤与干性皮肤及敏感性的皮肤，在夏天，补充水分及无油类的保湿一点也不比冬天逊色，甚至还要更加的注意。因为在这里面，像干性皮肤、及混合偏干的皮肤，还与冬天的“补水及保湿”有着完全不同的区别。
在夏天，气温较高的地方，中干性皮肤及混合偏干的皮肤，比冬天更容易缺水，因为气温的原因和紫外线的原因。而这样的皮肤，比如像混合及敏感的皮肤，往往又由于缺水，同时紫外线的刺激，使皮肤的皮脂腺分泌更多的油脂，而变成混合偏油+敏感，或者是油性缺水+敏感。
所以，在夏天，无论你是什么样的皮肤，别忘了，随时补水。补水的方法很简单，有的是便携式喷雾，喷出10秒后，轻轻用纸巾展干净。或者是做补水面膜，但敏感性的皮肤不宜使用面贴膜，最好试试者里状的，市场上有很多这样的面膜。
中干性的皮肤在夏天除了要记得补水外，也建议使用非油性的保湿类产品，比如含有粘多糖、尿囊素（敏感性皮肤也适用）、金缕梅、胶原质等等长效保湿类子，这类成份中很少有致皮肤过敏的，同时可以帮助皮肤提升保湿时效及力度，同时可以帮助皮肤增强储水量。当然前提是先补水，再保湿。
不适合的护肤品：
在选择护肤品的时候，一个是根据自己的皮肤，另一个就是根据季节的变化。很多品牌的很多产品都很不错，但不一定真的适合你。适合自己的才是最好的。而如何选择适合自己的护肤品，关键也是在于自己要了解自己，同时了解自己周围的环境，当然也包括季节的变化。同时，也要根据：“洁肤、调肤、润肤”的顺序来做，即“洁面产品、调理水、乳液或乳霜类”，外加防晒类产品或直接有防晒系数的乳液或乳霜等。
先说说洁面，无论是什么性质的皮肤，一定都要选择弱酸性的，如果是敏感皮肤选择弱碱性，干性皮肤选择碱性，都是不太好的，而且油性皮肤也不能使用碱性太大的洁面产品，这很容易破坏角质破坏皮脂腺的分泌平衡，也会导致在夏天出更多的油，和皮肤更干的现象。
而在夏天，皮肤出油的情况可能会比其它三个季节更多，所以油性皮肤被污染的情况时有发生，这就要求我们以弱酸性为基础的专门深层清洁皮肤的产品。如果实在是找不到一款弱酸性的深层清洁产品，那么以弱碱性清洁后，一定要使用爽肤水，而敏感性皮肤使用保湿或柔肤水的时候不要用化妆棉去擦，直接用手轻轻拍上。
油性、混合偏油、敏感、中干性、混合偏干的皮肤，在入夏之时，一定别忘了补充水分。选择以补水为基础的产品，像兰芝（深层补水系统为导向）、海皙兰、H20等护肤系列都是不错的补水东西，而且也比较适合年轻人。在这一阶段，补水比保湿重要些。比如说敏感性的皮肤先补水，然后皮肤的抵抗能力增强，这样的话可以减少皮肤发炎的情况，同时镇静皮肤。像洋甘橘精华、金缕梅萃取精华、芦荟、尿囊素提取物都是挺不错的对抗敏感的东西。选择这类的产品应该是不错的，像汇美舍、玛格丽娜的花水系列都不错，有帮助控油补水，有帮助抗敏补水、还有玫瑰花水是针对中干性和混合偏干的皮肤。
总之，一定要以补水作为前提，这也是回复皮肤情况的重要问题。
而年龄偏长一点的朋友，像30至40岁的女性，除了要考虑补充水分，同时更要考虑的是保湿。因为随着年龄的渐大，皮肤代谢更新的周期也会延长，同时自体合成胶原蛋白的能力慢慢开始不如年轻的时候，所以补水可以作为一种“媒介”然后让营养成分通过这种“媒介”进入皮肤进行修补作用。像郑明明的基因修护、LANCOME、欧莱雅等品牌也都有针对性的产品。
再有就是相关美白的问题，我就一起在这上面说了。
对于美白产品的选择，并不是任何皮肤都适合美白类的产品。就像敏感性的皮肤，在选择美白产品的问题上一定要慎重，因为某些美白类产品会导致敏感，比如柠檬。
而美白类的产品，现在有的也会分成适合油性皮肤使用的和适合中干性皮肤使用的美白类产品，选择的时候一定要看准。或者选择美白类产品以后，根据自己的皮肤性质，再选择一些特殊性的，比如中干性皮肤要适当加补水喷雾或补水精华；油性皮肤要选择无油的美白类产品。
而问题性的皮肤最好先把问题解决了，再选择美白类的，比如敏感性、痘痘性的皮肤，就要先解决这些问题，根据饮食习惯、生活习惯、使用产品的不当等等方面入手，选择专业的祛痘系列应该是不错的。比如VICHY出了一款控油调护系列，就是针对出油的痘痘性皮肤，应该很适合它。而雅漾出的防晒系列，又很适合想美白的敏感皮肤了。
酸性食物：
所谓酸性食物不是指它的口味，比如像醋、酸奶等虽然口味醋，但它们都是非常好的碱性食物。而人体是需要处于弱碱性状态的，不是酸性。所以要多吃一些碱性食物。
而酸性食物吃多了，不仅会使身体产生更多的自由基，同时也会加快身体氧化的速度，使身体皮肤肤色不均匀、出现斑、痘等情况，甚至长期如此会使身体生病。
一些甜食、碳酸饮料、冰棍儿、红肉类、过咸的食物中等等，都是酸性的。尤其是甜食，它里面含有一种很特殊的酶介物质，沙子我经常打趣的叫它“腐酶”。大家一定有听过“辅酶”吧，它是一种不错的介质，而我称甜食里面的一种“酶”为“腐酶”，是因为它实在不是什么好东西，对于皮肤会加快氧化，使面部皮脂腺分泌更多的油脂，增加T区出油量，而且会使维它命B群的代谢减慢。而B群代谢变慢最直接的一种表现就是长斑或痘痘，或者是身体其它的情况比如肠胃等出现问题。
这里主要是说它对于皮肤方面的不好的几点：产生更多的自由基使皮肤氧化加剧；致斑点或痘痘的发生；使皮肤肤色不均匀；出油情况加剧毛孔大等等问题。
而针对解决这一问题的最关键的一点，就是使体内处于弱碱性的状态。平时要多吃富含维它命A、C、E的食物，帮助身体抗氧化。蔬菜非常不错，水果也不错，但一定要选择少甜的那种。
多吃纤维素多的食物，但夏天要少吃“芹菜、白萝卜、香菜”这些会感光的食物，以免使斑点的情况加重。但像西红柿可以做熟了吃，比如做西红柿蛋汤就不错，沙粒我也是非常喜欢喝的。但不要让西红柿和黄瓜在一餐中同吃。
既然谈到了食物，那有没有一些可以避免出油的食物呢？当然有~比如像富含维它命A的食物。VITA是体内粘膜组织的统领军~帮助调控体内水油平衡的，所以一定要时不时吃一些，像炒胡萝卜、青椒、黄椒等都富含呢~而像凉拌苦瓜也是一道很爽的菜哦~虽然吃着苦，但你可以适当放上一些佐料，调剂一下，这可是良血祛痘的一款好菜呢。还有樱桃，它是体内排毒之王，多吃樱桃对于减肥及美容都有利，还可以减少出油的机率等等~~~（以后想到的再补充）
以上的一些情况，是在夏天经常碰到的一些皮肤问题。当然这还不全面，希望大家可以及时补充。
当然，除了外在保养，70%的内在调养也很关键。以蔬菜和水果，及粗纤维和饮水量为主，会让你的身体处于弱碱性状态，帮助改善面部的一些情况。
同时，美白，是很多女士想实现的，那么就不要忘了，以自己的皮肤为主，选择适合的防晒品和美白产品。敏感性皮肤及红血丝性的皮肤慎用美白产品，但可以使用抗敏的防晒产品。别忘了，防晒做的到位，自然会白回来~
不知道大家有没有玩过“天使帝国3”呢？一款我很喜欢的战棋类游戏。在皮肤复杂转变的问题上，我到是觉得很像“天使帝国3”的转职。敏感性皮肤可以由敏感转向油性，或混合性的皮肤变得敏感等等，就像我一直练习魔法系，然后又转成了战士系，变成了魔战士，或者一直练习盗贼系又转向了恢复系法师变成了可以补血的法盗贼，具有双重或多重的能力。但在皮肤的问题上，自然是希望越少越好，只希望是单纯的净白、明亮、水当当啦~
那么，想要改变你的皮肤，就不要光从被动的去考虑选择哪款护肤品更好，一定要全面的，先了解自己的情况，再根据自己的情况做出一定的自我改变，比如生活习惯，饮食习惯等等。这样，才能真正的改变~
均衡护理混合性皮肤
洁面：可选择去污力强的洗面奶，重点清洁额部、鼻部、口周及下颌部位的油性皮肤处，而面颊部位只是一带而过即
可达到综合清洁的效果。洁面时，还可采用冷热水交替洗脸，可用温热水将“T”字部位清洗干净，再用冷水将整个脸部
清洗干净。
（属混合性皮肤的人，T字位会因为油脂分泌过盛，油脂堵塞毛孔而出现不少黑头粉刺，看上去油腻腻的。若遇上这种情况，您应使用特别的洁面用品，将藏於毛孔的油脂及污垢彻底清除，令皮肤能更有效地接受护肤治疗，平衡过盛的油脂分泌 。）
面部按摩：在美容院做护理时，油性皮肤的部位可用脱脂按摩膏，采用治疗痤疮的点穴位按摩手法进行按摩。而
干性皮肤的部位，可选用营养胎盘膏或按摩油进行面部按摩，这样既达到了去脂效果，又可给干燥的部位增加营养，
互相调节之中改善皮肤的性质。
面膜：在选择面膜时，要根据不同的需要进行选择，在颌部、鼻部、咽及下额部位可使用干性皮肤专用面膜，比如水果蔬菜面膜。
护肤品：
针对不同部位，使用两种不同的柔肤水。有爽肤作用的轻拍在T字区附近，将保湿滋润的柔肤水用棉片抹在较为干燥的两颊。
在干燥的季节里，整个脸部都要使用保湿乳液，尤其是两颊部位，可以着重涂抹。然后再用纸巾擦去油性部位多余的乳液。而对于干性皮肤(u)，以补充营养及水分为首要，可选用营养滋润的产品，比如营养胎盘膏涂抹在脸颊部位。
饮食：
在日常生活中，要多注意饮食平衡，可大量食用富含VitA、VitB、VitC等的水果蔬菜，少食高脂肪类及辛辣刺激性食物，多喝白开水，对皮肤的调理有着良好的辅助作用。
在日常保养时注意：
混合型皮肤在做清洁型保养时要顾及干燥的部分，做滋润型保养时则要顾及较油的部分，要分区域做皮肤的保养，这样对皮肤更好一单一分式好保养，无法完全照顾到混合性皮肤的特点。混合性皮肤的状况并不是非常稳定的，有时很干燥，有时会皮脂分泌旺盛，所以在每天例行保养中，最好是根据当天的皮肤状况去改变保养的方法。
每天清洁皮肤时，在出油的部位多洗一次，在出油的地方，三天可以用磨砂膏进行一次深层清洁，
（去除角质）。定期给予肌肤大扫除，敷脸、在敷脸的时候一定要分区做面膜，T字部位用清爽的面膜，干燥部位用保湿、营养面膜。要加强保湿工作，不要涂油腻的保养品。干燥的部份要着重保湿，用热敷促进新陈代谢。用化妆水、保湿乳液加强保湿，以补足水分。要多注意饮食平衡，多喝白开水，吃新鲜水果、蔬菜，少吃油腻、辛辣食品，对皮肤调理有着良好辅助作用。防止日光对皮肤的损害，外出要涂防晒霜，戴遮阳帽。
夏季油性皮肤de保养
虽由于遗传和性激素地原因，一些人地皮肤皮脂分泌较多,毛孔粗大,易生痤疮及粉刺,这种皮肤就是油性皮肤。油性皮肤地保养不是一件简单地事，但是油性皮肤也有优点：不敏感，并且能够长期保持"年轻"。随着年龄地增长，油脂地分泌也会逐渐减少，有些人甚至会转变成为中性皮肤。
每天早晚彻底地清洁皮肤是油性皮肤护理地重点内容。虽然化妆品无法改变造成油脂分泌过多地雄激素分泌，但是选用化妆品能够减少油脂地，缩小毛孔，从而减少粉刺发生地机会。 每天早上先用40度左右地温水湿润面部，然后使用易溶于水地洁肤品，如：洗面奶、香皂等彻底地清除皮肤表面地油脂和污垢，必要地时候可以使用脸刷，接着用冷水再洗一遍使面部血管收缩,减少皮脂地分泌。洗脸后,用收敛性化妆水整肤,使在清洁过程中扩张了地毛囊口收缩,最后涂上适合中性皮肤使用地日霜。
为了更为彻底地清除皮肤表面地油脂、死细胞和毛孔当中地污垢，每周还要使用中性地磨面膏对皮肤进行1～2次深层清洁，磨面要在早上进行，磨面之后一定记得涂上有湿润作用地日霜，如果阳光很强，还要使用防晒霜。
晚上按照和早上相同地步骤清洁面部,也可以换用含有酒精成分地洗面液，这样会使皮肤有清新地感觉，最后涂上适合油性皮肤地晚霜，晚霜不要涂得太多，尽可能少用，如果你还没到25岁，就不要使用有渗透作用地护肤品，只在眼睛周围和颈部用润肤品就足够了。
油性皮肤一般需要每天洗脸3次,所以除了早晚之外，中午也应当对面部进行清洁，方法可以参照早上地护理方法，只是不要进行磨面。每周还可选用适用于油性皮肤地面膜进行敷面,每周1～2次。油性皮肤在使用化妆品方面,宜少不宜多，特别是油性化妆品,以使皮肤更加油腻地和毛孔地堵塞,最好选用含水分较多、有湿润作用地化妆品。
在饮食方面要避免吃油腻及辛辣食物,尽量戒除烟酒，多吃水果、蔬菜。
一般每天洗脸2--3次，用温水洗后，最好再用冷水洗一遍，使面部毛细血管收缩，减少皮脂的分泌。洗脸后用热毛巾敷面部，使毛孔张开，可以有效地去除毛孔内的油污。洁面水温可偏高，以40度左右为宜。用洁面力度强的香皂或青瓜洗面奶，去掉附着在毛孔中的污物，用洗面海绵反复擦洗洁净。
早上，洗脸后，先拍收敛水，使在清洁中扩张了的毛孔收缩，避免污垢进入，然后用清爽的营养奶护肤；晚上，用按摩的方法去掉在毛孔中的污垢，然后用收敛性化妆水在脸上轻轻拍打，最后涂营养乳液以保养皮肤。
油性皮肤不宜过多使用化妆品，特别是油性化妆品，以免加重油腻和毛孔的阻塞。饮食应避免吃动物油及辛辣食物，不吸烟，不饮酒，多吃水果、蔬菜。
油性皮肤最容易出油的地方就是T字部位。如果要解决油腻的问题，一般的方法就是勤洗脸，但是那样容易使皮肤缺水，在多数情况下，我们可以隔一段时间使用一次吸油纸。
去油并不是说把脸上地油脂全部清洗掉就万事大吉了。当多次清洁皮肤，皮肤感觉干燥时，皮肤腺就会分泌油脂来平衡皮肤，洗脸次数越多，油脂分泌也越多，因此，多洗脸并不能真正减少油光。
正常肌肤地油脂和水分地分泌是处在一种平衡状态地，夏天是肌肤普遍缺水地时候，只有给肌肤补充足够地水分才能抑制脸上油脂地分泌。
油性皮肤清洁后一定会很干净，脸上几乎没有什么油脂。但皮肤油脂分泌有一个平衡，如果在刚刚清洁完不补充油脂地话，那么皮肤就会分泌油脂来达到平衡。
在皮肤开始分泌油脂达到平衡之前，你就要开始补充一些滋润产品了，这样可以减少皮肤分泌润滑地油脂。此外，油性皮肤比较容易起油光，应该选择一些吸收快，轻质地滋润产品。
根据不同情况随身携带不同地吸油面纸。比如，平时带传统地金箔吸油面纸就可以了；习惯化妆地话，带上粉质地吸油面纸，去油与补妆可以合二为一；蓝膜吸油面纸在吸油地同时还能比较好地保留肌肤所需地水分。
■时兴招数以油除油最流行
今年最流行地去油方式，就是以油除油了。这是采用“同性相亲相溶”地原则，效果也非常不错。最流行地是植物地精油，含有佛手柑、薰衣草、茶树、柠檬、天竺葵、檀香木等成分地精油都具有平衡油脂、消炎、修复等功能，用精油熏熏脸，或者给脸也洗个精油浴，都是时下最流行地哦。
如果你嫌用精油麻烦地话，现在市面上也有一些“以油除油”地除油用品，比如DHC就有一系列地橄榄油产品，可以直接涂抹使用，方便了许多．
■除油DIY
要去除脸上地油光，一些我们日常生活中随处可见地蔬菜水果也是可以派上用场地噢。
芦荟绿茶面膜
1、把新鲜绿茶叶晒干，并碾碎成粉末状。
2、把芦荟捣成糊状，加入适量茶叶粉末和少量地清水。
3、用力充分搅拌均匀，让芦荟和绿茶里地有效成分充分释放。
4、把芦荟绿茶糊均匀涂在脸上，3分钟后，揭下并冲洗干净．
黄瓜汁除油
1、把买来地新鲜黄瓜捣碎，取黄瓜汁。
2、用纱布把黄瓜汁吸入，涂抹在脸上或者把纱布直接铺在脸上。
3、十分钟后，冲洗干净，大功告成．
夏天，如何保养皮肤？
夜深了，听着蛐蛐儿们奏着那些熟悉的小夜曲，是又一次提醒着人们，夏天到了。
夏天好啊，女孩子们又可以穿漂亮的衣裙了，装点着街边一道道亮丽的风景线；一些想减肥的朋友们又到了最佳的减肥季节，好让自己在秋天的时候，实现改变身材的梦想；还可以去游泳、野外露营，尽情的享受阳光大餐呢~~是啊，夏天到了，这个多彩的季节。
但是，在这样一个多彩的季节里，又有一些朋友们发出了感叹：夏天是到了，我的皮肤又该出问题了~~~
的确哦~进入5月中旬至6月份，差不多，就是在春末夏始的时候，天气越来越暖和，甚至炎热，而一些朋友所使用的护肤品没有来得及更换，以及护理不当等原因，使我们的皮肤一不小心就埋下“隐患”；而各家商店里也陆续的卖上了冷饮、冰棍儿等消夏解热的东西，加上各个饮料的广告攻势，一些禁不住诱惑的人们就开始 “尝鲜”了。殊不知，我们的皮肤经过这一系列的“内伤+外伤”终于暴发了！原本还OK的皮肤竟出现遇热发红、长小痘痘、皮肤油、黑头、毛孔大、晒班等等的问题~
嗯……痛定思痛！是要来次换季皮肤大革命啦~看看夏天，如何保养你的皮肤~
不同的皮肤，自然有不同的护理方法，但在这样的一个春夏交际乃至夏天的时候，各个皮肤的类型与特点，却又有着紧密的联系。
比如说，油性皮肤，如果在夏天护理不当，不仅会引发痘痘、黑头，还会因为缺水变得敏感。你看看，就在这一句话里，出现了三种不同皮肤的类型特点。
而中干性皮肤如果护理不当，也会引起晒斑、皮肤脱水、脂肪粒、敏感等等问题。
而混合性的皮肤，最易出现混合敏感、以及混合偏油出痘痘外加敏感，等这样的多重问题。
而敏感性的皮肤如果护理不当，会变成油性敏感、油性缺水性敏感、及痘痘性敏感皮肤等。
紫外线：
在天气逐渐变暖的时候，紫外线的照射强度也会逐渐变强，而紫外线会使皮肤表皮细胞慢慢发生氧化，刺激表皮细胞，使之脱水，发炎。
油性皮肤会变的更油、面色发黄，由于紫外线的刺激，使皮脂腺与汗腺出现分泌失调的现象，致缺水，又油又脱皮，同时发生油性敏感性皮肤的特征：油性皮肤或混合性皮肤两颊出现红血丝，遇热发红等现象。
而敏感性的皮肤不及时阻止紫外线对皮肤的伤害，会使皮肤更加的敏感，因为本身角质层就薄，更易使表皮细胞发炎，缺水，汗腺与皮脂腺分泌失调等等情况的发生。所以也不难见到一些朋友纳闷儿：为什么敏感的皮肤也会油油腻腻还长痘痘的原因了。
中干性的皮肤及混合偏干的皮肤，如果受到紫外线的伤害，最关键的一点就是面部的斑，以及缺水的表现，或出现脂肪粒的现象。而脂肪粒的现象，正是因为觉得皮肤很干，而补水的工作又没有做好，就直接使用了保湿型的产品。使皮肤毛孔角质化的一种原因了。
所以，正确选择与使用防晒产品也很重要，比如选择同时抗UVA、UVB的产品，像SPF抗晒伤与PA抗晒黑这些也要弄清楚。
中干性以补水后的防晒霜为主，敏感的皮肤也可以用防晒霜，但如果是油性敏感，就要使用抗敏的防晒乳液或防晒喷雾，像VICHY、雅漾都不错。相关有关防晒的文章因为以前写过，在这里略。
补水与保湿：
无论你是什么样的肤质，在夏天，一定别忘了先补水，再保湿。因为夏天天气很热，很容易使皮肤出油，同时面部水份的蒸发速度也是其它时节里的1至2倍。
而出油的皮肤，比如混合偏油、敏感、油性皮肤，这几类皮肤的出油情况，将直接关系到皮肤储水量的情况。皮肤的皮脂腺与汗腺好似两个好兄弟一样。我们要帮助这两个兄弟平分天下。如果，皮脂腺分泌的油脂多了，无论是因为紫外线原因，内在的原因，或是其它的原因，都不要一味的控油，一定要先帮助皮肤补水。只有水分补充到了，才有可能帮助减缓出油的情况，也同时帮助真正的控油。
所以从另一个角度来看，我们也不难发现，为什么现在所出的一些针对油性的护理产品中，总是强调着：补水与保湿的话题。像VICHY的油性调理保湿霜、妮维雅的控油锁水保湿霜等等。
而像混合性皮肤与干性皮肤及敏感性的皮肤，在夏天，补充水分及无油类的保湿一点也不比冬天逊色，甚至还要更加的注意。因为在这里面，像干性皮肤、及混合偏干的皮肤，还与冬天的“补水及保湿”有着完全不同的区别。
在夏天，气温较高的地方，中干性皮肤及混合偏干的皮肤，比冬天更容易缺水，因为气温的原因和紫外线的原因。而这样的皮肤，比如像混合及敏感的皮肤，往往又由于缺水，同时紫外线的刺激，使皮肤的皮脂腺分泌更多的油脂，而变成混合偏油+敏感，或者是油性缺水+敏感。
所以，在夏天，无论你是什么样的皮肤，别忘了，随时补水。补水的方法很简单，有的是便携式喷雾，喷出10秒后，轻轻用纸巾展干净。或者是做补水面膜，但敏感性的皮肤不宜使用面贴膜，最好试试者里状的，市场上有很多这样的面膜。
中干性的皮肤在夏天除了要记得补水外，也建议使用非油性的保湿类产品，比如含有粘多糖、尿囊素（敏感性皮肤也适用）、金缕梅、胶原质等等长效保湿类子，这类成份中很少有致皮肤过敏的，同时可以帮助皮肤提升保湿时效及力度，同时可以帮助皮肤增强储水量。当然前提是先补水，再保湿。
不适合的护肤品：
在选择护肤品的时候，一个是根据自己的皮肤，另一个就是根据季节的变化。很多品牌的很多产品都很不错，但不一定真的适合你。适合自己的才是最好的。而如何选择适合自己的护肤品，关键也是在于自己要了解自己，同时了解自己周围的环境，当然也包括季节的变化。同时，也要根据：“洁肤、调肤、润肤”的顺序来做，即“洁面产品、调理水、乳液或乳霜类”，外加防晒类产品或直接有防晒系数的乳液或乳霜等。
先说说洁面，无论是什么性质的皮肤，一定都要选择弱酸性的，如果是敏感皮肤选择弱碱性，干性皮肤选择碱性，都是不太好的，而且油性皮肤也不能使用碱性太大的洁面产品，这很容易破坏角质破坏皮脂腺的分泌平衡，也会导致在夏天出更多的油，和皮肤更干的现象。
而在夏天，皮肤出油的情况可能会比其它三个季节更多，所以油性皮肤被污染的情况时有发生，这就要求我们以弱酸性为基础的专门深层清洁皮肤的产品。如果实在是找不到一款弱酸性的深层清洁产品，那么以弱碱性清洁后，一定要使用爽肤水，而敏感性皮肤使用保湿或柔肤水的时候不要用化妆棉去擦，直接用手轻轻拍上。
油性、混合偏油、敏感、中干性、混合偏干的皮肤，在入夏之时，一定别忘了补充水分。选择以补水为基础的产品，像兰芝（深层补水系统为导向）、海皙兰、H20等护肤系列都是不错的补水东西，而且也比较适合年轻人。在这一阶段，补水比保湿重要些。比如说敏感性的皮肤先补水，然后皮肤的抵抗能力增强，这样的话可以减少皮肤发炎的情况，同时镇静皮肤。像洋甘橘精华、金缕梅萃取精华、芦荟、尿囊素提取物都是挺不错的对抗敏感的东西。选择这类的产品应该是不错的，像汇美舍、玛格丽娜的花水系列都不错，有帮助控油补水，有帮助抗敏补水、还有玫瑰花水是针对中干性和混合偏干的皮肤。
总之，一定要以补水作为前提，这也是回复皮肤情况的重要问题。
而年龄偏长一点的朋友，像30至40岁的女性，除了要考虑补充水分，同时更要考虑的是保湿。因为随着年龄的渐大，皮肤代谢更新的周期也会延长，同时自体合成胶原蛋白的能力慢慢开始不如年轻的时候，所以补水可以作为一种“媒介”然后让营养成分通过这种“媒介”进入皮肤进行修补作用。像郑明明的基因修护、LANCOME、欧莱雅等品牌也都有针对性的产品。
再有就是相关美白的问题，我就一起在这上面说了。
对于美白产品的选择，并不是任何皮肤都适合美白类的产品。就像敏感性的皮肤，在选择美白产品的问题上一定要慎重，因为某些美白类产品会导致敏感，比如柠檬。
而美白类的产品，现在有的也会分成适合油性皮肤使用的和适合中干性皮肤使用的美白类产品，选择的时候一定要看准。或者选择美白类产品以后，根据自己的皮肤性质，再选择一些特殊性的，比如中干性皮肤要适当加补水喷雾或补水精华；油性皮肤要选择无油的美白类产品。
而问题性的皮肤最好先把问题解决了，再选择美白类的，比如敏感性、痘痘性的皮肤，就要先解决这些问题，根据饮食习惯、生活习惯、使用产品的不当等等方面入手，选择专业的祛痘系列应该是不错的。比如VICHY出了一款控油调护系列，就是针对出油的痘痘性皮肤，应该很适合它。而雅漾出的防晒系列，又很适合想美白的敏感皮肤了。
酸性食物：
所谓酸性食物不是指它的口味，比如像醋、酸奶等虽然口味醋，但它们都是非常好的碱性食物。而人体是需要处于弱碱性状态的，不是酸性。所以要多吃一些碱性食物。
而酸性食物吃多了，不仅会使身体产生更多的自由基，同时也会加快身体氧化的速度，使身体皮肤肤色不均匀、出现斑、痘等情况，甚至长期如此会使身体生病。
一些甜食、碳酸饮料、冰棍儿、红肉类、过咸的食物中等等，都是酸性的。尤其是甜食，它里面含有一种很特殊的酶介物质，沙子我经常打趣的叫它“腐酶”。大家一定有听过“辅酶”吧，它是一种不错的介质，而我称甜食里面的一种“酶”为“腐酶”，是因为它实在不是什么好东西，对于皮肤会加快氧化，使面部皮脂腺分泌更多的油脂，增加T区出油量，而且会使维它命B群的代谢减慢。而B群代谢变慢最直接的一种表现就是长斑或痘痘，或者是身体其它的情况比如肠胃等出现问题。
这里主要是说它对于皮肤方面的不好的几点：产生更多的自由基使皮肤氧化加剧；致斑点或痘痘的发生；使皮肤肤色不均匀；出油情况加剧毛孔大等等问题。
而针对解决这一问题的最关键的一点，就是使体内处于弱碱性的状态。平时要多吃富含维它命A、C、E的食物，帮助身体抗氧化。蔬菜非常不错，水果也不错，但一定要选择少甜的那种。
多吃纤维素多的食物，但夏天要少吃“芹菜、白萝卜、香菜”这些会感光的食物，以免使斑点的情况加重。但像西红柿可以做熟了吃，比如做西红柿蛋汤就不错，沙粒我也是非常喜欢喝的。但不要让西红柿和黄瓜在一餐中同吃。
既然谈到了食物，那有没有一些可以避免出油的食物呢？当然有~比如像富含维它命A的食物。VITA是体内粘膜组织的统领军~帮助调控体内水油平衡的，所以一定要时不时吃一些，像炒胡萝卜、青椒、黄椒等都富含呢~而像凉拌苦瓜也是一道很爽的菜哦~虽然吃着苦，但你可以适当放上一些佐料，调剂一下，这可是良血祛痘的一款好菜呢。还有樱桃，它是体内排毒之王，多吃樱桃对于减肥及美容都有利，还可以减少出油的机率等等~~~（以后想到的再补充）
以上的一些情况，是在夏天经常碰到的一些皮肤问题。当然这还不全面，希望大家可以及时补充。
当然，除了外在保养，70%的内在调养也很关键。以蔬菜和水果，及粗纤维和饮水量为主，会让你的身体处于弱碱性状态，帮助改善面部的一些情况。
同时，美白，是很多女士想实现的，那么就不要忘了，以自己的皮肤为主，选择适合的防晒品和美白产品。敏感性皮肤及红血丝性的皮肤慎用美白产品，但可以使用抗敏的防晒产品。别忘了，防晒做的到位，自然会白回来~
不知道大家有没有玩过“天使帝国3”呢？一款我很喜欢的战棋类游戏。在皮肤复杂转变的问题上，我到是觉得很像“天使帝国3”的转职。敏感性皮肤可以由敏感转向油性，或混合性的皮肤变得敏感等等，就像我一直练习魔法系，然后又转成了战士系，变成了魔战士，或者一直练习盗贼系又转向了恢复系法师变成了可以补血的法盗贼，具有双重或多重的能力。但在皮肤的问题上，自然是希望越少越好，只希望是单纯的净白、明亮、水当当啦~
那么，想要改变你的皮肤，就不要光从被动的去考虑选择哪款护肤品更好，一定要全面的，先了解自己的情况，再根据自己的情况做出一定的自我改变，比如生活习惯，饮食习惯等等。这样，才能真正的改变~
LZ，你好， 首先很庆幸的是你已经认识到了肌肤保养的重要性，现在护理还不晚，你也不用过分担心，肌肤的护理也是一个坚持的过程，你说你不知道自己的肤质类型，那么我建议你到专业的美容机构去检测一下，不过根据你的描述，我感觉你应该是属于混合性肌肤，你说你鼻子两边很多油，那就是T区比较油，其余部分相对干燥一些了，那么我建议你选择护肤品的时候尽量选择保湿效果比较好一点的产品，因为保湿的时候肌肤既能控油还能补水，对混合型肌肤的护理是最合适的了。
你说的基本护理，还有去角质，去角质的话，建议你一周1次就够了，频繁的去角质可能对肌肤造成刺激，容易形成过敏性肌肤，角质层太薄的话更容易形成一些其他的肌肤问题，去死皮也不要用一些专门的去死皮膏，对肌肤的刺激也是很大的，其实最好的去角质产品就是洁肤水了，对肌肤的刺激也要小一些。
晚上是肌肤睡眠的时候，要保持肌肤细胞的呼吸，所以尽量不要涂抹太多营养护肤品，比如在使用爽肤水之后，乳液，精华，营养霜，三者就可以选其一了。而早上的时候，你就可以涂面霜了，在乳液之后使用也是可以的。如果你使用眼霜的话，可以直接在拍爽肤水之后使用。
下面我给你一些日常护理的建议吧：
洁面可选择去污力强的洗面奶，重点清洁额部、鼻部、口周及下颌部位的油性皮肤处，而面颊部位只是一带而过即可达到综合清洁的效果。洁面时，还可采用冷热水交替洗脸，可用温热水将“T”字部位清洗干净，再用冷水将整个脸部清洗干净。 （属混合性皮肤的人，T字位会因为油脂分泌过盛，油脂堵塞毛孔而出现不少黑头粉刺，看上去油腻腻的。若遇上这种情况，您应使用特别的洁面用品，将藏於毛孔的油脂及污垢彻底清除，令皮肤能更有效地接受护肤治疗，平衡过盛的油脂分泌 。）推荐你使用SKinFood的洗面奶，清洁效果比较好。、
面部按摩：在美容院做护理时，油性皮肤的部位可用脱脂按摩膏，采用治疗痤疮的点穴位按摩手法进行按摩。而干性皮肤的部位，可选用营养胎盘膏或按摩油进行面部按摩，这样既达到了去脂效果，又可给干燥的部位增加营养，互相调节之中改善皮肤的性质。
面膜：因为是混合肤质，所以在选择面膜时，要根据不同的需要进行选择，在颌部、鼻部、咽及下额部位可使用干性皮肤专用面膜，比如水果蔬菜面膜。 推荐你选择国货御泥坊的矿物水果面膜，或者矿物水嫩面膜。
饮食： 在日常生活中，要多注意饮食平衡，可大量食用富含VitA、VitB、VitC等的水果蔬菜，少食高脂肪类及辛辣刺激性食物，多喝白开水，对皮肤的调理有着良好的辅助作用。
在日常保养时注意： 混合型皮肤在做清洁型保养时要顾及干燥的部分，做滋润型保养时则要顾及较油的部分，要分区域做皮肤的保养，这样对皮肤更好一单一分式好保养，无法完全照顾到混合性皮肤的特点。混合性皮肤的状况并不是非常稳定的，有时很干燥，有时会皮脂分泌旺盛，所以在每天例行保养中，最好是根据当天的皮肤状况去改变保养的方法。
每天清洁皮肤时，在出油的部位多洗一次，在出油的地方，三天可以用磨砂膏进行一次深层清洁（去除角质）。定期给予肌肤大扫除，敷脸、在敷脸的时候一定要分区做面膜，T字部位用清爽的面膜，干燥部位用保湿、营养面膜。要加强保湿工作，不要涂油腻的保养品。干燥的部份要着重保湿，用热敷促进新陈代谢。用化妆水、保湿乳液加强保湿，以补足水分。要多注意饮食平衡，多喝白开水，吃新鲜水果、蔬菜，少吃油腻、辛辣食品，对皮肤调理有着良好辅助作用。防止日光对皮肤的损害，外出要涂防晒霜，戴遮阳帽。保湿乳液的话，推荐你用妮维雅的，妮维雅的保湿效果和吸收效果都是不错的，而雅漾的吸收效果就不如了。
我的心得，都是我用过的东西。
DHC磨砂膏 120 100克，杏仁颗粒，圆润。温和去角质。钱够就买。好用。
DHC熊果苷美白套装（熊果苷美白化妆水、熊果苷美白乳液） 365 各30毫升
好像是这个价钱，打65折的时候买的，很值。用的时候同学都说我没有痘痘了，自己没觉得，而且脸也滑了，也是同学摸出来的，汗……后来不用了，才发现差距，痘痘又开始长了。美白……我本来就比较白。但是我一个黑的同学用了就说没效果，我怂恿她的……后悔……后悔……可是皮肤状态挺好的，本来就白的黄妹妹可以试一下。原价不值600呢……
资生堂 洗面奶 45 100毫升？好像是，很好用，性价比很高，泡沫丰富，香味……想不起来了，不是很……特别……但是很温柔。油性的人不要用，可能有洗不干净的感觉，混合性刚刚好。
婵真银杏洗面奶 70 200毫升 很好用，泡沫丰富，味道……不记……好用好用，买吧，最好还囤
倩碧黄油 205 125毫升 绝对正品，还价低，专柜460呢，比香港还便宜。网上买的，还有更便宜的，199，再低估计就是假的了。保湿很好，光滑。值！
先说说我用的化妆品类型，大部分是国外的……但是都是中低档产品，日本欧美居多。我是北方长大的，南方血统，南北混血……我是混合性皮肤，毛孔问题严重，还算白，90后，哈哈，年轻……别打我。虽然我小，但是护肤的时间很长了，虽然没什么结果……今天主要是晒化妆品，使用结果给各位姐妹作参考，我没用过什么太滋润的，干妹妹就不用参考了，估计不会太合适你们，敏感皮肤的人要谨慎了，因为我一般不过敏，除非太夸张的，比如欧莱雅的……专供年轻肌肤使用的系列……一会儿再声讨它……因为没有照片，但是名称会很全，感兴趣的可以上网搜一下，很容易买到，都是商场里的东西，屈臣氏也有，还有就是网上买的了，但是保证是正品。
开始了！先是DHC，这个日本的超市货，很好用，有的人说在日本很低档，但是我要说，日本的化妆品大部分都很平民，日本的化妆品本来也很好，不是我崇洋媚外，咱们的国货也有好的，可是整体素质真的比不上日本。资生堂就是例子，它有多个系列，价位也不是单一一个，所以真得很合适。废话说了一堆，开始晒，采购心得最后再说。
DHC卸妆油，就是黄的那个，官方198，200毫升。当时是看了广告中的又去黑头的效果才买的，幻想着能把黑头去掉……结果，我错了。卸妆类的东西虽然能清洁毛孔，但是也只是把当天的污垢卸掉，而不是积累了很久的角栓。长时间按摩确实能按出毛孔里的东西，一粒一粒的，恶心的…但是卸妆油不能在脸上停留太久，2分钟以上。因为会吸干皮肤的水分，所以卸妆的时候要注意。话说回来，不化妆没有必要买这个，灰尘什么的好一点的洗面奶都能洗掉，不必担心。这个卸妆很好用，有人要问，我到底是褒是贬，在我没有掌握使用方法的时候我确实对它很失望，毕竟它是用来卸妆的，而不是用来去黑头的。卸妆真的很干净，要快，脸也不会干，很好，很好，很好。网上买会更便宜，我是从那订购的，官方邮购，保证真品，网上有假的，要会分别。现在我开始用隔离霜了，又买了一瓶用来卸妆。有人说它没有fancl和植村秀的好用，但是我觉得已经很好用了，毕竟这个价为不算太高，适合学生和刚上班的人，性价比很高。
DHC去痘水 120 60毫升，不叫这个名字，说了名字会很全，但是记不清了……就是蓝瓶蓝盖，盖子颜色比瓶深。有什么鼠尾草精华的，味道很刺鼻，熏眼睛，但是效果很好，我打电话问过售后的，她说是一种溶剂，类似酒精（味道可比酒精怪），让我放心使用。后来我就很放心的使用，当时是跟卸妆油一起买的，梦想着能把黑头和痘痘一起去除，结果……又是很失望，当时我的护肤程序是这样的，先用卸妆油按摩，再洗脸，然后全脸涂这个，然后就没了，这样的护肤程序，汗……那时候不懂，弄得满脸痘痘，我爸说我乱买东西（其实是乱花钱），自己还很失望，但是照样相信DHC，后来证明是正确的。说回来，一瓶都快用完的时候才掌握正确的护肤程序，隔了一段时间又买了一瓶。用了很长时间，只在痘痘上用，很管用。但是别晒太阳，虽然它没说，但我觉得这个东西有感光成分，还会让用的地方脆弱一点，去痘的不都这样吗。味道真的很……鼻敏感的人鼻子都会发炎吧，但是味道散得很快，而且只是局部。只能在痘痘上用，不要用全脸，除非你全脸都是痘痘。敏感肌肤慎用，不过敏……是不可能的。但是，痘痘再过敏也是痘痘……
DHC橄榄滋养套装，想买很久的套装……高中毕业的那年（就是今年）终于买了，是在专柜买的，天津的乐宾有专柜，看到的时候兴奋了好久，一冲动，就买了。里面包括卸妆油，纯榄滋养皂（还是修护皂……记不清……），滋养化妆水，橄榄油。这一套是买给妈妈的，卸妆油自己用，因为刚考上大学可以化妆了。不过化妆真的很麻烦，现在也没学会。接着说，橄榄油很好用，化妆水搭配在一起真的能使脸很水润。后来买了倩碧的黄油，就很少用了。皂……也很好用。这一套适合中年人，只有滋润效果，想去皱的不要用。干皮妹妹也能用，糟了……开始的时候把干妹妹赶跑了。
DHC磨砂膏 120 100克，杏仁颗粒，圆润。温和去角质。钱够就买。好用。
DHC睫毛滋养液，也不知道是不是叫这个名字，反正这意思就这一款 120元，买之前有很大期望，听清楚了，买之前……用了也……睫毛不容易掉，但是没有变长，也许是因为我没有坚持用吧，但是断断续续的用完了，也没有什么效果。也许是因为自身睫毛短，涂的时候弄到眼睛里会痛，但是睫毛长还花这120元干嘛？
DHC熊果苷美白套装（熊果苷美白化妆水、熊果苷美白乳液） 365 各30毫升
好像是这个价钱，打65折的时候买的，很值。用的时候同学都说我没有痘痘了，自己没觉得，而且脸也滑了，也是同学摸出来的，汗……后来不用了，才发现差距，痘痘又开始长了。美白……我本来就比较白。但是我一个黑的同学用了就说没效果，我怂恿她的……后悔……后悔……可是皮肤状态挺好的，本来就白的黄妹妹可以试一下。原价不值600呢……
DHC男士护甲液 60 8毫升，做梦也很有兴趣的透明指甲油，因为很好奇磨沙效果，所以做梦都在想……后来终于买到了，效果还可以，磨沙效果，很干净，涂了跟没涂一样，只有自己能看出来，过两天就有抛光效果了，成了普通的护甲油。适合指甲凹凸不平的人用，很低调，很多能用很久。我的都干了还没用完……
DHC纯榄芦荟皂 65 60克，洗得很干净，泡沫丰富，适合油性皮肤用，混合性也行，我用了两块，后来用了婵真的银杏洗面奶就不用了。换了很多洗面奶，还是觉得它很好，就是买起来不方便。以后上大学就好了，在市里。偏干的人用会觉得很干，最好不要用。是油皮的福音……
DHC樱桃果明套装 237 樱桃果明化妆水，樱桃果明美容液，樱桃果明凝露。樱桃果明凝露时之前就买过的，很好用，皮肤滑的，也不容易出油，买了一套，反而不好用。化妆水没效果，美容液太油，只卖樱桃果明凝露最好 120 60克。
DHC白玉柔肤皂 35 ？克，记不清了，反正跟一般的肥皂一样大。洗澡用，很好用，光滑，不干，泡沫多，很省，没有香味，还是不建议干妹妹用。
DHC应该是说完了吧。
玉兰油，小时候用的，六年级吧，属于功大于过的，挑到合适的还是很好用的。但是年代久远，记不清了。
薇姿，药房专卖。初中的时候用的，薇姿控油调理 148 30毫升，去痘很有效，但是很干，而且不用会长大痘，我当时长的小痘，想把小痘去了，后来变成了大痘……坚决不要用，我猜它还是适合欧美的人。
薇姿温泉什么化妆水，记不清多少钱了，100多吧 200毫升，一如既往的薇姿风格，这款好点，无功无过，蓝色的，味道还行，薇姿的一向都是清香味，不是植物的香，但是也挺好闻，效果……
薇姿的镇山之宝，什么什么保湿霜， 148 50毫升，还用说吗，薇姿你还不了解。
药店里的化妆品，它来拖后腿。
欧美的药妆真的比不上日本的。
资生堂 我用的都是大众化的产品，屈臣氏买的，因为没去日本，所以不好买到别的，我买的都是进口的。国内灌装的只买过水之密语洗发水。
洗面奶 45 100毫升？好像是，很好用，性价比很高，泡沫丰富，香味……想不起来了，不是很……特别……但是很温柔。油性的人不要用，可能有洗不干净的感觉，混合性刚刚好。
水之密语洗发水 65 600毫升，泡沫丰富，清洁温和。因为没有配合护发素用，没什么效果。
super mild洗发水、护发素 58 600毫升 29 200毫升？ 昨天刚买，打的洗发水，小的护发素，正好。还没用，用完再发效果。
国货 佰草集
用过一套，还行。
新七百系列的 柔肤水、美白霜，还有保湿霜，还行，有点效果，性价比不高。国货的精品……嗯……就那样
发膜挺好用的。
za维他命的一个保湿霜，初中毕业的时候买的，**的，好像是维c的，挺好用的，一长筒，保质期特别长，09年才过期，别的化妆品也差不多，但是就觉得它的保质期特别长。严格说起来是乳液，耗用，98 记不清楚了。
za吸油粉末，09年才过期……平时不怎么用，从初中毕业到高中毕业……好用79
婵真银杏洗面奶 70 200毫升 很好用，泡沫丰富，味道……不记……好用好用，买吧，最好还囤
网上热购
一般就是大s推荐的，女人我最大和女刊推荐的我都不喜欢，尤其是女刊，假的很，抄袭女人我最大，况且女也不是很好，原版都不怎么样，别说盗版了。
百龄牙粉…… 价格不一，我是从一家店里买的，麦购，天津的姐妹应该都知道。十几块钱吧，网上很便宜，而且至今也没有发现过假的。坚持用会有效果，但是一定得和牙膏一起刷，单独使用会牙龈萎缩，一次就够。长期使用也会牙龈萎缩。我是这样的，不大家是不是。
海伦皇后黑头面膜 7 56。7克 网上买的，真品，很好用，用完毛孔会缩小，我配合DHC去痘水用，收毛孔效果特别好。过一会……恢复原样。
国品牌海藻面膜 5 200克 什么也不说了买吧。
rose bud花蕾膏，23。8 22。8克 网上买的，和曼秀雷敦差不多，就是好玩点，铁盒的，买了不亏，不买也不亏。
倩碧黄油 205 125毫升 绝对正品，还价低，专柜460呢，比香港还便宜。网上买的，还有更便宜的，199，再低估计就是假的了。保湿很好，光滑。值！
其他的
家美乐……鸡肋……所有的产品，护手霜还行，不嫌贵就买。超市货更值。
昭贵芦荟凝胶汁 56 500毫升 干什么都行，想抹哪抹哪，保湿，不过敏的就买，买了不亏。
郁美净 身体乳 超市里买的，很好用。
说了这么多，我买东西的经验就是凭自己，有的东西有的人说好有的人说不好，因为每个人皮肤状况不一样，护肤程序不一样，效果自然就不一样。而且经济能力也不一样，有的人用便宜的东西说很好，就像黑龙堂的粉饼，十几块，有人说的比chanel还好，也许是因为他没用过chanel，虽然她没拿这个做比较，但是给你的印象好像就是比chanel还好，所以，便宜的东西只要性价比高，我们就能说它好，而不是跟很贵的那些比完才说它好。20块的东西再好也不是2000块的水平，当然2000块的也许会和20块的一样，那就是垃圾，可是20块的是这个水平，那就是宝贝。不要幻想20块可以买到chanel，网上再便宜也是有个限度，买东西一定要比较，而且明白自己想要的是什么。女人我最大里推荐的东西不要乱买，不是都好的，最近有报道大s推荐的东西里有违禁品，我想这大s也不知道吧。化妆品成分化学含量高，纯植物的少，要用就有风险。而大部分副作用皮肤都能承受，恢复，所以可以。我建议大家不要跟女人我最大的风，女刊更恶心…………他们推荐的东西我也用过，真的……最好的效果就是无功无过。不过永和三美人粉扑是好东西，可以买。
本来不打算给你看全篇的，但是看了你的最后一句话……发全篇把，真的都是我自己用的。
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