亚麻油是什么植物的油

　　亚麻籽油是植物亚麻籽经过压榨或者萃取后而得到的植物油，富含α-亚麻酸。

　亚麻起源于中东、地中海沿岸，为一年生草本植物，亚麻籽的食用可追溯到5000年前的西南亚地区的美索不达密亚（Mesopotαmiα）。大约在公元前650年，古希腊医药之父——希波克拉底就记载了亚麻籽的医药用途。在汉代张骞出使大宛时将亚麻籽从西域带入我国新疆、宁夏等西北地区，故也称胡麻。

　我国的亚麻籽多在西北高寒、干旱地区种植，亩产100公斤左右，品质以宁夏地区出品为最佳。由于宁夏六盘山区地处北纬36度，海拔2000米以上，高寒缺水，其独特的气候和土壤条件，使该地区所产亚麻籽虽然产量低、籽皮厚、出油率低，但其所榨油品品质极佳，α-亚麻酸含量高达55%以上，是亚麻籽油中的珍品。

　亚麻籽油对孕妇和婴幼儿大脑发育特别有益，因此亚麻籽油也被称月子油和聪明油。

正常。

亚麻籽油的颜色可以受到多种因素的影响，因此同样一两桶颜色不一样是正常的情况。亚麻籽油的颜色会因亚麻籽的品种、产地、加工方法以及保存条件等而有所不同。通常来说，亚麻籽油的颜色可以从淡**到深棕色不等，这是因为其中含有的天然化合物和色素的变化。

芦荟胶和亚麻籽油可以一起护肤吗？

可以的。芦荟胶和亚麻籽油都是常见的护肤品，它们在护肤中有着不同的作用和功效。结合使用这两种产品，可以增强彼此的效果，达到更好的护肤效果。

芦荟胶是一种天然的保湿剂，富含多糖、氨基酸、维生素等成分，能够有效地滋润皮肤，并提供足够的水分给皮肤。芦荟胶还具有镇静舒缓的作用，对于敏感肌肤尤其适用。而亚麻籽油则被誉为“液体黄金”，富含omega-3脂肪酸、维生素E等营养成分，具有很好的滋养和修复作用，能够改善皮肤干燥、粗糙、暗沉等问题。

芦荟胶和亚麻籽油在抗氧化方面也有一定的作用。芦荟胶中的多糖和维生素C具有明显的抗氧化功效，能够减少自由基的产生，抑制皮肤老化。而亚麻籽油中的omega-3脂肪酸则能够增加肌肤的弹性和紧致度，减少细纹和皱纹的出现。两者结合使用，可以有效地延缓皮肤衰老过程。

芦荟胶和亚麻籽油还能够协同作用，改善问题肌肤。例如，如果你的皮肤容易出现痘痘或炎症，可以将芦荟胶和亚麻籽油混合后涂抹在面部，芦荟胶的舒缓作用可以减轻炎症，而亚麻籽油的抗菌作用可以清理毛孔并预防细菌滋生。

我要强调一点，在选择芦荟胶时最好选择使用鲜本芦荟胶。鲜本芦荟胶相比于其他经过加工的芦荟胶更加纯净和天然，效果也更好。这款产品受到了非常多消费者的喜爱和好评。

芦荟胶和亚麻籽油可以一起护肤，并且相辅相成，带来更好的护肤效果。但是在使用时，建议先进行局部皮肤测试，以确保没有过敏反应发生。希望我的回答对您有所帮助！

1、过于肥胖的人群是不可以食用亚麻籽油的。

2、由于亚麻籽油含有大量的蛋白质和氨基酸，如果过于肥胖的人群食用后，造成脂肪的堆积，对血压也有一定的影响，但其余人群都是可以适当的食用亚麻籽油的。亚麻籽油具有抗肿瘤和抗血栓的作用，而且还含有丰富的维生素E和微量元素，对于人体有很大的能量补充。但也要适当食用，否则过多的食用也会影响到身体的健康。平时可以在做饭时加入亚麻籽油，也可以有效的为身体提供营养。

鱼油的十大品牌有：

1、Swisse斯维诗

Swisse无腥味野生深海鱼油胶囊主要使用深海鯷鱼或沙丁鱼作为原料，并利用高科技萃取其中精华，实现高浓度、高纯度的优秀品质，且以天然好吸收的TG型态制成，每一粒胶囊中皆含有足量的EPA和DHA，并以精心调配的完美比例制成，各个年龄层都适合服用。

2、普丽普莱Puritan's Pride

普丽普莱健康食品公司创立于1973年美国纽约长岛，是美国最大最全的保健品公司之一。普丽普莱三倍加强型深海鱼油从鱼油、亚麻籽油、琉璃苣油中提取营养成份，富含Omega 3、6、9，更全面均衡补充OMEGA族脂肪酸。

3、旭福Schiff MegaRed

Schiff旭福成立于1936年美国，是全球型的营养关节保健品牌，美国第一维生素泡腾片品牌。Schiff MegaRed脉拓磷虾油软胶囊是鱼油的升级版，取材自南极纯净极地海域，一粒即包含欧米伽3脂肪酸、磷脂、虾青素等珍贵物质。

4、康麦斯K-Max

康麦斯成立于1991年，是通过美国GMP、FDA认证的。康麦斯大豆卵磷脂深海鱼油软胶囊采用铝箔片的包装方式，小颗粒软胶囊根据药厂级的高规格所制造，安全卫生，方便随身携带，还能隔绝空气以减少氧化变质，将商品维持在高浓度品质。

5、澳佳宝Blackmores

Blackmores成立于1932年，是澳大利亚的保健品品牌，于2012年进入中国市场。澳佳宝4倍高浓度DHA鱼油胶囊选用深海小型鱼类制成，在最新鲜的状态下萃取出保健成分，rTG脂肪型态搭配无腥味配方，每颗胶囊皆含有900mg的Omega-3。

6、汤臣倍健BYHEALTH

汤臣倍健创立于1995年，是国内营养补充剂市场零售终端知名品牌。汤臣倍健深海鱼油除了富含多元不饱和脂肪酸之外，还添加了维生素E，能够减缓成分氧化的速度，确保鱼油不被破坏。

7、健安喜GNC

GNC成立于1935年，总部位于美国宾夕法尼亚州匹兹堡市，是全球著名的膳食补充剂品牌之一。健安喜3倍鱼油胶囊采用最新技术提取保健成分，每颗胶囊中含有总量1000mg的EPA与DHA，浓度和纯度都较一般鱼油要来得高。

8、Nature Made天维美

Nature Made是美国第一大品牌维他命，提供高科技、高品质精纯的营养补充品。Nature Made三倍复合鱼油包含亚麻籽油、鱼油、琉璃苣油、橄榄油提取成分，富含Omega 3、6、9，更全面均衡补充OMEGA族脂肪酸。

9、双心Doppel herz

创立于1919年，是德国著名的天然营养食品品牌，隶属于德国魁士药业，是一家拥有100多年生产和销售天然营食品历史的百年老厂。双心高浓缩Omega-3深海鱼油软胶囊精选天然高品质挪威深海小鱼种，24小时鲜活提取，每粒含1000mg鱼油（DHA120mg、EPA180mg）、12mg维生素E。

10、诺奥NOW Foods

NOW FOODS公司创立于1968年，为美国最大、最全的天然保健食品生产商之一。诺奥深海鱼油软胶囊每粒含鱼油1000mg，所用鱼油来源于秘鲁出产的沙丁鱼、凤尾鱼及马鲛鱼，经过高真空分子蒸馏处理，既保证了鱼油的高纯度，又最大限度地减少杂质的存在。

-鱼油

亚麻籽。

亚麻籽油是通过亚麻籽提炼出来的，亚麻籽属一年生草本植物，颜色呈红棕色，作为食品已有5300多年历史，汉代时期通过丝绸之路引进，现今在国内各地皆有栽培。

亚麻是亚麻科亚麻属一年生草本植物，又被称为胡麻籽或秋麻籽，亚麻籽是亚麻的成熟种子，颜色为棕红色。亚麻籽的营养成分较多，富含纤维素、脂肪、蛋白质和多种维生素及微量元素等成分，主要用于加工制作食用油，是安全天然的食用品。

亚麻是草本植物，植株茎干直立，高度在03～12米之间，少分枝，叶片互生，多为线状或披针形。花单生，生于枝条顶端，花梗短小。花朵为蓝色、白色、红色或蓝紫色，雄蕊和花柱有5枚，果实为棕**。

亚麻籽种植时间：

可以先自行时采收种子，一般是在8月~9月，经过简单的处理以后即可播种，也可以把这些种子全部低温主藏起来等待春季温度回升再行种植。也可以在春季即将到来购买种子，在种植前对这些体积极亚麻籽做一下催芽醒种工作比较好。