一、首先要明白,皮肤出油,不是因为皮肤太润或者太营养,而是因为缺水!!所以只好分泌油脂来平衡了!不过话说回来干性皮肤也缺水,但因为干性皮肤同时也缺油,所以无法像油性皮肤那样分泌大量油脂
选对了方向,就开始选择具体的产品了!对油性皮肤来说最重要的就是清洁这一环!洗面乳,既要能够彻底清洁的,又不能太干~~那些打着控油名号的产品就丢在一边吧!这里又有一个误区,就是有些人觉得,那些洗完脸后觉得脸上干干的,油脂也洗干净的产品,就是洗得干净的产品!错了~~洗干净,不仅要看表面,还要看毛孔能否清理干净!有一个方法可以试试看是否洗得干净:就是在洗完脸后,用毛巾擦干水,再把爽肤水倒在化妆棉上,在额头或鼻子上打圈拭擦,擦了几圈后,看到化妆棉上有些黄渍,那就是毛孔还没有清理干净,有剩下的油污~~如果化妆棉还是干净的,恭喜你!你的洗面乳不错!!
另外,洗面乳也不能太干,记得补水才是第一要任啊~~目前我用过的洗面乳中,高丝有一款深层清洁的很不错,还带细微的磨砂微粒,我连每星期一次的磨砂都改成三星期一次了~价钱也不贵!不过有时候深层清洁的都比较干,怎么办呢?我的经验是——混用!把两种不同功效的洗面乳混起来一起用,收到不错的效果哦!!例如太干的可以和滋润的混合,或者你同时也想美白,也可以和美白的一起混
洗干净脸了,清掉毛孔里的灰尘、多余的油脂,也许不能洗去毛孔里的油脂粒,但最起码不会使脏东西继续积聚!!这样,进行下一步护理才有效果
资生堂有一款补水洗面奶不错,是蓝色塑料牙膏管的那种哦,屈臣士一般有卖的,泡沫很细腻,洗完也很舒服!好像是100g的四、五十块吧~
采诗那个芦荟保湿洗面奶也很不错!洗得干净也很保湿~巨便宜啊!!我夏天用都觉得太保湿了~专门留着冬天用了~~
二:磨砂
洗面奶不能把毛孔里积聚多时的脂肪粒和黑头洗掉,但是磨砂膏可以做到
磨砂膏要选择温和的,因为毛孔粗大的皮肤,虽然粗糙,但是也脆弱,一受刺激,毛孔就会扩大,这东西虽然好用,但是千万不能用得太频繁!!即使是刚开始用,皮肤还很粗糙、角质层还很厚的时候,我也是一星期一次的!皮肤保养是持久战,千万不能操之过急哦~~
选磨砂不难的,一般都有试用装,你挤点在中指上,用大拇指揉几下,如果觉得没有粗糙的微粒也比较清爽的一般就OK了!然后再试在手背上,用完没有觉得手背很干,就可以了!
PS:我始终认为,保养工序要一道一道来,每种产品只需要发挥它最原本的功效~就可以了!所以我选磨砂膏也一样,只需要磨得干净就行了,其它什么收缩毛孔啊美白啊之类的功能,就让专门的产品来实现吧!
三:爽肤水
不管你再怎么偷懒,都不能省去爽肤水~~不管你再怎么偷懒,也不能把爽肤水当面霜使用~~~事实上,只要你用洗面奶洗脸,就必须擦面霜~~而且,宁可不擦爽肤水只擦面霜,也不能只擦爽肤水不擦面霜!!因为爽肤水是用来补充水份的,但它本身不能保持,只能靠面霜来锁水!再者,皮肤本身呢,会在表面上形成一层保护膜,用了洗面奶,就把它洗掉了,所以洗完脸一定要擦东西!!
想收缩毛孔的话,基本上就靠爽肤水了!我一开始用的是露得清一款水杨酸收缩水,230ml 95块,不算贵,巨有效!!不过在国内的专柜是买不到的,我在网上订购的(不是淘宝),美国产的~~在这里顺便抱怨一下,作为美国抗痘5大品牌之一的露得清,它家的东西真的超好用!!可是,那些好的东西都是在国内的专柜上买不到的!!很多国际品牌的东西也是这样~~摆上专柜的,都是垃圾……还巨贵……
话说回来,这东西我用了8个月才把它用完,用完的时候,我的毛孔已经小了很多,脸上油脂的分泌也明显减少了,很喜人的效果~当然也有其它步骤的配合~~让我更有信心地朝这条路线走下去!
说到收缩毛孔,我发现最关键的,不是收缩水的品牌,而是你擦收缩水的方法!!正确的方法是,把爽肤水倒在化妆棉上,然后用打圈的方式反复擦~而且要从下往上擦,因为毛孔是向下生长的!这不仅能让皮肤更好地吸收,也更直接地作用在毛孔上!!我后来用过不少其它牌子的产品,有收缩的也有保湿、美白的,发现只要用这个方法,都可以起到收毛孔的效果~~但如果你只是把收缩水拍打上去(貌似不少爽肤水的产品说明都写着直接拍上皮肤~汗一个,别理它!),就算是再好的产品,效果也不明显!!
如果毛孔里的脏东西不赶出来,你要毛孔往哪里缩去?这就是清洁的意义了!而如果毛孔干净了,但是没有收缩回去的话,很快就会被脏东西填满~~所以不能单方面地追求清洁或者收缩,应该同时进行,清一点、缩一点~~永远不要奢望毛孔问题能在几天里解决,应该抱着“即使要花很久的时间,只要毛孔能缩小,就已经很不错了”的心态,耐心坚持,慢慢地,就会看到效果越来越明显,你也就越来越有信心了!!
另外,想靠什么控油的产品来减少油脂的话,是不可能!但只要你的毛孔变小了、水份足够了,油脂的分泌自然而然就减少了!!耐心点,一步一步来哦!!
四:润肤
我说过油性皮肤应该以补水为第一要任,面霜就是补水最重要的一环!保湿的面霜一般有两种,一种是给偏干的皮肤用的,补水又补油,还有一种是给偏油的皮肤用的,清爽补水的,选的时候看清楚说明书就行了!(如果说明书没有注明,说明这个产品是没有区分肤质的,那最好还是不要选它了!)所以,油性的皮肤,就不要用霜质和膏质的面霜了,那是给偏干的皮肤用的!
我一般都用乳液,以前也用过凝露,好的乳液是很清爽的!凝露虽然不含油,不过擦完之后有点粘腻的感觉,不如用乳液来得舒服
春夏的时候,我也会用一些美白的乳液的,用来当晚霜擦,白天仍用保湿。不过美白的东西要挑好,一定要选那些有保湿效果的美白乳液才行哦!秋冬的话,我就全用保湿的了。
五:面膜
只要是面膜,不管便宜还是贵,都会有效果——至少会有补水的效果!但前提是——你必须坚持常常敷!!如果只是很久才做一次,再贵、再好的面膜,都不会有什么明显的作用的!
油性肤质粗糙缺水,加上长痘,所以皮肤受到很大的损害,光靠润肤是不足以修复它的哦!所以面膜不能省~~
我美白几乎完全是靠面膜,也会敷保湿产品来加强补水,做完磨砂后敷收细毛孔的面膜更可以事半功倍!还有,虽然我没有找到可以去痘痘的面膜,但是淡化痘斑和消平痘疤(就是挤完痘痘留下的小坑坑),都可以靠面膜来解决!!不错吧!
各种不同的面膜可以交替着用,不过美白或者淡斑的话最好频率是隔一天一次,要密集一点才能快点见效!我一般是保持一个星期敷三次面膜的,最疯狂的时候是一星期敷足7天~呵呵!我实在太爱面膜了~~尤其是秋冬,敷完脸,真的会有那种“皮肤喝饱水”的感觉~~~
收缩毛孔,我用西藏红花的那个红酒面膜,10块钱一盒三片加送眼膜两片,还有一个露得清的果酸面膜,美白的话是采诗的斑点清,16块8两片的那种,这个面膜坚持用,对于去痘痘斑很有效!!
六:我用过的东东
1:洗面奶,我用过的牌子最多!最早的是 美国一号维E洗面乳,挺好的,不过后来就买不到了!然后,和大多数长痘的女孩子一样,可伶可俐、采诗和李医生都用过了,没什么去痘的效果,也不能控油,不过我之前提过采诗那支芦荟保湿还不错!冬天在北方用都可以,120G才21块!而可伶可俐呢,我建议大家不要用~~首先,它太干!第二,根本就没有广告上说的收毛孔或控油的作用~~光凭“太干”这条罪,就足以让我们54它了!
雅芳呢,用过嫩白洁容霜,这个不错,也是适合夏天用的,很容易冲干净!炭配合,洗得特别干净哦!!而且它得成分主要是活性炭,所以我如果买到清洁能力不是很好的洗面奶时,就加上一点炭配合洗颜泥混合起来一起洗!这个是我必备的!!还有一个毛孔管理系列的洁面乳,也是有些干了,不推荐~~
高丝有一款磨砂洗面奶,我前面也提到的,洗得很干净,很温和,也不会干,用它的期间,我三个星期才需要做一次磨砂,而且也没磨出多少东西来,真的不错哦!!也是夏天用比较好,冬天的话也可以用它来混合一些乳液型的洗面乳一起洗!50G 18块,便宜又好用!赞!
资生堂那支保湿洁面,也是我要推荐的,冬天用也没问题,用完还觉得脸很细腻呢!不过有点小贵了哦~~四十多块一支~但是值得!
曼秀雷敦的乐肤洁,虽然没有它说的去痘的功效,但洗得也干净,而且成分简单,便于我混用,50G就15块,还可以!
妮维雅和美媛春也都用过,一般,价钱也没什么优势,不推荐~
还有一款,天街小雨的保湿洗面,保湿效果没得说的,比采诗那款还好!!!也洗得干净,冬天用超级推荐!!不过就是这个牌子可能不是很好找~~国产货,索芙特旗下的牌子~~60G 30块,适中的价格!
基本上,我发现秋冬用的洗面奶,要做到干净和保湿俱全,还真是不容易找啊!所以我很建议混用的方法!另外,买到不合适的洗面奶也不用急着失望,找款合适的与之混用就行了!
2,磨砂膏~~我目前用的这支是叫 MISSSYVIA,唯美诗维亚换肤素,我超喜欢啊,广州千色店买的~~至于其他的牌子,只有试用在手背上的,觉得泊美还不错,不过稍贵,李医生和美媛春最好不要用,磨得太厉害了!我在前面也有说过怎样看磨砂膏好不好用,其实选磨砂不难,多试几个牌子比较一下就可以了!
3,爽肤水~~~首先,可伶可俐的,扔~~~李医生的神奇暗疮水,扔~~其实有的人用了它还觉得有效,但是用多了也就不管用了,还会将毛孔撑大!!我吃过这亏,所以扔它没商量!还有美媛春、妮维雅屈臣氏这些呢,也都很平庸,建议不要用~~
从我开始治理毛孔开始,第一支就是露得清的水杨酸爽肤水,收缩毛孔超强,还能抑止油脂分泌,用了8个月时间用完它,我的毛孔已经小很多了!!我有一个同学,皮肤和我差不多,也和我同时开始治毛孔,她用的是全套的薇姿,半年之后,我们凑在一起,我的效果比她明显多了!可惜的是,这款水,国内专柜没得买的,要上网订购~~
也有些人说,水杨酸有刺激性,长痘的不要用!我觉得这样的观点片面了!首先,很多抗痘的产品里都含有水杨酸的,证明它对于治理痘痘是有好处的!而且水杨酸能清洁毛孔、收缩毛孔~~它还会抑制油脂的分泌,也就是因为这样才被人说刺激吧,因为用了太多会导致脱皮的~~不过,爽肤水中所含的水杨酸,是不会多到这样的程度的,所以我建议刚开始治理毛孔的筒子们试下用些含水杨酸的爽肤水!
不过当你的皮肤开始变得比较细腻、毛孔也开始变小之后,就不要再用水杨酸产品了,用些保湿一点的了~~旁氏收细毛孔系列的爽肤水,收毛孔还可以,就是比较干~~夏天用吧!雅芳毛孔清透爽肤水粘腻了点,不推荐~~李医生的爽肤水,还可以,夏天也可以用~兰芝的十长生的清痘爽肤水呢,夏天用也还可以,还有消炎的功效,150ml 三十多~~~玫琳凯的保湿爽肤水我也用过,这个超保湿,我夏天是用它来做水膜的,冬天用它来做爽肤水仍有点太湿了,不过我发现拿它当喷雾效果超好哦!!
我比较喜欢的是三津村的美白爽肤水,虽说是美白,但也是很保湿,冬天用也很好!推荐!上面洗面奶中提到那个天街小雨的牌子,它家的润白爽肤水保湿不错,收毛孔稍差,总体来说还可以,中性皮肤的MM用它家的产品最适合了!吸收很不错的说~~~~
最近用的是ZA的真美白化妆水,当初在保湿和这款美白中犹豫了好久~~因为美白这款上面写着可以淡化痘斑~还有消炎的功效,让我挺动心的!而且它也写着有保湿的功效,所以我最终选了这支!目前用了三天,发现它能否淡斑和消炎呢还有待时间考证,但是收缩毛孔的功效超强啊!!说明书居然没提到!!擦完爽肤水时我发现我得毛孔居然几乎看不见啊!!而且的确很保湿!!就冲着这两点,我决定把它列入推荐级!!这支是台湾原产的,我在地王广场一家化妆品小店买的,48元145ml,我在另一个帖子里看到一个MM说在深圳专柜也买过这一款,还是上海产的,要98元呢!!吓到我啊……
5, 乳液
6,说说我用过的面膜了!面膜在拯救毛孔中可是重头戏,不过我坚持在用的面膜却都不贵~~最贵的要算是屈臣士卖的“美即”了,10元一片~~~我也说过了,面膜不在于用多贵的,而在于你能不能坚持做!
关于去痘,我用过采诗的茶树去痘,有一点效果吧,算是,但总体上来说收效不大,不值得跟~~倒是它的“采诗痘立消”,在挤完痘痘之后擦上,消炎很好!一般到了第二天就不疼、也消肿、不发红了!
采诗的斑点清面膜,16块8两片,不贵,美白消斑的效果很好!!赞啊!!像那种深层发炎的痘痘,挤完后造成的斑是不可能在短时间内消除的,非花上一年半载不可~~但是,消斑的产品还是要用的,用了,斑可以快一点变淡、快一点变好!我目前还没听说过有哪一款去斑的面膜真的很有效的,斑点清已经是我试过最好的了,除了淡斑,它还能让你脸上发红的一些地方消失哦!
至于挤完痘痘脸上留下来的疤痕,很难好是因为这个只能靠皮肤自身的修复功能来恢复了,没什么别的办法。不过其实解决这样的问题说简单也很简单,就是使用胶原蛋白~~它可以提高皮肤自身的修复能力,所以你可以找些胶原蛋白的面膜来敷了!另外胶原蛋白还能帮皮肤锁住水份,一般敷完会觉得脸很水嫩哦!我们皮肤里的胶原蛋白也是只能流失,无法再造,所以补充胶原蛋白还能让我们皮肤饱满、远离皱纹呢!呵呵~
我很喜欢去屈臣士买面膜,那里的面膜种类很多,我喜欢试新货,但是有几款面膜我是不会换的,除了上面所说的斑点清之外,还有就是西藏红花的红酒面膜了!!这款面膜很便宜,却是我用过最好的红酒面膜!大S说过红酒面膜美白有一点、收缩毛孔有一点、保湿有一点,说不上哪里最突出,但它是从整体上改变皮肤的,真是一点没错!这个面膜美白和收缩毛孔的功效还是挺明显的,尤其是收缩毛孔!我做完磨砂会敷果酸面膜来收毛孔,但是这个不能常敷,因为果酸会使皮肤变薄,所以有时候做完磨砂我就用红酒面膜来代替果酸面膜,超好!!而且脸上的一些小面疱,挤又挤不出来,敷上红酒面膜就消失了!其它那些很贵的红酒面膜,用过了,反而不觉得效果有这么明显~~而它随包赠送的眼膜,很清爽,舒缓眼睛疲劳很有效呢!巨喜欢~~~~
美即的面膜我几乎都试过了,觉得最好的就是它的 洋甘菊舒缓面膜和绿玉葡萄保湿面膜!前者呢,消炎补水兼有一点美白效果,注意哦,这个面膜给那些脸上有红血丝的MM用最合适了!!我有时候看到脸上哪个地方稍微有些红红的貌似什么东西要冒出来的苗头,敷一下第二天就不红了~挤完痘痘敷上这个,消炎很好!
美即的保湿面膜有很多种,我觉得最适合偏油肤质的就是绿玉葡萄了,很清爽,第二天起来就知道你的脸变得多水嫩了!
目前,我基本上一星期做四次面膜的,两次美白去斑的,两次胶原蛋白,有时候会把一次胶原蛋白改成保湿,主要视自己皮肤的情况而定,不过去斑的一定不能省。
雪完美的面膜我也用了几种,没什么用啊,至少跟我用的其它面膜比起来不明显~还有那个吹得比唱的好听的可采,不仅没多大效果,还干干的,水份不够的样子,建议大家不要买了,价钱可不比人家便宜啊~~倒是丁家宜的西印度樱桃美白面膜反而不错,坚持做美白也有效果,兼补水~~味道很好闻
如果是热气或内分泌的问题,推荐你试试吃花粉!我就曾经吃过,去痘吃茶花粉,30多一瓶,不贵,而且它和蜂蜜一样,只是营养品,不会有副作用的,顺便还可以减肥!维生素也很丰富,还抗衰老
估计是经常户外运动晒的 有几个办法
1每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。 2用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了。 3每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。 4洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用。 5将鲜明萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日上晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜,可美白肌肤。 6将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用。1桃花粉去斑 桃花,冬瓜种子,蜂蜜各适量.桃花阴干和干燥冬瓜种子同量混合研为细末,加入蜂蜜调匀,睡前涂患部,晨起洗净很有效. 7冬瓜去斑美容 冬瓜一个. 刮去皮,切成薄片,用半酒半水将冬瓜煮烂,待冬瓜烂时,搅烂滤去渣,再用文火将冬瓜汁煎成膏状(忌用铁器,可用沙锅),放入杯中,盖好.每晚洗脸后睡前涂患部,次日清晨洗去.两个月后.脸色莹洁可爱,有美颜功效. 8皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效) 9除雀斑:杏仁(药店有售)5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发 10黄褐班蝴蝶斑:冬瓜汁白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去连用半月即可除净 11除面部色素斑:鲜西红柿汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮 肤变白红润 12木瓜和牛奶,用搅拌机打碎,敷在脸上,二十分钟左右洗掉。坚持一个星期,会有不错的效果!食物轻松除雀斑 人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人脸上却有许多褐色的雀斑,且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢? 在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。 西红柿汁: 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。 黄瓜粥: 取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。 柠檬冰糖汁:将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。 黑木耳红枣汤:取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。 胡萝卜汁:将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。 另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。将黄豆浸泡在醋中一个月,每天服用几粒,坚持一段时间即可完全消除。美容去斑面膜苹果柠檬面膜:苹果去皮切块,捣成泥状,滴入1滴柠檬精油,如系干性过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油,油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次,一个疗程为20天,具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用,还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。蜂蜜柠檬面膜:鸡蛋清一个,蜂蜜一小匙,柠檬精油1滴,橄榄油10滴、面粉适量,混合后搅拌成膏状,敷面后15-20分钟左右取下,用温水洗净。坚持使用有较显著的祛斑、去除色素的作用,可使皮肤清爽、润滑、细嫩,长期坚持能延缓皮肤衰老和美白。番茄玫瑰面膜:先将番茄压烂取汁,加入适量蜂蜜或牛奶(牛奶中的丰富营养成分,可防止皮肤干燥老化,并有美白效果),玫瑰或乳香精油1滴,加少许面粉调成膏状,涂于面部保持15分钟左右取下,用温水洗净,具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用,长期使用还具有祛斑除皱等功能。
防晒产品是我们在夏季或阳光较强的日子里必备的护肤品,它可以帮助我们避免紫外线对皮肤的伤害。到底是选择度数稀一点的防晒产品好,还是浓一点的好呢?
我们需要了解什么是防晒度数。防晒产品上标注的SPF(Sun Protection Factor)值,就是指该产品能够阻挡紫外线的能力。SPF值越高,表示该产品在同等条件下能够提供更长时间的防晒效果,但并不意味着浓一点的防晒产品就一定更好。
事实上,最适合自己的防晒度数要根据个人肤质、使用环境和活动强度来决定。对于皮肤较薄、敏感或易晒伤的人群来说,选择较高SPF值的防晒产品是比较明智的选择。而对于肌肤较黑、抗晒能力较强的人来说,则可以选择SPF值较低但质地轻薄、易吸收的防晒产品。
除了SPF值外,还有PA(Protection Grade of UVA)分级系统用于评估产品对UVA辐射的防护能力。PA值越高,表示该产品对UVA辐射的防护能力越强。
在选择防晒产品时,我们还要考虑产品质地和使用感受。度数稀一点的防晒产品通常具有更轻薄的质地,容易吸收并且不容易油腻。这种类型的防晒产品适合日常使用,无论是作为妆前或者保湿霜使用,都能起到很好的防晒效果,并且不会给肌肤带来额外的负担。
而度数浓一点的防晒产品则适合在户外活动或长时间暴露在阳光下时使用。这些产品通常相对厚重,具有更强的持久性和抵御能力。但是需要注意的是,在选择浓重型防晒产品时,要确保自己没有过敏或肌肤无负担才可以使用。
医生建议使用温悦亮肤精华作为防晒产品效果最好。这款产品既具有SPF高度保护肌肤免受紫外线伤害的功能,同时还能提亮肤色、改善细纹和色斑等问题。因此,它受到了非常多消费者的喜爱和好评。
无论选择度数稀一点还是浓一点的防晒产品,关键是要根据自己的肤质和使用环境来选择。合适的防晒产品不仅可以有效保护皮肤免受紫外线伤害,还能提供舒适的使用感受,让我们在阳光下尽情享受夏日活动。记得定期补涂防晒产品,并结合其他防晒方法,如遮阳帽、太阳镜等,以全方位保护肌肤健康。
妮维雅那个不好用呀~薏米,冬瓜,还有雪耳,都有美白的功效。吃水果能美白滋润肌肤
润泽美肤──草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果
净化美肤── 樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝
排毒整肠── 香蕉、苹果、凤梨
促进代谢──葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨
净化平衡体质─ ─樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓
1樱桃
新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润,而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦!
2荔枝
荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养,不过吃荔枝容易上火,所以火气大,容易长痘痘的美眉要适可而止,不要过量。
3番石榴
番石榴也是多吃多美白的水果,它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养,光是维生素C就是其他水果的好几倍,爱美的美眉可以多吃。
4番茄
番茄的美白效果和瘦身效果一样棒,它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质,番茄还有保护维生素C的作用,能吸收大量的维生素C和抗氧化,想要当个白皙美人,每天多吃番茄准没错。
5夏季水果
其他如西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果,也都含有丰富的维生素C,多摄取能让肤质水水嫩嫩,白皙无瑕。
6蔬菜
豌豆、黄豆芽、冬瓜和绿色蔬菜都含维生素A、C 、E以及蛋白质等营养,可都是美白肌肤不能缺少的。冬瓜含有微量元素锌、镁等。锌能使人精神焕发;镁能让人面色红润。冬瓜也是减肥圣品唷!水分多易有饱足感,纤维帮助消化,多食用也不用担心发胖。 介绍你几个美白的小偏方,很有效,我自己也在用。光靠吃的话还不够的,要内服外敷1、 酸奶面膜——美白、滋润(重点推荐!)将适量的酸奶和面粉放在小钵中,调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀,否则无法将面膜涂厚)、均匀地敷于全脸,待10~15分钟后,用温水洗净即可。
酸奶面膜可以兼做洗脸之用,使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后,肌肤将会有全新的感受。
功效:酸奶中含有大量的乳酸,性质温和,作用安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸,来发挥剥离性面膜的功效,每日使用会使肌肤柔嫩、细腻。本人是酸奶面膜的坚决拥护者。
2、苹果面膜——美白、祛斑
将苹果去皮后捣成泥,然后涂于脸部。干性、过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或植物油;油性皮肤宜加些蛋清。15~20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次,一个疗程为20天。次面膜能使皮肤细滑、滋润、白嫩,还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
3、豆腐面膜——美白
将做菜时用剩下的豆腐弄碎装在薄的纱布袋内,洗脸过后用来搓揉脸部(或直接用豆腐在脸部揉搓),皮肤会变得白晰光滑。
4柠檬面膜:将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水,再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上,15-20分钟左右取下,或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15-20分钟左右取下,洗净脸部。每天一次,七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用,可使皮肤清爽、润滑、细嫩,长期坚持能延缓皮肤衰老。 5、黄瓜面膜:取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量,风油精数滴调匀后涂面,20-30分钟后洗净,或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部,具有润肤、增白、除皱的作用。 6坚持洗米水洗脸,这个方法大概1周就可以发现皮肤明显细嫩白皙了。苹果雪肌滋润面膜 将苹果去皮切块,放在碗中,捣成泥状备用(也可以用搅拌器磨碎或用果汁机打成汁后,取剩下的残渣);加鸡蛋、蜂蜜、橄榄油和面粉,并均匀搅拌,直至成糊状;洗完脸后,涂于脸上,敷约10--15分钟。将这款面膜涂抹在脸上后,以热毛巾或用市售的纸面膜盖上,可以更帮助吸收哦!再用清水洗净,能滋润白皙皮肤,让肌肤抗氧化的功能加强,是适合所有肤质使用的保养品苦瓜美白保湿面膜 将苦瓜洗净,冰于冰箱约2小时;拿出洗净后切成薄片;用切好的苦瓜片贴在全脸,敷15分钟后,取下以清水洗净。可滋润白皙皮肤,还能镇静和保湿肌肤。晒完太阳后,觉得脸有晒红迹象时,用冰苦瓜来冰镇退热,每一次敷完,脸上的红热就可以消退不少呢!阿司匹林面膜原料:5-6片阿司匹林药片、清水做法:5-6片阿司匹林药片用擀面杖捻成很细的粉末,然后加一勺清水调和,用棉片沾阿司匹林溶液擦在脸上,等待20-30分钟后冲洗掉。用后脸会变得光滑细腻,肤色变白变均匀,痘印淡化。但要注意阿司匹林药片要磨得很细,越细越好,否则擦在脸上会觉疼痛。为了防止有过敏现象,在使用前,可先试在耳根后面看看自己是否合适。做过后要注意保湿,使用滋润型的护肤品。VC美白超级简单面膜原料:压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量,约500mg。若不嫌麻烦,用柠檬水代替矿泉水效果更佳。做法:只要把维生素C捣碎,倒入矿泉水溶解,然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。做好了以后一定要洗干净,因为维生素C可能没有完全融化,如果残留在脸上的话,会使皮肤变得黄黄的,所以用完了千万别忘记洗掉。酵母酸奶控油面膜 材料 酵母粉1茶匙原味酸奶2茶匙轻松DIY1、将材料混合搅拌均匀。2、将调制好的面膜敷于脸上(避开眼部及唇部周围) 待10~15分钟,再用冷水冲洗干净,每周可使用1~3次。美肤功效柔嫩肌肤,促进肌肤新陈代谢,使毛孔细致。 这一款面膜非常温和,很适合敏感性肌肤使用,若是肌肤非常油腻,不妨考虑经常使用 (每周可使用3次), 长期敷下来 ,一定会发现肌肤不止毛孔变小、粉刺变少,连肤色也会变得比较白晰透明。 o(∩_∩)o 多吃黄瓜、 草莓、西红柿、桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原, 协助美白,增进免疫力 夏天到了, 出门30分钟前涂好你的防晒,别忘记露在外面的手和脚哦~~还有平常做完面膜的面膜纸, 可以放在手上或者脖子上一会,也能取得美白效果~~请勿复制本人幽魂的答案,尊重原创者,谢谢 --- ---------
1、如果不是必须,尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去,因为一天当中,这段时间的阳光最强、紫外线最具威力,对肌肤的伤害最大。 2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤,以保护肌肤。 3、每次晴天外出时,都应涂防晒品,而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品,并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。 4、只要从事过户外活动,无论日晒程度如何,回家后都应先洗澡,并以按摩的方式轻轻擦拭全身,先用温水,再用冷水冲淋,并全身抹些护肤露。 5、暴晒后,如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热,并尽量少用手抓,否则将会加剧晒后斑的产生。 6、晒后还可取用家中鲜芦荟,刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上,有镇定和美白的作用。 7、手在外出时也要搽防晒露,而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品,这样既可以防晒又可以有效减少斑点,特别是中年以后过早生成“老年斑”。 8、水是美容圣物,早晨醒来应及早空腹喝凉白开,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成。 9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力。 10、充足睡眠,有效缓解生活压力,多听音乐,也是美白的好帮手。 11、少抽烟、少喝刺激性饮料,保证睡眠,可保持肌肤柔嫩光润。 12、远离人工添加剂,少吃油炸食品,慎用激素和避孕药,这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。 主要是要防晒啦,哪怕是现在这种天气,紫外线依然是很强的哦!很容易长晒斑的。 每天都用美白洗面奶洗脸哦,妮维雅那款很不错!而且洗完后用美白润肤露哦!平时要多吃还维C多的水果。 我就是这样做的,现在他们都说我白的恐怖,郁闷! 要防止皮肤干燥哦,平时太少喝水来身体会缺少水分哦!所以,要多喝水,多吃水果,保持充足的睡眠,洗完脸要坚持抹润肤露
面部防晒霜最好不要用于身上。
用于面部和身体的防晒霜的主要区别是其伸展度。面部用的防晒霜为了有化妆打底的效果,是易在小范围涂抹均匀、让皮肤看上去更细腻的类型。
而身体用的防晒霜由于涂抹面积较广,伸展度更大,是更容易与皮肤融合的类型。对身体使用面部用的防晒霜的话,伸展度较低不易在大范围内涂抹均匀。因此一定要将用于面部和身体的防晒霜区别开来。
身体和脸部的皮肤特性也不一样,相对不容易分泌油脂,角质层比较厚,也不容易堵塞毛孔,相对脸部更不容易过敏。通常使用在身体的防晒品会比较清爽,或是质地比较稀,水乳比例较多,方便身体大面积涂抹。脸部防晒产品有些会加入润色或类似粉底效果的配方,帮助修饰脸部小瑕疵。
扩展资料:
防晒必须注意的要点:
1、选对时间再出门。
夏季天气晴朗时,每天10时~16时是紫外线最强的时段,尽量避免在此时段进行长时间的室外作业或体育锻炼。如果必须出门,应做好防晒措施,如打遮阳伞、戴帽子、穿防晒服等、涂防晒霜等。在涂抹防晒霜前,先在手臂内侧等处稍微涂抹一点防晒产品,观察皮肤是否有过敏的现象,确定不过敏再涂全脸、全身。
2、防晒霜分物理和化学两种。
物理防晒霜的成分主要为二氧化钛和氧化锌,它们可以在皮肤上形成保护膜,使紫外线无法穿透皮肤表面。物理防晒霜呈白色、糊状,涂后马上生效,对皮肤的刺激性小。但它润色效果不自然、不滋润、不适合做全身防晒且必须使用卸妆产品帮助卸除干净。
化学防晒霜中的化学成分,如对氨基苯甲酸及其衍生物、肉桂酸等,可吸收紫外线,使其转化为其他能量来防晒。涂化学防晒霜半小时后再出门,才能起到防晒的效果。
3、特殊人群防晒有讲究。
虽然物理防晒霜要好于化学防晒霜,但市面上大多是物理防晒霜和化学防晒霜的组合。夏季推荐选择防晒倍数较高的防晒霜,比如防晒指数为SPF30+、可同时防护UVB(中波紫外线)和UVA(长波紫外线)的产品。皮肤敏感、老人和孕妇最好选物理防晒霜。孩子皮肤娇嫩,最好用儿童专用防晒霜。游泳、潜水或出汗较多时选择防水型防晒霜。
4、涂防晒霜前要保湿。
在涂防晒霜前要进行常规洁面和护肤,涂防晒霜之前一定要先用保湿霜,促进皮肤修复。
5、量太少防不了晒。
涂抹防晒霜要注意,取蚕豆大小的防晒霜于掌心,揉匀后轻拍在面部,直接涂容易造成毛孔堵塞,而且不易涂均匀。如果量不够,也会影响防晒效果。而且,防晒霜只涂一次往往是不够的,除非外出时间很短。一般来说,化学防晒霜每2~3小时要补涂一遍,物理防晒霜每3~4小时补涂一遍。最好别让皮肤暴晒时间超过半小时。
人民网-日媒教你走出夏日防晒的五大误区
人民网-用好防晒霜,皮肤不受伤
1、基础保养:每天的基础保养还是不可轻忽的,每天彻底将脸清洁干净,(包括:卸妆、洗脸),每周一次的去角质与敷脸,千万不要小看去角质、敷脸的功力哦!它可是可以加速皮肤的新陈代谢,让你快点白回来。
如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品?提供您一个小偏方,酸奶敷脸,只要用化妆棉浸泡酸奶,然后贴在脸上10-15分钟即可,并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢!
2、多吃蔬菜、水果:多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物,都可以美化皮肤,让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关,如果喝牛奶皮肤会变白,那么谁还敢喝咖啡吃巧克力或是吃含有酱油的食物呢?虽然牛奶是含有丰富的维生素A,但用喝的可能还不如用洗的来得快。
此外,今年夏天非常流行的芒果冰,芒果虽然有丰富的β胡萝卜素,但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(PS红萝卜、木瓜、柳橙,这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素,吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果)。
另外,吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光,容易晒黑或是晒出斑点。
在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤,绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了,薏仁对于皮肤美容特别有帮助。
3、防晒:记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜,而且要记得带出门,在户外一到两小时候一定要补擦,就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦!地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。
4、多喝水:每天最少2000CC的水,保护皮肤,也保护你的肾。
5、作息正常:尽可能的在晚上十一点以前就寝,就算做不到,也要勉强在十二点以前上床睡觉,因为错过了美容觉时间,要快快白回来就没那么容易了。
首先说说面膜,这个是很关键的,不需要太贵的面膜,超市有卖补水美白的就可以了,一个星期做上三、四次,美白和补水交替着用。也可以自己做面膜,珍珠粉和鸡蛋清搅匀涂在脸上超级美白的,也可以买点海藻面膜,这些在超市都能买到。
然后是洗面奶,个人觉得不需要可以用什么美白洗面奶,只要选择合适自己的就可以,最主要的是洗的干净。我一直用的是face shop的洗面奶,便宜又实惠,而且纯植物的不会过敏
接着就是化妆水和乳液,最好用一套的产品,这个就不给你推荐了,要看自己的经济情况而定。
最后就是防晒霜,夏天出门一定要擦的,即使晒黑了也要接着擦,目的就是不能让自己继续黑下去。不推荐使用佳雪和妮维雅的防晒,太油了。我用的是强生的防晒露,感觉不错~~或者用隔离代替防晒也可以,推荐face shop的隔离,真的是不错的~
以上全是自己的经验,希望能帮到每个想美白的姐妹~~
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