军训是一种长时间的户外活动，细雨也曾经深恶痛绝地经历过，因此非常的理解各位MM的感受~~ 呵呵。首先，要选择SPF值在25以上的防晒霜，且同时也含有防护UVA功能的会比较好，比如还带有PA字样的防晒霜。由于在训练期间，人体会大量地出汗，这时候就大大降低了防晒霜的效果，因此防晒霜的选择也最好是选择防水型的。推荐曼秀雷敦新碧防晒乳液SPF30+（冰凉型）和ZA真皙美白防晒霜SPF40 PA+++但是，但防晒指数越高皮肤的负担就越大~~ 为了减少对皮肤的刺激，同时增强皮肤抗黑能力，有条件的MM可以先涂一层含有维生素C、维生素E的润肤露，再搽防晒霜。MM注意在涂抹的时候要要照顾到裸露在外的每一处皮肤~~ 千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵这些地方，小心造成肤色不均，变成大花脸就惨了~~~大家可以准备一瓶补水喷雾，在休息的时候可以拿出来喷一喷，减轻皮肤的灼热感，依云的小瓶就好，又便宜又好用。每天军训回来之后首先彻底清洁皮肤，一定不能因为劳累而偷懒。专业的卸妆产品不一定每个MM都准备，但最起码晚上都要用洗面奶洗脸，要知道防晒产品在脸上过夜对皮肤是没有好处。
其实军训肯定会让大家的皮肤晒黑甚至晒伤，无论你用什么样的防晒霜都避免不了。MM们回家以后，可以适当用冷水敷皮肤10分钟，或者是提前把沾了化妆水的化妆棉冻在冰箱里，用清凉的化妆水敷脸可以舒缓皮肤的红热，还可以起到镇静皮肤的作用。而芦荟更是万能消炎解热品，晒后可把芦荟去皮，里面的果肉可以制成浆放在冰箱里，如果晒伤急性期内出现红肿，用后可快速消炎。芦荟除可帮助受伤的皮肤更快康复及防止脱皮外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟汁液亦有立即降热、清凉的功效，效果非常好。大家若是找不到芦荟，那么你可以用黄瓜。皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后要记得用水冲洗干净。另外提供一个小偏方，就是可以用冰过的西瓜皮（白色的部分）敷在晒伤的地方， 有助于消除红热， 而且还有美白的作用。若皮肤出现红斑，要首先用冰镇牛奶（最好选择无糖和经过杀菌处理的牛奶，以免引起皮肤过敏）擦拭红斑部位，然后切一片柠檬敷在红斑上，这样坚持一周，红斑就会变淡。
另外可以做敷一些美白面膜，可以帮助加快黑色素的代谢，并不会给皮肤带来负担。提醒皮肤敏感的MM应先测试美白产品的安全性，再安心使用。美白面膜可以说是一个好选择，既可以清凉皮肤，大量补充水分，又可有美白功效，一举两得。推荐Za真皙美白活肤面膜、高丝修护滋润面膜,
1平时我们要保证自己的饮食营养均衡，多食用些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜等等，这些对于我们肌肤的保养非常重要。
2要注意合理的睡眠质量，不要经常熬夜，工作经常有压力，也会给我们的肌肤带来压力，承受不住就会产生许多问题，容易长痘痘。还要多进行体育锻炼，可以消除我们当天的疲劳，促进血液的循环，皮肤也得到很好的保养。
1牛奶面膜
我们准备一小杯牛奶，把自己的脸用蒸汽蒸下，将化妆棉吸满鲜奶，敷在我们的脸上15分钟，过后取下，再用清水
将脸上的牛奶洗干净，坚持使用，就会使我们的皮肤白嫩。
2番茄蜂蜜面膜
先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，然后清洗干净，这款面膜不仅补水保湿，而且还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
3草莓蜂蜜面膜
原料配方：草莓3个，乳酪、蜂蜜各适量。
制作方法：将草莓切成薄片，再蘸上乳酪和蜂蜜。敷在面部，约15分钟后用清水洗净即可。
4珍珠粉加牛奶。调匀后刷在纸膜上再敷面。过程中不断用喷雾补充纸膜上的水分让它保持十分钟的养子，揭下来面膜的时候你肯定会惊喜的
5自制苦瓜排毒面膜
要准备的材料：苦瓜1片、蜂蜜1茶勺、绿豆粉2茶勺、茶树精油1滴、适量的蒸馏水。把苦瓜洗净，连皮一起磨成泥，然后加入蜂蜜和茶树精油，再加入蒸馏水搅拌均匀，最后加入绿豆粉搅拌。把它涂抹在脸上20分钟后洗净脸。
美容功效：苦瓜与绿豆粉均属凉性食物，具有排毒消肿的作用，茶树精油具有消毒杀菌的作用，是痘痘皮肤的最佳治疗剂，适合油性皮肤。这款苦瓜面膜适合经常熬夜、工作压力大、有便秘问题的女性。
6蜂胶睡美睡眠面膜 要准备的材料：睡前基础保养后，将蜂胶睡美睡眠面膜涂抹于面部以及颈部，停留整晚，每周使用2-3次。 美容功效：中草药成份，就像是肌肤的天然水库，提供给肌肤源源不断的充足的水份，天然的保湿锁水因子，更能让肌肤得到持续一整天的动人水润。多种中药成分中的天然抗氧化成分，彻底清理氧化自由基，加速细胞的再生速度，本草中丰富的微量元素及营养物质，更为细胞再生提供十足能量。
因为再天然的东西，也是由许多种成分不同的分子组成，配在一起若使用不当或使用超量也容易产生不良反应！例如：鲜柠檬。因为具有美白作用，使用不当或使用超量，很容易对皮 肤自身的皮脂膜造成损害！ 所以一定不要自我创造，请谨慎为好！还是建议大家使用专门的面膜。
资生堂的有款SPF55,然后PA+++的不错,你起码要用三个加以上才不会变那么黑晒伤后的皮肤好像什么护肤品都渗透不进去的感觉,所以可以用纸面膜加些含滋润效果的爽肤水敷一敷,我觉得很有效果然后军训结束后可以开始美白我推荐用佰草集的美白面膜,膏状的,我用了一支小的60块的样子,很好用,也是我用了这么多真正有用可以白回来的面膜虽然我老被我寝室里JM们骂我顶着满脸面膜到处跑吓人|||晚上你可以用晒后修护美白补水面膜！露得清的不错，可以试试！|||欧来雅|||涂些晒后修复液就行了。主要就是保护白天的时候不要晒黑。妮维雅的SPF30效果很好|||路德清的细白面膜，这个比较轻透，美白之外也有不错的保湿效果。再便宜的话，东洋之花的荔枝面膜，美白也不错。军训时期每天晚上用晒后补水凝霜涂脸，一定要不油腻的凝胶。还有玫瑰水有镇定作用，也可以赋脸。我不知道你的价位需要，所以牌子就不推荐的，说实话都差不多。军训后如果黑很多可以用雪肌精每隔一天晚上赋脸。天天赋的话皮肤吃不消。如果不是太黑，可以买一般的美白面膜集中护理一下。天天喝豆浆，或者杏仁水。|||说的简单明了一点就是白天要擦防晒霜,晚上回家做美白的面膜,如果感觉皮肤干2~3天可以换做一次保湿的面膜~|||军训期间带一套早晚适用的美白化妆品,白天多涂些隔离霜,防晒霜,多喝胡萝卜汁,它对抵御紫外线效果最好|||晚上用点补水和美白的面膜吧！
问题一：鼻子红红的，怎么消红 这应该是酒糟鼻的前兆吧。。。估计是挤黑头落下的毛病
防止方面首先应该注意饮食中不要吃 性太大的辛辣食品，尤其应当忌酒，注意避免冷和热 ，不要情绪激动、精神紧张
不介意药物疗法的话可以吃以下药物：。
甲硝基羟乙唑（灭滴灵）
甲硝基羟乙唑是最常被研究用于治疗酒糟鼻的局部用药，目前有膏剂、胶凝剂和洗剂可供选择使用。
甲硝基羟乙唑是一种具有抗菌作用的异吡唑。该药能够改善酒糟鼻症状的确切机制尚不清楚，可能与它的抗炎和免疫抑制功能有关。它对于丘疹和脓疮的治疗也有效，可以减少擦烂红斑。但是，它通常没有抗毛细管扩张作用。使用甲硝基羟乙唑很容易被病人接受，因为它使用方便，副作用轻微。仅有超过2%的病人报告使用以后有刺痛、干燥、痒和烧灼感。
磺胺醋酰钠
磺胺醋酰钠也被用于酒糟鼻的局部治疗。但是，这类药物应该避免用于对磺胺类抗菌素过敏的病人。目前，有几种不同类型的磺胺醋酰钠洗剂。
氯洁霉素（克林霉素、氯林克霉素）
局部氯洁霉素制剂虽然没有被(美国)食品及药物管理局批准用于治疗酒糟鼻，但它的水质凝胶剂和洗剂治疗红斑痤疮有效，并且易于被病人耐受。
杜鹃花酸（壬二酸）
人们熟知的用于治疗寻常痤疮（俗称“青春痘”、“暗疮”、“酒刺”）的杜鹃化酸也可以用来治疗酒糟鼻。在一次丘疹脓疱性酒糟鼻病人中进行的随机对比研究中，科学家比较了20%杜鹃化酸局部用膏剂和075%甲硝基羟乙唑膏剂的功效。经过15周的治疗，两种药物取得了同样的疗效，都明显减少了病人脸上的丘疹和脓疮。
酒糟鼻的全身治疗
比较严重的酒糟鼻需要全身治疗。全身治疗通常是以口服抗菌素开始，如四环素（250-500毫克，每日2次）、强力霉素（50-100毫克，每日2次），或者二甲胺四环素（50-100毫克，每日2次）。
反对用药的话就用以下方法
用一些收缩毛孔的霜收缩毛孔，然后天晚上用热毛巾敷，早上用冷毛巾敷，一次5分钟，也可以同时涂点新鲜的芦荟挤出来的水。
问题二：鼻子上的皮肤发红怎么办 楼主鼻子皮肤皮脂膜受损，
建议每天只用清水洗面，实在觉得不适应，也应该用不含皂素的洁面产品，最便宜的就是妮维雅的娇柔结肤晶露。
在皮肤状态改善以前，不要用美白产品，因为含果酸，会进一步伤害受损皮脂膜。最好只用护肤（化妆）用纯橄榄油护肤，这个对保护和恢复皮脂膜有比较好的效果，而且无 。
一定是护肤品橄榄油，千万不要用食用橄榄油，因为橄榄中含有不适合皮肤的物质，只有护肤用油才会提取出去。而且最好是纯的，级别高的。可以申请一个DHC，把油装小瓶里，不要一下撕开流得哪都是。
以后清理黑头不要用手用力挤压，可以取一点点食用小苏打调水涂在鼻子上，然后轻轻地就可以揉挤出黑头。要记得清洗干净，这个方法用让毛孔变大，一个月最多一两次。而且一定要用收敛作用的产品收缩一下毛孔。
以上回答你满意么？
问题三：鼻子发红怎么快速消红 你好，可以外擦消炎药物，注意局部卫生，不吃辛辣 食物。
问题四：鼻子上莫名的红红的一片怎么快速把红的去掉 留你q？
问题五：鼻子窝里红色的那个怎么去掉 5分 鼻贴肉去医院手术
问题六：我鼻子上这个红色的是什么，怎么消除 50分 酒糟鼻
问题七：怎么去掉鼻子上红红的痘印 您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
红色痘印怎么消除
形成原因：红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在半年内渐渐退去。
1、脉冲光：可收缩微血管，有淡疤效果，但需要经多次治疗。脉冲光还可增加真皮层的胶原蛋白，使凹陷不再明显，改善毛孔粗大，所以也适用于轻微凹洞并存的皮肤。
2、使用含果酸的保养品或家用磨皮保养产品，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着。
香橙去痘印：香橙切成薄片，敷在脸10~20分钟即可，每周2~3次，注意：如果出现过敏症状或是不适的情况，要停止使用。
番茄去痘印：取一颗番茄将其捣碎，同时加入杏仁粉下去一起搅拌，直至弄成稠和状。将其直接涂抹在脸上，敷上15~30分钟。
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问题八：鼻子上红红的一直不消 属于鼻部的分泌比较旺盛导致的清淡饮食，不要吃辛辣 性食物，热敷一下，补充维生素，慢慢可以恢复，
问题九：鼻头发红是怎么回事？该如何调理？ 10分 鼻头发红也被称为红鼻子或红鼻头，是指发生在患者脸部的一种较为常见的慢性炎症。
有的人的面部的肌肤角质层相对薄，其面部皮肤下的毛细血管分布的较浅，如果其面部皮肤受到炎症或者其他方面的 ，则可能会引发红血丝的出现，如果是出现在鼻头部位，则会表现为红鼻头。一般来说，我们鼻子两侧的红血丝往往在我们面部的颧部，呈半圆形分布，相对于面部的其他部位，这个部位的皮肤相对要红一些，如果遇到气候变化大、情绪激动时，面部的皮肤会呈现的更红，严重的影响人们的美观，如果护理的不得当，长时间的持续下去，毛细血管便会失去原有的弹性，红血丝越来越难褪去，时间久了，便会造成皮肤衰老、色斑的发生，对爱美的男士、女士而言可谓影响颇深。 研究表明，鼻头发红的原有可能与日常的饮食不节，吃辣椒、芥末、生葱、生蒜等辛辣 的食物、过量烟酒有一定的关系，中医认为，肺胃积热上蒸,复感风邪,邪热瘀结于鼻所致；此外，内分泌出现障碍、消化系统出现了问题、气候的剧烈变化、身置高温环境、情绪波动过大等都可能引发鼻头发红。 鼻头发红怎么办呢？对于长时间鼻头发红的患者，应该及时的到医院查明鼻头发红的原因，对症处置。
希望圣汇对你有帮助
多睡觉是最好的美容方法
平时多喝水多吃水果
少吃油辣食物
我大一的时候皮肤跟你差不多,用过很多种产品,不过现在出去买东西**都夸我皮肤好呢,可以跟你分享一点我的小经验
1清洁是最重要的不必非要去去痘的,但是一定要用清洁力好的,每天至少洗两遍脸,晚上用清洁力好的,早上用温和一点的(最好也不要用刺激性大的)
2选对适合的护肤品千万不要用太油腻的,最好用无油的或者比较清爽的乳液或者凝霜水水的作用虽不明显,但也是不可缺少的,可以用带有一定水杨酸成分的,因为可以对痘痘有一定的抑制作用
3可以定期做面膜面膜的补水保湿效果相对来说是比较迅速的个人觉得织布面膜的补水保湿效果要好于膏状的另外挑选织布面膜的时候注意看每片含的精华量有多少,如果在20ML以下的最好就不要用了,因为精华太少,用了效果不大
4防晒也是很重要的一步同样的不要用油腻的,防晒指数也不要太高的,最好用无油防晒或者防晒喷雾
5最好不要化妆
6饮食和作息尽量规律
7保持自信的好心情也非常重要,要相信,你的皮肤通过你的努力和正确的方法是完全可以改善的
以上是我自己的护肤经验,至于我用过的产品,并不一定那么适合你,所以就不详细列了,你可以根据我的建议自己挑选,因为同样的东西对不同的人未必会有同样的效果
护肤这种事情其实不止女生要做，男生也应该要学会护肤，说到护肤大家一般都会想到敷面膜，下面就介绍几款好用的男士面膜。
1、御泥坊男士面膜
御泥坊的女士面膜口碑很好，其实御泥坊也推出了男士面膜。与女士面膜一样，御泥坊的男士面膜便宜实惠，简单的保湿补水没毛病，面膜布比较薄，精华蛮多的，上脸凉凉的，挺不错的。
2、欧莱雅男士炭爽净油补水面膜
欧莱雅是大牌了，他们家当然也不会错过男士护肤品这个市场。对于男生来说，一款好用的清洁面膜非常有必要，欧莱雅这款就很值得考虑。
3、曼秀雷敦星战抗痘控油保湿男士面膜
这款对于星战迷来说简直是心头爱了。曼秀雷敦星球大战纪念版面膜外包独特，不过里面还是一样的面膜，两个黑白搭配，补水效果还不错，冰凉舒服。
妹妹，偶今年18，护肤有四年了。我是混合T区油的肤质，也挺麻烦那种。像李医生这种品牌对你的年龄来说，明显不合适那是给20左右的人用了。而且我小姨用了还过敏。另外你目前不需要用眼胶什么的，那些都不如你调整好作息时间有效果。年纪小小的不要老熬夜，那对美肤来说是大忌！另外，15岁就用兰芝和DHC有点早了，等你20左右了再用差不多！
The body shop的海藻系列我很爱~！尤其是洁面乳，用它洗脸，干净又滋润~还不油！它家那个海藻乳液也很不错，吸收很好，补水也挺好。还有海藻系列的爽肤水，吸收也特别快，而且不含酒精~（几乎无刺激，我皮肤破损的地方擦到那个爽肤水都没什么感觉）强烈推荐~
相宜本草也很适合你的年龄啊~从价格上来说很亲民！建议你用它家的竹炭系列或水润亮白系列，真的挺好。金缕梅和仙人掌相比的话，金缕梅好点~佰草集的新七白面膜我用了，坚持了半年效果不大。它的特色在于成分自然不伤肌肤，但我觉得你现在用佰草集还是有点早。
美白见效快的产品里，铅汞超标是真的。所以不要轻易尝试美白，很容易就造成肌肤有依赖性，你一停用马上反弹。
The face shop的东西千万别买！！我也是15岁那年（06年的时候），TFS刚进国内没多久，大热。就疯狂买了它家的金盏花乳液、莲花、冰花乳液，还有柠檬洁面乳+隔离霜。都非常鸡肋！网络真的过于夸大那个品牌的效果了。说什么莲花乳液有抗辐射作用，纯属扯。冰花乳液补水也没感觉多好，脸上油的地方照样出油很厉害！我感觉钱都扔水里了反正这个品牌的DD放我脸上是完全无效那种。
面膜么，推荐相宜家的八杯水、补水醒肤和四倍蚕丝面膜~每周做两次就够了。别乱花钱买那些名不见经传的乱七八糟的产品了。最好是商场里和电视上常见的!安全性高一些。现在的广告一个比一个夸大其词 唉……
爱出油的肌肤，最好还是吃的清淡点，多喝水+吃蔬菜水果。内调才是最重要的啊！不然买多少护肤品都是擦在表皮罢了。这个冬天希望你肌肤水水润润的哦~
让皮肤变好其实很简单，方法也很多。
多睡觉，睡觉真的很关键，为什么我也不太清楚呵呵，但是在家里睡懒觉的话醒来皮肤都会变的很白很细腻。多喝酸奶，酸奶对身体好这是都知道的。睡前清洁也很重要，因为白天在外面忙来忙去脸上都是看不见的灰尘，卸妆也要卸干净，千万不要脸上顶着长睫毛厚粉的就睡觉，很葬皮肤。很容易堵塞毛孔长痘痘。化妆品也要选没有刺激的，早上洁面后的乳液一定要擦，不然一整天皮肤都得不到滋润，很容易使皮肤变得粗糙。
这都是我自己总结的，我的皮肤就从小到现在一直都没有大片长过痘痘，也没有很干或者很油。其实每个人肤质都不同，保养的方法自然也就不同。不过希望对你会有帮助
1 洗脸：我会在水里加点白醋，这是能软化硬水的，可以的话加点盐在水里也没的关系的，因为盐可以消毒，杀菌。有的时候我会用一勺蜂蜜加一勺红糖来洗脸，轻轻的按摩，直至红糖颗粒没有为止，记得要轻轻的按摩，否则会伤到皮肤的，这个具有去死皮，活血，且清洁的作用，我个人感觉很不错。
2 洗好脸如果条件允许，可以再用一点的农夫山泉矿泉水再在脸上过一下，为什么要用农夫山泉呢，因为这个矿泉水中含有偏硅酸成分，是一种很好的美肤效果，你会发现用矿泉水过过的脸超级细腻滑嫩，而且我一瓶能用四到五天，所以成本不贵。
3 洗好脸都知道要把脸擦干对不对，我一般就自己手拍拍干，因为是矿泉水嘛，所以也无所谓。接着我用的爽肤水就是很便宜的昭贵芦荟汁，好便宜的一大瓶，用了一学期。
4 我很少买现成的面膜。喜欢自己调制，因为没经过化学的处理，而且很便宜。下面我介绍几款我用过的DIY吧：
清洁型：绿豆粉+鸡蛋清+盐 我老长痘痘，毛孔粗，用这个很能清洁手毛孔。
美白型：纯牛奶 这个是我一定要推介给个位好朋友的，请相信它的美白效果太出奇了。每天晚上我洗好脸，会把喝剩下的一点纯牛奶拍在脸上，只要一个月---尤其我的皮肤清洁的很好，所以牛奶也吸收的可以，记得要在脸上轻轻拍，这样吸收的更快，当感觉脸上牛奶干了，就再拍点，不怕烦的话就多拍几次吧，我一般会拍三到四次。其实我们在家可以用面膜纸泡的，只是我更喜欢拍打吸收的效果。
滋润型：蜂蜜+红糖+香蕉 这些的效果不用说大家都在的啦，绝对的滋润，像现在的天气用这个就很好了。
5 做好面膜了，接下来酒药擦香香了，我的化妆品都很平民，只用妮维雅，但是我已经23了，皮肤也要营养，所以我会自己补哦。我擦晚霜时会在手心里加一滴橄榄油，因为橄榄油细肤，买三块钱一盒的维E挤破一粒把油倒出来，因为维E抗老，再加一点点的珍珠粉，因为珍珠粉美白。
6 最后我会把刚才挤破的维E油涂在眼睫毛上，你的眼睫毛会变的又密又长又亮，这样你的眼睛很美很漂亮，效果不见得比DHC的什么睫毛增长液差。
附加：以上的这些，可能有些人觉得好烦，其实不是要你美天都这样做，选择性的就可以了，面膜不要过于频繁，牛奶一定要美天拍。还有当你的眼睛很没神很干的时候，用珍珠粉加维E又做眼膜，效果不错。我经常在熬夜的时候用。我不买很昂贵的喷雾水，我花三块钱买了个小喷雾器，在里面罐上农夫山泉加两滴橄榄油，效果绝对赞。你把你家里昂贵的喷雾水拿出来看看，是不是有的人会发现他的成分含有偏硅酸？？呵呵---用这个即便宜又省钱。我就是按照上面的方法，就三四个月的样子，实习回学校报道，班上所有的女孩子都尖叫，她们都以为我去做什么整容光子嫩肤什么的，其实没有啦。皮肤28天一个周期，我煤田都用牛奶当然会好白，而且我用红糖洗脸，那些坑坑哇哇的皮肤很光滑了，尤其我会用盐或白醋放在水里洗脸，很消毒的，所以也不长痘。皮肤比我18岁的时候还好！
如果相信我，可以尝试一下，尤其想美白的记得要用牛奶，我只有一个要求：每天都坚持，否则你不会觉得你有多白，只要你坚持一个月就能发现原来自己那么漂亮
1 让细胞喝饱水 表皮供水不间断
秘密武器：化妆棉
晋级重点：提升水润度
晋升星级：★
皮肤在干燥的冬季仍能水水润润，关键是给皮肤细胞补水，只有让细胞充满了水分，才能从皮肤基底层源源不断地向皮肤表面输送水分，真正提升皮肤的水润度。
用化妆棉把水分按入细胞：要真正让细胞喝到水，拍爽肤水时就一定要用化妆棉，因为皮肤细胞是被动吸收体，需要通过拍打、按压以及按摩的外力帮助，水分才能被细胞吸收，而化妆棉能暂时存储水分，轻轻按压皮肤并停留几秒，能将水分按入皮肤细胞中，如果做湿敷，停留时间更长，细胞就能喝饱水而更丰满，因此用化妆棉拍爽肤水后皮肤更有透明感。而在30岁以后，光靠爽肤水细胞已不能完全解渴，敷补水面膜是让皮肤细胞吸收更多水分的好方法，细胞水分充足，在保持皮肤水润度的同时，还能延缓肌肤老化。
2 洗出细胞透明感 肌肤光泽透出来
秘密武器：保湿洁面品
晋级重点：提升光泽度
晋升星级：★★
一个干瘪的红色气球，如果把它吹起来，红色就会变得很浅甚至透明，而且表面也会有光泽。同样，皮肤细胞如果饱满而透明，那么皮肤的通透感和光泽度自然会提升。
正确清洁让细胞饱满、透明：皮肤随着年龄的增加渐渐失去光泽，这与日常的清洁有很大的关系，不正确的清洁方式不仅夺取了细胞的水分，而且无法将附着在细胞内外的污垢清除干净，久而久之，细胞就变得干瘪而浑浊，皮肤越来越晦暗无光。
因此，尤其在冬季，无论你是什么类型的肌肤都要选择有保湿效果的洁面品，保证清洁时不会让细胞失水。另外建议按照皮肤污垢的类型区别使用洁面品，水性污垢和油性污垢要分别使用水性和油性两种洁面品。这样清洁完的细胞才是干净透明的，很多细胞堆积在一起，皮肤就会有光泽。
3 寻找细胞填充剂 改善松弛和皱纹
秘密武器：细胞成分替代品
晋级重点：提升紧致度
晋升星级：★★★
一个新鲜苹果，表皮鲜亮、饱满，但放上几天就会逐渐干瘪、黯淡，出现皱巴巴的纹路，皮肤也是一样，如果细胞丰满度高，皮肤就能保持紧致状态。
选对替代品填充细胞：随着年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白和透明质酸逐渐流失，皮肤就会出现松弛和皱纹，因此，需要寻找替代品来填充细胞失去的这两种物质。
能填充细胞间质的透明质酸已被广泛运用于各种保湿品中，而模仿肉毒杆菌的“六胜肽”成分也在抗老产品中屡见不鲜，胶原蛋白更是外抹加内服双管齐下，还有和皮肤细胞成分相近的G因子，能补充细胞流逝的能量。另外，由内而外补充细胞所需营养也很重要，要多吃含胶质的食物，比如猪蹄、银耳等。
4 缩小细胞间隙 让皮肤看起来更细
秘密武器：去角质产品
晋级重点：提升细致度
晋升星级：★★★★
细胞干瘪不饱满，毛孔就会主动扩大来填补细胞空隙，毛孔就会变大，因此只有扩大细胞体积，才能缩小细胞间隙，达到缩小毛孔，让皮肤更细、更光滑的目的。
辞旧迎新提高细胞亲密度：要提升皮肤的细致度，细胞必须维持一个健康的新陈代谢，否则细胞就会变得大小不一甚至产生棱角，加上毛孔中堆积过多死皮和油脂，皮肤就变得很粗糙。
要主动去推动细胞代谢，定期给皮肤去角质不可少，把老化细胞清除干净才能给新生细胞“让位”，而新生细胞吸收水分和营养多而快，能让细胞间隙变小，皮肤也就细致很多。
5 给细胞做运动 增强细胞壁弹性
秘密武器：按摩产品
晋级重点：提升弹性度
晋升星级：★★★★★
除了让细胞内部丰盈饱满，细胞壁的弹性和支撑作用也是获得丰满细胞的关键所在，而且很大程度上影响着皮肤的弹性。
按摩帮助保持细胞弹性：给细胞做运动的最好方法是每天给细胞做按摩：配合按摩产品，以中指和无名指由内向外做打圈按摩，从下巴中央斜向上，打5个圈左右到达太阳穴，并轻轻按住太阳穴，重复三到四次，然后用手掌从下巴中央开始向上提至颧骨位置；最后用食指、中指和无名指在面部来回轻弹。这样能增强细胞壁的韧性，从而大大增强皮肤的弹性。
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