用洗面奶用久了会不会让皮肤变薄？

1，不会，洗面奶是起清洁作用的，建议选择效果温和的，泡沫丰富的，清洁效果会比较好；经常去角质才会使皮肤越来越薄。

2，洗面奶是一种高级洗脸剂。品质优良的洗面奶应该具有清洁、营养、保护皮肤等功效。一般来说，普通洗面奶是不具有美白效果的。若在优质洗面奶中再添加适量的皮肤美白剂(如香白芷、熊果苷、V衍生物、胎盘提取物、曲酸及其衍生物等)，久用是会有美白功效的。洗面奶包括了:洁面乳、洁面膏、洁肤液等类型。

1，手表，在德国买表比国内甚至比香港要划算！如果有需要的话建议可以去看看手表。价格的话，退完税相较国内专柜便宜20%-30%，甚至更多（当然具体需要看你买什么档位的表，如果买入门款的1，200的表没必要那里买）

2，奢侈品，去欧洲的话买奢侈品是个非常好的地方！毕竟能退税！而且没有进口关税。我15年去的时候帮我同事代购的LV的一个包，1920欧，国内卖17000人民币，汇率折算下来已经便宜了，然后还能退税退了200多欧，一个包整体便宜好多！再比如我去年给我Chole的faye，国内专柜14500，欧洲代购回来折算下来9500人民币。

3，锅/刀等厨具，在德国买这些东西质量好！之前听说过国内国外这些产品的质检是两套标准，包括产地也不同，去德国的话WMF，WOLL，Zwilling这三个品牌都比较值得推荐。相对来说Zwilling双立人国内名气响一点，但是从整体质量来说，WMF和WOLL会更高！

4，保健品，比如泡腾片，鱼肝油，大蒜精油什么。作为中德合资企业的员工，德国出差的时候经常周围有人需要代购这些东西。

5，化妆品，我同事出差的时候，我老婆都需要让我告诉我同事帮他代购面膜，DM里面的面膜他说比较好用，一袋也才1欧不到。另外比如玻尿酸，润唇膏的价格都很便宜，玻尿酸在DM我帮我同事带了4盒好像，一共152人民币。还有妮维雅也是德国品牌，基本都是科隆生产的。再有就是小甘菊的护手霜，都是1欧不到的价格，绝对白菜价。

6，行李箱，德国买行李箱也比国内划算（如果讲究品牌的话，不讲究品牌的话淘宝上面4，500的28寸行李箱就可以随便买买）我自己买的是新秀丽的28寸的尼龙行李箱（考虑到28寸箱子只能托运会被乱摔，特地选的尼龙的），退完税折下来700人民币。当然德国最有名的行李箱应该是Rimowa，他家的铝箱在外很有名，在德国购买价格也比国内便宜很多。

7，各种吃的，比如每次出差回来都会带的巧克力，一块RitterSports国内买便宜的17人民币，贵的上20，德国商场卖099欧（算贵的），超市或者小店可能只有08欧（差不多6块钱不到）。再比如费列罗的巧克力酱（Nutella）我每次去德国必买！一瓶450g的德国超市卖3欧左右，折算下来21块人民币，国内卖淘宝25块朝上而且瓶子只有350g（不保证正品）

8，Hugo Boss的商品，我在专柜卖打折的Boss皮带只要60欧，去奥特莱斯差不多50欧左右。Boss的钱包也不错，差不多100多欧！另外就是Boss的西装，我在专柜买的时候只要500欧，差不多3500人民币不到（还不算退税），国内一套Boss反正肯定没德国便宜。

9，Lamy的笔，Safari的钢笔18欧不到一支（国内卖150左右），Al Star的港币24欧不到一支（国内卖250左右），这个笔还是非常划算的！国内价格还是网上价格非官方途径，不一定保证正品。我每次去德国或者同事去出差都会让他们帮带一支钢笔或者墨水。至于笔芯，德国5支一盒卖199欧（商场价格还算贵的，便宜的18欧），国内买35一盒

以父之名，为母亲准备一个浪漫的约会

1很多人都会在母亲节这天为母亲各种补偿，其实这天最应该是父亲和母亲一块浪漫，可以为他们准备一场浪漫的约会。以父之名，送点玫瑰，为二人准备一顿烛光晚餐，为二人设计一个惊喜的小约会，让这天可以更加浪漫，有惊喜。母亲也会重温少女情怀。

2、为母亲添置些家居，并教会她使用

平时母亲特别辛苦，可以为她们添置一些家居，方便日常使用，不过要记得把注意事项、使用方法、说明书给准备好，并给进行注释，方便她们翻阅，最好能耐心地教母亲使用。

3、录制一首歌曲、诗歌或者视频，以歌曲/诗歌为母亲送上祝福

可以用手机或者电脑，录制一首祝福母亲的歌曲或者是诗歌也行，在母亲节那天可以以彩信或者是QQ的形式转给她，以歌曲、诗歌甚至是视频为母亲送上祝福。

4、给母亲购买化妆品

无论是哪个阶段的母亲都是女人，都有爱美之心，可以在这个特别的日子里送母亲一份美丽，让美丽永远留着母亲的容颜里。可以到专柜给母亲挑选一些皮肤保养品。不过最好要针对母亲的肤质等其他情况。如果不是很懂，建议查询专业的贴子进行了解后再行购买。

5、给母亲策划一场旅游

可以提前为母亲和父亲安排一场旅游，让他们放松下心情，同时可以去外面的世界多看看，多玩玩。当然也可以安排他们到你所在的城市，在母亲节这个特别的日子，可以在其他城市旅游度过。

6、给母亲购买保健品

对于年龄有点大的母亲，可以选择一些保健品，增强免疫力，把健康送给她。保健品一定要去正规渠道购买，不要购买非正规的。容易造成负面影响。

拓展阅读：

母亲节感恩母亲的祝福语

1、每一顿饭菜，都凝聚着母亲的辛劳;每一件衣服，都蕴藏着母亲的温暖;每一次送别，都看见母亲莹莹的泪光;每一个电话，都听见母亲一声声嘱咐。母亲节到了，愿母亲健康长寿!

2、看着母亲一丝一丝的白发，一条一条逐日渐深的皱纹，多年含辛茹苦哺育我成人的母亲，在这属于您的节日里请接受我对您最深切的祝愿：节日快乐，永远年轻!

3、夜空因星星格外美丽，沙漠因绿洲富有生机，鲜花因绿叶呈现精彩，生命因母亲更富意义，我最最亲爱的妈妈，祝您母亲节快乐，身体健康，万事如意。

4、一向不善在您面前表达感情的我，今天要借着短信说一句：亲爱的妈妈：我永远爱您!祝母亲节快乐

5、一个人想，一个人走，一个人伤心。最想的人，我最爱的人，一个人从有心到无心，这是我现在的心情，也是我对你执着的感情母亲节快乐。

6、亲亲的娘啊，暖暖的怀抱，在孩儿心中萦绕;亲亲的娘啊，暖暖的微笑，孩儿眼中你的美不老;亲亲的娘啊，甜美的呼唤，孩儿生命之海起波澜。母亲啊，我们最亲最爱的人。母亲节，祝福天下的母亲快乐康健。

7、弱柔的肩膀，担起家庭的重任;勤劳的双手，托起生活的重量;憔悴的背影，诠释无私的付出;深情的关切，塞满游子的行囊。母亲节，祝天下母亲幸福安康!

8、一颗爱心，两手操劳，三春呵护，四季关爱，五冬六夏，七遍唠叨，八次嘱咐，九九担心，十分惦念，百年母爱，千载永在!祝母亲节快乐!

9、母亲的责骂总包含着大爱;母亲的唠叨总透露着关怀;母亲的沉默总深藏着挂念;母亲的梦里总盼儿女平安。这就是神圣伟大的母爱!母亲节到了，祝母亲健康吉祥!

10、在这特别的日子送上我特别的问候!祝:母亲节快乐!妈妈我永远爱你!

11、山亲水亲，不如自己的爹妈亲!山美水美不如自己的爹妈美!山好水好不如自己的爹妈好!祝福母亲节的妈妈平安健康快乐!祝福父亲节的爸爸平安健康快乐!

12、一年又一年，母爱为我们遮挡风风雨雨;一天又一天，母爱渗入我们的心底。母亲节到了，敬苍天一杯真挚的酒，保佑我们的母亲安康长寿!

13、亲情在这世间，总是让生活充溢着一份份平平常常但却恒久的温暖，亲情是贯穿生命始终的。为此，我们祝福天底下每一位母亲——母亲节快乐!

14、看着母亲日渐增多的白发，看着母亲日益深刻的皱纹，看着母亲渐渐弯曲的身躯，孩子心中有无尽的感激，但都汇成一句：妈妈!我爱您!

15、慈祥，念着从前，祝福永远，母亲的健康真挚的祈愿，母亲节，祝愿天下母亲节日快乐，越活越年轻。

16、身在异乡为异客，最深思念是母亲。马上就是母亲节了，身在异乡的我不能亲手为您送上康乃馨，唯有以短信表心意：妈妈，我爱你。

17、一生中，有许多人和事在你转身后便忘记;但在心灵深处，我们永远不会忘记母亲，永远不会因岁月流逝而减少对母亲那深深的爱。妈妈，母亲节快乐!

18、妈妈：这十几年来您辛苦了!希望在这特别的日子送上我特别的问候!祝您健康长寿!永远年轻!天天快乐!

19、山，没有母亲的爱高，海，没有母亲的爱深，天，没有母亲的爱广阔，地，没有母亲的爱包容，祝妈妈母亲节快乐

20、一束康乃馨代表母亲的一片情，一句贴心的问候代表儿女的孝心，常对母亲说想念，让她知道被需要的幸福，常给她拥抱，让她感知幸福，祝天下母亲节日快乐。

21、母亲永远是我心灵的港湾，祝亲爱的妈妈健康快乐。

22、一种牵挂，不会随时光流逝;一种真情，不会随岁月变浅;一种关怀，不会随距离缩减。今天母亲节，换我来对你照顾：让你幸福满足，母亲!

23、千里试问平安否且把思念遥相寄。绵绵爱意与关怀，浓浓情意与祝福，母亲节快乐!

24、因为有您，烦恼是暂时的，快乐是永远的;因为有您，忧伤是暂时的，微笑是永远的;因为有您，困难是暂时的，幸福是永远的。母亲节快乐!

25、妈妈我感谢你赐给了我生命,是您教会了我做人的道理,无论将来怎么样,我永远爱您!

26、辛劳一辈子的您虽已银发如雪，可您在我心目中仍是那么的青春靓丽!妈，祝您永远年轻快乐!!!

27、山泉一样清澈，一眼就可以看到她的底;炭炉一样红旺，一接近就可以感受到她的温暖;太阳一样无私，把五彩的光芒，都无私地奉献给了儿女。愿天下母亲节日快乐。

28、暖暖沐浴着母亲的春晖;千万里，浓浓感受着母亲的慈祥。祝福亲爱的妈妈，永远健康幸福，母亲节快乐。

29、走过万水千山，看过风云变幻;不再弱冠少年，尝尽苦辣酸甜;不管我走多远，你永远是我的眷恋;祝妈妈母亲节快乐。

30、鱼儿离不开水，花儿离不开秧;树枝离不开根，孩子离不开娘。世上只有妈妈好，齐呼母亲最伟大。祝母亲节快乐!

亲的脸是易敏感性的皮肤啊。。跟咱老妈特像，动不动就过敏，搞得脸生大片红印子~

因为亲是敏感性皮肤，所以推荐露得清的系列产品，露得清有些产品是低敏性的，用起来不用担心。我现在用的露得清都是低敏性的，咱老妈本来容易过敏的，跟我用露得清都没关系。所以这里推荐一下，看亲适合不。

面霜的话：日霜推荐露得清的细白系列，晚霜推荐露得清的清爽晚霜（露得清的日霜没有晚霜好用，日霜亲可以再斟酌一下）

水的话，咱推荐Soin Deau（水之道）。。这个水咱不知道内地有没有，不过要买肯定是去香港买方便，淘宝也有，但是真伪不好说。

去黑头面膜，这个真不知道。只知道有卖鼻贴的。。不过有黑头，建议去美容院挤掉。。挤掉是最好的办法，虽然疼一点，不过比啥导出液，鼻贴都彻底。

全脸用的面膜还是推荐露得清的，毕竟他家好多产品是低敏性的

粉底液：露华浓的。。

就这样。。顺便：露得清的产品最好自己去专柜咨询销售**，她会帮你选最适合你的产品

本人现在大三，从大一大二我就开始选择符合我自己的洗面奶，算起来我也是把各款从大牌到小众的网红洗面奶都使用过了，发现了好几款特别不错的洗面奶。现在我来推荐几款我觉得比较好用的洗面奶。

 

遇见香芬氨基酸洗面奶

这款洗面奶以椰油酰苷氨酸钾为表活的典型氨基酸洁面，氨基酸添加比例高达465%，可谓诚意满满。作为芙丽芳丝的平价替代，量比芙丽芳丝多的同时价格将近便宜了一半。

有时候我懒得用打泡网，直接手搓，也能搓出特别绵密丰盈的泡沫，洗在脸上特别舒服。同时由于里面添加了迷迭香叶油有很好的抗炎舒缓效果，洗完后不拔干的同时整张脸都很自由，爽感不亚于大汗淋漓之后洗把脸，感觉毛孔都很干净，没有那种闷和油膜感。真的对我这种混油肤质太友好了。

Elta MD氨基酸洗面奶

 

如果你是个干皮党，那这款Elta MD应该成为你的不二之选，它是美国大热的药妆品牌，这个品牌全线主打无香精、无色素、温和、无油 ，所以它家的洗面奶完全适用于干皮和痘痘肌。

 

这款洁面可以卸除淡妆，但还是建议先用过温和卸妆膏，再用它进行二次清洁吧~清新的青瓜味，很好闻，徒手抹在湿润的脸上，能慢慢搓出绵密的泡沫，使用感非常舒适，护肤入门阶段，选择它准没错~

悦木之源均衡洁面慕斯

悦木之源的明星产品之一，清洁同时恢复皮肤水油平衡，人称「一举两得」洗面奶。

挤出来的质地有点像炼奶，起泡力不功不过。说不清是什么香味，但是能接受的。它不是膏状的，带点粘稠感。泡量中等，没有特殊的洗脸感受，清洁力一般。洗完后完全不干，整个脸很清爽，保湿力度也够。至于调节水油平衡这一点，长期使用才能感受出来哟~

雅漾舒缓免洗洁面乳

 

如果是严重敏感肌的小伙伴，不妨试试雅漾的这款洗面奶，它的质地温和，无泡，不添加香料、酒精、防腐剂。内含雅漾活泉水，舒缓、抗刺激。适用于面部的柔和洁面，重点是无需用水冲洗哦~适合高度敏感及耐受性差肌肤，尤其适合眼脸湿疹、荨麻诊，化妆品引起的皮肤反应等人群使用。提醒一下孕妇也可用哦！

城野医生洗面奶

这款是特别针对毛孔粗大黑头多，混油皮、油皮和干皮还是少用一点比较好~它的泡沫比较细腻，所以只要一点点就够用了。洗完脸的皮肤是比较清爽的，混合肌肤两颊少用一点，要不然会有点干，记得要搭配城野医生收毛孔水使用，效果会更好~

这几款比较适合大学生使用的，价格都不是很贵，功效好效果好，极力推荐哦。

怎么样才能让皮肤干净又白净呢？

1）最需要注意的是阳光。 我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。 （2） 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。 （3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。 （4） 情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。 ·针对面色苍白：蜜汁花生枣粥 养颜原理：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。 做法：把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。 ·针对面容黑黯：栗子白菜煲 养颜原理：面容黑黯的原因是肾气不足，阴液亏损，而栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。 做法：把生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许。 ·针对皮肤粗糙：笋烧海参煲 养颜原理：通常皮肤粗糙的原因是阴血不足，内有燥火，而海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。 做法：把海参切长条，与鲜笋或水发笋切片一同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒后食用。

怎么样才能让皮肤又细又白

1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次

4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。

5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

6蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行 ， 皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

怎么样才能让皮肤变得很白？看到去很干净？

斑有分很多种:例如 1小时候就形成的我们称为雀斑 先天遗传因子+后天的黑色素沉淀只能淡化,无法祛除 2饮时起居压力造成的称为黑斑 后天的黑色素沉淀可明显淡化连续调理可以消除 3妊娠期因代谢不良所引起的称为妊娠斑 后天的黑色素沉淀可明显淡化连续调理可以消除 4日晒所形成的称之为晒斑 后天的黑色素沉淀可明显淡化连续调理可以消除 雀斑与遗传有关,建议:内疗和外疗同步进行 (1) 内疗:体内排毒:建议喝花茶 平常多摄取维生素C的蔬菜和水果例如:弥猴桃、木瓜、鲜枣、柠檬、香水莲花茶、草莓、释迦、柿子、橙子、桔子、苹果、梨、香蕉…等 维生素E的食品:香水莲花茶、芝麻油、花生油、奶油、植物油、鱼肝油、鸡蛋、麦芽、麦片、鱼、小米、大米、牛肉、羊肉、猪肉、红萝卜、土豆、西红柿……等 (2) 外疗: 1先洗脸(用不含皂、无泡沫洗面奶) 2用 霜 ,加速皮肤的新陈代谢(让黑色素迅速代谢受 损的皮肤进行修护让新细胞再生) 时可用转圈圈的方式 3白天要防紫外线 4用面粉+珍珠粉(少许)+水做成面膜敷在脸上约15-20分洗净 如皮肤较干可加一些橄榄油 1-3项可天天做第4项3天1次约1个月见效(可明显淡化) 到户外要做好防晒可以撑伞或戴遮阳帽或抹防晒霜

怎么样才能让皮肤变得又白又亮

吃胎盘素，有增白功效。效果比一般美白产品见效都快！

胎盘素胶囊是全身局部变白的！

使用美白面膜也很有效果！

日常多注意皮肤保养，选择比较有保证的美白产品

增白面膜：红糖300克，鲜牛奶或奶粉适量。将红糖用热水溶化，加入鲜牛奶或奶粉，冲调后涂于面部，30分钟后用清水洗净。天天一次，使用3个月左右，可以减少皮肤中的黑色素。▲

怎么样才能让皮肤变白,变干净拜托各位大神

1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。 2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。 3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。 4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以 的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。 5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。 6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。 7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。 8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。 9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。 10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。 11、少抽烟、少喝 性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。 12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。 主要是要防晒啦，哪怕是现在这种天气，紫外线依然是很强的哦！很容易长晒斑的。 每天都用美白洗面奶洗脸哦，妮维雅那款很不错！而且洗完后用美白润肤露哦！平时要多吃还维C多的水果。 我就是这样做的，现在他们都说我白的恐怖，郁闷！ 要防止皮肤干燥哦，平时太少喝水来身体会缺少水分哦！所以，要多喝水，多吃水果，保持充足的睡眠，洗完脸要坚持抹润肤露

怎么样才能让脸白白净净的？

宝珼、恹仌° 的护理心得:

宝珼、恹仌° 认为:日常护理间`洗脸不要太大力`<敏感肌肤选择洗面产品时要注意避免使用含有果酸`水扬酸`酒精等 成分的>`首先`我认为`清洁是最重要的`不论是肌肤干燥好`暗沉好`黑头痘痘都好`几乎上很多问题都是又清洁不够造成滴`这里说的清洁不够`并8素讲你每天洗脸次数少勒`偶们身边很多人一天洗十几次的也有`但是这种错误洗脸方式只会让他感觉更苦`!像很多人都素把洗面奶往手上一抹就在脸上做死滴揉`对把大多数真的是这样的呢``大家真素忽略勒泡泡滴作用`偶们用洗面奶`如果米有打出泡泡``那么清洁就是失败滴``等于素米用滴`~~\只有泡泡才可以带走毛孔里滴脏东西``而且`只有打出泡泡才能将 减少至最小`~!

怎么洗脸/打泡泡捏`忽忽

其实很简单额` 首先准备一盆热水`<如果你痘痘多`就用温水`以免 痘痘>`先用水扑5~6下脸`你自己感觉脸部湿润了就好`然后把毛巾放到热水里``把水拎干`放到脸上``10~15秒`毛巾变温时马上拿下来`着素为勒打开毛孔``达到彻底清洁滴目的``马上打泡泡`一只手弯成漏斗``把洗面奶积上2颗黄豆大小`<另只手稍微沾水用指尖打圈打泡``把空气打进去``适当+水 `然后放到脸上`如果2颊不是很油`那就先别放那``先放T区把`因为泡泡遇皮肤的那棵清洁就开始拉`~然后``抛弃你那做死揉的习惯把``会扯坏皮肤滴哦`摁`但素对于T区可以轻轻地 一下``比如鼻子上你可以轻请划圈30下`冲掉``<就用盛夏的水>然后倒小水`用冷水扑5~10次`这样可以收敛毛孔``镇定肌肤`抑制皮脂滴分泌`~!好`洗面完`大家要争分夺秒拉``在30秒到2分钟内迅速擦上大量滴化妆水`~~不要误会了``化妆水并不是为化妆为准备的`!它素保湿滴``用不用它肌肤含水量和下一部护理肌肤的吸收能力素大不一样滴``~~!摁`潮湿里卖滴化妆棉一般都很薄``在化妆品柜里的都很厚``如果你买的是这种``那么请撕开成2片用`<把化妆水满满地倒上去``<这个用手滴话素怎样都涂不均匀滴`<实验证明> 敷在脸上2~3分钟``然后用它擦拭皮肤``眼角部位要对折起来抹哦` 脖子上也要的``然后就擦上乳液把水分锁住把``持续滋养`~~秋冬天比较干燥寒冷``最好还要用乳霜``锁水效果是更好的``我和老妈一直是用资生堂`最近用欧泊莱`是资生堂研制的在中国投资的哦``性价是非常地高``大家用了就不用我多说``

宝珼、恹仌° 对于在空调室和电脑前工作的话``干燥的空气和辐射会带走皮肤里大量的水分``要注意补水``电脑前可以放盆仙人掌之类的小植物``准备一瓶保释喷雾备用`

平时你可以多吃些水果`会让你脸色更自然有光泽`而且肠道也会很健康``由里到外的好``睡眠肯定不用说的拉``每天11点到3点是皮肤进行自我修复的时候``这么睡一周你都会感觉到皮肤好很多呢``~~>W< 还有富含胶原蛋白的食物``觉得麻烦可以直接买FANCL的来喝`但是要保持噢`因为它很容易流失` 日常也要注意房防晒工作呢``紫外线会使皮肤出现皱纹和色斑等问题的

好的皮肤不是一下子就有的``但是有了好的习惯去保养肤质就不那么容易变坏了```一来皮肤自身很健康``二来你也舍不得了哈哈

希望宝珼、恹仌° 的回答能对你有所帮助噢`~!~~~

``

怎么样才能让脸干净些？

控油，去黑头最基本的动作就是清洁。

黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分 ，毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点，这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物。

玫琳凯经典护肤配方3中的深层清洁乳 能深入彻底清洁肌肤，去除彩妆和污垢，令肌肤恢复清新，水分平衡状况得到改善，同时也为肌肤在之后的护理过程中吸收营养做好准备同时保留肌肤的必要油脂及天然保湿成分。凝胶配方，独有肌肤调理和平衡功效，肤感清爽洁净。

清洁的干净又不紧绷。洗完皮肤清爽的很呢

经典基础护肤配方3的所有产品都添加了榛子提取物，它是一种温和的天然收敛剂，帮助控制油脂分泌，减少表面油光，令肌肤舒爽清透，更有大量单宁酸，这种强劲的抗氧化剂能帮助抑制自由基对皮肤的侵害。

怎么样才能让水变干净呢？

我的回答 做到一点污染都没有,那是肯定不可能的 只能是做到尽量少污染,能够让水质达到某个标准 最大的两个污染,工业污染,人工污染 排放出来的工业废水和生活污水 。还要每个人都认识护坏保的严重性，爱护坏境卫生，遵守国家归定的生卫归着，人人都献出坏保爱心，人人都有责任去保护好地球。这样每个人都能喝到纯净的水了

怎么样做能让牙齿干净又白呢？

干净的话就要做洁治，白的话就可以漂白，但是你必须确定你的牙齿没有牙体上的缺陷，如果牙体本身就有龋坏的话这个是不会通过上述两种方法去除的，因此在保证牙体无病后就可以漂白了！

祝你好运!

怎么样才能让我的皮肤像豆腐脑一样,又白又嫩呢

皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多糖，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑；反之，则皮肤就越白晰。

皮肤黑与白取决于饮食

正所谓“一白遮三丑”，皮肤白皙娇嫩的女人，通常能获得较多的疼惜，所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆，总还是有一批“白就是美”的死忠派坚决抢“白”！以下介绍的中医妙方，具有美容养颜的功效，能够针对你对“白”的不同需要，让你慢慢地把气色调整过来。

1、应该少吃含有酪氨酸的食物，例如马铃薯、红薯等。

2、多吃含有维生素C的食物，例如酸枣。鲜枣、西红柿、柑橘、新鲜绿叶蔬菜等等。

3、富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。

哪些食物会使皮肤变黑？

研究证明，酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素，密切相关。经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的物，例如动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎，水产品乌鱼子，豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮肤的色泽就较黑。因此住在海边的人，打渔的渔民，由于吃以上水产品较多，因此皮肤色泽较黑。

哪些食品会使皮肤变白？

维生素C能中断黑色素生成的过程，可阻止已生成的多巴氨进一步氧化而被还原为多巴，并能降低血清铜氧化酶含量，影响酪氨酸酶的活性，从而干扰黑色素的生物合成，如果想使皮肤白晰时，不妨多吃些富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着、减退以至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤的还原变白；同时不宜过量饮用咖啡或太浓的咖啡，否则皮肤也容易变黑。

在曰常生活中，如果经常进食富含黑色素代谢必需物质的食物，或不断地补充能增强酪氨酸酶活性的食品，皮肤的颜色往往就较黝黑。反之，若经常摄取能中断黑色素代谢过程的食物，皮肤往往就较白晰。

女人应该常吃的美白食物

苋菜去下巴黑印

苋菜有去面上黑色素及暗疮功效。因苋菜有助排泄，能排脓祛湿解毒、去皮肤疮毒，尤其能肠湿毒。以苋菜加蒜头煲个半小时成浓汤饮用，可令皮肤更滑溜。苋菜药性温和，日日饮用也可。

莲子百合粥健肺美肤

美白肌肤非一朝一夕的事。要肤色白透红，必先加强肺的功能，长期食用莲子百合粥便能达到如此效果。至于莲子、百合的分量可随个人喜好而定。

芝麻糊美白

对扮靓素有研究的杨宝玲向来都有每日饮一支鲜奶习惯，皮肤滑溜白净Pauline坦言鲜奶的确可促进皮肤细胞生长，令皮肤滑溜。但她还说黑芝麻糊效用更胜鲜奶，食得多皮肤会滑溜、少皱纹，仲会令肤色红润白净。不过一碗芝麻糊差不多有大半碗白饭热量拿么高，一星期食三次就够。芝麻糊有加速新陈代谢功效，可令肤色更红润滑溜。

一醒来。躺着就用手机激动的开始码字了。。下面我按时间顺序罗列一些我送过给妈妈的东西，以及我妈妈的发应。题主如果是要给妈妈送礼物。可以拉到后面看我近几年送的作为参考。Ps：我是学生党。买的东西都不算什么大价钱的。

1。手工贺卡。这基本发生在幼儿园和小学低年级时期。但我已经不记得我妈的发应了。。

2。发卡、头绳、弹簧夹之类。发生在小学高年级。那时候我妈开始迷马尾这件事。就投其所好。还有就是长头发洗脸的时候需要把头发挽起来，所以也送过大爪子的夹子，还算实用。

3。包包。总结来说就是：失败。第一个包包是我在初中时期送的。攒了好久的零花钱（当时一个礼拜只有几十块，用作一日三餐），花了300左右给妈妈买了个手提包。结果，我妈收到的那一刹，说，谢谢我亲爱的女儿！接下来第二句就是：可以拿去换别的款式么。。。然后第二天她就去换了别的款。 第二只包包，是去年我去美国玩的时候，给她买的coach。一个简单款的单肩大包。这牌子美国买比较划算。结果就是，到现在都压在箱底。。

4。手工花。高中时期。我手工做过一大盆满天星和勿忘我。这个她还算喜欢，反正在客厅还算是摆了好些年的。

5。鲜花和盆栽。高中时期。我妈是个很爱装饰家里的人。所以送花她还是很高兴的。不过她基本不会养。仙人掌、仙人球、小兰花、绿藤、太阳花、紫金花。。反正都死在她手下。最后还是买的勿忘我（不记得浇水以后自己会变成干花）、康乃馨（有意义且活的相对久点）、郁金香之类的。

6。护手霜。送过妮维雅、瑰珀翠、欧舒丹、还有什么绵羊油的。她最喜欢瑰珀翠的。我个人也觉得比欧舒丹好用些。

7。真丝枕套。有段时间听说用真丝枕套不太会弄乱发型，且对面部肌肤好些，因为比起棉之类的不太磨脸。结果她觉得和她的床上四件套不搭。。没用。（我妈是个热爱四件套的人。她喜欢随季节、温度什么的各种变换四件套，每次起床把床铺的跟四件套广告似的。）

我16开始通过苹果改善肤质，18岁慢慢开始研究护肤，仅限护肤。保养也需要由内而外。平常不吃辛辣食物刺激肠胃食物。多喝水，多吃纤维蔬果。基本18岁可以选择温和洗面奶，干性的话选择无泡洗面奶，推荐：肤美灵洗面奶和相宜本草海藻保湿洗面奶。这2款我用了感觉真的可以。面霜的话，这个选择持久保湿比较润的，可以选择美加净银耳珍珠滋养霜。冬季身体干燥，我是选择百雀羚的维他sod蜜。18岁不建议用什么眼霜啊啫喱之类的。为时尚早。

我比较懒，早上一般洗面奶洗脸后涂面霜或者不涂。晚上玩了电脑洗面奶之后涂面霜或者睡眠免洗面膜。面膜我一个月才2次左右，面膜不需要太频繁。隔离霜不用，因为要卸妆。我懒。外出选择阳光不暴晒的时候，我汗狂，防晒霜好隔离霜对我来说几乎没用。

国货的牌子很多，根据自己肤质选择：百雀羚、美加净、郁美净、相宜本草、艾琳（广州牌子比较少见）肤美灵（江苏，也比较少见）、咏梅、上海、芳草集（恩建议20岁以后）、宫灯很多牌子，说不完。希望能帮助你！