关于防晒霜

防晒油的技术指标就是SPF值，越高防晒效果越好，一般日常可以使用15的，如果是我们在出去爬山或游泳，则要求30以上的。而且防晒油有一定的时效，必须按时涂抹。

防晒油一般是油剂，防水，游泳时不会被洗掉，但是感觉不太好。所以现在有一些是水剂的，感觉好，但不防水防汗。

防晒油不能防止晒黑，只能防止晒伤，所以要白，还得靠衣服遮挡。

容易晒到的地方有：耳朵、脖子后面、手臂。

听说曼秀雷敦新出了一种SPF130的，没有用过，不知道怎么样。

好象SPF值是指防晒效果可以维持多才时间，好象SPF1=15分钟，也就说SPF30的可以维持6小时左右。

SPF值的高低，并不是代表防晒能力的强弱，也不代表防晒产品的品质好坏，只代表能够有效防止晒伤的「时间」之长短，

防晒主要是看UVA，UVB值。

UVB会引起皮肤晒伤红肿，有最直接的感觉

UVA可穿透皮肤真皮层而造成皮肤变黑、老化、失去弹性以及容易产生皱纹等问题。

如果不是上雪山，没必要用130的，一般用15的足够，如果去海边或游泳，15的也可以，换用防水防汗型的、20-30的最好；

最后就是严格按照说明书上的时间，定时补擦，这点最重要，因为防晒产品是有时效的；

我平时用羽西15倍，防水型，还能应付；

记住晒后一定要用修护霜，防止晒伤褪皮等。

对我们肌肤产生影响的有两种射线：UVA、UVB。UVB作用于皮肤表层，短时间内令肌肤发红（引起红斑），对皮肤细胞造成伤害，又称休假紫外线。UVA作用于皮肤深层作用。作用虽缓慢，但具有相当于15倍UVB的量，会令肌肤长时间失去弹性。它能透过一般遮挡物，甚至阴雨天都可射至肌肤，因此也叫生活紫外线。

SPF防晒指数表示防晒品可抗紫外线的倍数。如果肌肤普遍状态下经日照后15分钟变红（最小红斑计量），那么使用SPF30的防晒品后，皮肤75小时后才会出现红斑，也就是给了你15分钟30=450分钟的保护，以次类推。

我用过羽西SPF30防晒防水嗜喱，感觉不错（价格在100以内）。一般“防晒乳、油、霜”之类的都比较油腻，但嗜喱状的就不会。如果用防水型的防晒品，过后要用洗面奶清洁脸部，最好再结合使用晒后修复液。

SPF15适合一般日常用，也就是女孩子逛街啊什么的

SPF30是一般户外运动，象打球什么的

SPF45比较适合户外运动了，海边什么的也没有问题

个人比较偏好雅芳的产品，SUN KISS SPF 45的，虽然有点油，但是防水

游泳也可以用，再配合晒后修复露（主要成分为芦荟）

SPF130的那种也买了，但是总没有兴趣用

至于一般MM，买雅芳的完全防御日霜，SPF15，效果棒极了

不过听说户外运动时，可以适当打粉底，帮助保持防晒油的效力

另外就是不要洗脸不要擦，每一个小时补一次防晒油

这样回到家就可以洗出一个“小白脸”哦，

大家看看吧，多学点东东

许多人都喜欢户外邉amp;nbsp;, 整天在阳光下活动是很羡慕的乐事, 但是太阳紫外线也会让我们得皮肤癌, 尤其是在臭氧层破裂的现在, 户外活动防晒不能少

但是, 您也不能太信任防晒油真的能有多少保护, 根据最近一期美国癌症期刊 (US Journal of Cancer Institute)的报导, 使用越高SPF指数防晒油的人士也正是那些顷向於长时间待在阳光下的人, 这些人通常都知道要涂防晒用品, 但是却不知不觉中曝晒太久, 成为皮肤癌的高危险人士

但是这并不代表我们不能外出或是防晒用品无效, 美国癌症研究机构(Cancer Research Institute) 表示, 户外邉臃浅V档霉膭 只是人们不能太过度依赖防晒品, 对於防晒品的再补充很重要, 且不要因为涂了防晒品就放心地延长日晒的时间

晒完太阳最好能够多补充水份, 并且吃些水果, 以补充些抗氧化物, 吃些维他命C, E也不错, 因为日晒最危险的是产生要命的大量自由基, 对於皮肤细胞有很大的伤害, 不但会有致癌危险, 也会对於皮肤造成老化压力, 日晒绝对是皮肤老化的最主要原因

(资料来源: BBC Health News 199984)

户外活动时的防晒措施

水能载舟亦能覆舟，日光浴能促进健康，紫外线郤是可怕的杀手。因此户外活动时的防晒措施便不可少。除了遮阳用具外，衣著方面最好戴宽边帽及穿深色衣服，溕�路�^能反射光和热，深色衣服则较能隔绝紫外线。眼睛则要配带配戴可有效过滤紫外线的太阳眼镜来保护，否则角膜炎、翼状赘片、白内障、老年性黄斑部退化等眼部疾病可能会提早上身。防晒品的使用，在脸部的突出部份擦防晒膏，嘴唇擦防晒唇膏，身体则擦防晒油。

户外活动时擦防晒油

防晒品大致上有防晒乳液及防晒油，防晒乳液(霜)是润肤用品再添加防晒成份，其防晒效果不如专为防晒设计的防晒油。所以若您要在阳光下长时间邉踊蛴斡咀詈眠x择防晒油，若只是要日常使用则防晒乳液也可应付。此外最好选用含有可隔离中波紫外线UVB及长波紫外线UVA之防晒油。水上活动时使用则要注意产品上是否标示「防水」效果，根据美国食品药物管理局规定要标示「防水」，需要此产品在皮肤上经水浸润八十分钟仍具防晒功用。使用时应在皮肤乾燥时涂抹，游泳后应绝对擦乾身体再涂抹。擦防晒油则首重於均匀及广布性的涂抹，而不是一次厚厚的擦上很多，且需依照防晒系数的高低在一定时间内再次涂抹以维持效果。

何谓防晒系数SPF(Sun Protect Factor)？

SPF是一九五六年德国的Schulze提出，在一九七八年美国也正式采纳为防晒品的效能标示而广为人知。其实SPF所代表的是防晒油延缓皮肤晒红的能力，其作用原理是透过其分子所具有之化学键，吸收紫外线，而后转换为热能或可见光，而在这转换过程中，多数防晒成分并没有真正被破坏。因此防晒油的作用，在吸收而过滤紫外线，像是一种紫外线过滤器用以遮断强力紫外线。

防晒系数的计算

如SPF2的产品只让二分之一紫外线通过，SPF15的产品只让十五分之一紫外线通过，依此类推。换言之，SPF每4个单位可维持一小时的防晒能力，因此防晒系数除於4，就是防晒的时间(小时)，如CFS15可维持4个小时的防晒能力。

防晒系数的选择

使用防晒品时视自已的需要购买足够的系数即可，因为防晒系数愈高，其中所含的隔绝紫外线化学物质也要相对提高，这对敏感性皮肤而言反而是种负担，而且价格也贵，其实只要使用SPF15至SPF18，防晒效果即可达百分之九十以上。要注意的是，使用产品系数不可累加起来，只以系数高者为准。如同时使用SPF10及SPF40的两种防晒品时，其防晒能加为SPF40，而非SPF50。防晒品会因泡水、摩擦、流汗而流失，故一般而言，在一定时间内需再次涂抹以维持效果。

我用的是美琳凯的防晒霜,是物理防晒的,而且是儿童用的防晒霜感觉蛮好的,防晒效果不错建议你还是用物理防晒的产品哦~

防晒分化学防晒和物理防晒，这两种防晒方法实际是指防晒剂的不同：化学防晒的成分主要是：紫外线吸收剂，物理防晒的主要成分是：紫外线屏蔽剂。

这两种防晒剂各有各的优点与缺点

紫外线吸收剂，优点是制成的产品透明感好，缺点是对皮肤有一定的刺激性，种类和添加量都受到国家卫生部的严格控制。紫外线屏蔽剂，优点是对紫外线有惊人的散射作用，使用安全，很少引起过敏反应，添加量也不受控制。

具体的来说

物理防晒剂主要指超微粒的氧化锌、氧化钛，它涂抹到脸上后非常均匀，象一面镜子，太阳照射了之后，它就会折射过去，反射和散射紫外线，从而避免紫外线直接接触皮肤。物理防晒品的优点是可以长时间反射紫外线。物理防晒除了有防腐剂以外，很少有其它化学成分。

化学防晒剂是将紫外线吸收后再以一种较低的能量形态释放出来，这样也避免了紫外线的直接损伤。根据其吸收紫外光波长的不同可以分为 UVA和 UVB吸收剂。化学防晒剂中的防晒系数越高，紫外线越弱，它防晒的时间就会越长。防晒剂吸收紫外线，在一定程度上来说，防晒剂也在氧化，吸收到一定的程度，防晒效果也就弱了，时间长也就没有了。烈日再照射的话，和没有涂抹化妆品是一样的。化学防晒剂的缺点是：如果长期使用，会造成皮肤的依赖性，对皮肤细胞及皮肤结构带来破损。尤其是含铅、汞比较多的化妆品，在若干年以后，可能会得皮癌。化学防晒一般含有铅、汞，在防晒化妆品中铅、汞的含量不能超过05，一般来说，化学防晒系数越高，铅、汞的含量就会越高，一般化学防晒系数达到8就可以了。涂抹化学防晒剂，如果外出时间在10点—13点之间,面部裸晒半个小时以上，应该重新洗面、洁面，涂抹防晒霜。

物理防晒品和化学防晒品除了成份的区别外，其最大的区别在于对阳光防护功能的区别

防晒机理的区别

在被阳光照射时，化学防晒剂的分子空间结构会发生形变，吸收阳光中紫外波的能量，并且转化为对人体无害的热量，从而起到防晒的作用；而物理防晒品是通过产品中的纳米级的微粒对光反射或散射来起到防晒作用。

抵御UVA和UVB的机理的区别

化学防晒品内所添加的化学防晒剂有的只抵御UVA，有的只抵御UVB，所以必需添加多种不同的防晒剂来起到即抵御UVA又抵御UVB的作用；而物理防晒品内的主要的物理防晒剂是即能抵御UVA又能抵御UVB的。

吸收程度的区别

通常化学防晒剂较容易被皮肤所吸收，特别是高SPF值的化学防晒产品，因此比较容易引起皮肤过敏，所以最好在使用乳液之后才使用化学防晒产品，乳液在这里起到了隔离作用；而物理防晒剂不会被皮肤吸收，所以不易引起皮肤过敏。

物理防晒产品：

妮维雅SPF16防晒

安耐晒SPF43 PA+++

丹芭碧

高丝娜诺薇SPF30，PA+

化学防晒产品：

曼秀雷敦的SPF30

嘉娜宝AQUA防晒美润液

倩碧Cityblock无油

雅漾的spf50

娥佩兰SPF30

物理+化学

sofina veryvery 是化学+物理，不是纯物理

资生堂艳阳夏

理肤泉SPF60

告诉大家一个简单区别物理和化学的办法：有润色效果的大多为物理，因为物理防晒剂的粒子比较大，发白是难以解决的问题。欢迎大家补充防晒产品。

　　每个化妆品都有生产日期，妮维雅防晒霜也不例外。想知道生产日期吗其实，生产日期是印在妮维雅防晒霜包装盒上的。如果你还是不知道怎么看，那么请继续看下去。

　　妮维雅防晒霜的生产日期一般会印在包装盒下方的生产日期标识处。该标识由一行字，一串数字组成。其中，“生产日期”一词后面紧跟着的7位数是防晒霜的生产日期。第1位数表示年份，第2-3位数表示月份，第4-5位数表示日期。例如2021011，即代表2021年1月1日生产。

　　看到这里，你应该知道妮维雅防晒霜的生产日期在哪里了吧只需翻开包装盒，找到生产日期标识，并查看标识下面的数字，就能轻松找到妮维雅防晒霜的生产日期了。记得，化妆品也是有保质期的，生产日期将有助于使用者判断防晒霜是否已经过期，从而更好地保护皮肤的健康。

想要美白，防晒功课是不可缺少的。选防晒霜时，除了参考价格，不油腻也是很重要的一点。本人是混合皮，在这方面也做了很多功课。

今天，就来给姐妹们推荐5款平价又好用的防晒霜，它们均价在100元内，性价比非常高，如果适合自己的肤质，就值得入手~

1、新碧小蓝帽

参考价格：93元

防晒指数：SPF50+/PA++++

适合肤质：油皮/干皮/混合皮

小蓝帽防晒霜是一款纯物理防晒，膏体质地的防晒霜，涂抹后几乎无油感也不会感觉粘腻，油皮可以放心用。它采用的是氧化锌和二氧化肽的成分组合，可以实现自然润色不泛白的肤感。

2、Mistine小黄帽防晒

参考价格：58元

防晒指数：SPF50PA++++

适合肤质：油皮/混合皮

这款防晒霜可以说是平价防晒霜中的性价比之王。再次升级配方后的小黄帽防晒霜，不管是肤感还是防护力在同价位的产品中都是top1。

它的质地很像是精华乳的肤感，上脸后能够快速成膜，之后皮肤显哑光质感，不会泛出油光。把它作为一款通勤用防晒是再合适不过了。

3、妮维雅光护防晒

参考价格：49元

防晒指数：SPF50+PA+++

适合肤质：混合皮/干皮

这款防晒霜是妮维雅最近上新的防护单品，它的弱油感和持续性吸油效果是夏季防晒的核心。为了达到相对清爽的使用感，防晒霜中除了有加入酒精来调节肤感外，还加入了两种硅石成分来吸附皮肤表层油脂。

质地很像是乳液的触感，涂抹顺滑，成膜后皮肤表面的油光淡，是混合皮和干性肤质很喜欢的肤感，也是我最喜欢的一款。

4、肌肤未来防晒霜

参考价格：89元

防晒指数：SPF50+PA++++

适合肤质：干皮/混合皮

这款防晒霜有防水汗的性能，配方中有加入部分舒缓舒红的护肤成分，来缓解皮肤接触紫外线后的不适感。

涂抹起来存在感弱，肤感也不错。不过这类防晒霜大多含有酒精，易敏感肤质还要谨慎尝试，是长时间户外通勤，或是短时间户外运动时可以考虑的单品。

5、植物医生防水清透防晒露

参考价格：53元

防晒指数：SPA50+PA++++

适合肤质：干皮/混合皮

这款在防晒体系上是物化结合的防晒霜，而且都具有防水汗的效果。在配方成分上，有保护皮肤屏障的作用。

它的质地同样是非常轻薄的类型，上脸有轻微提亮的效果，成膜速度快，后续油腻感弱。这款防晒霜与前一款相比，它的味道更淡一些，介意化妆品香味的女生可以首选这款试试~

30+的姐妹更应该购买防晒霜，不仅是防止皮肤晒黑，更重要的是防止光老化。那么如何选择一款适合自己的防晒霜，保持良好的皮肤状态呢？我使用过不少防晒霜，感受各异，在这里就分享一下目前手里有的三款防晒霜使用感受吧。

1、碧柔水活防晒优护水凝露

参考价格：59元/90ml

功效：高倍防晒、防水防汗、均匀肤色

防晒指数：SPF50+，PA+++

使用感受：

花王旗下的平价品牌碧柔很多产品都是性价比天花板，我手里的这款碧柔水活防晒优护水凝露也一定要给大家安利下，才59元，整整90毫升！包装很简洁，看起来清爽的蓝色，瓶口很干净

系数很高，用的是日本专利水凝胶技术，还含有玻尿酸和蜂王浆提取物。出门前15分钟涂在脸上和身上，防水防汗，水嫩保湿。

这款防刷霜主打的是清爽不油腻，它是乳白色霜感质地，流动性不强，整体挺滋润的。涂在手上之后，泛白比较严重，不过成膜后，就不会泛白了，防晒霜被吸收后皮肤是哑光的。这款防晒霜虽然适用于脸部和身体，不过更适合涂抹身体。便宜大碗，用起来不心疼。

2、妮维雅防晒霜

参考价格：52元/140g

功效：水感清透、持久防晒

防晒指数：SPF50，PA+++

使用感受：

妮维雅这款防晒霜可以有效隔离UVA/UVB，长效抵御紫外线，最大程度上做到防晒效果，而且优秀的隔离能力可以有效应对水分流失、晒伤脱皮、肤色不均以及油脂分泌等问题，出色的防水防汗性能保证了防晒的持久性，还可以在一定程度上提亮肤色。

一如既往好用，便宜大碗，从脸抹到脖子从不心疼。乳液的质地，非常清爽不油腻，而且很容易推开。上脸效果挺舒服的, 总体效果挺好，不会假白。性价比也很 OK ，比较适合日常出勤，如果担心防晒力度不够的可以适当多涂一点哦。

3、泰国Mistine小黄帽防晒霜

参考价格：699元/40g

功效：深层修护抗光老

防晒指数：SPF50+，PA++++

使用感受：

mistine小黄帽防晒霜是泰国的一个品牌，我个人觉得防晒效果还是不错的～防晒系数是SPF50啦，和现在比较热门的一些防晒霜的防晒系数是一样的，所以我觉得外出用这款防晒霜还是没有问题的哟。

个人很喜欢这款防晒，质地是偏膏状的，上脸又很好涂开~温和不会刺激，适合各种皮肤，可以防晒，质地水润不会觉得油腻，持久力一天都没问题。质地很轻薄，涂在脸上没有很油腻的感觉，吸收也很快，敏感肌用完没有不适和闷痘的情况。