环保的手工艺品，只要用用过的旧材料就行。
1、制作一艘小帆船
材料：准备空瓶一个、筷子一根、两块长条形的硬纸板、几张厚纸片、一根彩绳、胶带及剪刀。
1．首先，把空瓶的瓶口剪去。
2．将瓶身竖着剪开。
3．接着，将两块硬纸板粘贴在瓶身的内侧。
4．将厚纸片的一边剪成斜边。
5．然后，一一粘贴在筷子上端为风帆。
6．在筷子的顶端系好彩绳。
7．将筷子的下端贴在硬纸板上。
8．最后，把彩绳分别向瓶身的两端拉紧，并粘贴好。
9．一艘帆船做好了。
提示：在制作的过程中，每个部分都必须粘贴牢固。彩绳一定要拉紧粘牢才能使船体平衡，否则，帆船很难立稳
2、自制香皂纸
制作材料和工具：
吸湿性较好的白纸，小块香皂，一支毛笔和一次性饮料罐。
制作方法：
先把香皂切碎后放在罐里，盛上适量的水后把杯子放在炉上加热，等香皂融化，将白纸裁成火柴盒大小，一张张涂透皂液，再取出阴干就成了香皂纸。
3、自制热气球
1首先我们用软纸裁出6～8个叶状的纸片。
2将它们对折并用胶水将它们的边粘在一起作成一个气球。
3用胶带将四根连线粘到气球底部。用橡皮泥将线的另外一端固定在桌子上。
4尽量将电吹风的速度调的很慢。将吹风口向上对准底部的开口并且打开开关。气球会慢慢变大拉紧细线并且离开桌面
4、自制羽毛球
准备材料：空饮料瓶一只，泡沫水果网套两只，橡皮筋一根，玻璃弹子一只。
制作过程：
1取250毫升空饮料瓶一只，将瓶子的上半部分剪下；
2将剪下的部分均分为8份，用剪刀剪至瓶颈处，然后，将每一份剪成大小一致的花瓣形状；
3将泡沫水果网套套在瓶身外，用橡皮筋固定在瓶口处；
4将另一只泡沫水果网套裹住一粒玻璃弹子，塞进瓶口，塞紧并露出1厘米左右；
5剪下半只乒乓球，将半球底面覆在瓶口上，四边剪成须状，盖住瓶口后用橡皮筋固定住。
6美化修饰后，一只自制羽毛球完成了。
5、自制手电筒
具体制作方法是：将一只废易拉罐（如露露饮料罐）起掉一头盖子，另一头用圆头榔头敲凹。用厚瓦楞纸板卷起两节一号电池，电池正极朝上、负极朝下装入罐中。找一个合适的塑料盖（如神奇大大卷的盒盖正好可以扣在露露饮料罐上），在盒盖中央挖一个圆形小洞，洞的大小以使灯泡插紧为宜。将灯泡底座插入小洞。取一段寻线两端剥去线皮，一端绕在灯座上，另一端从塑料盖侧面扎一个小孔穿出。将塑料盖盖在易拉罐上。检查一下，灯泡、电池是不是紧密接触。到这里一次性手电筒就做好了。使用时，用大拇指把从侧壁穿出的导线按在从拉罐无油漆的焊缝上，手电筒就会发光，大拇指离开导线跳起，手电筒就灭了，使用非常方便。
6、自制 彩色蜡烛
材料：彩色蜡笔、蜡
制作方法：
1．找一个废弃的罐装饮料桶(如1．25升的可乐瓶子)，整齐地剪去盖子的部分，把蜡削入桶中。
2．把桶放人热水中，并搅拌里面的蜡，使之全部熔化。最好用开水。不过要请父母帮忙，或在父母的监护下进行这个步骤。
3．把熔化的液体倒人一个形状好看的容器(比如放小块儿巧克乃的心形框)中。不要倒得太多哟。至于原因嘛，往下看。当然了，你要先在容器中放入作蜡烛芯的线。
4．原来的蜡冷却悟，阿依照卜面的方法把熔化的彩色蜡笔液倒入其中(彩色蜡笔这个时候派上用场了)。这样把不同颜色的蜡一层层加上去，好看的蜡烛就做成了。
7、自制壁挂花篮
材料与工具：雪碧饮料瓶两个、胶水、刻刀、剪刀。
制作方法：
1． 将一只雪碧饮料瓶的绿色底套取下，剪成莲花状，翻转向下和瓶身粘成底座。
2． 在绿色底套上截取2厘米宽的绿色环，仍套在瓶身上。
3． 去掉瓶颈，在瓶上剪出13厘米长8厘宽的宽带一条，和3厘米宽的窄带若干条。
4． 用刻刀在3厘米窄条上刻出花纹如图 3 ，然后将这些窄条向外翻折，由下向上插入绿色环中。
5． 取另一只饮料瓶，利用瓶身，用剪刀剪出6片17厘米长的蒴叶。
6． 将花篮钉在墙上，插入叶子、鲜花，壁挂式花篮就做成了。
8、带刷子的干净橡皮擦
写错了字，要用橡皮擦。擦完后，纸上总会留下不少碎屑。不管是用手拍还是用嘴吹，都不卫生而又麻烦。做一块干净橡皮擦就不会这样麻烦了。
材料：大橡皮、废毛笔。 工具：剪刀、胶水。
制作方法：
1．在橡皮的一头挖一个浅浅的小圆孔
2．把废毛笔的笔头拆下来，洗净晾干。
3．把毛笔头的尖端剪去，使它变成一把小刷子
4．把毛笔头嵌进橡皮的小圆孔里，用胶水粘牢 好，干净橡皮擦做成了。每当擦完橡皮后，你就可用刷子轻轻地把纸上的碎屑“扫”拢，再倒进废纸篓里。
9、纸杯灯笼
所需材料：剪刀、两个纸杯、红绳子、油漆或水粉、红纸
制作方法：这差不多算是最简单的灯笼制作方法，笼统地说，就是将两个纸杯子剪成一条一条的，然后粘合在一起再粉刷就可以了。具体地说，最初的工作是要把两个纸杯子剪成一条一条的，剪过后，再用剪刀把纸杯口上的褶皱剪掉，两个纸杯子口对口地粘合在一起（按剪好的条粘合），再一挤压，灯笼的主体就出来了。然后，把两个纸杯的底都穿个洞，再用一根红丝绳穿过，需要留意的是，要在纸杯洞外面打一个结固定，里面用一根钢丝绳固定（一边用来拴红穗穗，一边用来作为提手）。之后，把废旧的纸用红蜡笔涂成红色，剪成一条一条的，绑在红丝绳的尾部，就做成了灯笼的红穗子了。最后，当然还要一根挑灯笼的杆子，吸管，最合适了。把吸管用一张彩纸卷起来，那就更漂亮了。
10、制作环保小水桶
材料：家中废弃的广告纸、一次性纸杯及双面胶等。
制作方法：大家先将广告纸卷成一根根的细细的纸棒后，再用双面胶把它们粘在纸杯的四周，其中两边各对称的留下两根不要剪，把其余高出纸杯的部分用剪刀剪平，再在特别长的两根之间用线棒上一根，这样一个简单的水桶就制作完成了，最后，我们用丝带对水桶进行一下装修，在孩子们的共同努力下，一个精美的小水桶就大公告成了。它既可以当作家中装饰物，又可以用做笔筒，真是一举两得。
大家都知道，酸奶当中有很多的益生菌，对于我们的肠道和肠胃都是有很大的帮助的。现在，市场上销售的酸奶有很多。大家平常喝酸奶，都是很单一的。其实我们可以把酸奶和水果一起食用，同时为身体补充多元的营养素。下面给大家分享一下酸奶加水果的做法大全，大家可以学习一下吧!
酸奶怎么做好吃
酸奶水果捞
原料：新鲜草莓26个，菠萝05个
辅料：自制酸奶、食盐适量
做法
1、清水里放入适量食盐，搅拌均匀调成淡盐水;草莓摘去草莓蒂，先用清水过一遍，再放进淡盐水里浸泡片刻;
2、菠萝削去外皮，切成方块，也用淡盐水浸着;建议菠萝由专业人士处理，我是自己处理的，非常惨不忍睹~~~
3、浸过淡盐水的草莓，再用清水洗几遍后沥水;最好不要冲洗，草莓比较娇气;
4、菠萝也用相同的方法处理好;
5、将草莓对半切开;
6、将草莓、菠萝放进杯子里，层层叠加，面上用草莓装饰;
7、剩余的草莓菠萝也用杯子装好;
8、淋上自制酸奶;喜欢酸奶的可以多放点，市售酸奶也可以，不过自制的酸奶吃起来没那么多负担~~~
酸奶怎么做好吃
自制酸奶
材料：鲜奶(约500ml)两袋，小杯酸奶(约100ml)一杯，白糖(用量随自己口味而定)一大勺
做法
1容器清洗干净，用开水再冲一遍。
2正好在烧开水，顺便将两袋奶放在烧水的锅盖上热着，待水开，奶也热好了。
3将温热的鲜牛奶倒入盛有白糖容器(喜欢酸一些的，可以少放点糖或不放;反之则可多放白糖)搅至白糖溶化，再倒入一杯酸奶搅匀。
4盖上容器的盖子。
5用毛巾将容器包裹好。
6放入保温袋中，拉上拉链静置8小时即可。
小诀窍：毛巾及保温袋。吃的时候，可以根据自己的口味加些水颗粒。当然，直接吃也很不错哦。香嫩爽滑，有点像豆腐脑的样子，但绝对比豆腐脑好吃，嘿嘿。
无添加原味酸奶
材料：牛奶1L，酸奶菌1小袋，蜂蜜、整颗蓝莓酱适量
做法
1准备好牛奶和酸奶菌粉，一大包菌粉内装10小包，一次1L的牛奶用一小包菌粉就可以了;
2将准备用来盛装酸奶的容器放到大锅中煮一会儿;
3小锅内装水烧开，然后将水倒入面包桶中烫一烫以杀菌;
5将部分牛奶倒入小锅，然后加入酸奶菌粉搅拌均匀;
7将剩余牛奶全部倒入，继续搅拌均匀;
8将奶液分别装入准备好的容器中;
9先将小奶瓶装入面包桶，再在上面摆放密封盒，盖好面包机盖子;
10选择程序15，按照默认时间8小时进行设定就可以了，时间
1 whoo 后 雪玉凝水乳礼盒
whoo的美白水乳套盒，主打的就是滋润和美白，而且有不错的抗皱的作用。如果是暗黄肌肤需要滋润的肌肤，那么这款很合适，用在脸上感觉滑滑的有滋润感。
2雅诗兰黛紫竹系列套装
雅诗兰黛的紫竹系列好像没有什么人推荐，属于雅诗兰黛偏小众的产品了，有水乳和面霜，主打的就是抗皱滋润提拉还有一定美白嫩肤的效果。
3资生堂新透白水乳
资生堂新透白水乳是资生堂的美白线，里面也添加了资生堂独家的美白黑 科技 ，具有很好的淡斑提亮肤色的效果，而且这款用来做一个基础的抗老水乳也是不错的选择。
4 ipsa流金水+黑循环乳
ipsa最新出的黑色版的乳液系列，相比较普通的循环乳来说，这款主打的就是抗老和抗糖化。而流金水本身里面本身就添加了传明酸等美白成分，这两个搭配起来算是美白又抗皱。
5 怡丽丝尔纯净肌系列
如果要找相对平价的抗皱美白套装，那么怡丽丝尔的纯净肌是一个很不错的口碑选择。这款针对的是抗初老和需要打造肌肤透白 健康 感的肌肤，有清爽型和滋润型的选择，性价比很高。
希望对你有所帮助。
精华液是女人必备护肤品，有效成分高，效果好，见效快，如果要看一个品牌的产品好不好，先用他们的精华液。今天我们就给大家介绍8款超好用的，美白抗皱精华液，女人第一要美白，一白遮三丑，第二就要是抗衰老抗皱纹，别说女人怕老，只要是人都怕老，只是有的女人会护肤品，不显老，有的女人不会护肤，外表远超过自己的年龄，这样的女人在护肤上是失败的。抗衰紧致美白，为属精华液效果最好，是紧致女人，会护肤的女人必备产品。
1 兰蔻小黑瓶精华液
推荐指数：★★★★★
小黑瓶肌底液虽然耐用，但是效果挺不错。适合25岁以上初抗老的女生。主打改善细纹，紧致肌肤，鸡蛋清一样的质地，上脸不油腻，吸收很快，敏感肌也可以用。
2 宣致蜗牛原液精华液
推荐指数：★★★★★
天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，提亮肤色紧致肌肤，补水保湿。简直全能的精华液，用完以后效果很高，肌肤紧致细腻。这款来自中国河南的蜗牛原液品牌得到了越来越多的认可，在亚洲最佳护肤品上榜，中国河南黄河故道具有天然的优秀蜗牛养殖环境，韩国伊思和法国娇润诗等品牌都是进口的他们的蜗牛原液，是真正的天然蜗牛原液，效果比欧美一线大牌还好用。
3 赫莲娜 悦活新生精华液
推荐指数：★★★★★
HR家的明星中的明星产品，是适合所有肤质的一款精华露。能有效识别修复细胞，恢复延长年轻皮肤均衡状态，成功抵御自由基和城市侵害，这个绿宝瓶精华露超级的水薄，非常容易吸收。
4 玉兰油水感透白光塑精华液
推荐指数：★★★★★
乳白色质地，吸收速度不错，但是之后手上会有些粘，摩擦力都变大的感觉，必须洗手才不会感觉难受的程度。关于烟酰胺耐受，本人肤质不算敏感肌，但还是害怕不耐受。最开始是每晚用，隔一天用一次，然后是天天晚上用。
5 雪花秀滋如珍人参凝时精华露
推荐指数：★★★★
这款精华以人参主打精华，最大的亮点含有人参精华微粒， 它是一颗颗的人参根粉复配物，非常的补。其实，在瓶子里就能看到微胶囊，挤出来看的会更清楚，人参颗粒还是很密集的。
6 澳尔滨肌底精华液
推荐指数：★★★★
渗透快，补水效果好。除了促进后续护肤吸收，还额外添加了修复受损细胞的功能，可以强韧皮肤，帮助抵抗外界伤害和刺激。
7 黛珂保湿精华液
推荐指数：★★★★
这款主要是保湿效果好，没有色素酒精，是外油内干敏感肌的首选，对敏感泛红的皮肤有一定修复作用，保湿效果很好。
8 资生堂红腰子
推荐指数：★★★★
日本女人很喜欢的一款精华液，维稳效果比较好，可以提升皮肤的免疫能力，因为季节变化而皮肤敏感不稳定的美女可以试一下。功效不快，但是很稳，逐步见效。
护肤品是每个女人必不可少的，让中国的女人美丽了很多，所以现在的女人都会有一瓶精华液，那么美白抗皱的精华液一定一定不能少，有些女人年轻不觉得，但是等你到快30的时候，你就知道了，用精华液的重要性，所以女人从一开始护肤就要用精华液，这样你真的不显老，特别的年轻。
不想让大家花冤枉钱，所以小苗我又来了。
的确，大牌美白产品确实有很多，SK2的小灯泡啊，LAMER的面霜啊，但都是价格动辄好几千，对于我等吃土少女囊中羞涩，只能望而却步。
想要 美白+抗皱 ，不了解成分，可还行，跟我来吧~~
（1） VC类
作为美白常驻成分，大家不可能不知道它的作用，但是有一点， 高浓度的VC具有一定刺激性，敏感肌的宝宝们慎用 。
（2） 曲酸
曲酸是利用菌株发酵产生的一种弱酸化合物，相对温和。但它最大的问题在于 不稳定，对光、热都很敏感，因此很容易被氧化失去效果 。所以推荐在夜间使用含曲酸的美白产品。
（3） 传明酸
传明酸最高的限用浓度是3%，稳定性和安全性都很高，大家可以放心使用。并且和虾青素搭配有更好的效果，不仅可以美白还可以清除自由基，对抗老化。
（4） 阿魏酸
成分表里如果有当归提取物，川芎、木贼、升麻提取物，那么它多半含有阿魏酸。阿魏酸是一种十分安全有效的美白成分，能够降低黑色素细胞的增殖，抑制酪氨酸酶的活性，还具有清除氧自由基和良好的抗氧化作用。
（5） 烟酰胺
烟酰胺唯一的一点就是避免和果酸、水杨酸等酸类一起使用，因为在酸性状况下，烟酰胺更容易分解产生烟酸，造成刺激。
（6） 熊果苷
熊果苷具有光敏性，但护肤品的最高添加限制在7%，所以不用担心。在白天也能使用，做好防晒，保证熊果苷的活性就好了。
（7） 间苯二酚衍生物
间苯二酚衍生成分—— SymWhite®377 ，黑话叫做“苯乙基间苯二酚”，是活性最高的酪氨酸酶抑制剂之一，是曲酸的22倍；还能有效抑制细胞合成黑色素的活性，是曲酸的210倍。
（1） 视黄醇棕榈酸酯
这是一种抗氧化、抗衰老的成分，但是对于生育能力和胎儿可能有损害，建议孕妇、哺乳期不要使用。
（2 ） 维A类
VA可以用过加强细胞更新，防止胶原蛋白降解并刺激增生发挥功效。但是，VA具有较强的刺激性，所以敏感肌要注意了。
（3） 肽类
肽是多功能护肤活性物质，而且分子量小，易于吸收，可以减少皱纹，改善肌肤弹性。而且肽类普遍温和，虽说见效不算很快，但贵在长期坚持，便可见成效。
认清了大部分的成分，再选择产品就不会盲选了。
寡肽·雪肌套 是一款主打美白抗皱的产品。
美白成分，它有 烟酰胺 ；抗皱成分，它有 寡肽-1
2008年《中国美容医学》曾刊登过一篇《胶原寡肽保湿抗皱功效评价及其机制的初步探讨》，在这篇论文里清楚的记录了寡肽在保湿以及抗皱方面的效果。
而且 寡肽·雪肌套 打破了以往的涂抹吸收方式，利用 穿模肽技术 （细胞穿膜肽是一类具有较强跨膜转运能力的小分子肽，可携带多肽进入细胞） ，将产品直接输送真皮细胞核内，除此之外，该产品还含有透明质酸、芦荟提取液、甘草类黄酮、燕麦提取物等核心成分，更加有效地保湿、抗皱。
所以，既想美白又想抗皱的小伙伴可以试一试哦~~
毕竟，夏天已经到了，一白遮百丑哦~
①悦薇珀翡
珀翡系列主打的功效就是美白+抗皱，所以珀翡完全就是为需要美白和抗老人群量身定制的。水乳的质地特别柔软舒服，用下来能明显感觉到脸上更有光泽，嫩嫩的。
②黛珂焕白系列
黛珂几个系列的水乳口碑都非常不错，焕白系列属于黛珂的中端系列，集补水、美白、提亮、抗皱于一身，采用先乳后水的顺序，很清爽很好吸收。
③雪花秀滋晶雪肤套装
名字是不是特别好听？主打保湿、美白、祛黄、淡斑、提升皮肤弹性，是一套性价比很高的美白抗皱套装。含有美白中药成分，可以改善气血不足。搭配人参精华抗皱效果会更好。
④后雪美白套装
后的雪美白系列是专门针对需要美白人群出的，加了很多名贵药材，能帮助皮肤提亮，去黄淡斑，更适合需要提亮祛斑的人群，并带有抗初老的功效。
――END――
您好，我是知名美妆博主臻选。 美白和抗老其实是护肤界永恒的两个话题，在护肤品的成分中，常见的抗老成分有：维生素A类、多肽类、神经酰胺等。常见的美白成分有：烟酰胺、维生素C类、传明酸等。您可以挑选含有以上成分的护肤品来使用。接下来，我也为您推荐一些带有这些成分的，既能美白又有抗皱能力的护肤品套装吧~
黛珂时光活颜美白系列主要以甘油为保湿成分，以维生素C衍生物作为主要美白成分，更添加了蓝果忍冬果汁、维生素E、酵母菌溶胞物提取物等多种植物提取物，有很好的抗氧化、延缓肌肤老化的作用，还有提亮肤色，使肌肤变的透亮的效果。
SKII钻白系列主要以甘油为保湿成分，添加了高浓度的pitera和高浓度的烟酰胺，pitera的中含有多种维生素B群、矿物质、氨基酸等小分子成分，能够很好的调理皮肤状态，有延缓细胞衰老，提亮肤色的作用，高浓度的烟酰胺有美白并抑制黑色素的生成，修复老化皮肤的作用，美白+抗老两不误。
WHOO 拱辰享雪系列主要以甘油为保湿成分，添加了山茱萸果提取物、东当归根提取物、马齿苋提取物等多种植物精华，对于改善肌肤老化、提亮肤色等方面，能起到非常好的作用，还添加了鹿茸、石榴果、芍药等多种名贵药材提取物，可以使肌肤变的亮丽通透，红润洁净，效果非常的好。
好了，护肤品套装臻选已经给您介绍完了，您可以根据自己的需求，选择其中一款来购买使用哦~
美白是所有国人的终极目标，不要说我天生白，不需要美白，木有皱纹，不要抗皱之类的，因为年纪大了，年龄斑，色素沉淀，法令纹，眼角纹什么的都会自动找到你的脸上，到时候你也不得不用
Whoo延用韩国宫廷养颜秘方，护肤品有好闻的草本味，秘贴精华添加了多种名贵药材，质地比较粘稠，洗脸之后配合按摩手法开始涂抹在脸上，吸收后也不油腻，之后可以拍华泫水乳，再涂抹一层面霜，皮肤很滋润，保湿效果很好，可以缓解皮肤干燥，肤色暗沉的问题，美白效果倒是不够明显，不过使用一个月后会感觉皮肤比较嫩一些的，皱纹也不是太明显
JM solution 这个品牌护肤品就想黑马一样，火得不要不要的，这套黄金臻白系列不算平价，但是看了成分之后，觉得比较值得，含有24k黄金，玻尿酸，蜂王浆，西洋松露，马齿笕等，拍上水乳后感觉皮肤水水的，肤色有点提亮，使用久了之后皮肤也变得很有弹性，感觉紧致一些，总的来说美白抗皱效果都有点
倩碧护肤品中卓妍系列是很有名的美白淡斑神器，不管是肤色暗黄或是斑点，使用后都有点效果，卓妍系列的精华，乳液，面膜，润肤霜，依次使用后，感觉肤色得到提亮，坚持使用美白效果会更好
抗皱的话推荐焕妍系列，特别是面霜，挺好用的，很保湿，年轻干燥肌使用后基本上木有看到皱纹了
用过很多化妆品，当然都不是很贵的的那种，效果都是一般般。护肤品不过是美白，补水，祛皱等几大功效。有很多都是广告做的好，用起来也不咋地。对于动辄就千八百超千一瓶的，什么所谓进口大品牌的化妆品，因为没有用过所以不对其评说。在此，我要为大家推荐一款效果非常明显，可以替代一切精华，精油的一款产品，甚至可以替代面膜的产品！大家都知道精油，精华无外乎是保湿、防皱，至于祛皱就心有余而力不足啦。大家一定急需知道我推荐的是什么产品，那就是GTP黄金线雕，真的是一款良心产品，它集美白、保湿、祛皱于一体，特别是它的祛皱之功效，可以说是前无古人后无来者，祛皱一次见效，而且效果特别明显！著名主持人李湘为其代言！
GPT黄金线雕装有相关证件吗？药监局备案。GPT黄金蛋白肽套装采用的是食品原料，进口原料有报关单，有药监局备案，中国人民保险公司500万保额的保险。其采用的是全球顶尖高 科技 抗衰专利成分与纳米黄金的完美融合，促进纤维母细胞的分裂增殖，促进胶原蛋白和弹力蛋白的新生，重新构建真皮层纤维框架，有效淡化皱纹，雕塑面部轮廓，改善肤质，重回青春状态。
GTP黄金线雕的价格也非常亲民，一套还不如某大品牌一瓶水贵，但效果确可以代其水，乳，精华，眼霜等叠加在一起的效果！而且是祛皱一次见效，不开刀，不手术，不见血，不留疤的！
不！你会比闺蜜更美！文末有惊喜！
倩碧卓妍焕妍系列套装熟悉倩碧的MM们都知道，倩碧的三部曲向来是抗皱美白的神器，倩碧的淡斑效果也是非常好用，焕妍系列的面霜保湿与抗皱效果也是非常快，涂上后基本就看不到皱纹了有木有，
卓妍系列的产品按照顺序使用后，皮肤能得到很好的提亮，坚持使用后的美白效果自然也是非常显著的。
兰蔻小黑瓶护肤系列
兰蔻的小黑瓶MM们肯定都非常熟悉，质地轻盈吸收相当快，非常适合各个年龄段的各种MM们，而兰蔻小黑瓶整个护肤系列能非常有效的替MM们守护眼部，不管是日霜还是晚霜，长久使用都能够美白抗皱哦。
丹华泫美白抗皱套装
沿用韩国宫廷养颜秘方的Whoo丹华泫美白抗皱套装，质地比较粘稠，上脸厚非常好吸收也不油腻，整套使用的效果可以让皮肤相当滋润，保湿效果也很不错，秘贴精华中也添加了很多名贵药材，整个产品的味道都是好闻的草本味，算是非常不错的产品。
资生堂悦薇珀翡系列
资生堂在日本也算是一个非常老的牌子，就连日本当地人也很喜欢，而资生堂悦薇珀翡系列味道有淡淡的花香，保湿效果非常滋润，适合任何肌肤，而资生堂的珀翡紧颜亮肤水乳的定位就是美白与抗老哦，整套产品非但能美白抗老还能保湿补水真的是非常全能呢。
看了这几天护肤品MM们有没有觉得钱包不保呢？
从来不相信有哪种护肤品是美白的，虽然都宣扬添加了各种美白精华等等，说的好像有道理，但是凡事立竿见影的效果都可以Pass了，很可怕的。
抗衰老最重要的是防晒，防晒是重中之重，那个国外卡车老司机左脸和右脸的案例就不再赘述，夏天能不出门就不要出门，如若非要出门那请你把武器装备都备齐了再出去，不然一个不留神你用再多的护肤品都补不回来，至于什么防晒霜效果好，基本上遵循一条原则，贵的好。护肤品同理。
关于皮肤的护理，保湿补水大家都是认为是初级小妹妹护肤之初应该注重的，但是这一点应该贯穿我们到老，光靠护肤品补水用处不大，最重要的是给身体补水，也就是食疗啦。
如何食疗，就是吃，换着花样的吃
吃蔬菜水果，吃的时候就想想它们的功效啧啧啧
然后是五谷杂粮榨汁
最后是坚持✊✊✊坚持才是最大的功臣。
我这也就简单说一说，不喜勿喷哈，谢谢
之前用的日本悦薇铂翠就是美白抗皱抗氧化的。效果不错，水乳单品价位在700多一点吧。后来换成了国货麦吉丽，他家的那个也是美白抗衰老，去黄气的产品，效果也不错，之前国货没有可以信赖的只能选进口，国货有好的了，还是支持国货吧，
找了好久···希望你用的上！有的有字，是要稍加覆盖修改就好····
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我个人更喜欢这个！
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作文选封面找了好久···希望你用的上！有的有字，是要稍加覆盖修改就好····//imagebaidu/ict=503316480&z=1121618501&tn=baiduimagedetail&word=作文集&in=70//imagebaidu/ict=503316480&z=925650300&tn=baiduimagedetail&word=封面&in=310我个人更喜欢这个！//imagebaidu/ict=503316480&z=317314400&tn=baiduimagedetail&word=封面&in=150//imagebaidu/ict=503316480&z=236732300&tn=baiduimagedetail&word=封面&in=105
语文书封面想象作文600字语文书封面清晨，太阳离开地平线了，红彤彤的仿佛是一块光彩夺目的玛瑙盘，缓缓向上移动。
红日周围，霞光尽染无余。
那轻舒漫卷的云朵，好似身穿红装的少女，正在翩翩起舞。
“叮咚，叮咚······一阵清脆悦耳的早读铃回响在校园的上空，操场上顿时留下了一片宁静。
走进一间教室，一片勤奋好学的景象出现在你眼前：同学们有的摇着头高声朗读，有的紧皱眉头轻声诵读，还有的抖动着身子铿锵有力地读······ 我们的学校是乐园。
随着一阵下课 ，同学们像飞出丛林的小鸟涌出教室。
低年级的同学丢沙包，玩捉迷藏，拍皮球······高年级的同学也一样贪玩，一排排乒乓球台很快被占满，操场上，有的人在打篮球；有的人在踢毽子，还有的人在跳绳。
欢笑声，呐喊声和喝彩声组成了一曲交响乐，回荡在整个校园的上空。
夕阳，如同一团燃烧的火，越烧越旺，把天烧成血红色；夕阳，仿佛一颗跳动的心，正在同黑暗作着顽强的斗争。
而同学们也在夕阳的余晖下，走上回家的路。
作文集封面求采纳。
作文集名称可用：书斋馨香
西师大版六年级下册第五单元看语文书封面写作文,,肿吗写呀！！！我有一个美丽的校园，校园里不仅有娇柔艳丽的花朵、小草和树木，还有同学们活泼的身影。
春天来了！各种各样的花朵都竞相开放、争奇斗艳，就连小草也不甘示弱，使劲的往上长。
“轰轰轰”，一场春雨突然下起来，让小花怕极了。
雨停了，这是，下课铃也同时响起了。
老师还没来得及说下课，有些同学就想宽大的操场上去玩了。
老师说下课的那一会儿，同学们不管三七二十一，都飞快的冲出了教室。
特别是我们班上那几个调皮的，比如杨玉诚啊，张晨佩啊…… 夏天来了！小花长得更艳丽了，小草长得更茂盛了，就连同学也长高了。
蝴蝶在花丛中翩翩起舞，而蜜蜂确在花丛中忙碌着，从来不偷懒。
虽然炎热的夏天来临了，但是，同学们的热情确没有减轻，反而高涨了许多。
原因有两点：一是男同学可以穿上帅气的衬衫；女同学也可以穿上漂亮的裙子了。
二是因为我们喜欢的暑假也要到了，这样的话，可以想去哪儿就去哪儿。
秋天来了！树上的叶子一片一片往下掉，我们可以用落叶做艺术课上的手工。
小草、小花也枯了，变成土**的了。
同学们的衣服都加厚了，生怕感冒。
但是也有让人高兴的试，那就是可以吃到新鲜的水果和蔬菜了。
这样我们就可以长得更强壮了！ 冬天来了！操场上再也看不见花、草的影子了，只有大树伯伯才挺住了，同学们都冷的直打哆嗦。
可男同学们下课时依然那么活跃，我真不知道他们是怎么想的。
当然，冬天也有好处，那跟夏天一样，就是要放寒假了。
我们班上的同学都兴奋得不得了呢！ 我们得校园不仅带给我们无穷的知识，也让我们感受到快乐和幸福！！
看名著封面写作文《百年孤独》，是哥伦比亚作家加西亚·马尔克斯的代表作，也是拉丁美洲魔幻现实主义文学的代表作。
作者以布恩迪亚家族七代人的生活展开描写，深刻的展现了当时拉丁美洲一个世纪以来风云变幻的历史。
作者非常巧妙的运用了神话故事及民间传说展现出一个神奇的想象世界，成为20世纪最重要的经典文学巨著之一，被誉为“再现拉丁美洲历史社会图景的鸿篇巨著”。
我无法像他们一样，那么深切的去歌颂《百年孤独》。
任何一本书，在我这里，就是一面镜子，照见自己的同时，也照见了我们习惯漠视不见的事实。
我在想，那些人他们悲戚的命运。
他们曾经那么努力执着、那么夺目，却有一个那么荒诞和无聊的晚年。
我由此又产生了害怕，怕我有生之年，来不及真真切切的保护我的父母，在物质上满足他们，在精神上支撑他们。
我也深深的了解到一个现实。
一个人，在有了爱和理想的时候，就有了孤独。
我们愈爱，便愈发孤独。
那么，今天这个日子，于我，虽然是一年中的唯一，但终归不会圆满。
《百年孤独》的布恩迪亚家族的每一个人，他们的人生全部由童年决定，某一幕某一瞬间，就已经影响到了他们这丰富而漫长的一生。
走到最后，能忆起来的，也不过是那一瞬间的景象，只不过那一刻，已不带任何情感，就好像，那一刻一直跟在他身边，而他，才是一直迷失的人。
我希望我能不像他们一样，在生命的进程中，执着于最初的不圆满，一直迷失下去。
打开那颗心，拥抱这世间的好，做个注定不圆满，却满足幸福的人。
这就是生日的感言吧。
不祝自己生日快乐，却祝自己豁达知足。
求好看的作文集封面我与书书，让少年立志；书，是人类灵魂的净化剂。
我喜欢读书，在万物复苏的春天，躺在柔软的草地上，拿着冰心的散文集，品味着，或沉思或联想，意味深长；我喜欢读书，在快乐的夏天，坐在游泳池边，拿本杂志，品着冰柠檬水，悠哉地幻想着旅游时的情景；我喜欢读书，在果实累累的秋天，拿一本《小考满分作文》，结合着窗外的意境，体会着小作者们的真实感受；我喜欢读书，在白雪皑皑的冬天，坐在温暖的小屋里，朗读着教科书，背着公式定律，为来年的功课打下基础。
读书让我快乐。
快乐在回答出很难问题的课堂上；快乐在答得十分流畅的卷纸上；快乐在和同学高谈阔论上……是书，给了我这些。
书，净化着人类的灵魂；书，让人的知识更加丰富；书，创造出一个又一个伟大人物；书，把知识带入科技的殿堂。
《意林》告诉我做人的道理；《百科全书》让我的视野更加开阔；《上下五千年》让我汲取前人的教训、经验，继而创造美好的未来……每次在书店看到好书，都想买回家。
每得到一本好书，我高兴得简直欣喜若狂。
把它抱在怀里，捧在胸前，接着，便如饥似渴地读起来。
书，让我着迷。
读书，让我快乐！书香飘扬一书是岁月的记事本，我们之所以写下文字，是对生命的热爱。
读书对于写作者至关紧要。
心灵是河流，书是河流上的船，你喜爱的作家就是灯塔，远远地发出呼唤。
一个真正的读书人是孤独的，在路上很少有伴侣。
他不可能投机钻营，走进平庸的圈子，迎合别人的口味。
他有高贵的品质，注视冷漠无情的时代，按自己的思想行动和说话。
无论什么时候，都有得宠者和寂寞的艺术家。
读书像储蓄一样地积累，坚持不懈地劳动，这样才能强大起来。
一本好的作品是痛苦的产儿，不像昙花一现。
一本时髦的作品，一时赢得成功，得到鲜花、金钱和赞美，但它不是永恒的，瞬间即逝。
朴素女神的微笑，需要我们付出艰辛和生命的代价。
二一个人，找到一本好书，就像遇到一位师长、朋友。
一本好书，决定人的命运。
人们过多地依赖于电视、报纸对新书的炒作，很少注意心灵的需求。
我常去的书店门面不大，它在一所高校的马路对面，透过窗子望到学校庄严的大门。
我在书店里常常碰到学生们，他们手中拿着租借的书，大多是金庸的武侠小说，港台缠缠绵绵的言情小说。
这些书的书脊和封面破损、陈旧，不知经过多少人翻看，耗掉多少宝贵的时间，赚回多少金钱。
架子上摆的经典世界名著，几乎没人翻阅。
他们拒绝崇高的作品，追求时尚、平庸的潮流。
他们喜欢矫情的编造，远离伟大的作品。
他们夹着新租的书走了，青春的身影，在门口一闪便消失。
我想问他们，这样的书有何意义？难道年轻就可以挥霍、浪费生命吗？书店的老板身后的书架子上总是一排排的书：《雪莱全集》、《纪伯伦全集》、《雨果文集》……还有一盒精装的《鲁迅全集》，盒子上印着鲁迅的肖像，先生深沉的眼睛在注视。
很多年前，我就学习了《孔乙己》。
直到今天，孔乙己鲜活的形象，未能在记忆中消逝。
那色彩，那酒香味，那涨红的脸色……每一个细节，仍然新鲜。
人长大以后，对于浮华的、虚假的作品不会去碰。
更愿读真实的，我们经过的痛苦，不是像创可贴似的东西能治愈的。
阅读是艰难的，在找寻自己的精神的“父亲”。
三一个人的心灵、经历、思索，决定一本书的形成。
这是一些旧照片，像一首首诗，记录下梦一样的回忆和怀念。
我倾听……那是神奇的土地，在那个大院我度过了童年、少年时代。
这是人生美好的时光，留下了我纯真的欢乐、痛苦和对未来的期待。
我目睹了许多“悲欢离合”，在那特殊的年代、特殊的环境中，我一天天长大了。
很多年后，我写下了这些文字。
我格外珍惜这一段美好的日子。
重新审视自己的作品，像是看到了青春的影子，不成熟的囿限。
弹指间不觉地写了十几年。
文学使生命的性质和意义有了不同。
我努力地回避公式化的活着，文学让生命鲜亮，痴迷地向往明天。
我手中的笔，抒写自己的事情。
她使我抵抗了世俗的潮水，精神背景一天天扩大，我的心沉静了。
在文学的大海，追逐一个个美丽的梦。
我走进了野地，那是战士的故乡，离母亲的心最近……一个真正的读书人，需要勇敢和倔强。
尽可能地确定劳动者的态度，把执著的精神发扬光大。
一个真正的读书人，也许不一定只做观众四雪覆盖了大地，几幢尖顶的木屋落满了雪。
屋子的旁边有一条隐隐的、蜿蜒的河水，光裸的树木和山冈呈现了雪国的宁静……新买的书画面淡雅，蕴藏无限的意义。
岁末人的心思，静不下来，期待新年的钟声。
今年的冬天是很少见的天气，连续几天的大雾弥漫，城市被浓雾包裹。
接着一场大雪，一扫灰暗，一片洁白。
雪后的空气干净、清冷，大院的篮球场铺着厚雪，我踩下第一个脚印，雪让我忘记了烦恼，回到了童年书中那个无法触及的世界。
一夜好读，清晨，推开窗子，满眼银装素裹。
书香伴冬雪悄然地划过，新年的钟声。
我觉得叫这个比较好：青春走在左边，我们走在右边 你的文章虽然很杂，但是都是亲笔作，处女作，这个名字算是纪念你的青春~封面嘛，你先写上这个题目（用艺术字哦~）然后插一张大图，就是插图后，封面这一页只剩几行那么大的图我觉得插蒲公英比较好，是青春的象征，就在百度搜索上搜（要大图哦）然后再加一句话 要有哲理的，比如你的座右铭后者你喜欢的一些名言警句之类的，也可以是一些青春独白，比如 ：伫立于秋的萧索中，感受的只能是满目的苍凉，拼命的在记忆中搜寻，曾经付予生命希望的春之踪影，却如浮云般飘然而逝，有人感叹，不经意错过了播洒希望的季节，有人欣喜，在晶莹汗珠的滋润下收获了满园的春色。
来不及等待，来不及徘徊，让我们握紧手，共同寻找青春的意义，感悟青春时节，愿道无悔。
年轻的面孔总是棱角鲜明却又柔软，就好像是春日雨后彩虹挂在天边，水汽氤氲而明丽异常。
（这些都可以搜的） 然后呢，再写上你的笔名~ 百度上有很多很好听的比名呦~要慢慢搜呢好了，你再给你的文集配个背景当当当当大功告成了~不错吧，要加分呢~~
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不要乱用、
推荐减肥瘦身妙招如下、
下面10种减肥方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。
减肥方法一：降低热量的摄取
营养学家认为，无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重；少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，如果供给身体的热量太少；就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。
此种减肥方法，每位肥胖者都可以轻松达到。
减肥方法二：少吃脂肪类食物
专家们指出，每1克脂肪合9千卡热量。与脂肪相比，碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多，约4千卡。因此，要减肥不必少吃东西，可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物（如奶油等地专家们认为，如果做到每天只吃20—40克脂肪，可以在2个月内减轻体重10磅。然而，不是每个人少吃脂肪都能减肥，如果碳水化合物食用过多，也会使体重增加。
减肥方法三：减少食物的摄入量
要想减轻体重，无须放弃喜爱的食物，重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大，那就要注意减少每次的分量。不是每周4次，每次200克肉的食用量，而是每次100克，这样就可以少摄取1200千卡的热量，可在大约7个半月的时间内减少们磅体重。建议减肥者在厨房放一个秤，贴一条提示标语，注意提醒自己摄取食品的重量。
减肥方法四：多吃流食
通常，流食的制做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或饮料，则可在8个月内减轻10磅体重。流食要多样化，以免缺少营养。在医生指导下，甚至可以每日两餐流食。这样可在5个星期内减轻10磅体重。但要确保所选择的流食能提供身体所需的营养素和蛋白质，并要保证一日三餐。
减肥方法五：走掉体重
坚持每周5天，每天1次，每次在45分钟内走5公里的路程，这样做可在6个月内减去10磅体重。若在45分钟内走65公里，则体重下降得更快。也许有人会说“没有时间散步”。其实，时间是挤出来的。心血管医生指出：采用这种减肥方法可能会增加食欲。因此，散步之前或之后，可以吃一些低脂肪的食品或新鲜水果，多喝水，以补充因出汗减少的体内水分。
减肥方法六：固定锻炼
每周进行3—5次固定锻炼，是减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步，每周5次，每次45分钟，每分钟170米的速度，可在3个月内减少10磅；跳舞，每周6次，每次1小时，可在4个月内减少10磅；游泳，每周4小时，可在4个月内减少10磅；骑自行车，每周4次，每次1小时，每小时15公里的速度，可在5个月内减少10磅。如果以前没有进行过固定的锻炼，开始时要少做一些，以防伤害身体。运动量过大，会增加食量，这样也达不到减肥的目的。
减肥方法七：力量训练
力量训练能增强肌肉。肌肉越多，新陈代谢就越快。每周进行3次45分钟的举重锻炼，可在10个月内减少10磅体重。为避免弄伤身体，应请教练帮助选择适当的重量和制订适宜的锻炼计划。锻炼前后要做伸展运动，以保持身体的灵活性，举重的重量和次数可逐步增加。
减肥方法八：降低热量摄取与散步结合
以苏打水代替可口可乐，每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次，每次45分钟的5公里散步，则可在3个月内减少10磅体重。如果降低的热量再多一些，仍保持上述的散步，则可在7个星期内减少10磅体重。
减肥方法九：减少脂肪摄入与举重结合
这种减肥方法可以消耗体内多余的脂肪，保持好的体型，增长肌肉，加快新陈代谢，促进心血管的健康。每天少食20克脂肪，举重20分钟，每周进行3次，可在3个半月内减少10磅体重。
减肥方法十：减肥的最佳途径
根据上述九种方法，制订一个循序渐进和能够保证实施的计划，最理想的组合方案是控制脂肪的摄入，加强锻炼和力量训练。只要有信心并坚持不懈地去做，就一定能达到减轻体重，增强肌肉，促进心血管健康和肌体新陈代谢的目的。每天减少100千卡热量的摄入，每周进行3次散步，每次用30分钟走3公里，每周做2次举重锻炼，每次40分钟。如此组合，可在5个月中减少10磅体重。开始时就将三种方法结合起来做，可能不太适应，不妨试着逐渐增加。比如，一种方法一种方法地加上去做。要有耐心，不要急于求成。
专家指出女性以每周减1—05磅体重最为理想，男性以每周减1－2磅体重为宜。
星空灯
所需材料：玻璃罐或者广口瓶、一张小锡纸
制作步骤：
1、把锡纸剪成刚好能放入玻璃罐中的大小,在锡纸背面用笔画出各星座的点阵图
2、然后用锥子或者尖针按照星座点阵在锡纸上戳出小洞
3、把锡纸卷一下,两端用透明胶贴住,做成一个上面镂刻了星座团的锡纸圆筒
4、把锡纸圆筒小心地放入玻璃罐或者广口瓶中,然后放入自带纽扣电池的LED小壁灯。如果没有led壁灯,可以设法从罐子底部开一个口,然后在玻璃瓶盖上点上小蜡烛，把带锡纸的玻璃罐底朝上地倒置罩到瓶盖上,也就做成星空蜡烛灯了
5、接通电源,把瓶子盖上,一个手工制作的星空灯就完成了。
易拉罐手工制作灯笼
所需材料：易拉罐
具体步骤：
1、准备一个空易拉罐
2、把瓶口得盖子磨去
3、找把尺子和刀，先初步定位要切割得位置
4、围绕瓶身一圈都画好切割得线后，就可以下刀了，一条一条把原先定位得线切割开
5、切好后把瓶子压成灯笼得形状
6、灯笼就做好了
无菌牛奶是经超高温瞬时灭菌后的牛奶，在无菌条件下用隔离空气和光线的材料、灌装的包装盒生产的产品。
乳是母畜由乳腺分泌出的一种具有胶体特性均匀的生物学液体，其色泽呈白色或略带微**，味微甜并具有香气。
牛乳则是由水、脂肪、蛋白质、碳水化合物、磷脂、盐类、维生素、抗体等多种物质组成的混合物，又是一种具有胶体特性的生物学液体。
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