美白淡斑用什么精华好？

脸上长斑是很多人的困扰，影响肌肤的整洁和美观，许多人都想着要祛斑，祛斑的方法有很多，平时饮食方面要注意，还可以用一些具有美白淡斑作用的护肤产品，配合使用，效果更好，那么美白淡斑用什么精华好？美白淡斑效果好的护肤品推荐。

1、美白淡斑的护肤品

兰芝雪凝新生精华露

评价：兰芝的效果在几天之后就可以明显的看到，有清爽而轻盈的使用感，涂抹后迅速可以被肌肤吸收，一个月下来后，皮肤肤色光泽度提高不少，净化细胞环境抑制暗哑肤色的生成。

雅姿美白淡斑精华液

评价：用这款的时候切忌，一定要加一个补水精华，这期间用的补水精华，也一定要清爽，不产生油腻感，使皮肤毫无负担的美白的同时还会有充足的水分供应，相信你的斑不跑才怪呢？

这款还添加了防晒功能，有SPF15／PA＋＋的防晒保护，更添加维生素E、苦橙皮提取精华和芦荟萃取精华，帮助斑点和瑕疵部位抵御紫外线侵袭的同时给予抗氧化保护，有效减少斑点加深和面积扩大的机会。

FREEDAYSkin莹白淡斑保湿精华素

评价：这款精华最显着的特点就是淡斑的同时进行深度补水，不会让你的皮肤产生干燥的感觉，还有点润润的效果，完全不用担心皮肤会产生敏感啊，干燥啊，这些情况。

买来可以先在手上做个实验，你会发现一只手涂完以后，明显比另一只手白净清透了很多。用的时候要在有斑的部位多按摩几下，让熊果苷和接骨木迅速渗透至基底细胞层，调理肌肤，淡化色斑，提亮肤色，美白、淡斑、补水一气呵成，质地轻盈，无油腻感。

薇姿双重菁润焕白精华乳

评价：一般晚上洗好脸，做个水膜(一般都用压缩纸膜加矿泉水，如果皮肤不怎么好的时候会针对性的化妆水或精华)15分钟后当皮肤喝饱水了之后上这款精华，吸收很快，第二天早上起床发现皮肤比较光滑。

碧欧泉深海源萃白淡斑精华乳

评价：特别针对肌肤内部顽固的色斑，运用加强配方直击核心，纯左旋维生素C-SMA，消除深固于细胞内部的黑色斑点，帮助阻隔深色斑点的重新出现。

巴黎欧莱雅复颜抗皱淡斑美白精华露

评价：需要淡斑又同时抗皱的朋友不妨选择这款，长期使用，皱纹明显减少，色斑也显着减少。你的肤色看起来更白皙均匀，脸部轮廓更加分明，如同被提升拉紧。

复颜抗皱淡斑美白精华露在晚上用，因为美白的成份大多都感光，如果用不好，反而会起到反效果，就是斑越来越明显。而且用完后一定要用晚霜，当然，最好是同系的晚霜。

卡尼尔真采净白淡斑精华乳

评价：开始用的时候完全没有感觉，任何一款产品，短时间内看到效果，一定要怀疑她的成分的，因为皮肤的新陈代谢也是需要有一个周期的，起初使用的几天，只能说产品是不是适合你的皮肤，我把这个称为“皮肤适应期”，而接下来的日子，可能才会令肌肤产品变化吧。

每天使用，能明显减少色斑数量，缩小斑点面积并显着淡化色斑，同时预防新的色斑形成，肌肤更净白无暇，焕发健康白皙光彩。

2、女人吃什么食物美白

一、苹果

苹果营养丰富，是一种应用广泛的自然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，经常食用苹果可淡化面部斑点及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘美容的作用。

二、沙棘

维生素C是公认的美白剂，而每100克沙棘果汁中，维生素C的含量竟高达825～1100毫克，所以，沙棘果更有维生素C之王的美称。另外，沙棘中还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸，堪称是美白肌肤的极品水果。

三、樱桃

樱桃也含有丰富的维他命C，能滋润嫩白皮肤，并有效抵抗黑色素的形成，而且樱桃还是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，这两种元素可以增加肌肤弹性。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

四、猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能促进肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除斑点和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，对肌肤健康很有好处。

五、柠檬

柠檬因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质而堪称水果中的美容佳品。但是，柠檬酸味太重，直接入口有些难以下咽，最好将其果汁挤出，直接入菜、或制成柠檬饮料，将是不错的选择。

六、草莓

主要美白成分：维他命a

草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。

另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，适合于任何肤质。经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。

草莓中还含有丰富的维他命a和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。

七、柚子

主要美白成分：维他命c

每100克柚子含有约123毫克维他命c，因引被称为维他命c的宝库，可以去油解腻，当然也有美容养颜的功效。而柚皮因为富含精油，煎汤后加入洗澡水，也有美容效果。

另外，也可以通过饮料的方式，例如蜂蜜柚子茶来美白。

有美容医师认为，服用蜂蜜柚子茶3个月，就可以达到“改变体质”的作用。依靠食物实现美白比用化妆品更有效。化妆品只能使皮肤暂时变淡，效果也比较有限，而“对症”的食物则能斩断黑色素的根，使制造“黑色素的工厂停产”，这样的美白效果才会更长久。

八、西红柿

主要美白成分：维他命c。

西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸汁液可以帮你平衡皮肤的ph值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命c的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美容。

图1是润肤露；图2是润肤乳；图3是精华露

一般建议护肤使用步骤是：化妆水-精华-乳液

所以使用顺序应该是：润肤露（图1）- 精华露（图3）- 润肤乳（图2）！

碧欧泉精华水有什么用？

碧欧泉奇迹水和奇迹乳的结合可以更好的保护皮肤，是换季和秋冬的不错选择，具有一定的控油和保湿的作用。因此油性皮肤可以使用碧欧泉精华水。可以帮助你更好的控油保湿。

适合什么皮肤？

碧欧泉奇迹水质地厚实，保湿效果好。适合干性、中性、混合肤质。油性肤质用起来会觉得有负担，不要尝试。皮肤黝黑，肤色不均，细纹都适合。总之适合自己的才是最好的。

如何使用

1清洁皮肤后，乳液后使用；使用前轻轻摇晃瓶子，因为是高浓度精华，会有所沉淀。使用前摇匀；滴3-5滴在手掌上，涂在脸上，然后用雨滴按摩脸部，促进精华的渗透和吸收。精华液虽然浓，但是一点都不粘。非常清爽。每次用皮肤，都能瞬间感受到。细腻有弹性半透明滑嫩，感觉你的皮肤又回到了原来的理想状态。

2有时候我会湿敷一下，倒在化妆棉上涂在脸颊和额头，下巴出油比较严重的地方。第二天的妆很服帖，持久度会很高。基本上一天都不会卸妆。如果是皮肤比较油但是需要化妆的宝宝，除了湿敷之外，还可以在化妆前在粉底液中混合一两滴奇迹水滴，然后使用。粉底涂在脸上会很滑，很容易推开。

碧欧泉精华水使用感受如何？

精华水营养丰富但质地非常清澈，上脸感觉温柔光滑。据说，奇迹牛奶还含有5%高浓度的碧欧泉灵魂成分生命浮游精华，不含酒精、色素、致敏防腐剂、矿物油、致敏香料，它对镇静和舒缓敏感肌肉特别有效。感觉水油比例完美融合。不粘不腻，锁水保湿刚刚好！敏感度低，温度温和，特别适合换季，玻璃瓶也很好看！

法国十大顶级护肤品排行榜是：兰蔻小黑瓶面部精华肌底液、娇韵诗双萃精华焕活黄金双瓶、香奈儿山茶花润泽保湿凝霜、迪奥密集修复晚霜、碧欧泉女士奇迹水护肤精华露、欧舒丹乳木果温和洁肤水保湿水、欧缇丽臻美亮白精华液、薇姿89火山能量瓶、理肤泉立润密集保湿霜、雅漾舒缓特护保湿乳。

1、兰蔻小黑瓶面部精华肌底液

详细介绍：兰蔻小黑瓶中含有独特的酵母配方，可以促进肌底代谢能力，改善岁月问题造成的细纹和不稳定状况，同时还有很好的修复作用，敏感肌肤和抗衰老肤质必备。

2、娇韵诗双萃精华焕活黄金双瓶

详细介绍：说到娇韵诗的护肤产品，最近几年最火的一定是这款双萃精华，它的功效特别全面，可以保湿滋润，还能抗氧化修复，保证皮肤的紧致，避免老化产生的暗沉感和细纹问题。

3、香奈儿山茶花润泽保湿凝霜

详细介绍：香奈儿山茶花系列产品都是配方特别纯净的，这款凝霜主要针对肌肤氧化和干燥问题，可以让肤质维持光彩透亮状态，让暗沉和粗糙消失。

4、迪奥密集修复晚霜

详细介绍：迪奥这款晚霜很适合干性肌肤，它能够让干燥的肌底瞬间水润饱满，缓解长期缺水造成的肌肤疲劳问题。

5、碧欧泉女士奇迹水护肤精华露

详细介绍：碧欧泉这款护肤水中含有独特的活源精粹，可以唤醒肌肤活力，针对细纹、粗糙、干燥和松弛进行修复，让皮肤显得更弹润更年轻。

6、欧舒丹乳木果温和洁肤水保湿水

详细介绍：欧舒丹这款保湿水功能性很全面，集合了清洁、滋润和深层保湿，可以去除彩妆残留，同时也不会带走皮肤的水分，让肤质更加柔润细腻。

7、欧缇丽臻美亮白精华液

详细介绍：欧缇丽这款精华液中含有葡萄籽成分，里面的多酚物质可以起到抗氧化的效果，从而抵抗自由基对肌肤的伤害，让皮肤更加细腻稳定，烟酰胺则能够击退黑色素，让皮肤呈现出白皙感。

8、薇姿89火山能量瓶

详细介绍：89精华是薇姿非常受欢迎的单品，不仅保湿效果好，里面蕴含的矿物质能量还可以修复肌底受损的问题，让屏障更加健康稳定。

9、理肤泉立润密集保湿霜

详细介绍：这款保湿霜中含有水解透明质酸和温泉水，保湿效果特别好，而且没有油腻感，是比较清爽的类型，很适合夏天。

10、雅漾舒缓特护保湿乳

详细介绍：雅漾转保湿乳主要针对皮肤过敏和缺水问题，能够起到修复滋润的效果，并且它不含防腐剂，采取了无菌科技，特别天然，不会让肌底受刺激。

以上内容参考-兰蔻小黑瓶-雅漾舒缓特护保湿霜-娇韵诗双萃焕活修护精华露