怎样可以治过敏？

常见过敏的种类与诊断 1．过敏性紫癜 过敏性紫癜 概念：一种血管变态反应性出血疾病。机体对某些物质发生变态反应，引起广泛性小血管炎，使小动脉和毛细血管通透性和脆性增高，伴有出血和水肿。 病因：〈1〉细菌、病菌和肠道寄生虫等；〈2〉食物；〈3〉药物、磺胺解热镇痛剂等；〈4〉其它（昆虫咬伤、植物花粉、预防接种等）。 临床表现：儿童和青少年多见。发病前1-3周往往有上呼吸道感染史，并且全身不适、疲倦乏力、发热和食欲不振等，继之出现皮肤紫癜，伴有关节痛、腹痛、血尿或黑便等，这些症状往往易误诊。 类型：〈1〉皮肤型最常见，因真皮毛细血管和小动脉呈无菌性、坏死性血管炎，多数以皮肤瘀点为主要表现，可伴有皮肤轻微瘙痒、小型荨麻疹或丘疹。瘀点在四肢和臀部，特别在下肢的内侧为多见。〈2〉腹型主要表现为腹痛，常呈阵发性绞痛或持续性钝通，可伴呕吐、腹泻和便血。〈3〉关节型以关节肿胀、疼痛为主，多发生在膝、踝、肘、腕等关节。〈4〉肾型以儿童为多见。多在紫癜后一周出现蛋白尿和血尿，有时伴浮肿，可发展为慢性肾炎。〈5〉混合型和特殊类型特殊型可有惊厥、瘫痪和昏迷。 2．过敏性皮炎 过敏性皮炎主要表现为皮肤红肿、搔痒、疼痛、荨麻疹、湿疹、斑疹、丘疹、风团皮疹、紫癜等。有以下几种表现： （1）药疹 有些药物会引起皮肤过敏反应，主要表现为皮肤红斑、紫癜、水泡及表皮松懈、瘙痒疼痛，有时还会伴随低热。皮疹消退后多无色素沉着。西药过敏较为多见，如青霉素、磺胺类（如smz）、安乃近过敏。而中药中的某些成份也可作为过敏原。据报道能引起过敏反应的草药有鱼腥草、鸦胆子、天花粉、冰片、大黄等。中成药如六神丸、牛黄解毒片、复方当归注射液、丹参舒心片等。药疹发生后，必须立即停用该类药。 （2）接触性皮炎 指皮肤接触某种物质后，局部发生红斑、水肿、痒痛感，严重者可有水泡、脱皮等现象出现。能使皮肤产生接触性皮炎的物质有首饰、表链、镜架、凉鞋、化纤布料、外用药、化学品、化妆品等。一旦发现有上述症状，立即寻找导致过敏的物品，并停止接触，容易发生接触性皮炎的人多属于过敏人群。 （3）湿疹 有明显渗出。近年来湿疹的发病率有上升的趋势，这与化学制品的滥用、环境污染、三废治理不善、生活节奏加快、精神压力加大等因素有关。发病特点：任何年龄均可发病；可发生于体表的任何部位；反复发作；局部或全身可见红斑、丘疹、水泡、糜烂、渗出、结痂、脱屑、色素沉着；剧烈瘙痒。 （4）荨麻疹（风团、风疹块） 定义：机体对各类刺激在皮肤上表现的一种血管神经性反应（皮下组织的小血管扩张，管壁的通透性增大，发生渗出作用，形成局部水肿）。病因：一外在接触冷、热、日光等刺激；蚊、虫叮咬；荨麻、漆树等植物；二内部接触鱼、虾、海产品、蘑菇、磺胺类药、水杨酸、青霉素、血清、寄生虫产生的毒素；三精神神经月经不调、精神紧张、疲倦、抑郁等；四家族遗传史（过敏体质的遗传）。 症状：一皮肤突然剧烈瘙痒或烧灼感。二出疹：患处迅速出现大小不等的、局限性块状的浮肿性风团，小到米粒，大至手掌大小，常见为指甲至硬币大小，略高于周围皮肤。 （5）皮肤划痕症 皮肤瘙痒，用手抓后起一条条伤痕。严重时不划，稍与硬物挤碰就会发病，症状同荨麻疹。 （6）紫外线过敏 阳光中的uva和uvb这两种穿透性紫外线，会直达皮肤真皮层，使过敏体质的人身上出现红、灼、热、痛，这便是医学上常说的日光性皮炎即紫外线过敏。同时，紫外线辐射还会导致健康杀手--自由基在体内急剧增加，使局部皮肤产生皱纹、色素沉积、细胞损害，甚至改变免疫系统，造成更严重的光毒性和光过敏反应。常规紫外线防护措施包括防晒霜和防紫外线遮阳伞的使用，防晒霜只能阻挡部分uva，对uvb则不太管用，而防紫外线遮阳伞对从地面和墙面反射来的紫外线根本无能为力。专家指出：日光性皮炎、紫外线过敏者必须内治。 （7）食物过敏 食物过敏的表现可以是多种多样的，皮疹最为常见，多发生在脸部、口周的红斑，躯干部也较多见，瘙痒脱屑，并可有色素沉着。另有一种，在食用野菜后，经日光照射皮肤可出现光感性皮炎，面颈手部呈现慢性浮肿，全身乏力、恶心、腹泻、腹痛。引起过敏的常见食物有海鲜（尤其是贝类）、笋、香菇、牛奶、番茄、大麦、野菜、水果、果仁、大豆、花生、巧克力等，但有时引起过敏的并非食物本身，而是消毒剂、防腐剂等，也有人发现同时服用青霉素、牛奶也会引起过敏反应，此时的病因应该是青霉素的可能性大。 （8）化妆品过敏 化妆品能导致皮肤红、肿、热、痛、起水泡等过敏症。从医学角度讲，如果发现对某种化妆品过敏，最好不用。但生活中有时却又离不开，如中老年人染发和职业女性的淡妆。这时最科学的方法是从根本上改善过敏体质。 3．过敏性哮喘 过敏性哮喘好发于春天花开季节，秋冬寒冷季节，致敏介质作用于支气管上，使支气管平滑肌痉挛，导致广泛小气道狭窄，造成喘、憋、咳嗽，严重者窒息甚至死亡。 过敏性哮喘多在幼年发病，患者常具有某些物质过敏的特应性体质，如吸入冷空气、花粉、尘螨等；进食鱼虾、牛奶等；或接触某些药物，如清霉素。当这些过敏原进入患者体内，便通过一系列反应，使肥大细胞或嗜碱细胞释放致敏活性物质，作用于支气管上，造成广泛小气道狭窄，发生喘憋症状，如不及时治疗，哮喘可以致命 。 4．过敏性鼻炎 过敏性鼻炎的典型症状主要有三个：一是阵发性连续性的喷嚏，每次发作一般不少于5个，多时甚至达到十几个、几十个，打喷嚏的时间常以早起、夜晚入睡或随季节变换加重，严重的几乎每天都有会发作几次；二是喷嚏过程后大量清水样的鼻涕；三是鼻腔的堵塞，每次发作的轻重程度不一，可持续十几分钟或几十分钟不等。 5．脸部红血丝 红血丝主要是因为面部毛细血管扩张或一部分毛细血管位置表浅引起的面部现象，面部红血丝患者面部看上去比一般正常肤色红，有的仅仅是两侧颧部发红，边界呈圆形。这种皮肤薄而敏感，过冷、过热、情绪激动时脸色更红。严重者还会形成沉积性色斑，难以治愈，不仅影响外表的美丽，还会给心理造成阴影，给正常生活带来极大的不便，由此可知，去除红血丝不仅有必要，而且迫在眉睫。 引起红血丝的原因很多，大致分两大类型：遗传型和诱发型。遗传型多是遗传而得，常有家族性；诱发型最为多见，产生的原因主要有以下几种，一是局部长期使用皮质类激素药物，引起毛细血管扩张，导致皮肤变薄、萎缩等；二是居住高寒地区或受过冻伤，致使血液循环受阻，血管壁淤滞使面部呈现一条条红血丝；三是经过美容换肤，因为换肤品主要含“ 苯甲酸 ”，用“ 苯甲酸 ”反复刺激薄嫩、细腻的颜面部位，使没有受到保护的真皮层暴露于外部，接受强烈紫外线的照射所致；四是敏感皮肤一般角质层薄，它们对外界的阳光、药物、化妆品、气温（冷热）等都比较敏感，导致未稍血管时紧时松，呈现反复淤血状态，造成血管迂回扩张，形成红血丝。 红血丝与身体的血液循环系统直接有关，风吹、日晒、高温刺激，伤及颜面经络，导致血脉扩张而发病；或有淤血阻滞经络，血脉运行不畅，淤血阻滞肌肤，使血脉扩张 ; 血液循环不好，导致体内的毒素难以排出体外，也会形成 红血丝。 血液循环的不好与身体 缺乏维他命和微量元素也有直接关系 , 这些物质的缺乏直接使毛细血管壁缺乏弹性，造成扩张 。 由此可见 , 红血丝的产生是多种原因相互作用造成的 , 单纯针对一种原因治疗都只能是一时有效。单纯的使用化妆品治疗都是治标不治本。 6．支气管哮喘 支气管哮喘是由于细支气管狭窄引起的阵发性呼吸困难，肺暂时性处于过度充气状态的一种临床情况，呈发作性，一般在短期内可自行缓解。多在儿童期开始发病，青、中年也有。一般认为本病是由于人体对某些物质过敏引起的，病因比较复杂。一般多在冬季、夜间发作比较频繁。发作前，有时可有预感。病人开始时有胸部紧闷，随即表现为呼吸困难，特别是呼气难，伴有哮鸣，常被迫坐起，使劲呼吸，严重发作时可口唇发紫，全身冷汗，焦虑不安。发作可持续几十分钟、几小时甚至几天不等。发作后全身乏力。控制发用的药物主要有茶碱类药如氨茶碱等，拟肾上腺素类药如肾上腺素、麻黄素、舒喘灵等，肾上腺皮质激素类药，胆碱能阻滞剂等，但副作用较大。预防发作的办法包括去除诱因，避免接触过敏原，使用色苷酸二钠，采用脱敏严格区分，这两种病的性质和治疗是不同的。哮喘持续状态是支气管哮喘的一种严重状况，应及时采取有效急救措施。 7．过敏性休克 是指强烈的全身过敏反应，症状包括血压下降、皮疹、喉头水肿、呼吸困难。50%的过敏性休克是由药物引起的，最常见的便是青霉素过敏，多发生在用药后5分钟内。 8．小儿过敏 防治方法 过敏原一旦明确，应立即停止继续接触过敏原，过敏反应通常自然消失。严重者应到医院治疗。预防过敏，关键是寻找过敏原。 首先，应了解小儿在过敏反应之前吃了什么，接触了什么，闻到了什么。 当怀疑过敏反应与某些食物有关时，可采取“记录法”：即记录小儿一星期内所吃（喝）的食物，并记录其呼吸、脉搏的变化，书写、画画能力的变化以及情绪和行为的变化。然后，分析餐前、餐后与过敏反应的关系。如果食物被确定为可疑的致敏食物，应停止食用并继续观察。若对致敏的食物不太肯定，可采取“轮换法”：即4 天之内所吃的食物不重样，每4天为一个周期。这样，即使孩子吃了少量致敏食物， 也不至于引起过敏反应。 环境因素导致的过敏常常与时间或空间有关。小儿的过敏反应若在每年同一时间发作，可能与树、草或花粉过敏有关：在早春发作，与树花粉、霉菌过敏有关；在仲夏发作，与草花粉过敏有关；在秋季发作，与枯草、野草花粉过敏有关。若常在潮湿天气发作，可能与霉菌过敏有关。若常在晚上发作，可能与卧室的某些因素有关，如睡衣、玩具、床单、被子、枕头或睡前经常吃的某种食物。若搬入新居或家庭装修或添置新家具后，小儿哭闹不停，可能与油漆过敏有关。有的小儿在家里很听话，但在幼儿园过分淘气，可能是上幼儿园之前吃了某些致敏的食物，或是上幼儿园途中接触过某种致敏的物质，或是对幼儿园环境（室内或室外）中某种物质过敏，甚至可能是对老师用的香水过敏。冬天，孩子在室内活动的时间较长，室内潮湿，霉菌、灰尘是引起顽固性哮喘最常见的过敏原。 其次，要防止接触过敏原。应注意搞好室内卫生，装有空调的房间应该经常通风换气，要勤晒被褥。孩子的内衣应用清水多洗两遍，以免孩子对清洁剂过敏。搬入新居、家庭装修、购新家具、喷杀虫剂后，应开门开窗，待室内没有“气味”了，再让小儿入内。带小儿外出时，要选择机动车少的路线，尽量远离汽车的尾气。不要带小儿到工厂附近玩耍。 9．花粉过敏 目前 ,全世界的花粉过敏患病率已达到约 5%～ 10%,我国的病人也在逐年增多。以前人们通常都认为春季才是花粉过敏的多发季节 ,而事实是 ,夏秋的 8月至 9月才是这种病的真正高发期。 花粉过敏症虽然主要的直接致敏原是花粉 ,但是和社会环境、生活方式的改变等综合因素都有密切关系。例如药物滥用、大气污染、水质污染及食品添加剂的大量应用 ,都导致了人体接触更多的抗原物质 ,此外 ,感染疾病得到控制也导致变态反应性疾病增多。由于花粉中含有致敏的蛋白成分 ,所以它一旦被具有过敏体质的人吸入体内 ,就会引发过敏反应。引起过敏的花粉种类随季节不同 ,在春季以树木花粉为主 ,容易引起花粉过敏的多为种子树 ,以柏、白腊、法国梧桐、臭椿、松、杨、柳、榆等居多 ,这些植物花粉量大、体积小 ,空气中含量高 ,在起风的日子里更容易传播。所以春天郊游时出现花粉过敏者非常多。在夏秋则以艹律 草、蒿草花粉为主。 研究表明，花粉过敏的发病机理为 ,过敏体质的人机体中含有一种被叫做ＩｇＥ的免疫球蛋白 ,花粉与之结合 ,使肥大细胞脱粒 ,释放出过敏介质组织胺 ,而组织胺又能使机体毛细血管通透性增加 ,引起粘膜水肿、腺体分泌增加及瘙痒。于是对花粉过敏的人就会出现眼、鼻、耳粘膜及皮肤的发痒 ,过敏性鼻炎的患者表现为打喷嚏、流鼻涕 ,如过敏发生在支气管粘膜上 ,病人就会出现哮喘症状。 10．化妆品过敏 化妆品能导致皮肤红、肿、热、痛、起水泡等过敏症。从医学角度讲，如果发现对某种化妆品过敏，最好不用。但生活中有时却又离不开，如中老年人染发和职业女性的淡妆。这时最科学的方法是从根本上改善过敏体质。 过敏反应又称超敏反应或变态反应，是指机体受同一抗原物质再次刺激后产生的一种异常或病理性免疫反应。过敏性疾病的发病率大约占人口的20%，从新生儿到中老年人各年龄段都有可能发生，没有明显的性别倾向，但有明显的遗传性倾向。 11．速发型过敏 速发型过敏反应是一种常见的过敏反应，主要为呼吸道过敏反应、消化道过敏反应、皮肤过敏反应以及过敏性休克。表现的病症主要为过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性肠胃炎以及湿疹、荨麻疹、斑疹、丘疹、划痕症、异位性皮炎、风团皮疹、皮肤搔痒等过敏性皮肤病。 12．空气过敏 花粉、尘螨、柳絮、冷空气等都会引发过敏性鼻炎，主要症状为连续性喷嚏、大量流清涕、鼻塞、鼻痒、咽痒、外耳道痒等，有的是常年性的，有的是季节性的，发病时鼻甲肿胀、湿润、颜色苍白，表面光滑。 13．食物过敏 有些人食用鱼、虾、蟹、蛋、奶等食物或服用某些药物后可发生肠胃道过敏，主要表现为恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状。 编辑本段过敏性鼻炎简介 过敏性鼻炎是一种吸入外界过敏性抗原而引起以鼻痒、打嚏、流清涕等为主要症状的疾病。 如： 1、食物性过敏原：比如鸡蛋、鱼虾、面粉、花生、牛奶、大豆等。特别是某些药品，比如奎宁、磺胺类药物、抗生素等均可致病。 2、接触物如化妆品、油漆、汽油、酒精等。 3、吸入性过敏原：比如室内、尘螨、真菌、外尘埃、动物皮毛、羽毛、棉花絮等，多引起常年性发作；植物花粉引起者多为季节性发作。 由于过敏原呈季节性的增减或持续存在，本病的发病呈季节性或常年性。一般春夏两季是过敏性鼻炎的多发季节，特别是季节性过敏性鼻炎常在这个时候发病。过敏性鼻炎发病后应立即到医院看病，可有的病人一忍就是一个多月，每天打十几个甚至几十个喷嚏，喷嚏打得人头昏脑涨，严重的时候常常是鼻涕一把泪一把。更严重的，有的病人会因过敏性鼻炎引起哮喘发作，使原来的病情雪上加霜。 过敏性鼻炎通常分为季节性和常年性两种，许多化学物质、食物或微生物会引起过敏性鼻炎，如花粉、螨虫、真菌、鸡蛋或大米等。目前正值夏季，这对那些花粉过敏的病人可不是什么幸事。一些过敏性鼻炎反复发作常引发哮喘，或者哮喘的病人原来一直就有过敏性鼻炎，这些病人或强忍不治或只治其中一种，很少有人想到鼻子会和肺有关。实际上，上呼吸道和下呼吸道的疾病有密切关联，两个病的治疗也必须同时进行。忽视或未能及时和规范治疗，会使看似普通的过敏性鼻炎加重，或出现严重并发症，包括哮喘发作，使生命面临危险。所以，对过敏性鼻炎忍耐不治危害大。 过敏性鼻炎规范治疗应从预防开始，如知道自己是过敏性鼻炎，通过适当地避免接触过敏原，入季前两周开始应用局部糖皮质激素喷鼻剂(如：雷诺考特等)，可以做到发病轻微或不发病。对已经发病的病人，应尽早到医院看病，如何用药，应遵照医生的检查和处方。例如，到医院做皮肤过敏试验后，才知道对什么物质过敏，如何躲避。药物的选择和使用方法需要通过鼻腔检查后才能确定。尤其是哮喘病人，一定要在治疗哮喘的同时，认真治疗过敏性鼻炎。 编辑本段化妆品过敏概述 皮肤过敏的原因是由于化妆品中的某些成分，对皮肤细胞产生刺激，使皮肤细胞产生抗体，从而导致过敏。化妆品致敏源最多的是香料、防腐剂、重金属。其中重金属主要是指一些代有剥脱、美白性质的铅、汞含量超标的化妆品；香料包括：大花茉莉香精、新国际香精、晚香玉A型香精、白玫瑰香精、紫丁香精、桂花香精。防腐剂包括：咪唑烷基脲、对羟基苯甲酸酯、布罗波尔、甲醛。另外还有染发剂对苯二胺、氯化钴，油彩硫酸镍，和松香。这里所说的香料不是纯天然的优质精油，一般都是劣质香精或者化学香精，但是经过人工调香后，味道好闻，效果就不能保证了。若遗传性敏感皮肤的人在高敏状态下使用化妆品，则极易发生化妆品接触性皮炎和加重原有疾病。 常用解决办法 随着化妆品的大量使用，因化妆品而引起的皮肤疾病也大量增加，皮肤过敏就是其中极其常见的一种。为 了防止皮肤过敏，化妆品买回后，先不要直接涂在脸上，必须先做化妆品的皮肤过敏试验，以防止大面积使用 后产生不良后果，确保使用安全。 凡是更换化妆品(护肤品),只要是第一次使用该品牌都应该进行过敏测试，尤其是过敏性肤质的人群，以免造成不必要的后果。生活中怎样预防过敏 滋润肌肤伤痕 涂不刺激的润肤膏于患处，给患处保湿，便会减少痕痒，自然不会抓得那么厉害，减少患处恶化，而润肤膏配合药物，就会加快治疗。 润肤膏也有几种类别，通常愈油腻愈好，不过，如果满身都是湿疹，涂得全身油腻腻，会使孩子不舒服，最好在较严重的范围涂抹较油腻的软膏，在其他地方才涂清爽一点的乳剂。尤其是在夏天出汗，搽清爽的乳剂不会局着皮肤，但冬季皮肤干燥痕痒，涂油性软膏较适合。 穿衣之道 湿疹患者宜穿纯棉的衣服，如尼龙、冷衫等质地就不宜穿着。洗衣粉要使用非生物性的，洗衣粉包装上会有说明。 另外，有少部分患者对宠物的毛髻会有敏感反应，至于藏于被褥床单中的尘埃螨对湿疹只有少少影响，平时把被褥床单洗干净便可。至于汲烟也会造成刺激，大人应避免中湿疹患病儿面前吸烟。 引起化妆品过敏的主要物质 假如化妆品无质量问题，消费者使用后仍出现过敏，主要有以下几个原因：1．在原有皮炎症基础上使用化妆品。2．交叉使用几种化妆品。3．使用劣质化妆品。4．没有正确使用化妆品。 使用无质量问题化妆品引起化妆品痤疮、化妆品光干性皮炎及化妆品皮肤色素异常，主要与消费者选用化妆品不当有关。如油性皮肤的人选用油包水制剂的化妆品，可导致皮脂排泄障碍而形成黑头粉刺及炎症性丘疹，或继发感染形成脓疱。消费者应该选用适合自己皮肤的化妆品，这是消费者必需具备的常识。 谨慎选择美容院 很多人不敢随便自己购买化妆品，就依赖于一些所谓的专业美容院，而美容院使用的让人皮肤瞬间改观的产品，其对皮肤的长远伤害远远比市场上上柜销售的化妆品要大得多。想要制止这些人去美容似乎是不现实的，然而，据最新调查表明，目前治疗皱纹、光老化皮肤、痤疮、色斑中没有比羟基酸（果酸）、维甲酸、曲酸、熊果苷等更有效的化妆品原料。然而这些成份带来的副作用（皮肤过敏、激素皮炎）不可避免，特别是在追求治疗效果的美容院、医院美容科。 编辑本段舌下脱敏常规治疗 世界卫生组织WHO在其关于免疫脱敏的指导性文件中明确指出，“脱敏是唯一可以彻底治疗过敏性疾病的根本性治疗方法” 国际过敏研究权威组织也提出，“使用高品质的标准化脱敏制剂，同时应该使用最佳的过敏症治疗方案，包括清除过敏原、患者免疫修复、过敏并发炎症适当的对症药物治疗、标准化脱敏制剂免疫治疗，简称“六合一的六联疗法”方案。 2001年，WHO发表白皮书说舌下含服脱敏完全可以取代传统的皮下注射疗法。舌下脱敏疗法目前只针对于粉尘螨和屋尘螨过敏的患者。该法使用较安全，患者依从性该。使用方法为：根据年龄不同使用不同的维持剂量。每天相对固定时间滴在舌下含服1-3分钟，使用方便。递增阶段的剂量分为1，2，3号。维持剂量分为4号和5号。一般14岁以下的用4号维持，14岁以上的用5号维持。

现在去三亚旅游要带些什么呢,穿什么衣服呢 防晒霜必须的，上次去导游说三亚的气温都在28度左右，冬天他们也只是穿一件短袖+外套，建议带一两件秋天的外套以及夏天的衣物就行了，别忘了带泳衣哦。。。还有耍帅必备的太阳眼镜。当然要带一套在机场换的衣服，不知道你家哪里，我家里冷啊 现在去三亚旅游要带些什么衣服 带夏天穿的衣物就可以了 然后在带一致二件薄薄的长袖 早上和晚上有点凉 去三亚旅游需要带些什么 身份证、有军官证可带，身份证肯定要带，军官证可能会有打折

三亚阳光很毒，太阳镜、防晒霜，肯定要带的

还有要下海游泳，拖鞋、短裤、泳裤这些也最好提前准备好，省得买了 现在去三亚旅游要带一些什么好？ 最近这段时间全国普遍都很炎热，而三亚是滨海城市有海水，有海风相对还是比较凉快的！不像在内地一下地方是闷热，非常的难受哦！不过三亚的紫外线比较热情了点，所以要注意防晒。多喝点绿豆之类的防暑哦！不需要带吹风机了，因为靠海。海风比较大。估计今晚洗的衣服如果晾在阳台上，海风吹吹，明早就干了哦！不过可以带一两条薄薄的长袖过来，去景点游玩的时候披上，以防晒到。哈哈！o(∩_∩)o哈哈来三亚要注意的东西或者是需要准备的东西我以下做一下总结哈！

吃海鲜注意些什么？

1、 吃海鲜时，适量喝点白酒和米醋，但吃海鲜不宜喝啤酒，因为食用海鲜时饮用大量啤酒会产生过多的尿酸从而引发痛风。

吃热带水果注意事项：

1、热带水果不能贪吃，如芒果、菠萝吃多了，很容易上火。

2、空腹不能吃菠萝、杨桃。特别是有糖尿病的人更不能吃杨桃，会有生命危险。

3、椰子有青椰、黄椰、红椰，红椰最好，其次是黄椰。椰子以正午摘的最甜，而椰子水滴在衣服上会使衣服变色，很难洗干

小贴士：在三亚购买纪念品要注意什么？

1、要牢记购买原则：宾馆与商店柜台的价格比较贵，可以到在小摊贩那里买，不过要学会与小贩讲价，这个对购买所有特产工艺品都适用。亚龙湾广场有个贝壳馆，贝壳种类很多，不过价格较贵。天涯海角也很多，固定摊档卖的工艺品要比亚龙湾的便宜一半左右。

2、天涯海角的小贩非常多。他们很有耐心，会一直跟着你喋喋不休，如果您无意购买，最好一开始就坚决拒绝，然后对其不加理睬。但如果有中意的，千万要杀价，可以从小贩开价的十分之一开始，但成交价绝不能超过他们开价的四分之一。

3、珍珠与水晶类的工艺品千万注意防假货。但如果只是图个一时漂亮，可以买些假的玩玩，向小贩购买非常便宜，只是一定记住还价。

4、椰子类的工艺品一般在固定的摊档才有，如果有时间可以到三亚市区的小商店购买，会便宜些。

5、不要购买珊瑚类和整只玳瑁制的纪念品，那是国家禁止售卖的，所以不能将其带上飞机。

七、出行准备及注意事项

出门必带品：

1、高SPF的防晒霜, 晒后镇定修护露，美白晚霜，美白面膜，面霜, 爽肤水, 眼霜

2、遮阳帽，防紫外线的遮阳伞，太阳眼镜，雨伞

3、泳衣，泳帽，泳镜，耳塞

4、沙滩鞋或合脚的拖鞋, 防水手表，弹簧秤, 手电筒（基本没用），如果方便可以带望远镜

5、餐巾纸, 湿纸巾，女性用品，替换内衣裤，吸油面纸，纸牌

6、牙刷牙膏，隐形眼镜，药水, 毛巾，擦汗巾, 泡芙, 保鲜袋，吸管，筷子勺子

7、洗面奶, 洗发乳，护发精华素, 梳子, 剃须刀

8、抗过敏药，止泻药，感冒药，止痛药，邦迪创可贴，消毒棉球，鼻舒，人丹

9、纸，笔，旅游攻略; 如果带笔记本电脑，千万要带上网线，南风不提供网线

10、手机（临行前不要忘了交费）及充电器，DV及充电器，DC及大容量的存储卡、充电器，相机、三角架。

11、 现金（多带些，除酒店住宿一般都用现金）；信用卡，身份证，返程机票不要弄丢

12、六神花露水，邦迪止痒凝露（很好用，特别推荐）；不用带驱蚊器之类的东西。

13、水果刀，瑞士军刀（注意：如果要带必须托运）

14、衣服，选轻薄、吸汗、好洗、易干，最好有一件深色带袖子的长袖上衣（阻隔紫外线，如果防晒工作做得好也不用带）

好咯！朋友我的介绍就到这里哦！更多的旅游信息你可以登录海南100T旅游网了解，随便也看看一下三亚归来者写的有些游记，相信对自己的作用非常大哦！不知道你是不是自助游，如果是的话，可以让客服发一下三亚旅游攻略给你！我刚刚的注意事项只是其中的一点点！(^__^) 嘻嘻好了预祝你三亚假期愉快哦！ 去三亚旅游应该带些什么 三亚旅游要带什么东西 1，高SPF的防晒霜，带足2瓶SPF30以上最好是SPF60的防晒霜，要防水防汗的，特别是准备游泳的朋友，脸上重点涂额头和鼻子，脖子重点涂后面，四肢注意关节和膝盖，出门半小时抹一次，每隔一小时抹一次。推荐资生堂。另外，一瓶晒后镇定修护露，感觉还是需要的。准备好防晒就可以肆无忌弹地投入大海的怀抱啦。 2，太阳伞，太阳镜，遮阳帽，泳衣，泳帽，泳镜，耳塞，鼻塞，也可以来三亚再买，不过这边会比较贵，一定要砍价。小鹿妹建议MM一定要买比基尼哦，放心吧，总有合适您的，穿上去怎么都好看。岛服情侣装或家庭套装也不错哦。 3。两三套衣服，毛巾。带一双拖鞋可以走遍海南，走遍三亚了。就穿拖鞋了，别担心，三亚满大街都是拖鞋。 4 牙刷牙膏；洗发乳；护发精华素（必备，海水很伤头发，酒店提供的又太劣质），发梳；发胶，长头发的MM一定要带系头发的东西，一个大的发夹方便实用。不然头发飘飘的没法游泳也很热哦。 5 手机（临行前不要忘了交费），及充电器，DV及充电器，如果是传统相机，要带够胶卷和电池。如果是DC，要带大容量的存储卡，我们带了个512兆的SD卡。相机架子，因为我们一般都 ，让别人拍太麻烦了。另外笔记本可带可不带。 6 两个包包，一个随身带的小包，一个大旅行包(方便装特产,嘿嘿)。如果带有宝宝,最好带一些常用的药品,多带几套衣服 最最重要的，别忘了带上身份证，带上一份轻松快乐的心情哦。 三亚华夏旅游网 sy3s 成都去三亚旅行需要带什么，成都到三亚旅游要带些什么 太阳伞、太阳帽、太阳眼镜、沙滩拖鞋，这些都有但是卖的贵。

女士：日用的所有化妆品，带好用的防晒霜和晒后修复。

男士：带好裤衩子和冰袖就好了

冬天三亚没有想象的那么暖和，白天也是有点小冷，早起需要穿点长袖，到中午就热的你受不了。

下海要多拿毛巾浴巾，虽然酒店有，但那是带不出来的，你在海边需要用。

最重要的还是钱。 这几天去三亚旅游，必须要带些什么？？？ 防晒霜，驱蚊油，拖鞋（穿起来比较舒适，如果爬山最好备双运动鞋），太阳帽和太阳眼镜（紫外线比较强烈），建议再带件较薄的长袖衫（可以防止手臂晒黑），水壶（景区的水比较贵，可以在酒店准备好），如果要坐船，最好准备缓解头晕的药，还有晕车药，另外还要关注天气，雨伞要带。最好带泳衣，一般酒店都有泳池，当然你要专门去游泳就更不用说啦。 最近几天去三亚旅游 需要带些什么？ 防晒霜（SPF50以上，曼秀雷敦和薇姿的效果最好）、晒后镇定修护露和女孩子要带的东西：美白晚霜、美白面膜等，护发素（必备，海水很伤头发，酒店提供的不是太适合每个人的发质）；大人面膜一定要带的 晚上用一张效果好得很。另外其它注意：

1 身份证、机票、酒店预订确认单、旅行资料；

2 现金（多带些一般都用现金，但要是已经在网上提前支付了大部分就少带些安全）；信用卡，不收异地和跨行手续费的银行卡；

3 手机（临行前不要忘了交费）及充电器，相机及充电器，笔记本；

4 替换的短袖衣服和泳衣；

5 带个随身的小包，能挎在身体前面的，钱包和手机可以放在里面，随身带着，防止被偷。

6 纸；笔;可以记录一些东西；

7 药品：抗过敏药；止泻药；感冒药；止痛药；邦迪；消毒棉球等；食品（等转机时）

8．太阳眼镜，遮阳帽，也可以去了当地再买；防紫外线的遮阳伞

9．我觉拖鞋也要带 毕竟穿自己的合脚嘛。其实拖鞋酒店也配有，但毕竟自己的穿舒服。

玩

1、南山寺+天涯海角，南山寺礼佛观景，远观108米高的南海观音像，近赏花了近两亿元打造的精致“金玉观音”，跪拜祈求幸福平安，天涯海角体验传扬四海天下共知的深厚文化底蕴，感受古人到此抒发的文化情怀

2、蜈支洲+南田温泉，上岛一览情人天堂的美丽自然风貌（可选岛上摩托艇、拖伞和潜水等各种自费项目），离岛奔赴南田，在美丽园林的掩映 验小鱼亲亲的微妙感觉

3、呀诺达热带雨林，在这个热带雨林世界里你能见识到热带雨林植被的千姿百态，体验雨林生态宝库的丰富多彩，另外还可选择参加踏瀑戏水的有趣拓展活动

4、分界洲一日游，一览这个亚热带与热带分界线说贯穿的小岛风貌，欣赏别致小岛上美丽的海岛风景（可选岛上摩托艇、拖伞和潜水等各种自费项目）海豚馆看聪明可爱海豚的花样表演

5、睡个懒觉，乘旅游巴士到亚龙湾逛一圈

6、三亚市内的景点：鹿回头，大东海，三亚湾椰梦长廊，购物悠游，准备返程 最近要去三亚旅游需要带些什么东西 （1）防晒霜。一定要买防晒指数30以上，两个加号的。我的是妮维雅防晒隔离润肤露，效果还是不错的，真的不油腻，还防水。

（2）太阳伞、太阳帽、太阳镜。不要以为防晒霜就万能了，这三样也是不能少的，起到很好的辅助作用。

（3）护发素，海水伤头发。

（4）带一些常用药和创可贴或消炎药水。带什么药依据个人情况，但是止泻的药一定要带，因为水土不服或者吃错东西很容易拉肚子，特别是海边的食物，可能会让肠胃不适应。另外就是一定要带创可贴或者消毒药水之类的，沙滩的沙子很有可能划伤我们的手或者脚，别小看那一粒沙子，划的口子可是很深很痛的哦。

（5）换洗衣物2——3套。每天从景点带回来的几乎都是满身沙子或者海水在衣服上干后出现的盐渍，回到旅馆以后一定要立即换下来，用清水浸泡，洗净晾干。因为海水的腐蚀性很强，如果不马上洗出来，第二天那衣服就不用要了，一股的海水酸臭味，⊙﹏⊙b。

（6）拖鞋。买双漂亮的拖鞋天天穿着就可以了，想下水也很方便脱下来。

（7）三亚农行比较多，所以带张银行卡也很方便。 2010年10月15号到海南三亚旅游穿什么衣服，需要带些什么？ 穿短袖。三亚四季如夏。我还准备1月去，也可以穿短袖喔！你只要去时穿厚外套，到了三亚脱了，穿短袖咯。

最好不要❀ 此花已有主 要不然就是❀ 此草已有主

以下推荐的情侣名 觉得还不错是请采纳。。。。。

喜欢就是浅浅的爱 | 爱就是深深地喜欢

# 晚安晚安安入我心。 | # 早安早安早已安心。

我的女人 你抢不走 | 我的男人 你爱不起

不离不弃 、 | 纯属狗屁 、

〃女人不懂男人的脆弱， | 〃男人不懂女人的执著，

≈ 情、难自控 | ≈ 爱、难割舍

浮生若梦与你相随〃 | 魂牵梦绕锁你心扉〃

﹏〆宠爱是一种习惯 | ﹏〆胡闹是一种依赖

≠　　梦黎Stupid | ≠　　醒颜Stupid

叶落、渲染一季悲凉 | 花开、点缀一世繁华

不是新欢不欢丶 | 只是旧爱太爱丶

㎜　　安然失笑 ゝ | ㎜　　静然失心 ゝ

っ你若不离 我定不弃 | っ你若离去 巴掌扇去

-各种无所谓 。 | -各种伤不起 。

拍拍屁股ˉ走人丶 | 甩甩头发ˉ撤离丶

漠然ヽ情到深处 | 回首ヽ浮尘若梦

﹏ 〆宠爱是一种习惯 | ﹏〆胡闹是一种依赖

Ⅱ丶不说天长。 | Ⅱ丶不讲地久。

___谁许谁的山盟海誓丶 | ___谁允谁的地老天荒丶

Ⅱ丶你有你的世界。 | Ⅱ丶我有我的生活。

幕落戏完 - 2c1° | 曲终人散 - 2c1°

╭ァ谁会永远爱谁◇﹏ | ╭ァ谁会爱谁永远◇﹏

离岛日记°2ye | 半岛弥音°2ye

丶华灯初上的暧昧 | 丶灯火阑珊的寂寞

魅力帅气她爷们。 | 温柔动人他媳妇。

。有1种感情叫无缘 | 。有1种放弃叫成全

我们是糖，甜到哀伤 | 我们是茶，苦到离别

最荒凉不过人心丶 | 最卑贱不过感情丶

何必—装脆弱。 | 何必—装坚强。

删情 °　　365天 | 忘爱 °　　365天

﹌牵挂于心的依旧还是你, | ﹌放心不下的依旧只有你

女人如花花似梦 、 | 男人似水水无情 、

偶尔耍耍小流氓。 | 偶尔发发小脾气。

各自安好゜╮ | 互不相扰゜╮

对你何止一句°念 | 对你何止一句°想

陌生づ唯有一丝微念 | 熟悉つ独有一染私念

﹌对你的爱没有终点° | ﹌对你的爱没有句号°

独1先森ˉ 5ww | 无2**ˉ 5ww

-心不动则不痛 | -情不移则不离

半年时光对你的迷恋。 | 半年青春对你的眷恋。

冷的黑咖啡 低调的苦 | 柳橙茶的香 橙色宣言

╰莪们安安分分一起老 | ╰莪们快快乐乐一起过

我给你、平安 | 我赐你、甯神

1心丶装壹人 | 壹心丶装1人

壹切似浮韶华 | 所有磨灭不尽

谁卑微了承诺 | 谁卑微了誓言

℡左邉←﹎de嗳 | ℡右邉→﹎de情

- 发了疯的想 | - 拼了命的忘

单细胞的生物╮ | 低智商的猪╮

不能忽略你ㄣ | 不要忽略我ㄟ

（壹）束阳光° | （壹）束阴郁°

醉酒笑红颜、 | 回眸倾城泪、

指甲上的留白 | 指甲上的烟熏

回车键、等你 | 空格键、念你

゜ー句誓言 | ゜ー句谎言

要失去多少次。 | 才懂得珍惜。

再辉煌也要落幕゛ | 再闪烁也要谢幕゛

笑、为谁害羞 | 哭、等谁回眸

闻得到的气息 | 触不到的温柔

“夏季裏的：音符 | ”冬日裏的：歌声

不舍毕竟会脱离ゝ | 眷念毕竟只殇己ゝ

︶活在迩心裏 | 爱在迩心裏︶

伱温柔的演戏╮ | 伱犯贱的情绪╮

我许你将来。 | 我给你明天。

戒不掉的爱情 | 抹不去的回忆

彼丶岸『公主』 | 彼丶岸『王子』

昨日，山盟海誓 | 今天，形同陌路

男人ヽ霸气点∮ | 女人ヽ温柔点∮

＂訡玍吥忘 | ＂偂丗吥记

记忆、明日黄花 | 回忆、渐行渐远

、有资格谈情 | 、没资格说爱

相见不如怀念 | 怀念不如相见

清晰的轮廓 | 模糊的背影

听、壹首歌 | 想、壹个人

指环丶环不住 | 尾戒丶戒不掉

不可壹世的骄傲ゝ | 难以启齿的柔弱ゝ

昔年 岁月如丝 | 昔年 岁月如斯

P捌二:华丽金调 | P捌二:绚丽玫红

霸占你旳精神╰╮ | 强制珎旳理想╰╮

不完美的完美 | 距离不是距离

﹏闭上眼许下心愿 | ﹏长相厮守到永远

谁知俄爱迩╮ | 俄爱迩谁知╮

拭呿の涙痕 | 拭呿の涙氺

承诺时的华丽，散了。|　 遗忘时的苍白，变了。

你说过的不离，呵|　 你念过的不弃，呵

___某女子、深爱。。 | ___某男子、挚爱。。

囡亾、芣妸忲妩媚 | 莮亾、芣妸忲岆糵

浮生若梦こ　2amor＊ | 今生有缘こ　2amor＊

凄美了丶离别 | 纷飞了丶眼泪

一生一世一双人　ら | 一唇一齿一生情　ら

哎丶让我想着你°|　 哎丶让我爱着你°

5⒉ο╰祗対祢说 | 5⒉ο╰祗対袮说

-拥抱不了你的现在 | -拥有不了你的未来

西装一穿谁说我不帅 | 礼服一穿谁说我没

我已经有了她的好° | 你已经有了她的好°

爱丶不一定要拥有|　 拥有不一定要丶爱

曾经的曾经ゅ | 现在的现在ゅ

执子之手、与子携老 | 与子成悦、生死契阔

有多少爱可以从来# | 有多少人值得等待#

能不能给涐chance^ | 如果送沵rose^

╰微笑感染嘴角的苦涩 | ╰泪水渲染眼眶的懵懂

丶猴子，不爱香蕉。|　 丶猴子，只爱睡觉。

最迷人的危险。 | 最纠结的相爱。

迩惊艳了我旳时光つ | 迩温暖了我旳流年つ

∨_____、那女子很媚 | ∨_____、那男子很酷

宅°到深处自然呆 | 呆°到深处自然萌

╰我颠覆了整个世界 | ╰只为摆正你的倒影

我爱你°你不爱我゛ | 你不爱我゛我爱你°

℡﹏我们能爱狠久|　 ℡﹏我们能爱多久

我兜兜圈圈那么久 | 才发现你一直在原地

让俄看见这世界。|　 因为你是俄的眼。

歇斯底里 我只陪着你﹍|　 至死方休 我只守护你﹍

笑 哭在心里而已 | 哭 自己难受而已

﹌伱知道我喜欢伱|　 ﹌我知道伱喜欢我

这女人、、、我的！|　 这男人、、、我的！

Lov3丶最简单旳文字|　 Lov3丶最刻骨旳心意

她，他的一辈子°|　 他，她的一辈子°

保护o(︶︿︶)o 你 | 守护o(︶︿︶)o 你

我说、我会保护你 | 你说、你会保护我

----不是很乖的坏小孩|　 ---不是很坏的乖小孩

你就是我的小星星∥|　 挂在那天上放光明∥

现实并不现实∞ | 如果没有如果∞

做不到却一直勉强|　 做得到却一直依赖

不闻不问不代表不在乎 | 不哭不闹不代表我不痛

在一起叫丶梦 | 分开了叫丶痛

不知道永远有多远。 | 不明白未来多久来。

伱の温柔，我独家|　 伱の霸道，我专属

用尽一生寻到 | 能收留我的你

大爱包子** | 大爱饺子先森

最后最后 爱的还是你〃 | 最后最后 归宿还是你〃

1分久违的安心 | 1分久违的安定

°熏染雾缭绕 | °肆意浓妆眸

寒冬有你不冷 | 寒冬有你温暖

我们要走的很远， | 让幸福直到终点。

怕情绪、失控 | 怕峩、涙流成河

看不见的景色，刺伤我的眼 | 看不见的爱，刺伤我的心

出色的刚强 | 别致的柔弱

俄记得^俄爱过 | 只是^感觉已遥远

男人〃无需别人的怜悯 | 女人〃无需别人的同情

只对迩丶恩宠壹生︶ | 只对迩丶温柔壹生︶

n1、的温柔 ╮我了解 | n1、的在乎 ╮我深知

左半边的伤 | 右半边的痛

唯壹╰只为迩倾尽所有 | 唯壹╰只为迩埋首沈迷

看不见光明的恶魔 | 见不得黑暗的天使

淡淡的香味 | 淡淡的烟味

花开彼岸、想念莫离＂ | 彼岸花开、想念相惜＂

の、忽然很想念你的气息 | の、忽然很思念你的怀抱

爱就爱到值得 - | 错也错的值得 -

牵手的幸福。 | 分手的痛苦。

没有你 、我世界缺了壹块 | 离开你、我空间总填不满

你就是我生命中的美 | 我的生命因你而改变

゛妮维雅丶男士 | ゛妮维雅丶女士

世世丶誓不离 | 生生丶胜相依

舍不得分开！ | 舍不得放手

╮你的专属幸福 | ╮由我独家赞助

贪恋你的丶温柔 | 依赖你的丶风度

朦朦胧胧那段伤 | 清清楚楚那份爱

离别、那段情 | 忘掉、那段伤

世世丶誓不离 | 生生丶胜相依

梦残ヽ记ろ谁 | 残梦ヽ忆ろ谁

╰ 霸占迩的人、 | ╰ 吞噬你的魂、

岁月不改 ^ 往昔面貌 | 岁月已逝 ^ 往昔容颜

哥只是个传说丶 | 姐只是个神话丶

╰怀恋丶仅有的回忆丨╰怀恋丶仅有的记忆

离别式丶想念 | 离别式丶爱念

曼珠沙华、幸福 | 曼陀罗华、平凡

°天堂 会不会拥挤 | °地狱 会不会空虚

朦朦胧胧那段伤 | 清清楚楚那份爱

青春是壹场刻骨的痛 ゛ | 青春是壹场刻骨的伤 ゛

碎了壹地的残阳、 | 散落壹地的幸福。

在迷茫中寻觅未来， | 在苍茫中追弥曾经，

烟花那麽冷。 | 烟花那麽凉。

我退出了你的世界 | 你远离了我的生活

﹌若爱 请深爱 | ﹌分开 请彻底、

√俯下身子吻你 | √踮起脚尖亲你

如果一切只是梦 | 那就永远不要醒

゛开满刺桐花的城市 | ゛印染成金色的眩晕

说太多°不如沉默 | 想太多°我会难过

你、我壹生的伴 | 鉨、我壹世的伴

路灯边、等候 | 台灯下、寻思

若不是在乎沵° | 若不是因为沵°

怀念 过去式 | 忘记 过去式

夏炎暖了冬雪。 | 。冬雪凉了夏炎

ら真真切切才是情 | ら简简单单才叫爱

给不起的天荒地老﹌ | 留不住的海誓山盟﹌

（笨蛋）不准你 | （傻瓜）离开我

傻瓜、我爱你╮ | 笨蛋、我想你╮

晕晕乎乎走过来‖ | 颠颠倒倒走过去‖

你丶还是你的° | 我丶还是我的°

苯蛋、我爱你° | 傻呱、我爱你°

只要你愿意ゝ我就愿意陪 | 你说丶你会陪我到最后

对不起 我爱你丶| 没关系 过去了丶

温存那⒈丝暧昧 | 仅留那⒈丝温存

﹏夜、忧伤ゞ | ﹏夜、悲伤ゞ

回忆是一种自残 | 失忆是一种幸福

╰习惯被依赖 | ╰习惯被疼爱

不让你理解我的悲 ≈ | 不让你看见我的笑 ≈　

第一时刻想你 ° | 第一时刻念你 °

Forever嗳、鉨 | Forever缃、鉨

卖老公买糖吃゛ | 卖老婆买烟抽゛

笔尖滑过、回忆 | 笔芯折断、未来

尔是我的太阳花 | 尔是我的狗尾草

请别在我面前装纯 | 你还在我面前耍酷

Mr Oo 帅帅 | Mr Oo 妞妞

1颗心只属于你·| 1片情只属于你·

壹个破名想半天 | 壹个好人看不见

念念念念着你// | 想想想想着你//

你可知我在想你 | 你可知我在念你

你一定要相信我。 | 你说让我相信你。

花落つ自相怜﹌ | 花开つ自相惜﹌

我一直在你身边 | 你一直在我身边

草草草╮草痴 | 花花花╮花痴

告别式↘开始。 | 告别式↘结束。

绝不后悔爱上你、 | 爱上你绝不后悔 、

奈何桥上卖花。 | 奈何桥上卖草。

死像秋叶般静美 | 生像夏花般绚烂

你要的我做不到 | 我要的你给不了

执着当初の誓言 | 固执曾经の承诺

悲伤究竟有多伤 | 深爱究竟有多爱

我爱你，无人能及 | 我爱你，不可比拟

直道相思了无益” | 未妨惆怅是清狂”

他的世、从此无她。 | 她的世、只剩逃离。

重重叠叠你的身影 | 反反复复你的怀抱

坏老公灬起床啦 | 好老婆灬再睡一会

幸福总是分成两份 | 将一份交给某个人

一道长长长长的单行线 | 一抹浅浅浅浅的灰蓝色

◇为你ぁ写诗﹌ | ◇为你ぁ填词﹌

心声、永不腐朽 | 心跳、永不止停

爱你、一生一世 | 宠你、一世一生

拼了命的回忆。 | 发了疯的忘记。

其实太阳是我搓圆的丶 | 其实月亮是我啃弯的丶

情人总分分合合 | 我们却越爱越深

甩不掉的悲伤， | 丢不弃的信仰。

"情侣照上掩饰的悲伤ャ | "情侣装下泛滥的眼泪ャ

Ⅱ 我佷、叛逆 | Ⅱ 硪佷、叛逆

我的天空不允许你失踪 | 我的天空不允许你消失

什么是天荒地老 | 什么是至死不渝

需要女人的男人 | 需要男人的女人

左手握著幸福 | 右手握著回忆

不在乎天长地久 | 只在乎曾经拥有

男人的心谁来懂 | 女人的爱谁来疼

丢掉你写的信 | 忘掉你喜欢的歌

喂、给我等到 | 喔、给我站住

爱的巴黎不快乐 | 如果巴黎不快乐。

人越寂寞越容易纵容﹌ | 纵容自己换还你宽松﹌

转瞬即逝的‘爱’| 刻苦铭心的‘痛’

守护、那份依赖 | 珍惜、那份真爱

梦、叙述了断吻 | 泪、弄花了淡妆

回忆硪们の锝嗳 | 回忆硪们の锝情

听╰贝多芬的音乐ゞ | 看╰安徒生的童话ゞ

童 话 太 完 美 | 现 实 太 残 酷

今生、你若不离 | 此生、我则不弃

情、一生◇相守 | 爱、一世◆相伴

我要做你的唯一 | 你就是我的唯一

猪婆、猪公想你 | 猪公、猪婆知道

蹲街、看美女。 | 蹲街、看帅哥。

以后的路，我陪你 | 以后的路，你陪我

拿老婆换烟抽 | 拿老公换糖吃

时光" 锁定在曾经 | 想念" 残留在过往

大眼睛↘哥哥 | 长睫毛↘妹妹

男人＇狠霸道＂ | 女人＇狠霸气＂

亲爱的，不要怕 | 亲爱的，我好怕

﹏゛删不去的回忆╮ | ﹏゛抹不去的记忆╮

念念念丶惦念 | 恋恋恋丶依恋

过着过着就淡了 ゝ | 走着走着就散了ゝ

残笑→为红颜 | 红颜→为君笑

若相爱。何须猜 | 若还在。何时伤

|先森丶她依依不舍你 | |**丶他紧紧抱住你

Tt 倾尽所有去疼你 ぃ | Ll 放弃全部去爱你 ぃ

恋爱不是谈谈の丶 | 感情不是玩玩の丶

轻叹花开花落的流年 | 笑谈一指风华的缠绵

爱得跌跌撞撞， | 但可歌可泣，

思念是一种病。 | 有种病叫做思念。

゛懵懵懂懂的小青春 | ゛跌跌撞撞的大爱情

相亲相爱一辈子ゅ | 亲密无间一辈子ゅ

牵袏手╮卟离 | 芶佑指╮卟弃

爱在日出前。 | 幸福一直在身边。

习惯佐手笾の那嗰伱 | 习惯右手笾の那嗰伱

霸道的占有你的柔っ | 自私的拥有你的坏っ

浮华沧桑易容颜， | 此情不变到永远。

再回首，恍然如梦。 | 再回首，我心依旧。

倾听，那首歌的幸福 | 聆听，这首歌的哀伤

想要留住你 | 但你没有留住我

遥不可及的幸福 | 触手可及的伤痛

皇子悲丶牵动人心 | 妃子笑丶倾国倾城

丶一种爱情继续〞 | 丶一种未完待续〞

呲男子、非你不娶 | 呲女子、非你不嫁

心、在你身边彷徨♀ | 爱、在我心中发光♂

┃苯蛋、我爱你° | ┃傻呱、我爱你°

为自己的哭泣找借口 | 为自己的伤心找理由

我爱你，你不爱我 | 我不爱你，你爱我

天然呆、自然萌╮ | 天然呆、透明白╮

△无法形容的心情 | △不能言语的表情

女人。不要高傲 | 男人。不要太拽

嘿、尔是我德 | 嗯、我是尔德

你永远不懂我伤悲 ゜ | 像白天不懂夜的黑゜

い吻你乄承诺今世゛ | い牵手乄约定今生゛

丶╰深爱的那个她。 | 丶╰深爱的那个他。

凉月趖西。 | 尺素还稀。

让时间慢慢去体会丶 | 让自己慢慢去麻醉丶

Luce〃典当半世宿 | Luce〃赎回一世情

瞳孔的那抹紫。 | 心中的那种痛。

迩是我的奥利奥° | 迩的奥利奥是我°

曾经、莪很天真 | 当初、莪很单纯

**丶不要对我放电 | 先生丶你不要自恋了

红秋裤的夏天 | 蓝背心的秋天

求你，别来爱我 | 求你，别来伤我

你丶华丽的转身 | 你丶浪漫的承诺

蓶嗳茈/君孒 | 茈君孒/蓶嗳

#、没有忘掉她。 | #、没有忘掉他。

念╮一丝温暖 | 品╮一季忧伤

﹏╰街边、捡幸福 | ﹏╰街角、丢幸福

玩笶开嘚濄了。 | 所苡伱玍芞ㄋ。

我们厮守终身つ | 我们不离不弃つ

女士。请给我爱 | 先生。请给我爱

你从热恋到失恋- | 我从暗恋到热恋-

~海绵宝宝的微笑。 | ~派大星的哭唳。

╰深爱的那个她。 | ╰深爱的那个他

曲终，带不走忧伤 | 落笔，抹不去苍凉

爱丢了，心知道 | 心丢了，谁知道

_悠思诉不尽〆 | _空留红尘曲〆

抬头↗、望天♂ | 低头↘、看地♀

路漫漫需要结伴走。 | 相知才能天长地久。

云之彼端的地方 | 海之彼岸的地方

ヾ弃笔、萧瑟情 | ヾ执笔、忽视喜欢

她跟我红杏出墙 | 我跟他水性杨花

╭ァ 铅笔写下的爱り | ╭ァ 铅笔下写的爱り

假情假意假温柔 | 半俗半雅半疯癫。

孤单时一个人的狂欢 | 狂欢是一群人的孤单

欠你三世承诺 | 许你七世温柔

牵牵小手说爱你 | 勾勾小手说想你

︶ㄣ神马一匹哥ヾ | ︶ㄣ浮云一朵妹ヾ

你还欠我一句早安╮ | 我只想要一句晚安╮

-我要你今生的情 | -我要你今世的爱

仅有的执着︶ㄣ | 仅有的挚爱︶ㄣ

笨蛋比傻瓜更愚蠢/ | 傻瓜比笨蛋更白痴/

谁ヽ抚我之面゛ | 慰我半世哀伤

叶为有意者离 つ | 花为悦己者容 つ

雨季、莫忧离 | 花季、莫浅忆

想你想到疯癫゛ | 爱你爱到痴狂゛

闭眼聆听，最悲歌 | 失声呐喊，这就是爱

不吵闹平平淡淡 | 不背叛简简单单

你是我的蜡笔╰︶ | 我是你的樱桃╰︶

听、你哭的声音 | 看、你哭的表情

乖，念你ㄋ | 宝，想伱ㄋ

吥想、失呿伱 | 佷想、嘚菿伱

写不完的故事。 | 写不完的青春。

抽不完，寂寞 | 戒不掉，思念

**丶沵嘚蛋糕 | 先森丶沵嘚奶茶

唯羙丶素颜控 | 唯羙丶豹纹控

′欠伱个拥抱 | ′欠俄个拥抱′

╰☆什么个情况、 | ╰☆就这么个情况、

你拥抱的温度∝ | ∝你永远的守护

我贪图你的、美 | 我贪图你的、帅

请丶你不要走 | 请丶你留下我

曾经在我眼前╮ | 却又消失不见╮

-睡觉睡到自然醒。 | -吃饭吃到撑不下。

℡曾经给说过的承诺 | ℡现在已经无影无踪

、流年恋红颜 | 、红颜念流年

破镜重圆不可能,, | 委屈求全没有用,,

、我爱你不是我的错。 | 。我爱你就是我对了、

曲终、人散 | 物事、人非

誓言、你诺给了谁 | 承诺、你誓给了谁

﹌ 我爱的只有你 | ﹌ 我爱的只是你

格调式、调情 | 格调式、谈情

背影里的沉默 | 背影里的悲伤

我们交叉在不同频率 | 时间把我们一起囚禁

钕人，你的爱我 | 男人，我一定爱你

为谁，变乖 | 为谁，变坏

男孩、"别走" | 女孩、"留下"

旧时光里的旧梦 | 旧时光里的故事

低下头灬吻倪 | 擡起头灬回应

あ他说---ˇ他爱她 | あ她说ˇ她想他

巴黎雨夜、回味遇见 | 巴黎街道、回忆凄凉

对你的回忆已无终点、 | 对你的爱我难以割舍、

佬秃驴 | 尐娼妇

悲伤才恋情- | 寂寞才说爱-

维也纳、旋转的音律 | 艾菲尔、不变的调落

离っ不 ka1你 | 不っ离 ka1沵

ヾ我们有太多的误会。 | ヾ我没有太多误解。

其实、猪很帅 | 其实、猪很美

隐身对其可见丶 | 在线对其隐身丶

有多少爱可以重来ζ | 有多少人值得等待ζ

敛我半世癫狂 | 谁ヽ执我之手゛

今生未完成的歌、 | 来世剪不断的情、

许多细节以淹没。 | 还记得那句副歌。

ゞ女人、别装清高。 | ゞ男人、别逞英雄。

相逢何必再相识 | 相识何必再相知

笨蛋╰珴想珎 | 白痴╰珴爱珎

谁ヽ吻我之眸゛ | 遮我半世流离

许你一世 似水年华 | 伴你一世 海誓山盟

悠悠岁月催人老 | 总是离人泪。

弹起华丽的乐章 | 撕下最后的伪装

其实想你很，幸福 | 其实爱你很，幸福

自古多情空余恨。 | 多情自古空余恨。

为伱、抛下颜面 | 为伱、弃下素颜

傻瓜式，告白 | 撒娇式，恋爱

禁止进入哥的爱情 | 禁止进入姐的爱情

你当我是浮夸吧つ | 夸张只因我很怕つ

亲爱丶　你想要么 | 亲爱丶　我想要你

我只要你做我的女人 | 我只要你做我的男人

我想要你的人 | 我想要你的吻

霸气，我唯一的炫耀 | 微笑，我唯一的高傲

那个我深爱的女孩 | 那个我深爱的男孩

唱、单身情歌 | 喝、单身情歌

嘿、你真美。 | 呼、你真帅。

沵左手的温柔丶 | 我右手的寒流丶

∞ 赖上你的床ヽ | ∞ 恋上你的唇ヽ

**、太高调 | 先生。请低调

过去、是回忆 | 将来、是幸福

谁ヽ携我之心゛ | 融我半世冰霜

只想和你天长地久 | 只想和你不离不弃

"巧克力的甜蜜。 | "柠檬汁的酸甜。

给我一个理由忘记 | 那么爱我的你

其实我很爱你的 | 其实我也很爱你

沵是莪旳﹌卡布奇诺 | 莪是沵旳﹌提拉米苏

男人，总是那么冷清。 | 女人，总是那么多情。

暧昧 乱人心っ | 假象 滥人情っ

╰’何必固执傻傻等你 | 何必偏执痴痴爱你╰’

让我心在痛泪再流， | 你这该死の温柔,

最初的，开幕 | 最后的，幸福

那仅仅是温柔。 | 不仅仅是美丽。　

〆、你是谁的她° | 〆、你是谁的他°

嗳~停止在尼呐哩 | 伈~停蒥在伱裑上

不放弃也不勉强 | 不离开也不想念

思绪、蔓延整个曾经 | 回忆、封锁整个心灵

寂寞#希望你的原谅 | 空虚#希望你的讨厌

花落若相惜っ | 花落若相依っ

没有他的小晚餐 | 没有她的小幸福

〆、就像宠着你。 | 〆、就想赖着你。

妞、给爷笑个， | 爷、给妞哭个，

达·芬奇的哭泣 | 蒙娜丽莎的微笑

寂寞先生 つ | 寂寞** つ

扔蛋丶是瞬间 | 扔蛋只是瞬间丶

不离不弃的追求＆ | 无时无刻的等待＆

说、不完的情 | 唱、不完的歌

1、身份证，学生证，军官证，士官证等身份证明，老年人把“老年证”也带上，出境游还需要把护照带上。出门在外，带上自己的身份证明，这个是必须的，除了住宿、购票外，有些证明，如“学生证”、“老年证”、“军官证”等，在有些景点还可以买到优惠票。

2、钱。俗话说“穷家富路”，虽然现在流行“穷游”，但“没有钱是万万不能的”。现金不必带太多，但银行卡或信用卡应该要有。现在国内的电子支付很方便的，如果有微信钱包或支付宝，那么，带上手机是很重要的。出境游需要有目的国的流通货币。

3、如果要在外面住宿，那么，换洗衣服、洗漱用品、女士的卫生用品和化妆护肤品……这些都是需要带上的。虽然宾馆里一般也有毛巾洗漱用品等，但我还是喜欢用自己的。注意一下，衣服够换洗就行，一定不要把自家衣柜的衣服全带上，那样会很累的，影响旅游的情绪。

4、手机，数据线，充电器，自拍杆，移动电源。前面都说了，现在国内的电子支付很方便，所以手机除了通话联系外，也是很重要的付款工具。其实，智能手机简直就是一个“旅游神器”，购票、导航、导游、查询景点、寻找餐馆……无所不能。

龙的种类大约在900~1200种之间，科学家已发现的恐龙,大约是曾存在过的恐龙种类的1/4。

极龙、剑龙、鲸龙、 雷龙、 梁龙、 气龙、 蜀龙、 弯龙、 腕龙、 异龙、 鱼龙、 重龙、 安琪龙、 大地龙、 钉状龙、 华阳龙、 滑齿龙、 巨齿龙、 昆明龙、 棱背龙 、鸟窃龙、 盘足龙、 蛇颈龙、 始祖鸟、 双冠龙、 异齿龙、 翼手龙、 圆顶龙、 喙嘴龙、 沱江龙、 蝙蝠龙、 阿普吐龙、 大眼鱼龙、 法布尔龙、 建设气龙、 马门溪龙、 苏氏巧龙、 伊拉夫罗龙、 将军庙单棘龙、 杨氏马门溪龙。

雷龙：

有些恐龙的身躯十分庞大，像雷龙就是一个例子。在侏罗纪时，地球上的气候温暖而潮湿，到处都有青葱的森林，因为这些丰富的植物性食物，带来了草食性恐龙的繁荣，雷龙在这个时后也活跃于现在北美洲的平原上。

雷龙的体重约在三十五公吨到五十公吨之间，它那粗壮的腿，有如树干一样；长长的脖子，直立起来有七层楼房那样高，可以说是地球有始最大的动物。雷龙的身体虽然大得惊人，性情却很温和，平时以温带森林中的植物为食，有时会走入沼泽里，由于水具有浮力，可以减轻它身体的沉重负担，同时也能躲避像异特龙般凶暴的肉食性恐龙的攻击。

三觭龙：

剑龙和角龙身上的骨板和骨片，只能用做被动的防卫，而没办法做还击，到了觭龙出现，情势才逐渐改观。三觭龙是觭龙中体积最大的，头上长着两只长矛似的角，另外一只角突起于眼睛和鼻孔之间。这样尖锐的武器，连最可怕的肉食恐龙都要让它三分。

剑龙：

出现于一亿五千万年前的剑龙，它最大的特征就是背部耸起的两排骨板，以及尾巴上生着尖棘。剑龙是草食性的恐龙，行动缓慢，它身上的骨板和尾巴上的尖棘，便成了躲避肉食性恐龙最好的防卫了。

甲龙：

剑龙身上有骨板保护，但骨板遮不到的地方，仍然易受攻击。当剑龙逐渐绝迹，全身披着骨板的甲龙（犰狳龙）便代之而起。甲龙好像刀枪不入的坦克车，连霸王龙对它也无可奈何。

霸王龙：

霸王龙(暴龙)是肉食性恐龙中最大也是最残暴的，霸王龙出现的时间已经是恐龙时代的最末期，距离现在大约八千万年前。霸王龙的身体高达十四公尺，体重大约十公吨，它的后脚十分粗大强壮，甚至能各自撑起一只犀牛。

从霸王龙的化石发现，它的每一颗牙齿，都大如一个成人的手掌，即使是眼睛也比人头还大。虽然身体大部份都大得惊人，但是霸王龙的一对前肢却是既小又短，短得甚至于没有办法把食物送入口中，凶手龙也和霸王龙有相同的习性，是很凶猛的动物。

鸭冠龙：

鸭冠龙与霸王龙一样，出现于恐龙时代的末期。鸭冠龙最特别的地方在头部，它那扁而长的颚骨，像鸭的嘴巴，所以有了鸭冠龙这样的名字。过去人们以为鸭冠龙的生活与鸭子相似，是在水中游泳，并且以水中植物为生。后来科学家研究鸭冠龙化石的时候发现，它们并不是吃水草为生的，而是以岸上的树木为食物，鹅冠龙也有同样的习性。

鹦鹉嘴龙

但是，直到曼特尔夫妇发现了禽龙并与鬣蜥进行了对比，科学界才初步确定了这是一种类似于蜥蜴的、早已灭绝的爬行动物。因此，随后发现的新类型的恐龙以及其它一些古老的爬行动物，名称全都和蜥蜴有关，例如“像鲸鱼的蜥蜴”、“森林的蜥蜴”等等。同时，由于最初引起人们注意的这些远古动物化石，往往个体巨大、奇形怪状，着实令人恐怖。

随着这些令人恐怖而类似于蜥蜴的远古动物的化石不断被发现和发掘，它们的种类积累得越来越多，许多博物学家已经开始意识到它们在动物分类学上应该自成一体。到了1842年，英国古生物学家欧文爵士用拉丁文给它们创造了一个名称，这个拉丁文由两个词根组成，前面的词根意思就是“恐怖的”，后面的词根意思就是“蜥蜴”。从此，“恐怖的蜥蜴”就成了这一大类彼此有一定的亲缘关系、但是却表现得形形色色的爬行动物的统称。我们中国人则既有想象力又有概括力，把这个拉丁名翻译成了“恐龙”。

马门溪龙

现在我们知道，恐龙家族中确实有许多令人恐怖的庞然大物，但是也有一些小巧可爱的“小东西”。如果你到北京动物园西边不远的中国古动物馆去看一看，从身长不足1米的鹦鹉嘴龙到身长达22米的马门溪龙，大小不一、形态各异的各种恐龙一定会使你对恐龙世界有一个更为全面的了解。

双龙

双龙的身体较为粗壮，头骨高大，颚骨发达，嘴裂很大，满嘴的牙齿像锋利的小刀子一样，牙齿的前后边缘上还有小的锯齿，这些特征显示它可以撕碎任何捕获到的猎物，然后将大块的肉吞进腹中。此外，双龙的头骨上在眼睛后面的部位都有孔，这些孔使为了更好地附着那些牵动颚骨的肌肉用的，因此双龙撕咬的力量一定非常强大。科学家推测，双龙可能是侏罗纪早期生态系统中最残暴、最凶猛的食肉动物。

双龙与古脚类恐龙埋藏在一起

双龙的后肢粗壮有力，脚上长有利爪，可以用来捕捉、撕裂猎物。2亿年前左右的那段时光里，双龙经常出没在河流湖泊间的高地上或丛林间，追捕着各种各样的素食动物。它们也可能喜欢孤独地生活，有时也可能会隐蔽在不易被发觉的地方等待时机偷袭猎物，甚至它们还可能像现代的鬣狗一样以由于各种原因死去的动物的尸体和腐肉为食。

我国在云南省晋宁县也发现过双龙的化石。

需要准备：身份证、现金、电子产品、泳衣泳裤、防晒用品、常用药品、洗漱用品。

1、不用多说，最最最基本的，当然是身份证和钱了。三亚现在也很多都开始支付宝支付微信了，有的出租车司机不能用微信支付，现金的话，准备500-1000在身上吧，以防万一。

2、手机和相机这一类电子产品，最好除了正常的充电器以外，带一些备用电池和充电宝，三亚美景很多，出去玩一天肯定是会耗很多电的，还有就是要为所有的电子产品都准备好防水套，方便去海边玩和拍摄。

3、来三亚不能少的，肯定是泳衣泳裤了。可以提前买好带过来，也可以到这边再买，小编建议提前备好会比较好，三亚是一个分分钟就下海玩海的地方，还是海边的泳衣款式，可能会有一些不合适你的眼光。

无论是夏天还是冬天，来三亚，只用带夏装，短T短裤、裙子，怎么美怎么带。冬天过来的时候，可以稍微带一个薄一点的外套，遇上阴天可以穿一下。鞋子带美美的凉鞋就可以啦，主要带穿着舒服和防水的就行，天天下海美丽的小皮鞋可能受不了哦。

4、防晒防晒防晒，一定要切记，一定要买好防晒霜，晒后修复。另外遮阳帽，太阳镜，遮阳伞，防晒衣都尽量带上，帽子的话三亚有很多卖的，也可以来了再买。

此地给大家科普一下：SPF值只是一个防晒伤指数，PA值才是防晒黑的，如果想要避免晒黑，买PA值高的防晒。

5、最好带一些备用药哦，带些基本的感冒药和创口贴这些，另外还要带一些比如防过敏的，止泻药等，来三亚肯定要吃海鲜的，所以可能会出现一些海鲜过敏啊或者吃坏肚子，所以该备好。

6、还有可以贴身一点的小包，把重要的东西放进去随身带着，比如身份证啊、现金啊、手机啊，到哪儿都是要防着一点的，毕竟每个城市这方面都一样。各位大兄弟的金链子什么的就不要带了吧，我在三亚两年虽然没再听说过有人抢的，但是弄丢的屡见不鲜，保险起见，该放家里的都放好，出来好好玩。

7、最后，关于洗漱用品，有的地方提供有的也不提供，三亚大部分是提供的，现在无论是护肤品还是洗漱用品都出了很多旅行装，也可以自己买一个旅行装带着，毛巾浴巾方便的话也自己带着。