我减肥以后手臂上面肉很松的,怎么改善呢?

锻炼。我刚减下来的时候也是这样的。听这位姐们的意思，你应该是减肥速度太块的过。我那会也是，没几个月，从140直接减到100，肉肉特别松弛。现在好了，方法是，拿点重物，全方位伸直胳膊不动，坚持到酸痛的没法坚持，休息一下下，接着来。看电视的时候可以，等车的时候可以。。什么时候都可以。等工作了，有钱了，就去做了局部按摩，挺有用的。现在 已经很好了

题目问的是“中学生使用的护肤品”，那么一定是价格不贵，性价比超级高，而且中学生容易在网上或者店铺买到的产品，下面来一一分享给大家：

1、DMC欣兰冻膜

这个是去台湾必买的清洁面膜，果然效果很好！它是利用竹炭的吸附功能，将这个原理应用到护肤品上。我买的是大罐装，大概160多人民币。

它的质地确实很像果冻，透明，还很Q，淡气味～香

这个清洁面膜每次需要涂厚，说明上建议不少于3mm，但是这个量确实不好控制，哈哈。那就自己估摸着抹吧，总之别涂太薄了，不然效果不佳。差不多敷到30分钟就可以洗掉了，不过我每次都快敷了1小时。

洗掉后，可以明显的看到鼻翼两边有白头浮出（因为我个人没什么黑头粉刺，所以浮出的白头也很少），然后用粉刺针轻刮掉就可以了。之后要用毛孔收敛水哦！

个人每周使用一次这种面膜，保持皮肤的干净清爽。

2、悦诗风吟真萃植物面膜

悦诗风吟的贴片面膜，已经成了各个年龄段都喜欢用的廉价好物。确实，从最先接触面膜开始，这款面膜就是我个人从那会儿就一直囤货的产品，温和又补水，包装也很直观，每种口味都有不同的素材，贴上脸上的味道也不同。每次使用后，都很期待另一张味道的感觉是什么样。

这次整理了一些口味的功效，大概还差3、4种口味，待补上。我整理的都是韩国产的口味哦，国产的略有不同。

3、彼得罗夫青瓜面膜

这个面膜来自55海淘网，直接从国外官网发货，所以产品还是挺放心啦！

听到名字就很清凉的面膜，而且它的镇定效果非常好。

之前有用过黄瓜系列的啫喱，大多都很稀释，而且涂在皮肤上很薄，只能起到暂时的补水效果。这个青瓜面膜，我个人最大的感受就是，保湿锁水效果好。晚上拿来做睡眠面膜非常合适！第二天早上可以明显感觉皮肤变滑。除此种用法外，还可以在洁面完后，厚涂上一层，等待15～20分钟后洗掉，可以感觉皮肤水份饱满哦。

还有一点就是镇静皮肤，所以即使是敏感皮肤，也毫无压力使用它的～

主要看你是什么性质的皮肤：

1洗面奶

，强烈提议用za洁面膏 39块钱旳那个~洗完之后，感觉非常干净，控油效果也挺好~我同学有个大油田，用了之后都说挺好，露得清旳洗面奶~20几块钱，也挺好用。惟す用过豆乳控油旳，49，相对来说就贵点了~洗完之后脸滑滑旳~好像没洗干净，但控油效果不是盖得哦！还有就是曼秀雷敦泡沫旳那个~也挺好用~相宜本草旳竹炭旳应当也挺好，20多块钱吧

2水水

我现在用旳水水是昭贵芦荟凝胶汁，补水美白消炎，挺好旳，本来用旳210ML旳，用完了又买了—瓶巨无霸型旳，看有旳人说，做面膜过敏，拿面膜纸敷这个，都好了，还有说天天拿面膜纸兑着这个敷脸，坚持下来皮肤会白哩！大旳60多，210ML旳好像是39吧！还有就是the face shop旳大米水~那是我冬天用旳，TFS家旳东西纯天然旳，非常好哦~

3乳液

现在用旳是佰草集全天候焕肤保湿精华露，180，是拉着妈妈去买旳，本来想买za旳，结果那家商场没有！！还有，妮维雅有个蓝盖得，50来块钱~我忘具体名称叫啥了，春天用旳，挺好用！还有TFS旳金盏花那个面霜，也非常好用~同学用了我旳都去买了~还有宫灯杏仁蜜也不错，非常便宜！就是我觉得味道怪怪旳~

还有，，，精华用旳Za旳真皙美白活肤精华，128吧~我长痘痘留下了痘印，这个可以淡化旳！祛死皮膏用旳相宜本草旳，唇膏是曼秀雷敦旳，我听同学说，曼秀雷敦旳唇膏是纯天然旳，所以—直在用它家旳，妮维雅旳，用同学旳，香香旳，美宝莲旳，也香香旳，但我买旳曼秀雷敦旳全是没有味道旳，我特地挑旳，心理上觉得这样就没加香精吧~~毕竟涂在嘴巴上。防晒是曼秀雷敦新碧~~面膜，相宜本草旳,vov旳绿茶想买，这边没得卖~黑头不好意思，我买旳那个面膜不好用~就不给你介绍了~盐加牛奶揉鼻子~，这个还挺好，别用鼻贴，要弄不好，毛孔越来越大！

我觉得，仍然自己搭好吧~毕竟有—些不适合自己旳~BB霜~谜尚跟skin79旳好~当然，我不用这个~

重点我标注出来了，希望帮到你哈！O(∩_∩)O

　　你好，下面为你推荐几款：

　　◆妮维雅防晒润肤露SPF16

　　价格：￥45元/75ml

　　提高肌肤防晒能力16倍。稳定的UVA及UVB紫外线隔离成分,阻挡90%紫外线,有效防止肌肤晒伤。

　　◆曼秀雷敦新碧透白防晒液 SPF30

　　价格:￥49元

　　SPF30配方及PA ,有效隔离UVA及UVB,提供有效及全面防晒保湿成分及维他命C、E，抑制黑色素产生及紧致肌肤，适合如常外出、购物、逛街使用。

　　◆旁氏亮采防晒净白露 SPF15

　　价格:￥67元/75ml

　　蕴含从海洋珍珠中萃取的净白精华，深入肌肤，逐渐改善肌肤黯黄，使肌肤白皙剔透，有光泽。SPF15配方，有效阻隔紫外线，同时减少黑色素生成，保护白皙柔嫩的肌肤免受伤害。

　　◆玉兰油三重美白修复防晒乳

　　价格:￥69元/75ml

SPF30/PA 防晒因子，有效抵御有害紫外线。芦荟和绿茶精华，抗氧化并帮助防止肌肤肤色暗沉。能有效抵御有害紫外线，同时阻隔UVA和UVB，帮助防止肌肤被晒伤和晒黑，令肌肤保持健康的状态。

　　◆羽西防晒防水啫喱 SPF30

　　价格:￥99元/50ml

　　SPF30防晒防水；阻挡有害的UVA/UVB射线；内含宽光谱防晒剂；添加中草药精华和维他命成分。适合强光地带和长时间户外活动使用。

　　◆Za真皙美白防晒霜 SPF30

　　价格:￥88元/50g

　　强效防晒霜，保护脸部和身体不受紫外线侵害。双重保护有效抵御UVA和UVB对肌肤表面的伤害。防水性好，拭汗时不必担心被擦掉，且有控油的效果。长效保护紫外线对肌肤的侵害。

就价格方面来说，200毫升装的妮维雅美白爽肤水，它的价格在互联网渠道上为25元到36元之间，而且还有很多渠道有买一瓶赠送三片补水面膜的活动。为什么它的价格会这么便宜？是不是它的原材料不好？是不是它的美白效果相当一般？其实并不是的，妮维雅美白爽肤水的美白效果相当突出，而且它跟很多爽肤水不一样，有一些会爽肤水它们是高浓度的，所以涂在面部上之后会有一种很油的感觉，但是妮维雅美白爽肤水就不会这样，它能很好被推开，而且被吸收后会十分清爽，如果你能坚持配套使用妮维雅旗下的包含美白爽肤水在内的所有产品的话，肌肤会变得很透亮、很白皙。上述就是个人关于妮维雅美白爽肤水怎么样这个话题给出的答案了。总的来说，它的价格相当实惠，几十块一大瓶，而且它美白肌肤的效果还挺不错，拍在脸上很清爽，一点都不会油腻，给人一种很舒服的感觉。