这个有很多种方法，不知道你指的流行是哪种，不过精油因为提炼材料不同，材质也会不同，所以针对不同的精油有不同的识别方法。给你举个简单的例子，比如柠檬、迷迭香、薰衣草这些容易挥发的精油，你把它滴在一张白卡纸上，放在背光干燥的地方，一般几个小时之后油印就会很淡，甚至消失不见，可是这种方法并不是所有精油的通用。所以具体还是看什么精油，下面我发一张对比看一下，可能更直观一些。
这是我之前做过的一个甜橙精油的纸张测试对比图，左边1号是最纯正的，两个小时已经没有油渍，只是剩下一个水渍一样的颜色印记。
如果说更准的测试方法，可能就要参考书上对精油气味以及性状、颜色的描述对比，以上测试并不针对所有精油，仅针对容易挥发的类别。
首先，你要先确定好你要用精油解决什么问题，是保养皮肤、改善情绪还是按摩使用。因为精油品种繁多，不同的精油有不同的功效，使用效果及方法也不相同。其次，看精油的品质，品质不同的精油产品，使用效果和感受大大不同。
假如你要皮肤保养，挑选精油时，要根据自己的肤质而去选择或者调配适合自己的精油。如：薰衣草精油可以缓解受刺激的皮肤，改善肤色，促进皮肤的自我修复能力；茶树精油点涂可消除脸部“痘痘”；玫瑰精油可以帮助提亮肤色等等。不同的精油都不同的效果，但是使用精油的前提是一定要用基础油稀释才可使用。
假如你要改善情绪问题的话，挑选精油时，要搞清楚精油的功效。比如：天竺葵精油和佛手柑精油可以帮助放松自己，让原本紧绷的心放松下来；而杜松精油和薄荷精油则是提高自己的专注力，使自己更好的投入工作状态等等。精油做香薰能够有效调节我们的情绪，所以挑选精油的时候要了解下关于精油的功效，以便更快更好的选择适合自己精油。
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