10月几号是粉红丝带节

每年10月18日，十月的第三个星期五定为粉红丝带关爱日。

随着年龄的增长，美丽的容颜也会随之消失，女人要保养好要坚持5个好习惯：拒绝熬夜、注意胸部保养、勤做眼部按摩。我们一起来了解女人保养的秘诀。

拒绝熬夜

常熬夜的熬夜女性不仅使脸色暗淡无光，还会长满了暗疮，眼角鼻梁上也无可救药地爬上了细纹，眼睛也长成了“熊猫眼”，还会觉得脸部皮肤有紧绷瘙痒的感觉，或是有脱皮的现象。

注意胸部保养

注意常抚摸腋下靠近乳房的地方，会感觉过于松软或者有硬硬的感觉。保持乳房年轻，需要女性平时更多的爱护，食疗加按摩则是最好的方法。

在食物上，多食橙、葡萄、西柚及番茄等含维他命C类的食物，可防止胸部变形；椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，有利激素的分泌；海产食品，如虾、贝类等，其所含的锌是可制造雌性荷尔蒙的重要元素。

每日一杯黑芝麻糊

黑芝麻糊中含有丰富的钙质和多种维生素，帮助女人补充钙质，养颜补血补肾，缓解疲劳，增强体质。早餐中加入一杯黑芝麻糊，可以令你一整天都精神百倍。

勤做眼部按摩

首先先挑选质地滋润的眼霜，减缓老化速度；并且使用以紧肤保湿为诉求的眼膜，一周2-3次，强化眼周密集养护；每日按摩绝对不可少，睡觉前以指头沾取适量产品，采取轻弹方式，先从顺着眼周轻弹6趟，再针对眼尾纹路与眼袋，以同样方式与次数进行，每次保养约3-5分钟。

坚持每天做有氧运动

每天坚持做有氧运动不仅能够增加身体免疫力，而且还可以增加心肺血管的活力。同时，有氧运动能够消耗女性体内卡路里，防止肥胖。散步、慢跑都是不错的选择。

胸部保养的十五大好处！

1强化心肺功能 全身70%的血液流经胸部。通过专业手法按摩疏通可以有效加速胸部的气血循环，从而带动全身的气血循环。调节心率，增强肺活量，调节心肺功能。 2雕塑身形 手臂、腋下、背部及腹部脂肪游离到胸部'使胸部做深层拉伸运动，使得血液循环顺畅，加速新陈代谢，改善脂肪向其它地方游离形成厚背及粗手臂！ 3美容养颜 按摩能对胸部经络进行有效疏通，排除血液中的毒素，气血循环通畅，使得养分能顺利送达身体各部，容光焕发。 4声音甜美 人体传输内部的声音主要通过穴位和经络，经络是声音的通道。 5疏通淋巴，消除副乳 内在负压养生仪能让胸部得到充足的运动，负压吸放，带动胸部肌肉群收缩，改善副乳情况。 6两性和谐 由于乳房与子宫卵巢是性腺相通的，对女性胸部做深层按摩拉伸运动，可以增强卵巢的机能，使内分泌正常（动情激素正常），夫妻生活和谐。 7修长手臂 通过对女性胸部做深层按摩拉伸运动，能够使脂肪乾坤大挪移，消除手臂蝴蝶袖。 8通过手臂疏通六条经络'有效给胸部做深层的吸放运动，能有效疏通三焦经。三焦一通，人体的上中下就贯通了。 9前胸通后背、人体最大的膀胱经疏通后'可加速胸部的气血循环，从而带动背部的血液循环，有效改善肩颈腰酸背痛，排出毒素。 10改善预防乳腺疾病 通过对女性胸部做深层按摩拉伸运动，促使血液循环（调节气血），通过拨经将肿块变软变小（软坚散结），促使乳房的血液及淋巴系统循环顺畅，改善和预防女性面临的乳房疾病。 11增强免疫力、拨经促使气血循环，加速新陈代谢和毒素的排出，带动全身的血液循环，加速全身的器官的运转，减少体内的 毒素，提高免疫力。 12调节内分泌 乳房与子宫卵巢是性腺相通的。通过对女性胸部做深层按摩拉伸运动，可以有效改善子宫机能和卵巢机能，调节内分泌！ 13心理调节 胸部漂亮了，女性的自信、魅力都会展现。 14抗衰老，延缓衰老期 女性到了25岁后雌激素会以每年一定比例的下划，激素少了人体快速的老化、月经不调、皮肤长斑缺乏弹性、乳房子宫卵巢得癌的几率上升等都是内分泌紊乱引起的。 15做完美女人 女性只有健康美丽、容光焕发、身材有致，才能自信有气质，展现独特魅力，做完美女人！粉红丝带'真爱一生'健康一生！