瑶浴泡澡有什么好处

1瑶浴的好处之一:脂肪燃烧,促进新陈代谢

瑶浴能让血液循环顺畅,让全身变的暖乎乎的这样的温热效果也是成为瘦子的重要关键除此之外,浴缸中的温水还能促进内脏功能活拨化,提升能量的消耗当然要达到这样的效果泡浴不能只是一时的,要持续每天进行,一个疗程最好可以持续三个月如此才能有效提高基础代谢率此外芳香泡浴还能让身体放轻松。

2瑶浴的好处二:强化排毒,净化毒素

瑶浴能让血液循环顺畅,对提升肝脏和肾脏机能有很大的功效从而顺利的排除体内的毒素,如尿毒,汗毒等

泡浴还能刺激心脏的右心房分泌一种叫缩氨酸的利尿荷尔蒙,对于浮肿和虚寒的状况也能得到很好的改善人体内所残留的有害金属,和脂肪结合之后,会造成脂肪难以燃烧,变成减肥的大敌一般这样的有害金属都是籍由尿和汗来排出的

3瑶浴好处三:利用水的阻力,锻炼美丽曲线

利用肌肉在水中必须要对抗水所造成的阻力,让肌肉所要负荷的力量比平常运动要高的原理,就能轻松达到最佳的运动效果,温水的温热效应和水压效果,可以更有效率的消耗能量,锻炼出漂亮的肌肉曲线有效的让肌肉增加,提升基础代谢

瑶族药浴来源于贵州从江瑶族部落，是瑶族保健养生之瑰宝，药材均来源于九万深山区的野草植物，产品主要成份黑钩藤、通脱木、半枫荷、散血藤等二十多种中药药材。无污染特殊的生态环境。令药材的尤为珍贵。

史书上记载《药浴》被瑶族男女老少视为日常生活的享受，为瑶族养生的必备品。更成为中华民族的文化瑰宝。

勤劳的瑶族人民，居住在高山深处，世世代代都用这种神秘的中药进行沐浴，因而很少有皮肤病、心脏、妇科、风湿等疾病。瑶族的产妇产后药浴3天就能下地劳动，却不损害身体，劳动后沐雨受寒，也要进行药浴，可起到温中散寒、舒经活络及恢复体力、预防风湿的作用。老年人也很注重药浴，所以瑶族的老人家90岁还能健步如飞。

自古以来，生活在西南大山深处的瑶族人民过着居住条件差，医疗条件相对落后的生活，但他们却酷爱清洁并很少得病，每天劳动后都要洗澡，他们洗澡不同于其它民族只有清水一盆，而是用药水洗，俗称药浴，瑶医则称之为“庞桶药浴”。瑶家到处可见到用杉木做成的高1米，宽0．6米，长0．7米的大木桶，这便是用药水洗澡的“庞桶”，又称为“黄桶”。无论严冬酷暑，瑶人每晚都必须入“庞桶”内浸泡洗身。据调查，居住在云南金平、贵州从江、河口、广西巴马、金秀龙胜、忻城、上林、马山、都安等县各支系的瑶族人民及湖南的花瑶都有药浴的习惯，正是这种看似简单的“庞桶药浴”造就了强健、长寿的瑶族人民！

瑶族药浴的药材是采用当地盛产的草药。一次药浴所用的草药，少则几十种，多则上百种。所用药物因地制宜，功能多种多样，有清热解毒、祛风散寒、舒筋活络、滋补气血等等。药浴时，常根据不同对象、不同季节或不同疾病选择不同药物。通常新生儿及产后妇女多选用温补和消炎作用的药物，比如大血藤、五指毛桃、九节风、鸭仔风、穿破石、杜仲藤等，这样可预防产妇及新生儿的各种感染，滋补气血，促进产妇子宫复旧，这种产后进行的药浴，人们称这为“月里药浴”。许多瑶族妇女，产后经过药浴等调养保健，产后十天左右就能上山参加体力劳动。劳动后淋雨受寒，也要进行药浴，可起到温中散寒、舒筋活络及恢复体力、预防风湿的作用。常选药物为老姜、米酒、大发散、小发散、桃树叶、青蒿等。老年人也很注重药浴，一般多用活血温补之药，如大钻、小钻、大血藤、扶芳藤、青春藤等。这无疑对促进机体新陈代谢，保持旺盛的生命力是很有帮助的。对患有风湿骨痛或外伤后遗症者，则多选用祛风散寒、活血化瘀、强筋健骨之药，如山苍子、木满天星、九节风、大驳骨、小驳骨。松筋藤、毛杜仲等，这些药物可起到舒筋活络、恢复肢体功能等作用。若患有肩周炎、坐骨神经痛及骨质增生等风湿痹痛，常选用祛风散寒、除湿、活血镇痛之品，如大钻、小钻、十八症、四方藤、两面针及各种有刺的木本及藤本植物。

许多地区的瑶族还有应节进行药浴的习惯，如时令佳节或年终岁尾，男女老幼都进行药浴，如农历五月初五，云南各地的瑶族，这一天上午家家户户都派人上山采集“百草药”。所谓“百草药”，即除有毒的和会引起皮肤过敏的以外，凡是绿色草本植物，每种都要采一些，采得越多越好，最好是采够一百种，这些植物起到各种各样的药物作用，故称为“百草药”。采“百草药”时，要带刀子和锄头，大部分草药是采集枝叶，有少部分是采集皮或根茎。如苦楝树要皮，青龙草挖根，金银花采花，冬茹要块茎，野山梨则要果实。

“百草药”采回以后，洗净泥沙，置通风处吹干，等到下午五时左右，由家里一位年纪最大的、身体健康的老人将草药砍成三寸左右小段，放进一个大锅，加入数担清水进行煎煮，约煮沸十五分钟左右，将药渣捞起，加入少许食盐或不加食盐，离火待药液温度自然降到适合洗澡时，按传统规矩，按年龄由大到小顺序，各人舀一盆药水去洗澡。有的地方药浴是用一个高70厘米，直径70～80厘米左右的大木桶做澡盆，可以盛装一两百斤药水，洗澡时除头部外，全身都浸泡于药水中。“百草药”药液气味芬芳，经泡在药水里洗浴之后，感到筋骨轻松，浑身舒爽，精神倍增。

药王谷瑶族瑶浴的功效与说明 《女性修复型》 ： 主要针对：痛经、经期综合症、性功能减退、宫寒、月经不调、淋漓不尽以及妇科炎症等各种妇科问题，人流、药流、产后的子宫修复； 功效：消炎杀菌、暧宫去寒、活血化瘀。调节内分泌、保养卵巢，提高性欲、收紧子宫、修复子宫、焕发容颜光彩，延缓衰老； 适用人群： 瑶族瑶浴 对18岁以上女性适用； 药材成份：茜草，上树龙，杜仲藤、大发散、养耳菊等38种云南珍稀中草药。 《舒筋活络型》 ： 主要针对：颈椎、腰椎劳损，风湿、类风湿、腰酸背痛、循环不畅、肌肉酸痛； 功效：舒筋活络、活血化瘀、祛风止痛、对风湿骨痛、关节疼痛有显著改善作用。 适用人群： 瑶族瑶浴 对男女老少皆宜； 药材成份：九节风、九牛藤、大发散、软筋藤等38种云南珍稀中草药。 《排毒养颜型》： 主要针对：暗疮、粉刺、皮肤色素沉着、面部色斑、体味较重、便秘； 功效：消炎杀菌、活化细胞、促进微循环、改善皮肤供养、提高人体免疫力、排除体内毒素、使肌肤亮丽润泽。 适用人群： 瑶族瑶浴 对男女老少皆宜； 药材成份：穿破石、香石藤，七叶莲、善药等38种云南珍稀中草药。 《驱寒去湿型》： 主要针对：风寒湿痹、筋骨挛痛、四肢冰冷、风湿关节炎、腰腿遇寒疼痛等； 功效：散寒止痛、活血化瘀、滑利关节； 适用人群： 瑶族瑶浴 对因寒湿引起的腰腿骨痛人群适用； 药材成份：干姜、透骨草、伸筋草、木瓜等38种云南珍稀中草药。 《十二级通脉型》： 主要针对；体质虚弱、缺少锻炼、喜欢泡浴蒸桑拿、长期处于亚健康状态； 功效：恢复身体健康，增强免疫力； 适用人群： 瑶族瑶浴 对男女老少皆宜； 药材成份：扶芳藤、大发散、大钻等38种云南珍稀中草药。 《减肥降脂型》： 主要针对：各种原因引起的肥胖； 功效：瑶族瑶浴有健脾利湿，减肥降脂、改善体质、面色红润、排脂瘦身的作用。 适用人群： 瑶族瑶浴 对男女老少皆宜，特别于缺少体育锻炼、肥胖等人群适用； 药材成份：金银花、猪腰子藤、倒钩刺、白合灵芝等38种云南珍稀中草药。 《养心安神型》： 主要主要针对：疲倦、神经衰弱、夜卧多梦，失眠、心悸、健忘、皱纹渐增； 功效：精力旺盛、消除疲劳、面色红润、肌肤光泽、皱纹渐消、改善睡眠质量、增强心脏的供血功能，焕发生命固有活力； 适用人群： 瑶族瑶浴 对男女老少皆宜； 药材成份：透骨草、善药、合欢、郁金等38种云南珍稀中草药。 《健脾养胃型》： 主要针对：腹胀纳差、完谷不化、泛酸、大便溏泻、神疲乏力、四肢困倦、懒言少语、面色晦暗、小儿疳积等； 功效：增强脾胃消化吸收功能、健脾化湿、理气养胃； 适用人群： 瑶族瑶浴 对消化不良、肠胃积热的人群适用； 药材成份：山楂、甘草、茴香、大灰叶、陈皮等等38种云南珍稀中草药。 《香体润肤型》： 主要针对：肌肤干燥无光、粗糙、毛孔粗大、腋臭等； 功效：香身护肤之效、光洁皮肤、保护皮肤水分的流失； 适用人群： 瑶族瑶浴 对皮肤干燥、需要滋养者适用； 药材成份：藿香叶、零陵香、沉香、收山虎等38种云南珍稀中草药。 《益肝补肾型》： 主要针对：胸闷苦满、口苦咽干、肋下不适、疼痛、恶梦易醒、脾气暴躁、腰沉无力、更年期综合症等； 功效：促进血液循环、补益肝肾、强筋壮骨； 适用人群： 瑶族瑶浴 对肝火旺盛、肝气郁结，肾气虚的人群适用； 药材成份：千年健、麦芽、接骨木、老鹳草等38种云南珍稀中草药。 《活血化瘀型》 ： 主要针对：颈椎病、，腰椎病、骨质增生、风湿性关节炎、肩周炎、跌打扭挫伤等人群， 功效：活血化瘀、消肿止痛、理气化湿； 适用人群： 瑶族瑶浴 对关节肿痛、屈伸不利、四肢麻木等人群适用； 药材成份：透骨草、路路通、狗脊、大血藤等38种云南珍稀中草药。 《美白淡斑型》： 主要针对：内分泌失调引起脸部出现黄褐斑、面色晦暗，更年期引起的黑斑。 功效：瑶族瑶浴有调节内分泌、美白肌肤、消除暗疮、增加皮肤水分的功效； 适用人群： 瑶族瑶浴 对内分泌失调、面部暗疮、色斑人群适用； 药材成份：白芷、白芍、金银花等38种云南珍稀中草药。 《月子调理型》： 主要针对：产后调理、恶露不尽、腹痛绵绵、气血亏虚、月经不调、淋漓不尽、痛经等； 功效：瑶族瑶浴可以补气养血、改善内分泌、调理月经。 适用人群： 瑶族瑶浴 对妇女气血两虚、体弱无力、免于力低下适用； 药材成份：白术、桃仁、黄芪、益母草等38种云南珍稀中草药。 《滋阴强肾型》： 主要针对：肾功能低下、五心烦热、阳痿早泄、尿频尿急、腰膝酸软、头晕失眠； 功效：云南瑶可以改善亚健康状况、增强免疫力、有效改善肾亏引起的一系列症状，提高夫妻生活质量； 适用人群： 瑶族瑶浴 对体质虚弱、想平衡机体、提升身体整体状态的人群适用； 药材成份：大软筋藤、小软筋藤、大血藤、鸡血藤等38种云南珍稀中草药。

　　当然有根据。中医养生认为：五谷为养，五果为助，五兽为益，五菜为充，而药物就用了攻击邪气。所以，即使是甘草、人参，误用了也会导致危险。“世界上没有两片相同的叶子”，同样，世界上也没有完全相同的人。由于居住环境、饮食习惯、个人体质、个人性格的不同，人的身体状况也是各种各样，没有任何一个具体的药浴养生能够使用于所有的人。因此，瑶浴使用者要根据自身状况不同，选择不同的药浴品种型号。故药浴养生又有“热者寒之”、“寒者热之”、“实者泻之”、“虚者补之”之说。如说内热、发烧就不可用药性刚烈的药浴，必用寒而压之。瑶山源养生堂有限公司推出的瑶族浴粉系列是依据瑶族祖传秘方以及中医养生原则配制而成，能很好地达到因人而异“对症下药”的保健养生效果。

　　现在，一些瑶浴经销商都有专门的中医专家坐镇咨询。印象瑶都淘宝店甚至设置了专门的咨询通道。