1日常护理
每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。
2痤疮治疗的常用方法
（1）局部外用药物 维A酸类（维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶）、过氧化苯甲酰、抗生素类（克林霉素、红霉素、氯霉素等）、壬二酸、硫磺洗剂等。
（2）口服抗生素 首选四环素类（米诺环素、多西环素等），其次为大环内酯类（红霉素），避免选择常用于治疗系统感染的抗生素如左氧氟沙星等。抗生素疗程通常6～12周。
（3）口服异维A酸 对于严重的痤疮，口服异维A酸是标准疗法，也是目前治疗痤疮最有效的方法。疗程以达到最小累积剂量60mg/kg为目标。
（4）抗雄激素治疗 如口服避孕药复方醋酸环丙孕酮片，适用于女性中、重度痤疮患者，伴有雄激素水平过高表现（如多毛、皮脂溢出等）或多囊卵巢综合征。迟发型痤疮及月经期前痤疮显著加重的女性患者也可考虑应用口服避孕药。
（5）口服糖皮质激素 主要用于暴发性或聚合性痤疮，遵循短期、小剂量、与其他方法联合应用的原则。
（6）其他 对于不能耐受或不愿接受药物治疗的患者，还可考虑物理治疗，如光动力疗法（PDT）、果酸疗法、激光治疗等。
3痤疮的分级治疗
（1）1级 一般采用局部治疗，首选外用维A酸类制剂。
（2）2级 联合外用维A酸类及过氧化苯甲酰或抗生素，必要时联合口服抗生素。
（3）3级 常常需要联合治疗，口服抗生素联合外用过氧化苯甲酰和/或维A酸类药物为首选。有指征的女性患者也可考虑抗雄激素治疗。
（4）4级 口服异维A酸是最有效的治疗方法，可作为一线治疗。对于炎性丘疹和脓疱较多者，也可先系统应用抗生素联合外用过氧化苯甲酰，待皮损明显改善后再改用口服异维A酸序贯治疗。
4痤疮的维持治疗
无论采用何种治疗方法，待皮损明显消退以后均应继续维持治疗，首选外用维A酸类药物，维持治疗6～12个月，必要时可联合过氧化苯甲酰。
杉叶藻—防止伤口感染。
紫草—治疗伤口。
赤杨皮—治疗牙疼。
颠茄—有毒植物，毒茄科。
狗舌草—增强体力（搭配羊耳朵），治疗关节炎（与杜松果制成的药糊）。
毛地黄—有毒植物 。
羊蹄叶—让皮肤变滑，可以治疗擦伤。
雏菊叶—治疗关节痛。
白屈菜—治疗眼疾。
旅行草药—增强体力。
蘩缕—？
万寿菊—治疗感染（搭配蜂蜜）。
干莓果—缓解疼痛（搭配**籽、金盏花）。
羊耳朵—增强体力（搭配狗舌草）。
黄花—加快伤口愈合速度。
圆柏—可消肿解毒。
琉璃苣叶— 咀嚼后食用。你可以通过其小小的蓝色或粉色星状花朵，以及绒毛叶片，来区分出这种植物。对哺育中的猫后非常有用，因为它能帮助提高她们的产奶量。叶子还能用来退烧。
牛蒡根— 一种长着黑色叶片的长梗蓟，味道刺鼻。必须将根挖出来，清洗掉上面的泥土，将其咀嚼成浆状物，可用来处理被大家鼠咬的伤口。可治疗感染。吃多了会引起腹痛。
猫薄荷—（也被称为假荆芥） 闻起来味道鲜美，是一种在野外很难发现的多叶植物，常常出现在两脚兽的花园里。治疗绿咳症的最佳药物。
山萝卜— 一种味道香甜的植物，长着类似凤尾蕨的大片散开状叶子，开白色小花。叶汁能用来处理被感染的伤口，咀嚼它的根则有助于缓解腹痛。
蜘蛛网— 森林里到处都有蜘蛛网。将蜘蛛网包裹在伤口上，用来吸收血液，保持伤口洁净。可以止血。
款冬花— 一种开花植物，有点像蒲公英，花朵呈**或白色。它们的叶子能被咀嚼成浆，服用后可缓解气喘，止咳。
聚合草 — 大叶片，小铃形花朵是它的主要特征，颜色有粉红色、白色或紫色。这种植物肥大的黑色根可被咀嚼成膏状，用来治疗骨折或给伤口镇痛。
酸模— 一种和酢浆草类似的植物。它的叶子经咀嚼后可用来治疗抓伤，还可止咳退烧烧。
干橡叶— 秋季收集，储存于干燥的地方。防止感染。
小白菊 — 花朵类似雏菊的小灌木。服用叶片可降低体温，清热解毒，尤其适用于那些发烧或着凉的猫。
秋麒麟草— 一种开艳**花朵的高大植物。用它做成的药膏对伤口恢复非常有效。
蜂蜜— 一种由蜜蜂制造的香甜金色液体。它能很好地预防感染，还可以缓解被烟呛了喉咙的猫的痛苦，同时也可以稳定情绪。
马尾草— 丛生长茎高大植物，生长在潮湿区域。叶片能用来治疗被感染的伤口。通常被咀嚼后用来外敷。
杜松莓— 长满尖刺的深绿色叶片和紫色浆果的灌木植物。浆果能缓解腹痛，有助于治疗呼吸困难的猫，治疗感冒，还有催眠和恢复体力的功效。
熏衣草— 一种矮小的紫色开花植物。治疗发烧。
金盏花— 一种贴地生长的亮橙色或**花朵。花瓣或叶片可被咀嚼为浆状物，作为膏药敷于伤口。防止感染。
老鼠胆汁— 味道难闻的液体，是治疗扁虱的唯一药物。用吸满胆汁的小块苔藓轻拍在扁虱上，它会立刻掉落。用完之后，在流水中彻底清洗脚掌，如果吃到嘴里会没有胃口。
**籽— 从干枯的**花中抖落的黑色小籽，猫服用后可说明入睡。用来舒缓受到惊吓的或苦闷的猫的情绪。建议不用于哺育期中的猫后。
刺荨麻— 多刺的绿色种子能被用来解毒，而叶片可用来缓解伤口肿胀。
艾菊— 一种味道强烈的植物，开**圆形花朵。有助于治疗咳嗽，但必须小剂量服用。
百里香— 服用这种药草能安抚焦虑，缓解紧张情绪。
水薄荷— 多叶绿色植物，生长于溪流或潮湿泥土中。通常被咀嚼成浆状物，然后供腹痛的猫服用。
野蒜 — 服用一小块野蒜有助于防止感染，尤其适用于家鼠咬伤等危险伤口。
蓍草— 一种开花植物，叶片可被制成外用药膏，敷在伤口或抓痕上，可解毒，治疗脚掌冻伤。
水龙草 附生于阴湿岩石和树干上。多年生草本。根状茎横生，细棒状，弯曲分枝碧绿色并有白粉。全年可采。作用 急性关节炎
马尾松（松树）花粉：清明前后，松节：全年可采。作用外伤出血 胃疼 外伤吐血
三白草 生于阴湿沟旁 水塘边。根状茎白色。茎直立，节明显，叶互生，叶片卵形。采集时间 地上部分：夏天秋天 根茎：秋天 作用 乳汁不足
何首乌 生于山野石缝中 路边 墙旁 山坡林园。叶：夏天秋天 根茎：立秋至第二年的立春前。 作用 失眠
天葵别名 千年老鼠屎 金耗子屎
植物特征 多年生小草本，生于上坡，田边，石隙阴处 杂草丛
采集时间 立春至清明，挖掘块根和地上部分
性能 性寒 味苦 解毒散结
山胡椒
别名 野胡椒
植物特征 生于山坡，旷野，疏林中 或灌丛中
药用部分 跟 树枝 果实 叶
性能 秋天
验方 外伤出血：山胡椒叶适量 嚼烂外敷
山苍子
植物特征生于丘陵 山地 和荒地上灌木丛中 树皮光滑 灰褐色 嫩枝上有短柔毛
药用部分 根 皮 叶 果
性能 性温 味辛 温中理气 消肿止血
采集时间 处暑至秋分
山苍子根 2根 可治感冒
博落回
植物特征 多年生草本 生于山坡 皇帝 茎直立 中空 叶互生 有长柄 折断后有**液汁
采集时间 全年可采
性能 温性 味辛苦 有大毒 消肿解毒 杀虫止痒
脓肿：鲜博落回根皮 捣烂 外敷
黄蜂咬伤：鲜博落回茎 放在 患处 用爪子弄烂，取其自然汁擦抹
注：有大毒 不要弄到嘴里
灵芝
植物特征 菌盖半圆形或肾形木栓质，大小不一，皮壳坚硬，出**，后变红褐色，有光泽。具环状纹和辐射状皱纹。
采集时间 全年可采
性能 性温 味淡 滋养强壮
神经衰弱 头晕失眠
千里光
植物特征 多年生草本植物 生于路旁 旷野草丛中 茎初时直立 后成攀援状
采集时间 夏 秋采集
蒲公英
采集时间 春、夏花开前采集
白花蛇舌草
特征 一年生草本植物 生于潮湿的田埂 路边 荒地 茎细弱 多分枝 有时呈匍匐状 叶对生 无柄
采集时间 夏、秋采集
积雪草
植物特征 匍匐草本 生于阴湿荒地 村边 路边 水沟边 茎伏地 节上生根 叶互生 叶柄长 叶片椭圆形
采集时间 夏、秋季采
白茅
植物特征 生于路旁 山坡 草地中 根茎横直 白色 细长有节 外有鳞片
药用部分 根
采集时间 冬、春季
叶下珠
植物特征 一年生草本植物 生于 山坡 路边 荒地 园田 或 水沟边草丛中 叶片长椭圆形 茎常带红色 叶互生 在茎上排成2行
采集时间 夏、秋季采集
冬青
植物特征 常绿乔木 生于向阳的山坡 林缘 或 灌丛中 树皮灰色 或 淡灰色 叶互生 叶片狭长椭圆形
采集时间 全年可采
性能 性寒 味苦涩 凉血止血
外伤出血 鲜冬青叶适量 嚼烂外敷
毛冬青
别名 猫秋子草
植物特征 落叶灌木 生于 山坡灌木丛中 小枝有细毛 叶互生
采集时间 全年可采
外伤出血 适量 嚼烂外敷
无患子
植物特征 落叶乔木 生于山野 树皮灰色 叶互生
采集时间 果实：秋季采集
性能 性凉 味苦涩 清热解表
各种喉症 无患子果实适量 嚼烂 吐皮
野山楂
植物特征 落叶灌木 生于山野 路边 沟边 灌丛 或草坡上 茎多分枝 枝上有刺 嫩叶有白色绒毛
采集时间 秋后摘未成熟的果实
消化不良：山楂果30克
食后腹胀：山楂叶30克
绵毛马兜铃
别名 猫耳朵草
采集时间 夏天秋天
胃疼 绵毛马兜铃 5克 嚼碎吞服
蓖麻
植物特征 一年生草本 高可达2米 生于村边 路边 茎粗壮 直立 中空 表面有白粉 叶互生 长柄 叶片掌形
采集时间 寒露菜种子。跟or叶：夏季采集
性能 性平 味干辛 有小毒 消肿拔毒
验方 脓肿未溃：蓖麻子7粒 捣碎外敷 不要弄到嘴里 会肚子疼
[马鞭草:]
分布：月亮石后山（马鞭草分布山坡地带，月亮石后面有山峦）
作用：1抗炎止痛作用 2镇咳作用
[夏枯草：]
分布：河流两岸潮湿的地方
作用：1清肝 2散结 3治瘟病 4乳痈 5目痛 6黄疸
冬葵子：]
分布：伐木场、两腿动物领地
作用：止痛、解乏、消肿、消毒
[蒲公英：]
分布：随处可见、数量极多
作用：1上呼吸道感染 2眼结膜炎 3流行性腮腺炎 4胃炎 5痢疾 6肝炎 7胆襄炎 8急性阑尾炎 9感冒发热 10急性扁桃体炎 11急性支气管炎
[金花膏：]
分布：树林
作用：止痛、有助骨骼以及伤口的愈合。生长
[玉米须：]
分布：种玉米的田地（此药于玉米的须部）
作用：1利胆 2止血
[板蓝根：]
分布：生于山地林缘较潮湿的地方
作用：1抗菌抗病毒作用 2抗钩端螺旋体作用 3解毒作用 4提高免疫功能 5抗肿瘤作用 6对白血病作用
甘草：]
分布：干燥的森林（雷族松林里随处可见）
作用：补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼痛，痈肿疮毒，缓解药物毒性、烈性。
[桂枝：]
分布：较为稀有，两腿动物巢穴内有时可以见到。（于桂圆荆上的小枝干）
作用：对于治风寒有很好的疗效
当归：]
分布：尚未不明
作用：抑菌、抗动脉硬化
[雪莲]
分布：风族领地后方的雪山上，在《雪落无声》中为雪族领地
作用：治疗冻伤、感冒、御寒的珍贵药材
[陈皮：]
分布：较为稀有，两腿动物巢穴内有时可以见到。（稀有水果——橘子的皮）
作用：消化不良
[连翘：]
分布：高地
作用：清热解毒，消肿散结。用于痈疽，瘰疬，乳痈，丹毒，风热感冒，温病初起，温热入营，高热烦渴，神昏发斑
[荆芥：]
分布：影族营地随处可见
作用：解表散风，透疹，消疮，止血。用于感冒，麻疹透发不畅，便血、崩漏、鼻衄。
杜松莓：增强体力、治肚子痛，还有催眠
牛蒡根：治疗大老鼠咬出的伤口
[猫薄荷：]
分布：两腿动物住宅区
作用：清热、止咳、化痰、清凉,治绿、白咳嗽（感冒）
蜘蛛网：止血
金盏花叶（糊）：防止伤口感染（处理伤口）
[**子：]
分布：山地
作业：止痛、消肿、麻醉,止痛，有镇定效果，和部分催眠效果
小白菊：清热解毒，可治发烧
琉璃苣：增加母猫的奶水，叶子可退烧
蓍草：解毒，治疗脚掌冻裂
野生大蒜：拔出大老鼠咬伤的伤口上的毒素
薰衣草：退烧，着凉时可用
老鼠胆汁：清除跳蚤苦涩、驱除虱子、跳蚤等寄生虫
杉叶藻：防止伤口感染
款冬：舒缓呼吸，止咳,治疗咳嗽、皮肤溃疡、疼痛，含少量毒生物碱草部 芳草类气味:辛,温,无毒(乃金银花)
紫草：凉血,活血,解毒
赤杨皮：治疗牙疼
死亡浆果/暗夜种子(紫杉)：食用后会死亡，触摸后会瘫软无力
颠茄：各部分均有毒素，叶可产生心悸、幻觉、神经错乱以致死亡
狗舌头：增强体力（搭配羊耳朵），治疗关节炎（搭配杜松莓制成的糊药）:除疥疮,杀小虫
毛地黄：有毒植物
蜂蜜：稳定情绪
山萝卜：叶子：叶子的汁液可治疗伤口感染，根：治疗腹痛
艾菊：止咳
羊蹄叶：让皮肤变得光滑，可以治疗擦伤
雏菊叶：治疗关节痛
白屈菜：治疗眼疾
百里香：镇定情绪
旅行草药：增强体力
荨麻：治疗肿块，止热
万寿菊：治疗感染（搭配蜂蜜）
千莓果：缓解疼痛（搭配**籽，金盏花）
羊耳朵：增强体力（搭配狗舌头）
马尾草：专治受到感染的伤口
水薄荷：治疗腹痛
黄花：加快伤口愈合速度
酸模叶：叶：可止渴、退烧、利尿，外敷可治疗痤疮、口腔溃疡、肿胞和伤口感染
圆柏油：去毒后，可治疗痤疮、湿疹、风湿病
菘蓝：叶可止血并愈合伤口
蒲公英叶：对血液有解毒作用，可利尿，可治疗湿疹和痤疮；根有消炎作用
琉璃苣又名星星花；牛蒡又名乞丐的纽扣；当归又名天使之食；款冬又名咳嗽草；小白菊又名羽毛叶；猫薄荷又名猫欢喜；水薄荷具有刺激性，可用来催吐；积雪草可用来治疗咳嗽、皮肤溃疡、疼痛，含少量毒生物碱性…………
乌头：叶片和根节都有剧毒，根节是最强的神经毒素之一。又名狼毒
曼陀罗：有毒，可导致癫狂甚至死亡；种子可致幻。
毒参：叶和种子都有剧毒，又名冬蕨。
毒参茄：剧毒，根可做麻醉剂。
有一种叫月见草的植物，可治疗扭伤、咬伤、伤口感染及皮肤病，别名叫夜星。
狗舌草与杜松浆果：治疗关节炎
羊耳朵与牛舌草：增强体力（急水部落使用）
虎掌,又名虎膏 草部 毒草类 气味:苦,温,有大毒,微寒
马尾草 用:伤口抓伤
白屈菜 用:伤口感染
垂丝石松（舒筋草 蜈蚣草）生于丘陵草坡。灌丛或林下阴湿石上。多年生蔓本植物。叶螺旋状排列，线状钻形，稍呈镰刀状弯曲。全年可采。作用关节炎
江南卷松（石柏 百叶草）生于潮湿的山坡，林下草地或石头上。多年生草本。叶小，鳞片状，蓝绿色，疏散的贴状于扁平的主茎上。大暑前后可采。作业 创伤出血可用。
蛇足草（蛇足石松）生于林下阴湿处。多年生草本。叶片椭圆状披针形，边缘有锯齿。作用 止血。散瘀消肿。全年可采。跌打损伤都可用
乌韭（孔雀尾） 生于山坡林中，沟边阴湿处。四季可采。作用食物中毒，肠胃炎。
金鸡脚（三角风 三叉箭）附生于林间阴湿的石头上。多年生草本。根状茎细弱，横生，密生鳞片。小暑后挖取全草。作用 和犁头草 等 可治疗毒蛇咬伤
琉璃苣又名星星花；牛蒡又名乞丐的纽扣；当归又名天使之食；款冬又名咳嗽草；小白菊又名羽毛叶
猫薄荷又名猫欢喜
积雪草作用可用来治疗咳嗽、皮肤溃疡、疼痛，含少量毒生物碱性…………
合欢作用：解郁安神。用于心神不安、忧郁失眠 远志作用：安神益智，祛痰，消肿。用于心肾不交引起的失眠多梦，健忘惊悸，神志恍惚，咳痰不爽，疮疡肿毒
洗面奶然后水然后乳液
优肌源积雪草舒缓焕颜套盒根据使用者反馈比较不错，这个套盒中包括洗面奶、爽肤水、修护液、乳液、_喱等，能够由内而外的养护皮肤，具有补水、舒缓和修复的效果，还可以平衡水油。优肌源积雪草舒缓焕颜套盒中产品的主要成分是积雪草，积雪草含有对皮肤有益的黄酮类、苷类物质，可以帮助修复皮肤屏障，淡化痘印。
百雀羚积雪草减负水效果也是可以的，这款爽肤水采用的是极简的配方，温和保护皮肤健康，油性痘痘肌、敏感脆弱肌可以放心使用，减重皮肤负担的同时不会减去效果。其中含有百分之八十八的积雪草提取物，可以起到一定的消炎杀菌的作用，淡化痘印、斑点、痤疮的效果也有一些，还可以帮助调整皮肤底层的油脂和水分的平衡，起到滋养皮肤的效果。
是真的，吉米是著名造型师，10月28日出生北京，是国内第一位来往国际间的著名形象设计师；中国第一位签约海外公司的形象设计师；中国第一位举办了时装设计展的造型师；中国历届模特大赛评委、总形象设计师。（此段摘抄原内容），还是挺有影响力的。 可能是年代不同了，现在网红的年代不像以前了，如果我妈不是偶然在头条上看见广告了也不知道现在吉米老师在做这个产品，按照我妈的原话说，吉米老师在他们那个年代很火，经常能听见他（现在已经变性了）的名字，其实我也挺佩服的，听说是国内第一位成功变性的。
2019年6月花费3580元购买了两个套盒，一个补水保湿套盒，一个积雪草修复套盒，，当时到货后有拍照给客服看，客服当时说的是会教我如何去使用。客服还是挺负责任的，经常都会联系我问问我妈的使用情况
用了两套后，我妈说效果还行，后续的话都是直接在他们的天猫店买买单品用。 这是去年吉米老师在广州做活动是我带着我妈一起去参加时拍的照片，现在还保存着。
很多人对激素戒断反应的理解迷迷糊糊，通俗一些理解，类似吸毒者犯毒瘾，当吸毒者不间断的吸毒时，他会感到比较亢奋、有活力……，当戒毒时，整个人就会不理智、抽搐等。激素对于皮肤来说就相当于毒品，使用时皮肤状态快速改善良好，停用后出现各种皮肤症状，干、痒、红、痘,疹子，白头等。这就是激素戒断反应。
长期大量使用激素，可以引起皮肤蛋白质等代谢紊乱，屏障破坏，皮肤薄弱，真皮内毛细血管扩张，真表皮炎症，毛囊皮脂腺发炎等等，特别是本身就是敏感肤质人群。激素对皮肤产生的这些伤害是长期存在的，甚至是几年后还会有反复。有些皮肤屏障还未修复完全，遇到了外界物理性刺激(冷热风晒)化学刺激(食物、吸入、护肤品)、内源性变化(熬夜、压力大、情绪焦虑等)就出现了皮炎。
激素脸如何治疗才会有效？
激素脸与普通的皮肤病不同，根源在于激素在皮肤捣鬼，但是很多患者只贪图眼前舒服，无休止的缓解症状，从不从根本入手，导致激素脸越治越严重，所以认清以下这些“流言”，以免走进了激素脸的修复误区。
流言1：修复角质层后，激素脸就会好!
角质层是皮肤的最外层，是皮肤细胞代谢脱落掉的死细胞，对皮肤具有防护功能与锁水功能。
激素外用之后，会对皮肤表层进行破坏，这是事实，随后会沉积形成对皮肤依赖性的副作用伤害，这也就是为什么激素脸症状会反复出现。
激素在皮肤中，会阻断细胞的分裂，也就是皮肤某处的角质层总是修复不好，反复出现症状的主要原因。
流言2：激素脸使用他克莫司等非激素药膏就会好!
一般的药膏抹在脸上，要么就是在为皮肤消炎杀菌，止痒止痛，或者在以各种形式抑制激素皮炎的症状。如果发现药膏让你的皮肤好一段时间，之后皮肤又反复，不要再用了，基本可以判定其中含有激素。
流言3：中医排毒就是喝中药，调理身体激素皮炎就会好!
激素脸仅是皮肤层次的问题，在修复过程中可以用喝中药的方式辅助修复，但绝对不是主要的。激素脸是激素对肌肤的破坏，不是体质问题，如果中药不对症，还会喝坏身体。
治疗激素脸要谨慎，不仅要停止使用含有激素的护肤产品，还需要排出皮肤底层的毒素，最重要的就是进行皮肤重建。
在激素脸的治疗修复过程中，这个还是比较有争议的，主要是针对治疗修复时所用的产品。激素脸的治疗需要修复、提高自身皮肤免疫力，消炎。
经研究检测发现，激素依赖性皮炎患者的皮肤皮脂和水分含量均有一定程度下降。针对这些异常，需要为皮肤补充相应成分来修复受损的屏障。巴赫复欣主要成分为III型重组类人胶原蛋白，医用透明质酸钠，修复重建皮肤屏障功能，具有非常好的亲水性和稳定性，其氨基酸组成与天然胶原蛋白氨基酸序列相应部分100%相同，应用于人体不会产生免疫排斥和过敏反应，巧妙地利用其优秀的填充性，快速恢复受损的皮肤粘膜屏障功能，修复受损的弹性纤维，加快恢复组织和创面愈合，减轻疤痕。适用于皮炎、湿疹的治疗，用于激素性皮炎、湿疹引起的局部皮肤瘙痒、灼热、皮肤紧绷、疼痛等。可修复皮肤屏障功能，用于皮肤屏障功能受损引起的皮肤干燥脱屑、红斑、丘疹、红血丝及皮肤萎缩变薄的修复。平常护肤也可使用，安全无激素，无有害物质，还能去除内毒素。
巴赫复欣III型重组类人胶原蛋白修护系
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