男生怎么护肤，有哪些护肤品值得推荐？

男性的汗腺比女性的要丰富，而男性的汗液中较女性含有更多的乳酸。所以，男性应当注意皮肤的清洁，最好能够在家里备着一瓶洗面奶。

但注意：很多男性通过洗完脸后会不会紧绷，来衡量清洁干净与否，这种观念大错特错！！！

如果你洗完脸后，觉得皮肤十分紧绷，这代表你过度清洁了，破坏了皮肤原有的平衡！

男性汗腺分泌乳酸比女性要多，所以理论上需要用更低PH值的洗面奶。但现在市面上很多男性洗面奶只是为了满足男性追求紧绷的心理，PH值会比女性的洗面奶要低很多。使用这些洗面奶洗脸，会破坏皮肤原有的酸碱平衡，导致脱皮等情况。

建议大家选择洗面奶时首选温和的氨基酸洗面奶，氨基酸洗面奶能够有效去除皮肤中的油脂，重要的是：洗完脸后，不会有明显的紧绷感。至于用哪些品牌，女朋友在这里就不推荐。市面上有不少氨基酸洗面奶，大家可以按自己的消费能力，适当选择。

防晒是大多数男性都会忽略的一点，我看到不少男同学脸上即使有很多痘疤痘印，都不注意防晒，这样会让痘印很难消去。防晒是一个回报率很高的护肤手段，不做好防晒，你用再多再好修复皮肤的产品，都不会起太大的作用。

关于当晒霜的选择，大家可以看我的另一个答案：

https://wwwwukongcom/answer/6515415868124430596/share

保湿可以预防皮肤干燥、粗糙，还能让皮肤看起来剔透，有血气。保湿产品的选择，可以看我的另一个回答：wwwwukongcom/answer/6515244790739632387/share

男士护肤跟女士护肤基本是差不多的，只是使用的产品有所不同。男生大多是混合偏油性肌肤，皮脂腺比较活跃，分泌油脂较多，如果不注意清洁干净可能会导致毛孔堵塞，长痘、黑头白头等皮肤问题。首先意识到需要做护肤是很重要的，另外就是要坚持，护肤一定是个长期的过程。关于为什么皮肤会长痘，可以去看看我前两天的一篇分享《关于长痘的迷思 看了这篇你就完全懂了》 http://wwwtoutiaocom/i6391732752663708162/

下面就具体说说怎么护肤。

第一步，清洁。

男士皮肤一般出油较多，也比较喜欢洗完后比较洗后比较清爽的洁面产品，但是切记，不要过度清洁，一天早晚两次清洁就够了，选择适当清洁力的洁面产品，如果可以尽量选择氨基酸类的洁面产品，洗完以后清爽不干，不会破坏皮脂膜，洁面产品也不一定一定选择男士专用品牌，主要是清洁力合适就可以。另外，有些男生喜欢用带有磨砂颗粒的洁面产品，觉得按摩的时候特别爽，但是我提醒大家，带有磨砂颗粒的洁面产品不要天天使用，过度的摩擦会伤害肌肤，偶尔使用时可以的。

那如果你是有黑头和白头的问题，建议也可以使用清洁油来清洁毛孔，将每天的清洁步骤改为深层清洁+洁面，这样坚持使用，能有效的改善黑头和毛孔问题，目前市面上有些卸妆清洁油是可以很好的帮助清洁毛孔的。

第二部，补水。

男生一般建议使用具有控油或收敛效果的爽肤水，具体的使用方法和选择可以去看下我前两天的推文哦～《不同肌况的化妆水用法，你知道吗？》 http://wwwtoutiaocom/i6392157431274668545/

第三部，眼霜。

这一步是很多人会忽略的，包括很多女生，其实眼睛每天无数次的开关是非常疲劳的，一定要不已保养，而且眼部肌肤只有脸部肌肤的五分之一的薄度，非常的脆弱，不能吸收使用在脸部的护肤品，所以一定是要在水后单独的使用眼霜做眼部护理，之后在使用乳液，避免脸部的乳液擦到眼周无法代谢而形成脂肪粒，这时候使用眼霜既可以起到隔离的作用，也可以保湿提升。

第三步，精华。

因为长痘皮肤留下了痘印，这时可以搭配一些去痘印、美白的精华来局部使用，帮助肌肤恢复，快速的淡化痘印，比如薰衣草精油、Vc精华等，对于痘印的淡化是有比较好的效果的。

第三步，乳霜。

有些人会觉得皮肤油而不愿意用乳液面 霜之类有油的东西，但是昨晚前面几步后一定要使用乳液或是面霜等有一定油性成分的产品来达到长效保湿的效果，不然水分很容易挥发，皮肤会越来越干，出油就会越多，皮肤表面的水油是一个动态平衡的状态，水少了，皮肤的自我保护机制就会出油来保护水分，所谓的外油内干就是这样来的。

如果是乳液的保湿度对你来说已经足够久可以不用面 霜，如果是不够可以在加个 面 霜。

第四步，防护。

这时白天的护肤第四步，紫外线和辐射是肌肤的第一大杀手，防护是非常重要的，前面都做到了，如果这部没做，等于新装的房子没安锁，都让小偷给搬空了，等于白做。所以防晒，抵御紫外线是一定要做的，紫外线可以导致皮肤晒伤、老化、毛孔粗大、炎症，甚至引发痘痘，所以，防护做到位才能事半功倍。

这是一个日常完整的护肤的步骤，当然周期的做下深层清洁面膜，去角质，补水面膜是也必要的，根据自己的额情况调节。

希望能够帮助护肤盲扫去盲点，大家都变成水嫩弹滑小鲜肉。

其实男士护肤很难推荐，因为很多男生连自己的肤质都不清楚。

如果大家都像题主一样是油性肤质的话就会出现下面这些症状。

面部经常油亮亮的，皮脂分泌多，特别在面部及T型区毛孔粗大，肤质粗糙，皮质厚且易生暗疮粉刺，伴有粉刺黑头痘痘等发生。

油性皮肤的男士平时护肤要在保证彻底清洁后，关键在于保持水油平衡，控油固然重要，补水也不能含糊。

泻药

首先表明身份，我是个女生，所以我对男生的护肤都来源我弟，我弟这个糙汉子，护肤品也几乎是我一手包办的。照例说一下我弟的肌肤状态，大油田，妥妥的油性肌肤。

第一步 洗面奶

资生堂洗颜专科洗面奶 50RMB

这一款实际上是我用了觉得不适合我肌肤的产品，然后扔给我弟用的，然而我弟用了觉得还不错，就又回购了一只给他。

这洗面奶起泡很丰富，用手一搓，密密麻麻一堆，有淡淡的香味，很淡的那种，清洁力度很强，重点，很强，每次洗完，我弟都会觉得洗掉了脸上的一层油。关键是也不会紧绷，所以我会首推这款洗面奶。

资生堂uno竹炭控油洗面奶 45RMB

这款夏天必备啊必备啊，配方应该含有薄荷，上脸很清凉，所以好适合夏天使用啊。这款起泡很绵密，洗脸也很干净，油性肌肤可选。有个小缺点，就是该款洗面奶含有碳颗粒，最好先在手上多揉搓下。

第二步 爽肤水

AHC神仙水 100RMB

这一款最大的好处在于，是设计成泵头的，所以比较好控制量，反正我觉得男生好像都不怎么会控制护肤品这种东西的量。另外一个，这款爽肤水质地比较粘稠，我弟就是因为这一点对它疯狂好评（手动再见），因为他的手感觉不受控制，液体的爽肤水在他手上会流走一大半，所以粘稠状就很适合他。

这一款的保湿效果很不错，上脸也不会有黏腻感，吸收很快。

我弟这个懒人，夏天只擦这个，其他的都不擦了。

第三步 乳液

AHC神仙水乳液 100RMB

没找到单独乳液的，我当时买的时候也是一个套装这样买的，右边就是乳液了。

这款乳液，质地有点偏厚重了，好在比较容易推开，也是泵头设计，比较卫生和好控制用量。冬天用来保湿还不错，不会有起皮的情况出现。这款乳的介绍里有说，可以调节肌肤水油分泌，我只能说，完全没有这方面的作用。

第四步 唇膏

曼秀雷敦鱼子精华唇膏 35RMB

相信我，男生也是需要擦唇膏的，冬天，人的嘴唇很容易起皮和破裂，唇膏可以很好的保护我们嘴唇的肌肤。

这只唇膏是无色的，所以不要被中间的红色给骗了，而且这只唇膏擦上嘴唇以后，不会很油，但同时它的保湿力度是够的，是无香型的。

对于护肤品这一块，我一直都觉得甲之蜜糖，乙之砒霜，以上所有的推荐是因为使用感不错，但不表示适合所有人，所以用护肤品还是请选适合自己的。

另，以上价格，都是我买的时候的真实的价格，各人买的途径不同价格也有所不同，所以我所写的价格只是一个参考。

现在不止女生们关心护肤这件事，男生们对护肤也越来越重视，男生同样年纪护肤和不护肤的区别看林志颖和郭德纲就知道差距了，众多护肤品里大多都是适合女生用的，为数不多的几个品牌有出男士系列，那么就来说说哪些值得购买。

妮维雅男士护肤套装，水活小蓝管，一抹瞬间化水，立马吸收，味道淡淡的很清香，冬天皮肤干的男生用完也很滋润，洗面奶清洁温和不刺激，洗完脸滑滑的！

另外妮维雅的男士润肤霜也很好用，吸收特别快，使用感比较清爽，犯懒的时候直接用这一个也是可以的，特别滋润。

科颜氏男士护肤系列的也很好用，超级适合混油皮，但也有人觉得使用起来有点黏腻，大部分人觉得使用完比较干爽，吸收快，这款补水保湿效果好，控油稍微差一点。

欧莱雅男士护肤套装种类算是比较多的了，毕竟是很多年的老品牌了，男生们可以选择适合自己的套装，吸收比较快，用着比较清爽。

朗仕是前几年才走入中国市场的，之所以能很快的打开市场，得力于他的产品效果好，尤其是控油系列，吸收快,用完不干不紧绷，油性皮肤的不二之选。当然其他系列也很好用，不过强推控油系列。

高端一点的推荐SKII，刚开始用的时候有些人可能会爆痘痘，但是过一段时间就会好，吸收很快，有股淡淡的米酒味，控油效果特别棒，同时还会提亮肤色，脸部变化是看得见的。

很多年以前，男生们都会觉得护肤是女人的事情，为了不让自己表现得更娘，很多男生从来不会打理自己。不过这些年其实风气已经慢慢转过来了（我甚至觉得矫枉过正了，看看各种小鲜肉们），当然如果要了解男生护肤的问题，首先肯定要了解下男性肌肤的特点，以及男性肌肤与女性肌肤到底有哪些不同。

以下都是从文献中得到的结论：

1 男性皮肤中的胶原蛋白含量要略高一些，因此相同岁数（特别是年纪大一些），女性看起来会更老一点；

2 男性皮肤的厚度要高一些（脸皮厚不是白说的），皮肤分泌的油脂也多一些，但是局部失水率会略高，主要还是由于刮胡子的损伤；

3 男性皮肤的肤色会深一些，色斑也会多，这是因为激素的关系，另外长痘痘导致的后遗症也会影响；

4 男性皮肤的敏感程度会低，这意味着作为纯爷们，敏感型肌肤的人会少很多

那么这些结论到底有什么用？当然有用，可以指导我们怎么护肤啊，护肤可不是随便拿起一瓶乳液就往脸上抹就完事的，还是需要一定的科学依据的嘛。

由于上面说到的一些原因，男性清洁皮肤可以选择清洁力度比较大的产品，皂基型的产品当然是首选。清洁力度大的产品可以有效去除皮肤的油脂，降低长痘痘的风险。尽管很多女生怕皂基太刺激，但男性皮肤一般不会有太大问题（只要你不是用磨砂膏细细磨皮就好）。

一般由于男生比较懒，很多时候不会像女生一样涂一层又一层的产品，所以很多一步到位的产品就足够了（想做小鲜肉的请参考女性护肤步骤吧）。而且我也不太建议涂太多层，毕竟从你的问题看，油性肌肤，使用最基础的保湿就够了，太油腻的话，反而会闷出痘痘来。

其实痘痘对于男生来说，也是一个很大的困扰，关键还是雄性激素的原因，这个不好治，随着年龄的增长会消停一点。除了清洁之外，注意日常饮食清淡，以及做好一定的防晒（夏天尤为重要）。一般的护肤品起到的作用不是太大，药物治疗会更加靠谱，比如常见的班赛、阿达帕林等等，都是针对痘痘的，如果特别严重可以试试看。

说到底，由于我个人也是男性，因此根据个人经验以及理论知识给出了这些建议。我不排斥你用更加复杂的护肤步骤，不过从你的问题来看，你现在处于比较基础的阶段，因此先把基础的工作做好，试几个月，然后再根据具体的需求做改进。

循序渐进，一向是最好的。

男士护肤推荐

如果是油皮的话，最重要的一点就是要注意平时的清洁。毛孔常开用清洁较强的皂类，可以买一个洗脸皂啊之类的东西用一用，我之前给弟弟买过一款日本的清洁面皂，一周用个一到两次，就有很好的对于去油啊祛痘的效果都非常的显著哦！

还有就是要注意控油。可以买一些控油类的产品，比如科颜氏的金盏花水啊，这些控油的产品可以保证我们脸部肌肤的水油平衡，而且金盏花也能在一定的程度上改善皮肤暗淡的这些问题。

最后最重要的一点就是，平时要注意饮食和休息。年轻人千万不要不在意这些方面啊，只有吃的清淡一些，平常有米有很喜欢吃煎炸，辣的食物？这些都是出油的关键，都要改善，只有这样，皮肤才能慢慢的好转，不再太多油！然后，保证睡眠，千万不要修仙打 游戏 啊，不要经常性的熬夜，这样皮肤才能焕发他原来的光泽。每天至少要喝六杯水，都是护肤时应该注意的！不然皮肤的毒素排不出来，都堆积在脸上，皮肤能好吗？而保持心情愉快和保证压力的释放都是为了让皮肤更好的工作，才能有更好的状态。

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洗面奶

步骤1：洁面膏至于手掌，加少量清水在手掌揉搓至大量泡沫产生,再将泡沫按摩于脸部。

步骤2：大面积从下往上打圈，因为从下往上才能逆着毛孔开口方向清洁毛孔目的。

步骤3：用温水彻底冲洗干净，若使用毛巾，只能轻轻按压，注意不要用力搓洗。

步骤4：擦干脸部后，用爽肤水调理。

多图

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爽肤水

步骤1：取适量爽肤水于掌心中，以拍打的方式涂于全脸。

步骤2：并非所有的爽肤水都可以用于娇嫩的眼部，但轩谛的爽肤水可以用于眼部。

步骤3：使用化妆棉可以节省爽肤水用量。将化妆棉浸适量爽肤水，按照从中间向两边的方向轻拍。

步骤4：手掌搓热后按压脸部，进一步促进爽肤水的吸收。

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眼霜/眼部精华

步骤1：用无名指取绿豆大小眼霜。

步骤2：从内到外以点压的方式从内而外涂于上下眼睑，注意不要推扯皮肤，摩擦会使眼部肌肤产生色素沉淀。

步骤3：眼部护理尽量使用无名指，因其是最柔弱的手指，不容易因为用力过猛而误伤眼部。

步骤4：若眼角有较深皱纹，一边手把眼角皱纹撑开，另一只手提拉眼角。

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精华霜/精华乳/精华液

步骤1：取适量与手掌心轻柔预热，以促进吸收。

步骤2：用食指、中指和无名指指腹轻轻拍打脸部，促进吸收和提高皮肤弹力。

步骤3：以从下巴中央-下巴线末端、鼻尖-耳朵中央、留海-太阳穴、额头中央-太阳穴的顺序进行拍打。

步骤4：手掌搓热后按压脸部，进一步促进精华吸收。

多图

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面霜/面乳 （这个主要是保湿）

步骤1：适量与手掌心轻柔预热，以促进面部吸收。

步骤2：以打圈方式按摩于脸部，并轻轻拍打以促进吸收和增加肌肤弹性。注意避开眼周口周皮肤。

步骤3：在脸颊做向上提拉按摩，以助于刺激面部穴位，消除脸庞浮，紧致面部肌肤。

步骤4：手掌搓热后按压脸部，进一步促进面霜吸收。

方法同4

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面膜（男生比较懒，我推荐大家可以用泡沫面膜，睡眠面膜）

步骤1：适量与手掌心轻柔预热，以促进面部吸收。

步骤2：将面膜取出并展开。

步骤3：贴服于脸部并挤出空气。

步骤4：揭下后轻轻按摩片刻。

1、刮胡子，在护理皮肤之前要先保持面部的整洁，要先刮胡子。要清理干净胡子，用手动的剃须刀，使用的时候，要配合剃须泡沫使用，这样既可以剃得更干净又可以不刮伤皮肤。

          

2、洁面，每一天早上和晚上别忘了洁面。同时在选用洗面奶事要慎重，要选用适合自己肤质的。

3、保湿，在洁完面，要进行保湿，保湿可以防止皮肤干燥，同时也可以保护脸部皮肤。记得在每一次洁面后保湿，对于男士来说，使用爽肤水轻轻拍脸部就可以了。

4、良好的睡眠饮食习惯，除了皮肤上的保养，要保持好的皮肤，重点是养成良好的习惯。做到按时作息、不喝酒、不吸烟、饮食均衡。

5、敷面膜，对于一部分爱美的男士来说，敷面膜也是一个不错的选择。

参考资料：

-肌肤保养

菲诗小铺既便宜又好用，像菲诗小铺草本男士洗面奶，该系列有草本精华、海藻萃取物、茶树萃取物、薄荷叶萃取物，主要针对平衡调理男生的面部油脂问题，针对男士皮肤毛孔粗大，尤其是T区毛孔粗大，出油现象所设计，对改善皮肤状况，调理皮肤有很好的效果。

干燥皮肤由于缺乏水份及油分，因而皮肤缺少光泽，手感粗糙如长期不加以护理，会产生皱纹，所以干性皮肤必须通过适当的皮肤护理，以防未老先衰。

1：不选用含碱性物质化妆品：在选用洁肤品时，宜用不含碱性物质的膏霜型洁肤品用温水洗脸，有时也可不用香皂，只用清水洗脸。

2：选择适当的面膜：可选用干性皮肤的面膜敷脸，一般情况下，敷脸15～30分钟即可。

3：用水蒸面：可用蒸面疗法加快面部血液循环，补充必需的水份和油分。具体方法如：用电热杯或脸盆，加水，并加入适量的甘油等护肤品，待蒸气上升时，将面部置于蒸器上方熏蒸以面部潮红为度，每次5～10分钟，一般每周可进行1～2次。

4：选择适当的护肤品：早晨，宜用冷霜或乳液润泽皮肤，再用收敛性化妆水调整皮肤，涂足量营养霜。晚上，要用足量的乳液、营养化妆水及营养霜。使用成分大致相同于人类皮肤最表层之皮脂膜的化妆品，也就是先用乳化过的化妆品，然后再逐渐加其它系列化妆品。纯天然配方的银杏叶极度滋润膏，保湿度较清爽版强，但使用后不油腻，质地细腻容易吸收，特别针对肌肤干燥缺水问题而设计，不仅对肌肤具有活化效果，还能够长时间维持肌肤的水嫩细致，使用后皮肤触感非常柔化舒适，重建肌肤内部含水功能，在肌肤表面形成滋润保护膜，滋润保护肌肤，能补充肌肤水份，提升肌肤活力，让肌肤水嫩细致，改善肌肤的缺水问题。

5：每天按摩面部：坚持每天按摩面部1－2次，每次5分钟左右，促进血液循环，改善皮肤的生理功能。

6：多喝牛奶：饮食方面要多吃牛奶、牛油、猪肝、鸡蛋、鱼类、香菇及南瓜等。