在俄罗斯北方卡累利阿的奥涅加湖拥有众多的岛屿中，基日岛无疑是最引人入胜的一个，被游人们誉为童话般的小岛。上个世纪在芬兰独立后，这座小岛和所属的卡累利阿地区一样是属于芬兰的土地，在1939年苏联政府以苏芬边境距离圣彼得堡太近为由，向芬兰提出交换领土的建议，遇到芬兰政府的坚决拒绝，于是自编自导了“曼妮拉炮击事件”，并以此为借口向芬兰发动了全面战争，入侵芬兰的苏军有将近50万人，而芬兰常备国防军才有32万人，但芬兰军人硬是利用芬兰特有的地形和气候把苏军打得满地找牙，死伤惨重。最后由于国力过于悬殊，芬兰不得不和苏联和谈，被迫割让了包括卡累利阿在内的10%的国土给苏联。
在夏季是人们周末及节假日度假的一个好的选择。游览基日岛最便捷的方式是从彼得罗扎沃茨克乘坐水翼船前往。在夏天的 旅游 旺季，基日岛上每天都会迎来大批的游客，除了慕名而来的众多外国 旅游 者，还有很多前来度假的俄罗斯人。小岛最出名的就是那座著名的主显圣容大教堂时， 这座有着22个洋葱头圆顶的教堂建于1761年，是俄罗斯现存最古老的木制教堂。这座教堂和后建的钟楼一起，构成了一组令人惊叹的俄罗斯古代木制宗教建筑群，被联合国教科文组织收录为世界文化遗产，出现在各种俄罗斯 旅游 指南书的封面上。
今天整个基日岛被开辟为一个文化风景保护区，岛上的教堂、农舍、风车和开满野花的田野构成了卡累利阿特有的田园风光。在每年的5月底到8月份，每天会有几班水翼船从彼得罗扎沃茨克的水翼船码头开往基日岛。8月份以后前往基日岛会变得非常困难。游人们在岛上还会发现在湖畔有一座古老的村庄，住着一些穿着黑色制服，留着胡须的旧礼仪派信徒，还有一些迄今仍然有人居住的木制 历史 建筑，在那里人们依旧保留着一些几个世纪前的生活方式。
我们乘坐的水翼船从奥涅加湖上缓缓靠近基日岛，真是一个令人惊叹的童话般的小岛。
岛上著名的主显圣容大教堂和塔楼，他们一起组成了令人最闻名遐迩的古代俄罗斯木制建筑群
主显圣容大教堂和周围的木制建筑群被收录为世界文化遗产。
小岛和岛上的居民几百年来生活方式一直没有变化，还保持着宁静和简单的乡村生活。
美丽的基日岛湖畔风光，这里空气清新，岛上绿树成荫，一派田园风光。
居住在基日岛上的芬兰人和卡累利阿人依旧保留着古老的生活方式，他们制作传统的木制工艺品出售给上岛游览的各国游客。
在奥涅加湖中快速行驶的水翼船，这是从卡累利阿首府彼得罗扎沃茨克到达基日岛最简洁的方式。
除了每天大批慕名而来的众多外国 旅游 者，每天小岛还会迎来很多度假的俄罗斯人。以至于当地政府不得不限制每天上岛的人数。
人们逃离都市的喧嚣，踏上这座幽静的小岛，漫步或者骑车在乡间小路上，呼吸田野里清新的空气。
在 旅游 旺季，很多俄罗斯人都会带着孩子一起来到基日岛上度假，让孩子从小接触大自然。
童话般的基日岛是体验卡累利阿水乡风情的最佳选择。
看看电视上充斥的瘦身机构广告，由此可知现代人有多矛盾，既想要享受美食，又希望保有苗条的身段，实在是两难啊！其实，想要拥有一副标准又健康的好身材并非遥不可及的梦想，只要控制清淡的饮食加上规律的运动，身体自然就会瘦下来，健康是一辈子的事，可是半点也疏忽不得的
有些喜爱“吃到饱”的人，总怕花了钱吃不够本的拼命塞东西下肚，甚少考虑自己的胃肠是否受的了，平日又缺乏运动，长久下来，身体越来越向“横”的发展，衣服越买越大号，除了外型的改变，肥胖对於健康也造成一大威胁。
减肥食谱(!)
大清早：喝杯暖水清肠胃
一早起床，在吃个丰富早餐前先喝一大杯暖开水，有助推动肠脏蠕动，令你产生便意，帮大肠来一次大扫除，肚腩当然不再骄傲。这招喝水 KeepFit法有不少明星都效法，瘦身成功指数极高！
午饭时段：餐前饮水减食量
尝试每餐前尽量饮一杯清水，一来可以填饱咕噜咕噜响的五脏庙，降低饮食分量；二来补充身体所需的水分，加速新陈代谢。怕被人发现你以饮水减肥而尴尬的话，可以一边吃饭一边喝水，分散人的注意力，而且可以拖慢进食速度，令饱意更快出现。
下午茶时段：闻花水戒零食
一到TeaTime，食欲又发作，拿出随身零食，薯片、曲奇、汽水等都是致肥美食，一个下午茶的热量高过一顿午餐啊！自问自制力不够的姐妹们，不妨在办公座位周围喷点花香喷雾，闻着可以抑制食欲。
晚餐时段：喝水瘦身一个月减10斤
只喝水的节食瘦身法是不健康的，正确的饮水瘦身法是借摄取蛋白质和蔬菜，以降低对碳水化合物和糖分的摄取量，而且还要慢慢咀嚼。啤酒和烈性酒都有可能提高体内的可的松，一种将脂肪转移至腹部的荷尔蒙。喝酒时，还倾向于食用更多的食物。
减肥食谱(2)
NO1
1早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱
2中餐一碗饭+菜
3晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外
4可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳,切记不加糖）
5配合适度运动
NO2（优酪乳减肥瘦身食疗法）
1起床后两杯水
2早餐蔬菜汁200cc
3中餐优酪乳500克
4晚餐蔬菜汁200cc
5就寝前1-2杯水
另外还有叁种方式:
(1)午餐正常餐
早餐蔬菜汁200cc；午餐正常适量；晚餐优酪乳500克
(2)晚餐采正常餐
早餐蔬菜汁200cc；午餐优酪乳500克；晚餐适量
(3)早晚餐优酪乳
早餐优酪乳200克，蔬菜汁200cc；午餐正常适量；晚餐优酪乳300克，蔬菜料理(没油份的)
☆通常实施3-7天即可恢复正常饮食
NO3（苹果餐）
1早餐:一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一颗白煮蛋（或茶叶蛋）
2苹果:从中午12:00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食
☆苹果餐吃一天就够了
NO4
1早:烤全麦吐司一片,水煮蛋一颗,脱脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可乐亦可)
2中:脱脂牛奶一杯,水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜,水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄),茶一杯(健怡可乐亦可)
3晚:晚餐的菜单自己调配,但禁止食用淀粉类和肉类
☆通常实施5天可瘦六公斤，但每天至少要喝水2500-3000cc☆
NO5(蜂蜜减肥法)
1第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝)
2第二叁天:正常饮食(但不能大吃大喝)
3第四天:只喝蜂蜜
4第五六天:正常饮食
☆通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜
NO6(中药饮帖减肥法)
1决明子2两，炒山楂3钱，陈皮2钱，甘草2片。
2以六碗水煮开后，再转小火煮叁分钟，马上倒出来，以免药汁被药渣吸光。
3每天服一帖，如有腹泻情形，可以隔日服用。
☆服用此剂时，需少吃甜食，油炸食物及淀粉/睡前四小时禁食/等到降至理想体重后，只要合煎决明子和大麦茶，即能维持不发胖。
塑身按摩法
1最好在每天洗完澡后
2手弓成杯状拍打全身，或是想塑身的地方
3大腿只需拍打内侧
4拍打腹部时要在饭前一小时,饭后两小时(就是胃已经消化完了之后,才不会有伤害)
注意事项
减肥，其实不难，只要注意：
1绝对不吃宵夜，少吃零食
2叁餐都要吃（八分饱即可），但是不要吃的过饱，并注意吃饭时多咀嚼，细嚼慢可以避免吃下过量的食物
3少吃油炸食品或是甜食，这些都有着极高的热量
4减重期间不得剧烈运动(散步、保龄球可)
5米、麦、面粉等淀粉类食物虽不可缺,但应尽量减少
6食物之烹调,减少用油
7请选择适合自己的减肥方法，若身体负荷不了，请勿逞强，「瘦的健康」才是我们的理想！
曼妮（拉斐拉·安德森）和女友在郊外抽烟聊天时，四个男人突然把她们拉上车带到一间仓库，轮奸了她们，自此，曼妮深深将男人的此种野蛮粗暴兽性记在了心底。城市的另一处，妓女娜汀（卡伦·巴赫饰）正在一家简陋的旅馆出卖自己的肉体，她感觉自己不过是案板上被切割的香肠。
曼妮回到男友的酒吧，看到酒吧外一个男孩被人追打。曼妮上前阻止，却被男友强行带回了酒吧。曼妮所受的屈辱和愤怒在回到酒吧后，一起爆发，粗鲁无礼的男友听到曼妮被强奸的消息，只是想着去报仇，根本不理会曼妮的感受，于是曼妮拿起桌上男友的枪，开枪打死了毫无防备的男友。然后，曼妮带着酒吧里所有的钱和男友的枪，离开了。
精疲力尽的娜汀回到和女友合租的住房里，女友一看见娜汀回来，就唠叨不停地抱怨娜汀的男友和娜汀的生活。最后，忍无可忍的娜汀扑在女友身上，掐死了她。
晚上，两个同病相怜的女人曼妮和娜汀在车站不期而遇。两人简单地对话后，结伴开曼妮的车往巴黎而去。路上，两个女人很快成为精神上和生活上的好友，她们配合抢劫单身女人；一起去买枪支并杀死出卖枪支的老板；一起对付调戏、占她们便宜还侮辱她们的男人；一起叫来男妓分享他们。凡是对女人不尊重出言侮辱的男人，曼妮都毫不犹豫地开枪杀死他，然后，两人继续上路，寻找新的可杀可抢的人。
曼妮和娜汀的行为引起社会上普遍恐慌，她们被警察四处通缉。一天深夜，两人开车在路上遇到警察检查，曼妮和娜汀合作，趁警察不备，开抢打死了正在检查车辆的警察。一切解决后，一个被警察检查的女孩把曼妮和娜汀带回了自己家里。在女孩家里，曼妮和娜汀看到女孩的哥哥对女孩无微不至的关怀，两人不禁黯然想到了从没有得到过的家庭温暖。
曼妮和娜汀告别女孩和她的哥哥，继续她们的旅程。她们用谎言进入了路边的一个男人的屋里，又用手枪威胁拿到了保险柜里的钱，最后，残忍地打断了屋里那男人的四肢后，开枪杀死了他。男人的尸体躺在屋里，血肉模糊，而曼妮和娜汀却在屋外享受阳光和食物。
晚上，两人根据男人处的线索来到一家“放荡俱乐部”，俱乐部里的男男女女正在用各种方式享受性爱时，曼妮和娜汀冷静地掏出枪，打死了沉迷在性爱的大部分人。剩下一个出言调戏曼妮的男人，曼妮让他脱光裤子做狗状后，用枪对着他的肛门，开枪了。
曼妮去抢路边小店，娜汀在车上等她。娜汀只听一阵枪响，就很快地冲进小店，这时的曼妮已经倒在了血泊中。娜汀把曼妮的尸体带到风景秀丽的湖边，盖上毛毯浇上汽油火化了她。
在湖边的一所小屋里，娜汀想起了跟曼妮在一起的美好时光。清晨，娜汀坐在湖边，默默地闭上眼睛，用枪对准了自己的头。
娜汀眼突然睁开，一个警察把她按在了地上，其余的警察则小心的用枪对着她……
个人档案
姓 名：陈西贝
昵 称：贝 贝
职 业：演员，歌手
英文名：BATY
出生年月：1983年8月20日
身 高：168cm
体 重：46kg
星 座：狮子座
血 型：B
籍 贯：四川内江
民 族：汉
学 历：四川师范大学**电视学院
语 言：中 文
幸运数字：4
特 长：表演 唱歌
爱 好：旅游、睡觉、看**
最喜欢的明星：刘嘉玲、钟丽缇
最喜欢的颜色：鲜艳的颜色
最喜欢的食物：火锅、西餐、海鲜
最喜欢的饮料(茶)：酸奶
最喜欢的运动：保龄球
最喜欢的饰物：耳环
最喜欢的杂志：时尚
最喜欢的书：余秋雨的书
最喜欢的**：《甜蜜蜜》《2046》
最喜欢的导演：张艺谋
最喜欢的歌曲：街角的祝福
最喜欢的曲风：温柔 中速
最喜欢的宠物：狗
最喜欢的城市：成 都
最喜欢的季节：秋 天
最重要的人：家 人
最想尝试的职业：艺 员
最欣赏自己哪一点：开朗 什么都不计较
最难忘的经历：参加超级女声
最高兴的事：全家都支持我参加超级女声
最大的愿望：希望自己有好的影视作品
对自己的评价：单纯 有点傻
第一次登台：小时候参加学校朗诵比赛
第一次登台的感受：很紧张
人生格言：走自己的路，让别人去说吧
超女历程
★2005年超级女声成都赛区海选★
参赛曲目《我知道你很难过》
★2005年超级女声成都赛区50进20★ 编号：30号
参赛曲目《亲爱的你怎么不在我身边》
PK曲目“月亮代表我的心 ”版本的 “一只青蛙四条腿”
★2005年超级女声成都赛区20进10★ 编号：10号
20强合唱曲目《一千零一个愿望》
参赛曲目《出界》
★2005年超级女声成都赛区10进7★ 编号：07号
参赛曲目《说你爱我》
10强6～10号超女合唱曲目《莫斯科没有眼泪》
★2005年超级女声成都赛区10进7★ 编号：07号
老歌联唱曲目《妈妈的吻》
与张丽pk时演唱曲目《爱你不是两三天》
最后落选时演唱参赛曲目《爱的代价》
★2005年超级女声全国总决赛入围赛第一场★
为佘曼妮拉票时演唱曲目《很爱很爱你》
☆成绩：2005年超级女声成都唱区第七名☆
参演作品
★ 二十集青春音乐连续剧《美丽分贝》 饰演 凌雪乔（女二号）
演员表： 何 洁 饰 李惠恩 李宇春 饰 成 朗
陈西贝 饰 凌雪乔 李 响 饰 宋天孙
贾乃亮 饰 郑裕泰 黄雅莉 饰 唐 菲
方 文 饰 路 遥 郑靖文 饰 杨 淇
刘思彤 饰 钟 晴 曹 异 饰 钟 爱
余铭轩 饰 林斐然 夏 颖 饰 张小惠
徐麒雯 饰 荣胜男
友情出演：张靓颖
自尊的人最看重自己的人格。所谓富贵不能*，贫贱不能移，威武不能屈，说的就是这个道理。
既不要忘自菲薄，又不盲目自夸。——茅盾
忌妒，是心灵的肿瘤。——艾青
自暴自弃，这是一条永远腐蚀啃嗤着心灵的毒蛇，它吸走心灵的新鲜血液，并在其中注入厌世和绝望的毒汁。——马克思
一个人如果能懂得知耻，就格外珍惜自尊，就会主动维护他人的尊严。
把尊重自己与尊重他人结合起来，就会散发出高贵的气质。
尊重他人是人生的一道底线，是人生的一个亮点，自尊是无价的。
尊重他人是一门学问，是人生的一片风景，尊人优雅。
塑造更好的形象，赢得别人对自己的肯定，赢得集体和社会的赞扬，这就是自尊的表现。
一个没有自尊的人，也很难得到别人的尊重。
无论是自己对自己价值的肯定，还是他人对我们价值的肯定，即自尊与被人尊重，都是快乐的。
自尊不是轻人，自信不是自满，独立不是孤立。——徐特立
人类有许多高尚的品格，但有一种高尚的品格是人性的顶峰，这就是个人的自尊心。——苏霍姆林斯基
只要不气馁，不灰心，不放弃，自己相信自己，自己尊重自己，就会感受自尊的快乐。
自尊既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。
唯有知耻，才有自尊。
如果一个人对自己不恰当、不合适的行为不知道惭愧，不感到难为情，那就是不知羞耻，这样的人永远不会有自尊。
自尊自爱，作为一种力求完善的动力，是一切伟大事业的渊源。——屠格涅夫
无论是别人在跟前或者自己独处的时候，都不要有一点儿卑劣的事情：最要紧的是自尊。——毕达哥拉斯
自尊心是一个人品德的基础。若失去了自尊心，一个人的品德就会瓦解。——斯特那夫人
自尊的人不图虚荣，拒绝沾染不良习气。
为了维护自尊，可以舍弃许多东西，但绝不可伤失人格，做有损人格的事。
一个人开朗、豁达，就会感受到自尊的快乐。
过度的自尊，则使我们越发敏感，作茧自缚，最终体验不到生活的乐趣。
对恶意的侮辱与诋毁，则要及时予以回击，必要时运用法律武器捍卫自尊。
人应尊敬他自己，并应自视能配得上最高尚的东西。——黑格尔
谁自重，谁就会得到尊重。——巴尔扎克
无论是谁，尊重他人都是自尊的需要，也是自我完善的需要。
自尊的人懂得尊重他人，因为他知道要赢得他人的尊重，首先要尊重他人。
一个人要敞开心扉，虚心学习，大胆尝试，不断超越，增强自身实力，做一个有尊严、有价值的人。
关于维护自尊的名人名言
1、自尊不是轻人，自信不是自满，独立不是孤立。——徐特立
2、人类有许多高尚的品格，但有一种高尚的品格是人性的顶峰，这就是个人的自尊心。——苏霍姆林斯基
3、只要不气馁，不灰心，不放弃，自己相信自己，自己尊重自己，就会感受自尊的快乐。
4、自尊既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。
5、一个没有自尊的人，也很难得到别人的尊重。
6、无论是自己对自己价值的肯定，还是他人对我们价值的肯定，即自尊与被人尊重，都是快乐的。
7、如果一个人对自己不恰当、不合适的行为不知道惭愧，不感到难为情，那就是不知羞耻，这样的人永远不会有自尊。
8、自尊自爱，作为一种力求完善的动力，是一切伟大事业的渊源。——屠格涅夫
9、自尊的人不图虚荣，拒绝沾染不良习气。
10、为了维护自尊，可以舍弃许多东西，但绝不可伤失人格，做有损人格的事。
11、一个人开朗、豁达，就会感受到自尊的快乐。
12、过度的自尊，则使我们越发敏感，作茧自缚，最终体验不到生活的乐趣。
13、忌妒，是心灵的肿瘤。——艾青
14、自暴自弃，这是一条永远腐蚀啃嗤着心灵的毒蛇，它吸走心灵的新鲜血液，并在其中注入厌世和绝望的毒汁。——马克思
15、一个人如果能懂得知耻，就格外珍惜自尊，就会主动维护他人的尊严。
16、把尊重自己与尊重他人结合起来，就会散发出高贵的气质。
17、尊重他人是人生的一道底线，是人生的一个亮点，自尊是无价的。
18、尊重他人是一门学问，是人生的一片风景，尊人优雅。
19、塑造更好的形象，赢得别人对自己的肯定，赢得集体和社会的赞扬，这就是自尊的表现。
20、对恶意的侮辱与诋毁，则要及时予以回击，必要时运用法律武器捍卫自尊。
21、人应尊敬他自己，并应自视能配得上最高尚的东西。——黑格尔
22、谁自重，谁就会得到尊重。——巴尔扎克
23、无论是谁，尊重他人都是自尊的需要，也是自我完善的需要。
24、自尊的人懂得尊重他人，因为他知道要赢得他人的尊重，首先要尊重他人。
25、一个人要敞开心扉，虚心学习，大胆尝试，不断超越，增强自身实力，做一个有尊严、有价值的人。
26、自尊的人最看重自己的人格。所谓富贵不能*，贫贱不能移，威武不能屈，说的就是这个道理。
27、既不要忘自菲薄，又不盲目自夸。——茅盾
28、无论是别人在跟前或者自己独处的时候，都不要有一点儿卑劣的事情：最要紧的是自尊。——毕达哥拉斯
29、自尊心是一个人品德的基础。若失去了自尊心，一个人的品德就会瓦解。——斯特那夫人
关于自尊的名人名言警句大全
我的镣铐，你在我的心底谱写乐曲;我终日拨弄你，使你成了我增加光彩的装饰物。(印国作家)泰戈尔
一个人能否有成就，只要看他是否具备自尊心与自信心这两个条件。(古希腊哲学家)苏格拉底
自尊不是轻人，自信不是自满，独立不是孤立。(中国教育家)徐特立
自尊、自知、自制，只有这三者才能把生活引向最尊贵的王国。(英国诗人)丁尼生
尊重他人是人生的一道底线，是人生的一个亮点，自尊是无价的。
尊重他人是一门学问，是人生的一片风景，尊人优雅。
塑造更好的形象，赢得别人对自己的肯定，赢得集体和社会的赞扬，这就是自尊的表现。
对恶意的侮辱与诋毁，则要及时予以回击，必要时运用法律武器捍卫自尊。
人应尊敬他自己，并应自视能配得上最高尚的东西。黑格尔
谁自重，谁就会得到尊重。巴尔扎克
无论是谁，尊重他人都是自尊的需要，也是自我完善的需要。
自尊的人懂得尊重他人，因为他知道要赢得他人的尊重，首先要尊重他人。
一个人要敞开心扉，虚心学习，大胆尝试，不断超越，增强自身实力，做一个有尊严、有价值的人。
自尊的人最看重自己的人格。所谓富贵不能*，贫贱不能移，威武不能屈，说的就是这个道理。
既不要忘自菲薄，又不盲目自夸。茅盾
无论是别人在跟前或者自己独处的时候，都不要有一点儿卑劣的事情：最要紧的是自尊。毕达哥拉斯
自尊心是一个人品德的基础。若失去了自尊心，一个人的品德就会瓦解。斯特那夫人
自尊心是一个人灵魂中的伟大杠杆。(俄国思想家)别林斯基
在影响学生的内心世界时不应挫败他们心灵中最敏感的一个角落人的自尊心。(前苏联教育家)苏霍姆林斯基
自信心与自尊心是相辅相成的，没有自尊心的人，决不会有自信心。(英国作家)毛姆
自尊心是一种美德，是促使一个人不断向上发展的一种原动力。(英国作家)毛姆
塑造更好的形象，赢得别人对自己的肯定，赢得集体和社会的赞扬，这就是自尊的表现。
每一个正直的人都应该维护自己的尊严。卢梭
无论是别人在跟前或者自己独处的时候，都不要有一点儿卑劣的事情：最要紧的是自尊。毕达哥拉斯
尊严是一个人支撑信仰与生命的骨架，尊严是一个民族永不下跪。永不屈服的铮铮铁骨。是人类走向文明。走向兴旺发达的希望和灵魂，尊严是太阳。令高山仰止，尊严是绵绵无尽的江河。浩气磅礴。做人不能没有尊严。犹如太阳不能没有炽热的光芒。江河不能没有豪迈的奔涌。
自尊的人最看重自己的人格。所谓富贵不能*，贫贱不能移，威武不能屈，说的就是这个道理。
对待生命要认真，对待生活要活泼。
只要自尊自爱，就能行得正。
法国自然主义小说家 埃德蒙龚古尔 《热曼妮拉瑟顿》
自爱是人生漫长浪漫史的开端。 关于自尊的名言
英国作家 奥斯卡王尔德 《理想的丈夫》
自尊自爱，作为一种力求完善的动力，却是一切伟大事业的渊源。
―――屠格涅夫
高度的自尊心不是骄傲、自大或缺乏自我批评精神的同义词。自尊心强的人不是认为自己比别人优越，而只是对自己有信心，相信自己能够克服自己的缺点。
―――伊谢科恩
人要想对自己的尊严有所觉悟，就必需谦虚。的确，人性是尊严的，但这样说还是不甚明确的，也是不完整的。说人是尊严的，这只限于没有私心的、利他的、富于怜悯的、有感情的、肯为其他生物和宇宙献身的这种情况。
―――汤因比
尊严是文明，但又像一层贴在脸上的东西一样容易脱落。
―――陈家琪
我们可以把我们的财物、生命转借给我们的朋友，以满足他们的需求，但是，转让尊严之名，把自己的荣誉安在他人头上，这却是罕见的。
―――蒙田
真正的智者是不会自称自赞的。
英国文艺复兴时期剧作家,诗人 莎士比亚 《无事生非》
懂得自爱，才能得到他人的友谊。
英国历史学家 托富勒 《箴言集》
爱惜芳心莫轻吐，且教桃李闹春风。
金元好问《同儿辈赋未开海棠二首》。这两句大意是：珍惜自己的芳心不要轻易吐露，让那些轻浮的桃李去争风闹春吧！明媚的春天，桃李竞开，争奇斗艳。诗人看到含苞未放的海棠，不由地感叹起来。海棠为什么姗姗来迟呢？是珍惜自己的年华，不肯过早地开放？是爱惜自己的清香，不肯轻易吐出？是爱护自己的名声，不肯与桃李争春斗美？这些原因都可能有，因此诗人才说：要珍惜自己的芳心，不要轻易吐出。很显然，诗人笔下的海棠富有矜持、自重、谦让、淡泊等品格。可以此二句形容海棠，或形容自尊自爱的女性。
金末元初诗人、史学家 元好问 《同儿辈赋未开海棠二首》
爱己者，仁之端也，可推以爱人也。 自尊名言
北宋政治家、文学家 王安石 《荀卿》
自重是第二信仰，是约束万恶之本。
英国文艺复兴时期作家,哲学家 培根 《新大西岛》
对人来说，最最重要的东西是尊严。
印度作家 普列姆昌德 《辞职》
尊严是人类灵魂中不可糟蹋的东西。
智利作家 尼高美德斯古斯曼 《靴子下的面包》
自尊心是一个人灵魂中的伟大杠杆。 关于自尊的名言
俄国哲学家 别林斯基
行动是理想最高贵的表达。
对恶意的侮辱与诋毁，则要及时予以回击，必要时运用法律武器扞卫自尊。
没有失败，只有暂时停止成功！
承担重任首先需要自信。
为了维护自尊，可以舍弃许多东西，但绝不可伤失人格，做有损人格的事。
自尊心是一个人品德的基础。若失去了自尊心，一个人的品德就会瓦解。斯特那夫人
尊重他人是人生的一道底线，是人生的一个亮点，自尊是无价的。
你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。
建立在正义与正确之上的自尊往往是最有梅益的。(英国诗人)弥尔顿
他殷勤，那是他刚刚爱上你；他笨拙，那是他深深爱着你；他从容，那是他已厌倦你。
生活，是用来经营的，而不是用来计较的。感情，是用来维系的，而不是用来考验的。
什么是浪漫？就是明知她不喜欢你，依然送99朵玫瑰花给她。什么是浪费？就是明知她喜欢你，还送99朵玫瑰花给她。
人有三样东西无法掩盖：咳嗽、贫穷和爱，越想隐瞒，就越欲盖弥彰。
男人的使命神圣而坚定：一是保卫祖国！二是听自己女人的话！
人受到震动有种种不同：有的是在脊椎骨上；有的是在神经上；有的是在道德感受上；而最强烈的、最持久的则是在个人尊严上。
高度的自尊心不是骄傲、自大或缺乏自我批评精神的同义词。自尊心强的人不是认为自己比别人优越，而只是对自己有信心，相信自己能够克服自己的缺点。
我们可以把我们的财物、生命转借给我们的朋友，以满足他们的需求，但是，转让尊严之名，把自己的荣誉安在他人头上，这却是罕见的。
一个民族正经历着动荡，我们，在被幸运之神垂青。
塑造更好的形象，赢得别人对自己的肯定，赢得集体和社会的赞扬，这就是自尊的表现。
对恶意的侮辱与诋毁，则要及时予以回击，必要时运用法律武器捍卫自尊。
人应尊敬他自己，并应自视能配得上最高尚的东西。黑格尔
谁自重，谁就会得到尊重。巴尔扎克
无论是谁，尊重他人都是自尊的需要，也是自我完善的需要。
自尊的人懂得尊重他人，因为他知道要赢得他人的尊重，首先要尊重他人。
一个人要敞开心扉，虚心学习，大胆尝试，不断超越，增强自身实力，做一个有尊严、有价值的人。
自尊的人最看重自己的人格。所谓富贵不能*，贫贱不能移，威武不能屈，说的就是这个道理。
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买之前要看好~~
真皮革是指天然皮革，由动物皮加工而成。假皮革是指合成革或其它貌似真皮，实际是由化工原料人工合成的产品。自合成革出现以来，就一直模拟模仿天然皮革，经过多年的努力，在各种特性上已与天然皮革非常接近，尤其是在外观上几乎使人难以分辨。
但天然皮革的结构非常复杂，要想人工天衣无缝地模仿出来，目前条件下还是很困难的，甚至是不可能的。虽然假皮革有时也会“以假乱真”，但掌握了鉴别方法，就可将真假皮革分辨出来：
1、看：首先应从皮革的花纹、毛孔等方面来辨别，在天然皮革的表面可以看到花纹、毛孔确实存在，并且分布得不均匀，反面有动物纤维，侧断面，层次明显可辨，下层有动物纤维，用手指甲刮试会出现皮革纤维竖起，有起绒的感觉，少量纤维也可掉落下来，而合成革反面能看到织物，侧面无动物纤维，一般表皮无毛孔，但有些有仿皮人造毛孔，会有不明显的毛孔存在，有些花纹也不明显，或者有较规则的人工制造花纹，毛孔也相当一致。天然皮革的形状是不规则的，厚薄也不均匀，其表面往往或多或少、或轻或重的存有一些自然残缺，其表面光滑细致程度不一，一般边腹部松弛，全料面革有明显的毛孔和花纹，革里一般有绒头。而合成革厚度均匀，表面平滑，无自然残缺，其毛孔和花纹也很均匀，革里一般无绒头。
对于皮革成品，要区分真假皮革比较困难，特别是面积小、结构紧密、看不到里面的革制品，对这类产品的辨别方法是：（1）先看外表，质地均匀、无伤残、无粗纹，无任何缺陷的可能是人造皮革；而真皮革的质地都有一些差异，特别是革制品的主要部位和次要部位的结合处差异应明显些；（2）再仔细观察毛孔分布及其形状：天然皮革孔多且深不宜见底，略为倾斜；而毛孔浅显垂直的可能是合成革修饰面革。（3）从横切面上看，天然革的横断面纤维有其自身特点，各层纤维粗细有变化。而合成革的纤维各层基本均一，表面一层呈塑料膜状。
2、摸：真皮用手触摸，滑爽、柔软、丰满、有弹性，将皮革正面向下弯折90度左右会出现自然皱褶，分别弯折不同部位，产生的折纹粗细、多少，有明显的不均匀，基本可以认定这是真皮，因为真皮革具有天然性的不均匀的纤维组织构成，因此形成的折皱纹路表现也有明显的不均匀。而一般人造合成革面发涩、死板、柔软性差，手感像塑料，回复性较差，弯折下去折纹粗细多少都相似。
3、嗅：天然皮革具有一股很浓的皮毛味，即使经过处理，味道也较明显，而人造革产品，则有股塑料的味道，无皮毛的味道。
4、其它检测方法
滴水试验：吸水性强的明显的为天然皮革，反之可能为人造革。
拉力与弹性试验：天然皮革有很好的弹性与拉力，反之即是人造革。
吹气试验：可对准皮革的反面带口水吹气，在正面出现渗漏，正是因为真皮具有这种“防逆性能”，当您穿上皮装时，防寒效果非常明显，又形成了很好的透气性，这就充分体现了真皮的价值。
燃烧鉴别法：主要是嗅焦臭味和看灰烬状态，天然皮革燃烧时会发出一股毛发烧焦的气味，烧成的灰烬一般易碎成粉状，而人造革，燃烧后火焰也较旺，收缩迅速，并有股很难闻的塑料味道，烧后发粘，冷却后会发硬变成块状。
1、孤独与高贵的思想为伍的人，是决不会孤独的。菲力蒲西登尼
2、假如你在世界上是孤独的，完全孤独的，你就把这种孤独用作你的安慰和你的力量。（美国）霍德华法斯特
3、乐观使你倾向于幸福健康事业顺利，悲观使你倾向于绝望患病失败忧郁孤独懦怯。佚名
4、另一方面，如果不让心灵成为自己的先知，不让它经过一个孤独的检验的自我恢复的过程，便让它接受别的心灵找到的真理，那么，无论那真理多么光辉，它也会造成致命的伤害。天才若对别人的天才影响过度，便足以永远成为天才的大敌，我的说法每个民族的文学都可以作证。英国的诗剧家已经跟着莎士比亚亦步亦趋两百多年了。爱默生美
5、每一个人都需要有人和他开诚布公地谈心。一个人尽管可以十分英勇，但他也可能十分孤独。海明威
6、越伟大、越有独创精神的人越喜欢孤独。（英国博物学家）赫骨黎
7、有什么样的孤独能比失信于人更加孤独呢？（英国诗人）艾略特
8、忍受孤寂或者比忍受贫困需要更大的毅力，贫困不过是降低人的身价，但是孤寂却会败坏人的性格。（法国启蒙思想家）狄德罗
9、普通人都难以忍受孤独，处在逆境的人由于不信任任何人，对这种孤立更加敏感。（法国作家）巴尔扎克
10、这个家庭的历史是一架周而复始无法停息的机器，是一个转动着的轮子，这只齿轮，要不是轴会逐渐不可避免地磨损的话，会永远旋转下去。《百年孤独》
11、社交场中的闲逸令人厌恶的，因为它是被迫的；孤独生活中的闲逸是愉快的，因为它是自由的、出于自愿的。卢梭
12、这不是寂寞，这只是你感觉寂寞而已。古龙《那一剑的风情》
13、我们始终孤独，只需要陪伴，不需要相爱！安妮宝贝
14．人生的痛苦是无穷的，它具有各种各样的形式，但其中最可怜的，最无可挽救的痛苦就是孤独，是永久没有一个伴侣。黄秋耕
15．孤独－－－已经死去的一切仍存在于我们心中的一座活坟墓。（法）雷尼伦
16．名望就意味着孤独。名望仿佛商店橱窗里陈列的水晶，你被安置在那里展览，供人世间欣赏，马路上所有的。莫拉维亚
17．一个人没有朋友固然寂寞，但如果忙得没有机会面对自己，可能更加孤独。罗兹
18．孤独是人的宿命，爱和友谊不能把它根除，但可以将它抚慰。（中）周国平
19．孤独，是忧愁的伴侣，也是精神活动的密友。（黎）纪伯伦
20．真正的寂寞是一种深入骨髓的空虚，一种令你发狂的空虚。纵然在欢呼声中，也会感到内心的空虚、惆怅与沮丧。古龙
21．被迫置身于人群的时候，往往是最应该自守孤独的时候。（古希腊）伊壁鸠鲁
22、能与自己娓娓而谈的人决不会感到孤独。马克斯威尔马尔兹
23、真正的寂寞是一种深入骨髓的空虚，一种令你发狂的空虚。纵然在欢呼声中，也会感到内心的空虚惆怅与沮丧。古龙
24、人生的第一件大事是发现自己，因此人们需要不时孤独和沉思。南森
25、假如你在世界上是孤独的，完全孤独的，你就把这种孤独用作你的安慰和你的力量。霍德华法斯特
26、爱原来就为的是相聚，为的是不再分离；若有一种爱是永不能相见，永不能启口，永不能再想起，就好像永不能燃起的火种，孤独地，凝望着黑暗的天空。席慕容
27、他们懂得从生活中，寻找那一星半点闪烁着的情趣，他们就不会觉得困苦和孤独。罗兰
28、个伟大的人往往遭受排挤、压抑，甚至被人斥为哗众取宠而陆于孤独之中。（德国哲学家）尼采
29、交谈可以增进互相了解，而独处则是天才的学校。（英国历史学家）吉本
30、被迫置身于人群的时候，往往是最应该自守孤独的时候。（古希腊哲学家）伊壁鸡鲁
31、能与自己娓娓而谈的人决不会感到孤独。（美国作家）马尔兹
32、名望就意味着孤独。名望仿佛商店橱窗里陈列的水晶，你被安置在那里展览，供人世间欣赏，马路上所有的。莫拉维亚
33、能与自己娓娓而谈的人决不会感到孤独。马克斯威尔马尔兹美
34、普通人都难以忍受孤独，处在逆境的人由于不信任任何人，对这种孤立更加敏感。巴尔扎克法
35 我们始终孤独，只需要陪伴，不需要相爱!安妮宝贝
36 我宁愿个人孤独地去经历人世的风波，去尝切生活的苦味，我不要安慰和同情，我却想把安慰和同情给别的人。我已经这样地过了几年，这种生活不定是愉快的，但我过得还好。巴金
37 我走上了一条比记忆还要长的路。陪伴着我的，是朝圣者般的孤独。我脸上带着微笑，心中却充满悲苦。切格瓦拉
38 一个人没有朋友固然寂寞，但如果忙得没有机会面对自己，可能更加孤独。 罗兹
39 一群羊在草地上吃草，一辆车开来，只有一只羊没去看车静静地吃草，这只羊显得特别孤独。郭敬明
40 越伟大、越有独创精神的人越喜欢孤独。赫胥黎
41 在各种孤独中间，人最怕精神上的孤独巴尔扎克
42 这个家庭的历史是一架周而复始无法停息的机器，是一个转动着的轮子，这只齿轮，要不是轴会逐渐不可避免地磨损的话，会永远旋转下去。《百年孤独》
43 真正的寂寞是一种深入骨髓的空虚，一种令你发狂的空虚。纵然在欢呼声中，也会感到内心的空虚、惆怅与沮丧。古龙
44、其实每人都有孤独感，喧嚣中的人，内心可能是孤独的，这种孤独是与生俱来的，有人多些有人少些，但内心都渴望被安抚、理解。张艺谋
45、人可以在社会中学习，然而，灵感却只有在孤独的时候，才会涌现出来。（德）歌德
46、人生的第一件大事是发现自己，因此人们需要不时孤独和沉思。 南森挪
关于自尊的名人名言警句大全
我的镣铐，你在我的心底谱写乐曲;我终日拨弄你，使你成了我增加光彩的装饰物。(印国作家)泰戈尔
一个人能否有成就，只要看他是否具备自尊心与自信心这两个条件。(古希腊哲学家)苏格拉底
自尊不是轻人，自信不是自满，独立不是孤立。(中国教育家)徐特立
自尊、自知、自制，只有这三者才能把生活引向最尊贵的王国。(英国诗人)丁尼生
尊重他人是人生的一道底线，是人生的一个亮点，自尊是无价的。
尊重他人是一门学问，是人生的一片风景，尊人优雅。
塑造更好的形象，赢得别人对自己的肯定，赢得集体和社会的赞扬，这就是自尊的表现。
对恶意的侮辱与诋毁，则要及时予以回击，必要时运用法律武器捍卫自尊。
人应尊敬他自己，并应自视能配得上最高尚的东西。黑格尔
谁自重，谁就会得到尊重。巴尔扎克
无论是谁，尊重他人都是自尊的需要，也是自我完善的需要。
自尊的人懂得尊重他人，因为他知道要赢得他人的尊重，首先要尊重他人。
一个人要敞开心扉，虚心学习，大胆尝试，不断超越，增强自身实力，做一个有尊严、有价值的人。
自尊的人最看重自己的人格。所谓富贵不能*，贫贱不能移，威武不能屈，说的就是这个道理。
既不要忘自菲薄，又不盲目自夸。茅盾
无论是别人在跟前或者自己独处的时候，都不要有一点儿卑劣的事情：最要紧的是自尊。毕达哥拉斯
自尊心是一个人品德的基础。若失去了自尊心，一个人的品德就会瓦解。斯特那夫人
自尊心是一个人灵魂中的伟大杠杆。(俄国思想家)别林斯基
在影响学生的内心世界时不应挫败他们心灵中最敏感的一个角落人的自尊心。(前苏联教育家)苏霍姆林斯基
自信心与自尊心是相辅相成的，没有自尊心的人，决不会有自信心。(英国作家)毛姆
自尊心是一种美德，是促使一个人不断向上发展的一种原动力。(英国作家)毛姆
塑造更好的形象，赢得别人对自己的肯定，赢得集体和社会的赞扬，这就是自尊的表现。
每一个正直的人都应该维护自己的尊严。卢梭
无论是别人在跟前或者自己独处的时候，都不要有一点儿卑劣的事情：最要紧的是自尊。毕达哥拉斯
尊严是一个人支撑信仰与生命的骨架，尊严是一个民族永不下跪。永不屈服的铮铮铁骨。是人类走向文明。走向兴旺发达的希望和灵魂，尊严是太阳。令高山仰止，尊严是绵绵无尽的江河。浩气磅礴。做人不能没有尊严。犹如太阳不能没有炽热的光芒。江河不能没有豪迈的奔涌。
自尊的人最看重自己的人格。所谓富贵不能*，贫贱不能移，威武不能屈，说的就是这个道理。
对待生命要认真，对待生活要活泼。
只要自尊自爱，就能行得正。
法国自然主义小说家 埃德蒙龚古尔 《热曼妮拉瑟顿》
自爱是人生漫长浪漫史的开端。 关于自尊的名言
英国作家 奥斯卡王尔德 《理想的丈夫》
自尊自爱，作为一种力求完善的动力，却是一切伟大事业的渊源。
―――屠格涅夫
高度的自尊心不是骄傲、自大或缺乏自我批评精神的同义词。自尊心强的人不是认为自己比别人优越，而只是对自己有信心，相信自己能够克服自己的缺点。
―――伊谢科恩
人要想对自己的尊严有所觉悟，就必需谦虚。的确，人性是尊严的，但这样说还是不甚明确的，也是不完整的。说人是尊严的，这只限于没有私心的、利他的、富于怜悯的、有感情的、肯为其他生物和宇宙献身的这种情况。
―――汤因比
尊严是文明，但又像一层贴在脸上的东西一样容易脱落。
―――陈家琪
我们可以把我们的财物、生命转借给我们的朋友，以满足他们的需求，但是，转让尊严之名，把自己的荣誉安在他人头上，这却是罕见的。
―――蒙田
真正的智者是不会自称自赞的。
英国文艺复兴时期剧作家,诗人 莎士比亚 《无事生非》
懂得自爱，才能得到他人的友谊。
英国历史学家 托富勒 《箴言集》
爱惜芳心莫轻吐，且教桃李闹春风。
金元好问《同儿辈赋未开海棠二首》。这两句大意是：珍惜自己的芳心不要轻易吐露，让那些轻浮的桃李去争风闹春吧！明媚的春天，桃李竞开，争奇斗艳。诗人看到含苞未放的海棠，不由地感叹起来。海棠为什么姗姗来迟呢？是珍惜自己的年华，不肯过早地开放？是爱惜自己的清香，不肯轻易吐出？是爱护自己的名声，不肯与桃李争春斗美？这些原因都可能有，因此诗人才说：要珍惜自己的芳心，不要轻易吐出。很显然，诗人笔下的海棠富有矜持、自重、谦让、淡泊等品格。可以此二句形容海棠，或形容自尊自爱的女性。
金末元初诗人、史学家 元好问 《同儿辈赋未开海棠二首》
爱己者，仁之端也，可推以爱人也。 自尊名言
北宋政治家、文学家 王安石 《荀卿》
自重是第二信仰，是约束万恶之本。
英国文艺复兴时期作家,哲学家 培根 《新大西岛》
对人来说，最最重要的东西是尊严。
印度作家 普列姆昌德 《辞职》
尊严是人类灵魂中不可糟蹋的东西。
智利作家 尼高美德斯古斯曼 《靴子下的面包》
自尊心是一个人灵魂中的伟大杠杆。 关于自尊的名言
俄国哲学家 别林斯基
行动是理想最高贵的表达。
对恶意的侮辱与诋毁，则要及时予以回击，必要时运用法律武器扞卫自尊。
没有失败，只有暂时停止成功！
承担重任首先需要自信。
为了维护自尊，可以舍弃许多东西，但绝不可伤失人格，做有损人格的事。
自尊心是一个人品德的基础。若失去了自尊心，一个人的品德就会瓦解。斯特那夫人
尊重他人是人生的一道底线，是人生的一个亮点，自尊是无价的。
你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。
建立在正义与正确之上的自尊往往是最有梅益的。(英国诗人)弥尔顿
他殷勤，那是他刚刚爱上你；他笨拙，那是他深深爱着你；他从容，那是他已厌倦你。
生活，是用来经营的，而不是用来计较的。感情，是用来维系的，而不是用来考验的。
什么是浪漫？就是明知她不喜欢你，依然送99朵玫瑰花给她。什么是浪费？就是明知她喜欢你，还送99朵玫瑰花给她。
人有三样东西无法掩盖：咳嗽、贫穷和爱，越想隐瞒，就越欲盖弥彰。
男人的使命神圣而坚定：一是保卫祖国！二是听自己女人的话！
人受到震动有种种不同：有的是在脊椎骨上；有的是在神经上；有的是在道德感受上；而最强烈的、最持久的则是在个人尊严上。
高度的自尊心不是骄傲、自大或缺乏自我批评精神的同义词。自尊心强的人不是认为自己比别人优越，而只是对自己有信心，相信自己能够克服自己的缺点。
我们可以把我们的财物、生命转借给我们的朋友，以满足他们的需求，但是，转让尊严之名，把自己的荣誉安在他人头上，这却是罕见的。
一个民族正经历着动荡，我们，在被幸运之神垂青。
塑造更好的形象，赢得别人对自己的肯定，赢得集体和社会的赞扬，这就是自尊的表现。
对恶意的侮辱与诋毁，则要及时予以回击，必要时运用法律武器捍卫自尊。
人应尊敬他自己，并应自视能配得上最高尚的东西。黑格尔
谁自重，谁就会得到尊重。巴尔扎克
无论是谁，尊重他人都是自尊的需要，也是自我完善的需要。
自尊的人懂得尊重他人，因为他知道要赢得他人的尊重，首先要尊重他人。
一个人要敞开心扉，虚心学习，大胆尝试，不断超越，增强自身实力，做一个有尊严、有价值的人。
自尊的人最看重自己的人格。所谓富贵不能*，贫贱不能移，威武不能屈，说的就是这个道理。
既不要忘自菲薄，又不盲目自夸。茅盾
关于英雄的名人名言警句大全
1、英雄就是对任何做他能做的事，而平常人就做不到这一点。罗曼罗兰
2、英雄就是对任何事都全力以赴，自始至终，心无旁鹜的人。波特莱尔
3、英雄不仅比普通人有勇气，而且能把五分种勇气无限期地延长。爱默生
4、英雄并不比一般人更勇敢，差别仅在于，他的勇气维持了五分钟而已。爱默生
5、以龙虎之姿，遭风云之时。后汉书
6、我们不可能全都做英雄，总得有人坐在路边，当英雄经过时为他们叫好。威尔罗吉斯
7、在人类自由最不受重视的地方，英雄崇拜总是盛行的。赫斯宾塞
8、英雄儿女各千秋。陆游
9、英雄者，国之干，庶民者，国之本。三略
10、每个英雄的背后都隐藏着一段悲剧。弗兹杰罗
11、风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复还。古诗源
12、凡是为人民解放事业而奋斗的，或是为捍卫一个伟大真理而忍受穷苦的人们。法国
13、对英雄崇拜可以造就出英雄来。迪斯累利
14、砥柱中流障怒涛，折冲千里独贤芬。侯克中
15、大江歌罢掉头东，邃密群科济世穷。面壁十年图破壁，难酬蹈海亦英雄。 周恩来
16、我现在才懂得，年青人总是偏好推崇历史上出类拔萃的英雄，而忽视平民百姓在历史进程中的推动作用。多少世纪以来，人民的作用被遗忘了，他们不可磨灭的丰功伟绩被歪曲了。 艾森豪威尔
17、为了这个目的，无数英雄豪杰为国捐躯，他们在我们心上留下了深深的印迹。 艾森豪威尔
18、战争会造就英雄豪杰，会荡涤一切污泥浊水。所有的人都害怕战争。然而，懦夫只是那些让自己的恐惧战胜了责任感的人。责任感是大丈夫气概的精华。 巴顿
19、真正的英雄不是永远没有卑下的情操，只是永远不被卑下的情操所屈服罢了。 罗曼罗兰
20、自古英雄出少年。 书摘
21、馋言败坏君子，冷箭射死英雄。 佚名
22、我们的目的是要鼓舞青年热爱生活，对生活满怀信心，我们要在人们身上培养英雄主义精神。必须使每一个人明白：他是世界的创造者和主人，他对地球上的一切不幸负有责任，而争取生活中的一切美好事物的荣誉，也都是属于他的。 高尔基
23、江山如此多娇 引无数英雄竞折腰 惜秦皇汉武 略输文采 唐宗宋祖 稍逊风骚 一代天骄 成吉思汗 只识弯弓射大雕 俱往矣 数风流人物 还看今朝 毛主席
24、出师未捷身先死，常使英雄泪满襟。杜甫
25、爱国英雄给民族带来光荣，专制暴君给民族带来灾难。拜伦
26、没有崇拜者就没有英雄和神使。爱默生
27、男儿不展风云志，空负天生八尺躯。冯梦龙
28、英雄就是这样一个人，他在决定性关头做了为人类社会的利益所需要的事。伏契克
29、举世不知何足怪？力行无顾是豪雄。曾巩
30艰难临头，英雄出头（英国）
31英雄只在艰难的时候才被认识（欧洲）
32忧愁愤怒出诗人，艰难困苦塑俊杰
33一种过度的勇敢和豪情，尤其当它表现在形势险恶的时候，在很大程度上渲染了一个英雄的性格，并且使一个人成为后代的景仰的对象（休谟）
34要想做一个真正的英雄是没有选择余地的，往往是要么成功要么成仁（希契科克）
35英雄造时势，时势造英雄
36虎啸而谷风至兮，龙举而景云往（楚辞）
37遭风云之余，不建腾跃之功名，非人豪也〈北史〉
38以龙虎之姿，遭风云之时〈后汉书〉
39有事之世易为功，无为之时难为名〈晋书〉雷雨江山起卧龙（唐刘禹锡）
40英雄一去豪华尽，唯有青山似洛中（唐许浑）
41江山如画，一时多豪杰（宋苏轼）
42狂澜倒，独中流砥柱，屹立崔嵬（宋姚勉）
43、英雄就是对任何做他能做的事，而平常人就做不到这一点。罗曼罗兰
44、已摈忧患寻常事，留得豪情作楚囚。恽代英
45、一种过度的勇敢和豪情，尤其当它表现在形势险恶的时候，在很大程度上渲染了一个英雄的性格，并且使一个人成为后代的景仰的对象。休谟
46、要想做一个真正的英雄是没有选择余地的，往往是要么成功要么成仁。希契科克
47、我们不可能全都做英雄，总得有人坐在路边，当英雄经过时为他们叫好。威尔罗吉斯
48、虽然是英雄，也不免瑕疵。法？拉劳士福古
49、谁高出众人一筹，谁在众人眼里就是英雄。斯威夫特
关于音乐的名人名言警句大全
歌者之情与歌词协，觉音之高也，非音之高，我情之欲抒也，音之低也，非音之低，我情之欲敛也。其音其节，皆非以为歌，而所以写我情。情既畅矣，我心甚乐，凡此况味，必须于深造中求之。童伯章
大声不入里耳、曲高和寡。
音乐是比一切智慧、一切哲学更高的启示。贝多芬
通过音乐并在音乐中教育我们的孩子(英)海伦辛普森
没有音乐，生命是没有价值的。 尼采
没有早期音乐教育，干什么事我都会一事无成。 爱因斯坦
音乐教育除了非常注重道德和社会目的外，必须把美的东西作为自己的目的来探求，把人教育成美和善的。
音乐是比一切智慧、一切哲学更高的启示。 贝多芬
当我坐在那架破旧古钢琴旁边的时候，我对最幸福的国王也不羡慕。 海顿
音乐是思维着的声音。 雨果
音乐是心灵的迸发。它不象化学那样能进行实验分析。对伟大的音乐来说只有一种真正的特性，那就是感情。弗德雷里克。柏辽兹
人们认为：我的艺术创作是轻而易举得来的。这是错误的。没有人像我那样在作曲上花费了如此大量的时间和心血。没有一位大师的作品我没有再三地研究过。沃。阿。莫扎特
最好的音乐是这种音乐，它能够使最优秀、最有教养的人快乐，特别是使那个在品德和修养上最为卓越的一个人快乐。柏拉图
音乐是比一切智能、一切哲学更高的启示，谁能渗透我音乐的意义，便能超脱寻常人无以自拔的苦难。贝多芬
我在旋律上花费很多功夫。重要的事情不在于旋律的开始，而是把它继续下去，发展成完满的艺术形象。R斯特劳斯
艺术的真正意义在于使人幸福，使人得到鼓舞和力量。海顿
音乐家的艺术不在于直接描绘形象，而在于把心灵置于这些对象能够在心灵里创造的情绪中去。卢梭
当你演奏的时候，别管你的听众是谁。当你演奏的时候，要永远觉得有一位大师在谤听。舒曼
不爱音乐不配作人。虽然爱音乐，也只能称半个人。只有对音乐倾倒的人，才可完全称作人。黑格尔
当我坐在那架破旧古钢琴旁边的时候，我对最幸福的国王也不羡慕。海顿
一首我喜爱的乐曲，所传给我的思想和意义是不能用语言表达的。门德尔松
体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。 柏拉图
音乐常使死亡迟延。 伊索
人都需要娱乐和变换兴趣，以防止变得迟钝，呆滞和智力上的闭塞。乔义特
自信是成功的第一秘诀。 爱默森
灵感全然不是漂亮地挥着手，而是如犍牛般竭尽全力时的心理状态。 柴可夫斯基
不爱音乐不配作人。虽然爱音乐，也只能称半个人。只有对音乐倾倒的人，才可完全称作人。 黑格尔
作曲并不难，但剔除多余的音符却是极为困难的。勃拉姆斯
音乐与音符并没有任何关系，音符不过是传达音乐实体的媒介物而已。柴利毕达克
当你年龄较大时，别弹奏任何时髦的肤浅的乐曲。因为时间很宝贵，光是把世界上所有的优秀作品熟悉一下，就够你忙的即使把你的生命延长一百倍，也还是不够。
音乐是比一切智慧、一切哲学更高的启示，谁能渗透我音乐的意义，便能超脱寻常人无以自拔的苦难。贝多芬
音乐家必须不断地反身自省，培养自己最内在的东西，以便使它转向外界。歌德
音乐家的艺术不在于直接描绘形象，而在于把心灵置于这些对象能够在心灵里创造的情绪中去。卢梭
音乐教育并不是音乐家的教育，而首先是人的教育。苏霍姆林斯基
音乐教育不是培养音乐家，首先是培养人。苏霍姆林斯基
音乐教育除了非常注重道德和社会目的外，必须把美的东西作为自己的目的来探求，把人教育成美和善的。柏拉图
音乐是比一切智慧、一切哲学更高的启示，谁能渗透我音乐的意义，便能超脱寻常人无以自拔的苦难。贝多芬
音乐是比一切智慧、一切哲学更高的启示。贝多芬
音乐是不假任何外力，直接沁人心脾的最纯的感情的火焰；它是从口吸入的空气，它是生命的血管中流通着的血液。（匈）李斯特
音乐是建筑在美的基础上面的一种艺术。青主
音乐是生活中最美好的一面。恩格斯
音乐是思维着的声音。雨果
音乐，有人将它比作花朵，因为它铺满在人生的道路上，散发出不绝的芬芳，把生活装饰得更美。（德国作曲家）贝多芬
音乐是比一切智慧、一切哲学更高的启示谁能渗透我音乐的意义，便能超脱寻常人难以自拔的苦难。（德国作曲家）贝多芬
音乐当使人类的精神爆出火花。（德国作曲家）贝多芬
对音乐没有适当才能的人要搞音乐，固然不会成为音乐大师，但是他由此学会识别和珍视音乐大师所作的乐调。（德国诗人）歌德
轻快的音调在空气里流动，如同微风似的拂着听宫。（法国作家）莫泊桑
音乐的基本任务不在于反映出客观事物，而在于反映出最内在的自我。（德国哲学家）黑格尔
音乐的魔力，足以便一个人对未能感觉的事有所感觉，对理解不了的事有所理解，使不可能的事变为可能。（俄国作家）列夫托尔斯泰
音乐好就好在能按照任何一种感触来调整对音乐的印象。（俄国小说家）陀思妥耶夫斯基
音乐乃是一种使人迷恋善良、美和人道精神的最奇妙、最精细的手段。（前苏联教育家）苏霍姆林斯基
音乐给人开辟了一个陌生的王国，一个与他周围的外在感性世界没有任何共同之处的世界。（德国作家）霍夫受
我愿意高唱出一切为愤怒的、奔放的感情所激发的声音，使我们的作品至少我的作品的一部分能够成为战歌。肖邦
通过与诗的内在联系，音乐获得了新生。李斯特
当你演奏的时候，别管你的听众是谁。当你演奏的时候，要永远觉得有一位大师在谤听。舒曼
我深信：质朴和真实是一切艺术作品的美的原则。格鲁克
音乐应当使人类的精神爆发出火花。贝多芬
生活的苦难压不垮我。我心中的欢乐不是我自己的，我把欢乐注进音乐，为的是让全世界感到欢乐。莫扎特
练习音阶和琶音必须坚持不懈，这些技巧都帮助学生掌握扎实的钢琴技巧。玛格丽特朗
拥有音乐，对人的一生而言已然足够，但是，只用有限的一生去拥抱音乐，是不够的。拉赫曼尼诺夫
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