鲸喜瘦吧是正规减肥么

是。鲸喜瘦吧是设计了每天锻炼的项目，并会进行监督训练，每天搭配不同的减脂套餐，在运动和食量上双重进行控制，是合理合法科学的减肥方法，因此是正规的减肥。痩吧是致力于用安全、绿色、健康、轻松、简单、实惠的减肥方式来帮助顾客恢复正常身材

是一种减肥药吗？我不了解减肥药，不过我总觉得是药三分毒，别依靠药物，还是要靠运动还有合理饮食。

我去年有一个月控制饮食加上适量运动瘦了八九斤，过年之前开始放开吃然后没运动，那时候以为自己怀孕了，没敢减了，胖了回来，今天开始我决定重新减，因为六月份要去玩。怕穿衣服不好看。

我觉得你不要找减肥药了，还是给自己订个合适的运动方案加上合适的食谱吧。

管住嘴迈开腿最靠谱。

咱们一起加油。

许昌仓库路瘦吧的减肥效果还是不错的，较为可靠。许昌仓库路瘦吧取材大都来自大自然，而且不含激素，作用效果较为温和，不是很激，保湿锁水，皮肤也很容易吸收，总体来说使用起来蛮好用的。

许昌仓库路瘦吧由专人团队进行指导，还是比较有保障的。瘦瘦包产品经过严格的专业培训组建了精致女人导师团队，凭借扎实的专业能力一对一为每位客户制定专属美丽方案，同时全天候在线指导监督产品使用和知识技巧教授。

许昌仓库路瘦吧长期以来一直倡导打造精致女人的理念，针对女性的肌肤特点研制，甄选珍稀天然成分融合先进科技，所制作的面膜一直以来都很受消费者的青睐。

例如许昌仓库路瘦吧极光之恋肌底水光套装面膜，是芙葆乐产品专门为轻熟龄肌肤打造的补水产品，套装里的四款单品均融入南非密罗木叶提取物与日本莲籽提取物，两大进口天然鲜活植萃。

许昌仓库路瘦吧可较为有效起到快速赋活干涸受损肌肤的效果，以达到让长期干涸受损的肌肤快速赋活的补水效果，质量较为可靠，口碑较为良好。

早起喝杯水，然后刷牙洗脸之后，就喝杯蜂蜜。

午餐吃一只鸡蛋。然后再来个苹果。最后再喝杯水。

晚上的时候饭前喝三杯水，其实喝水时候，里面放枸杞子，桂圆等，。然后再吃玉米，它是粗粮，没有关系的。接着就是水果。

自己可以依据每天变换各种水果的。

去泡点苦丁茶或是吃点泻药。

就是这样减掉体重，想美就要对自己狠一点。

祝你成功。

记这些规则和小技巧，它能帮助你在12小时内腰围迅速减少3厘米或更多……

1、多喝水，

少喝碳酸饮料。

2、不要常吃薯条。盐分会保持水分，尤其是在生理期前。

3、让你的下巴休息一下，不要一直嚼口香糖。

4、如果感觉排便不顺，多喝咖啡。

5、内衣束身。束身内衣，高腰束裤或腹带，可以使人看上去瘦了一英寸或更多。内衣的束身效果好，不过，多余的赘肉在过紧的内衣里会凸显出来，所以要避免穿太紧的内衣。

6、选择现在最适合你的礼服。

8、选择不会凸显腹部的面料。

最有效减肚腩的办法就是：晚饭后半个小时不要坐，晚饭后不吃东西，这招绝对有效$$

★四步骤转腰运动：

平躺、膝盖弯起脚板着地，手指放在耳边；仰卧起坐后上身转向左面（此刻吐气、肩膀放松），再转回正面、缓缓躺下。右边的动作也一样，各重复10次。

★躺卧曲膝：

平躺、双手平放两侧，膝盖呈90度。吐气并将膝盖拉往右肩，回复，再拉往右肩，重复10次。

★侧弯曲膝：

平躺、双手平放两侧，膝盖呈90度。用双脚的力量往身边右侧压至距离地板15公分，吐气，回复，再吸气、往左侧压。每边重复10次。

1首先把秤翻过来，然后你会看到电池盒盖。轻轻打开盖子，电池就能看见。用指尖轻轻按下按钮电池旁边的金属扣

，电池会自动弹起，然后取出电池。然后将要更换的电池倾斜到电池座中，扣的一侧较高，另一侧较低并接触底部。用手指按一下，电池就安装好了。注：纽扣电池负极朝下，即稍小的一侧朝下，正负极不能相反。

当人体秤显示屏上出现“Lo”时，就是告诉我们，它的电池电压变低了，不能维持正常工作。你该为人体秤更换电池了。

将人体秤倒扣在地上，你就可以看到电池仓盖。轻轻扣开，电池就显露出来。这个电池座设计和电脑主板一模一样，所用纽扣电池同为“2032”型号。

用指尖轻按纽扣电池旁边的金属卡扣，电池自动弹起，取出电池。注意：不要用大力硬扣电池，那样会使电池座损坏，从而使人体秤不能再用了。

把新电池倾斜放入电池座，卡扣一侧高，相对一侧低且接触底部。用手指在电池上轻轻一摁

，听到咔嗒一声，电池就装好了。注意：纽扣电池负极向下，就是略小的一面向下；正负极可不能弄反。

分享我个人亲身感受吧，希望对亲有帮助。去咨询时候说不限时间，减到斤数为止，不掉称退款，主要点穴加上仪器的原理。饮食只要不吃肉就可以~听起来还挺划算，交了钱信心满满。

等真交完钱以后才知道，饮食上有很多限制，早上中午晚上几乎都是固定搭配的几样，别的什么都不能吃，当然也不能在外面吃饭，火锅麻辣烫里面的蔬菜也不能吃，本身蔬菜里还有好多不能吃的，主食米饭，面条都不能吃，后来过了两个月发展到，炒菜的油，调料，都有限制，我也是醉了~几乎=小白兔的标准，后悔啊，钱是白花了，合着不就是饿瘦的么，肚子里没有什么油水能不瘦么，每天晚上都饿的睡不着，很长一段时间睡眠都不好，头发掉的特别严重。

而且过了一段时间后，就是美容院的套路，大家都懂的，因为员工都是卖东西赚提成拿钱的，如果你不消费他们就没得赚，所以频繁推荐各种瘦身美体的产品，你不买就甩脸子，也不给你好好做减肥了，时不时的就警告你，一个月至少瘦十斤，瘦不到就是你自己吃的不对，要不就是吃的时间点不对，最后就绕道是没买产品的不对，再这样瘦不了就不能来了，被除名，因为影响他们家名誉！

没办法，不想闹得不愉快，花钱买个安生吧，最终花了小4000买了一个瘦身产品，终于能安生一段时间了，花了钱立马就变好脸了。可好景不长，他家的工作人员流动频率高~问问能干一年的就算是元老了，所以新人一来又开启了卖产品的套路，尤其是过段时间，接待你的老人都走光了，更是变本加厉了，因为你上个买的产品提成被老人拿走了，人家新来的没赚到钱，真的是挺烦的，每天工作回来就挺累的了，没想到花了钱给自个儿找了罪受，而且是身体+精神双重压力。

现在买的产品做了三分之一吧，放在那了也不想去了，斤数更是没有减到，很是糟心~后来和医院的朋友提起过，也建议不要去了，说这个做产品的手法，可能对身体不好，感觉是通过伤害机体后自身自愈来加快代谢的，弊大于利。

总结起来：适合能强烈忌口，能抗饿的亲们，而且最好是不上班的JM们，这样时间可以自己掌控，每天三餐都在家吃，而且不会因为加班什么原因导致吃饭时间不在规定时间内；同时还要具备耳朵定力强的，可以牺牲身体健康为代价的爱美人士~