新鲜诺丽果食用方法： 1、在太平洋的一些岛屿上，当地人会把新鲜的诺丽果当主食，或者直接用水煮过就吃，不过味道就不太好。2、新鲜的诺丽果可以加入咖喱一起煮熟了吃。3、新鲜诺丽果的种子也是吃的，但是吃之前要先用火烤过。4、新鲜诺丽果还可以榨汁，过滤掉残渣，加入适量蜂蜜，口感不错。干诺丽果食用方法：1、干诺丽果可以泡水，泡茶：在500毫升热水中加入1-2片的诺丽果，然后泡15到20分钟即可。2、干诺丽果可以煲汤：诺丽果干无花果排骨汤：诺丽果干15g，无花果10g，排骨400g，姜片5片，清水适量，煲半小时左右即可。
扩展资料：
普吉岛哪里好玩？
普吉岛是泰国最大的岛屿，它的魅力来自于它那美丽的大海、令人神往的海滩，堪称东南亚最具代表性的海岛旅游度假胜地。芭东海滩距普吉镇15公里，是普吉岛开发最完善的海滩区。白天的芭东海滩游人众多， 夜晚，度假村、露天酒吧、舞厅、夜总会人来人往。点一杯简单的饮料，在异国的夜晚和陌生的朋友聊聊天，看看异国人的夜生活，再吹一吹海风，真是非常享受。普吉四面环海，纯净细洁的沙滩、碧绿天然的海水使普吉成为世界十大潜水胜地之一，吸引了众多的潜水爱好者，也使潜水成为度假的主要内容。 风味美食 到了普吉却没吃过海鲜，就等于没有来过普吉。普吉的海鲜以大量的鱼、蟹、鱿鱼，尤其是安达曼海盛产的新鲜味美的对虾和大龙虾而闻名于世。
概况
宽阔美丽的海滩、洁白无瑕的沙粒、碧绿翡翠的海水，作为印度洋安达曼海上的一颗“明珠”，普吉岛无可挑剔。这里欢迎着每一位游客，你来自哪里并不重要，重要的是你来到了普吉岛这个世界村，良好的包容性使普吉岛成为东南亚最具代表性的海岛旅游度假胜地。
在普吉，一年到头人们似乎都在寻找着各种各样狂欢的理由，众多节日和丰富多彩的夜生活是生活的一部分。参与其中，忘记自己过客的身份，享受海岛风情的愉悦和惬意。因此无论单身前往，还是结伴而行，都能在普吉玩得尽兴。
普吉岛是泰国最大的岛屿，大部分游客都聚集在芭东海滩或普吉镇上，这是整个普吉岛的两个中心。一个胜在海岛风光，一个胜在古老的建筑，却都因为有完善的各项服务而得到游客们的青睐。
位置：位于马来半岛旁，泰国南部，距曼谷862公里。普吉北边有一座大桥将普吉府和攀牙府连接起来，东隔甲米海湾与甲米相望。
面积：543平方公里，南北长48公里，东西长21公里，面积与新加坡相仿，拥有39个离岛。
地形：普吉岛内的山脉和山谷地形约占总面积的70%，其中最高峰为Mai Tao Sip Song，高度为529米。
民族：主要为泰族人、中国人和马来西亚人。
宗教：绝大部分信仰佛教。
时差：比北京晚1小时。
紧急电话：旅游警察1155。
行政区划：是泰国唯一受封省级地位的岛屿，以普吉镇为普吉府行政中心，共划分有普吉镇、卡涂县、塔兰县三个行政区。
重要景点：攀牙湾、芭东海滩、幻多奇乐园等。
普吉岛必玩景点
“旅”是旅行，外出，即为了实现某一目的而在空间上从甲地到乙地的行进过程；“游”是外出游览、观光、娱乐，即为达到这些目的所作的旅行。二者合起来即旅游。所以，旅行偏重于行，旅游不但有“行”，且有观光、娱乐含义。以下是我为大家整理的普吉岛必玩景点，仅供参考，希望能够帮助到大家。
NO10、西门人妖秀
西门人妖艺术团是普吉最大的人妖表演艺术团，也是唯一政府扶持的人妖秀团，位于热闹的巴东海滩地区。人妖秀相对于天皇秀来说，更多的以娱乐性的歌舞为主，并没有情色内容，老少咸宜。阿童木考察过泰国各地的人妖秀，相对曼谷和芭提雅的秀来说，西蒙人妖秀的舞台设施以及观众坐席等硬件要稍微逊色。但西蒙秀的人妖演员却格外狐媚动人，年轻漂亮的居多。另外一个重要的优势是，由于地处泰国旅游的核心地带，客源充足，所以节目更新也特别快，绝对的与时俱进。由于近年来中国游客的增多，西蒙人妖秀的节目出现越来越多的中国元素。比如《上海滩》《梦回唐朝》《潇洒走一回》邓丽君的《梅花》甚至还有京剧曲目，当然更少不了火遍全球的棒子节目《骑马舞》。
NO9、查龙山顶、参拜大佛、骑大象
提起泰国，很多人都会想起大象，大象已经成了泰国的象征之一，来泰国，一定要跟大象亲密接触一下的。和在平地骑大象不同，查龙山顶的骑大象以大象的脊背为观景台眺望海景，可俯瞰位于普吉东南部的查龙湾海景，天气晴朗的时候甚至可以看到远处的皮皮岛。此行程的最大亮点就是可以登上山顶，参观普吉地标：玉石大佛。
如果您觉得还不够过瘾，骑完大象之后，您还可以骑上全地形四轮越野车ATV，驰骋在东南亚的热带雨林之中，体验极限运动的畅快感受！
NO8、攀牙湾
攀牙湾（Phang—Nga）位于普吉岛东北75公里处，属于紧靠普吉岛的泰南大陆的攀牙府，是普吉岛及周边地区风景最美丽的地方。被誉为泰国的'“小桂林”，这里遍布着诸多大小岛屿，怪石嶙峋，景色变幻万千，堪称“世界奇观”。其中，占士邦岛、铁钉岛、钟乳岛石洞更以其天然奇景而名声在外。尤其是占士邦岛，因为007系列**曾在此取景，因此大家都不再注意小岛的本名TapuIsland，而称之为007岛，或者占士邦岛了。在这里，大家都会特别关注“大白菜石”，一块据说不久以后会消失的奇怪的石头。攀牙湾波光粼粼，呈淡绿色的海湾水面上，石灰岩奇峰怪石星罗棋布，有的从水中耸起数百米。许多岩岛看上去像驼峰，有些则像倒置栽种的芜菁。
NO7、丛林飞跃
普吉全新开幕的Flying Hanuman（飞行的哈奴曼）是普吉最大的丛林飞跃溜索项目，全程一共28个站点，最高的站点可以俯瞰整个Kathu区域。名字中的Hanuman是泰国兴都教传说中的一只神猴，跟中国的孙悟空性质类似，想象自己可以像猴子一样在空中飞跃，环绕于原始热带雨林中，自由自在，实在令人向往。
NO6绿洲SPA
相信水疗爱好者们对Oasis绿洲水疗的名字并不陌生，可是说绿洲是泰国最有名的水疗馆，曾经多次获得Spa鉴赏大奖。绿洲SPA是比较小众的，更具泰国风情，更私密的SPA会馆，想必很多MM都想做一次露天SPA，享受那份轻松与惬意。因为绿洲走的是高品质、精致化路线，所以不接团队客人，更像是一个私人会所，可以让您全身心放松地享受SPA之旅哦。
NO5、幻多奇主题乐园
幻多奇乐园是普吉岛最受欢迎的旅游点，尤其深受儿童的喜爱。每晚幻多奇剧场都会表演精彩的节目，如歌舞、魔术、杂技以及大象表演，有英语和泰语讲解。这里以一座古老村落的形式出现，向游客展示泰国传统文化神秘的一面，尤其是最后十几头大象一起走到舞台上，气势十分壮观。
幻多奇乐园内有主题商业街、小吃摊、宫廷式餐厅及豪华的现代化大剧院。在这里不但能买到具有泰国特色的手工艺品，还能品尝到当地的特色佳肴及世界各国的风味美食。泰国人把它当作本土的迪士尼乐园。
NO4、皮皮岛
皮皮岛位于泰国普吉岛东南约20公里处，是由两个主要岛屿组成的姐妹岛，1983年被定为泰国国家公园。这是一个深受阳光眷宠的地方，柔软洁白的沙滩，宁静碧蓝的海水，鬼斧神工的天然洞穴，未受污染的自然风貌，使得她从普吉岛周围的30余个离岛中脱颖而出，成为近年来炙手可热的度假胜地之一。普吉的pp岛分大小的。小的一般称小pp环岛。北部的是大pp岛（Phi Phi Don）面积约为28平方公里，，长8公里。其形状如同一只不规则的哑铃，两头是绿荫覆盖的小山丘，岛中央由两个半月形海湾交汇而成，靠近岸边的海水是迷人的翡翠色。岛中部极窄，最窄处只有约80米。岛上有渔民居住，度假村、饭馆、酒吧和各种娱乐场所一应俱全。
No3、皇帝岛
“Racha”在当地语言中是”皇帝”的意思，它以其精致而绝美的景色、纯净无污染的海水与沙滩、相对独立的地理位置以及奢华的配套服务得到了不少品味高雅的游的青睐，其中尤以欧美游客为甚，而这一切绝对堪当得起“皇帝岛”这个名字。皇帝岛在普吉岛的南面，相距12公里，快艇需要30分钟左右。在景区度假村开发的期间，岛上仅仅砍倒了一棵树，移种了两棵树，足见皇帝岛自然风貌保持的完好。岛上不仅有优美完整的天然热带岛屿风光，珊瑚礁的海岸景色同样让人难忘。由于开发较晚，到此的游客数量比较少，与喧闹的普吉岛相较，这里沙滩的环境格外清幽。
NO2、斯米兰岛
如果要问普吉潜水最好的岛屿在哪里，答案一定是斯米兰群岛。斯米兰群岛（Similan Island）位于泰国普吉岛西北90公里的安达曼海（Andaman Sea），是一片由9个群岛所组合而成的区域，面积约为8万泰亩。于1982年9月1日正式宣布成立。只在每年的11月到来年4月开放， 斯米兰群岛有“珊瑚花园”之称，被联合国列为世界自然遗产，是泰国最优良的潜水旅游区。喜爱潜水的朋友一来到斯米兰群岛（similan islands）就如同置身天堂，由普吉岛搭船向西北行驶约数小时即可抵达。珊瑚礁之美令人赞叹不已，海中有许多种生物，使斯米兰成为东南亚水肺潜水最佳地点。
No1、每个人心中都有自己最美的NO1
带上爱人，家人，来普吉岛吧，最美的风景等你来发现，最美的时光在路上，期待和你相聚在普吉！
普吉岛旅游推荐景点有哪些？
1、查龙寺
查龙寺是整个泰国南部香火最旺的寺庙，来这里的当地人比游客还多！虔诚的信徒在主殿内向三位高僧许愿或还愿，其中一种方式就是在高僧石像上贴金箔。主殿旁边的真身蜡像馆并不起眼，很少游客会注意到，但是里面可是三位高僧的肉体真身！
2、神仙半岛
这里是全普吉最出名的日落点，但不一定要日落时分才来。日落时间这里人很多车很多，熙熙攘攘的人群和嘈杂反倒减分。白天的神仙半岛人少宁静，站在挺立的高大棕榈树下，遥望海岸线，海风习习，更加舒服。
3、山顶大佛
虽然这是一个修建了很多年都还未完工的巨大型建筑，但是并不妨碍游客前往山顶大佛俯瞰普吉岛南部的全海景！大佛底部仍在施工，不过拍照还是很有气魄的。
4、普吉镇老街区
非常推荐在普吉老镇花上大半天的时间，街区虽小，但很有味道。这里不仅有葡式建筑，还有极具南方风情的中式骑楼，而转角处、小巷里五颜六色的房屋又让人仿佛置身于小印度的缤纷街道。著名的泰朗路、罗曼尼巷都是值得一逛的街道。
5、芭东海滩
芭东海滩是普吉岛开发最早，发展最成熟的海滩之一，也是最商业化的区域。 海滩全长3公里，沙滩平缓、海浪柔和，周边餐厅、酒吧、小商铺比比皆是。上拖伞、橡皮艇、帆船、冲浪、摩托艇等，让你充分享受热带岛屿风情。
6、海景大树秋千
这是普吉岛乃至全泰国唯一的海景大树秋千景区，利用超过20米高的椰树建造了多个不同高度和趣味的大树秋千，让所有人在这里找到独特的度假体验。一望无际的大海，水清沙幼的沙滩，以及沙滩上天然形成的巨大石头。别忘了带上你的泳衣裙子和墨镜，拍下独特的照片！
7、皇帝岛
光听名字就觉得是一个必须要去的地方，因为这可是皇帝岛呀！它的名字由来是因为当地语言中“Racha”的意思是皇帝，所以因此得名，跟其它岛相比，它算是最新开发的吧。清澈的海水，无污染的沙滩，保存完好的原始生态，正是它被旅客们喜爱的地方。
8、珊瑚岛
距离普吉岛如果你是乘坐快艇那么在十五分钟之内就可以到达，所以是很近的了。为什么说是团队的必来之地呢，因为珊瑚岛它拥有很多水上活动，被称之为水上活动乐园的地方，像比如说有香蕉船呀，海底漫步，拖拽伞等一系列的都能在这里玩到。
普吉岛旅游景点哪些是必去的
普吉岛有哪些景点呢普吉岛的沙滩是白色的，普吉岛的海水是蓝色的，普吉岛的天空的蔚蓝的，这样的对比，显得普吉岛更加的美丽，更加的好看。下面是去普吉岛必去景点。
芭东海滩
芭东海滩，普吉岛开发最完善的海滩区。
白天，诺丽伙伴们可以漫步在海滩租一把躺椅美美的晒个日光浴，亦或是体验冲浪、摩托艇、帆船等各种娱乐项目，充分感受热带岛屿风情。
晚上，沙滩后的Bang La Road封街改为步行街，酒吧林立，穿着清爽的钢管舞女郎、盛装妖娆的人妖沿街站立，疯狂夜生活开始了!
当然，还有不可错过的西蒙秀，绚丽的灯光、快速切换的场景、惊艳的服装、精湛的舞艺，足够让伙伴们大饱眼福。
皮皮岛
皮皮岛是一系列岛的统称，其中最大的两个岛屿是大皮小皮两座岛，1983年被定为泰国国家公园。
柔软洁白的沙滩，宁静碧蓝的海水，自然天成的岩石洞穴，未受污染的自然风貌，使得皮皮岛成为近年来炙手可热的度假胜地之一，被誉为泰国的香格里拉。
或许有的伙伴喜爱安静，拉一把躺椅在海滩边享受温情脉脉的阳光，悠闲地翻几页书，啜一口色彩缤纷的鲜榨热带水果汁，偶尔发个呆，打个盹儿，连绵的海浪声依稀相伴，好不惬意。
或许有的伙伴热爱运动，那就更要来这里一展身手!游泳、潜水、滑水、独木舟、风浪板、香蕉船丰富多彩的水上、水下运动项目一定让你玩得尽兴。
神仙半岛
峭立的岩壁，壮观的海浪，交错的棕榈树，一眼望去，如画般的美景尽收眼底。这里是摄影爱好者的拍照圣地，随手一张都是大片既视感。
当然还可以去看场日落，大海与天边相接，夕阳从一望无际的海面上缓缓落下，偶尔有小船经过，勾勒出梦幻般美好的画面。
攀牙湾
宁静的攀牙湾上遍布诸多大小岛屿，山峰耸峙，怪石嶙峋。这里是007系列**《金枪人》的拍摄取景地，乘坐狭长的小船，顺着邦德的路线感受沿途的美景。
当然还有那块约30米高的“大白菜石”，由于受海水的侵蚀而上阔下窄，狼牙棒似的头大腰细的山峰，傲然兀立于壮阔的海上，直指云天，气势昂扬。喜欢007**的伙伴要抓紧时间了，据说这颗著名的大白菜经不起海浪长年累月的侵蚀，若干年后就会倒下。
普吉镇
说到普吉岛，很多人想到的都是美丽的沙滩和刺激的水上项目，其实，普吉不仅仅有这些，对于爱好历史文化，爱好艺术，爱好美食的伙伴来说，普吉镇也是不可错过的好地方。
镇上观光人口不如海滩附近多，走一趟老城区，逛一逛周末市集，享受一下泰式美食，简直说不出的惬意。
欣赏沿途各具特色的欧式建筑，感受质朴的当地生活，那是与海边光鲜印象截然不同的人文风情。
去普吉岛旅游怎么样海南旅游景点有哪些
去普吉岛旅游怎么样
普吉岛有皮皮岛，珊瑚岛，攀牙湾，通赛飞瀑，皇帝岛，幻多奇乐园，芭东海滩，安达曼公主岛，卡塔海滩等旅游景点。在其中皮皮岛比较知名。皮皮岛是全球最美的十个海岛之一，其海面清度与潜水可见度都为全球知名，虽然与泰国其它地区对比，皮皮岛消费能力偏高，但是若与别的地方的美海岛对比，你就会发现这一人间乐园事实上划算得让人禁不住窃笑。皮皮岛坐落于泰国南部的安达曼海，由大豆豆和小皮皮构成，这一片漂亮水域是怒江的黄河入海口。
游客们一般住着大皮皮岛上，二座岛由一条"过道"相互连接。这一条过道便是皮皮岛最热闹的地方，许多旅社、饭店、夜店、深潜院校、旅游代理商和小商贩，聚集地分布于街巷上下。过道两侧是两个特别漂亮的海湾，一个叫罗达拉木湾，一个叫通赛湾，在这两个海湾中间来回只需徒步10min，非常悠闲自在写意画。这里较大诱惑之一就是高温多雨气候，其年平均温度28℃，温度差不大。
海南旅游景点有哪些
1、三亚蜈支洲岛。蜈支州岛属热带海洋气侯，全年度柔和气爽，四季怡然是娱乐消遣理想化好去处。海岛有2000多种多样绿色植物，灌木傲然挺立，灌木茂密葳蕤。该岛东、南边最高点海拔高度79．9米，悬崖峭壁壁立，其下岩礁万状，惊涛击石，浪花如雪。西及北边地形渐平，一弯海滩，砂质白净。
2、南山文化艺术旅游景区。南山文化艺术旅游景区坐落于三亚南山，距城区40千米，风景区往北有255国道和海南环岛高速公路根据。南山文化艺术旅游景区主要分为三大主题游乐园。其核心工程建筑有南山寺、南海观音佛像、观音文化苑、天竺圣迹、佛名胜景观苑、十方塔林与终归园、佛家文化交流中心、素斋买东西一条街等。
3、分界洲岛。分界洲岛坐落于陵水县东北部地区大海上，距东线高速公路牛岭隧道约8海中，海岛拥有很多稀有植物和动物。分界洲岛风景:洲岛所在的位置是海南岛极为重要的分界点。该岛是牛岭的一部分，岭南北气侯大异。在这儿经常能够看见奇景。
普吉岛旅游推荐景点有哪些
普吉岛旅游景点有哪些呢，泰国的普吉岛是三分之二的都是靠海的，所有上面海滩众多，其中就有三大海滩比较主要的海滩：
1Patong Beach 芭东海滩芭东适合喜欢热闹的人：晚上有很多排挡、夜店，另外还有江西冷购物中心，购物方便。
所以住在芭东强烈建议住在江西冷周边，这样会方便很多。这里到处都是7-11和familymart，别的海滩几乎没有。如果
住在其它海滩经过芭东会有种乡下人进城的感觉！著名的酒吧街Bung La Road也在这里。
2kata Beach 卡塔海滩 Kata海滩边分为Kata Yai和Kata Noi（在kata的南边，从公路绕过去是个小的弧形，人很
少）。风景和海水都不错的一个小海滩，适合普吉岛蜜月旅游、适合家庭，孩子也不会跑丢。这里是普吉岛上最像海滩
的海滩，大部分地方是沙子，但是最北部还是有些珊瑚礁，水也清些，可以浮浅。
3Karon Beach 卡隆海滩 Karon海滩是普吉岛很长的海滩，有4公里。附近有几个很大的度假村。这里比巴东要干净
和安静，沙子很细。这里在雨季很适合冲浪，但是反过来说，能冲浪了，就不适合游泳了！Karon的最南角有点珊瑚，可以
浮浅，水很浅，适合小孩子玩！但是一定要注意这里很容易被珊瑚划破腿！
Ⅰ
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，
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二
天
可
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用
诺
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诺
丽
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谷
物
粉
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餐
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午
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前
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正
常
进
食
，
可
达
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脏
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、
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理
三
高
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效
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。
健康之泉-诺丽果汁
调节免疫，清洗血管，排毒养颜，推迟绝经，延缓衰老，减轻疼痛，防癌抗癌,抑制肥胖等有非常之效。
维持身体组织细胞的正常运作 ,防癌抗痛，减少病痛发生的机率, 维持身体健康、增强体力,促进新陈代谢、调节体质 ,调节生理机能、养颜美容 有助睡眠、减少疲劳感 ,促进大肠的蠕动，解决便秘。
饮用NONl果汁的好处：
1．促进细胞再生 5．消炎抗菌作用
2．加强免疫系统 6．分解及排除血管污物
3．调节内分泌系统 7．预防心脏病、克服癌症
4．血液净化作用 8．远离病痛、抗衰防老
NONI对人体的帮助
常喝 NONI果汁可帮助改善：哮喘、癌症、风湿、关节炎、糖尿病、痛症、头 疼、肝病、肾病、免疫系统、红斑狼疮症、消化系统差、内分泌失调、前列腺病、 牙疼、头发和指甲病、高血压、肿瘤、肺结核、甲状腺病、痔疮、牙肉出血、骨刺、便秘、过敏症、健忘、性功能降低、忧郁症、戒烟等等。
注：生物学家海尼克博士因研究塞洛宁有特殊贡献而被载入 1998年度《世界最重要名人录》，《世界 最重要名人录》是世界最具权威的名人录，原子弹、氢弹等重要发明人物均在此列
NONI 成分服用者病状的改善(Eliza 发表于 2004-08-15 )
病 症 统计人数 改善率 (%) 病 症 统计人数 改善率 (%)
癌 症 889 65% 心脏疾病 1123 80%
体能不佳 8327 92% 性功能降低 1608 87%
中 风 1019 57% 锻炼肌肉 816 71%
肥 胖 2841 77% 高血压 938 85%
疼 痛 4231 88% 忧虑症 807 77%
戒 烟 452 58% 过 敏 948 84%
呼吸道疾病 2854 77% 失 眠 1231 73%
增加敏锐度 2983 72% 肾脏病 2372 67%
胡思乱想 373 88% 压力过大 4113 72%
关节炎 719 81% 增加舒适感 3716 79%
糖尿病 2773 84% 消化系统疾病1593 89%
1 本项调查表有效率，依据调查超过 50 名医生及 10,000 人饮用 NONI 果汁后，症状消失和改善人数之比率。
2 多数未达明显改善之原因在于饮用期或饮用量不足。
3 本调查表摘录 DrNeil Solomon 医学博士 ( 前美国马里兰州卫生局长，现为联合国卫生组织顾问 ) 于 1999 年发表之研究报告。
二、其他可能出现的现象
1．酸性体质: 爱困（在白天），口干舌燥，尿频，放屁多。
2 高血压者: 头会有重重的感觉，头晕现象持续一至二星期。
3．贫血者: 虽因体质而异，但会有轻微的流鼻血（女性占多数）。
4．胃渍疡疡: 溃疡的部份会有疼痛或闷闷的感觉。
5．肠胃不好者:有泻肚子的现象，或想呕吐，依病情而异。
6 肝不好者:想呕吐晕眩，皮肤会痒或出疹的现象，口渴，想睡，皮肤泛黄。
7 肝硬化者:大便时，有时会有血丝或血块。
8，糖尿病者: 有时会有偶尔增加排出的糖份，手脚也会有水肿的现象。
9．青春痘者: 初期会稍微增加，但很快就会消失。
10痔疮者: 大便时，有时会出血或有血丝现象。
11慢性支气管者: 会有干、呕吐、头昏，不易咳出痰的现象。
12肺不好者: 咳嗽时，痰增加，略带乳**。
13鼻窦炎者: 有时会增加排出鼻涕量，且成浓稠状。
14皮肤过敏者:初期皮肤发痒加剧，几天后即减缓，可采间歇性食用。
15风湿痛者: 患部会有轻微的酸痛，几天后即消失。
16痛风、月子内受风者:会有全身性的无力感或更加酸痛，但经几天后即消失。
17心脏病者: 呼吸急促或不顺畅，情绪不稳。
18肾脏功能不佳:肾脏部位会疼，尿量增加，尿液颜色改变。
19气血淤滞 : 旧伤复发，有严重缺氧体质者，胸口会更加郁闷。
20脑神经衰弱: 连续几天晚上睡不着。
21妇女病: 下部搔痒，分泌物增加或有血块，这是排泄污浊物现象，在调整经期中，有些人会大量出血，也有人会短暂乱经
NONI排毒现象(好转反应)
少数人可能会有所谓的体内“排毒现象”反应，但不是每一个人都会有， “排毒现象”反应也可能呈周期状，并有好几波出现，程度及长短不一，排毒期间之反应自然消失，亦是好转的反应。如有头晕、头痛、肚痛、腹泻、小腹带黄、皮肤病或出现红点、大便或有黑色、排便增加次数、痰多、咳嗽、转旺(火气大)喉咙痛、妇女经血代谢失常、原有酸痛部份之酸痛转剧、青春痘或黑斑冒出、短暂发烧(约摄氏38度)时，请尽量多喝水，帮助排毒。
正确饮用方法：
1．开杯后须放时冰箱。
2．饮用前先将瓶上下摇动。
3．饮用前空腹喝一杯温开水，饮NONI时慢慢咽下效果更佳，饮用后五分钟喝一杯温开水，每日最好大量饮水。
4．每个人体质、健康情况、年龄等因素均不相同，所以时间长短不一。以90天为一个饮用周期，25％的人在三个星期内看到效果，50％的人要3-8个星期，其余25％的人要8-12星期，少部分人可以在一星期内看到效果。
普通人开始饮用量：早晚各30ml
保健及小病钦用量：早晚各60 ml
慢性病人的饮用量：早90 mI，晚30 mI
重病患者的钦用量：早120 mI，晚60ml
严重病患者(面临死亡者)：每小时约30 ml
16岁以内儿童饮用量：早晚各30 mI
注：高血压、心脏病、糖尿病，刚开始请少量喝约30cc，等适应后再逐渐增加饮用分量。
现代人暴饮暴食，运动量不足，排泄不完全，紧张压力或滥服药物等因素，多多少少体内会积蓄毒性物，在自然疗法的调理条件中，积蓄的毒素是造成慢性病的一大原因，也是形成自由基之祸首，根据美国奥克拉荷马医学研究中心 DrRohert AFloyd的研究报告指出:“人体内若产生过多的自由基，将会对人体产生伤害，这些伤害证实是造成癌、老化、中风及心血管疾病的主要原因”日本丹羽免疫研究所所长羽勒负博士推论，过量的自由基是形成皱纹、黑斑、雀斑、老人斑及提早衰老的主因，亦与器官衰坏息息相关;
如前所述，毒素是造成慢性病之一大原因，如蓄积毒素滞留在肝脏，就变成肝硬化或脂肪肝，停留在胸部就引起多痰、喘息血管内的毒素会使血管硬化、血压增高，最终形成管破裂或脑血有的毒素种类会造成结石，滞留在子宫就变成子宫肌瘤，再恶化就变成癌症，治病最重要的是祛除毒素，但一般人身体不达即服药品，也许不适症状暂时消夫了，但却会以别的形态显现出来，故食物疗法中若欲达到“不治而愈”的目标，即须靠人体本身自然治愈力的发挥来将体内毒素，自由基或过氧化脂质等排出体外；
NONI果汁的功能
气血活络、酸痛出现 当NONI果汁补充到气血活络时，为打通血凝滞不通的经络部位(尤其是撞伤部位)，会出各种酸痛现象，而原有酸病者，其酸痛会加剧，这时服止痛剂无效，这种酸痛持续几天(伤重者延长)，直到自然消失为止
细胞再生，精神倦怠，爱困
这是NONI果汁所欲达到的目的，使人体机能组织，因细胞坏死而损害的部位能透过人体本能发挥而达到细胞再生的效果，这时期，因人体大多数的营养素及氧气传输送去做“细胞再生”的工作，故人会感到精神倦怠，爱困 当我们经过NONI果汁不同阶段的整建过程后，则我们受损害的机能组织，细胞大量重生而使功能回复，进而达到机能活化的效果，这时我们会惊喜的发现到美妙的变化 ―― 我们精力充沛了，皮肌更有弹性，更亮丽了，黑斑，雀斑也消失了，一切都变得容光焕发了，最后，我们应更清楚明白了解，前述的整建过程好转反应，其出现时有两种情况；
其反应并不一定依正常顺序出现，常有不依序出现情况；
由其反应，呈周期状出现，而且有好几波，且程度及长短不一；
时间及用量 初期用量 改善期用量 维持及预防用量
年龄对象 第一个月 第二个月至 第七个月及以后
第六个月
成 人 每日二次，分 每日二次 每日二次
（超过16岁） 别于早、晚餐 早餐前半小时 早，晚餐前半
前半小时各饮 饮用 60CC 小时各饮30CC
用 60CC 晚餐前半小时
饮用 30CC
儿 童 每日二次，分 每日一次
（16岁以内） 别早、晚餐前 早餐前半小时
半小时各饮用 饮用30CC
30CC
饮前最好饮一点清水以冲淡胃酸，饮后跟着饮一杯清水，因为这样NONI果汁就可直接流到胃跟小肠，而其中的酵素就很快被吸收到身体内，这样会收到更好的效果，因为每个人体质不同，除了早上饮用之外更可用NONi果汁加法水(一安士加二杯水〕整到尧恨地喝，这样效果会更好如白夭不用NONI果汁加清水饮用可以临睡前一小时饮一安士，饮后加饮一杯水有些人临睡前饮会睡不着觉，则可提前饮，或可在早餐前半小时饮，或在下午三，四点饮，最好戒掉咖啡、茶、烟酒等，效果更好;
饮用 NONI果汁要多久才会见效：
每个人体质，健康情形，年龄等因素均有不同，所以时间长短不一，但以90天为一饮用一周期，一般来说，25%的人在3周内看到效果，50％的人要3～8周，另25％的人需饮用8～12才有效果。
专家建议：最好持续饮用 6个月以上，才能得到明显而彻底的帮助；很多人饮用NONI果汁后，效果非常快而显著，有些人却是效果不明显，关键就在于每个人的身体对NONI果汁的需求不同。
如果你对远离疼痛、抗衰防老、增进健康有兴趣，或是您正为减重而苦恼，请参考下列 NONI果汁的饮用方法：
一、如何得知您需要饮用多少的NONI果汁;
用法：1、第1～3天每日早展空腹饮用30CC
2、第4~6天每日早晨空腹饮用30CC，晚餐前1小时～30分钟，或临睡前空腹再饮用30CC，
3、此后每3天加30CC，直到您有排毒现象或你的健康情况改善，您觉得身体及精神都很好时，恢复标准饮用份量；
二、癌症、健康状况非常差、无生命危险但无法正常生活的重症－－免疫功能问题、严重运动伤害、各种重症等。
用法：每日饮用总量150CC～240CC－－每日早晨空腹30CC、睡前30CC、其他时间平均分配时间饮用、饮食照常；
三、健康状况严重有生命危险者 :
(如严重烧伤、受伤、时其他治疗无妙重病已久而且持续恶化，正统疗法无能为力时)
用法：1、第1-3天白天每1小时饮30CC,晚上每2小时饮30CC每夭共饮用480CC--60OCC;
2、第4一8夭每2小时饮30CC睡眠时每3小时饮30CC,连续饮用5天每天共饮用360CC:
3、3个月-6个月内每3小时饮30CC每日饮180CC--240CC,每喝2个月-3个月停饮2－7天;
（如欲使情况加速好转，可用纱布泡NONI果汁后敖在肚脐上，整个盖住肚子，再用保鲜膜包住，上覆盖热毛巾）
四、顽固症状者：
试用任何方法包括饮用NONI果汁，但健康状况仍不好转者；饮用NONI果汁，健康情况有改善，但是过一段时间后又回复原先状况；
当您身体健康情况得到改善某一程度后无法超越时，每日至少饮用60CC，2～3个月而仍无法得到满意效果
用法：
例如：每周饮用420CC，（先计算一周的总用量后再把用量分散至每天如下：）
周一 周二 周三 周四 周五 周六 周七
30CC 90CC 60CC 30CC 120CC 60CC 30CC
又例如：每周饮用 630CC 或更多者
周一 周二 周三 周四 周五 周六 周七
60CC 90CC 30CC 0CC 150CC 60CC 240CC
在安排每周饮用量时至少有一天需饮用 180CC － 240CC ，除早晚饮用外，其他量平均在一日内喝完；
此外每 2 － 3 周您必须停一天饮用；
五、保健：
每日饮用30～60CC，最好时早晨空腹饮用30CC，晚餐前半小时或1小时再饮用30CC，也可以加入1：8的净水在一天内慢慢饮用，都可以收到较好效果；
六、 NONI茶
将30CC NONI果汁倒入玻璃杯内（不要用塑料杯或纸杯）；
1杯净水倒入玻璃锅或不锈钢锅内（不可用铝锅）烧热；
正确的将150CC烧热的水倒入加有30CC NONI果汁的杯内搅拌均匀后饮用；
如量不够，可依个人喜好成倍加量；
七、 NONI果汁热敖法：
可帮助糖尿病、气喘、五脏六腑、内伤、体内局部疼痛；
一汤匙NONI果汁加一汤匙净水（1：1）或30CC NONI果汁与30CC净水搅拌均匀后，将纱布充分泡湿后，敖在患处，再用保鲜膜包住，上覆盖热毛巾（可更替热毛巾）；
八、 NONI果汁冷敖法：
用于外伤、关节、肌肉等外部疼痛；
4×4纱布一块，具备多层厚度。倒入1汤匙NONI果汁入碗中搅拌后，将纱布充分泡湿后，敷在患处，再用保鲜膜包好；
九、完全断食 (1)
30CCNONI果汁+240CC净水=NONI饮料
第1-7天每日饮用8-10杯NONI饮料不吃食物;
第8天可吃容易消化的食物，同时也饮用8-10杯NONI饮料;
第9天可吃水果、蔬菜、全麦面包，避免吃高热量食物及油炸物，同时也饮用6－8杯NONI饮料与2杯净水;
第10天恢复正常饮食，饮用4-6杯NONI饮并与2-4杯净水;
第11日天正常饮食，饮用2-4杯NON>饮料与4--6杯净水
第12天，恭喜您，断食完成，请继续使用NONI果汁保健方法，每日饮用8杯净水；
十、部份断食（ 2）
30CC NONI果汁＋360CC 净水＝NONI饮料
早晨空腹时饮1杯NONI饮料，其他量平均分配在一日之中，不需空腹饮用。饮食正常，尽量吃清淡食物，多食生莱沙拉、甜份少的水果、少食肉食，肥油、朱古力、垃圾食物、精致食物、含防腐剂食品、罐头食品、白面粉、米饭等连续饮用3日之后，可能会有排毒反应，请多喝NONI饮料与净水;
十一、敷脸 :皱纹、青春痘、皮肤老化、干燥肌肤、减轻压力;
脸洗净:倒1汤匙NONI果汁入碗中:剪3条纱布或纸巾放入装有NONI果汁的碗中泡湿，拿起，挤至半干将纱布各在双脸颊与额头，上数热毛巾，盖住脸，重复使用二次。
可先尝试做半边脸，将会发现敷过皮肤和未敷过的皮肤有很大差异;
十二、香港脚 :
脚洗净:把2个塑胶袋中各放入30CC的NONI果汁后套在脚止，袋口扎好;
在浴盆中放入热水，至盖住脚指;
水凉后再加入水至盖住脚背;
第三次再加水至盖住脚踝;
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