燕窝和桃胶有什么区别

1、桃胶和燕窝都很好，只是桃胶的价格比较亲民。燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。

2、桃胶可养颜。桃胶可减少皱纹，嫩肤，治疗痘疮黑陷，具有养颜，护肤的功效。

1、深山野生桃胶泡水15小时以上，直到没有硬块为止，高品质的桃胶泡水比较久一点。

2、燕窝泡水10小时，并且清洗干净杂质（燕子毛）。

3、将清洗干净的燕窝与桃胶放入炖盅，加入适量的纯净水，隔水炖45分钟，在加入冰糖炖5分钟关火，接下来就可以享用这道养颜驻容的甜品了。

燕窝可以同桃胶雪莲子一起炖。可以做雪莲子桃胶燕窝糖水。

材料：

雪莲子适量、桃胶适量、燕窝一盏、红枣6颗、枸杞适量、冰糖适量。

步骤：

1、雪莲子浸泡6小时以上。

2、桃胶浸泡6小时以上。

3、燕窝浸泡4小时，要换水，挑出燕毛。

4、将浸泡好的雪莲子，桃胶，还有红枣，枸杞放进炖樽，加水炖1个半小时。

5、再放入燕窝炖20分钟。

6、最后加入适量冰糖，完全融化即可。      

一、吃燕窝、桃胶能补充胶原蛋白吗？

桃胶能有效补充人体所需的蛋白质，增强体内组织的合成，另外桃胶还能补充人体所需的胶原蛋白，能有效改善皮肤暗沉和弹性减弱的状况。桃胶与燕窝的成分完全不同，但是都以高分子蛋白为主，滋补与美容效果都非常好，是有一定补充胶原蛋白作用的。

二、想要肌肤紧致应该怎么做

1冷热水交替洗脸

想要脸上的皮肤变紧致显得年轻可以尝试每天早上冷热水交替洗脸，原理主要是热胀冷缩的原则，先用温水洗脸然后再用冷水洗脸能够紧致肌肤。还有先用温水洗脸时能够帮助毛孔的打开啊然后将毛孔内的污垢清埋出来然后再用冷水可以收缩毛孔。

2做好防晒

夏季的紫外线比较强烈，对于肌肤伤害非常大，一旦受到了紫外线的伤害就很难以修复，降低了肌肤自我抵御和保护的能力，让皮肤产生细纹，脸部皮肤变得更加的松弛并且失去了弹性，所以每次出门前一定要做好防晒措施，使用遮阳伞或者涂抹防晒霜。

3减少食物中糖的摄入

奶茶，蛋糕，饼干，冰淇淋，糖果，烧烤，油炸食物等，它们吃起来口感好，会让你感到心情舒畅，殊不知它们会引发皮肤衰老。摄入过多的糖分，身体代谢不了那么多，这个不安分的家伙就会去勾搭我们体内的蛋白质，当它和蛋白质结合后会发生糖化反应，导致皮肤胶原蛋白变性，皮肤会出现松弛，皱纹，肤色发黄，黄脸婆就是这么来的！这些含糖量高的食物经常吃肯定不行，偶尔吃一点解解馋还是可以的。

4皮肤清洁

有些人会担心每天用洗面奶是否太刺激了，其实完全不必担心，因为环境污垢及多余油脂给皮肤的刺激性更大，残留过夜，更会造成脸色暗沉的问题。只要选择温和的洗面奶，比如氨基酸类型的洗面奶，就可以放心天天洗。除了使用洗面奶，每个月也应该使用1-2次的去角质产品或者清洁面膜，对皮肤进行深层清洁，带走老废角质。

鎏金护肤品。

1、鎏金护肤品和燕窝桃胶弹润定位不同，鎏金护肤品主打为油性皮肤改善皮肤，燕窝桃胶弹润主打是抗皱，祛痘产品。

2、鎏金护肤品在新款发布会上声明，新款产品将加入面部清洁去油效果，而燕窝桃胶弹润新款产品，将持续进行祛痘效果的延申。