五脏与美容的关系你知多少？中医养颜从五脏调理开始

五脏与人体是为一体的，五脏六腑正常的运行维系着身体健康，五脏是否健康还与肌肤的状态有关系的，五脏就是指心、肝、脾、肺、肾，女人想要永葆青春，一直都是美丽的状态的话，那么就应该注意调理五脏，中医就很重视这些调理。

1、心与美容的关系

一、心气足面有光泽：

中医认为：心“其华在于面，可见心与颜面美容关系密切，心主血脉，将气血运送至全身各个脏腑组织器官，循环不息，周而复始以维持人体正常的生理功能，面部的血脉较为丰富，所以心的气血盛衰，从面部色泽反映得知。当心功能正常时，则心气旺盛，血脉充盈，循环通畅，面色红润有光泽，头脑清晰，思维敏捷;反之，则面色苍白。

二、心气足心静神安

心气足者两眼炯炯有神，信心十足，给人以美感;心气虚者，心悸，二目无光，兴致索然，重则厌世。

三、心气足声圆音亮：

心气足的人声如响铃，乐于言表，喜形于色;心气虚者声音低沉，长虚短叹，少言寡语。

2、肺与美容的关系

一、肺气足皮肤光滑：

肺主皮毛。肺气足，皮肤层气血充足，营养物质丰富，皮肤柔嫩，光滑，毛孔细。肺气虚，皮肤抵抗力弱，易出现以下症状：皮下红疹、皮癣、面有红斑，粉刺、毛孔显粗，皮肤过敏。

二、肺气足鼻子精巧：

“肺开窍于鼻。”肺气足，鼻子光亮、精巧;反之鼻子毛孔渐粗，或鼻翼变红，重则为“酒糟鼻”。

三、肺气足精力旺盛：

肺气足，人的血液中含氧充足，必然精力旺盛，皮肤白嫩;反之，易出现气短，因肺气弱面身体缺氧必然导致精疲力竭。

四、肺气足人不虚胖：

“肺通调水道，下输膀胱。”肺调节人体的水分，需要脾、肾相互配合，缺一不可，任何一个环节出了毛病，都会引起体内水液代谢不利，开形成虚胖，重则浮肿。

五、肺气足嗅觉灵敏：

肺气足，鼻不生炎症，嗅觉灵敏;反之易患鼻炎，容易过敏，有时不辨香臭。

六、肺气足不易生病、感冒：

“肺主卫气”。肺气足，可形成年人体最外一层的保卫之气，防预病邪从气管或皮肤侵入;肺气虚者卫气不足，易患习惯可爱冒。

七、肺气足人不忧愁：

“肺主忧”。肺气足，人常欢喜;肺气虚，人多忧愁。(如《红楼梦》中林黛玉是一个典型的人物)

八、肺实热者，皮肤干燥，两颧潮红，体质性敏感或出现粉刺、暗疮。

3、肝与美容的关系

一、肝养目心明眼亮：

“肝开窍于目”。肝是眼睛的根，肝的精气充足，眼睛明亮，黑白分明，到期老年都不眩花。如肝火上炎，双目肿赤;肝虚则会双目干涩、视物不清，重则患上青光眼，白内障、视网膜脱落等眼疾。

二、肝气舒畅肤靓净白

“肝藏血。”肝有贮藏和调节血液的功能，故有“肝主血海”之说。肝气条达，有升发透泄的作用，可舒畅全身，令人精力旺盛又心平气和，神情怡然，自然皮肤靓白，不易生斑(女性长肝斑的比例最高。中医言：“男怕伤肾，女怕伤肝”)

三、肝养筋指甲荣华：

“肝主筋，其华在爪”。肝的精气充足方能养筋，筋壮肢体灵活自如，指甲丰满、透明，呈粉色;肝虚则筋发硬，体姿缺乏弹性和柔韧，活动迟钝指甲易碎，凹陷无光泽、无血色。

四、肝气条达心平气和：

肝气条达顺畅，人的精力旺盛面又能心平气和，与人交往亲和友善。肝瘀气滞则易生怒火，目光凶冷，脸呈绛红，体内臭气鼓胀，令人厌恶而避之。(肝气瘀结易乳腺增生，月经不调，面生色斑)

五、肝阴足血气旺：

肝阴包括血液和全身筋与肌肉运动时所需的润滑液----阴津，身体轻自如，自信开朗，不温不火，睡眠安稳;反之，头晕眼花，迎风流泪，腰膝酸软，抽筋，失眠多梦，惊恐不安，委屈爱哭，闭经或经血不止。

4、脾与美容的关系

一、脾气足肌肉丰活;

脾气足，人体肌肉中的气血通畅，故肌肉丰润而富有弹性。而脾气虚者，面部肌肉呆板、松驰，故肌肉酸懒乏力，甚至萎缩。

二、脾气足脸不臃肿：

女性面部白里透红的胖，是正常的胖，除此之外的胖，多数为肿胖。“脾主运化水湿，输布体内水分。脾虚失职，则导致水肿。”肾虚引起的水肿在腿脚，脾虚引起的水肿在脸部及全身。

三、脾气足形体曲线凹凸有致：

脾气足可使人面部去水而轮廓清晰，肤色白里透红，全身的赘肉逐渐消失。这此这种肥胖人群应以补为瘦，而不能以泻、饿瘦，反而会让人更胖。(引起脾虚的原因有两方面：一是吃，二是思。多吃冰冷食物、贪吃水果、暴饮暴食，都能伤脾;思虑过多，也可能伤脾，脾虚易泻肚。)

四、脾气足嘴唇红润：

“脾开窍于口，其华在于唇;脾气通于口，脾气能知五谷。”脾气足者嘴唇丰盈红润，呼出的气无异味，吃五谷杂粮可品出其中的香味;脾气弱者嘴唇白而粗糙，若寒凝于脾中则唇紫或黑，呼出的气息异味浓重，令他人躺闪，且饮食无味。

五、脾气足皮下无瘀斑：

“脾统血，使血液在脉管内运行顺畅不致外溢。”当脾气虚而无力统血时，血溢出脉管之外，被称为“血不循经，”有人会皮下出血形成瘀斑;有人会鼻孔衄;有人会出现“血汗”即流出来的汗为红色;有的女性会经血不止。(面部、鼻尖、鼻翼长色斑)

六、脾气足精神爽快：

脾气足者气血贯通肌肉，人的精神爽快;脾气虚的人则神情疲惫，全身感到无力，食欲不振、整真昏昏欲睡却总觉得睡不够。

5、肾与美容的关系

“肾乃先天之本。”肾气旺，人耳聪目明，精力充沛，颈直肤亮，可延缓衰老数十年之多。

一、“肾气足发荣黑亮：

“肾主发”肾气足，头发多而黑亮，肾气不足时则头发易脱落，发质枯干固治脱发的根本是调肾，肾气足者，百岁仍鹤发童颜;

二、肾气足颈项直挺、牙齿坚固：

“肾主骨生髓”牙是骨之余，肾气足时，牙齿坚固，白而亮，反之则牙齿脱落或松动;肾气足颈椎自然直挺，人体轻松，骨质密度随之增加，肾气虚时颈椎无力挺直，重则骨质增生。

三、肾气足脸上不长色斑，面色白里透红：

“肾主黑色”肾气足者面色白里透红，皮肤细嫩，反之易生粉刺暗疮，色斑，特加好发于春节过后，而且手脚寒凉。(“肾纳肺气，肺主皮毛”。肾气足可接纳肺气，肺朝百脉可养皮肤。)

四、肾气足耳聪目明

“肾开窍于耳”肾气足，听力好，反之，导致听力差、耳鸣、眩晕，甚至耳聋。

五、肾气足更年期可延至60岁以后：

女性三十五岁后肾渐虚，体内雌性激素迅速减少，相应体内润滑物匮乏，细胞在运动过程中磨擦增大，造成内热增升消耗元气，导致女性躁热不安，彻夜难眠，甚至狂燥、闭经，这就是女性更年期到期来的征兆。如果针对此症适时地滋肾阴、降虚热，不出一个月，女性更年期综合症或减轻或消失，月经不调也可延至60岁后。

六、肾气足夫妻生活和谐：

已婚女子肾气足，对丈夫温存依恋，夫妻生活正常;女性肾阳虚者易患性冷症，反感夫妻生活，容易导致夫妻感情不和。

七、肾气足腰细肤紧：

“肾主水”肾气足，可调节体内水分并将多余的水分及时排出体外，《黄帝内经》讲到：“女子三十五(虚)肾气渐衰”。女性肾气衰时，体内该排掉的水分不能及时排出，造成腰以下部位虚胖甚至浮肿，严重者全身易浮肿。

八、肾气足神定心安：

“肾主恐”肾气足，人心静神定，肾气虚，人易恐惧，严重者可出现精神疾病。

九、肾气足二便正常

“肾下开窍于二阴”。肾气足二便正常，肾气虚易导致小便失禁，或尿频尿急，夜尿多;肾阳虚者命门之火衰，可致凌晨便急便稀，严重者二阴可患各种炎症。

通过上述的认识到美的真正做含义是：综全因素构成的，只有当各种因素平衡时，人才可能美。为此首先是保持物质身体的平衡，平衡的身体会产生平衡的精神面貌及状态;精神再反过来促进身体平衡，可使人体进入良性循环。

身体平衡主要是五脏循环系统各自的平衡和相互的平衡。某一脏器失衡，会引起其它脏器的失衡。因此人就像一部汽车，哪怕是小小的电瓶没电，车就发动不了。所以女性有追求形象和仪态美的同时，万不能舍本求末，顾此失彼。

同时在美容的销售过程中，上述能理解透彻，在与人交往过程中将有一定的帮助。(了解对方的性格个性与喜好)因为人体的脏腑的兴衰不但对体表有直接性的影响，同时也影响着一个的性格个性，也可说人的个性性格影响着脏腑的兴衰，两者是相互的，所以最难的美容是情绪美容，而它又无时无刻不拢袭着人的容颜和形体。人在年龄变化中求得健美，是人的爱美之本。只有懂得爱美之道者，将终身魅力不减。

6、刮痧美容的问答

Q：刮痧一定要出痧吗？

A：刮痧疗法最忌讳不见痧不罢休，不一定每个人都能刮出痧。当我们用力刮也不出痧的时候，说明体内的气血没有淤滞在那里，再用力地刮都没用。但是不出痧也有治疗效果，因为刮痧后毛孔张开、局部皮肤温热，照样起到宣泄病气‘疏通经络气血，促进血液循环的作用。另外，不出痧也可能因为身体出现气滞，血流不畅通当然不出痧，坚持多刮几次就有可能出痧。

刮痧要根据经络走向、局部骨骼形态等来决定方向。

Q：经络都是纵向的，所以横向刮痧手法不能起到疏通经络的目的？

A：错。刮痧要根据经络走向、局部骨骼形态、肌肉纹理的走向以及人体需要来决定方向。严格来说，中医里气血的走向讲究阴升阳降，阴经是从下往上，阳经是从上往下，但刮痧要求没有这么严格，除非身体特别虚的时候，才需要按照这样的气血走向刮痧。正常情况下四肢、背部、腹部等都是从上向下刮，但因为胸腔处有肋骨，所以要顺着骨骼的方向横向刮。

Q：所有中医治疗手法，都能做超前诊断吗？

A：不是，首先刮痧是利用刮痧板，当一个硬的东西接触柔软的身体时，容易感受到身体的骨骼和软组织，能感觉到身体内是否通畅平滑，比如能感知到是否存在细小沙粒，沙粒的多少、大小、软硬程度，而这些都检查身体潜在危机的重要依据。诸如拔罐、针灸等手法就无法感知，所以即便都适用全息诊断的原理，但无法做超前诊断。

Q：为什么通过刮痧，就能起到美白淡斑的效果？

A：凡是身体内颜色暗沉的地方，都是气血不通的表现。中医讲究不通则痛，平时感觉不到斑点的疼痛，但只要用刮痧板，就能找到痛点和细小的沙粒。运用刮痧的手法把经络打通，让气血运行顺畅起来，自然就能淡化斑点和黑眼圈。

1、补中益气艾灸养生方，方穴功用益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫。

2、五脏俱补艾灸养生方，方穴功用补五脏、调气血、安神定志、通经活络。

3、一般强壮艾灸养生方：此法自古盛行。作为平常健康灸,可取足三里、中脘、关元,或单灸足三里,也有很好的健身作用。施行健身灸法,一次十数分钟时间多不过30分钟,既无多大痛苦,又经济节约。长期坚持施灸,可以提高身体素质,增进健康,其效果绝对不亚于服用膏方,是值得大力推广的保健方法。

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