美容院里的精油是真的精油吗？

首先，其实真的精油也不见得就贵。一般大量购买的精油价格是没有我们市面上看到那么可怕的。比如说茶树、薰衣草等常用且受欢迎的精油，都是非常价格亲民的。一些柑橘科精油，因为其产量相对较高，同样也不会太昂贵。

同时，纯精油是不可以直接用于面部的，有其像一些比较昂贵的精油，用量非常少，通常不超过1%。也就是说，用真精油并不会一定造成成本高昂，美容院是可能使用真的精油的。

那么美容院里的精油到底有什么“猫腻”呢？

首先，美容院的精油大体上号称的功效都是比较“神奇”的，听上去人人都想要的那种。这种多半是最多三分真，您也就听个热闹算了，真的不要太相信。

自然界的产物即使是“精油”也很难是什么立竿见影的神药，如果真的那么有效，反而应该在心里犯嘀咕，这里面到底加了什么？可能谁也不知道。

其次，美容院的精油有可能会宣传“复方”或者各种功效的秘密配方，用来标高价格的档次，让我们接受。

我对这点不置可否，但我本身比较反对滥用精油，尤其是没有相关知识的人员在操作和实践。因为精油的分子非常小，通常也富含高挥发性的芳香成分，说白了其实是有对人体容易产生影响的物理化学特性。在美容院这样的场合消费精油，有可能碰到良莠不齐的从业者，对消费者自身产生风险。

最保险的情况是有芳香疗法的爱好者，可以自己携带符合自己要求的精油，或者要求美容院提供可靠来源的产品，在精油不超过基底油1%的情况下，选择一些如按摩放松等比较稳妥地项目来操作。

不推荐任何无经验者口服精油。

美容院使用的精油确实具有一定的效果，但需要谨慎选择。

首先，精油可以通过多种方式调节身体系统，对按摩很有效，可以滋润肌肤，促进气血运动。其次，精油还可以通过嗅觉或者按摩、热敷、浸泡等方式渗透进皮肤深层，甚至直达血液或淋巴，从而对身体神经系统、血液循环、肌肉组织、内分泌、消化以及排泄系统起到调理作用。

然而，在选择美容院的精油时需要谨慎，因为有些精油可能含有夸张的成分。所以，要选择值得信任的美容院和适合自己肤质的精油。

（1）蒸薰法

香熏炉熏香法

把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。

加湿机熏香法

在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。

暖气机香熏法

将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。

（2）吸入法

居家吸入法

把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。薰衣草2滴＋薄荷2滴可治疗感冒。

简单吸入法

将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。

（3）按摩法

保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。把2—3种，总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。

按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。

（4）香薰漱口法

将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口气清新， 保护牙齿，减少喉炎。常用精油：茶树，薰衣草，薄荷。牙痛时，把肉桂一滴，不需稀释，直接用棉签点在牙痛部位，即可缓解牙痛。

（5）精油刮痧法

精油刮痧，即运用植物精油与底油(也可用复方治疗精华油)涂抹于患部或穴道旁，再用刮痧器刮拭。建议咨询专业香熏治疗师。

（6）按敷法

冷敷或热敷法

把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。

冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透，常用精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。

（7）喷洒法

把精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兑10毫水。

（8）香薰沐浴法

香薰蒸汽浴

可选用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中，比例为每600毫升水加2滴精华油，把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头)，带着香薰的蒸气便徐徐散出，尽情吸入这些香薰蒸气，它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂，对细菌和病毒具绝佳的消灭效果。

香薰坐浴

用一只能够容纳臀部的瓷盆或不锈钢盆子，盛载半盆温水，滴入1—2滴精油，(可选择薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等)，把精油搅拌开，进行坐浴，这种方法对治疗经痛、阴道炎或生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒效果甚佳

香薰温水浸浴

放整缸温水，温度以皮肤可接受为佳，加入8—1 0滴精华油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，轻轻搅动精油和花瓣使其散开，接着你便可享受香薰SPA给你带来的好处——鼻子呼吸空气中弥漫着的芳香精华，皮肤毛孔张开，让其芳香精华渗入皮肤深处， 比任何有机体更能深入内皮组织。香薰浸浴后，自会留下一层薄薄的香薰在皮肤上，感觉如丝。

流行感冒时，可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和，在胸部、颈部、喉部等部位涂抹后，将全身浸浴在热水中约10—1 5分钟，并深深吸入香薰的蒸气，待身体充分泡热后，迅速擦干身体并即时就寝。

足浴手浴

准备一盆温热水，滴入5-6滴精油，再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟，可治疗肌肉酸痛，促进血液循环，手部护理时加入玫瑰精油更可时皮肤滋润，秋冬季节使用效果更佳。

（9）洗发护发

洗发时，将约2滴的精油加入洗发液，均匀涂抹于头发上，轻轻按摩3-5分钟，再以清水洗净；护发时，将基础油与精油以10:1比例调和，轻轻按摩头皮使吸收，以毛巾包住约15分钟，再以洗发液洗即可。

去除头皮屑的精油疗程：佛手柑2滴＋茶树1滴。作法：将2种精油和洗发精混在一起洗头。疗效：具有头发的杀菌、平衡、舒缓效果。

有区别。良咔减重套盒在用之前首先需要将它配套的精油涂抹在肚脐周围位置，然后适当按摩一下，接着将腰带捆绑在肚脐上，在完全覆盖腰腹部位置之后就可以按下开关让电源发力达到促进穴位刺激、让药物被穴位吸收的效果。我们知道，很多人之所以很胖是因为他们经络不通畅，而坚持使用良咔减重、通过肚脐向外辐射刺激穴位的方式就能让经络更显畅通，所以就能辅助性减肥。美容店里的套盒，说的是做美容的套盒。有做身体的，也有做脸部护肤的。还有调节身体各部分的套盒。所以二者有区别。