产后私密修复是什么

摘要：在产后修复项目中，满月发汗、盆腔闭合、私密紧致、宫颈修复、腹部紧致、盆腔肌修复、腹直肌修复、气血还原、子宫复位等属于必做项目。其中产后私密修复是做什么的呢？做产后私密修复有什么好处？产后私密修复可以对阴道、子宫和卵巢进行修复，对于女性的各方面都有着非常好的作用，也是很多产后女性必须做的事情。一、产后私密修复是什么

女性自然生产以后，会出现私处松弛现象。可以通过缩阴手术，或锻炼肌肉弹性的方法来修复私处，使私处紧致如初。缩阴手术很简单，可以在医疗机构进行，建议女性尽量不要做手术治疗，通过锻炼，使肌肉弹性增加，恢复私处紧致，既对身体没有任何伤害，又能增强体质。方法有：提肛练习，盘腿静坐，吸气肛门收紧坚持30秒，呼气放松，每天坚持锻炼两次，每次60个反复。

二、做产后私密修复有什么好处

有些妇女自然生育后或生育多胎，产后恢复不佳，导致私密处松弛，夫妻生活质量下降，甚至导致夫妻关系紧张、离婚。通俗来讲如果不做产后私密保养首先会导致家庭不幸福，夫妻双方没有往日的甜蜜。第二，私密处的不紧致也会增加自己得妇科疾病的风险。所以，产后私密保养刻不容缓。做产后私密修复不仅是对女性自身身体的调理，还有益于夫妻生活和夫妻感情。

三、产后私密修复怎么做

1、保持私密处的清洁

一定要保持清洁，这是重中之重哦。一方面要勤换内裤，选择纯棉的内裤。另一方面也需要自己每天对自己产后私密处进行清洗。记住一定要用温水，同时不要用香皂进行清洁，尽量要用含有艾草、银杏等成分的植物型沐浴露，这是非常适合私处进行清洁的。

2、不要久坐，多运动

现在的生活很多产后女性由于自己工作的影响或者是其他原因，都喜欢久坐，其实这种长期坐着对自己的健康非常不好。长期坐着可能会造成自己出现更多的妇科疾病。产后妈妈一定要多运动，多活动，有必要的话可以选择去练练瑜伽，或者饭后去散散步，甚至是缩阴的运动。

3、使用避孕套

相信产后的妈妈都知道避孕套的作用很大，但是还是有很多人不去使用避孕套，因为避孕套他不仅仅是一个避孕的工具，它还可以帮助产后妈妈去保护住私密处，阻挡住外界的很多细菌和疾病，产后妈妈千万不要为了一时的快感而牺牲掉自己的健康。

4、保持腹部温热

女性的体质很特殊，大多比较怕寒冷，下身的寒冷可能会造成宫寒，再加上痛经、私密处细菌增多，最终引起盆腔炎等妇科疾病，纤思韵建议产后的女性一定要保持腹部的温热，将危害的因素降到最低，让我们生活越来越健康。

人流后怎样让子宫紧致呢？这个问题我来回答 希望有所帮助

流产后子宫都会受损, 那么人流后怎么让子宫紧致呢, 人流后让子宫紧致的方法

（1） 子宫收缩痛可手揉腹部或用热水袋敷腹部，能起止痛之效。

（2） 人流时子宫内膜受损，子宫前后壁粘连，便会出现腹痛、闭经，

（3）人流后受感染致盆腔炎也可致腹痛，伴随症状有发热、白带不正常等。需立刻上医院做抗菌消炎治疗。

卫生组织WHO，倡导流产后不使用药物和手术方式改善生殖系统，增加二次伤害，及并发症；通过食物为辅，生殖系统综合营养PWRH为主，增加体内雌激素、改善子宫血流情况，促进子宫腺体及血管增生，通过增加子宫内膜雌、孕激素受体数量等途径来改善子宫内膜、女性生殖系统以及流产后身体虚弱问题。

人流后会对子宫造成什么危害

一、导致子宫颈受损

一般来说，流产分为自然流产，药物流产以及人工流产这三种类型，不管是哪一种流产对身体都有极大的伤害，其中人工流产对身体的伤害是最大的，因为在进行人工流产的时候需要通过仪器将宫腔内的胎儿残留物取出，这个时候一切就需要经过宫颈才能够达到宫腔，如果进行手术的时候仪器消毒不到位就会滋生细菌，这样就容易让宫颈以及宫腔出现炎症感染，会让宫颈受损。

二、让子宫内膜受到伤害

子宫内膜是子宫中很重要的一个组成部分，女性怀孕离不开子宫内膜，只有子宫内膜处于正常的状态才能够让胎儿成功着床发育，而每进行一次流产手术子宫内膜就会变薄，当子宫内膜变得比较薄后会让受精卵无法在子宫内着床发育，就容易让女性在后期怀孕的时候出现自然流产。

PWRH修复人工流产后子宫内膜的临床研究

[摘要]目的探讨口服PWRH对人工流产后子宫内膜修复的可行性及安全性。方法选择拟实施人工流产患者98例，随机分为观察组和对照组，每组49例。

两组均给予抗感染及其他对症治疗，在此基础上，观察组在术后立即给予PWRH常规用量口服，对照组给予安慰剂（淀粉片）1片口服1次/d。观察2组阴道情况及月经情况；B超检查2组子宫内膜厚度、术后并发症；免疫组化法测定2组血管内皮生长因子（VEGF）、碱性成纤维细胞生长因子（bFGF）及子宫内膜微血管密度（MVD）。

结果观察组在术后月经出现持续时间、出血量首次月经出现时间及量、子宫内膜厚度、术后并发症方面均优于对照组，2组比较均有显著性差异（P均< 0．05）；治疗后观察组v EGF, bFGF在子宫内膜的表达及子宫内膜MVD较对照组均显著增强（p均< 0、05）。

结论PWRH能有效恢复月经周期，增加子宫内膜厚度及防止并发症，并可以增强VEGF、bFGF在子宫内膜的表达及提高子宫内膜MVD，使子宫内膜得到有效修复。

人流后吃什么补子宫

"小产之上十倍于大产"。从医学角度来说，做一次人工流产对身体造成的损伤远比正常分娩要大得多。因此，流产后恢复营养应当引起重视。小产及产后机体受损，体内的营养流失得不到及时的补充。手术对子宫内壁的破损。现代女性面临工作生活的双重压力，流产后在短时间内要求快速恢复。女性流产后传统补充营养方法常见为鸡汤、鱼汤等食补方式，取材简单，进补有一定的盲目性，见效慢。

2016年2月英国皇家妇产科医师学院（RCOG）和英国妇科内镜学会（BSGE）联合发布了《术后营养管理指南》。2017年国内发布了专家共识《中国子宫内膜营养修复共识》。在欧美国家，术后使用PWRH，配比专业新型营养，（燕窝提取物、阿胶小分子肽、血红铁素、雪莲提取物、弹性蛋白）加速修复机体，增强体能促进。修复子宫内膜，促进粘膜再生。

人流后吃什么补气血

非正常人为术后导致孕囊从身体中剥离出来，强制终止生殖系统的正常代谢，比正常的分娩损伤大的多，流产不仅是身体上的痛苦心理上承受的压力。怀孕不仅是子宫的事情，他关联着卵巢、肾脏、脾脏等等脏器相互协调的日程发生巨大的变化。会使我们的身体多个脏器脏器处于失调的状态，而正常分娩会使，相关联的身体系统达到自然的有条理的归位。所以气血的调整实际上是各脏器综合恢复和归位的调整。

卫生组织WHO发现人体需要大量供给含有21项血液必需原料

PWRH，更快更稳的补充血液原料，保证红细胞生成所需的蛋白质、血红素、铜、叶酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足。用于新红细胞的健康生成，防止红细胞的数量减少或质量下降。加速红细胞生长，促使血量充沛。通畅血液运输使其良性循环。

人工流产的真相

人工流产，是妇产科的一项重要"业务"，每每节日过后，各大医院的妇科或计划生育门诊的患者都会络绎不绝。五一、中秋、国庆、端午等小长假过后，被称为旺季，每天人工流产人数在10台以上，平时的淡季，每天人工流产的人数也有5台左右，这是其中一个公立医院的常态，想想看，全国每天流产的人数可以达到多少？

据1990年的数据显示，中国的年流产人数为1300万。

2016年WHO的统计数据显示，2010~2014年全球流产手术大约为每年5600万，中国在2014年和2015年的人流数据为900多万，相当于全世界的六分之一。

卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。PWRH，保护女性生殖健康，率先通过PNRWHO国际标准

PWRH修复标准

1、 补充孕产流失营养18-20%

2、排恶露，清理残淤营养13-15%3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%

4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%

5、盆肌底产后修复，腹直肌分离松弛修护12-15

6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%

7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%

8、母乳营养9－11%

9、子宫粘连修复15-18%

10、子宫瘢痕修复13-17%

小产后应该注意什么？

1、注意休息，不要过度疲劳。小产后一定要注意多加休息，半个月之内不要让自己从事体力劳动，也不要触碰凉水。

2、饮食上多吃一些富含蛋白质和丰富铁元素的食物，补充身体所需要的营养，从而提高身体对疾病的免疫力。

3、调节情绪，保证心情舒畅，这一点家人要尤为注意，在饮食上、生活上照顾的同时，还要让其心情愉悦。lz

碧波庭产品新手使用说明：

四肢，背，肩用放松油！胸，臀部是深层油！胸部定罐前放霜！肚子，脸是紧实油！私密是花香油！

产品套盒分析，1号，疏通套（可做全身）

2号，天生丽质（小胸做大，小臀做翘）、

3号，魅力套（做胸部臀部定型及保养）

5号，紧实套（全身做包含面部）注：肩颈不可做，

6号，净化排毒套（全身做，达到净化脏腑排毒）7号，纤体套（全身塑造S型身材）注：大胸也可做小，

A3放松套（做肩颈部位也可以做腿部放松）      花香精油（做女性私密）。活性精油（做男性前列腺）

蚕丝胸膜天天贴，蚕丝面膜有三款：紧实，美白，袪痘，

（1）做脸：用单个小罐，紧实油，和深层霜开红灯15分钟，15/3！从下往上滑，由内而外，用扁杯，用2/3的力度！注氧（06/06） 8/10力度，5--10分钟！ 使用产品紧实油霜，紧实套盒可每天做、开蓝灯

面部操作要点：

1由下往上打通面部所有的穴位，

2由下往上做九线疏通，

3由上往上做提升，

4再用手有下往上做提升至产品(紧致油和滋润霜1：2)完全吸收注意：疏通时要往上移动提升，有皱纹的部位多重复吸几次，档位是3：15， 气压法上是6，当然要视皮肤而定，我属于中干性健康皮肤，凭我的经验，敏感性皮肤和正在过敏的皮肤也能做，只是要注意细节

（2）做背肩颈：放松油！3/15！蓝是15！红蓝灯都开，30分钟串杯带滑杯！滑杯是小罐只用红灯滑！臀部和脸都用紧实油！

（3）胸小下垂：变大：1（把紧实油涂与悬韧带，用合适的串杯，）大胸不能串罐、其它的可以串、

2:把深层油涂于整个胸部，用串杯先疏通胆经，在胸部底围一圈用串杯至檀中穴

3:用磁共振杯前再用深沉油和霜涂于整个胸部，胳膊内侧

4:磁共振开小、力度要大、

15次疏通后与风韵成长油交替使用套盒（1236号产品”红蓝灯全开15/30，窜罐，再加深层霜，定罐用蓝灯20分钟上磁共震！

（4）做肚子，用紧实油，（红蓝灯都开串罐后）（只开红灯！）划罐到肚子发热后用深层霜，（上磁共震用蓝灯15分钟！）

（5）做臀部：比例3:15、时间30分钟，产品五号紧实激活套盒，3号魅力保养套盒，每10十分钟换一个地方，（开蓝灯）

（6）子宫肌瘤卵巢囊肿：比例3:15时间60分钟，要领：做屁股，时间30分钟:私密：20分钟，腹股沟：10分钟，产品（6号排毒清理，3号魅力保养，花香精油，5号紧实精油、）不能直接做腹部、开蓝灯一分钟换一个部位、

（7）私密女人做法：（吸和放06  06开蓝灯 ）15分钟，力度6-8 花香精油滴两滴到阴蒂周围，先做会阴穴5～10分钟 在做阴蒂！

男人私密：3:15时间20 分钟，（开蓝灯）循序渐进以使用者舒服为准，产品鸟语精油、

（8）小孩长个：吸脚心跟膀胱经，还有两个肾腧穴，助孩子生长发育！

（9）内外痔疮，是大小肠经和肺经的关系，可以做以下穴位，合谷，下廉，上廉，手三里，曲池，肺经的中府，云门，天府，夹白，少商，关元，丹田，天枢，足三里，三阴交。

（10）便秘：比例3:15、时间20分钟，力度：5到6，产品：6号排毒套盒，7号纤体套盒，5号紧实套盒 院装，紧实油和滋润霜（要领，做前能喝多少温水就喝多少温水，带振动的罩杯直接放在肚脐上（开蓝灯）

（11）纤体：比例3:15，时间60分钟，力度能够接受的最大力度，产品（套盒7号纤体30分钟、5号紧实30分钟、）要领：用手背感受所做部位要发热，以肚脐为中心，脐下一圈，脐中一圈，脐下一圈（奥迪车环）一分钟换一个部位，（开蓝灯）

12手臂痛，把背部疏通，腋下打通两边、再整个手先串罐、再拉罐、基本上就可以了

腰疼：从膀胱经从上到下串、再把腰部以奥迪圈满串疼的地方也可以串串、

13纤维瘤：（疏通加净化）背部胸部腋下淋巴，在配合私密、

14腿风湿病人：先把背部疏通，在风湿关节周围串一串，再滑罐，风湿周围要串通、

15宫颈纳式囊中乳腺小叶增生：做环跳、命门、巴廖、乳房，+背部、也可以加私密、

16鼻炎怎么做：大椎定罐5分钟，整个肩颈做通、鼻子用管子吸氧20分钟、每天如此、另外曲池穴定5分钟、

17感冒了：做做肩劲，背部，涌泉穴 肺经 膀胱经

18静脉曲张：做腿的周围、有鼓起来的地方只能轻轻滑罐，不能定上面，还有脚底可以做一下、

19小孩感冒：风寒  风池 大椎 督脉 背部 手心 脚心 腋窝多喝水、

20胃痉挛：做足三里、内关 上烷 中烷

21湿疹：膀胱经 后背

22腹股沟淋巴瘤：一年内做了六七次化疗，割了一次变小又长了，一期淋巴瘤很小，24岁，先不要做正在病兆区的部位、先做腿，先疏通排毒串一下，然后腋下淋巴做通，有代谢的时候看腹股沟的变化，前提是疏通和排毒，病兆区不要做，后面做臀部，观察它的症状，做过化疗过的人会有一些毒素排出、可能会有些吓人的东西、要有准备，客人自己也要有准备、

做臀部的九大好处：1不只为美，更为健康2改善妇科疾病3:补阳益气、4:疏通臀部经络改善胆经、膀胱经循环、5:增加臀部肌肉、6:温宫暖肾、7:增强阴道紧实、促进性敏感度、8:激活臀部细胞、丰润圆翘9:风水来说、旺财又旺丁

寒则凝温则散盆腔温度提高一度妇科免疫功能提高5—6倍臀部温度提高1度妇科疾患减少90%臀部温度提高38%可以阻止生殖系统恶性肿瘤的形成

人体有14条经络，胸部有9条经络通过，经络是相对应，只要9条疏通了那么14条经络就疏通了，全身70%血液流经胸部，给胸部做运动，疏通经络排出身体毒素。前胸通后背，胸跟生殖一条性腺，做好胸部保养，让胸健康，就能改善亚健康。碧波庭帮你通深层疏通经络畅通气血循环从而加快代谢！

痧分为6种:

1：红痧，潮红是正常的、大红火红火旺

2：黑痧：寒

3：紫痧：又毒又堵

4：白痧：气血亏虚湿寒排不出是最毒的痧，白点痧，严重缺氧，癌细胞活跃

5：花痧：五脏之毒，红为心白为肺青为肝，黑为肾黄为脾

6：斑点痧，就是起疙瘩的痧，老化细胞坏死，代谢不了，堵在我们的体内，经过我们的负压吸放使它排出体内

1罐印紫黑而暗，一般表示供血不足、行经不畅有血瘀现像

2罐印发紫并伴有斑块：一般表示寒凝血瘀症

3罐印中呈散紫点状，且深浅不一，表示气滞血淤症、

4罐印表示鲜红而艳：一般表示阴虚，气血两虚或阴虚火旺、

5罐印红而暗：表示血脂高、且有热邪、

6罐印灰白，触而不温、多为虚寒或湿邪、

7罐印表面有皮纹或微痒、表示风邪或湿症

8罐体内壁有水气：表示该部位有湿气

9罐印出现水泡，说明体内湿气重，如果水泡内有血水，是湿热毒的反应

做胸的好处：强化心肺，预防疾病，调节内分泌，增强免疫力，疏通淋巴，养颜美容，修长手臂，两性和谐，声音甜美，雕塑身型，前通后背，延缓更年期，心里调节

做H34D疏通后的各种反应:

由于血流量增强，硬化萎缩，瘀堵的微血管开始恢复弹性，后面推，前面堵，会牵拉周围的组织，就会反映疼痛，有的人反应强烈，有的人反应弱；

1、局部肌肉酸痛，胀痛，刺痛，这是肌肉微循环严重堵塞。

2、关于胯骨，颈椎，腰椎，酸痛，刺痛，痛无定处，这是关节炎， 风湿性，类风湿性、股骨头炎的一种表现，越痛说明越严重。

3、意想不到的局部出现疼痛，说明这个部位有淤积。

4、全身无力，全身酸痛，或者发烧，这是月风病，风湿类疾病，心脏病，痛风病的反映，巨噬细胞吞噬病毒的能力增强了，机体应变能力差，暂时不能适合新的平衡。          5、头痛，这是脑血管萎缩，微循环瘀堵，脑肿瘤，脑神经功能不稳定的反映，微血管恢复弹性时，改变了周围组织的形态。          6、小腹疼痛，胀痛，极不舒服，射是原来有盆腔炎，子宫位置不正，子宫肌瘤，子宫内膜异位，宫颈炎，阴道炎等的反映。          7、手足疼痛，这是末梢神经，微循环恢复的反映。

8、抽筋，腹部等部位酸痛加腹部疼痛：这是糖尿病或者胰腺炎等病人的反映。

9、腰疼，腰胀，腰酸：这是肾不好，肾炎，肾结石，膀胱结石，输尿管结石，输卵管，子宫肌瘤等疾病的反应，是活血化瘀，结石松动，血管恢复弹性的一种表现。          10、胃痛并发有呕吐，胀排气多，这是胃病，胆汁返流性胃炎，萎缩性v胃炎，浅表性胃炎，胃窦炎等的反映，这是一种修复，排毒，提高胃功能的一种表现。

11、胆汁区疼痛：未保健及调理而疼痛者，情况不妙，必需检查，用保健及调理而疼痛者，这是疏通的表现，原来瘀堵的血管，肝组织被疏通和分解，逐渐恢复功能的一种表现。

问与答：                          1，各位老师走路时脚底板痛仪器怎么做？             答：哪里痛就先对哪里开蓝灯先注氧，会有缓解，再增大面积严重者把腿部肝胆经也串串就做肝胆经就行还是整个腿做，频率呢3吸：15放，调她舒服，适应的力度。                                2，请问肩膀腋下还有臀部腰部都经络痛，该做哪些部位？怎么做？                 答：做肩颈，大椎，膀胱经，八胶区，妈妈臀，督脉只串上半椎部分，然后再滑罐，滑热为准至于肩膀腋下，就在把手臂心胞经，腋下淋巴串罐。                  3，体验的右边，但是为什么左边胸会痛？请问各位老师这是为什么？             答：左行气，右行血，也就是说人是靠血运行的，而血要靠气来推动的，应该先做左边把气调动气来了，很自然的气就把血推动了，人的经络自然就畅通了，这样调理的人效果的而且也快，先做左边很直观的，就看出效果了，压力比平时小点，打一分钟就行了