巧克力奶冻的做法步骤图，巧克力奶冻怎么做

1选用鲜奶和鲜奶油。

2用法国的牛奶巧克力，也可选用常见的。

3将奶油500ml、牛奶160ml还有100g糖的混合浆加入小锅内，加热，控制火候，待全部融合，不需要煮沸。

4不需要降温，加入巧克力和果冻片（果冻片事先放入凉水中1个小时，变软）搅拌均匀后，放入冰箱保鲜层。

51个小时后，将剩下的400ml奶油倒入小盆内，搅拌至半固体状。

6将步骤5的材料加入步骤4的材料中，搅拌均匀后入模。

7两小时后取出，由于很难倒出，所以建议用热水烫下模具。

8分别做好冰激凌。

9准备自己喜欢吃的水果，切块。

10把水果倒上奶冻。

11最后撒上蛋卷粉，就好了。

对于0到3岁的宝宝来说培养其注意力，兴趣，对外事物探索能力是非常重要和较为简单和重要。以下是懂视小编收集整理的0到3岁宝宝早教时间安排表，希望对你有帮助。

0到3岁宝宝早教时间安排表新生儿

●生活环境：室内空气清新、自然采光充足，温度20-22℃、相对湿度50-60%。

●睡眠：每天18-20小时。

●纯母乳喂养。

●提供适当的视听刺激：常听舒缓柔和的音乐声、玩具声和讲话声，常看距离眼睛20厘米左右、会动的玩具、人脸等。

●“四多”：多搂抱、多抚摸、多逗笑、多交流。

2-3个月

●睡眠：每天15-16小时，让其学习自然入睡。

●坚持纯母乳喂养

●经常洗澡。

●适当户外活动。

●逗引婴幼儿抬头、转头、头竖直、俯卧挺胸等。尝试练习拉腕坐起、仰卧到俯卧的侧翻等大肌肉动作。

●语言：经常通过发出a(啊)、o(喔)、i(衣)等元音与婴幼儿交流。

4-6个月

●睡眠：每天14-15小时。

●6个月后根据婴幼儿发育情况适时添加辅食。

●可以用手指包纱布蘸冷开水按摩婴幼儿牙床部位，以利于其乳牙萌出。

●帮助婴幼儿逐渐形成有规律的大小便。

●适当扶婴幼儿腋下使其直立跳跃。练习婴幼儿主动伸手取物、双手摆弄或传递玩具等精细动作。

●鼓励其模仿发音。增加寻找声源的游戏，训练其用咿呀声与人交流。

7-9个月

●睡眠：每天13-14小时，夜间停止喂奶。

●开始进食泥糊状食物。

●保持婴幼儿口腔清洁。

●练习翻滚、独坐、爬行、拉物站起等大动作。

●鼓励婴幼儿模仿发音、使用简单动词，使其可连续咿呀发音，促进其语言能力发展。

●经常让婴幼儿重复听简单的乐曲或歌曲。

10-12个月

●养成定时睡眠的习惯，白天小睡2次，每天睡眠时间达到13小时以上。

●逐渐增加辅食种类。

●多进行爬行、扶站、独立站、扶走等大动作练习和卧、坐、蹲、站等体位转换，鼓励其蹲位玩耍。增加婴幼儿捏拿小物品以及两手配合倒物、翻书、涂鸦、用勺吃饭等精细动作练习。

●增加语言游戏，重复朗读简单的故事、儿歌或诗歌等。

●增加亲子交流。引导婴幼儿注意周围人的表情，理解成人肯定和否定的表情语言。

13-18个月

●逐步养成按时入睡、按时醒的习惯。

●每日保证500-600毫升的奶量，均衡饮食，提倡低盐、低糖、清淡口味。

●培养饭前流水洗手、饭后漱口的卫生习惯，形成定时、定位、专心进餐的饮食习惯。

●进行独立行走、转弯、倒退走、蹲起、弯腰取物、踢球、扶栏杆上下楼梯、慢跑等大动作练习，开展捡豆豆、开瓶盖、搭建、串珠子等精细动作游戏。

●引导婴幼儿学习称呼人、用单词句表达需求，鼓励其模仿成人话语中的单词、短句。提供婴幼儿喜欢的玩具，供其进行摆弄和装扮等游戏。

19-24个月

●逐步形成三餐两点的饮食规律。培养婴幼儿一手扶碗、一手拿勺、独立进餐习惯。

●学习使用肥皂、毛巾，学脱鞋子、袜子、裤子和外衣等。

●进行掷球、攀爬、跳跃、倒退走、绕障碍物跑等大动作以及叠高积木、穿线板、涂涂画画等精细动作练习，提高手眼协调性，并学习收放玩具。

●鼓励其学用双词句、简单句表达需求。开展亲子阅读等活动。

●引导婴幼儿辨别生活环境中的常见物。

25-30个月

●培养婴幼儿按时入睡、按时醒的睡眠习惯。

●鼓励婴幼儿自主盥洗，培养婴幼儿形成双手捧杯喝水、饭后漱口的习惯。

●鼓励其进行上下楼梯、双脚离地跳、骑三轮车等活动。

●开展穿珠子、捡豆豆、套盒等游戏，提高婴幼儿手眼协调性和手指的灵活性。引导婴幼儿感知常见的动植物，认识日常生活用品，帮助婴幼儿觉察常见颜色(红、绿、蓝)、形状(圆形、方形、三角形)、空间(上、下、左、右)等，学习手口一致对物点数1-3。

●鼓励婴幼儿学习正确发音。

●能和小伙伴一起玩。

31-36个月

●培养婴幼儿按时上床，自然入睡，睡前洗手、洗脸、洗脚、洗屁股、漱口刷牙等习惯。

●鼓励婴幼儿用小勺吃完自己的一份饭菜。

●帮助婴幼儿学习穿脱衣裤、鞋袜，让婴幼儿自己洗手擦脸、主动如厕。

●让婴幼儿有练习钻爬、上下楼梯、走直线、穿越障碍物、走小斜坡的机会，体验运动的乐趣。

●使婴幼儿知道自己的性别、年龄以及常见事物的名称。指导婴幼儿手口一致对物点数1-4，帮助其区分常见颜色，认识常见的形状，觉察时间(昼夜)、空间(前后、内外)等。

●鼓励婴幼儿学用普通话大胆表达自己的需求，理解并乐意执行成人简单的语言指令。

●帮助婴幼儿逐渐适应集体生活，愿意亲近教师和同伴。

三岁宝宝吃什么早餐好一、滋补脾胃-蔗浆大米粥

准备：甘蔗500，大米60克

做法：甘蔗去皮，切段，榨汁备用。大米煮粥，煮熟后倒入甘蔗汁，再煮沸一次即可食用。

二、滋补脾胃-百合花山药粥

准备：百合花10克，山药30克，大米30克，冰糖适量。

做法：将山药清洗干净，削去表皮，切成薄片。大米淘洗干净后与山药一同入锅，加水煮粥，粥快熟时加入洗净的百合花。当粥煮至两次开沸后，放入冰糖，冷却后即可食用。

三、山药红枣粥

准备：红枣、山药、粳米、盐或糖少量。

做法：将红枣用温水泡软洗净，粳米淘洗干净，山药去皮洗净切成小块;将红枣、粳米、山药放在一起煮成粥。吃时放适量白糖也可。此粥补虚益气，有健脾和胃之功能。

四、番茄火腿蛋卷

准备：鸡蛋2个、番茄半个、火腿1片、盐、胡椒粉各少许

做法：鸡蛋打入碗中，西红柿、火腿切成丁。炒香西红柿丁和火腿丁继续炒香。这时可以倒入蛋液》待蛋液即将凝固时，将蛋饼卷起，煎成金**出锅切成段即可。

三岁宝宝吃什么晚餐好一、韭菜虾仁

准备：虾仁30克，韭菜250克，鸡蛋1个，食盐、酱油、淀粉、植物油、麻油(油食品)各适量。

制作方法：

1、先将虾仁洗净水发涨，约20分钟后捞出淋干水分待用;韭菜摘洗干净，切3厘米长段备用;

2、鸡蛋打破盛入碗内，搅拌均匀加入淀粉、麻油调成蛋糊，把虾仁倒入拌匀待用。

3、炒锅烧热倒入植物油，待油热后下虾仁翻炒，蛋糊凝住虾仁后放入韭菜同炒，待韭菜炒熟，放食盐、淋麻油，搅拌均匀起锅即可。

二、鱼头豆腐汤

准备：鱼头150g、鱼尾150g、豆腐250g、枸杞10g、姜、葱、香菜、油、盐适量

制作方法：

1、香菜、葱洗净，姜去皮切片，枸杞冲洗，豆腐一块划二刀成4块备用;

2、锅中下油烧热，放下姜片煸香，把鱼头、鱼尾放锅中煎至二边变黄，加水，锅中煮至沸;

4、把煎好的鱼头、鱼尾连姜片一起倒锅中煮开，去掉浮沫;

5、放下豆腐煮至汤色变浓白;

6、把香菜、葱折断掉下汤中，加盐调味，撒入枸杞即可出锅。

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蛋卷材料：

蛋 1 个

盐、胡椒 各少许

火腿 20 g

植物牛油 1 小匙

芹菜(切丝) 1/2

蕃茄酱 适量

蛋卷做法：

打蛋於碗内。

火腿切粒为 1 公分方块。

在蛋糊里加火腿、芹菜、牛奶、盐与胡椒混合调味。

平底锅加热，放入植物牛油，溶解后，把第三项的材料倒入锅中，制作成蛋卷的形状。

蕃茄酱则装入其他溶器与饭盒一起带去。

材料：

蛋 3个

腌料：

柴鱼味精 1大匙

细砂糖 1小匙

酱油 1大匙

作法：

(1)首先将蛋用打蛋器打散，并加入柴鱼味精、细砂糖、酱油拌匀。

(2)将方形煎蛋锅刷上少许油，并用中小火预热。

(3)将蛋液徐徐倒入方形煎蛋锅中。

(4)直到蛋液平均布满锅底就可以了。

(5)将锅子前倾让蛋汁流向前方，再将锅后方的蛋液煎熟。

(6)等到后方的蛋煎熟了，再将锅子往后倾让未熟的蛋液往回流，即可再煎前方的蛋液，重复几次让蛋汁收干后离火。

(7)利用筷子辅助将蛋卷起，一开始卷时要一定要紧密才不会散开。

(8)卷到最后时，稍微压住使蛋卷定型即可。

卷的时候动作要快，否则一分钟之内就会变硬定型，就卷不起来了

方法一、用密封袋装好，装进铁盒子中，放在家里比较干燥的位置。

方法二、用密封袋装好，放进冰箱冷藏中，要吃的时候再取出后迅速密封冷藏。

补充：

1、天气太潮时，最好分成几个密封袋来装。每次只打开一小袋，打开就全部吃掉。

2、放进冰箱后，即使天气不潮湿了，也只能继续放在冰箱中，否则回温后会受潮。

相对头发很少的人来说，日常生活中怎样打理头发会显得好看呢？头发本来是没有“生命”的，而且我们还经常做颜色和烫头发，让头发本身的营养流失，所以会出现干枯、毛躁、没有光泽度！那怎样让我们头发不干枯毛躁，看上去有光泽度呢？而且护发产品非常多，该如何选择适合自己头发的呢，这些是有技巧的。首先我们要先了解头发的受损程度，才可以针对性的去挑选产品，这样叫“对症下药”！我们头发大致可以分为一般受损，中度受损，严重受损。一般受损的发质就做日常护理就可以了。产品可以用护发素，或者一般焗油膏。每次洗头后用在发尾，停留3分钟左右，冲洗就OK了。

头发经过一两次的烫染后，就开始缺少水分、氨基酸等营养成分了，这个时候头发受损程度是中度。一般的护理不能达到想要的效果，要用水疗、还原酸等有修复性质的产品才可以补充流失的营养成分。爱美的女性朋友就经常尝试不同的发型和色彩，头发“伤”得像草一样，干枯打结，没有光泽度。这样的发质就是严重受损了，你做一般护理根本没有作用，用专业术语说就是没有毛鳞片了，属于多孔性发质，头发锁不住营养成分了。这样的发质就要用专业的套盒带精华素的发膜才可以修复。这套盒里面含有胶原蛋白，精华素和发膜一起就可以渗透到头发中心，由里到外修复头发，补充氨基酸和水分。

而且操作这样的套盒发膜也是有方法的。每次用半支精华素加适量发膜，搅拌均匀后涂抹在头发受损部位，用焗油机加热20分钟，冷却后再冲水就可以了。要是家里没有焗油机，用热毛巾敷两次，等冷却后再冲水。这里要说得是发膜不要每次洗头后都做，前期可以每洗3次头做一次，如果发质已经开始修复了，以后隔4到5次洗头后再做，直到头发逐渐修复为止。修复头发不能“三天打鱼两天晒网”。头发严重受损后就像人得了重病一样，需要慢慢调理，才能逐渐恢复。

所以要想把头发恢复自然健康状态，就要循序渐进的使用专业护发产品，而不是今天想起来就用修复一次，下次就随便用什么敷衍了事。这样就根本达不到你想要的效果。护理头发千万不要怕麻烦。我听过最多的一句话就是倒膜操作太麻烦，你要想把受损的头发修复成自然状态，就不要怕麻烦。就跟我们想要吃上美味佳肴，就必须要有耐心去做一样，温火煲靓汤这个道理谁都懂，但有人就是太想急于求成。这跟女孩化妆是一样的道理，女孩化妆才会显得更漂亮，但每天都要弄。要想头发漂亮，也是要每次护理的！你想要达到什么样的效果就可以选择自己想要的产品吧。

主料

面粉120G

细砂糖（或糖粉）70G

无盐黄油

90G90G

鸡蛋3个

酥香薄脆的蛋卷的做法步骤

1

黄油室温软化，略作打发。（如果没有电动打蛋器，也可将黄油融化成液体）

2

黄油内依

次加入糖、鸡蛋和面粉，一一拌匀

3

蛋卷模具上炉灶预热，开小火。

4

拌匀的蛋卷糊取出一小勺，放置于蛋卷模中央，盖上上模板，压紧，小火烘烤半分钟，翻面，继续烘烤，中途可打开检查，两面金黄即可。

5

趁热将蛋卷片卷起来，一旦凉了就卷不起来了

6

放入铁盒中密封。

小贴士

还可以在面糊中加入芝麻、海苔碎等，增加不同的风味。卷蛋卷的时候，因为家庭中没有比较称手的工具，可以使用筷子来卷，或直接用手卷，我个人比较习惯直接用手卷，筷子卷经常卷不好，不管哪一种卷法，都要戴手套，因为卷的时候蛋卷片尽量不要离开模具，那么这时候是很烫的。

游戏：可以成语接龙，也可以接歌词，跳舞，写纸条送祝福，原味告白，还可以逢七必过啊等等 

礼品：可以去小商品批发市场采购，什么毛巾、指甲刀、纸巾盒、香皂、牙刷、牙膏、只要是常用的，不要买次品，中上等就有纪念意义。

分析如下：

团队拓展培训具有在模拟实际困难和突发事件，让受测者在此种模拟的环境下才去措施应对危机，在10年前曾经风靡全球，直到现在，仍是很多企业培训办法的首选，但是拓展公司位置固定，风景单一，很难满足现企业的出行要求，在户外环境中享受美景的同时，需要准备一些有趣好玩的有戏来活跃气氛，增加团体的融入感。这个时候，活动的组织者就有必要提前准备一些团队培训需要的游戏了，陶冶情操。

推荐给你15个经典互动游戏，员工小游戏帮助你更好的开展公司集体活动，增强员工之间的亲和力。

1、成语连珠：

就是先说个成语每个组或每个人用最后一个字接成语接不上的看着处罚就可以了,挺有意思

2、bingo游戏．

一张纸．100个问题10×10．首先回答完一行或一列的有奖．问题为对班级成员特点的描述．请描述对象签名方为答对一道．

3、原味告白：

让你们班的同学用家乡话说一段对白，越经典的越好哦

比如：大话西游里的那个曾经有一段。。。。。。

4、盲眼穿越：

在会场中间拉很多绳子,然后选一些人让他们不能碰绳子穿过去，然后这些人的眼睛蒙住眼睛，在把绳子去掉，然后就看这些人的精彩表演吧，不过只能用一次，大家晓得了就没意思了

5、跳舞：

俺前两天刚跟外教学了个“宫廷转圈舞”（偶自己命名的）很适合大家一起跳的，不会蹦迪的都能学会的。

6、写纸条送祝福：

北京公司团体活动组织专家

（各自以匿名方式写在纸条上交主持人，然后叫大家轮流抽取，并大声地念出祝福内容。）

7、找同伴：

事先准备一些纸片，上面写好各种职业，或者体育运动。然后让每个人分别抽一个，不要让别人知道。然后分别表演，不能说话，让别人猜猜看是什么职业。

8、你演我猜：

分成2组，同样准备一些小纸片，上面写一些**名字，最好是动作片，或是有特色的，然后分组抽签表演，让对方猜。matrix, spider man, super man都很有意思的

9、抢椅子：

分两组,每组6--8个人,椅子比人数少一把,然后大家围着椅子转,听到坐下就抢位子,每轮淘汰一人,依次1/8决赛决赛,剩下最后一人获胜,有奖品,输的人得表演节目,或参加下一个游戏

10、互相协同：

可以选两排人,三个一组,其中两个蒙上眼睛,用筷子喂对方食物,剩下能看的那人指挥

嗡嗡~~

11、脚不沾地：

首先准备问题若干,报纸一张

规则:一男一女同站一张报纸上,开始回答问题

答错问题,报纸折半继续

答对问题,问下一道

男女在回答问题时,身体不能接触报纸以外的事物

总共20道问题,问完时,男女还能符合上一条规则时,游戏结束发奖品

12、善解人意

分成2组,每组3~5个人,排成两纵列

人与人之间不能说话,只能靠动作表达意思

13、铁人三项

连续完成吃汉堡 喝啤酒 吹爆气球

最后还要闭眼旋转15圈

速度最快者有奖

北京公司团体活动组织专家

14、小九九游戏，挺好玩的！

比如，站上一圈人，从其中一个开始说，4 9，下一个赶紧答36，她再接着说6 8，下一个回答48，以此类推

谁说错了，就输了就受罚：）

15、踩气球。一组出2－3个人，每只脚上都绑有气球，让他们一起出来互相踩，看到一定时间后哪个组的队员脚上剩的气球多。

礼品选择的最佳标准：保存时间长，适合在桌子上或墙上进行陈列，有一定的收藏价值或使用价值，最好有一定的象征与关联意义。

礼品选择的最佳标准：以有实用价值，使用时间长，会议参加者喜欢为主要标准，合适的书写、文化用品也是一种选择。

公司的活动礼品，首先要体现公司的企业形象，是专属礼品，具有企业个性特色。

小礼品的话，活动现场会发出去很多，所以成本一定要控制好；

礼品要符合活动主题，有活动特色，还要有实用性。

扩展资料：

商务礼品是企事业单位在商务活动中或会议，节日等社交场合为了加强与彼此之间的感情及商务交流赠送给对方的纪念性礼品。作为商务礼品的产品，一般多带有企事业名称和标志。平均价位要高于广告促销礼品。

商务礼品通常都比较高端，如果说企业福利礼品可以发洗发水、香皂，促销礼品可以发圆珠笔、购物袋，亲情礼品可以送点心、饮料。那么商务礼品若发上述的礼品是注定不成的。因为商务礼品无论从价值和基调上都是偏向高端的，过于中低端或者太过亲民的礼品是不可行的。

：商务礼品

据说，从江户时代，人们就开始像现在一样把鱼身剖开穿在木串上烤着吃。与荞麦面、天妇罗同为江户时期具有代表性的料理。

关东地区与关西地区鳗鱼料理的差异

在关东地区与关西地区，鳗鱼的做法是不同的。在处理鳗鱼时，先用刀从鱼身中间切开，取出鱼骨和内脏，使其铺平。在关东是从鱼背入刀，而在关西则是从鱼腹入刀。另外，在关西会把切后的鳗鱼穿在木串上直接烤制，而在关东，在烤之前还要经过一道蒸的工序。

鳗鱼料理店的选择方法

鳗鱼料理的价格相对较高。在日本料理店以及鳗鱼料理专营店、河鱼料理专营店均可品尝到。一般认为天然的鳗鱼比养殖的要好吃，而日本国内产的又比进口的美味。特定产地的鳗鱼已经形成品牌效应。同样是鳗鱼料理，不同的店会因为选用的鳗鱼种类不同，价格也不尽相同。

暑伏丑日

日本有在暑伏丑日吃鳗鱼的习惯。暑伏丑日是按照日本旧历来计算的。因为丑日和鳗鱼在日语里谐音，民间流传在这一天吃带谐音的食物对身体有好处，食用鳗鱼可以补充营养，健康地度过炎热的夏天。即使是现代，到了暑伏丑日这一天，还是会有很多鳗鱼店门前排起长龙。

具有代表性的鳗鱼料理。

蒲烧：是最常见的一种鳗鱼料理。将穿在木串上的鳗鱼涂上甜的调料汁，直接放到火上烤制。撒上少许山椒粉（一种树的果实，带有辛辣的味道）就可以食用了。

鳗鱼盖浇饭/鳗鱼盒饭：鳗鱼盖浇饭和鳗鱼盒饭都是把蒲烧鳗鱼放在米饭上面的吃法。不同的是鳗鱼盖浇饭用大碗盛，而鳗鱼盒饭则用一种叫做"套盒"的四方形漆器。鳗鱼盒饭要更高档一些。鳗鱼盒饭有许多专门用语，如松、竹、梅，或者特级、高级、普通等等，名称不同价格也不同。这是根据米饭上所放鳗鱼的量来区分的。

饭桶鳗鱼盖浇饭：主要可在日本中部地区品尝到的地方菜。把蒲烧鳗鱼切成细条，放在饭上，使用的是一种特别的桶状容器。吃的时候要用较大的平饭勺把鳗鱼和米饭盛到碗里。第1份直接吃原味的，第2份加上葱花或海苔等佐料，第3份除了佐料以外还要加入茶或汤。

烤鳗鱼拌黄瓜：烤好的鳗鱼与黄瓜拌成菜，带有酸味。

白烧：把鳗鱼直接放到火上烤制，配上芥末、姜等调料，蘸着酱油食用。

其他鳗鱼料理：烤鳗鱼肝：把鳗鱼的内脏穿在木串上烤制，是很受欢迎的下酒菜。鳗鱼肝汤：用鳗鱼的内脏煮的汤。鳗鱼蛋卷：带蒲烧鳗鱼或白烧鳗鱼的煎蛋。干炸鳗鱼骨：炸鳗鱼骨。