美白产品有哪些推荐的？

很多人都希望自己能变白，尤其是天生就长得很黑的人，更是希望自己能变白一点，夏季的时候，不管你怎么注意防晒，都是会让自己的皮肤变黑的，那么在夏天的时候晒黑了之后用哪些产品可以美白呢？美白产品有哪些推荐的？美白养颜喝睡眠汤好？

1、美白产品推荐

1、推荐产品：倩碧晶采嫩白精华露RMB680/30ml

编辑推荐理由：这款美白精华能抑制6260%的黑色素生成，是8款精华中美白性能最突出的一款，加上其即时保湿效果良好，使用后肤感湿润，同时也具有较强的抗氧化性，所以拔得头筹，优先推荐给大家!

2、推荐产品：雅诗兰黛清澈净白淡斑精华露RMB830/30ml

编辑推荐理由：美白精华液排行榜中这款产品，含有90%的超高浓度黄芩精粹成就“HD-90_斑去黄科技”，可以让导致脸部黄气的根源和色素根源无处可藏。只需要一点点，就能够让你的肌肤变得白皙明净，即使是零距离直面旁人挑剔的目光也没有关系哦。

3、推荐产品：资生堂悦薇集中美白按摩精华液RMB1280/40ml

编辑推荐理由：大名鼎鼎的日本资生堂，一直是中年女性保持青春的秘密武器，这款悦薇集中美白按摩精华液融合资生堂创新的美白成分4MSK及各种精华，建立了多重防御体系，可以改善肌肤色斑、暗沉状况;又结合具有提升紧致功能的姜_精华G，能有效改善肌肤自我修护能力，提高紧致和弹性，是希望美丽长驻的女性必备的肌肤抗老化美白精华液。

4、推荐产品：悦木之源韦博士澄白淡斑精华素RMB800/50ml

编辑推荐理由：针对痘印，晒斑及其他肌肤表面色素沉积，天然澄白精萃高原刺梨复合物以极高浓度的稳定维他命C，同时结合甘草根及白芍药，能奇迹般的阻止肌肤内部色素沉积过程。使用后肌肤感觉平滑细腻，光泽感和澄净度全面提升，即刻光采焕发。

2、美白靓肤汤推荐

1、小白菜牛肉蘑菇汤

材料：小白菜200克、干元蘑30克、牛肉300克、大枣20克、姜块葱段适量、黄酒10克、清水1200克、盐5克、胡椒粉3克。

做法：干元蘑冲洗干净，用清水泡发，备用。牛肉加姜片在冷水中煮开，捞出备用。然后把去掉血水的牛肉，加入泡发好的元蘑、姜、葱一起加水，上火熬煮。煮开后，烹入黄酒，再加入大枣，转文火煲30分钟。然后加入小白菜，大火煲开；最后煲5分钟左右，加入盐、胡椒粉调味即可。

注：小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。小白菜所含的钙、维生素C、胡萝卜素均比大白菜高，所含的糖类和碳水化合物略低于大白菜。元蘑是北方特有山珍之一，含有人体必需的多种氨基酸和维生素，经常食用具有加强肌体免疫，增强机体抵抗能力，滋养肠胃等功效。小白菜牛肉蘑菇汤，可以促进骨骼的发育，加速人体的新陈代谢和增强机体的造血功能，更能可促进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙及色素沉着，使皮肤亮洁，延缓衰老。

2、猪蹄花汤

材料：猪蹄2只、花生、红枣、枸杞、黄芪、姜、盐、醋、料酒。

做法：冷水焯蹄子，去掉黑沫。小蹄子过凉白开，汤呈色好。坐上火加入清水、花生、红枣、枸杞、黄芪、姜、醋（少许，蹄汤烂易吸收）、料酒大火烧开转小火慢炖大约两小时加入适量盐调味，放入焖烧锅中焖着大约四五个小时即可。

注：猪蹄富含大量的胶原蛋白，可以增强皮肤弹性，改善皮肤的水分，再加上花生、红枣和枸杞，是女人皮肤的“十全大补汤”。

3、翡翠杞玉豆腐

材料：枸杞子12克，玉竹10克，油菜心400克，嫩豆腐250克。

做法：油菜心去根，洗净，并用刀切十字形；豆腐切成6厘米见方的小块。炒锅放水1000毫升，待沸后倒入豆腐块，加盐3克，焯3分钟捞出；锅内加少许植物油，油温五成热时下油菜心稍炒，加水、盐，煮沸5分钟，捞出后将菜叶朝外，放在盘中；锅中加清汤、枸杞子、玉竹，煮沸6分钟，加入豆腐、盐、味精，煮沸3分钟，用湿淀粉勾芡，装于盘中即可。

注：本膳可养颜泽肤，滋肝和胃。所用枸杞予可养血柔肝；玉竹可养阴生津；油菜心含维生素C和叶绿素；豆腐为高蛋白、低脂肪、低胆固醇食品。本菜色泽鲜艳，鲜嫩可口，营养丰富，并含多种维生素，能增白皮肤。

4、黑白凤爪汤

材料：黑大豆150克，鸡爪300克，白薇20克。

做法：黑豆拣去杂质，用清水浸泡30分钟，备用；鸡爪洗净，放沸水锅中，烫透后取出过水；白薇用纱布包裹，扎紧。锅中放水，加入黑豆、白薇及鸡爪，用大火煮沸，撇去浮沫，加入料酒后改小火烩至黑豆、鸡爪均酥，加盐、味精调味即可。

注：本膳可温中益气，滋阴补肾。所用黑豆含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等，并有大豆黄酮甙、胆碱、大豆。

5、苦瓜炖文蛤

材料：文蛤500克，苦瓜250克。

做法：苦瓜去瓤，放人沸水中焯一下，捞出过凉水，再切成片。文蛤洗净，放入锅中，加水，煮至文蛤张口时捞出，去壳及内脏，下油锅炒，加入料酒、生姜汁和精盐炒拌均匀，起锅。取沙锅，在锅底铺苦瓜片，文蛤肉放其上，加大蒜、姜末、葱段、白糖、适量清水，用小火炖至蛤肉熟透入味，淋上香油即可食用。

注：本膳可清热和胃，增白养颜。所用苦瓜可清热和胃、清心解毒；文蛤含蛋白质、多种人体必需氨基酸、维生素E、维生素A、维生素82、钙、磷、铁、硒等成分，能增白美容。

精华素和精华液其实在区别上面并不是很大，如果真的要说区别的话，那可能精华液相对稀释一些，而精华素就更加浓稠一点。它们两者的作用都有美白、祛斑、防皱等，当然功效往往都是由于它们的成分决定的。精华液在使用的顺序上面是护肤水之后，使用乳液滋润之前；而精华素的使用顺序也是在护肤水之后，乳液或者面霜之前，所以区别上也不大，但是大家应该重点了解它们的使用顺序，用对了才能够发挥出精华素和精华液的作用。精华素和精华液的作用:它们两者都有保湿的作用，皮肤保湿很重要，皮肤出现问题很多原因都是因为缺水引起的。它们还可以抗老化，这种功效对于很多爱美的人来说是一件好事，特别是那些不服年龄带给人的生理变化，使用精华素和精华液更能够让肌肤保持年轻。精华素和精华液，其实它们也是化妆的基础，我们都知道建房子基础的重要性，化妆也同样如此，少了精华素和精华液作为基础，彩妆就没有那么好看，而且还会伤及皮肤。综上所述，大家对于精华素和精华液的区别及使用现在应该有一个大概的了解了吧。这两种护肤品都是具有相当好的功效的，关键在于大家如何使用和有没有坚持使用，如果没能够长期坚持使用，使用一两次就要马上见效，那压根就不可能了。

两者都是利用高科技超链接技术从天然动物、植物或矿物中提取活性成分浓缩而成的精华产品。它们具有保湿、抗皱、紧致、滋养和减少皮肤色素的功效。

二者的区别

1质地差异:一般是精华液较薄，比精华素更容易渗透到皮肤内部发挥密集护肤效果。

2功能差异：

增加水分。精华液中含有透明质酸等保湿成分，其中保湿剂的浓度高于化妆水、乳液、面霜等化妆品。玻尿酸、胶原蛋白、当归精华等保湿剂不油腻，适合任何肌肤，甚至是油性肌肤、干眼、唇部等部位，都需要用到精华。

耐久性好。精华液中所含的精华能显著改善老化肌肤。通过去除死皮，抑制黑色素生成，促进血液循环，可以逐渐降低皮肤的暗沉程度，淡化皱纹，使皮肤富有光泽和活力。特别适合干性皮肤和老年人使用。

为化妆品打基础。精华也是粉底很好的隔离剂，尤其是长时间擦粉底容易出现小细纹的眼周。需要提前补精。先用精华再擦粉底，不仅能减轻皮肤的油脂负担，还能让粉底擦得更均匀。

精华液是精华素的一种，可以分为以下几类：

精华液:适合油性皮肤，要装在小瓶里。

精华露:适合中性皮肤，比精华液略浓，水油比例适中。

精华素面膜:将精华素溶解在面膜中，涂在脸上，促进皮肤对营养物质的吸收。适合家庭使用，操作简单。

精华液药物:精华液可以做成药，见效快，但需要专业美容师操作。只适合专业美容院等机构。

精华胶囊:各种颜色的可爱形状的精华胶囊。当你用针刺它们时，液体就会出来。挤在手上，薄薄地涂在脸上即可，十分方便。特别适合外出携带。

精华素的质地比精华液稀薄，更容易被肌肤所吸收。精华素与精华液都是美容护肤常用到的产品，但是精华液的质地比精华素厚重，涂抹上脸后需要较长的时间才能被肌肤所吸收，而分子较小的精华素却很容易被肌肤吸收进去。精华素与精华液的共同点很多，比如美白、保湿、补水、去皱、修复肌肤、减少色素与紧致肌肤等等，所以从功能上来说，两者几乎没有什么区别。但是从质地上来说，二者的区别比较大。精华液的质地较厚重，精华素的质地较稀薄，所以在涂抹上脸后，精华素更容易被肌肤所吸收进去。其实这也就是精华液与精华素最大的区别。在日常使用上来说，精华液可以每天都上脸使用，尤其适合在夜间使用。精华液一般是在用在爽肤水之后、乳液或面霜之前，这样的使用顺序可以将精华液的作用发挥至最大化。精华液可以直接涂抹上脸，也可以添加入面膜中使用，或者用作敷面膜前的打底也可以。精华液是非常日常的护肤保养品。精华素作为一种高浓度及高机能性的保养品，具有极好的美容效果。当肌肤因为季节交替而变得粗糙干燥的时候，或是因为压力过重而变得疲倦无光的时候，或是因长途旅行、长时间晒伤而使皮肤原本的均衡被破坏的时候，又或是因为年龄或荷尔蒙的改变而出现衰老的时候，精华素就派上用场了。精华素针对肌肤问题的功效比精华液显著，而且功能更为强大。

精华液是日常生活中常常会使用到的护肤品，精华液护肤的功效非常的好，是女性朋友过了25岁以后就需要使用的护肤品，精华液是一种高浓度的护肤产品，那么，如何挑选精华液护肤品？精华液怎么用好？下面就跟着小编来看看文章的解答。

1、精华产品使用误区

误解一：包装上写了“精华”两个字的都是精华素

正解：精华素根据质地不同有精华液、精华露、精华素胶囊等不同产品，但也绝不意味着带“精华”二字的产品都是精华素。

解析：如果不想买回鱼目混珠的“假精华”，购买时要问清产品中到底有什么精华成分，还要对比同系列产品中精华成分的含量，只有成分精纯，具密集、速效的改善效力的产品才是你想要的精华类产品。

误解二：高价精华素要省着点用

正解：用量不足没效果，更白花了冤枉钱。

解析：按照产品说明书上的用量，再灵活掌握一下，比如比较油腻的精华素，易出油的T区不要用太多，两颊特别干燥时可以适当增加用量，并配合拍打按摩，确保增加的用量充分被肌肤吸收，3-6个月用完一瓶精华素是比较合适的量。

误解三：洁面之后立刻用精华素能第一时间吸收

正解：其实洁面后并不是护肤品吸收的最佳时机。

解析：正确的方法应该是清洁完皮肤，涂抹爽肤水后再使用精华素。因为爽肤水能够帮助皮肤形成皮脂膜，更利于精华素深入到深层营养肌肤。

误解四：一瓶精华素就OK

正解：精华素虽然成分高效精纯，但绝不意味着它能解决所有皮肤问题。

解析：精华素没有日霜中滋润、舒缓、防护等丰富的构成，也缺乏晚霜中修复、重建等强大的功效，因此在使用单纯提供营养的精华素后，需要使用面霜对肌肤加以全面的滋润，达到更完美的护肤效果。

误解五：精华素越贵越有效

正解：价钱不是首要的衡量标准，不对应肌肤再贵也是鸡肋，问问肌肤的需求，再根据自己的经济实力购买。

解析：精华素贵就贵在所含成分和精纯提取的科技，承受不起千元的高科技高养分精华，可以试试植物精华、天然矿物精华提取的平价精华产品。

误解六：用多种精华素不分先后

正解：使用精华素应按质地或者到达肌肤的深度顺序涂抹。

解析：先用质地较薄的，后用较浓稠的，或者根据精华素到达肌肤的深度顺序，依次为保湿、美白、抗皱。使用多种精华，最好分区使用，既满足肌肤的需要，又不会太浪费。比如，抗松弛精华用在U区、保湿精华用在两颊、控油精华用在T区、再配合一款只针对斑点的局部美白精华。

2、保持肌肤年轻方法

1、清洁是护理的第一步

根据自己的肤质选择合适的洁面产品，（洗完以后觉得脸没有任何紧绷感就可以了，千万别追求那种“洗的干净”那是过度清洁）如果是污染比较重的城市，请做好卸妆的工作，不是说化妆才需要卸妆的。

2、妆前的水分补充

面膜是最佳的急救明星，其中片状面膜既方便又高效。在妆前保养后，担心肌肤受到滋润容易出油的人，可以尝试用冰镇干毛巾敷在脸上，能瞬间降低肤表温度，收缩毛孔，会让出油现象改善不少，也减少脱妆问题。

选择一款好的化妆水，用的时候多拍几次，皮肤用清爽一些的水就好——依然是根据肤质选择。如果是敏感性的肤质那么就别用带酒精尽量避免香精香料乳液/面霜同理——如果干性皮肤，一定要多拍水，面霜和乳液锁水大于补水。

3、导出肌肤健康的基底

亚洲女性的皮肤更薄、敏感度较高、耐受性也较弱，所以在肌肤老化时表现出来的细纹、暗沉、斑点等情况来势更凶猛。对于防晒也不够重视，夏天的常规防晒做到了，可一到了寒冷的冬日就觉得没有涂抹防晒霜的必要，殊不知冬日的阳光不比夏天的弱，一个冬日过去，因为没有防晒霜的保护，晒出各种色斑。紫外线是使肌肤老化的最毒杀手，所以不想老得太快，防晒就是每天护肤步骤之一，但如果只是在室内工作，每天擦上隔离霜即可，如果要到户外，就要选择SPA值比较高的。

4、准确深层进攻皱纹

面部结构不仅由肌肤表层决定，肌肉和骨骼这些具有支撑力的结构层则更为关键，纹路问题往往和紧张的表情肌肉有关，你会发现面部皱纹通常都遵循肌肉的走向分布，长期僵硬的表情肌肉和老化松弛的肌肤共同形成了恼人的皱纹问题。所以想要着力解决纹路问题，不只要从肌肤下手，还要进一步解决深层次的肌肉问题。

5、抗糖化意识要觉醒

肌肤糖化是因为在平时饮食中摄取过多糖分，多余糖分沉淀在真皮层，附着在胶原蛋白上，形成糖化蛋白质AGES，进而导致胶原蛋白发黄变硬断裂。这是致使肌肤提早衰老的一个重要因素。尤其现在很多年轻人很喜欢吃糖分含量高的食物，加上东方人原本黑色素就比较多、肤色偏黄，所以导致肌肤表里呈现蜡黄、暗沉的窘状。