沐浴油的用法？和沐浴露比有什么区别？

使用方法：

1、用水打湿全身肌肤，直接用沐浴油擦拭、揉搓肌肤，再冲洗干净即可。

2、挤出适量沐浴油在沾湿的浴球上，揉搓出泡沫，擦揉全身，再冲洗干净。

区别如下：

1、真正的沐浴油是全油脂成分，很少添加其他东西，而沐浴露大部分会加入表面活性剂和起泡剂，所以洗了澡以后，皮肤会变干，起干皮，发痒，不舒服。好的沐浴油，清洁力和保湿性都会非常好，不伤皮肤。

2、沐浴油成本很高，大多价格属于中高档，沐浴露一般价格稍低。

3、沐浴油是护肤良品，据国外资料介绍，长期使用沐浴油可以延缓皮肤衰老，促进皮肤吸收功能，更新细胞新成代谢，维护人体肌肤的健康；沐浴油中的脂肪酸能使皮肤滋润有光泽。

4、选择沐浴油温和，对肌肤修复身体干燥、发痒、脱屑起到不可多得的功效。

扩展资料

关于沐浴油的特点：

1、沐浴油淡黄透明，色泽清亮，气味芬芳，滋润嫩肤；据国外资料介绍，长期使用沐浴油可以延缓皮肤衰老，促进皮肤吸收功能，更新细胞新成代谢，维护人体肌肤的健康；沐浴油中的脂肪酸能使皮肤滋润有光泽。

2、植物油脂是由脂肪酸和甘油化合而成的天然化合物，广泛分布于自然界中。凡是从植物种子、果肉及其它部分提取所得的脂肪统称植物油脂。 

3、按性状植物油可分为油和脂两类，通常把在常温下为液体者称为油；常温下为固体和半固体者称为脂。按用途分为食用植物油脂和工业用植物油脂两大类。

（

参考资料：

互动百科：沐浴油）

我是本着「神农氏尝百草」 的心态来回答这题的，作为一个护肤经验超过5年的“老人”，我先一来上一波干货， 以下都是我自己用过的良心货。

PS，我吐血整理8小时写了近上万字，最近3年以来用过的便宜好货都在这了

开更之前，先分享一家刚发现的炒鸡无敌好看的女装店铺，

《潮服hurtmyself》

我真的超爱他们家，便宜到没朋友，100块能买3件可爱的小T恤，质量还超级好，样式也韩系少女，随便一穿都青春活力。

真是一杯星爸爸的钱，就能入手一件穿很久的小短袖，它不香吗？夏天超级减龄的双排扣牛仔裙、百褶裙才69块。

强烈推荐下面这款冰丝阔腿裤，夏天也能穿出街，面料是那种透气亲肤的那种，完全不会闷热

对不起我真香了 这条裤子被我列为近期最爱的裤子之一 穿着真的舒适 爱了

一、护肤类

1、爽肤水

我用过的水不多，我从平价开始说起

（1）lerbolario迷迭香爽肤水

好用好用好用本人混油皮，黑头毛孔都有那种。刚开始用水效果不明显，一个月后开始有变化，搭配上南瓜面霜简直完美，黑头明显变少！而且现在皮肤真的不油了，这个水特别适合湿敷！回购万年啊啊啊

（2）雅漾大喷

被小红书种草的，虽然深知它不是一瓶功效型的水，但就是离不开它，有一说一，感觉他没有广告说的那么神奇，在用了，双11折扣买了3大瓶，哈哈哈是真的好大瓶呀！很好用，我是干皮又带点敏感的，用了没有刺激感，爱了爱了！以后就用这个水了

（3）SK2神仙水

是熟悉的口水味 ，嘻嘻~神仙水的效果还是不错的，以前有块挤痘的瘀斑就是用神仙水消掉的！这次买的价位是最便宜的一次，有时候优惠活动还是不错的！

我偏干的肤质，用起来也不会很干，但也不是很湿润，控油的。

2、精华（包括精油和精华）

（1）无印良品霍霍巴油

这是我尝试油敷的第一瓶油，目前尝试过大概四五次，我能感觉到皮肤变得更水嫩（我是偏干敏感肌），痘痘肌、敏感肌非常适合油敷。

（2）素姬原液

虽然生活变好了，但有时候还是会选择用一些平价物品，就好比大鱼大肉之后，会吃一些清淡的蔬菜。

这个产品不太火，一脸痘的男闺蜜介绍给我的。当初信誓旦旦说不用又便宜又不火的产品，结果经不住劝，被他种草了。

入手是因为成分，谷胱甘肽是它的核心城分，主打抗氧化和抗衰老，还可以提亮肤色，淡斑和淡化痘印的效果大概在两周后能感觉到。

（3）雅诗兰黛夜间修护精华

我当时了解到的是里面含有 科技 成分，听起来就很高端，立刻榜妈妈买了一瓶，作为初抗老是有一定功效的，我在用完100ml之后，又再入手了一瓶50ml的，真的能让皮肤看起来没那么燥，作为初抗老，是不可否认它是有功劳的~

3、乳液/面霜

（1）科颜氏净白乳液

文字应该还是能看得清的，说的是可以缩小毛孔，我当时是搭配着波比不浪的75精华油一起用的，至于缩小毛孔的效果，我感觉在一定程度上是有的，但并不是非常明显，这不影响我觉得它好用，质地很清爽，在我皮肤不稳定的时候，轻薄的乳液一上脸，我就感觉好似上了一层看不见的保护膜，能舒缓皮肤。

75ml能用很久，能在我吃辣又熬夜导致皮肤出油的时候拯救我。

（2）兰蔻塑颜霜+兰蔻晚霜

乳液和乳霜类的，我一般都不会囤太多，好用我就会坚持。

主打紧致功效，但我要说的是，没有立竿见影的紧致效果，但是和身边的同龄人以及小两三岁的女孩子相比，我的皮肤状态更稳，更细腻，我觉得应该是长期坚持用的效果，摸起来光滑有弹性。

（3）skinchemists白茶抗氧化晚霜

这个真的是夏季绝配，很滋润养肤，但是绝对不油腻！

晚霜，英国小众品牌，主打抗糖、抗氧化和抗衰老。

质地绵密而又清爽，滋润不油腻，适合所有类型的肤质，夏天到了，真的爱不释手！

睡前我用来抹脸和脖子，味道淡淡的，竟然觉得有促进睡眠的效果。

4、唇膏

（1）DHC唇膏

润是真润，油也是真的油，所以我都只在睡前用，可以帮助去死皮。

早上洗脸的时候，我会用湿纸巾把死皮轻轻的擦去，这时候能感觉唇部皮肤吹弹可破。

（2）lamer唇膏

好用是好用，贵也是真的贵，但喜欢没道理。

先说到这里啦，因为手机打字真的挺累的，下次再来更新

东航在飞空姐，对选护肤品提升颜值这事儿，有一屋子的好东西要推荐！

最适合咱们中国女孩子护肤品，如果不买国货，那就选日韩的。韩国的护肤品比不上日本，但更平价，我觉得适合学生党，但是水深，要精挑细选一下，而日本适合白领做进阶护肤。

此次分享分上下篇，上篇韩国护肤所见所得：

真心近距离感叹韩国妹子的皮肤咋都那么好？那俩月我的皮肤都“逐渐韩化”，自己都觉得颜值悄悄提升了！！！

皮肤变好必然是让人上瘾的！

回国后赶紧朝着那个方向安排上！

真的每天早上就清水洗脸，不到俩星期我的脸都滑嫩了，也不长痘了！

水龙头过滤器、空气净化机、加湿器，赶紧安排上！

是韩国本土的过滤品牌，主要是有VC除氯技术，直接同过滤出来的水养鱼浇花都可以！（北方水质差，养花的水都要提前晾一天）

不过洗面盆的过滤器有点长，适合比较高的龙头，我家的就是龙头太矮了，为了用它换了高的龙头！

花洒还有增压，不影响水流，还有不同味的，洗澡水也香香的~

宿舍有独立卫生间的，一定要姐妹集资安上（非常简单的一拧就行，也就一两百块），保你一个学期下来，全宿舍都白白嫩嫩的啊！

没条件按的，还是用烧开过的温水洗脸叭，效果也蛮好的了！

小贵，但我就是图方便省地，一个加湿器一个净化器分开的500块妥妥的

突出优势就是：颜值高+省地+方便，一个就能搞定了

我就用过这个跟松下的，松下的那个更贵，但用着用着就臭了，这个用了一年多了，完全没问题！

特别是冬天雾霾的时候，在家就很舒服，出门转一圈回来鼻屎都是黑得硬壳巴……

可想而知进到皮肤里的有多少脏东西！

赶紧安排上！最起码自己家里这块，能保证是舒服的！

方向2：全面防晒

我实在是惭愧，我本来防晒就乱涂个防晒霜还嫌油……

**姐说：原则上应该是硬防晒为主，防晒霜为辅！

我的防晒组合就变成了：阳伞/帽子+冰袖+防晒霜

市面上太太太多了，不做推荐，教你怎么挑：

①国内的防晒产品要找到标签上的执行标准一栏：看是否标有：GB/T 23103-2008（或者2009、2020，是年份） 才是有防晒功能的产品哦！（适用于任何硬防晒产品）

②看UPF值，UPF值就跟防晒霜的SPF指数差不多，这个数字越高代表对紫外线的防护能力越强。（适用于任何硬防晒产品）

③看材质：防晒伞要看内部有没有防晒膜，就薄薄一层布的肯定不是！接触皮肤的（冰袖、防晒衣等）一定要亲肤透气

④同档、同类防晒产品还是颜色越深质感越厚的防晒效果越好

市面上也太多了，不给单独推（只说我用过的做参考），你自己来选 （一定要防护波段较全的） ：

如果你懒得化妆： rootsbase防晒霜（韩国本土大众款，SPF50+，PA++++，持久防汗，防护力优秀，哑光状态，有一点点控油收敛效果，可以做素颜霜，不需要散粉定妆，适合混油/油皮，不需要单独卸）

如果你长时间在户外： 妮维雅清透防晒露（SPF50+，PA++++，和优色林一个集团，上脸有一点润，有轻微光泽感，略保湿，不油腻、不闷脸。适合混干/混油肌肤，秋冬用比较好，夏季偏油）

如果你去海边： 安耐晒系列（公认的防晒界一哥，防晒力强，专利的超强防水技术是一流，通过改良也出现了各种乳霜、喷雾，分别针对各种肤质需求，但是敏感肌还是要慎重，需要单独卸妆）

如果你喜欢轻薄完全无法忍受泛白： 资生堂蓝胖子（最优之选，就是肤感好防晒力强，但需要单独卸妆）

方向3：清洁 > 护肤

回来之前我连夜去了买了她的同款……

自己原来那套全部更新：

方法也像她那样，用敷的，不是蹭的！

要这样分区的敷，敷1-2分钟轻轻按揉一下就可以卸的很干净了，不会像我之前那种蹭来蹭去的，都能把痘痘蹭破了……不刺激才怪……

我用的完美的，用完卸妆水糊脸上消焱的不解释，假货多需要去专卖店买才行哈，别的芦荟胶emmm……自己想吧！

这是个乌龙……

她跟我吹嘘她的洗面奶是什么APG+氨基酸的，又温和清洁力又强，在韩国炒鸡受欢迎，骗我种草去买……其实是国货！长的这么小清新居然像韩妆！

不过好在好用，我回国用到现在都没打算换

一起买的乳我一直没用（不知道乳到底是干啥的……），水真的是绝了！

我完全不知道这个牌子的，翻译说这个在韩国几乎人手一瓶（我可没看见，是她说的，不过好用就行），在化解APP（类似中国的美丽修行）化妆水排行榜第一，成分温和不刺激，有去角质的天然成分，平时用来涂抹或者湿敷对皮肤去角质有一定的效果巴拉巴拉……

我不晓得，我是油皮，就知道敷完嫩嫩的，感觉水水的哈！不用别的护肤品你也完全不会反油的，客观讲：还不错！

方向4：经常去皮肤科做皮肤管理

我去过几次，接受的是水分换肤+coveredBB美白管理啥的，房间都是独立的，私密性这点特别好，很安静。大概就用来一个小时，整个过程没有一点疼痛感，照镜子看是没那么暗沉，有了韩国妹子的水光肌的感觉。不过这个都是要持续做。不长久的。

这块回国我直接匿了，不知道什么靠谱的美容院，不过三甲的皮肤科还是靠谱的，我回来之后就去了。

各种专业的测试肤质的仪器都非常全，对于脱发、头皮之类的问题也都可以查！

而且像是长痘那种皮肤问题，其实也是病，是病医院都能看！比自己瞎整什么药膏之类的不是靠谱多了么！

不过医院皮肤科挨着心内科也是够渗人的，大夫说：有时候皮肤的问题是小，后边隐藏着的更大的安全隐患是大，挨着心内科，就是方便做检查的……

后边我已经不敢听了，乖乖几个月来光顾一次就是了！

我也还在学习中，后续再更啦！