孕妇可以用艾叶水洗澡吗 孕妇洗澡注意事项

1 孕妇可以用艾叶水洗澡吗

艾叶具有天然祛湿，疏风止痒，杀菌去湿疹的效果，孕妇可以用艾叶洗澡不仅可以起到消炎杀菌的功效，还可以预防妇科病。

如果孕期不慎着凉，立即来一个艾草浴，可以起到理气血、逐寒湿、防感冒的作用，具体做法为取新鲜艾草50--100克，在浴缸中用沸水冲泡5--10分钟，然后取出艾草加水调至适宜水温即可洗浴。艾草浴不仅可以防感冒，对痱子和湿疹、毛囊炎也有很好的治疗作用。

2 孕妇洗澡注意事项 1、水温以27～37为宜

水温最好温热，和体温差不多或者比体温略高，一般来说水温应在38以下。因为如果水温或室温过高，很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。而在孕后期更不能洗很烫的热水澡，洗澡的时间也不宜太长，否则很容易出现缺氧、窒息的情况，还可能导致胎儿宫内缺氧，严重的甚至会胎死腹中。

2、不宜坐浴

妇女洗澡坐浴是不利的，妊娠期洗澡更不应坐浴，尤其妊娠后期绝对禁止坐浴，以防引起早产。这是因为：在正常情况下，女阴道保持一定的酸度，以防止病菌的繁殖。这种生理现象与卵巢分泌的雌激素和孕激有密切关系。

妇女在妊娠时，尤其是妊娠后期，胎盘绒毛产生大量的雌激素和孕激素，而孕激素的产生量大于雌激素。所以，在这阶段，阴道上皮细胞的脱落大于增生，会使阴道内乳酸量降低，从而对外来病菌的杀伤力降低。

如果坐浴，浴后的脏水有可能进入阴道，而阴道的防病力减弱，就容易引起宫颈炎、附件炎，甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。因此，孕妇不要坐浴，更不要到公共浴池去洗澡。

3、不要用喷口直冲腹部

孕妇洗澡的时候就不能像怀孕前那么随意冲洗身体个部位，孕后洗澡不能用水直冲腹部，如果刺激到子宫对胎儿不好。最好的方式是毛巾沾水(注意水温)轻轻洗腹部，用棉签沾淡盐水清洗肚脐眼。

4、注意防滑

由于怀孕后，平衡能力会稍差，所以洗澡的时候注意防滑，最好点浴室垫上防滑垫，以免发生意外。

孕妇可以吃艾草。

艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效。

艾草全草有调经止血﹑安胎止崩﹑散寒除湿之效。治月经不调﹑经痛腹痛﹑流产﹑子宫出血，根治风湿性关节炎﹑头风﹑月内风等。因它可削冰令圆，又可炙百病，为医家最常用之药。现代实验研究证明，艾叶具有抗菌及抗病毒作用；平喘、镇咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；镇静及抗过敏作用；护肝利胆作用等。

所以，孕妇可以吃艾草。孕妇吃艾草不仅不会影响肚子里的宝宝，还可以起到止血安胎的作用。因此，建议怀孕的准妈妈们适时吃些艾草。

艾草的吃法

艾叶糖水

做法：艾叶15克，白糖20克，共煮汤饮用。

作用：经来烦燥，尿赤灼痛，口干口苦，喜冷水，便秘难下，舌红苔黄，脉数无力。宜清热利湿，活血化瘀。

艾叶饼

做法：将五月艾叶打成浆，再用糯米粉做成一个个艾叶饼，口感上有很香浓的艾叶香，并有少许的艾叶苦味，吃后齿颊留香。如梦令喜欢姑姑做的艾饼，不放白糖，放了红糖粉+炒芝麻或花生。

作用：有美容功能，是客家妇女坐月子必吃的点心，还可治感冒。

艾叶水糕

做法：取艾叶、粘米、糯米、沙糖各适量。先将艾叶阴干，然后与粘米或糯米一起浸泡2小时，用打浆机磨成米浆；沙糖煮溶与米浆煮成糊状，入铜盆蒸60分钟，冷却后切件。

艾叶蒜汤

做法：大蒜50克，生荷叶20克，生艾叶20克，生侧柏叶20克鲜生地20克，将各种材料混合一起捣成泥，以水煎服，可平逆气、止血。

艾叶红糖水

做法：生姜5片，大枣5枚，艾叶15克，红糖适量，水煎服。

作用：用于痛经。

面粉蒸艾叶

做法：将新鲜艾叶去掉硬梗、枯叶，用清水将泥沙淘净，然后按1千克艾叶拌250克面粉的比例，掺匀拌散，使艾叶全部沾有面粉。然后铺入笼屉蒸约30~40分钟后出锅。蒸熟的艾叶呈灰白色，无浓烈的芳香药味。再盛在碗里，调入以香油、辣面、葱、蒜泥等调制的味料即成。

作用：开胃暖胃。

艾叶饺子

做法：1、艾叶300克，切碎；葱、豆芽、豆腐适量切碎。2、将以上材料拌匀，用盐、味精调味成馅。3、用面皮包馅成饺子形状，入锅中蒸熟或水煮均可。

作用：增进食欲。

艾叶菜团

做法：将艾叶切碎，放适量面粉，用水、盐揉成面团，做成大小适中的艾叶菜团，入锅中蒸熟即可。

作用：能“通气血，还寒湿，止血，安胎”。尤其是端午节前后的艾叶，清嫩味鲜，具有开胃健脾，增进食欲的功效。

艾草煮鸡蛋

“艾草煮鸡蛋”是妇科病药膳60种其中之一。主要对应的治疗的症状有胎动不安，腹中冷痛，皮肤瘙痒和痛经。

材料：艾草25克、鸡蛋2个、红糖25克

怀孕期间的孕妇不管是在饮食方面还是生活方面，都要多加注意，特别是在怀孕初期，由于胎儿的胎盘不够稳定，不多加注意的话，容易出现流产的症状。那么，怀孕能不能吃艾草呢？

孕妇怀孕期间是可以吃艾草的，艾草含有比较多的功效，特别是对一些妇科疾病，有比较好的治疗效果。艾草具有散寒除湿，调经止血以及安胎止崩的作用，可以用艾草来治疗子宫出血，月经不调流产或是经痛腹痛等症状，是中医比较常用的药物。

艾草属于纯阳性草药，对女性的阴寒有温补的作用，对于怀孕期间的孕妇是可以吃的，具有安胎的效果，对孕妇的食欲和睡眠有增加的作用。艾草具有抗病毒以及抗菌的效果，孕妇可以把艾草烹饪成艾草汤，艾草茶以及艾草粥等，能增强身体对疾病的抵抗能力。

艾草还具有一种独特的香味，具有驱蚊虫的效果。艾草煮出来的水不仅可以饮用，还可以有其他的作用，比如泡脚，洗澡等。如果是阴虚，体虚，体寒湿重，糖尿病，低血糖的患者就不可以用艾草泡脚，不然会对身体产生影响。

艾草我们都知道功效那是相当的多，但是您知道艾草中提炼的精油有哪些效果吗？艾草精油是用艾草的叶子和茎，利用挤压法和溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。

艾草精油具有什么作用

艾草精油具有温经通络，益气活血，驱寒止痛，改善局部循环，增加免疫力的功效。

使用方法：配合艾灸使用，疗效显著。

艾叶精油具有理气血，温经脉，祛寒湿，止痛，抗菌，消炎，还能激励消化腺，镇咳化痰的功效。促循环，补气，提升免疫力的功效。

使用方法：取适量艾叶精油涂抹在所需部位，用打圈按摩的方式直到被皮肤吸收，以一个月为周期，连续 使用5天停2天或者连续三周停一周的方式进行，可长期使用。

艾草精油的常见用途

艾草精油加姜

可治风寒感冒、关节病，类风湿，咳嗽，支气管炎，肺气肿哮喘。

艾草精油加红花

改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或者淤血。

艾草精油加盐

适用于有火，常眼红，咽喉痛，气躁心烦，上火下寒，腿脚肿胀。

艾草精油加花椒20粒

适用于脚汗，脚臭，脚气湿疹。

艾草精油具体的使用方法

治痛经

取5滴艾草精油在下腹部进行打圈按摩，可以促进血液循环，可以通经，缓解由于宫寒引起的经痛问题。

治疗肩周炎

取10滴左右在肩颈部位按摩，可以缓解症状。

镇咳化痰

取2滴在喉部，5滴在胸部进行按摩，可以化痰吗，缓解咳嗽。

促进消化

取5滴在腹部进行按摩，可以促进消化系统的运作。

提升免疫力

取20滴左右按摩尾椎和脊柱两侧，或者各5滴在脚底进行按摩。配合泡脚，长期使用还能补气。

在女性怀孕的时候，日常的饮食非常重要，如果孕妇不注意饮食的话，就很容易对腹中的胎儿造成影响。艾草在中医里用途广泛，它不仅可以食用，而且在制成艾绒后，还可以用作艾灸。那么，孕妇能不能吃艾草呢？

孕妇是能吃艾草的，这对孕妇健康有利。女性怀孕后就会减少日常活动，这时候身体血液循环会降低，容易引发局部酸痛症状。而食用艾草便可以通经活络，加快身体血液循环。艾草还有祛寒的作用，很多孕妇长时间呆在家中，不太容易照射到太阳，所以身体就泛寒，而适量的吃一些艾草，便能起到祛寒的效果。

孕妇吃艾草可以缓解胎动不安，而且和阿胶、桑寄生等搭配服用效果更佳。女性在孕期适量吃点艾草，便可以补充气血，而且还有安胎、防止流产的作用。大家要注意，虽然孕妇吃艾草很有益，但必须要控制好量。

女性在怀孕时吃艾草，对于孕妇健康，胎儿的成长没有不良影响，而且有多好处。艾草不仅可以食用，还能够用来泡脚，这对于健康也是很有益的，用艾草泡脚是现在很流行的一种养生方式。