女士洗面奶男士能用吗？

可以用。

洗面奶不存在性别界限，男士洗面奶和女士洗面奶最大的区别在于去油去污能力，和性别无关。

普遍来讲，男士因为皮脂较厚，出油量大，所以男士洗面奶在功效上通常去油力更强，皂基洗面奶比较常见，且大多附带颗粒物，强效去角质。

而女士洗面奶在清洁上考虑到女性肌肤比较脆弱，普遍去油力会偏弱，温和的氨基酸洗面奶因此受到绝大部分女性用户的追捧。

扩展资料：

洗面奶挑选技巧：

1、油性皮肤

油性皮肤因为皮肤分泌油脂比一般人多，所以需要选择一些清洁能力比较强的产品。通常需要选择一些皂基产品。因为皂基产品去脂力强，又容易冲洗，洗后肤感非常清爽。油性肌肤适合保湿清爽型的洗面奶，最好是植物提取成分的。

2、混合型皮肤

这类皮肤主要T字位比较油，而脸颊部位一般是中性，有的可能是干性。这种皮肤要在T字位和脸颊部位取个平衡，不能只考虑T字位清洁干净而选一些去脂力非常强的产品，尤其是在秋冬季节。

3、中性皮肤

这类皮肤是最容易护理的。一般选一些泡沫型洗面奶就可以了。当然如果在秋冬时候，感觉皮肤比较干的时候也可以改用一些无泡洗面奶。因为一些无泡洗面奶在改进后不像以前一样很难冲洗，洗后感觉不是非常油腻。

4、干性皮肤

这类皮肤最好不使用泡沫型洗面奶。可以用一些清洁油，清洁霜或者是无泡型洗面奶。清洁油类产品在一些中高档产品中有，因为相对清洁霜而言，这类产品肤感比较清爽。

5、敏感皮肤

对过敏性皮肤者，建议氨基酸洗面奶。泡沫过多的洗面奶往往含阴离子表面活性剂成分较多，碱性较大，pH值也较高，刺激性较大，不宜选用。

_洗面奶

洗面奶控油主要看清洁力和控油功效。清洁力是第一步，可以有效清洁皮肤，洗去皮肤表面堆积的油污；控油则是第二部，通过控油功效成分作用于皮肤缓解出油，从最根本进行控油。两者是一个循序渐进的过程：光清洁不控油，控油效果不持久；光控油不清洁，控油成分进不去皮肤，效果不明显。

所以想要控油的话，我这里推荐几款清洁控油都很不错的洗面奶：

德国哈恩寡肽洗面奶

来自德国的这款哈恩洗面奶，走的是科学护肤路线，其中的每种添加成分都是有很好的功效的。洗面奶本身是复配的表活，保证清洁力的同时肤感温和，控油效果有保障；其中的寡肽、肌酸等成分还有肌肤维稳的效果，用一段时间不仅皮肤不油了，肤质也越来越好。

遇见香芬男士洗面奶

 遇见香芬的这款是国货，百来元价位，性价比很高。洗面奶本身是氨基酸表活的，比较温和，不刺激皮肤。洗面奶中添加了可溶磨砂成分，清洁力有保证，控油清洁效果完全不会输于那些强力的皂基洗面奶。最值得一提的是磨砂成分还是可溶的，完全不会给皮肤负担。

香奈儿山茶花洗面奶

香奈儿这个牌子可以说是很高档了，这款洗面奶也是好货。洗面奶的表活成分比较特殊，是多种表活复配的，用特殊的工艺去找到了一个清洁力、温和度都最好的平衡点。洗面奶使用起来清洁强，不伤肤，山茶花成分集控油保湿于一身，洗完皮肤不油而且很水润。但是香奈儿的价位比较高，切不可盲目消费。

城野医生毛孔洁面乳

城野医生的这款洁面乳是皂基表活的，起泡效果好，清洁力也很够。洁面乳的肤感十分清爽，有疏通毛孔的功效，帮助油脂更好地排出，控油效果肉眼可见，洗完皮肤干爽不油腻。但是疏通毛孔的作用也会导致水分流失，洗完后要及时补水保湿。

EltaMD氨基酸洁面

EltaMD的这款洗面奶是氨基酸表活的，十分温和。洗面奶是压泵式的，还有很黑科技的自动发泡效果，都不需要搓起泡了，可以说是很方便。不过洗面奶本身功效弱了点，清洁力还行，但是主要效果是保湿，控油力度不够。温和还是很温和的，可以放心用。

补充资料：洗面奶如何控油？

第一步——去油：洗去表面油污，保证清洁是洗面奶控油的第一步。这步主要看的是洗面奶的清洁力，清洁力一般由表面活性剂这种成分决定。皂基表活清洁力强，但是会比较刺激；氨基酸表活则是比较温和的，清洁力也不会太弱，更推荐使用。

第二部——控油：去油只是表面的清洁，控油是需要功效成分去作用于皮肤，减缓皮肤出油的速度的。洗面奶中常见的控油功效成分有水杨酸、果酸、维A酸等，一些天然植物提取物也有吸附油脂，舒缓油脂分泌的功效。

你好啊  让我为你回答你的疑虑吧

我也有痘  我的鼻子上也会时常冒点痘  如果是青春痘的话  看下面鼻子长痘的因素

  鼻梁：有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善；或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。 

  鼻头：长在鼻头处，是胃火旺，或消化系统异常。若长在鼻头两侧，就可能与生殖系统有关，快找医生检查。 

  鼻翼：新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂，多用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油按摩，会有很好的效果

   平时的饮食习惯 水一定要有8杯啊 不要嫌解手麻烦啊 你要把每次的WC当成是一次排毒行动啊 保持乐观的心态啊  你可以每天早上起床后喝一杯蜂蜜温水啊 排毒很重要的啊 如果你喝了还是会恶心 就适量而行啊 尽量少吃油腻辛辣的啊 尤其是你说的火锅啊  虽然我是四川人 但是为了我的脸庞啊 我不吃了啊 所以你也要尽量忌嘴啊  每天一个苹果啊或者是那些含VC高的啊 还要蔬菜也要多啊 

现在我正在用"露得清洁肤皂",我个人觉得效果特别的好,前一段时间,我脸上还一直有痘痘的困扰,而且痘印还比较得明显,但是用了大概几个星期吧,我的皮肤已经有了明显的改善，这块皂不会像一些洗面奶，洗后会感到很干燥。皮肤很快就会回复正常的PH值，我绝对不是在给露得清打广告，这完全是我的切身体验，只是希望你也能早点康复！

洁肤皂唯一的缺点就是不容易保存,因此每次用完一定要放在阴凉通风的地方,不介意还可以直接放入冰箱当中,或者是用吹风机冷风吹干。

但其实你的这种针状比较接近酒糟鼻  不知下面的这张与你的情况有几分相似

酒糟鼻又名玫瑰痤疮，主要是鼻外的慢性皮肤损害，损害呈对称分布，见于鼻部，两颊，眉间，颏部，鼻尖及鼻翼发生痤疮、皮肤充血、 表面不平，似酒渣附着故得其名。本病多见于中年人，其中男性患者较多，病情也较重。 

目前认为酒糟鼻主要与毛囊形螨感染有关。此外，由“美国国家红斑痤疮协会”最近进行的一项研究显示，酒糟鼻的主要诱发因素还包括：日晒、情绪紧张、酷热天气、风吹、身体锻炼、酒精、热水浴、寒冷天气、辛味食物、潮湿、室内闷热、护肤产品和热饮料等。 

酒糟鼻患者应注意的饮食问题 

首先要知道酒糟鼻是无法治愈的，但却可以通过治疗加以控制。治疗中很关键的一点是要设法避免诱发红斑痤疮的症状出现，平时患者通过改善饮食、起居问题，也有很大帮助，主要方面包括以下几点： 

 饮食清淡，多吃水果蔬菜，禁食刺激性食物及饮料，矫正便秘。 

 应该尽量减少日晒，戴有宽沿的帽子，使用至少含有15太阳保护因子的遮光剂。 

 应该避免接触有刺激性的物质，还要使用无皂清洁剂，避免使用收敛剂和磨蚀剂。 

 应该连续做2周的酒糟鼻诱发物日记，记下可能促使病情发作或加重的原因，以便以后确定和避免接触这些诱发物。 

酒糟鼻的局部治疗 

轻度的酒糟鼻患者可以单独使用局部药物控制，对于稍微复杂的病例，开始时可以同时使用口服和局部药物治疗，病情缓解以后，病人经常可以停止口服药物而单独使用局部药物。病情偶尔发作的情况下再重新使用口服药物。 

甲硝基羟乙唑（灭滴灵） 

甲硝基羟乙唑是最常被研究用于治疗酒糟鼻的局部用药，目前有膏剂、胶凝剂和洗剂可供选择使用。 

甲硝基羟乙唑是一种具有抗菌作用的异吡唑。该药能够改善酒糟鼻症状的确切机制尚不清楚，可能与它的抗炎和免疫抑制功能有关。它对于丘疹和脓疮的治疗也有效，可以减少擦烂红斑。但是，它通常没有抗毛细管扩张作用。使用甲硝基羟乙唑很容易被病人接受，因为它使用方便，副作用轻微。仅有超过2%的病人报告使用以后有刺痛、干燥、痒和烧灼感。 

磺胺醋酰钠 

磺胺醋酰钠也被用于酒糟鼻的局部治疗。但是，这类药物应该避免用于对磺胺类抗菌素过敏的病人。目前，有几种不同类型的磺胺醋酰钠洗剂。 

氯洁霉素（克林霉素、氯林克霉素） 

局部氯洁霉素制剂虽然没有被(美国)食品及药物管理局批准用于治疗酒糟鼻，但它的水质凝胶剂和洗剂治疗红斑痤疮有效，并且易于被病人耐受。 

杜鹃花酸（壬二酸） 

人们熟知的用于治疗寻常痤疮（俗称“青春痘”、“暗疮”、“酒刺”）的杜鹃化酸也可以用来治疗酒糟鼻。在一次丘疹脓疱性酒糟鼻病人中进行的随机对比研究中，科学家比较了20%杜鹃化酸局部用膏剂和075%甲硝基羟乙唑膏剂的功效。经过15周的治疗，两种药物取得了同样的疗效，都明显减少了病人脸上的丘疹和脓疮。 

酒糟鼻的全身治疗 

比较严重的酒糟鼻需要全身治疗。全身治疗通常是以口服抗菌素开始，如四环素（250-500毫克，每日2次）、强力霉素（50-100毫克，每日2次），或者二甲胺四环素（50-100毫克，每日2次）。 

 祝你鼻子上的痘痘早点消散 越来越帅哈 我能做的就只有这么多了 希望我的回答能让你满意 谢谢合作

1、薇诺娜

这款特护霜是他们家的招牌产品，针对就是过敏和敏感肌肤的舒缓。说是霜的话，但是挤出来是乳液状的质地。按压的设计取用也很方便和卫生，轻拍上脸很快就吸收了，保湿力也不错。

2、 玉 泽

这款身体乳是他们家的明星产品，配方最好的也是这款。虽然是身体乳，但是还可以用来抹脸，哈哈，如果实在担心身体乳上脸不好也可以买他们家的修护精华乳。上脸不油腻，好吸收，对于修复两颊泛红和敏感肌的皮肤屏障的修复都不错。

3、 佰草集

这款面膜红了很久有木有，大家也都会说佰草集白泥。这款面膜超大罐有500g，感觉要用到地老天荒。里面含有七种草本精华，质地比较像奶油。日常在洁面后敷上一层，觉得脸蛋滑嫩滑嫩的，也能够帮助肌肤去黄和提亮，是一款比较基础的涂抹式面膜。

4、 双妹

这款洋甘菊面膜针对的是敏感肌舒缓修复的，同样也可以用作晒后修复补水。面膜纸很轻薄，剪裁合适，上脸也很服帖。精华液很多但是不会粘腻，上脸敷15分钟左右取下来刚好。保湿力不错，第二天起来脸蛋也比较柔软。

5、百雀羚

这个套装也是百雀羚家卖的最好的，一套里面包含了洁面水乳面霜和隔离，相当于一个比较完整的护肤套装了，价格也美丽。使用感受补水力也很不错。温和不刺激，也不会感觉很粘腻。

6、至 本

片仔癀珍珠霜

作为福建人，我肯定要说说这个“福建之光”。10块钱就够，保湿、祛痘效果特别好，冬天皮肤皲裂一擦就好了，完全不夸张。外地同学每次就叫我帮忙带，我想每个福建人冬天都会有一瓶它吧，就算长大我也一直在买，一种情怀吧。想要更好的可以买珍珠膏，片仔癀的含量更高。

肤美灵洗面奶

6块钱一瓶的洗面奶，谁还能比它便宜？不同颜色针对不同肤质，我个人还是推荐油皮、混油皮，或者脸上长螨虫的朋友用，敏感肌和干皮我还是不推荐的。

百雀羚甘油一号护肤啫喱

又是一个四舍五入不要钱的护肤品。可以拿来脸部补水保湿，还可以拿来当身体乳用，不仅如此，还可以去脂肪粒。

郁美净儿童霜

一块钱一包的面霜，我觉得它最大的特长就是去湿疹！我侄女就是用它弄好的。当然，它也可以拿来当保湿面霜用，也可以当身体乳啦，这么便宜，用起来完全不心疼。

雅霜雪花膏

我讲这个会不会暴露我的年龄。我真的是从小用到大，我最喜欢它的味道，很经典的桂花味。还有刚开瓶上面的那层膏？盖？我觉得特别有趣。质地是我最喜欢的，不会过于轻薄，也不会粘腻。对，5块钱一款。

回答问题之前翻了一下以前的空瓶记，发现国货也用了不少，今天就分享小won 用过且用空瓶 ， 还会回购的国货护肤品 。 分享之前说一说我的状况：坐标南方，年龄老阿姨级别，夏天混干，冬天偏干，护肤品不求最贵的就求最合适的。

1、郁美净鲜奶浴后乳

作为一个身体乳大户，郁美净的鲜奶浴后乳买了好几罐，便宜大碗，19元220ml，可以用一个月。特别适合春夏的身体乳，吸收快，清爽不黏腻，味道也好闻，身体爱出油的也可以用这个，真的好清爽！身体乳作为一个高耗品，小won基本上各种品牌混着买，这个是隔几个月就会回购一次的那种。

2、百雀羚甘油

甘油大家都熟悉吧，无论是平价化妆品还是大牌化妆品都能见到它的身影。甘油是常用的溶剂，作用除了基本的保湿以外，更多的作用是帮助溶解化妆品中的有效成分，帮助有效成分接触到我们的皮肤或者毛发，发挥作用。百雀羚这个甘油可以说是很万能了，哪里干燥涂就涂那。

小won一般用来涂身体，啫喱质地，吸收hin快，干爽，滋润，夏天用也很OK。网上还有些妹纸用这个甘油来卸妆，小won自己是不太敢尝试的哈哈！但是这个甘油还是一直备着的，不仅自己用，家里人哪里干燥也可以抹一抹。

3、大宝洗面奶

大宝洗面奶有两款很不错的，小won和懒兔都回购过。

美容洗面奶

无泡沫型的，小won一般是夏天早上用（冬天早上不用洗面奶），非常温和，用完一点都不紧绷，淡淡花香，很讨人喜欢。

水凝保湿洁面乳

不含皂基，温和。泡沫颇为丰富，洗完清爽不紧绷，干皮都觉得很喜欢，也是回购了无数次。

4、玉泽身体乳

玉泽身体乳算是我回购的国货化妆品里面比较贵的了，88元200ml，但是和一些贵而不好用的产品比顿时就觉得很划算了。针对皮肤屏障修复的，很适合敏感肌。像小won皮肤很容易过敏，经常到处红红的，过敏源太多，用这个就好得很快。

有股奇怪的中药味，保湿不油腻，吸收很快，经常干痒的皮肤可以试试这个~

5、标婷维生素E

敏感肌的好朋友，懒兔作为一个资深敏感皮，每次过敏就用这个，清水洗脸加标婷维生素E乳，扛过了多次过敏。卫生部北京医院药学专家研制的，成分朴素安全，小won也有囤，脸干擦一擦，手手脚脚也可以用的。

6、美加净珍珠银耳霜

这款很有小时候奶奶的面霜味，味道复古，很香却不讨人厌。简单的保湿滋润，适合冬天，小won去哈尔滨玩的时候皮肤干得受不了，后来在超市买了这个用就好很多，能够抗住隆冬，保湿效果比当时在用的科颜氏面霜还好，感慨。

每年冬天都会买一瓶给奶奶，擦脸擦手，擦脚部皲裂，老太太也说很好用！

7、谢馥春鸭蛋粉

每次说到国货彩妆就想推荐这个，小won买了一个，用的还蛮频繁的，效果不比什么club素颜粉差啊。一款养肤粉，香味复古，淡淡桂花香，价格便宜，可以定妆，可以做晚安粉，头发出油也可以扑在上面。粉质非常细腻，看起来很白，用起来却不会死白，蛮自然的一款，

8、羽西灵芝水2号水

羽西算是国货里面比较高端的，小won以前会买给长辈用，长辈都说不错，小won对于羽西的印象就是妈妈级别的产品。后来听说羽西的灵芝水很适合熬夜党，都在附近的商场买了一瓶，2号水，质地浓稠，有点像我们常说的精华水，用起来吸收很快，润润的，却不会很黏腻，这种质地很惊喜。

用完一瓶之后觉得皮肤亮了，不知道是不是这个水的作用，因为我也搭配别的面霜和精华在用，但是用起来感觉很不错，所以还会回购！

今天就让有调带着你来盘点一下经典国货里那些好评如潮、效果出众的护肤产品吧！

目录：

防晒类

防晒霜类的推荐是有调前段时间做的 230款防晒霜防晒霜评测 中优秀的国货选手哦~

薇诺娜是国产药妆品牌，在各大医院 皮肤科 享有极高声誉和口碑，没想到它家防晒霜也这么好用呢。涂脸非常轻薄，不油腻，防晒超级持久。推荐面部使用。

国产的 草本护理 品牌，早已席卷全球。产品理念护肤养肤双管齐下，防晒霜用起来很清爽，控油做的不错，油皮非常喜欢。推荐油性皮肤面部使用。

白菜般的价格，来自 良心国货 美加净。喷出来呈水状（非雾化状态），需要用手涂匀，散发清爽 西柚味 ，质地 有点油 ，涂抹时小心不要蹭到衣服上哟。防水防晒能力强劲，冲这个价格，性能上给它100分。小缺点是这款瓶子质量一般，使用时需要保持瓶身竖直，偶尔按压出会出现漏液的情况。

查看更多成人&儿童防晒霜推荐推荐，搜索“ 有调 防晒霜评测 ”&“ 有调 儿童防晒霜评测 ”，或扫描底部二维码进入 有调App 查看！

面部护理类

清洁是护肤中相当重要的一环，这款洁面是开架的价格中少有的氨基酸系洁面。采用氨基酸表活，还有银耳提取物，成分安全简单，清洁得很充分，泡沫丰富细腻，洗完干净不假滑，也不紧绷，非常温和。简直是平价洁面中的楷模！

许多敏感肌都向我推荐过薇诺娜这款特护霜，简直堪称国货版雅漾。乳液质地，不闷不油，能够镇定不稳定的敏感肌肤，对于泛红、刺痛、干痒以及敏感等肌肤症状有比较好的缓解效果。保湿效果非常棒，而且长期使用可以增强皮肤耐受性，降低敏感度，对敏感肌起到调理作用。

这款1982年就面世的片仔癀珍珠膏，已经成为了几代人的岁月记忆。不过变的是岁月，不变的是经典的配方，厚实的膏体微微泛黄，带着幽香醇厚的中草药香气，虽然看着是霜的质地，但用起来不会油腻，很好推开，有种雪慢慢在肌肤上化开的感觉。能很好地维持皮肤状态，让肤色更嫩更亮，不愧是老牌精品国货。

国产芦荟胶品牌中最耳熟能详的牌子，缓解皮肤状态效果非常好。透明的芦荟胶体清凉水润。起痘痘的时候涂一点，可以有效改善痘痘发红的炎症状态；皮肤干燥发痒的时候涂上去，可以滋润保湿；肌肤状态不好时也可以涂芦荟胶加以调理。总之就是一个万能又物美价廉的润肤神器~

身体护理类

玉泽也是最近很火的一个国货品牌，主打屏障修复系列。这是一款专门针对屏障受损的皮肤打造的修护乳，成分安全，不含香精、酒精以及矿物油。非常温和，质地轻盈柔滑，能够有效滋润干燥肌肤，止痒补水，修复受损的肌肤，缓解各种皮肤问题。

标婷是由北京医院药学专家研制的润肤乳，它是一款包装很简陋，价格很白菜，但性价比却很棒的经典国货。质地清爽不油腻，主要用于干燥的肌肤，能起到保湿滋润的效果，对干裂、起皮等皮肤问题很有效。而且最难得的是它成分安全，敏感肌、宝宝或者孕妇都能安心使用啦。

郁美净身体乳一定是众多国内外身体乳品牌中的战斗机，质地水润，涂上身体后滑滑嫩嫩，滋润度较高，而且清爽不油腻，吸收快但可以持久保湿。香味也很自然舒服。最关键的是性价比奇高，甩很多高价进口身体乳几条街。

护手霜作为四季必备的消耗物品，性价比自然是少不了的。美加净的护手霜一向都是护手霜中的战斗机，好用又便宜。这款护手霜非常好闻，香味浓郁，而且滋润度高，涂抹后很久都依然保持着润润的感觉，不会有膜感，摸上去水嫩感十足，感觉小手滑滑嫩嫩的，非常舒服。我去年双十一的时候囤了好几支呢！

还记得上个世纪三四十年代的上海街头吗？大街小巷都是上海女人雪花膏的广告，外盒封面上印着漂亮姑娘甜甜的笑，打开就是一阵扑鼻的香气，滑雪白的膏体，像冰淇淋一样的手感，非常诱人。润而不腻，涂抹到肌肤上很快就会化开，吸收度很高，过一会儿后明显感觉到皮肤变润。而且质地如其名，完美体现了雪花沾肤即化的特点。

头发护理类

典型的东方名字，采用温柔沉静的木质香调和无硅配方，含有甘油保湿剂和檀香精油，以及丝肽蛋白。在洗发过程中能够为头皮和头发带来最好的舒缓与放松，让头发更加柔顺轻盈。无硅配方还能够有效改善脱发掉发现象哦。

说起国产洗护产品，自然不得不提蜂花。这款护发素质地浓稠，使用后头发非常顺滑，去屑和防静电效果很好。成分中含有天然小麦蛋白，可以给发质提供持久保湿的效果，有效改善干枯毛躁。

除了化妆品之外，谢馥春的头发护理类产品也很有名，制作梳头油是谢馥春最具有代表性的技艺之一。这款头油香味清爽淡雅，采用“先露后窖”的工艺，内含多重滋养成分，包括菜籽油、小麦胚芽油、互生叶白千层叶油等等。

洗发之后，将头发吹干，取一到两滴，均匀涂于干发上，无需清水冲洗，就能够全方位滋润发丝，拯救干枯毛躁的发质，让头发更加顺滑强韧、充满亮泽与活力。

真是不看不知道，一看才发现国货里的好东西原来这么这么多呀！许多欧美产品不适合亚洲人的肤质，而日韩产品最近又处于风口浪尖。不如来支持一下我大中华自己出品的经典美妆护肤产品吧，好用又便宜，性价比简直是高得不行不行哒！

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国货这类东西，真的是不用不知道一用吓一跳，现在国货不再是以前留给我们的印象了，现在越来越多的国货都精心的设计改良，而且国货都是针对国人的肤质研制的，很适合国人使用，价格也很美丽，不过国货还是良莠不齐，好用的国货简直是秒杀很多国际大牌，不好用的真的是很鸡肋，许多人说买国货试水要靠运气，今天我告诉你们有我在不用再靠运气试水啦，我今天就给大家介绍几款用过之后会让你们觉得无比惊艳的国货化妆品吧。

1，至本水乳，至本家的护肤品真的是可以说是国货之光了，包装也很简单，纯白色的瓶子印着至本的logo，他们家的主要功能就是修复肌肤受损屏障，许多痘痘肌，敏感肌都选择至本，有着消炎镇定的功效。而且包装是那种真空泵的，不用担心时间久了会粘上污染物，一次一泵，很方便。

2，薇诺娜修红霜，这款就是针对红血丝肌肤设计的，是乳液的质地，一点都不油腻很清爽，许多有红血丝问题的人用过之后都觉得泛红的问题有所缓解，可见他神奇的使用效果名不虚传。是专门针对敏感肌的一款修复霜，真的强推。

3，佳雪神仙水精华肌底液，这款肌底液卖的很火，有国产神仙水之称，用过的人都知道这款有着提亮肌肤，修复皮肤屏障的功能，简直是熬夜神器，其中主要的成分是烟酰胺，这个成分有着紧致肌肤的功能，ha可以深层保湿，功能简直不要太多。

①春娟黄芪面霜: 几乎很少有人知道它，这是四川成都的老牌子。虽然价格便宜，但是以黄去黄抗衰老的效果确实很好，调理皮肤预防皱纹，能加强皮肤的保湿力度，几十年的老牌子了，用着也比较进口货安心。

②蜜胶滋养紧致眼霜:1988年的老国货，如果你的眼睛周围有眼袋，细纹一定要选它，而且适合各种皮肤哦。

③皇后牌片子癀珍珠膏: 真是经典中的经典，在80年代就出口韩国跟日本。膏体是**的，除了保湿滋润，爱长斑的女人也喜欢用它。[比心]

④安安补水霜: 良心国货，它是一款多功能的霜。不仅可以做面霜还可以当面膜和身体乳，或者是护手霜，涂完以后肌肤都是特别保湿，而且价格很良心。

⑤雅霜雪花膏: 一看这个绿白相间的瓶子就勾起满满的回忆，里面的雪花膏依然是白白的香香的，涂在皮肤上很细腻，香味还是以前的香味，只是瓶子变了，价格依然实惠。

⑥迷奇: 是国货里面非常低调的一个明星老牌子，从上世纪80年代开始就出口日本，至今已有30多年了。它既滋润保湿又抗皱，价格不超过50块钱。

先介绍下自己吧，98年，大二党，混油皮，毛孔粗大，有少量黑头，闭口粉刺。

屈臣氏洗面奶

这款是在屈臣氏买的， 具体名字忘记了 ，主打氨基酸， 泡沫细腻 ，快空瓶 ，清洁度过强， 洗完以后脸会很干， 气味比较大， 不会回购 。

旁氏洁面乳

这款包装真的是戳中少女心， 粉色小黄人 ，是麻麻外地出差忘记带洗面奶在超市买的 ，虽然包装满分，但是使用感和上款屈臣氏差不多， 清洁度过强 ，气味大 ，不会回购 。

水泊兰绿茶洗面奶

我是长了小粉刺后同学推荐种草的，这是我用过最温和的洗面奶，弱酸性的，超级超级温和，清洁控油效果很好，洗完脸后比较清爽，很干净，但是脸上不会紧绷，平价大碗，性价比比较高，适合长期使用。

美康粉黛卸妆水

康粉黛卸妆，用了两天感觉是真真的好用。 特别好卸，卸的很干净，用了美康粉黛，我都嫌弃贝德玛了。贝德玛用完了有点油油的感觉，但是它绝对不会。而且温和不刺激，简直大爱了。

美康粉黛卸妆巾

我要给美康粉黛这个卸妆巾疯狂打call！卸面部真的很干净不说，关键是睫毛膏也可以卸掉！我用的恋爱魔镜的睫毛膏，一般的卸妆水真的揉到眼睛通红都卸不干净只能用眼唇卸才能卸掉的那种，这个卸妆巾真的只要敷一下然后再擦几次就可以卸干净了！而且一片一包出行真的很方便又卫生！一盒30片才二十五块钱真的买了不吃亏不上当！顶呱呱！

1维a酸乳膏对痘痘和闭口都很有效。一般药店都能买到。我买的15RMB。切记不要白天用，晚上用！

2红霉素乳膏用处很多。微博上有人说对痘痘有用，然而我用了没有用。

3百多邦同样15RMB不过只有5g。对红肿的痘痘有效。

（以上只是我个人的使用感受，大家如果用了觉得没有效果，可以试试克林霉素达芙文班赛总有一种适合你）

The body shop茶树急救棒

这个急救真的是厉害了 ，不是很大的痘一两次就能下去 ，是同学推荐种草的 ，急救一下还是很管用的

科颜氏白泥

白泥可以说在清洁面膜领域红遍天 ，去黑头， 去闭口 ，夸的像花一样 ，于是我毅然决然的入了， 因为我黑头闭口还是蛮多 ……但是对于我竟然一点用都没有， 我不知道是买了假货还是使用方法不对， 用了之后闭口没有少 ，黑头也没少 ，浮都不浮出来 ，绝对不会再买了 ，清洁类面膜我后来换成了水泊兰深海泥面膜，效果好多了，重点是黑头白头能浮出来。

美康粉黛小桃红

这款真的是很白菜了， 60元 20片 ，毕竟白菜价效果没什么特别的， 但是平时保湿补水还是可以的。

美加净橙花水乳

国货中的战斗机呀~这个我买了3套，这个空瓶是最后一套了，双十一的折扣促销挺大的，一套里有眼霜，水，乳液，洗面奶（洗面奶效果一般般），还另送了面霜，有质感的玻璃瓶外包装，水的质地很清爽，可以拍2、3遍，夏天用还是很讨喜的，乳液吸收也很迅速，夏天可以这样用，冬天可以叠加面霜，或者换一套，因为我冬天皮肤有点干，用这个感觉保湿不太够，嗯，性价比很高，相对来说甩三无几条街了，比较适合只想保湿，水油平衡的妹子，我已经用完3套了，实在是不想回购了~

碧柔防晒

我一直很喜欢碧柔的防晒，平价好用 这款是防水的，成膜快，有一股酒精味让人感觉清清凉凉的。不油腻但我觉得没有我之前用的那款那么清爽，可能是防晒指数增加的原因。总体还是一如既往的棒棒！

妮维雅防晒

这个我买了两支一个SPF35的，一个是SPF50的,自己拍的是50的，35的用完空瓶被妈妈扔掉了，含酒精，清爽不油腻的使用感棒棒哒，很水润，涂脸涂身体都可以，很喜欢的防晒，毕竟夏天用油腻的防晒真的太不舒服了，而且便宜大碗，使用起来一点都不心疼，防晒其实用量是不能省的，比如脸上大概用一个一元硬币的大小，如果防晒泛白严重，油腻感强烈，涂起来可能会闷痘也容易搓泥，所以夏天我大爱这款，毫升大可以涂身体，而且补涂也不会有搓泥的问题，一直清清爽爽的。

玛丽黛佳青柠蜜粉饼

打折时大约30左右入的， 用了一整个冬天， 可以说是很喜欢了 ，粉质不算特别细腻 ，上脸后很透明 ，不改变底妆颜色 ，没有妆感，一天都不脱妆。

美康粉黛口红

美康粉黛这个口红之前种草过本来打算买的但后来买了美康粉黛的唇釉，不得不说美康粉黛的口红真的是好看！壳子很中国风很喜欢颜色也很好看，很喜欢22这个色号感觉也会比较日常，很温柔 可以在学校涂哈哈。

水泊兰深海泥面膜

好用的不用说！皮肤的吸尘器，厚敷30分钟，过程非常的凉爽，没有任何不适，非常的温和！半个小时后用刮棒刮掉，黑头白头全部出来了，帮助粉刺上浮，敷后明显增白，一点也不干哦，很适合油性皮肤毛孔粗大，有黑头白头粉刺的肌肤。我每次做完这个面膜，用洗面奶再清洗浮出来的黑头白头油脂，接着敷补水面膜，效果特别好，比任何时候吸收都好。

1百雀羚保湿水

吸收较快，滋润度不错，保湿效果好。油性痘痘肌取4-5滴手部揉开，轻轻拍打在面部。干性肌肤要多取一些，比较滋润。也可以用在化妆棉或面膜纸上用于做面膜。

2百雀羚眼部精华液

非常适合在夏天使用，眼部小细纹会变淡。夏天用眼霜会容易长脂肪粒，精华的分子比较小，夏天使用毫无厚重感，吸收快。

3大宝眼霜

清爽，保湿效果好，不长脂肪粒，味道清淡。

4相宜本草八杯水凝露

它的使用感受非常的有趣，从瓶子里取出来的是霜，用在脸上一涂抹就变成了小水珠，感觉皮肤上形成了一种保护膜，超级细腻，皮肤会水水的。但是有人可能会觉得这是油腻，每个人感受不同，我也不能说什么。

5郁美净鲜奶乳液:

夜晚使用不够滋润，但是做妆前乳还是很不错的。用在妆前也不好搓泥，适合油性肌肤，干性肌肤就只能在早上用啦。

6大宝美容晚霜:

因为是晚霜所以可能会感觉有些油腻，但是营养充足，整体表现很不错，无激素。非常适合干性肌肤使用。

7百雀羚凡士林保湿滋养润肤露:

这款就相当于国产小黄油，保湿不黏腻，滋润效果特别好。用它来做妆前打底简直不要太棒，不低于任何大牌。

嗯嗯，就先说这几款吧，完整的国货卸妆、洁面、眼霜、面霜、面膜等详细测评可以点击叶子，叶子往期的文章里有详细介绍(彩妆也有哦)！

说起国货护肤品，我就想起大友谊来了，现在的年轻人肯定也有知道的。那时候所有的走过你身边的男男女女都飘着一个味道，友谊雪花膏的味。我的80岁的妈妈前些天还和我说，不知有没有卖的了 去给我买一瓶友谊雪花膏。我说换个牌子吧。老太太一个劲的摇头。不要，我都用了一辈子了，不换！我找遍了附近的超市，真没有卖的。我就让孩子去网上给她买了几瓶。

国货的护肤品我都在用，温碧泉，郁美净，佰草集，百雀羚都很好。而且常用。我在88年结婚，当时在天津买的化妆品温碧泉 ，挺好用，价格也实惠，真舍不得用啊。现在都是慢慢的回忆。最近几年新国货很多，效果也很棒，很多护肤专家自己都说，现在的国货真的比日韩的一些品牌还好要，虽然比不上sk2和资生堂这些大牌，因为毕竟sk这些大牌做的很久了，但是比日韩一般的品牌，国内这些优秀的护肤品真的不会比他们差，而且价格也实惠，你花比国货2倍的钱去买日韩的一些一般品牌，真的没有必要，因为国货现在比他们效果还好。我现在老了，不会像年轻时对化妆品那么的热烈的追求。我的推荐就是我常用的几个国货牌子。希望和大家共同探讨。

我很少用外国品牌的护肤品什么的，一直用国货护肤品，我皮肤就挺好的

凡茜 仙人掌密集补水眼霜

因为年龄不大，对眼霜要求不高，不长脂肪粒就行。

玛丽黛佳自然生动眉笔

我买的是04号 灰色 嗯。。。怎么说呢，总感觉颜色买错了，当年小白的时候买的，画完觉得自己很凶的样子。 不过呢，这个眉笔的刷头还是不错的，同价位里这个刷头巨好用。眉笔用起来还是比较顺滑的。

水泊兰绿茶洗面奶

这款洗面奶是弱酸性的，清洁控油效果不错，洗完脸不会干， 很温和，进到眼睛里也不会说很痛，要是其他痘痘的洗面奶，直接就一眼红血丝了。最重要的是，它对痘痘肌是绝对有帮助的。

图八九是苹果前置无美颜拍的，也是我以前真实的皮肤状态，满脸痘痘、闭口、痘印，出门只能拼命涂遮瑕，但给皮肤造成的负担也越来越大，以至于痘痘越长越多，陷入死循环

后来认识了男票，一个严谨的皮肤科医生，花了近半年的时间帮我调理成现在被闺蜜嫉妒的好皮肤。下面就把男票给我必备的小药膏分享给大家，都是药房就能买得到的。

PS：放心好啦，都是不含激素的

1关于痘痘，我的痘痘是属于那种又红又肿的大痘痘，不起则已，一起惊人。男票让我用的是过氧苯甲酰凝胶，这个对于长痘的朋友来说应该不陌生，这个挤出来是白色的一坨，质地和那种“搓泥宝”差不多，不是很好涂开，每天涂2次，差不多一周左右痘痘就瘪下去了，也不会刺激皮肤，我现在一起痘痘就用这个，无一例外，一用一个准。

2关于痘印，以前我的遮瑕不是调节肤色的，全用来遮盖痘印了。但架不住一茬接一茬的留下，现在用的是韩号祛疤膏，虽然较祛疤膏，但是对付痘印真的很有效果。像我脸颊两边上那种接近黑色的痘印最难消除了，但使用了五天左右就已经淡化到不拿放大镜看不到的地步了。把它挤在手指上，轻轻薄涂在痘印上面，等个两分钟就能接成薄膜，摸上去滑溜溜的，对于有痘印的姐妹真的力荐这个。

3关于闭口，我一般闭口都起在下巴上，摸上去像我男票刚剃完胡子的胡茬。我一般都是先用热毛巾敷在有闭口的地方，等觉得毛巾变凉之后拿开，目的是先软化闭口，接着再涂一层克座隐酮凝胶，会有一点刺痛感，但完全顶得住的，用两天闭口就软化很多了。等再过一两天，就算用舌头抵着下巴，也看不到那些小尖尖了。

4关于毛周角化，男票说这个其实就是就是长在脸上的鸡皮，我用的是维A酸乳膏。本来这个不打算拿出来写得，但是看好多人都会有这个困扰就和大家提一下，这个药膏属于酸类药膏，需要避光使用，我每次都是晚上用，用法和上面去闭口差不多。但这个涂上后不仅是刺痛，而是有种灼热感，如果你很想去除毛周角化，可以试试这个办法。

5关于黑头，我的黑头把我鼻子上的毛孔撑得很大，用过鼻贴，结果越来越大。每次涂护肤水之类的都会沙疼。这个甲硝唑凝胶算是比较温和的去黑头的，先用这个涂在黑头上，等三分钟左右用纸巾给他擦干净，第一次用，你会震惊的，纸巾上全是黑了吧唧的脏东西，再过一分钟左右再用生理盐水湿敷，目的是消炎、收毛孔。

笔记有字数限制，写不下的我做成了。

我原先和你一样，我也是一个皮肤比较差的人，我的问题和你差不多，主要就是：

1、暗沉，非常暗沉，尤其是夏天，易出油，妆容完全暗沉下去

2、毛孔粗大，照镜子自己都看不下去

3、松弛我还没有，我主要就是有黑头白头粉刺

针对以上几个我皮肤出现的问题，我是这样解决的，希望能够帮到你~

第一，弄清楚我到底是什么皮肤！

这一点，真的太重要了，只有弄清楚自己是什么皮肤，你才能对症下药。看过网上好多的攻略，我发现我对自己皮肤的认知还是很少，所以我决定去医院皮肤科。从医生那里得知我是油性皮肤，春季容易敏感，对花粉过敏。

我记得我去医院花了90多吧，检查了皮肤，当时是因为下巴长痘痘，过敏了才去的，当时我大一，医生还会叮嘱我该吃什么不该吃什么，如何清洁等等。（那位医生自己皮肤也很好~）

第二，了解护肤品

了解了自己的情况之后，你就要开始了解护肤品了。而且我觉得这一点，大家在日常生活中就能经常见到、听到，但是系统性的学习还是可以看网上很多教程的，下面我给你看看一个比较完善的护肤过程：

从这张图，你应该能知道，一个完整的护肤过程是啥，所以应该购买的护肤品都有什么。

接下来，就是你要去挑选合适自己的护肤品了，这是基于你对你自己皮肤的认知上购买的，而且你在购买的时候可以详细问柜姐，XXX是不是适合油性皮肤呢？

说一个我自己的小技巧 ：我喜欢到专柜购买护肤品，因为这样能够试用，而且基本我试用完我会出去逛街，不会一下子购买，我会观察这个护肤品是不是真的适合我。（当然很多产品，例如精华还是要长久功效的，所以主要观察质地。）

第三，不要偷懒

多少人是因为偷懒而导致皮肤差的？

不好好卸妆，拿起卸妆油往脸上一糊，再用水一洗；不想涂眼霜，自己眼睛和熊猫一样；忘记了水乳，感觉涂抹面霜就已经足够保湿这样都是不行的，既然你买回来不用，你干嘛还要买呢？

第四，内调

这一点太太太太重要了，皮肤都是天生的，水油平衡基本上很难做到。所以不仅要涂抹护肤品，更要学会内养皮肤，比如多喝水，多睡觉，不要经常晒太阳，多吃清淡的，多吃青菜。。。（道理都懂，你真的做到了吗？）

以上。

这个问题应该让我妈妈来回答！

康康我这位56岁的妈妈，平时是什么样子。

上学那会我可喜欢开家长会了，晒妈啊！倍有面子！

但是，现在我真不爱和她出门……

前不久和我妈去逛商场，当时她试了一件裙子，里面的店员就跟她说，让您闺蜜帮您看一下吧，这件真的太适合你了。

闺蜜？我知道我当时确实长得不怎么样，但是也还没到闺蜜的地步吧！！（在我看来，闺蜜=同龄人！！！）

现在我们两个的状态真的像极了抖音里高矮胖瘦那一家子，哈哈哈……想想就觉得好笑！

我问我妈咋保养的，她直接来句：

只要她的女儿不气她，她就能年轻10岁！！（好家伙，我还要去生个女儿）

当场晕厥！有这样的妈吗！还不是我爸太宠你了！看把你滋润的……

就我观察，我妈其实并没有在护肤上花费太多时间，有这时间她还想多打两句王者呢！

但是从生活的细节哈，心态哈，各方各面，她都有自己的一套方法。看看我说的，和你们妈妈有啥差别。

（猜一猜哪个是我！！这才叫闺蜜好伐！！）

1在自己的经济范围承受之内，护肤品买最好的

我妈虽然很少去美容院保养，但护肤品上一点都不含糊！各种精华、面霜一大堆！！

给你们看下我妈的梳妆台，可以说是，很恐怖了！

但是水乳方面还比较平价，洗面奶也是很便宜。我妈说水儿真的就是水！有效成分那么少，不如把钱往精华上砸！（心疼我爸啊~~~~~天天只抹大宝）

当然也有她看着成分不错，但价格还不太贵的精华！比如

再看看我妈现在用的精华，一大堆！！比如这一瓶，200多就这么一小瓶，她还说别心疼，精华就是要买贵的。（反正也不用我的钱，我无所谓，哈哈，时不时还要偷用一点！）

可你别说还真挺好用！主打成分辅酶Q10，Q10产品有很多，但妮维雅家是研发 历史 最久的，

也是最具有权威性的。这个成分也是哈佛医学院认可的有效抗皱成分之一。

它的质地感觉有点奶糊糊的，很好推开，按摩一会儿就能吸收了。

而且我这个混油皮用起来也不会觉得很油，第二天早上起来，皮肤也是非常嫩滑的状态，不夸张的讲，有婴儿肌内味了！

所以姐妹们呐，赚钱才是最重要的！

祝所有看过这条回答的姐妹们，早日能成为一个富婆。

2多试一些牌子才能找到更适合自己的

你看我妈梳妆台上护肤品挺多，但她用的也就那几个，剩下的都是她不爱用还舍不得扔的，就在桌子上摆着，等落下一层灰的时候，就给我爸用！！

你要是觉得你现在用的产品不好用的话那就立刻扔掉，不要心疼，把这个时间留给新的护肤品新的牌子。说不定下一个就是你的真爱品牌。

说到这，我要提醒你们一下：

睫毛膏一般3-4个月就要换了；

眼线液不超过半年，眼线笔一般在一年左右；

粉状眼影一般在两年左右，眼影刷也要定时清理；

液体状的粉底液最好在一年内用完；

蜜粉和散粉保质期在2-3年，尽量保持干燥。

遇到适合自己的护肤品和牌子呢，就可以长期的去使用了。

我感觉这个和谈恋爱也挺像的，何必把时间浪费在不适合你的人或者护肤品身上呢。

3喝足量的水，还有煲汤

喝水也会我从小到大都是被她逼着喝水的，尤其是早晨起来，空腹的第一杯水是最重要的。

我觉得我妈呢可能一天至少也要喝个七八杯吧，反正看见她就是在喝水。

我妈还特别喜欢喝汤，但是不喜欢煲汤！！

一周七天，4天都在喝汤，还不带重样的。（别问，问就是我爸宠着！！）

我把我爸手机里的汤谱拿来了，小仙女们赶紧拿给男朋友吧！！

适合贫血人群食用，可以补血、补气。

暖宫暖胃更暖心！！

调理气血，美容养颜。

可以通便排毒，补气血、养颜。

4从头发丝到脚后跟都要防晒

我妈就是个防晒狂魔，每次出门就连头发都卷在帽子里，有一天我就嘟囔了一句，不至于啊，头发还做什么防晒啊。

她就一句话，看你那柴火垛的头发吧，还这不至于那不值得呢。

好吧，你有理！

给你们看看她的防晒装备，可以说是365 全死角包围了。

还有比我妈更全的吗？

防晒衣买的是uv100和ohsunny品牌的，防晒帽和防晒伞选的coolibar，它家的帽子我妈特别喜欢，说她带上去颜值很高，口罩和手套也是uv100的，毕竟它家在防晒领域也算是有名头的，。怎么样，这一套下来，你还能被晒伤？不存在的。

我妈经常说，早把防晒做到位，不比晒出问题然后去美容院香吗？

还有也要涂的防晒霜，尽可能选物理防晒霜，不过我妈怕假白，就选的这款。

物化结合的，还没有用酒精去拔高清爽感，但就是超级清爽，没有敷一层膜的压迫感，

这是我俩真爱！

50倍防晒指数，太阳再毒都不怕晒黑！成分里还加了抗老成分——腺苷！说实话，这支是我唯一看到的带有抗衰成分的防晒霜，我妈好精啊！（果然，只要是女人都不愿面对自己需要抗衰老的问题！）

5彩妆用平价的

有些品牌呢是真的很好用，但是底妆，也就是粉底液最好和护肤品一样买经济承受范围之内最好的。

再给你们看看我妈现在用的粉底液。（哈，我承认我酸了！）

YSL的逆龄粉底液，6张毛爷爷一瓶呢！我都舍不得买！

流动性真的很好，要不然也不能是这个价，我在手上试了一下，过了10分钟，还是相当的有光泽度跟滋润度。

遮瑕力一般，提亮效果很不错，是那种有着淡淡水光的光泽感。找个机会我要给偷过来！！

6眼霜眼膜搭配使用

从我20岁开始，我妈就给我买了人生中第一支眼霜！她说衰老先从眼睛开始！她已经错过了，不能让我再错过！亲妈没错了！

她1周会敷2次眼膜，敷完眼膜（只补水不保湿啊），会涂眼霜进行锁水保湿！要不眼膜就白敷了！（貌似和敷面膜一个原理）

眼霜一定是用的越早越好，这个是我妈告诉我的。她还跟我说不同年龄保养的方式也是不同的

20岁眼部保养：清洁，保湿，防晒，25岁之后需选择一些营养的眼霜使用。

30岁眼部保养：眼部保养黄金期，抗氧化，抗细纹，减退黑眼圈平复小眼袋。

40岁眼部保养：必须用专业的保养方法，或者自己的一套眼部保养方法，同时要消除脂肪粒淡化皱纹。

7早睡早起比任何护肤品都管用

在我们家，我妈十点半准时关WiFi。

因为在她的观念里，只要关了WiFi我就不会玩手机了，就玩不了手机了！！

哈，她怕是不知道有种东西叫流量！

每天晚上我内个流量就想流水一样，哗哗哗的，每次还没到月底就限流了。

（我都不知道这些都干啥了！！）

8每天都要涂身体乳

我妈真的好喜欢涂身体乳，尤其是洗完澡肯定来上一层。

平时要是不洗澡了，就在胳膊上大腿上抹上一层，还让我爸去给她捏肩捶腿按胳膊，美名其曰身体乳这样吸收的更好！

还时不时用那嘚瑟的小眼神看我，我总感觉这是在点我！！（哎呀妈呀~~~~我的小心脏啊~~~~~）

不过说归说，这身体乳该蹭还是要蹭的，我一直都是紧跟着我妈的脚步，她用什么我用什么！！

这个我最喜欢它的香味，甜甜的花香闻着很舒服，刚开始涂完味道会浓郁一些差点把我送走，等过一会中调就很好闻，留香很长，就像天然体香一样。

质地和果冻一样，有点半透明？不是很明显，不过还蛮清爽的，要不然在我妈手中也坚持不了两年还在回购。

保湿度也不错，最明显的变化是我曾经飞起的腿皮变光溜了！

跟随我妈的脚步还是没错的！

9保持心情愉悦，去购物

我妈对购物喜欢到什么程度呢？

我们家过年去三亚 旅游 ，别人都去逛风景区，看大海的对不对，我妈最爱去的就是那里的免税店！（笑哭）

然后我们的酒店就定在免税店的旁边，她真的太喜欢购物了！！

购物吗，会使女孩子心情好，哪一个女孩子去买衣服的时候，去买化妆品的时候不开心呢？

东西太贵买不起的除外，但是如果说买的起的话，你说你能不开心吗！

而且心情真的能影响皮肤状态的，不信你看

所以在我家，脏活累活都是我爸出马。

我妈要做的就是少做过于劳累的家务活，一定要保持心情舒畅。

诶，在家也是能吃到满满的狗粮的！！

今天我就来给大家总结了10个换季护肤的小技巧，皮肤正处于波动期的小伙伴可以拿出小本本记笔记了。（敲黑板）

怎么养好皮肤？我这里有一些感想。

①不熬夜

虽然说了很多次，大家都烦了，但我还是要继续说，睡眠真的是养好皮肤的重中之重。熬夜是好皮肤的天敌，两者不可兼得。熬夜皮肤注定出现问题，所以，如果不是特殊情况，尽量在11点之前上床睡觉。熬夜显老哦~

②看医生

我周围有出现过皮肤很差，靠自己把皮肤调理好的。但，大多数人对这方面都不是太熟悉，最捷径的办法就是去看医生，医生会给出最科学的办法。

③护肤品

大家对护肤品的看法都不一样，我个人是相信护肤品能对改善我皮肤状况的。一定一定要先了解自己的皮肤情况，手机软件、还有很多地方都有检查皮肤的仪器，先测一下，然后针对性的选择护肤品。不要盲从，什么火买什么。

④饮食

饮食真的很重要，多吃一些燕窝、柠檬、牛奶、肉皮等，油炸的东西好吃，但容易长痘是真的。有付出才有回报，少吃一点，对 健康 也有好处。

⑤做皮肤管理

皮肤管理是最近几年才慢慢流行起来的，我觉得是一个比较立竿见影的办法。小白可以先从基础管理做起，根据专业人士的建议去选择一些项目。

――END――

1每天11点前睡觉。 每次想熬夜的时候我都会照照镜子，看看自己的脸就乖乖滚去睡觉了。

2戒辣戒糖戒油腻。 不要说做不到，都是可以习惯的。就算要吃辣也注意频率和程度。戒糖对油皮爱长痘毛孔大的我来说真的很有用，但也真的很痛苦

3黑头多找医生。 千万不要买撕拉式去黑头产品，毛孔会越来越大。医院好像用得比较多的是甲硝唑，但一定要遵医嘱！不要自己乱用药！

4闭口也可以找医生。 自用过夫西地酸，听说阿达帕林也很有用，同样一定要先去给医生看，不要自己乱用药。（个人的观点是，比起护肤品更愿意用药品来解决皮肤问题，因为觉得效率更高，而且针对性也更强。当然如果不想也可以试试护肤品，比如 健康 水，菌菇水之类的）

5有氧运动。 每周规律性地做有氧，比如跑步，骑车，跳绳之类的，让皮肤出点汗，运动的时候就不要带妆了。

6多喝水吃蔬菜水果。

7选适合自己的正规护肤品。 结合肤质挑选，不要在某宝自制或者三无。

8精简护肤。 不要给皮肤过多负担，主要诉求就是保湿，镇静，消炎之类。可适当敷补水面膜，一周两三次即可。有痘时不化妆，化妆时卸妆到位。

自信，保持良好的心态。皮肤状态不好很大程度上是因为生活方式不当，改善生活方式比护肤重要得多，一边兢兢业业地敷面膜，一边孜孜不倦地熬夜，一点用都没有哒，先从改变生活方式开始，坚持下去吧，加油嗷！

俗话说好皮肤养出来，爱美之心人皆有之，没有丑女人只有懒女人，MM们都要想拥有好的皮肤，单靠化妆品是完全不够的。今天给大家介绍几种保养皮肤的小妙招。

步骤/方法：

1首先补充充足水分。至少早晚各一杯白开水，早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。夜间饮水不宜过多，否则第二天醒来面不会浮肿。

2第二每天要保证足够的睡眠，这样第二天才能够精力充沛地去做事。睡眠可称得上是一种天然、简便、免费的美容药。睡眠使人充满青春活力，消除疲劳，振作精神，容光焕发，也是治疗某些神经机能性疾病的手段，同时还是疗养、康复、养颜、保健的基本途径。

3第三注意维生素及营养的摄入。按时吃饭，多吃水果蔬菜。多吃西红柿可以美白，炎炎夏日还可以阻挡黑色素的形成。多喝牛奶可以改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、美白、消除小皱纹等功效。大豆可以抗衰老、增强皮肤弹性，平时不妨喝些豆浆。

4第四有氧运动也是拥有完美肌肤的不二法门。想要彻底的改善肌肤，不能只靠涂抹护肤品，要从根本做起，令身体各机能都 健康 起来，你的皮肤自然也会健 健康 康。

注意事项：

要保持好的心情，微笑是女人最好的护肤品，快乐的女人最美丽。

不是用贵的皮肤才能好，其实简简单单也可以让皮肤回春滴，但本身皮肤底子就差的不能保证嗷，反正我底子不算太差，但是皮肤有差过，现在21小阿姨了还是可以像16岁那样素面朝天的出门嘻嘻~

养出奶油肌的饮食习惯

1、少吃高GI食物，多吃低GI值食物。（低GI：GI 40 高GI：GI > 70）

过量摄取高GI的食物会促进皮脂腺的分泌，这是导致痘痘的根源之一。

2、抗糖

蛋糕、甜品、奶茶等一类高糖食物要少吃哟~过多的糖分摄入容易引起痘痘，而且糖份的积累会让皮肤老化暗黄，并且是不可逆的！！

3、多吃含维A的水果

养成把水果当零食的习惯（虽然水果贵，但是你想想是水果更贵，还是那些昂贵的护肤品更贵！），比如草莓、火龙果、雪梨、葡萄、蓝莓等~

4、多喝水

一天喝足6杯水，一次性喝完200-250ml的水，最好和温水哦，有助于身体吸收使用~

还有呢要早睡早睡早睡！重要的事情说三遍！熬夜会促进肾上腺素的分泌，导致皮脂腺不停分泌皮脂，大油田就是那么来滴，所以要每天保证7小时的睡眠，还要适当的运动~

贫民窟的我，买不起豪华套装，对我来说让我皮肤回春的两大关键就是清洁+面膜。

皮肤保养其实也就是皮肤美容，要想养好皮肤，就要坚持三个原则。

原则一 ，经常性 。

或者称之为持续性。皮肤的保养，尤其是面部皮肤的保养最忌三天打鱼两天晒网，美容的无效性的主要原因是没有坚持，没有持续性的给与它相应的护理，偶尔一次的护理起不到长久的作用，就像人吃一顿饭提供不了你一周活动的能量一个道理。

皮肤这个器官特别是面部皮肤由于裸露在外，一天下来会沾很多灰尘和病菌，由于风吹、日晒或者外界环境的因素，也会流逝很多水分，所以每天裸露在外的皮肤都要清洗，并给与补充水分或者营养，这样才能使皮肤始终保持活力。否则最初形成的皮肤的问题则是：干燥、粗糙、无光泽。

原则二，系统性。

皮肤作为人体最大的一个器官，是人体的最外部的屏障，作为人体的一部分，它充分反映了人体内部的情况。所以对皮肤的保养就分成两个部分，一个为内部调理，人体的情绪、精神状态、饮食习惯、营养状态、起居习惯都会影响皮肤的状态。

《丹溪心法》云：“欲知其内者，当以观乎外；诊于外者，斯以知其内。盖有诸内者形诸外。” 同时整个人体又受到 社会 环境和自然环境的影响，当人体脏腑经络气血和谐协调，能适应 社会 自然环境的变化，便是身心 健康 的表现，否则内外环境不能维持在一定范围内的和谐统一，则可发生损容性疾病，从而影响皮肤的美观。

由此可见，脏腑功能的紊乱，阴阳气血的失调，六*病因的侵袭，五志七情的过极是影响皮肤美观的内在因素。

二是外部的护理。这个主要表现在护肤品的选择上、面部护理的程度和频次。只强调护肤品的选择，而忽略了内部的调理，则会事倍功半，花了不少钱去做美容，稍微停一停皮肤就会变差，效果永远也不到预想的状态。

原则三，正规性。

这里也可以理解为科学性。这主要针对面部外在美容而言。在进行面部美容时，从步骤、手法、时间、选用的面膜、护肤品，每一步都要讲究正规科学性，不能凭空想象而言。就算用简化的办法，也要有一定的科学性，不能人云亦云，且要对自己选择的办法和护肤用品有一定的了解， 不能盲目，不然会引起不必要甚至是不可逆的皮肤伤害。

相信很多人都会因为皮肤不好而倍感苦恼，当你皮肤不好时，要先做好几下几步，才能更好的养好肌肤质感。

一确认肤质:

首先你要先确定你自己属于怎样的肤质，肤质分为中性、干性、混合型。还有敏感肌和痘痘肌，你要先确定了肤质再对症下药，这样才能根治肌肤问题。

二选择适合自己的护肤品：

不要一味使用过多种类的化妆品，不要过度给肌肤增加负担。尽量选择较为温和不刺激的产品。

三注意饮食:

想要拥有好的肌肤不仅需要外调，还需要内养。平常要多吃些有营养的食物，不要吃过于油腻的东西，尽量避免辛辣、刺激、油炸等不 健康 的食物，多吃谷物、蔬菜、水果等富含营养的食物，会更加有利于皮肤的护理和保养。

四保证良好睡眠

睡眠真的非常非常非常重要，人们常说的美容觉不是没有道理的哦。保证良好的睡眠会更加有利于好皮肤的养成。无论是怎样的情况也都尽量不要熬夜哦，熬夜真的是好皮肤的大敌。

五常做面部按摩

有空的时候经常按按面部的穴位和咬肌，如果有条件的话 可以买些辅助性的按摩器材，会更有利于护肤的放松和新陈代谢，会更加促进后续保养品、护肤品的吸收呢。

这需要看情况而定。

首先要弄清楚出痘的原因。究竟是因为毛孔油脂分泌太旺盛，还是细菌感染，还是内分泌的问题。

如果你是一名女生，出现突然长痘的情况很大机率是由于内分泌问题。此时最后是外用加内服。个人建议看中医比较好，这样不但能根治痘痘问题，亦能调理好内在的身体问题。虽然时间会比较长，但起码是一种对身体最好的方法。西药疗效快，但抗生素吃多了对身体不好。

外在就可以涂抹一些加快痘痘变干的药膏。如Oxy等等，可以到药房问。尽量控制皮肤的水油平衡。

另外要注意防晒，不然痘痘好了，印痕会长伴你左右。

ps依照你的补充很大可能是内分泌问题，可以看中医调理，还有针灸。我有朋友试过针灸效果不错。

洗面奶不一定好用，试试这些方法

1，每天饮菊花茶；2起床时喝用矿泉水冲的蜂蜜水；3，吃清热暗疮片；4，生吃苦瓜；看看自己爱好选择。有效的哦。还有去痘映的高招，就是用维A酸乳霜，就是含有维生素的药在晚上睡时涂在痘上。

不必什么特殊的方法

痘痘与很多东西有关 比如内分泌，遗传等等

所以最好的是有规律的生活和面部的清洁 由内到外的调整

洗面奶的话也很重要

推荐 吾诺UNO黑色装 JS俊士也不错 还有高丝 妮维雅 倩碧````

这些都蛮实惠 价格不会太贵

一天洗脸3次左右吧 不宜太多次 睡前的面部清洁由为重要！

曼秀雷顿可伶可俐,采诗痘立消我都试过

效果都还好吧,但不是很显著

不过男生吧 一般来说皮肤较油

所以最好要带有控油效果会事半功倍吧

而且晚上睡觉前洁面后还可以用爽肤水(可试试东洋之花男士

专用系列)轻轻均匀拍散在脸部上

愿你成功!