藏药减肥对身体有害吗

减肥千万不要服药，副作用大，对身体健康不利的，最好采取运动或中医针灸减肥都是可以的，可以从控制饮食与积极运动两方面来达到减肥的目的，运动减肥不仅可以减肥还能增强体质。

　　如跑步，游泳，跳绳等都是非常不错的，只要坚持是不容易反弹的。建议平时要注意休息，规律生活，避免受凉，注意饮食卫生，避免辛辣刺激、生冷油腻食物，同时要多食用蔬菜水果，保持心情舒畅！

气血虚不适合做熏蒸治疗的。您可以请中医大夫看看选择中药如归脾汤、八珍汤等加减调治。避免吃肥腻煎炸生冷硬辛辣的食物，避免暴饮暴食，饮食以八分饱为宜，避免偏食，饮食要全面均衡。适当多吃点鸡蛋、瘦肉。

一、调节免疫系统功能  

冬虫夏草对免疫系统的作用像是在调整音量，使其处于最佳状态。它既能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。  

二、提高细胞能量、抗疲劳  

冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。  

三、调节心脏功能  

冬虫夏草可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。

四、调节肝脏功能

冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤，对抗肝纤维化的发生。此外，通过调节免疫功能，增强抗病毒能力，对病毒性肝炎发挥有利作用。

扩展资料

不适宜食用冬虫夏草的人群：

1、少年儿童。少年儿童生命力旺盛，如果经常用滋补品或药物增强体质，反而会抑制身体的完善与自我修复能力，对儿童的身体不利，特别是可能会对其成年后的身体造成长期潜在的不利影响。

2、高热狂躁者。高热、狂躁、声高气粗、舌质发红、腹痛拒按、大小便不通、脉搏实而有力等均属于“邪气盛则实”的表现，这类人不宜服冬虫夏草，以免加重症状。　

3、长期吸烟饮酒者。体质湿热者，如嗜酒、茶、烟者；怀孕3个月后的孕妇；阴虚火旺而肝阳上亢者；肥胖、高血压、血脂偏高者；口干、易患口疮者；以及长期沉迷于打牌、搓麻将、上网者，都不宜服用冬虫夏草。

人民网-冬虫夏草的十大功效 挑选冬虫夏草5个标准

人民网-冬虫夏草很多人用错了，一种吃法效果最好

睡前泡脚，是人间 养生 的单项类别。有一定的 养生 科学价值。 养生 在于防病治病，以利 健康 和延年益寿为目的的。

养生 套路很多，人体各个关节，穴位，毛发，五官，脚手等处处皆可 养生 。 养生 来自古代中医。古代各位医圣和各位道祖均为 养生 能人。相传 养生 知识众多。有饮食 养生 ，运动 养生 ，按摩 养生 ，拔罐和刮痧 养生 ，有蒸养，有洗养，有浴养，有泡养，有药养，有睡养，有晨养，有午养，有灸养，有疗养，有坐养，有卧养，有立养，有神养等太多了。

今单说泡脚 养生 。脚底，脚心，脚指，脚面，脚脖等，这些部位又有对应多个脏器与经脉，谐如肾心脾肺等。只要泡脚合理得当，它就能起到调经润气活血败毒的 养生 功效。

如脚底心，它对应心经，若泡脚按摩脚底，可补气养心生血，对于心脏病，高血压，休克，失眠，盗汗等有很大预防，治疗和 养生 功效的。

泡脚是自然呈序，疗穴是特定功能。

最近几年，人们对于草药泡脚比较重视。如藏药，蒙药，苗药等自然原生草药是泡脚 养生 的好方法，地方特产药是不一般。但现在人们反感的是有些单位和个人，有以假充真，和冒医行骗的不法存在，但是，骗归骗，它抵毁不了用真药泡脚和按摩 养生 的实事功能。

泡脚，能缓解疲劳，放松神经，安心益气，舒缓压力，活血益心，安脑养神。还能消炎去疾，比如脚气，脚臭，脚疹，脚泡，脚癣，脚痒，脚疼，还能温肾暖阳，也有利于阴阳调合而入睡快等。

泡脚，一般温水三十五度为宜，时间十五至二十分钟，可用多种草药，或姜片，花椒，葱根(白)，白醋，高度白酒和凡能活血，益气，消炎，杀菌，败毒，去湿，清火之物质皆可放入温泡之。

泡脚 养生 大多数不靠谱，没有任何证据证明泡脚有防病保健的功能，顶多算是一个个人卫生，和放松的方法。不过要说是最大的 养生 骗局，也轮不到泡脚，有很多远比泡脚欺骗更强，还害人的 养生 骗局。比如中药、维生素补充剂等等。

瞎说，泡脚是最佳 养生 办法，充足的睡眠，泡脚，适当的锻炼是三大 养生 办法。我外公60岁生癌症，开刀后，在家就2件事:种花，泡脚。结果得高寿，92走的。

因为他傻，冬天他去用冷水泡脚了，他才认为泡脚是 养生 最大的骗局 ，没办法，世界真奇妙，就有这样的傻子。聪明的人会用温度适中的热水泡脚，温度手感温热不烫，测温在40到45度，个体情况不一样，略高点也可以，不但老百姓知道，优秀的中医、西医也知道泡脚能促进血液循环，尤其是睡前泡脚。

自古就有老话，“富人吃补药，穷人常泡脚”，这泡脚也是我们熟知的 养生 手段之一。

中医认为，人体经络大部分都在脚上有所汇集，泡脚等同于针灸按摩，因此，经常泡脚对身体确实具有一定的好处。

不过事无绝对，有些人泡脚对身体好，而有些人泡脚反而对身体有害。我们平常认为泡脚就是 养生 ，这种认知是片面的，如果不正确泡脚的话，反而容易出现问题。

泡脚的好处都有哪些

泡脚的好处其实真的非常多，它可以促进血液循环，对于四肢冰凉的人，怕冷畏寒的人来说，泡脚的好处比吃药作用都强。

泡脚是中医理疗的一种手段，同按摩，针灸一样，它是一种治疗疾病的方法，它主要目的就是通过泡脚来达到促进新陈代谢的功效。

不要小看泡脚这一 养生 手段，有文献记载，“人之有脚，如同树之有根，根枯人寿竭，脚衰人灯灭 ”，这种说法认为，脚的好坏决定了人寿命的长短，而现代医学也证明，泡脚促进血液循环以后，有利于身体内分泌的稳定，对各个脏腑都有滋润的作用。

另外，有些人长期患有脚气很难治愈，如果患者经常泡脚，完全不用担心脚气问题。

泡脚的误区应该人人晓得

对于泡脚，很多人以为用热水就可以，认为泡脚肯定对身体好。 但其实，有些人并不适合泡脚，这类人如果泡脚次数过多，或者时间过长，反而容易出现问题。

第一类人就是高血压或者有心脑血管疾病的病人，泡脚会促进血液循环，从而导致血压升高，我身边就有一位岁数大的亲戚，血压常年高，因为泡脚导致血液升高而出现脑出血的情况，最后没有抢救过来。

第二类人，就是糖尿病四肢冰凉的人，长期糖尿病患者血液循环差，特别容易出现手脚冰凉的症状，小区有个老大爷就是，脚的血液循环慢，经常凉，就用热水泡脚，结果因为感觉不灵敏水温太高，伤害了脚的肌肉和皮肤。

第三类人就是脑供血不足或者是血压过低的人，这类人泡脚会导致血液都向脚底聚集，大脑或者是心肺缺血，特别容易出现头晕，心慌，心悸胸闷的症状，这类人泡脚可以，但时间一定不能过长，否则容易昏过去。

写在最后

泡脚的说法其实真的很多，并不是每个人都能拿过来就泡的。眼下马上就要立春了，春天泡脚有利于升阳，如果没有上述症状的话，推荐大家都泡一泡脚。 喜欢的话，帮忙点一下关注。

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不会啊，泡脚是很好的 养生 方式。但是也是有禁忌的

藏药浴养生保健？

1、药浴疗法在保健方面起到的价值

藏医所流传的药浴治疗则是借助皮肤其吸收各种药物，进而改善人体皮肤的系统，强化新陈代谢的能力，也能改善人体血液以及心血管的运行，体现出很强的保健功能。

2、药浴疗法在内分泌以及身体毒素上调理作用

改善内分泌-药浴治疗可通过皮肤孔穴和经络进入体内血管，以此发挥改善机能的作用，改善失调的内分泌，平衡体内的酸碱度，能有效改善以上症状。

排除体内毒素-通过药浴治疗分解体内现有的沉积物，逐渐改善管壁的弹性，强化其自然功能。同时，药浴治疗中的药物能让人体快速发热出汗，之前分解出来的有毒物质会随着汗液以及其他液体排除体内，进而实现排毒的作用。

3、药浴疗法对免疫力和睡眠质量的提升作用

增加免疫力-借助热能让治疗者排除体内的毒素，增加体内含氧量，进而改善细胞成携带能力，以此提高综合免疫力。

提升睡眠质量-药浴体现很强的渗透作用，在舒缓毛细血管的基础上能让身体机能感受到热能以及药效两种作用，放松机体以及神经，安抚大脑使之平静下来。通常，在接受一个疗程药浴治疗之后，接受药浴治疗的患者能获得较高的睡眠质量。

4、药浴疗法能改善疲劳、发质以及皮肤水分

药物成分可以调整人们的精神状态，减少肌肉的酸疼，也能对神经衰弱等身体问题进行调节，具有明显的改善疲劳的作用。

藏药浴能明显改善人体肌肉脉络气血循环、增强机体新陈代谢、调节内分泌，对于关节强直、风湿、类风湿、痛风、强直性脊柱炎、高血压、心脑血管病、坐骨神经痛、皮肤病、妇科疾病及循环系统疾病等效果显著。对于减肥、美容、身体疲劳延年益寿等方面也是效果非常明显。《四部医典》中说，藏药浴能消除疾病、增强人的生命活力、延年益寿。哈萨克斯坦前总理曾乘专机专程来中国进行了连续9天的藏药浴，对其神奇的疗效赞叹不已！

听说哈尔滨九龙藏医院减肥藏药浴很棒。你可以去瞧瞧。

简介：藏药浴，除指在藏医学理论指导下开展的药浴时，还特指采用藏区地道药材开展的藏药浴，这两者密不可分。藏药浴追求的是打开心灵、释放压力的“浴身浴心”。借用“泽被万物”的灵性之水，酝酿“天、地、人”的无尽和谐，在数以百计的天然藏药浸润中，让身体安康、让心灵释放;在静谧的佛乐天音中，体验身心超然的忘我境界，修身养性，怡神乐心，超凡脱俗。

调整内分泌

天然藏药通过热能作用，透过人体的皮肤孔窍、穴位进入毛细血管发挥作用。因其方剂是因人而异，由藏医通过传统的诊断方法确定。因此，藏药浴的药物是有着明显的针对性。药浴方剂中的大部分药物，都对人体具有有效的调节作用。可以有效改善人体体液的酸碱平衡，并通过此作用，有效调整人体的内分泌状态。

排除身体毒素

藏药浴的药物在进入人体毛细血管后，其有效成分即开始发挥作用。藏药浴中的藏药，很多有活血化淤的成分。可以有效分解血管中的沉积物质，同时，在藏药浴的热能作用与药物的发汗作用下，这些分解后的有害物质可以随着汗液与其他体液，在“捂汗排毒”的环节中，排出体外。

藏药浴的排毒作用，已经被藏医将近千年的历史证明。在藏医的养生理论中，一直把藏药浴作为养生、保健的有效手段，这与其出色的“排毒”功能是分布开的。

改善精神状态

通过“排毒”与“清理”的作用，藏药浴在一定疗程下，可以有效调整人的精神状态。减轻“疲劳”、“肌肉酸痛”、“神经衰弱”等状态。上述几种状态，在藏医理论中，一般都被归纳为“中毒”症状，通常被解释为“体内沉积的废物过多、血液氧分不足、影响部分脏器功能”的情况，这与现代医学中的“亚健康理论”不谋而合。单次药浴对人体精神状态的改善，也有比较明显的作用。

希望对你有帮助

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