美容院的骗局揭秘

美容院的骗局揭秘

美容院的骗局揭秘，近几年来美容院成为当代女性爱去的美容场所，现在市场上有很多大大小小的美容院，虽然方便了大众进行肌肤护理，但是引来了很多的骗局，以下分享美容院的骗局揭秘

美容院的骗局揭秘1

1、消费陷阱

要说到消费陷阱，美容院一直都是被投诉的重灾区。以免费为幌子拉客是最常见的坑。

这种美容店常常都在步行街等人流密集的地方，主要瞄准傻白甜和学生群体。只要你进去了，不被宰一点是很难离开的。这种招数已经用了几十年，如今在一线城市基本绝迹了，但是二三四线城市还比较常见。

记得之前无聊逛街，被美容体验的拉过去（估计是看我满脸痘），结果把我拉到最顶层，那里有个美容院。 那时候可傻可天真了，就随着他在我脸上涂抹东西。后来我看时间不对，我要回家，她说正在排毒，不可以，要洗掉，得付200元。

我说不付怎么样，她说那就等那东西吸收回去···我急着回家，就说我是学生，今天出来办事，没带多少钱··· 她说你带了多少，我看看能不能帮你优惠，我说带了50，其实带了两三百，不让她看我包，就自己拿50出来！然后她就进来说她拿自己的积分帮我换了。 后来想想，其实那东西有点像绿豆泥面膜一样，用洗面奶就可以洗掉了，主要是人一直念叨念叨，我没办法思考，对了她们还有专门套间，工作服，看起来特别专业的有木有。

还有就是大学期，我们宿舍的一个小姑娘是系外联的，系里为了考核她们，要她们去外面拉赞助！！我舍友就去比较好的商业街，结果被美容院给坑了！！！舍友脸皮不厚，但是性格挺开朗的，在拉赞助的时候，碰到发那种美容卡片的，就是做什么项目都免费的，她就去了，结果结局挺不好的！

舍友说：“美容院的人一开始就只给她做了半边脸，然后就不给做另外的半边脸了，非要她交158块钱。”我舍友就一个人去的，又脱了衣服，她以前也没来过美容院，挺害怕的，就交了钱。 但是，我舍友是农村来的，150多块钱可能是她10天的生活费！就这么被美容院坑了！我记得，那一个多星期，她心情都很不好。 某些美容院是赚到了，一些单纯的小姑娘的钱，但是，你们知道，那些小姑娘有多倒霉吗？

2、套卡陷阱

做护理的时候，美容师为了利益恨不得把你皮肤说成毁容，身体说成癌症，什么胸部不做保养会得乳腺癌啊，经络堵了要做排毒疗程啊，最后话题一定都是做疗程要办卡才会最优惠。

然后，这只是你的第一张卡，后面几乎每个月都会有大酬宾，又给你推荐新活动的卡。各种名目繁多的卡把你弄晕——有多少项目，就有多少种卡，还有各种项目的组合卡。

但往往真的充值了之后就又会陷入每次进店都被”唐僧式”的推销折磨到不想再光顾的困境，按摩硬要加上刮痧，洗头非要配上焗疗。充了钱不能不用，但每次去都魔音灌耳，所以实在是让人进退两难、望之却步。

前面说过兰兰一直在抗痘抗战中，抗油祛痘没少用！！就是大学时一次街头问卷踏上了美容院之路。那会是填了问卷加几十块钱就可以做一次美容疗程，就去做了针清敷了面膜。回去那几天确实很舒服，就走上了浪费金钱的不归路！

那会还没什么钱，就是做针清敷面膜，没用过仪器啥的。去了两三次，他们就开始攻势套路了，无休止的说你的皮肤问题，不如加些什么什么的或要买它们的产品回取用。也由于个人懒惰和他们真的太烦了，我由一星期去一次改成一月了，结果后续的疗程对于我并没有太大的效果，痘痘依然坚挺！就不再去了！

暑假时，进美容院本来是想做一个脱毛的，找了一个离家近的就去了。结果经过无数次的诱导！！！在我妈过来看我脱毛效果时！！我妈看不下去我满脸疙瘩！！结果就让她给我做了…并且还做了一个套餐。一共1w多块钱，因为那个美容院是连锁的所以…我妈就信了他的邪TT！！！！

刚开始这个美容院给我的感觉确实和之前的不一样，做完回去后痘痘确实好了很多，我有点沉浸在喜悦之中又信了她…买了一套产品为了快点摆脱痘子。就在有一点点成效的时候…没过多久我出去玩了7天痘痘又回来了！！！…然后我听了她的话…又继续做…中途还买了美容院的洗发水沐浴露等一系列产品…最后…钱花完了…效果…………？？？？？？？还是跟我刚开始没变化…

后来工作后，有了收入，想想自己满脸痘子磕碜，又试了一次百元试用的项目。从此以后更夸张了，被游说之下又陆续签了很多各类的单。除了一般导入导出仪，还做过蓝光，红光，黑娃娃，彩光，激光，雷射、磁娃娃等等等等，反正一大堆疗程名字都记不住了。重点在这么多年的美容过程中，感觉越来越不舒服了，他们也越来越坑人了，试做时还不错，但正式签单后不论材料什么的都有差，躺在美容床上的两小时，由享受变成了折磨。甚至有时在敷脸时被他们遗忘了（可能有时没被游说签新单吧），敷半小时的软膜，竟然敷了一小时也不来帮我处理。

3、产品陷阱

除了大型连锁和自有品牌的，大部分美容院的”高端产品”都是美博城批发的。产品购买时成本很低，但出售给客户很多是几十几百倍卖出！！！添加激素等成效快的、没有效果的，不好的毁容都有有木有！

我的痘痘肌，去年就上百度看到了打的广告，就就近找了一家店。买了580五次卡后就开始帮我做，拿针一个一个挑然后就敷个膏状面膜。第二次的时候就催我买售后卡就无限次数，然后我说等一段时间，就像催命鬼一样一直叫我办，我看着效果还可以就办了交了五千！！谁知道是噩梦的开始！

之后我一个星期去清一次痘痘，他们用暗疮针帮我挑，结果我发现痘痘越来越多，好像怎么都挑不完！！然后他们开始一直催我做排毒套盒效果才会显著，又是五六千。虽然工作了，除去大房租根本剩不了多少，当时办卡已经花光了我省了几个月的全部。现在又叫我做这个什么鬼东西，而且我敢肯定做完这个肯定又要叫我消费另外一个套盒，所以我一直没做！

那护理师看到我身上没钱好骗了就把我转给另外一个新来的护理师！！！然后新来的也是一直催我做套盒，然后我有几个月没消费了，他们态度也越来越差，直接不想招待我。他们在我身上榨不到钱了就把我想球一样踢来踢去，现在我差不多消费了小一万，痘痘是越来越严重，又一直催我买套盒，买买买。而且我发现他们也榨干了很多像我一样打工族的钱。他们的护理师技术培训过没有不知道，不过口才是一定经过专业培训的，胡说八道也能头头是道！！！！

美容院的骗局揭秘2

一、这6大坑人的美容项目，女人别再犯傻了！

1、乳房按摩

乳房按摩是很多美容院的必备项目，包括有乳房护理、胸部保养、乳腺疏通、去除硬块等各种各样的项目，甚至还有的美容院宣称按摩可以促进乳房二次发育。

在2017年的广东公共频道《DV现场》栏目播放过一个案例：广东的王女士有在美容院做按摩保养的习惯，按摩师向她推荐做胸部疏通按摩，说具有消除乳腺增生等效果。

但是，三个月过后，王女士发现胸部出现了异常，乳头内陷、皮肤发红、破溃，有乳汁溢出来。王女士马上去医院检查，最终被确诊为乳腺癌。

广东省珠海市中西医结合医院的乳腺外科主任林红解释：很多女性发现胸部出现包块后就选择去美容院按摩，希望能够通过按摩让包块缩小甚至消失。但事实并不是这样，这些病灶经过外界按摩刺激，不但延误病情，反而会加重或加速病情的发展。

如果发现乳房出现肿块，不管大小，质地硬且不易推动，都不要盲目去美容院按摩，应该去乳腺专科进行检查。

2、卵巢保养

很多美容院都喜欢宣传卵巢保养的好处，比如延缓衰老、卵子保健、调节月经等。卵巢保养的过程通常是先将腹部皮肤进行深层清洁，然后涂上各种精油进行按摩，最后包上塑膜，擦拭干净。

北京大学人民医院的妇产科主任医师杨欣认为，女性的卵巢位置在盆腔内，前面有膀胱遮挡，在平躺时根本无法摸到。

因此，美容院进行按摩时根本无法碰到卵巢，精油也只能停留在皮肤，无法渗入到卵巢，不可能对卵巢起作用。从科学角度来看，卵巢保养并不靠谱！

3、淋巴排毒

排毒是美容院的'重头戏，比如肝脏排毒、肾脏排毒、大肠排毒等，简直就是花样百出，其中最常见的要数淋巴排毒。

目前，我国卫生监督部门未审批过淋巴排毒的技术，所谓的淋巴排毒，是没有科学依据的。淋巴系统在免疫反应过程中发生炎症是很正常的，随着抵抗力增强会自行消失。

美容院所谓的通过按摩来排除淋巴毒素是完全没有科学依据的。相反，如果随便进行淋巴按摩，反而容易引起淋巴结肿大。

4、清理宿便

“宿便”是各大美容院喜欢用来宣传的噱头，看到别人脸上有痤疮或色斑等，就说是因为身体内有很多宿便，把宿便清理干净就能美容养颜，然后就会开始推荐清理宿便的美容项目，比如洗肠、喝清肠茶等。

事实上，医学里并没有“宿便”这个说法，不过是美容院为了推销产品而捏造出来的概念，美容院推销的所谓清理宿便的产品主要成分为泻药，如果随便服用是有风险的。

虽然一开始服用可能会有一定效果，但是长期服用会导致肠胃功能紊乱，甚至导致肠道癌症。

5、穴位减肥

减肥对于很多爱美的女士来说是很难抗拒的，美容院打出的穴位减肥广告更是让很多人心动，因为穴位减肥不需要吃药、控制饮食等，只需要按摩穴位就能达到减肥效果。

美容院商家还会推荐一些塑形衣，声称不可以减肥塑形，还能治疗宫寒等一系列妇科疾病。

厦门大学附属东南医院皮肤科主任钱江介绍，美容院推出的穴位减肥或塑形衣等减肥方法并仅不科学。如果长期穿塑形衣会对身体造成挤压，导致血液循环受损，甚至皮肤坏死。同时，穴位按摩也有风险，严重的会造成瘫痪。

6、阴道松弛

不少女性由于生育或年龄的增长，不得不面临阴道松弛的问题，这时候，不少美容院就会推荐针对阴道松弛的 缩（阴）针。

专家建议：刚开始打完 缩（阴）针似乎效果很明显，但其实是在花样作死。 缩（阴）针的主要成分是聚丙烯酰胺或者组织硬化剂，聚丙烯酰胺早已被国家禁止使用。注射入人体后会造成阴道部位硬化、溃烂、感染，最后形成阴道瘘。而且聚丙烯酰胺具有流动性，非常难取出。

美容院推出的其他 缩（阴）产品也并不靠谱，主要成分是雌激素或类雌激素，长期使用会增加感染妇科疾病的几率，甚至会引发妇科肿瘤。

二、美容院推销套路揭秘

美容院的销售套路千篇一律，通常揽客的噱头就是免费赠送试用装产品或免费体验美容项目。一旦消费者动心了，想领取免费产品，进门之后很快就变味了。

美容师、经理会轮番上阵，对消费者不断进行推销，在消费者体验美容项目时，故意夸大消费者的皮肤问题，然后向消费者推销美容项目。

在价格方面一开始报出高价，然后故意向公司申请折扣价，让消费者感觉自己占了便宜，很多消费者在经过轮翻推销后不得不办了卡，但是事情并没有结束。在消费者开始再次消费时，美容院又会找出各种理由让消费者花费更多的钱来办卡。

如果遇到没有钱的学生，美容院的销售人员还会鼓动消费者进行网络贷款来办卡，总之，美容院的套路过程就像温水煮青蛙。

在这里提醒广大爱美的女性，在爱美的同时一定要擦亮眼睛，不要被美容院坑人的项目欺骗。

美容院的骗局揭秘3

在美容院消费被骗有可能挽回损失吗

美容院被骗成功追回钱的可能性还是很大的，大家一定要掌握好退款成功案例的技巧，首先一定要有维权意识，对于该款项涉及到的所有内容都做好备份，包括相关证据、合同、付款记录以及跟门店人员的沟通记录，然后在跟门店协商不成的情况下，消费者可以选择投诉或者起诉等法律途径进行维权。

注意，各位消费者一定要理性维权，不要随意上门理论，否则很容易让自己吃亏，正确的维权方式是尽可能多的收集证据，如果涉及到了产品的质量问题，相关的检测证据也要保留好，然后选择合法途径挽回损失。另外，在维权的过程中也要有足够的耐心，大家也不要被美容院单方面的不予退款的合同约定而忽悠，法律上对于这样的条例是不认可的。

如果被美容院骗了应该怎么办

1、保留好相关证据；

2、保留好付款记录；

3、保留好相关合同；

美容院顾客被欺诈怎么办,消费者应该怎么维权

(一)与经营者协商和解;

(二)请求消费者协会或者依法成立的其他调解组织调解;

(三)向有关行政部门投诉;

(四)根据与经营者达成的`仲裁协议提请仲裁机构仲裁;

(五)向人民法院提起诉讼。

医美企业应明确，若经营过程中明知自身提供的医疗美容服务存在缺陷，例如以次充好;使用不符合国标的药品、针剂、填充物;以国产充当进口等，故意不告知前来就诊的客户，导致在服务过程中给消费者造成人身损害的，受害人有权要求赔偿损失，除此以外，有权要求所受损失二倍以下的惩罚性赔偿。

其中，因医疗美容服务存在缺陷造成人身损害的，赔偿范围可能包括人身伤害损失、医疗费、护理费、交通费、误工损失;造成死亡的，还包括丧葬费、死亡赔偿金等;除此以外还包括财产损失和精神损害赔偿。

而根据新消法规定，除赔偿损失外，受害人还可以主张相当于两倍损失以下的惩罚性赔偿。

内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

睡前喝杯牛奶

很多人认为牛奶具有美白淡斑的效果，经常用牛奶蜂蜜或者混合珍珠粉敷脸，企图达到美白淡斑的效果，但实际上完全不会被皮肤吸收。首先皮肤表皮层透过性是有选择的，这些大分子成分是无法深入的皮肤当中，所以美白淡斑的效果也是假的。但是晚上睡觉前喝一杯牛奶，有助于身体对钙的吸收，各方面代谢营养补充到位。坚持一个星期就能看到皮肤光滑细腻。维生素e涂脸

维生素e使用在皮肤上的吸收力非常好，但是想起到淡斑淡化痘印的效果，需要添加鲜奶混合能促进皮肤吸收。将一粒维生素e和鲜奶用压缩面膜浸泡后附在脸上五分钟，一个星期下来痘印斑点会淡化很多。也可以用维生素e和黄瓜汁自制补水保湿面膜要比很多大牌的补水效果更好。整体来说维生素e涂莲有促进其他成分吸收的效果，所以我们可以利用这一点来进行淡斑去痘印。纯露敷脸

近两年来纯露护肤成为热门方式，提取各种鲜花的精华制成植物纯露进行湿敷，纯露的制作是将各种鲜花蒸馏收集出来的蒸馏水。这样的爽肤水对皮肤的适应性很高，而且分子极小，容易被吸收。而橙花具有淡化黑色素，提亮肌肤的效果。所以想要快速达到淡斑去痘印的效果，不妨使用橙花纯露进行湿敷，要比祛斑美白的精华更有效果。减少辐射

经常对着电子设备，对皮肤的损伤其实很大。首先是我斑和痘印，都是因为皮肤色素的沉淀导致，辐射会减缓皮肤对黑色素的分解，所以斑点才会久久不祛。对此我们可以采取一些防辐射的措施，或者放一盆绿色的植物在电脑旁边对皮肤有着潜移默化的作用。保持心情愉悦

情绪和身体的分泌系统息息相关，尤其对皮肤的代谢能力起着重要作用，当情绪大起大落时，不仅色素分解缓慢还引起上火爆痘的现象。经常熬夜也是黑色素生成的一大关键，焦虑不安的心情使我们身体机能内分泌不调，导致斑点增多，痘印也消之不去。这是用再好的美白淡斑精华也是起不到效果的，所以还是要从根本上解决。

　　怎么给腋窝排毒呢，可以试试腋下淋巴排毒 方法 ，腋下排毒方法是目前最有效的排毒方法,它主要是通过淋巴系统的循环和排泄,代谢体内有害物质和毒素,使人体更健康同时供给皮肤充足养分,从而达到排毒养颜的目的

　　淋巴排毒的好处

　淋巴排毒是目前最有效的排毒方法。其实淋巴系统是人体内的清道夫，亦是收集人体各器官毒素的主要媒介。在血液输送养份氧气过程中，还会收集毒素及代谢废物过滤净化，然后输送至肾脏，经腹股沟到排泄系统排出体外。如果淋巴系统循环减慢，毒素便会积聚造成水肿及毒素积聚体内的情况出现。

　要恢复淋巴正常速度运作，须透过高科技精密仪器，准确地加压全身淋巴结的位置，使由血管渗透出含大量毒素及废物的淋巴液，加快运行至每个淋巴结，从而加速排泄体内毒素，令身体机能及皮肤得到彻底洁净。

腋下淋巴排毒方法

　肩颈部位——肩颈僵硬酸痛其实就是因为有乳酸的堆积，乳酸是毒素，按正常应该要通过腋下淋巴结排出去的，但是正因为腋下淋巴的功能不好，才会引起乳酸排不出去而堆积在这里，从而引起肩颈僵硬酸痛。经常刮拭这里，加强淋巴排毒，您会感觉肩颈越来越轻松。

　胸侧淋巴锁骨淋巴——这两个部位都属于胸腺淋巴。一个乳腺癌患者做切除手术时，腋下淋巴结会和乳房一起切除，这正是因为有一些像网的淋巴管密集分布在胸部的上方和侧面，然后集中走向腋下淋巴结。如果胸部某个部位一有问题，淋巴会马上感应到，然后马上产生病变。反之，如果腋下淋巴结出现不正常，也会马上影响到乳腺的健康。它们都是紧密相互依存的。

　手臂淋巴——现在很多人因为肩颈问题牵扯到手臂容易发麻抽筋。这是因为循环不畅引起废水废物的堆积，排毒不畅，所以加强淋巴排毒，加速循环。同时，结合到套盒中的葡萄柚精油，能加速废水废物的代谢，使手臂上的拜拜肉不再烦扰我们，急速塑形手臂，夏天就不怕穿无袖衣。

　腋下淋巴结——统管着人体的上半身，比如我们的面部肌肤问题、脑部问题、颈部问题、胸腺问题、呼吸系统的问题、肩颈问题都与腋下淋巴是否正常运作有至关重要的联系。有的人吃夜宵，第二天就会发现耳后的淋巴肿大了;有的人切了“阳子”还长“阳子”;有的人腋下出汗就发臭，而且颜色深;有的人一按腋下淋巴结就很硬等等，这都是因为腋下淋巴结出现有病变的症状。

　颈部淋巴——大脑与身体都是通过颈部联系的，所以如果颈部淋巴不畅通就会影响到身体营养物质和养分的往上输送，以及面部和头部废水废物的往下排出。有很多人颈部僵硬结结多，结合到香薰精油的作用可以软化经络，经过多次治疗保养后这个部分会慢慢变软变灵活。在我们的操作中，颈部淋巴分为耳后淋巴、耳前淋巴、颈后淋巴三线进行操作。

　其中：① 耳后淋巴：控制着我们面部肌肤的废水废物的排出以及营养物质的输送。如果这条淋巴不好，面部细胞经过代谢后排出来的废水废物不能正常的往下排至腋下，从而导致有些人面部长斑长痘，或者肌肤松弛下垂，或者黑眼圈眼袋，或者法令纹越来越深，或者长皱纹等等现象。套盒中的有款茴香精油能加速毒素的排出。

　② 耳前淋巴：与我们的下颌和咽喉很接近，有些人在下颌容易长血毒性暗疮，或者有双下巴脖子上脂肪多，或者脖子颜色很深有颈纹，或者有咽喉炎，这都是因为耳前淋巴堵塞的原因。产品中有一款柠檬精油非常好，能有效的美白颈部肌肤，另外一款尤加利精油对呼吸系统非常好，能改善咽喉炎和胸闷，还能预防感冒。

　③ 颈后淋巴：控制着我们的头部。这条淋巴如果不通畅，就会引起头晕头痛， 记忆力 下降，严重的还会影响到睡眠。

排毒效果前九名的食物

　1、第一名：动物血

　动物血有鸡、鸭、鹅、猪血等，以猪血为佳。我国传统医学认为，猪血有利肠通便、清除肠垢之功效。现代医学证实，猪血中的血浆蛋白经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，能产生一种解毒和润肠的物质，可与入侵肠道的粉尘、有害金属发生化学反应，使其成为不易被人体吸收的废物而排泄掉，有除尘、清肠、通便的作用，做成汤喝，能清除体内污染。

　2、第二名：鲜果汁和鲜菜汁

　鲜果汁和不经煮炒的鲜菜汁是人体内的“清洁剂”，能解除体内堆积的毒素和废物。当一定量的鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后，便会使血液呈碱性，将积聚在细胞中的毒素溶解，再经过排泄系统排出体外。

　3、第三名：绿豆汤

　绿豆性寒凉，可清热解毒祛火，是我国广大地区夏秋天的饮用佳品，常饮用则能帮助排泄体内的毒素，促进机体正常代谢。绿豆在中医学中是常常用来解多种食物或药物中毒的一味中药，在日常饮食中应多吃些绿豆汤、绿豆粥、绿豆芽。

　4、第四名：菌类食物

　菌类食物特别是黑木耳，有清洁血液和解毒的功能。蘑菇能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。

　5、第五名：海藻类食物

　海藻类食物有海带、紫菜等，由于其成分中的胶质能促使体内放射物质随同大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。

　6第六名：茶叶

　茶叶的解毒作用，早在《神农本草经》中就有记载。现代医学认为，茶叶具有加快体内有毒物质排泄的作用，这与其所含茶多酚、多糖和维生素C的综合作用是分不开的。

　7、第七名：黄瓜

　味甘，性平，是具有明显清热解毒、生津止渴的排毒食物。

　功效：黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素，所含维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。吃黄瓜还有助于化解炎症，能抑制糖类物质转化为脂肪。

　适合症状：肺、胃、心、肝及排泄系统状态不好，夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多。

　8、第八名：苦瓜

　味甘，苦，性平，是解毒、养颜美容的少有食物。

　功效：苦瓜含有一种具有明显抗癌功效的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞活性，清除体内有害物质。

　适合症状：苦瓜虽口感略苦，但余味甘甜，女性应多吃，以利经血调顺。

　9、第九名：荔枝

　味甘，酸，性温，是解毒止泻、生津止渴、排毒养颜的理想食物。

　功效：荔枝有补肾益精、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等功效。

　适合症状：皮肤粗糙、干燥，尤其是经常熬夜引起的肾虚等。

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随着生活水平的提高，人们的健康意识逐渐提高，不管从日常生活的方方面面，还是频繁出入美容医院，都为了直接或者间接的清理身体内的垃圾。而美容院的排毒养颜护理，真的可以清理身体垃圾吗？

美容院的诱惑

我们有时候逛街，在街上遇到散发美容院广告的人们，他们看到我们脸上长痘、长斑、或者肥胖，会警告我们说这是我们身体内的毒素给我们发出的预警信息，甚至我们身体一点点的不舒服，都能明确地告诉我们的身体是哪里出现了问题，然后推荐我们到美容院去做各种各样的排毒项目，称排除体内的垃圾和毒素，就能达到养颜瘦身的效果。女生对这些诱惑很难抵挡得了，试想，排出体内的垃圾，拥有水嫩光滑的肌肤，谁不想要呢？

美容院排毒没必要

在美容院，“肠道排毒”“淋巴排毒”“肝胆排毒”是很常见的项目，美其名曰药到病除，一般情况这些项目的价格不低，有的甚至价格相当地高，而且，在美容院做了这些项目后，还有长期的护理，什么酵素、精油、胶囊等套盒，价格不菲。但事实上，我记得是一位北京中医医院消化科的医生介绍说，正常的情况下，我们人体的大肠是不需要“清理垃圾”的，因为人体自身就有一种清洁功能，盲目借助外力，也许会给身体造成不同程度的伤害。比如做肠道排毒，不仅不能排除体内毒素，甚至还可以导致肠道菌群失调、体液电解质紊乱等情况，如果消毒不规范，还会感染肝炎、艾滋病等各种传染性疾病，更甚至如果操作失当，会出现肠道出血、穿孔、破裂，甚至危及生命的事情发生。

在生活节奏如此之快的现今社会，普遍的年轻人都保持着许多不良的饮食习惯和生活习惯，而这些不良的习惯，导致了我们身体出现这样那样的小状况。

我们每个人的身体内，确实有或多或少的垃圾存在，而我们自身，有自带的一套完整的排毒系统，如肺、肝、肾等，在没有重大疾病的情况下，我们完全可以通过自身的调节来保持正常的健康状态，除此以外，我们想要保持健康的身体，还要注意饮食，改掉不良的生活习惯，增加适当的运动。

《经》曰：“肠胃为市。以其无物不有，而谷为最多，故谓之仓，若积谷之室也。倒者，倾去积旧而涤濯，使之洁净也。胃居中属土，喜容受而不能自运者也。”人体的肠胃就像市场一样，这是因为里面几乎什么东西都有，其中谷物最多，所以叫做仓库，就像储存谷物的屋子。所谓的“倒”，就是清除掉积存的旧物，打扫一遍，使它能焕然一新，更加干净。胃在人体居于中部，属于中焦，在五行属土，善于容纳食物但不能自行运化，这些表明了中国很早就提到了“倒仓法”。

那么“倒仓法”又是指什么呢？“倒仓法”就是催吐和泻下之法，“倒”是指倾倒，“仓”就是人体的中焦脾胃，就是催上吐和促下泻。

对于日常生活中比较实用的倒仓排毒食物，海带胶质能够降低放射性疾病的发生率。

常见的绿豆汤也能促进人体排出体内的毒素，帮助人体的正常代谢活动。经常饮用不经过炒煮的鲜果和鲜菜，比如芹菜汁、黄瓜汁和胡萝卜汁，能够有助于排出体内集聚的毒素和废物，当人体的消化系统进入大量的鲜果汁和鲜菜汁时，能使血液呈碱性，把毒素溶解，由排泄系统排出人体外。对于女性来讲，芹菜汁止血和调经的功效很有作用。

其实，人体本身就有一套很好的排毒系统，并且在其中，肝脏是最大的解毒器官，对于肝脏来说，体育锻炼是一种非常好的排毒运动，采用将压力施加到肝脏等解毒器官上，改善器官的紧张状态，加快其血液循环，从而达到排毒的疗效。而且女子以肝为先天，具体体现在肝气的疏泄功能对女子的生殖机能尤为重要，因此通过肝脏来排毒养颜对于女性来讲更为重要。

肾脏也是排毒的重要器官之一，它会过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料，通过尿液来排出人体外。对于肾脏来说，不要憋尿和充分饮水以及多吃黄瓜等有助于肾脏排毒的蔬菜水果是至关重要的。因为尿液中含有的毒素很多，如果不能够及时的排出体外，就会被重新吸收，从而危害到人体的健康。

总之，女子适当食用倒仓排毒食物，重点养肝，有规律的进行体育锻炼，不憋尿、充分饮水和多吃黄瓜等有助于肾脏排毒的蔬菜水果，就能够简单实用的达到一定的排毒养颜的功效

草莓气味芬芳，浆液丰富，富含维生素和矿物质，维C含量尤高。饭后食几颗草莓，有消化、开胃、健脾、生津的功效。近来医学发现，经常食用草莓对防治动脉硬化和冠心病也有益处。

香蕉中含有丰富的钾盐和能降血压的成分，每天吃2条香蕉，连续一周，可使血压下降10%。美国一位医学教授研究发现，常吃香蕉，可使中风发病率减少40%。另外，吃香蕉还有润肠通便功效。

葡萄性平味甘，含糖量高达20%，并含钙、磷、铁以及多种维生素，吃葡萄有益气补血的功效。近年来科学家发现，葡萄能产生一种植物防御素藜芦醇，具有抗癌效应。