妮维雅男士洗面奶好吗？

每日正常的洁肤次数最好为3次，除早晚之外，中间应增加1次。此外，户外活动或长时间购物等活动之后，还应该适当增加洁肤的次数。洗面的次数究竟该多少次还要考虑肤质、年龄和季节等因素。干性、敏感性肤质和年龄偏大者，应适当减少洗面的次数，并应慎重使用具有去角质功能的洗面化妆品。

不正确洗脸方法的危害，1不正当的清洁手法会导致皮肤加速衰老，比如水往下流，手就往下搓脸，皮肤容易下垂。2洗脸力度的大会导致皮肤变薄，比如，洗脸力度好比洗一条牛仔裤的力度，用那样的力度洗牛仔裤20来年，牛仔裤都会破，何况我们的皮肤，正常的会有一定的厚度，但会变得越来越薄，红血丝问题就会有。皮脂膜具有保护湿润滑润滋润抑菌，健全的皮脂膜具有自我修复的功能，每天都大力度的洗脸，没等修复好就破坏了，久而久之，皮脂膜是不是就不存在了啊。皮肤的保护能力直线下降，皮肤就会出现各种各样的问题，黑色素细胞开始工作，斑，泛红，红血丝，等一系列的问题。

不要使用毛巾洗脸，如果常备洗脸毛巾的话,由于它长期被放置在潮湿的地方,容易滋生细菌,用毛巾洗脸等于把细菌都沾到脸上,对皮肤是个致命伤,所以不要再像小时候一样用毛巾洗脸了!

洁面时间不要太久，因为害怕清洁不到位,很多人喜欢让洁面用品长时间停留在皮肤上,进行更持久的清洁,这样其实对皮肤也是有坏处的,因为皮肤上有一层角质,它是肌肤的保护膜,而清洁产品会洗掉这层保护膜,从而让肌肤容易受损,所以这种方法不可取。

以下就来看看教你如何来清洁面部的小常识，一、毛巾。毛巾是洗脸必备的物件之一，对于时间过长的毛巾要及时更换，不应等破了再换。因为毛巾会大量堆积细菌使得肌肤得到伤害。二、温水润湿。洗脸最好选用温水，以不会太刺激皮肤，过冷过热都会使得皮肤的表层保护层受到破坏，因此最好选择温水。三、起泡后再洗。当采用洗面奶时，不应直接往脸上抹，应将洗面奶挤在手中，并进行搓到能看到泡沫，再抹在脸上，以使得更好地保护肌肤。

不是，她都结婚了。

Aff折叠

英文名：Aff Taksaorn Paksukcharoen（Taksaorn Paksookjarin，Taksaorn Paksukcharern）

泰语名：แอฟ ทักษอร ภักดิ์สุขเจริญ

生日：1980年10月27日

泰国佛历生日：2523年10月27日

星座：天蝎座

生肖：猴

语言：泰语、英语

家庭状况：父母和妹妹（Aff的父母已离婚，母亲和妹妹在美国，Aff和父亲在泰 国）

前男友：Orr（交往十年后分手）

丈夫：Songkran Techanarong（两人于2012422订婚，201254在曼谷举办婚礼）

婚姻状况：已婚 aff(21张)爱好：健身，制定工作和阅读

喜欢的颜色：黑与白

喜欢的书籍：小说、解释、杂志和书籍的学术问题”如何……”

喜欢的**：所有

喜欢的音乐：爵士乐和流行音乐

最喜欢的歌手：Norojon达拉

最喜欢的女演员：辛扎依·本班尼（Sinjai Hongtai）和Jariya Enfone

《爱的被告》女主角扮演者Aff也是泰国首屈一指的大美女，五官兼具泰国女星的甜美温婉和混血人种的性感。这也是泰剧能够吸引到广大女粉丝的一大原因：泰剧中大部分男女主角都有混血血统，外貌独特，还带了几分异域风情，是韩剧、日剧中的明星不能比拟的。

#$多吃些水果还是有效果的。比吃减肥产品要好的多，每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱

吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功

加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐

清洁皮肤怎么能离开了洗面奶呢！当然了，女性在选择洗面奶的时候也会考虑很多的问题，那么全球洗面奶排行榜都有哪些呢！下面就一起来看看吧！

玉兰油小白瓶

玉兰油小白瓶烟酰胺的含量比pro-x方程式小白瓶高，用了都有提亮效果，而且用来有一定的淡化新痘印的效果，清洁的话用温净氨基酸洗面奶效果超级好。使用含有烟酰胺成分的美白精华一定要在白天注意防晒和保湿，否则会加重黑色素堆积。

温净氨基酸洗面奶

强烈推荐这款氨基酸洗面奶，不少美妆博主都人手一支，基本用过的人都会爱上，因为原料是和国际一线大品牌一样的工厂，而价格却是很平民的。这个可以深度清洁毛孔，洗脸很干净，去黑头去痘痘痘印，洗完脸会感觉皮肤很水润，不会发干，很多人用完一个月后都反馈皮肤变好了很多。难得的良心洗面奶，入手推荐！

佳雪神鲜水

佳雪神鲜水其实是一款精华，主打保湿和改善暗黄。个人觉得神鲜水的效果是有的，现在是暑假我几乎天天都在熬夜，连续用几天就能感觉到脸上起色变好了，没有那么暗淡。美白的效果我现在还没有非常明显的看到，它能有这样的效果已经很好了。

gekee肌克祛痘膏

口碑最好的一支祛痘膏！不少护肤师都推荐过这个肌克膏，是祛痘界“国货之光”，由国内知名皮肤专家研发的，药监局正规备案，原料全是纯植物无激素。祛痘去痘印效果显著！吸收很好，一点不刺激！每次要冒痘用这个抹一下，几天就消了，良心好产品啊！入手榜第一名！

科颜氏金盏花舒缓保湿面膜

独特的成分十分的易于肌肤的吸收，并且还能在最大程度上滋润肌肤，帮助肌肤达到一个最佳的状态，从根源上增强肌肤的吸收和修复能力。

Mario Badescu drying lotion净痘精华温和版

点涂到痘痘上，有种石灰膏混合酒精的味道，但是每次都会起皮。另外我觉得有耐药性，需要用用停停，才会持续有效。

“妮维雅能给肌肤最温和的呵护”已深入人心。在欧洲，妮维雅 (Nivea) 更已成为皮肤保养的代名词。妮维雅（NIVEA）是一个由德国公司Beiersdorf所有的大型全球性护肤品与身体护理品品牌。1911年Beiersdorf硏发了拥有Eucerit的油基乳剂皮肤软膏后成立该公司，该乳剂为同类第一种稳定的乳剂。该公司所有人Oskar Troplowitz将公司命名为NIVEA，灵感来自拉丁语nivius(意为雪白)。 瓶子很小，小到里面只能容纳一条鱼。就这样，瓶子里面住着鱼，鱼在瓶子里生活。 NIVEA妮维雅 娇柔爽肤水 妮维雅的粉水，白水，绿水，蓝水我都用过，这个牌子我用了两年了准备换了。 这几个水水只有粉水不含酒精，其他的几款都多少含有酒精。如果你是中性皮肤建议使用粉水，不含酒精刺激小，温和补水；毛孔粗大皮肤较为粗糙就用蓝水，是缩小毛孔、去角质的，不过如果年龄小就最好不要用蓝水这种收敛水；脸比较油的当然用绿水，控油补水的；想美白但是脸又不是很干的可以选择白水。我个人比较喜欢粉水，因为不含酒精较温和。 我也是混合性皮肤，粉水和白水我觉得比较适合混合性皮肤，不是很强烈的那种，湿湿地补水又美白。 参考价格：￥500产品规格：200 ml所属系列：爽身香体系列产品分类：护肤 / 化妆水/爽肤水/喷雾 妮维雅美白爽肤水的产品信息： 减少肌肤底层的色素沉着，有效淡化肤色 富含维他命原B5，有效清爽洁净肌肤，保持肌肤水分平衡 使用方法：洁肤后，用化妆棉沾少量，轻拍于面部。 这一年多来，我用了三瓶的妮维雅爽肤水。总体感觉还可以，那瓶粉红色的娇柔爽肤水最适合我的肤质了，每次用完都感觉很舒服！而且价钱很实际，一举两得！哈哈。。

去黑头常识篇　　

到底应该如何去除黑头。相信成为了不少美女们共同关心的问题。如何有效去除鼻子上的黑头同时又要防止毛孔粗大，将这些黑头阻塞物统统除去，还你一个洁白无瑕的脸庞。

　　如果将痘痘比喻为活火山，那么黑头就好比是死火山，虽然危险性不足以引起特别关注，但它的确是拥有凝脂肌肤的女性之大敌。不要怕，和黑头来一场战斗，将这些难缠的东西通通甩啦甩啦，彻底干净！　　加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，使其接触空气的一头逐渐变黑，所以得了这么一个不太雅致的称号——黑头。

去黑头纠错篇

错误的去除方法　　

1用手挤：　　若你也有用手挤压黑头的习惯，赶快停手吧，那会严重损伤你的皮肤结缔组织。而且指甲内易藏细菌，容易引致皮肤发炎，使得毛孔越变越大。　

2用刷擦：　　这种方法只适用于去角质，用来去黑头，效果不大。若太过用力，还会擦伤没有角质出现的皮肤。　　

4个错误认识　

黑头是因为没有彻底清洁肌肤才出现的(NO!) 黑头是油脂硬化阻塞物，出现的原因是由于皮肤中的油脂没有及时排出，时间久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。鼻子是最爱出油的部位，不及时清理，油脂混合着堆积的大量死皮细胞沉淀，就形成了小黑点。所以，清除过剩油脂和控油是关键。　　

黑头是年轻人的烦恼(NO!)　　黑头的出现是个人肤质与外界环境因素结合造成的，任何年龄的人不很好地护理肌肤，都有出现黑头的可能。　　

挤压可以去除黑头(NO!)　　适度的挤压可以算是去除黑头的方法之一，但是过分刺激反而使得肌肤的油脂分泌腺加速分泌更多油脂，就像人们挤压一个油棕果一样，力度越大出油越多。而且挤压会给细嫩柔弱的肌肤带来更严重的伤害--毛孔粗大和疤痕。　

黑头可以一次根除(NO!)　　众所周知，任何事物都有一个新陈代谢的周期，黑头也不例外。根除黑头要有耐心，已老化的黑头被清除几天后，新的黑头又在生成，这种新陈代谢的周期需要配合特别注意的日常护理才会被慢慢根治掉。

去黑头绝招篇

民间最新去黑头粉刺大绝招　

买一支纯白色的牙膏(一定要白色)　

把牙膏涂在黑头(粉刺)上面，涂至见到全白色为止，不可以见到肉色。　

一开始牙膏下面的肉会好凉爽。[1]　

直到鼻子觉得不凉的时候用水冲洗鼻子上涂了牙膏的位置。　　

最后看看成果啦，黑头(粉刺)不见了，而且滑了许多!(它们随牙膏被冲走了) (不要天天做，因牙膏可能会伤害到皮肤，一星期一次可行)　　

小贴士:　　1最好用中华草本牙膏　　2不要用刺激性比较强的牙膏　　3不要涂得太靠近眼睛 , 因为牙膏会刺激眼睛　　4如果感觉异样 , 应立即用水冲洗 , 如果特别严重最后去看医生　　

推荐的去T区黑头7大招数　　

一、用撕拉面膜和鼻贴　　　优点：撕的鼻贴自然是很爽，用撕拉面膜更厉害点，这些撕拉的可以撕出很多脏东西。　　缺点：但是不久又回来，毛孔还越撕越大。　　建议：贴完最好涂上紧肤水 。二、用盐搓　　洗完脸，把精盐在手心里加水细细的搓一下，然后敷在鼻子和下巴上，小心哦，别放太多水，会到处流的。　　　优点：还不错，会有去了死皮的滑嫩感觉。　　缺点：轻轻按摩，会有刺刺的疼，但是不能用的太频繁，要不然脸干的很会脱皮的。　　

三、美容院专业挑　　　有拿粉刺针挑的，有的是拿像小吸盘一样的仪器吸的。　　　优点：见效快，效果显著。　　　缺点：疼啊！挑完鼻子红红的，而且要隔一段时间就挑一次，麻烦的很。　　　四、“婴儿油”按摩的方法(推荐干性肌肤用)　　　优点：细细的按摩按摩，半个小时就可以按出一粒一粒的，很有成就感哦。　　　缺点：但是太油腻，很难洗净，连续用还很容易堵塞毛孔起很多红疙瘩，得不偿失。　　　

五、细肤精华＋黑头导出液＋细肤洁面乳　　　优点：按照说明书，不洗脸先按摩，才几分钟的时间就感觉有粒粒出来了。然后拿洁面乳洗脸，是凝露状泡沫的还凉凉的，不错。然后再爽肤，T区擦上精华。　　　缺点：皮肤有抗药性，刚开始还好，时间长了就没有效果，而且根据肤质不同，有的人没有效果。　　　

六、用吸黑头机　　　优点：专业去黑头工具，比较彻底。　　　缺点：难操作，但容易撑开毛孔，而且轻度黑头用它就大材小用了，杀鸡焉用宰牛刀。　　

七、蛋膜去黑头法　　　把蛋壳上的薄膜取下来贴在鼻子上，弄平整，然后用小吹风机把它吹干，等紧贴后再取下来。这样就非常OK了！坚持几次，不仅可以去除黑头，而且可以收缩毛孔。　　　优点：方便、简单，成本低。　　　缺点：网上虽然很火，但是没有成功实例，说服力不高。　　八、用小苏打[2]　　小苏打+纯净水+棉片+纸巾，小苏打是可以食用的那种。首先，将小苏打加纯净水和开，将棉片浸入放了小苏打的水中，再拧干。然后，把棉片贴在有黑头的地方，约15分钟后取下。最后，用纸巾轻轻揉出黑头粉刺即可。　　小苏打加纯净水之所以能够轻松去黑头，因为小苏打粉是碱性的，我们的油脂是酸性的，所以会进行酸碱中和，黑头粉刺就会被软化，不会堵在毛孔处，你只要轻轻整理就能清除。而且，用这种方法绝对不会伤害到真皮层，毛孔粗大的问题也不用担心。

完美除黑头 打造无暇妆容

一、如何彻底消灭黑头　　1、用细致毛孔型洗面奶清洁面部。　　2、用深层去死皮膏去除角质。　　3、将植物黑头软化乳敷于黑头处，10-15分钟后洗净(一般每周2-3次，严重者天天使用)。　　4、植物黑头溶化水对溶解油脂阻塞极为有效。将此溶化水倒在棉片上，贴在鼻子或下巴处10-15分钟后用水洗净(严重者每周3次，轻者1次，必须多用水洗净)。　　5、收缩毛孔调节水适合油性、混合性肌肤，洁肤后再使用。　　6、植物黑头阻塞精华能化解黑头，在使用调节水后取适量擦在有黑头的地方。　　7、用米饭去黑头。每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，会把脏东西都带下来。　　

去黑头的误区：　

　一、用盐搓　　网络曾盛行一种用盐去黑头的方法，据说很有效。具体方法是：取一小勺盐在手上，用几滴清水调和，就变成浓浓的液体，然后把这个液体在鼻子上按摩一会，再洗掉就OK了。　　这个方法最难控制水的份量，水加多了，盐都融掉了，没有效果；水少了，搓起来很痛，加上盐粒不细致，极易划伤肌肤。　　

二、用手挤　　我们照镜子时，看到鼻子上突出的黑头，就会忍不住用手去挤。其实这是一种很不卫生的方法，因为我们手上有很多细菌，容易导致皮肤感染。而且用手指指腹是很难把顽固的黑头挤出来的，必须用指甲用力挤，伤害了皮肤甚至留下印迹。　　

三、用鼻贴撕　　刚开始用鼻贴的时候，看到撕下的鼻贴上面都是黑头，心里有说不出的舒畅。但一旦养成用鼻贴的习惯，黑头粉刺就会像噩梦那样一直缠着你。不过偶尔使用还是OK的，切记要做好收毛孔的工作，推荐使用强效收缩水。　　

四、黑头导出液+暗疮针刮　　黑头导出液会让黑头浮出来，再用暗疮针刮就能把黑头清除。这种方法也只能对付刚刚形成的黑头，如果是顽固的黑头，还得将表皮调开才能把黑头挤出来。别说我们，就是美容院的所谓美容师也不一定能干好这技术活。不要以为这暗疮针在脸上刮得越疼代表越干净，感觉疼痛并不是正常的现象，皮肤可是在受罪呢。五、黑头是因为没有彻底清洁肌肤才出现的　　黑头是油脂硬化阻塞物，出现的原因是由于皮肤中的油脂没有及时排出，时间久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。鼻子是最爱出油的部位，不及时清理，油脂混合着堆积的大量死皮细胞沉淀，就形成了小黑点。所以，清除过剩油脂和控油是关键。　　

六、黑头是年轻人的烦恼　　黑头的出现是个人肤质与外界环境因素结合造成的，任何年龄的人不很好地护理肌肤，都有出现黑头的可能。　　

七、挤压可以去除黑头　　适度的挤压可以算是去除黑头的方法之一，但是过分刺激反而使得肌肤的油脂分泌腺加速分泌更多油脂，就像人们挤压一个油棕果一样，力度越大出油越多。而且挤压会给细嫩柔弱的肌肤带来更严重的伤害--毛孔粗大和疤痕。　　

八、黑头可以一次根除　　众所周知，任何事物都有一个新陈代谢的周期，黑头也不例外。根除黑头要有耐心，已老化的黑头被清除几天后，新的黑头又在生成，这种新陈代谢的周期需要配合特别注意的日常护理才会被慢慢根治掉。

简易去除黑头方法

一、拔除黑头　　拔除黑头是一种物理解决方法，借助粘力将黑头从毛孔中拔出来。最常见的就是各种鼻贴，但是许多人在用鼻贴的时候粘不下什么东西，其实只要掌握一点小窍门就能拔出更多的黑头。在洗澡后或用毛巾热敷清洁过的脸，让角质软化，并在毛孔张开，皮肤还没有干燥的时候就把粘湿的鼻贴贴上去(鼻贴不可以太湿)，等到完全干透鼻贴开始发硬，再从下而上将鼻贴揭起，就会发现拔出好多黑头了。用完以后一定记得用有收敛效果的爽肤水收缩毛孔，或用冰水冷敷收缩。现在有一种台湾《美丽艺能界》节目推荐的美国vitaskin粉刺面膜加收敛化妆水的组合不仅拔除效果不错，而且能在处理黑头后给肌肤收敛补水。网络上可以买到。　　优点：直接有力的扫黑，不会损伤。　　缺点：对皮肤有拉扯，会导致毛孔口松弛变大，如果不及时收敛，黑头会更快出现，毛孔会变大。　　

二、深层清洁面膜去黑头　　深层清洁面膜一般都具有去黑头的功能，因为，深层清洁一般能去除老废角质层，这样堵在里面的油脂粒就能够比较畅通地排出来。而且一些深层清洁面膜含有高岭土、活性炭之类具有吸附功能的成分也能将黑头吸附出皮肤表面而不是深藏在毛孔中。比如网上人气很旺的美国Queen Helene薄荷去黑头面膜就是通过去角质疏通毛孔，让黑头浮出表面再用海绵清洗或者用粉刺棒轻轻刮掉。而fancl黑头洁净面膜就具有软化黑头再利用珊瑚粉末将黑头吸附出来的功能。要让黑头长得少，保持毛孔疏通是根本问题，所以许多人会发现虽然使用深层清洁面膜一次黑头并不能明显去掉很多，但是定期连续用，慢慢会发现黑头长得少了。　　优点：不会刺激毛孔，无损伤。　　缺点：一次去黑效果不够明显，见效慢，对于严重的大粒黑头基本没什么用。　　

三、溶解去黑头　　市面上有一些黑头导出液，通过涂抹加熏蒸让黑头乳化变软容易从毛孔排出，用起来比较麻烦。许多美容院提供此项服务。其实利用洁颜油加按摩也能起到软化黑头排出黑头的效果。但是原来传得很玄说婴儿油去黑头基本是没用的，因为分子太大，不像洁颜油一般都是用荷荷巴油做基地油分子比较小能够渗透入毛孔，而且洁颜油能够加乳化，用完了只要洗掉就好了。如果是大粒的黑头需要多按摩一会，让它软化，再轻轻用粉刺棒挤出来。FANCL的纳米洁颜油分子很小用来去黑头很有效，还有植村秀的绿茶洁颜油也不错，还有抗氧化的效果。　　优点：去黑效果比较明显，基本无损伤。　　缺点：需要花比较长的时间，用完皮肤会发干。　　

四、挤压去黑头　　挤压去黑头让人很有快感，一个个硬的油脂粒迸出来的时候很痛快，但是挤得不好就会发炎，或者留下红印子。一般挤黑头都用粉刺针挑破皮再挤，为了让油脂粒容易出来，其实还可以通过先去角质，再敷花水的方法让毛孔通畅角质变软后轻轻就能挤出黑头，有些小黑头还会自己浮出来轻刮就能去除。　　优点：去黑很彻底。　　缺点：针刺、挤压容易发炎。　　

五、气浴清除黑头　　走在曼谷街头，一天下来，回到酒店卸妆清洗。原本清澈的水被脸上的污垢染成水泥色，当你以为已经洗净了，贴近镜子，才发现鼻头上仍有一个一个小黑点，这便是令人烦恼的黑头。　　洁脸乳并不能去黑头，要有效的对付它，便要挑选一只适合你个人肤质的磨砂膏。　　带点啫喱状的磨砂膏有爽肤及均衡油脂分泌的作用，特别适合油性皮肤，而干性皮肤则可选用泡沫较多、带有滋润作用的磨砂产品。　　相对于桑拿浴的干热气，蒸气浴的热气中带水份，对于干性皮肤有保湿作用。　　热蒸气令脸上毛孔扩张，亦是为肌肤补充滋润的最佳时机。　　鼻、额、人中及下巴均是黑头常见的位置，而脸上其它的部位，由于皮肤比较幼嫩，较易受磨损，并不建议用磨砂膏来清洁，或许你可以尝试这个又简单又见效的方法。　　瑜伽健身后，到蒸气浴大概10分钟，热气令全身毛孔扩张排汗，身上、脸上的污垢自然地随着汗水流出，脸上那顽固的黑头随即流失。　　所以有人通常会涂上一层带有乳果成份的滋润脸膜，并于发上加上滋润护发油，同时护肤护发。最后再以暖水冲洗干净，黑头不见了，连皮肤、头发都变得润滑柔顺。　　不论是磨砂清洁或蒸气浴，最后都不能忘记涂上紧肤水，才可以令毛孔回复紧致细嫩。　　

说了这么多，希望能帮到您，望采纳哦！