精华油适合油性肌肤吗 含油量极高

精华油适合油性肌肤吗 含油量极高,第1张

日常生活中的光照、电子辐射也会加速肌肤水分流失,依靠普通的大分子水乳、面霜是不能满足保湿需求的。只有蕴含了多种活性因子的精华油可以穿过表皮层,在真皮层起到补水作用。下面我带大家来看一下精华油适合油性肌肤吗?

精华油适合油性肌肤吗

精华油由于含油量极高,不适合油性皮肤使用。油状的精华是浓度最高的一种,不但能补水,还可以补油,适合肌肤保护屏障受损的人使用,调节水油平衡。精华油可以深入真皮层,修护干瘪的细胞,让肌肤重新焕发活力。挑选精华油时不能一味追求浓稠的使用感受,实际上一些精华油会为了粘稠的感受而增添一些不必要的增稠剂,不但影响吸收,还会增加肌肤负担。在挑选油状的保湿精华时也应该考察其延展性和皮肤的吸收情况。

精华油怎么用

它可以单独使用在护肤过程中的任何一个步骤,也可以与乳液、面霜、精华等产品混合使用,提高这些产品的滋润度与锁水力。干皮妹子在秋冬用粉底上妆时,加1-2滴在粉底里搅均匀,妆容贴服清爽又不腻。

精华油使用须知

1)将精华油置于阴凉处,摄氏30度一下,避免日晒。

2)不要经常打开瓶盖,瓶盖应紧封。

3)别把精华油放在儿童可触及之处。

4)柑橘类精华油与日光接触会在皮肤上形成晒斑,切记得日光浴前勿用。

5)孕妇、身体敏感者,请向注册香薰师询问用法。

精华油推荐

1、彼得罗夫精纯角鲨焕精华油

角鲨焕成分我就不多介绍了,反正就是人体本身就有的一种成分,可以快速的深入肌肤,和皮脂融为一体。平常皮肤正常的话就滴个两三滴,比较干的时候就滴个三四滴,灵活运用,但是用之前同样一定要多拍几遍化妆水,才能更好吸收,平常可以滴一滴到面霜里,多重养分,这款相对还是比较清爽的,但是刚用在脸上难免会有一点油光,等油光下去了,你会发现皮肤柔软又紧实。

2、馥蕾诗海莓面部修护精华油

里面含有海莓油,蔓越莓籽油,葡萄籽油等等,都是天然的油类圣品,可以促进肌肤修护,帮助锁水,令肌肤柔嫩细致。同样油类护肤品都是要按摩帮助吸收的。油质细腻不厚重,绝没有在脸上糊了一层油的感觉,吸收很快,触感柔软,有强大的修护紧致功效。

3、海蓝之谜臻璨焕活精华油

LAMER出品,不用怀疑,只要兜里有钱就闭着眼睛去买,不会错。这款可以用于脸,用于手,用于唇部,用于头发。当然如果你舍得的话。原谅我忍不住暴露的小农思想。这是一款会乳化的油,所以用起来会没有那么的油。用时要轻轻摇晃瓶身激活配方功效,取个3到5滴,涂上全脸后,手上的残留可以用来抹脖子,再残留就用来抹抹发尾。总之不要浪费一丢丢。用后滋润不油腻,敏感肌也可以放心使用。它让我深刻的认识到一句话:贵有贵的道理。

脸部精华油10大品牌有:POLA宝丽BA极光幻彩精华液、莱珀妮鱼子酱反重力精华、CPB晶致肌活精华露、娇兰帝皇蜂姿修护复原蜜、纪梵希水漾活妍精华、海蓝之谜浓缩修护精华液、SK2小红瓶修护精华、兰蔻小黑瓶精华肌底液、雅诗兰黛专研紧塑精华、欧缇丽葡萄源舒缓保湿精华液。

1、POLA宝丽BA极光幻彩精华液

POLA宝丽BA极光幻彩精华液,蕴含比较珍贵的成分,集合了多种专利核心渗透技术,从根源去滋润肌肤,让胶原蛋白再生。

2、莱珀妮鱼子酱反重力精华

莱珀妮鱼子酱反重力精华,它采用了深海鱼子精粹为配方,再结合珍珠囊和五胜肽复合物,为皮肤补充营养,从而促进胶原蛋白再生,改善脸部松弛和细纹。

3、CPB晶致肌活精华露

CPB晶致肌活精华露,蕴含了一些活性成分以及多种草本植物成分,让皮肤呈现出细腻紧致的感觉,还能够起到补水的作用,缓解肌肤的暗沉和干燥情况。

4、娇兰帝皇蜂姿修护复原蜜

娇兰帝皇蜂姿修护复原蜜,含有比较丰富的法国黑蜂蜂蜜精粹,利用渗透技术将营养注入皮肤,从而提升肌肤修复能力。

5、纪梵希水漾活妍精华

纪梵希水漾活妍精华,蕴含了比较丰富的草本植物成分,让皮肤较好的吸收营养,改善面部的细纹和松弛。

6、海蓝之谜浓缩修护精华液

海蓝之谜浓缩修护精华液,蕴含了比较丰富的活性物质,融合了多种深海海藻精粹,改善肌肤的各种不稳定情况,达到修复皮肤的效果。

7、SK2小红瓶修护精华

SK2小红瓶修护精华,这款精华的成分天然,不含刺激物质,适合敏感性肌肤使用,提升肌肤的弹性和滋润度。

8、兰蔻小黑瓶精华肌底液

兰蔻小黑瓶精华肌底液,这款精华的配方比较温和,融合了两大酵母精粹,起到保湿补水的作用,让皮肤变得越来越细腻。

9、雅诗兰黛专研紧塑精华

雅诗兰黛专研紧塑精华,它以多种生物配方制作,在使用之后能够对肌肤的法令纹、下颚线和松弛进行修复,使肌肤重回紧致细腻状态。

10、欧缇丽葡萄源舒缓保湿精华液

欧缇丽葡萄源舒缓保湿精华液,这款精华液的成分天然,不含刺激性配方,以纯净的葡萄籽水作为原料,在使用之后可以起到补水保湿、抗氧化、改善肌肤暗沉和粗糙的问题。

市面上有很多品牌的精华油都有很好的保湿效果,这里介绍几个相对比较知名的品牌:兰蔻的小黑瓶精华液、雅诗兰黛的特润修护精华露、资生堂的赋活原液、SK-II的神仙水、雅漾的舒缓精华液、欧莱雅的水光钻肌精华液等。不同肤质的人对不同的品牌的精华油可能会有不同的反应,建议你可以去专柜试用后再做决定。

很多人在化妆的时候,都会用各种护肤品和化妆品,但在挑选护肤品的时候,总是会很纠结,而且感觉不把护肤品都试一下,根本就找不到适合自己的护肤品,于是总是会在挑选护肤品的时候犹豫不决,那么日系精华液有哪些好用?眼霜和精华液的使用顺序是什么?

1、日系精华液推荐

PART1:KEEP出水芙蓉肌,保湿滋润精华液篇

1、ALBION活润新肌超恒水精华参考价:1980/40ml

质地为浓稠的乳白色凝乳状,具有ALBION旗下商品一贯的清新香气。结合玻尿酸、咖啡黄葵果精华、大豆精华、氢化卵磷脂和油酸乙酯等不同类型保湿成分,将肌肤角质层的集水力达到最大化,瞬间赋予饱满又水润的柔软美肌。

2、IPSA细胞充电活肌精华参考价:380/30ml

为了避免因为干燥或压力引发的假性老化症状演变为真正的肌肤老化,IPSA推出这款「机能补充胶囊」强化肌肤自我的修护能量。看似轻盈的水状精华,其实具有极佳的滋润效果,推抹开来就能感受到肌肤瞬间保水的触感。独特的「沙漠栅藻(Scenedesmussp)」成分能提升细胞修护的能力,让肌肤维持在良好的状态。

3、欧舒丹蜡菊赋颜御龄精华油参考价:980/30ml

当肌肤处于干荒状态,不仅会加速老化现象产生,也可能造成肌肤防御力降低。一直以来都是品牌人气品项的欧舒丹蜡菊系列,全新「欧舒丹蜡菊赋颜御龄精华油」就主打以提供润泽、并透过天然植萃达到净化与修护肌肤的抗老效果。虽然品名为「油」,这款精华油的质地却轻盈如水,能快速被肌肤吸收,不会在表层留下厚重油腻感,是款任何肌肤类型都适用的油类精华。

PART2:HOLD住青春面孔,抗老修复精华液篇

1、资生堂红妍肌活精华露参考价:590/30ml

夺下本次《VOCE》下半年度美妆大赏─精华液类别NO1的资生堂「红妍肌活露」,以压倒性的高分获得日本美达人们一面倒的好评。着眼于「能让肌肤变美的只有肌肤本身」的自我修护概念,加入了保加利亚玫瑰水、超涵水配方、酵母葡聚多糖体等三种有效成分,并在实验400次后成功研发出光华水润的完美质地,可说是各方面都无可挑剔的优秀之作。

2、伊丽莎白雅顿无瑕未来微胶囊精华参考价:2650/30ml

面对压力时,肌肤状况总会层出不穷,最明显的就是重要保湿成分「分子钉」急速流失,连带出现干燥、肌肤防御能力下降等问题。雅顿针对年轻女性推出这款「无瑕未来微胶囊精华」,采用品牌专利的分子钉科技,让包覆在胶囊中的有效成分维持到使用前才释放,保存最新鲜的美肌配方。略为凝胶状的透明精华触感舒适,延展性佳,连续使用能改善蜡黄粗糙的肤况。

PART3:让衰老步伐慢一点,顶级抗老精华液篇

1、ImpressGRANMULA顶极菁华液N参考价:3500/30ml

佳丽宝认为:「究极美肌的关键就在于绽放如钻石般的极致光芒!」身为日本海内外许多名媛贵妇爱用的顶级抗老保养,这款「ImpressGRANMULA顶极菁华液N」不仅加入了顶级的天人花萃取、帮助提升肌肤的修护力,还加入了蜂王乳萃取、西洋山查子萃取和Ectoin天然防护因子等,略为浓稠的乳白精华带有优雅的香气,重建健康又饱满的张密美肌。

2、DIOR精萃再生花蜜夜间活肤精华参考价:3900/30ml

除了压力会引发老化,迪奥也证实睡眠不足会导致慢性新陈代谢失调、加速肌肤老化问题。迪奥这款顶级精华因为加入了「冈维拉玫瑰初蕾萃取」,能让肌肤修护状态不受睡眠影响,无论何时都能维持绝佳的美肌循环。质地丝滑细致,立即就能被肌肤吸收,过程伴随浓郁的玫瑰香气,彷_沉浸在珍贵的迪奥花园中。

3、肌肤之钥SYNACTIF创极致夜间修护菁华参考价:1400/40ml

为了避免被作息不正常、生活习惯不佳、压力等破坏的「肌肤生理时钟」对肌肤修护产生不良影响,肌肤之钥提出了「肌肤生理时钟(TimeTune)」的全新保养概念。透过独家透过MACCPD、毛孔净化复合物帮助肌肤修护因子增生,均匀暗沉紊乱的蜡黄肤色,并紧实脸部轮廓线条,实现亮白又细致的初生美肌。

2、眼霜和精华液的使用

1、眼霜和精华哪个先用

先用眼霜。

眼霜不仅仅在精华液之前使用,而且它也是首先涂抹的护肤品。正常情况下,在将脸部清洁干净之后,就要涂眼霜。因为眼周肌肤比较脆弱,不能受太大的刺激,如果在其他护肤品之后使用眼霜会造成眼周肌肤的营养过剩,因此最好是洗完脸之后就涂抹眼霜,这样不仅有利于眼霜的吸收,还能起到保湿滋润的作用。

2、先用眼霜的好处

在精华之前使用眼霜,可以补充眼周肌肤所需的水分及营养,使眼部肌肤保持水润。同时还能在眼部周围形成一层保护膜,从而减少紫外线、电脑辐射等对眼周肌肤的伤害,避免细纹、眼袋等皮肤问题的产生。

3、先用精华的坏处

如果先用精华再用眼霜,那么可能加重眼周肌肤的负担,从而使皮肤无法完全吸收眼霜的营养。同时也会导致营养过剩,不利于眼周肌肤的呼吸,长期下去就会长出难消除的脂肪粒。所以最好是先用眼霜,然后再用精华。同时在使用精华的时候也要注意量,夏天2~3滴,冬天3~5滴即可。

4、护肤品正确使用步骤

在用护肤品时,一般的使用顺序是洗面奶——眼霜——爽肤水——精华液——乳液——面霜。这些护肤品涂抹完之后,还可以轻轻的按摩脸部,这样有利于护肤品的营养被皮肤吸收,使面部保持水润光泽。

市面上有很多护肤品,大多数美眉们最常用的也有就那么几种,例如洗面奶,爽肤水,乳液,精华液,跟面霜。这些也都是护肤步骤不能少的,可是这些只能护脸,却不能护理身体,如果要护理身体还得特地再去购买一瓶身体乳,这样家里的化妆台上瓶瓶罐罐的就多了,而还有一小部分美眉们会使用精油来对身体进行呵护,那么护肤精油有哪些功效?护肤精油如何使用?

一、精油的介绍

精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中,通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油有分稀释的(复方精油)和未经稀释(单方精油)。精油的挥发性很强,一旦接触空气就会很快挥发,也基于这个原因,精油必须用可以密封的瓶子储存,一旦开瓶使用,也要尽快盖回盖子。并不是所有的植物都能产出精油,只有含有香脂腺的植物才可能产出精油。不同植物的香脂腺分布有区别,有的是花瓣、叶子、根茎或树干上。将香囊提炼萃取后,即成为我们所称的“植物精油”。精油里包含很多不同的成份,有的精油,例如玫瑰,可由250种以上不同的分子结合而成。精油具有亲脂性,很容易溶在油脂中,因为精油的分子链通常比较短,这使得它们极易渗透于皮肤,且借着皮下脂肪下丰富的毛细血管而进入体内。由于精油挥发性高,且分子小,所以能很快被人体吸收,并迅速渗透人体内器官,而多余的成份再排出体外。精油的香味也直接刺激脑下垂体的分泌,酵素及荷尔蒙分泌等,平衡体内机能。植物精油具有高浓缩、高挥发、高渗透性,它不溶于水、可溶于油脂、酒精等有机溶剂;植物精油分子小,对光敏感,不油腻。因为植物精油的挥发性很高,所以在处理或使用时要非常小心,其挥发速度也因不同植物而各异。

二、精油的种类

100%纯植物精油(纯精油):分为单方精油(也称单油)、复方精油(也称复合油)和基础油(也称基底油)。

A、单方精油(单油):是指单纯的一种品种、未经配方的纯精油,可单独使用,也可供混合调配时使用,犹如未经配方的单味药。

PS:单独使用单方精油是我不太推荐的,因为单方精油纯度十分高,不可以直接用在皮肤上请注意,单方精油不可以直接涂在皮肤上!这样对皮肤很危险,用量过大还有可能引起更加严重的后果如果没有用精油的经验,请不要偿试自己买单方精油来DIY。

B、复方精油(复合油):是指几种单方精油已搭配好,可供立即使用的配方精油,一般均由研发厂商研究各种不同精油的特性及化学性质,经组合调配后制成成品,使用上较为方便,犹如配好药方的成药。

PS:复方精油是稀释过的,经过专业人士调配好的精油,其功效显著,用法安全方便,而且没有任何副作用可以直接涂在脸,手,脚等部位注意,复方精油完全可以直接用在皮肤上,包括脸部,它是很安全的,甚至可以用来改善原本不好的皮肤,包括敏感性的皮肤也可以用专门的复方精油来护理,使其得到改善可以用来美容减肥丰胸等等,效果明显并且已经越来越被世界各地认可有调查表明,复方精油在美容,瘦身,丰胸等领域是公认的最有效且安全的东西

C、基础油(基底油):是指用来调和一种或几种高浓度单方精油(不适合直接涂抹在皮肤上)的纯植物媒介油,经基础油调和后,即可用按摩等方法直接在身体上使用。

三、精油功效与使用方法

1、蒸薰法

香熏炉熏香法

把清水倒进香熏炉的盛水器中,加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内,待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中,便可得到不同的效果,有助于制造不同的气氛。

加湿机熏香法

在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油,使精油随加湿机的水雾散发到空气中。

暖气机香熏法

将棉球沾上精华油,放在暖气管散发热气的地方,使精油随暖气散发到空气中。

2、吸入法

(1)居家吸入法

把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中,选择1-3种精油滴于热水里,总数不超过六滴,将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖,用口、鼻交替呼吸,维持5-10分钟。薰衣草2滴+薄荷2滴可治疗感冒。

(2)简单吸入法

将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸

(3)长途开车的人嗅觉十分容易疲乏,所以要准备二至三种精油,交替使用才能发挥功效(薄荷、罗勒、迷迭香等很有效)。

3、按摩法

保健按摩一般从背部做起,两手放在臀部上方的脊椎骨两侧,手掌朝下,沿椎骨两侧向肩膀移动,到颈部时,双手向外,一面按摩两胁,一面按摩肩膀,再回到起点,按摩时必须一气呵成,中途切勿停止。把2—3种,总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中,作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。

按摩法可加强血液循环,排除体内毒素,不同的精油具有各自不同的疗效,建议去专业美容院在专业人士指导下使用。

纯的植物精油直接接触皮肤,往往会因为浓度太高容易造成皮肤过敏,所以在按摩的时候,我们必须使用稀释过的精油,这个用来稀释纯植物精油的东西,就是所谓的「基底油」。可以当作基底油的,必须是不会挥发且未经过化学提炼的植物油,例如:甜杏仁油、特级精纯橄榄油、蓖麻油、荷荷葩油、小麦胚芽油等,这类油脂无味,富含维生素D、E与碘、钙、镁、脂肪等,可藉其平衡与稳定精油,并协助精油迅速由皮肤吸收。而一般的食用油通常经过化学提炼,已经失去这些养分,较不适合当作稀释用的基底油。至于石油提炼的矿物油,如:婴儿油等,并不适合当基底油,因为这类矿物油不但不含养分,还容易阻塞毛孔,造成粉刺与脓疮,再用精油按摩时,更会阻挠肌肤对精油的吸收。

调和的比率,一般来说,精油的用量约在05%到3%之间,脸部等较为敏感的部为或是12岁以下儿童的按摩,大概在05%到1%之间;严重的肌肉痛,就可以用到3%的量。我们通常给的浓度面部为1%即3ML基础油配1滴精油,身体为2%即10ML基底油配5滴精油。

依个人的需要,配合体质与生理的变化,随时调整基础油,纯植物精油的种类与比例,调配出适当的按摩油,利用按摩的手法(指压、淋巴引流等),将植物精油渗透至身体内部,达到保健或治疗的目的。

按摩最好的时机就是在刚洗完澡时,趁着身体微湿时效果最好。按摩时,力道可视需要而有不同,较快较重的按摩如搓揉、拍击,可提振精神;而轻柔的抚触、按压,则可消除疲劳或帮助睡眠

4、香薰漱口法

将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀,嗽喉10秒钟,然后吐出,重复至整杯水用完,每天香薰漱口,可保持口气清新,保护牙齿,减少喉炎。常用精油:茶树,薰衣草,薄荷。牙痛时,把肉桂一滴,不需稀释,直接用棉签点在牙痛部位,即可缓解牙痛。

5、按敷法

冷敷或热敷法

把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中,均匀搅动后,浸入一块毛巾,再把毛巾拧干,敷在面上,并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾,使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内,重复以上步骤5—10次。身体部位按敷时,水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油,面部则只用1滴精油即可。

冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症,热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透,常用精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。

6、喷洒法

把精油加在蒸馏水中,放于喷雾瓶中,随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上,起到消毒除臭,改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等,比例是10滴油兑10毫水。

于容器中注满净水之后,加精油摇晃均匀即可使用。直接喷于人时,由上方45度角往下喷,先后依序为:

(1)要求其先坐下,放松心情,闭上眼睛。

(2)喷其头顶上空,让雾气缓缓降至头部。

(3)待其闻到气味时,才再喷其它的目标,如头发、脸及颈,勿喷到眼睛。

7、香薰沐浴法

(1)香薰蒸汽浴

可选用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中,比例为每600毫升水加2滴精华油,把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头),带着香薰的蒸气便徐徐散出,尽情吸入这些香薰蒸气,它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂,对细菌和病毒具绝佳的消灭效果。

(2)香薰坐浴

用一只能够容纳臀部的瓷盆或不锈钢盆子,盛载半盆温水,滴入1—2滴精油,(可选择薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等),把精油搅拌开,进行坐浴,这种方法对治疗经痛、女性私处炎或生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒效果甚佳

(3)香薰温水浸浴

放整缸温水,温度以皮肤可接受为佳,加入8—10滴精华油,浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳,轻轻搅动精油和花瓣使其散开,接着你便可享受香薰SPA给你带来的好处——鼻子呼吸空气中弥漫着的芳香精华,皮肤毛孔张开,让其芳香精华渗入皮肤深处,比任何有机体更能深入内皮组织。香薰浸浴后,自会留下一层薄薄的香薰在皮肤上,感觉如丝。

流行感冒时,可用以下方法浸浴:用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和,在胸部、颈部、喉部等部位涂抹后,将全身浸浴在热水中约10—15分钟,并深深吸入香薰的蒸气,待身体充分泡热后,迅速擦干身体并即时就寝。

(4)足浴手浴

准备一盆温热水,滴入5-6滴精油,再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟,可治疗肌肉酸痛,促进血液循环,手部护理时加入玫瑰精油更可时皮肤滋润,秋冬季节使用效果更佳。

8、洗发护发

洗发时,将约2滴的精油加入洗发液,均匀涂抹于头发上,轻轻按摩3-5分钟,再以清水洗净;护发时,将基础油与精油以10:1比例调和,轻轻按摩头皮使吸收,以毛巾包住约15分钟,再以洗发液洗即可。

去除头皮屑的精油疗程:佛手柑2滴+茶树1滴。作法:将2种精油和洗发精混在一起洗头。疗效:具有头发的杀菌、平衡、舒缓效果。

(1)浴盐洁面取少量浴盐溶于盆中便可充当洗面奶、洁面乳等洁肤品,既清爽干净又简单省事。油性皮肤的人用浴盐洁面后无须爽肤水就能达到洁肤、紧肤、护肤的效果。

(2)浴盐桑拿蒸桑拿时,将盐放入布袋轻擦肌肤,既补充体内流失的盐分又洁肤美容。

(3)浴盐淋浴将装入浴盐的布袋,吊在喷头上,可以轻松快捷达到护肤效果;用海绵取少许盐按摩全身,再用水冲洗也可以达到同样效果。

(4)浴盐美足用热水泡脚5分钟,把浴盐抹在有厚皮的部位,如脚跟、脚掌打圈按摩5分钟,再用水清洗干净,然后用润肤露滋润。

注意事项

使用方法:

1熏蒸的用具以陶瓷作成的熏蒸台以及无烟蜡烛为光热的能源最为理想。

2将开水或洁净的水倒入熏蒸台上方的水盆中,约置入八分满,可以维持四至五小时一支蜡烛烧完而不必中途加水。

3依据个人的须要,选择一至三种精油按其挥发等级:重、中、轻先后滴入盆中,一盆水的总滴数约四至八滴,每只蜡烛一次连续可燃烧四至五小时,水的温度会把精油缓缓蒸发,充满于空气中的每一个角落。

四、不能使用精油的人群

1、婴儿

一般来说,除了标示婴幼儿避免使用的精油,如含酮类、酚类等成分的精油,婴儿可使用的精油还是很多的,但如果不了解精油,一般在家使用还是以薰衣草、罗马洋甘菊、德国洋甘菊、昔萝、橘子等较安全的精油为宜。且剂量要低,最好经过专人指导。

2、怀孕妇女

怀孕妇女要避免使用有通经功效的精油,原因在于使用这类精油会导致通经,就是月经来潮,至于会不会流产,目前还没有证据显示;某些较危险的精油也不可使用,例如迷迭香、没药、牛膝草、欧芹等精油,国求谨慎,孕妇使用精油还是要经过专人指导。

3、气喘者不宜使用蒸气吸入法

气喘者为宜使用蒸气法吸入精油,或是避免太强的蒸气,因为过强的蒸气,反而会使气喘病患者一时喘不过气来,而有危险产生。

4、肝、肾功能不佳者慎用

有些精油会造成肝、肾毒性,剂量低使用无妨,但剂量高又遇上本身功能不佳者,就会有危害,因此肝肾功能不好的人,还是请教专人后再使用较安全。

5、癫痫患者

有些精油会诱发癫痫发生,因此癫痫患者不适合使用,例如牛膝草、没药等精油。

一般来说不建议直接服用精油,因为有可能灼伤食道,除非有经认证的芳疗师指导进行。

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    2024-04-15
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