脾肾两虚症有哪些中药处方？

(1)肾病高脂肪

[主治]补脾益肾，益气温阳。适用于脾肾阳虚型高脂血症。

[处方]熟地黄、怀山药、茯苓、何首乌、黄精各20克，山茱萸、泽泻、牡丹皮、附子(先煎)、杜仲各10克，桂枝3克，黄芪30克。

[用法]水煎服，每日1剂，分2次服。

(2)金匮肾气丸

[主治]脾肾阳虚型高脂血。

[处方]干地黄24克，山药12克，山茱萸12克，泽泻9克，茯苓9克，牡丹皮9克，桂枝3克，附子3克。

[用法]水煎服，每日1剂，分2次服。

(3)山楂降脂饮

[主治]消肉积，补肾安神，活血化瘀，软化血管。适用于治高脂血症，肥胖症，动脉硬化，糖尿病，冠心病，中风先兆等。症见体质肥胖，头晕头痛，腰酸腿软，手足麻木等。

[处方]山楂肉60克，泽泻20克，丹参15克，何首乌15克，枸杞果20克，磁石30克，草决明20克，金樱子15克。

[用法]水煎服，每日1剂。

(4)滋肾活血降脂汤

[主治]补肾健脾，活血通络。适用于高脂血症。症见胸痛，心痛，眩晕，胸脘痞闷，肢体沉重，舌苔白腻，脉滑。

[处方]何首乌30克，枸杞子15克，女贞子15克，黄芪20克，桃仁10克，丹参20克，赤芍15克，泽泻15克，山楂20克，虎杖10克。

[用法]水煎服，每日1剂，分3次服。如湿浊重者，加苍术、厚朴、藿香、陈皮；气滞血瘀重者，加柴胡、栝蒌皮、郁金、田七、香附；血压高者，加钩藤、天麻、草决明；肾阳虚者，加附子、干姜。

(5)益肾活血汤

[主治]补肾滋阴，活血降脂。适用于高脂血症。

[处方]何首乌15克，女贞子10克，熟地10克，枸杞子15克，绞股蓝10克，川芎10克，没药6克，地龙10克。

[用法]水煎服，每日1剂。

(6)首乌虎杖方

[主治]补肾健脾，活血通络。主治高脂血症。证见胸痹、胸痛、心痛、中风、眩晕、胸脘痞闷、肢体沉重、舌苔白腻、脉滑。

[处方]首乌30克，枸杞子15克，女贞子15克，黄芪20克，桃仁10克，丹参20克，赤芍15克，泽泻15克，山楂20克，虎杖10克。

[用法]每日1剂，水煎服，分3次服。

(7)正脂丸

[主治]补益、利水渗湿，主要用于脾胃两虚型高脂血症，症见消化不良、疲乏无力、虚胀泄泻、水肿。有降低甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白、提高血清中的高密度脂蛋白的含量、改善动脉粥样硬化作用。

[处方]白术、泽泻、山楂、绞股蓝。

[用法]每次1丸，每天1次，疗程2～3个月。

(8)丹田降脂丸

[主治]利水渗湿，活血祛瘀，主要用于血行不畅或气血瘀滞型高脂血症和脾肾两虚型高脂血症，症见形体肥胖小便不利、水肿、泄泻等。有降低甘油三酯与总胆固醇的作用。

[处方]丹参、三七、川芎、泽泻、人参、当归、首乌、黄精。

[用法]每天3次，每次1丸，疗程3个月。

(9)三仙降脂胶囊

[主治]清热渗湿，用于脾肾两虚型高脂血症。症见目赤涩痛，羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结、形体肥胖、胸腹胀满、小便不利、水肿、泄泻等。有降低血清总胆固醇、甘油三酯、升高血清高密度脂蛋白作用。

[处方]决明子、蒲黄、泽泻。

[用法]每次3粒，每天1次。

心脏的功能 :

心脏的功能是泵血，或循环，血液通过血管进入机体的各个部分。血液为机体提供营养和氧。所有的细胞都需要氧气的来生存。

肝脏的功能：

肝脏是人体最大的腺体，它在人的代谢、胆汁生成、解毒、凝血、 免疫、热量产生及水与电解质的调节中均起着非常重要的作用，是人体内的一个巨大的“化 工厂”。

一、 代谢功能：

①糖代谢：饮食中的淀粉和糖类消化后变成葡萄糖经肠道吸收，肝脏将它合成肝糖原贮存起来；当机体需要时，肝细胞又能把肝糖原分解为葡萄糖供机体利用。

② 蛋白质代谢：肝脏是人体白蛋白唯一的合成器官；γ球蛋以外的球蛋白、酶蛋白及血浆蛋白的生成、维持及调节都要肝脏参与；氨基酸代谢如脱氨基反应、尿素合成及氨的处理均在肝脏内进行。

③ 脂肪代谢：脂肪的合成和释放、脂肪酸分解、酮体生成与氧化、胆固醇与磷脂的合成、脂蛋白合成和运输等均在肝脏内进行。

④ 维生素代谢：许多维生素如A B C D和K的合成与储存均与肝脏密切相关。肝脏明显受损时会出现维生素代谢异常。

⑤ 激素代谢：肝脏参与激素的灭活，当肝功长期损害时可出现性激素失调。

二、胆汁生成和排泄：胆红素的摄取、结合和排泄，胆汁酸的生成和排泄都由肝脏承担。肝细胞制造、分泌的胆汁，经胆管输送到胆囊，胆囊浓缩后排放入小肠，帮助脂肪的消化和吸收。

三、解毒作用：人体代谢过程中所产生的一些有害废物及外来的毒物、毒素、药物的代谢和分解产物，均在肝脏解毒。

四、免疫功能：肝脏是最大的网状内皮细胞吞噬系统，它能通过吞噬、隔离和消除入侵和内生的各种抗原。

五、凝血功能：几乎所有的凝血因子都由肝脏制造，肝脏在人体凝血和抗凝两个系统的动态平衡中起着重要的调节作用。

六、其它：肝脏参与人体血容量的调节、热量的产生和水、电解质的调节。

脾脏主要有如下四大生理机能：

1．破坏血细胞：脾脏内的巨噬细胞能将衰老的红细胞、血小板和退化的白细胞吞噬消灭。它还能吞噬血液中的细菌、原虫和异物。当脾功能亢进时可破坏大量血小板及血细胞。

2．储存血液：脾有丰富的血窦，可储存一定量（约200毫升）的血液，在机体剧烈运动或爬山或突然失血时，脾的平滑肌收缩，放出储存血液以补充机体的需要。

3．血液滤过作用：脾属于网状皮系统，是人体最大的淋巴器官，其结构基本上与淋巴结相似，由被膜、小梁及淋巴组织构成。其与淋巴结不同的地方是没有淋巴窦，但其中具有大量血窦，是血液循环的一个过滤器。

4．免疫功能：吞噬和清除衰老的红细胞，细菌和异物，产生淋巴细胞，及单核细胞，脾中的淋巴细胞还能制造抗体。

胃的功能主要有以下几个方面：

（1）胃的运动功能 胃的运动可分为搅拌、蠕动和张力收缩三种。通过运动将食物与消化液充分混和，形成食糜送入十二指肠。

（2）胃的分泌功能 胃腺体主要包括有壁细胞、主细胞及粘液细胞。它们都具有分泌功能，可分泌多种物质，形成胃液的主要成分。

（3）胃粘膜屏障作用 这个屏障可阻止纳离子（Na+）顺浓度差由粘膜进入胃腔，同时可阻止胃腔中的氢离子（H+）顺浓度差返回粘膜。有些药物，如阿斯匹林、消炎痛、乙醇等可破坏胃粘膜屏障，引起粘膜的损伤、坏死、甚至溃疡形成。

（4）胃粘膜的细胞保护作用 胃粘膜上皮细胞可不断合成和释放内源性的前列腺素，而前列腺素具有防止或明显减轻有害物质对粘膜损伤的作用。另外，某些胃肠肽如生长抑素等也对胃粘膜有一定的保护作用。

肾脏的功能：

(1)肾脏的排尿功能

①肾脏排泄代谢废物 肾脏有自身调节功能，通过管球反馈、肾神经及血管活性物质等环节调节肾血浆流量，使肾小球滤过率维持在一定的范围内。

②肾脏调节体内水和渗透压平衡 肾脏具有强大的根据机体需要调节水排泄的能力，以维持体液渗透浓度的稳定。

③肾脏对钠、钾、氯的排泄及调节 肾脏是钠、钾、氯的主要排泄场所。钠、钾、氯的排泄直接关系到体内这些离子的相对平衡，对维持正常体液的体液量、渗透压以及酸碱平衡具有极为重要的意义。肾脏通过钠、钾、氯等排泄的调节，保持体内钾、钠、氯的正常水平，对维持人体正常的生理功能具有重要意义。

④肾脏在酸碱平衡中的作用 正常情况下，代谢产生的酸性物质或碱性物质进入血液不会引起血液pH值的显著变化，主要是由于体内有一系列的调节机制，即：a体液中的缓冲系统。b呼吸系统。c肾脏。肾脏的调节作用缓慢，但能完整地调节血液pH值。

(2)肾脏的内分泌功能

肾脏能产生多种具有生物活性的物质，如肾素- 血管紧张素系统，对维持机体正常血压及离子交换有重要调节作用。

肾皮质内的肾小管上皮可产生激肽释放酶，集合小管上皮能产生激肽。

肾内产生的促红细胞生成因子，能使血液中的红细胞生成素原转变为红细胞生成素，刺激骨髓造血，加速红细胞生成。

肾还有活化维生素D3，调节钙磷代谢、促进成骨。

肾脏也是多种内分泌物质的分解灭活场所，如灭活甲状旁腺素、胃泌素和胰岛素等作用。

1、健脾补肾的食物有很多，比如莲子、豇豆、黑豆、羊肉、栗子等。

2、莲子性平，味甘涩，有养心安神、健脾、补肾、涩精等功效。含有丰富的淀粉、糖类、蛋白质，脂肪含量也较高，并且含有维生素B1、维生素B2等。老年人及脑力劳动者，经常食用可以健脑，增强记忆力。莲子有益心补肾，止泻的功效，多吃莲子有助于睡眠。莲子健脾补肾可以做成山药莲子黑米粥、莲子龙眼汤、莲子炖鸡汤等。

3、豇豆又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，脾虚者宜食，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓 。豇豆健脾补肾可以做成豇豆炖鸡。

4、黑豆营养丰富，有“豆中之王”、“营养之花”之美称。黑豆有补脾肾、益阴活血、安神明目、利湿通淋、清热解毒的功效，久服黑豆还可防止皮肤产生黑斑，能使皮肤变得细嫩有光泽。可以制成黑豆炖鲫鱼，可防治动脉粥样硬化，适用于肝肾阴虚的调理。

5、羊肉性温、味甘。入脾、肾、心经，有补气养血、温中暖肾的功效。羊肉适宜虚寒之体进食，尤其是老年身体虚弱、阳气不足、冬天手足不温、畏寒无力、腰酸阳痿之人，妇女气血两虚、形体消瘦、产后虚弱贫血或奶少、乳汁不下、自汗或虚汗不止等；也适合于脾肾阳虚的慢性支气管炎、哮喘患者食用。

6、栗子性味甘温，入脾、胃、肾经，有养胃健脾、补肾强腰的功效，适用于脾胃虚弱所致的反胃、腹泻，肾虚造成的腰膝无力等。此外，栗子还可帮助预防高血压、动脉硬化。常吃栗子，可延缓衰老。但是注意孕妇、糖尿病、脾胃虚寒者不适合吃板栗。

1、 健脾益肾颗粒

健脾益肾有很好的效果，像肿瘤病人手术后、化疗后，免疫力下降，脾胃和肾功能都很虚弱，可以服用健脾益肾颗粒来改善调理。

2、 桂附理中丸

治疗脾胃虚寒，附片的作用也很多，在这里起一个温补脾肾的作用，几种药材合用达到温中健脾、补肾益阳的作用。像平时有腹痛腹泻、呕吐、手脚凉这些症状的人，多半是脾胃虚寒、肾阳不足，可以服用桂附理中丸来调理。

3、 刺五加胶囊

刺五加药性温和，归脾、肺、心、肾经，对脾肾阳虚、肺气不足导致的困倦乏力、食欲不振、虚喘久咳、腰酸失眠等症状都有很好的滋补调养作用。因此刺五加胶囊的主要功效就是健脾益气、补肾安神。

4、 脾肾两助丸

脾肾双补，有健脾益气、滋补肝肾的功效，可以用于改善脾肾虚弱引起的困倦乏力、气虚、没食欲、腰酸等症状。

5、 固本益肠片

脾肾阳虚和下元不固的用药，有温脾止泻、纳气平喘的作用，同时能固精缩尿、补肾益阳。

6、 人参健脾丸

人参健脾丸有健脾益气、和胃止泻的功效。

7、 香砂六君丸

治疗消化不良、腹胀、大便溏泄的用药。其主要成分是木香、砂仁、党参、茯苓、白术，茯苓补气益脾，木香、砂仁养胃，因此香砂六君丸有健脾和胃、补气的功效，用来治疗脾虚气滞。

8、 三肾丸

由鹿肾、狗肾、驴肾组成，以肾补肾，所以主治肾精亏损，有补肾益阳的效果。对于肾阳不足导致的腰膝酸软、四肢寒凉、气短神疲这些症状能起到改善作用。

健脾益肾颗粒有健脾益肾的作用，可以用于减轻肿瘤病人术后放、化疗副反应，提高机体免疫功能以及脾肾虚弱所引起的疾病的治疗，健脾益肾颗粒副作用比较少，有时会有胃肠道不适等症状，服用期间饮食清淡。本品为棕**颗粒；味微酸甜、微苦。

　脾肾不好怎么调理可以试试 中药 方来调理。下面由我给大家整理了补脾 补肾 中药方相关知识，希望可以帮到大家!

　补脾补肾中药方

　补肾养脾丸

　处方人参2两，黄耆2两，白术2两，熟地(酒洗)4两，当归2两，知母(酒炒)2两，苁蓉(酒洗)3两，黄柏(酒炒)1两，桂7钱半，白茯2两，杜仲(炒)1两半，山药2两，故纸5钱，白芍(炒)1两，牛膝1两半，五味子1两，沉香7钱半，甘草5钱。

　制法上为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。

　功能主治补肾养脾，益气血，长精神。主虚劳诸证。

　用法用量每服70-80丸，空心盐汤送下。

　注意忌三白。

　摘录《便览》卷三

　脾肾双补丸

　处方人参(去芦)500克 莲肉(去心，每粒分作八小块，炒黄)500克 菟丝子(如法研细末)750克 五味子(蜜蒸，烘干)750克 山茱萸肉(拣鲜红肉厚者，去核，烘干)500克 真怀山药(炒黄)500克 车前子(米泔淘净，炒)360克 肉豆蔻300克 橘红180克 砂仁180克(炒，最后入)巴戟天360克(甘草汁煮，去骨)补骨脂(圆而黑色者佳，盐水拌炒，研末)500克

　制法上药为细末，炼蜜和丸，如绿豆大。

　功能主治治脾肾两亏，阴阳不固，以致虚寒飧泄， 腹痛 泻痢，食少神倦者。

　用法用量每次15克，空腹时服之。

　如虚而有火或火盛肺热者，去人参、肉豆蔻、巴戟天、补骨脂。

　注意服药期间，忌食羊肉、羊血。

　摘录《先醒斋 医学 广笔记》卷二

　补脾益肾汤

　处方党参12g，黄耆12g，萆薢12g，墨旱莲12g，茜草12g，熟地15g，小蓟草30g，炒白术9g，威喜丸(分吞)9g，炒知母6g，炒黄柏6g。

　功能主治补脾益肾， 清热 化湿。主膏淋(乳糜尿)。

　用法用量

　尿混减轻， 湿热 未清，去茜草，加泽泻、益母草; 头晕 、腰酸，加枸杞子、菟丝子等补肾药。

　摘录方出《张伯臾医案》，名见《古今名方》

　补肾中药

　1、枸杞

　《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。” 中医 常常用它来治疗肝肾阴亏、腰漆酸软、头晕、健忘、目眩、头晕多泪、消渴、遗精等病症。《本草经疏》认为：“枸杞子，润而滋补，专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。”

　用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞子中 营养 成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的 保健 效果。但嚼服枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。

　2、鹿茸

　中药里的鹿茸是补肾、益精血、强筋骨的佳品。对肾阳不足、精血亏虚的 阳痿早泄 有很好的效果。另外，妇女出现宫冷不孕，小便频数等症状时也可以适量食用。若出现 感冒 、咳吐黄痰、口干口苦、咽喉肿痛、舌苔黄腻等症状时忌服本品。

　除了泡酒，鹿茸还可以和食物炖着服用或直接吃。如果想使鹿茸达到补肾健骨的效果，最好取1～2片鹿茸片直接放入口中，让唾液使之徐徐溶化，慢慢咽下溶有鹿茸的唾液，最后再将余渣嚼碎吞下。这样既比研粉吞食要方便得多，且有效成分的吸收率也更高。

　3、芡实

　芡实被誉为“水中人参”，中医认为芡实益肾固精，补脾止泻，为滋养强壮性食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多、腰膝痹痛等。民间称它是“婴儿食之不老，老人食之延年”的佳品，尤其是夏秋之际进补的首选。

　芡实分生用和炒用两种。生芡实以补肾涩精为主，而炒芡实以健脾开胃为主。炒芡实一般药店有售，因炒制时，要加麦麸，并掌握一定的火候，家庭制作不方便。另外，亦有将芡实炒焦使用的，主要以补脾止泻为主。

　4、女贞子

　女贞子味甘、苦，性平。有补肾 滋阴 ，养肝明目的功效。常用于肝肾不足，头晕， 耳鸣 ，两目昏糊，头发早白等症。在我国，自古以来就是人们最常用的提神、强壮体力之药。《本经》上说：女贞子能补中气，安五脏，养精神，除百病，制酒久服，可增强体质，长筋肉，壮筋骨等功效。日本的研究也表明女贞子确有防止衰老，强筋骨，镇静 神经 的功效。

　女贞子性偏寒凉，以黄酒拌后蒸制，可增强滋补肝肾作用，并使苦寒之性减弱，避免滑肠。

　5、菟丝子

　菟丝子，为旋花科 植物 菟丝子的种子。有“续绝伤、补不足、益健人”之功。《名医别录》谓其有“养肌强阴、坚筋骨”的作用。为补肾益精、壮腰强脊、养肝明目之圣药，具有温而不燥、补而不滞的特点。可用于腰膝酸痛、阳痿、早泄、遗精、遗尿、尿频余沥、耳鸣、头眩眼花、视力减退、 先兆流产 、带下等症。

　菟丝子茶具有补肾益精、养肝明目等功效。长期服用能明目、轻身、益寿延年，且可治疗男女 肾虚 不育症。菟丝子10克，洗净后捣碎，加红糖适量，沸水冲泡代茶饮用。

　6、*羊藿

　中药*羊藿又名仙灵牌，具有补肾 壮阳 的作用。药理研究表明*羊藿“补骨”作用显着，它能促进骨髓细胞DNA合成，促进骨生长，增加骨密度。需要注意的是如果经常出现口干、舌红、潮热等阴虚火旺症状者忌服本品。

　可以做成*羊藿酒。*羊藿60克，白酒500克。将*羊藿洗净，沥干，装入纱布袋中，扎紧袋口，置白酒中，密封浸泡7日后饮用，每次30-50毫升，每晚一次。可益肝肾，强筋骨，适用于阴阳两亏，命门火衰而引起的男子阳痿、女子不孕、四肢不仁等。

　7、杜仲

　杜仲是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。

　杜仲几乎无味，只有一些微苦，每天将其用沸水泡着喝不仅特别适合现代快节奏的生活，还能达到补肾理气的作用。杜仲无毒，因此用量多少并没有特别的讲究，每天泡个八九克就行。除杜仲外，还可以适量抓一小把枸杞和桑葚泡在一起。枸杞滋补肝肾，养肝明目，补虚生精;而桑葚性味甘寒，具有补肝益肾、养心益智的功效。

　8、山药

　李时珍说山药：“益肾气，健脾胃。”很推崇它的补肾和健脾的功能。脾胃虚弱和肾虚的人可以把它作为调补身体的常用食物。《本草正》说：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”把山药视为治疗虚劳的灵丹妙药。

　无论是阴虚火旺还是肾气不固而遗精早泄者均可以食用，如果能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效果更好。

　9、何首乌

　何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云：“何首乌，诸书皆言滋水补肾，黑发轻身，备极赞赏。”凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。

　何首乌有生熟之分，熟品是经过加工炮制的，能乌须黑发，生首乌则含大黄酚等物质，可以促进肠道运动并引起轻微 腹泻 。此外，何首乌与蒜同食也可能引起腹泻。医生提醒要用何首乌治疗肝肾两虚时，需要将其进行炮制，最好向医生咨询后食用。

肾是人的先天之本，中医里面是这样说的，所以补肾也就是很多人养生必须做的一件事情，但是补肾也不能随便补，还是要选对中药，选对方法。首先，肾虚都有哪些具体的症状呢？补肾的药材又有哪些呢？一般我们日常补肾可以吃什么呢？

1、补肾中药

1、枸杞子

性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药，老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。”

2、黄芪

是一种古老的中药。黄芪的主要治疗作用为补中益气，固表止汗、托毒排脓、利水消肿四大功能。以治疗中气不足，如胃有下坠感，上气不接下气等症状较好。它还能健脾和胃，所以有开胃进食的作用。

3、鹿茸

中药里的鹿茸是补肾，益精血，强筋骨的佳品。对肾阳不足，精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果。另外，妇女出现宫冷不孕，小便频数等症状时也可以适量食用。

成药中参茸三肾粉、龟龄集、龟龄丸等，鹿茸均为主要成分。根据现代研究，鹿茸含激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等，有雄性激素样作用，可增进性腺功能，增强机体代谢，消除疲劳;促进溃疡和创口的再生，加速愈合，并能促进骨折的愈合。

本品多入丸散剂，每次用量06克--3克。

4、肉桂

补元阳，暖脾胃，除积冷，通血脉。治命门火衰，肢冷脉微，亡阳虚脱，腹痛泄泻，虚阳浮越。

5、山药

清热，解毒。治温病发热，热毒血痢，痈疡，肿毒，瘰疬，痔漏。

6、*羊藿

补肾阳，强筋骨，祛风湿。用于阳痿遗精，筋骨痿软，风湿痹痛，麻木拘挛;更年期高血压。

7、杜仲

补肝肾，强筋骨，安胎。治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余沥，阴下湿痒，胎漏欲堕，胎动不安，高血压。

8、海参

海参里面含有丰富的精氨酸、锌、酸性粘多糖、海参素等活性物质，对于改善男女的肾脏功能有强效。可以改善脑、性腺神经功能传导，减缓性腺的衰老，激发雌激素，抑制排卵和刺激宫缩。食用海参补肾要按照疗程食用，坚持早晚各吃一个海参，可以改善肾虚，性冷淡等症状。

9、肉苁蓉

有补肾壮阳，润肠通便的作用，用于阳痿早泄，妇人宫冷不孕，带下血崩，小儿麻痹后遗症以及老年虚弱，病后、产后肠燥便秘者。根据现代研究，肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质，有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量10克--30克

10、菟丝子

有补肾益精，养肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遗精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等，菟丝子均为主要成分之一。根据现代研究，菟丝子含糖甙、维生素A样物质，动物实验有收缩子宫和抗利尿的作用，本品煎汤内服一日量10克--15克。

11、何首乌

有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云：“何首乌，诸书皆言滋水补肾，黑发轻身，备极赞赏。”凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。

12、芡实

性平，味甘涩，有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草从新》亦说它能“补脾固精”。《本草新编》中还说：“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者，宜常食之。

13、冬虫夏草

性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材。其功效主要来源于虫草素，虫草素能补益肝肾。如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云：“虫草秘精益气，专补命门。”《柑园小识》还说：“以酒浸数枚啖之，治腰膝间痛楚，有益肾之功。”冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药，但直接用于方剂者不多。凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉，甚至新鲜胎盘等共炖，成为补益食品，更为有益。

14、杜仲

性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者，最为适宜。正如明代医家缪希雍解释说：“杜仲主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛。盖腰为肾之府，动摇不能，肾将惫矣。杜仲补其不足，益肾故也。”

15、莲子

莲子在养心安神、健脾、补肾等方面有很好的药用价值，历代医药典籍多有记载。同时，莲子中的钙、磷和钾含量也非常丰富，具有维持肌肉伸缩性和心跳节律等作用，莲子还有镇静、强心、改善更年期症状、延缓衰老等多种作用。

2、吃补肾中药禁忌

我们都知道吃中药有许多禁忌,吃补肾中药同样有禁忌。现在许多人都选择吃中药补肾,使自己的身体健康,不过吃补肾中药不记住这些禁忌就达不到预期的效果。

日常生活中,如果身体中出现了尿频、舌苔淡白、身体倦怠以及盗汗还有脸色苍白等等的情况,那么很有可能就是身体出现了肾虚的情况。一般我们将肾虚的情况分为两种,分别是肾阳虚还有肾阴虚,日常服用补肾中药的时候一定要弄清楚不同的身体情况,然后对症下药。通过中药补肾的方法很安全,并且不会出现什么的副作用,所以近几年受到很多人的追捧。不过,服用中药也是有禁忌的,日常如果不注意那么不仅不会起到补肾的效果,反而会对身体的健康情况造成影响。具体的吃补肾中药的禁忌如下。

1、服用期间禁止抽烟喝酒

中医告诉我们,想要获得最好的效果,那么在服用中药补肾期间最好不要抽烟或者是喝酒,这是因为烈酒中含有大量的甲醇,而香烟中则是含有尼古丁,这些物质对于身体的各种器官都会造成一定的损伤。如果我们在肾虚的情况下都不改变这种不良生活习惯,那么喝中药是不会出现任何效果的,就相当于没喝,或者是效果大打折扣,并且容易伤害身体健康。

2、禁止饮用一些刺激性比较强的饮料

日常生活中刺激性比较强的饮料有很多,例如咖啡、可乐都是属于其中。由于可乐还有咖啡中含有一定的咖啡因,这中物质在进入身体后会损害身体器官,还会降低药效,对于身体非常的不利。

3、滥用药物

日常生活中服用补肾中药一定要在专业医生的指导下进行,千万不能够自己胡乱服用。并且在服用中药之前要做好辩证工作,这样才能够具有针对性,身体也能够快速的恢复健康。如果胡乱能够药物,不能调养好身体,反而会损害身体健康。

4、注意休息

在服用补肾中药之后一定要注意休息,千万不能够出现熬夜或者是兴奋过度、暴怒等等情况,这些情绪以及生活方式对于身体健康都是无益的。拥有充足睡眠是身体恢复元气,肾脏恢复肾气的重要保障之一。所以说,无论日常工作如何的繁忙,但是一定要保证自己的睡眠和休息时间。如果想要令身体能够更加快速地恢复,那么平时也可以配合一些具有温补肾脏功效的食谱,这样效果更加爱。

5、避免服用具有刺激性的食物

吃补肾中药的禁忌还应该从日常饮食方面注意,少吃一些具有刺激性的食物,例如辣椒、大蒜、生姜等等,这些食物对于肠胃的伤害比较大,特别是一些肠胃功能比较弱的患者要少吃,不利于肠胃吸收,从而影响身体对于中药药效的吸收。不过,生活中也可以服用一些具有护肾功效的食物,例如韭菜、人参还有鸽子都是很不错的选择。

3、补肾食谱

羊肉汤

材料:羊肉、胡椒粉、枸杞、食盐、生姜、葱

做法:将羊肉洗干净之后切成碎末备用;将羊肉放入锅中加入清水进行熬煮;等到羊肉煮熟之后加入葱姜还有胡椒粉以及食盐;等到羊肉软烂之后加入枸杞,稍微煮一会就可以了。

功效:这道食谱具有很好的补肾以及养血的作用,如果身体出现了头晕耳鸣、腰膝酸软或者是阳痿、体虚以及身体消瘦的情况,服用这道羊肉汤是一个非常不错的选择。不过需要注意的是,体热体质的患者服用一定要适量,避免对身体造成损害。

4、喝补肾中药时间

中医讲,肾通于冬气,因此,补肾最好的季节因选在冬季。据中医专家所言,我们吃补肾中药的时候还有一个时间的技巧,也就是每天的酉时,酉时时辰也就是北京时间下午的5点到晚上7点左右,这个时候是吃补肾中药的效果最好的时间,因为这是肾精最旺的时候。

5、肝肾不足的症状

腰膝酸软是肝肾不足的表现，中医认为肝主筋，主藏血。肾主骨，主生髓，肾是先天之本。所以当肝肾出现不足的时候就会出现骨髓空虚，肌肉无力等相关的问题。这一肾虚的主要症状一般在老年朋友身上比较多见，因为人会随着岁数的变大，肾气会逐渐变得衰弱，筋骨不得养，很容易发生骨质疏松，而且容易骨折，发生紧固措位等问题。这个时候又会因为肝不足，筋也不得养，筋经萎缩，就会出现手脚拘挛，四肢麻木等症状。这种情况下患者可以服用颈复康颗粒。

肝肾不足患者听力要相对弱一些，如果多留心观察的话，您会发现绝大多数的中老年朋友都有听力减退的情况存在，甚至一些年轻人也会有听力衰落的现象，这个问题就是受肝肾不足影响而发生的。另外，肝肾不足的患者还容易出现耳聋、耳塞、憋气等现象，这些症状都是要警惕的。

如果你选择补肾壮阳的西药，那么恭喜你，西药提神一时，用多了就是坑！西药壮阳是一个陷阱，充满副作用。真正补肾壮阳的药还是要看我们祖传的意思。补肾的中药才是最靠谱的。目前补肾的中药有很多种，每一种补肾的中药都有特定的功效，因为在补肾的中药当中，都是根据人需要从哪个方面去补充来调理的。比如阴虚吃什么，阳虚吃什么，阴阳两虚都吃什么。所以补肾壮阳药物一定要对症下药，才能达到最佳效果。1补肾壮阳中药1。鹿茸具有补肾壮阳、养血强筋等作用。用于肾阳虚、精血不足所致的阳痿早泄、宫寒不孕、尿频、腰膝酸痛、筋骨无力等。鹿茸、归英记、归英丸是中成药的主要成分。根据现代研究，鹿茸中含有激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等。它有雄激素样作用。能改善性腺功能，增强新陈代谢，缓解疲劳，促进溃疡和伤口再生，加速愈合，促进骨折愈合。本品多为丸粉，每次用量06g-3g。

补肾中药2、山药清热解毒。治疗发烧，热毒，痔疮，溃疡，肿胀，痔疮和渗漏。

补肾壮阳中药。*羊藿补肾壮阳，强身祛风。可用于治疗阳痿、遗精、筋骨阳痿、风湿、瘫痪、麻木、抑制；更年期高血压。

补肾中药4、肉桂补元阳，暖脾胃，除寒积，活血。治门火衰，四肢寒脉，阳虚萎陷，腹痛泄泻，阳浮。

补肾中药。杜仲。补肝肾，强筋骨，保胎儿安全。可用于治疗腰痛、膝软、尿潴留、湿痒、流产、胎动不安、高血压。性温味甘，能滋补肝肾，强健筋骨，最适用于肾虚引起的腰痛，小儿肾虚引起的腿软，女子肾虚引起的习惯性流产。正如明代医家穆希雍所说，“杜仲。具有腰疼、活血化瘀、强筋骨、脚酸的功效。捂腰就是肾在的地方。摇不动，肾就累了。杜仲。能补虚补肾。

补肾中药。肉苁蓉具有补肾壮阳、润肠通便的作用。可用于阳痿、早泄、宫寒不孕、子宫出血、小儿麻痹症后遗症、老年体虚、病后及产后便秘。现代研究表明，肉苁蓉中含有微量生物碱和结晶中性物质，能改善垂体-肾上腺皮质系统的功能，促进抗体的形成。每天吃10-30克这种汤。

补肾壮阳中药。菟丝子具有补肾填精、养肝清肝的作用。可用于腰膝疼痛、遗精、消渴、小便不利、视物模糊。菟丝子是滋补保健丸和五子衍宗丸的主要成分之一。根据现代研究，菟丝子含有苷类和维生素A类物质。动物实验有收缩子宫和抗利尿的作用。每天吃10-15克这种汤。

补肾中药。芡实具有稳定肾涩、健脾止泻的功效。《百本本草经》叫“脾肾药”。《本草更新》也说能“健脾强身”。新版《本草论》也说：“秦始皇没有特别进步，能敛精，能收吨

补肾壮阳中药。枸杞具有补肾养肝、明目、强壮肌肉骨骼、消除背痛、延年益寿的作用。尤其是肾虚的中老年人，最适合食用。如《本草通玄》记载：“枸杞能补肾壮骨，治口渴、头晕、腰痛、膝痛。”《本草宣彤》也说：“枸杞，对于肝肾阴虚、疲劳乏力、内热不足的老年人进补，易阴虚。”78%熟练度，所以在家吃饭是为了提高收敛，视力最好。"

补肾中药。何首乌。具有滋补肝肾、补血的功能。历代医家都曾用于肾虚患者。李明时珍说：“何首乌能养血补肝、补肾、强筋骨、乌发。是很好的滋补品，作用高于地黄、天门冬。清代名医黄公秀也说：“何首乌。所有的书都讲滋补补肾，黑发淡体色，推崇备至。“肾虚有先兆。头发花白，腰膝酸软，筋骨酸痛，或者男性遗精，女性遗精的人都要吃。