换季必备的乳液推荐，持久强效补水保湿，改善敏感肌让你一嫩到底

换季必备的乳液推荐，持久强效补水保湿，改善敏感肌让你一嫩到底！

CeraVe PM夜间乳液

CeraVe大名鼎鼎的PM乳液换新包装啦！以前是瓶装，现在是管装的。除了包装升级以外，它的配方也做了改动，所以新版质地更加清透了，油皮也能行的那种。说起PM乳，就绝不能绕过它牛X的修复能力，它用到了3种神经酰胺（神经酰胺1,3和6-II），能够细致地修复屏障受损的皮肤，考虑到这类皮肤易敏感，所以它现在都没有加尼泊金酯类的防腐剂、香精和色素了，敏感皮，放心用！哦对了，它还有浓度为4%的烟酰胺，也就比Olay小白瓶差一丢丢了（Olay小白瓶是5%烟酰胺），所以美白效果也是可以期待滴。

肌司研水乳

性价比之王！我现在就是那种t区略油，脸颊干的起皮，这套水乳真的拯救了我，主打成分安全无添加，敏感皮可以放心使用。水是咖喱质地的，超级好吸收，轻轻一拍感觉都进入了皮肤里，超级舒服，不会搓泥。乳液质地轻薄，水水的，一年四季都能用，但它的保湿功能有限，干皮还是要叠加个面霜哈，用完之后就感觉脸嫩嫩的软软的，非常滋润！

skll水乳

水乳除了紧致提亮以外，嫩肤也很重要，大部分女性随着年龄的增长皮肤粗糙暗沉。或许是角质层的堆积再者皮肤的老化，这款神仙水乳系列具有活性酵母成分，使皮细胞重新焕发活性。长期使用会明显感到皮肤状态变年轻，这就是抗初老的一方面体现。

当然是神仙水搭配同性恋乳液使用，所以神仙水的使用相信很多小仙女们都深有体验，大干皮可能会不太适应，所以对油性皮肤竟然提到调节水油平衡的效果，有能嫩肤一举两得，但是价格也相对来说更贵一些。

花钰集补水乳液

这款花钰集乳液富含马齿笕，积雪草，蜡菊，薰衣草等天然植物成分，镇定消炎修复。对敏感肌的效果非常好，而且它还能淡化黑色素、去黄气、提亮肤色，有效改善敏感肌和改善痘痘肌。减少痘痘和粉刺的滋生。是一款功能性特别全的乳液。

虽然是一款乳液，但整体的质地更准确的说是介于乳液和面霜之间，滋润度绝对够用。除了功效全能之外，官方还称这是一瓶可以一瓶抵三瓶的乳液。三瓶指的就是水、乳、霜。当然平时护肤的流程不能省略，不能只涂这一个乳液。不过在皮肤敏感期，尽量为皮肤减少负担，只涂这一瓶就可以。

用了有一个月的时间以后，红血丝都慢慢消退了，脸上的肌肤变得特别的滋润，而且肤质也有了一个很大的改善，现在肌肤看上去就像是和宝石一样，摸上去软嫩软嫩的，而且肤色还白皙了不少。

到了秋冬季节，天气比较的干燥，皮肤比较容易缺水，严重的甚至是起皮。每天坚持使用身体乳，可以很好的滋润肌肤，坚持使用的话，还可以改善鸡皮肤。

推荐几款比较好的身体乳：

遇见香芬樱花氨基酸身体乳

这款身体乳挤出来就是一朵花!添加云母颗粒粉色花朵膏体抹开，涂上就是闪亮本人。很水润，一年四季可用，不要让全身皮肤干到掉皮屑，才想起擦身体乳，日本樱花清新‎淡雅用来擦手，擦脚，擦身体一点都不心疼，霜状质地，润而不油，按摩后吸收13种植物油滋养下，效果‎明显又温和重点是烟酰胺成分，可以美白皮肤，还可以促进皮肤新陈代谢，有光泽，坚持使用，可以起到提亮肤色的作用！

妮维雅温润透白身体乳

妮维雅是经典的德国护肤品牌，质地是轻薄爽滑的白色乳液，非常好推开，而且吸收速度特别快，基本上单手就可以完成全身的涂抹工作，一点也不油腻，不会出现涂不开的问题。主要成分是从天然卡姆果中获取的60倍高浓度维C，可以做到温和美白。味道也是蛮好闻的，淡淡的樱桃香气。

所望身牛奶身体乳

所望身体乳中含有精选自净地奶源的牛奶精粹，还添加了番石榴、油橄榄果等天然活性植粹，是一款敏感肌姐妹也可以放心使用的身体乳。完全不用怕过敏问题。它的质地抹在身上感觉很轻薄，很容易被肌肤吸收，长时间坚持抹它会感觉到皮肤更加光滑有弹性，味道是好闻的奶香味，涂上之后可以水润一整天！

强生恒日水嫩身体乳

质地是乳液的，流动性很好，抹上不会有黏腻的感觉，但是比较适合夏天用，冬天用的话感觉滋润度不够。强生的这款水蜜桃身体乳完美还原了水蜜桃味，甜而不腻，不夹杂任何腻腻的奶味，闻上去超级甜，涂上它就是水蜜桃精！

CeraVe SA水杨酸身体乳

质地上是粘稠但不油腻的膏体，刚抹上身比较厚重、柔润，但是吸收比较快，吸收之后可以缓解皮肤的干燥发痒，而且也很清爽。味道就是淡淡的清香，应该大部分姐妹都可以接受，水杨酸可以去角质，对鸡皮肤很友好，怕水杨酸刺激的完全可以试一下这款。

拓展：

鸡皮的原理就是毛周堆积的角质，也叫“毛周角化症”，所以去鸡皮就是去角质。

有效成分有：果酸、水杨酸，能加速老化角质的脱落。

如果身体乳的成分里添加了足量的果酸/水杨酸，是可以去鸡皮的。

不过呢，鸡皮肤是遗传，只能暂时去除，不能根治，如果想要一直远离鸡皮肤，就不能中断。

另外请大家奔走相告！用了含有果酸、水杨酸的身体乳，第二天一定要防晒！否则你会变黑！

哪种身体乳更滋润？

  1 三豆牛油果身体乳

  一个天然无香的润肤露品牌，没有浓烈的香味，味道优雅而不妖，好产品成分纯正，不需要浓烈的香料来抑制材料的气味。 乳液的质地很轻，推开后很容易吸收。 涂上去不会觉得油腻，冬天干皮用就够了。 如果不喜欢浓郁的香味，需要滋润不油腻，三豆是首选，推荐满分。

  2欧舒丹甜樱花乳液

  经典的身体护理品牌，粉质好少女！ 甜美的樱花味也是酥到骨子里，身体乳还含有云母闪粉，擦掉后会有bling bling的光泽，简直太小仙女做的身体乳了。 质地不厚重，易推，冬天使用毫无压力。 对于皮肤干燥的人，您可以选择乳木果油型号。 总的来说，这是一款值得入手的润肤露。

  3 Cerave 身体乳

  它实际上是一种保湿乳液，但很多人将它用作身体乳液。 它没有味道。 挤出时为乳白色液体。 流动性一般，质地稍厚，但容易吸收，保湿力刚刚好。 第二天腿还是很滋润。 就个人而言，我认为将其用作润肤露比用作乳液更好。

  如何选择身体乳

  1正常皮肤

  洗完澡后感觉皮肤有轻微的拉伸感。 冬天指甲上会有白痕，偶尔会痒。 建议选择富含甘油等油脂的润肤露，可以帮助锁住肌肤。 的水分。

  2皮肤粗糙

  在冬天，皮肤会变白或干燥，所以建议选择富含维生素和β-羟基酸的成分，这些成分可以帮助重建皮肤中的胶原蛋白。

  3敏感肌肤

  化妆品需要严格挑选，容易对某些成分产生过敏反应。 您应该选择不含任何果酸成分和非天然香料添加剂的产品、婴儿产品或专为敏感皮肤设计的润肤露。

  干皮身体乳洗完澡好

  干性皮肤本身油脂分泌较少，皮肤干燥缺水。 沐浴后，皮肤的水分会减少。 如果皮肤护理不及时进行，皮肤很可能因干燥而出现干纹。 因此，干性皮肤在洗涤后会变得干燥。 沐浴后的身体乳是最好的，长期使用，干燥的皮肤会变得水润。

  秋冬沐浴后涂抹润肤露

  秋冬季节气候寒冷，气温较低。 受季节影响，皮肤会变得更加缺水干燥，严重时甚至容易出现脱皮现象。 洗完澡后，全身的毛孔都打开了，所以这个时候涂抹润肤露。  , 身体乳中的营养成分能更好地渗透到肌肤深层，从而滋润肌肤。 不同成分的身体乳具有不同的功能。 购买润肤露时，需要根据自己的皮肤状况进行选择。 例如，如果您的皮肤脱水，请选择保湿身体乳液或保湿身体乳液。 有狐臭的人可以选择除臭身体乳等。

cerave面霜产品是cerave乳液之外该品牌旗下另外一款值得推荐的产品 ，至于为什么推荐其实也是基于大家的使用感受，下面我将为大家分析这款cerave面霜究竟好在哪里！

cerave面霜怎么样

CeraVe全天然保湿修复滋润补水霜(淘宝查的名字，我微博里叫它CV面霜)质地厚，却非常好吸收。我是一张脸五个部分(额头、鼻子、左脸颊、右脸颊、下巴)各黄豆大小一颗的涂，量真的不多。记得要轻轻的，轻轻的，轻轻的(重要的事说三遍)按摩让其吸收。

为什么我要重复三边轻轻的呢因为会有NC来说过敏了不能按摩!这种话。单用面霜吸收后脸上是亚光的状态，软糯可亲。但是我一定会加上HABA角鲨烯精华油，这样吸收后是微微的，微微的，微微的油光状态。皮肤会非常的舒服，一晚上睡起来红肿、脱皮、瘙痒会减少约40%。

膏体并没有NYR乳香那么硬，但也算OK，膏体软软的弹性不错，我已经用了一个多星期了，我也是用挖棒挖出来用，这样感觉要卫生一点。。天天晚上用在精华后面，延展性不错，好像是无香。。给人很安全的感觉，这款面霜，我一般擦上二层然后睡觉，但神奇的是很好吸收，上完后是亚光状态，这是我最爱的地方，我一切不喜欢油光的面霜，感觉没亚光滋润CERAVE 大碗面霜 你值得拥有，让我最喜欢的是早上起来的感觉，脸部软软的，而且现在浙江的天气，我晚上擦二层，第二天可以一天不洗脸也不干（不能说我是脏孩子），当然晚上蹭被子上也蛮多的（喷。。。）保湿能真的蛮不错的，反正就是我的爱，这罐分了人家最少一半，准备用完以后在收一罐，然后就妈妈和我自己用，因为夏天我在空调房也要用。

很多人喜欢拿它和丝塔芙比，因为外包装有些类似，功效也会比较接近，但是在美国大购物网站drugstore上面的评分这货要远远高于丝塔芙。而且它的质地比丝塔芙清爽很多，夏天用它也不会感觉黏，和普通喱的粘稠度差不多，所以非常容易推开。味道很淡，有点像雪花膏的说。

相信有很多女神用过倩碧的黄油，黄油刚涂抹完后，是油光满面的，但是涂完这个是哑光的，而且黄油吸收后，会有紧绷感，但是这个就不会，价格比黄油白菜那么多，性价比显而易见咯。

这些只能说是它的基本功效，它的功力在于修复过敏皮肤。之前是美国的朋友告诉我，她皮肤爱过敏泛红，但是用了这货改善了很多。在春天敏感的季节，也可以大模大样的野炊啦。

冬季护肤心得

讲讲CeraVe,神经酰胺和养护角质层 I，冬天如何保湿防干燥今天重点说说如何正确保护我们的角质层，开启皮肤自身的保湿功能。面条儿也会聊聊NMF(自然保湿因子)，这一组成份到底包含些什么什么是神经酰胺结合这些知识，哪些护肤产品最适合美女们在干燥的冬季使用(CeraVe)。

- 面条儿的冬季护肤步骤：

早上 (图一，从左到右)：

温暖清水洗脸

爽肤水：Muji高保湿(之前在用这瓶清爽型的，到了冬天要马上换成橙色的了)

精华：Dr Sebagh Repair Serum (在试图使用便宜一些的防晒以后觉得这只精华实在太容易搓泥，虽然他有成分简单和高保湿的好处，但是我在寻找替代品呢。写它的成份文章请翻阅以前文章)

面油：haba角鲨烷油 (面油真是冬季保湿好帮手，这个看后面我具体讲为什么)

眼周：Odacite baobab-sarsaparilla精油+La Prarie清爽鱼子酱眼精华

面霜：CeraVe Moisturizing Cream

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晚上(图二，从左到右)：

清洁：Tata Harper Nourishing Oil Cleanser(卸妆卸空气污染) +Tata Harper Purifying Cleanser (温和去角质)

爽肤水：Pixie Glow Tonic(温和去角质)+La Prarie 鱼子酱肌底液(加强补水保湿)

精华：La Prarie 蓝色鱼子酱(抗衰老)

眼周：Tata Harper multi-vitamin精油(眼周抗氧化)+La Prarie白色鱼子酱眼精华(防细纹和去眼周的蝴蝶斑)

面霜：CeraVe Moisturizing Cream

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身体(图三)：Cerave Body Lotion (由于怀孕，而且美国比香港干燥很多的缘故，刚来的时候全身很痒，晚上很不好睡。然后我这个很少涂身体乳的懒人就开始勤奋的使用Cerave Body Lotion，两天以后就全好咯!)

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面条儿的冬季护肤理念：不要忘记开启你的皮肤自身保湿功能才是冬季护肤的重中之重!

注：这部分生词比较多，文末有“词汇表”，方便大家查询哦～

那天看到猴哥rox关于角质层的文章，令我茅塞顿开，在这里和大家分享：离开了皮肤这个动态器官，保湿霜都会失水而自己先干掉!!!这个概念真的是我从来没考虑过的耶!(感兴趣的美女可以去搜“猴哥rox角质层保养“读全文)。猴哥提到一个有趣的实验，从天价保湿霜到凡士林他都做了测试，分别取一点均匀涂抹在一个薄膜表面，放在最低温度17度左右相对湿度低于30%的无风环境中(相当于北方冬天的室内环境)。结果，没有一个能撑住8小时自己就先干掉了，含透明质酸的产品放在25度以上相对湿度70%的静置环境(南方春天的室内环境)中一样干掉，因为透明质酸在静置的时候只能吸收附近的水份，而不能远距离吸收空气中所有的水份，当循环蒸发量大于它循环吸收速度的时候，透明质酸就不那么神奇了。

这就是保养品的真相，保湿霜产生好的保湿效果一定是结合皮肤自己的功能。也就是说，你的皮肤本身机能越好，你涂抹的保湿霜更可以有效的帮助你!把自身皮肤和所使用的护肤产品分成独立个体来对待，是一种错误的保养思路。皮肤是人体一个庞大的器官，活着的角质层不断的在无感蒸发水份和分泌油脂，这些运动结合着适当的保湿霜，才可以一起完成补水保湿这个过程。离开了皮肤这个动态器官，保湿霜都会失水而自己先干掉。所以正确的理念应该是不要过度依赖于保湿霜，而是要想法子提高肌肤本身分泌油脂的能力，养护角质层从而使肌肤有更强的锁水能力，这样通过肌肤自身调节分泌增强保湿霜功效，情况好的时候，还可以慢慢减少保湿霜的用量呢!(图四)

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谈到健康肌肤，就必须谈到健康肌肤的屏障：角质层。上图中大家可以看到左边是健康的肌肤，纹理均匀，细胞排列整齐;而右边是有问题的皮肤，角质层排列松散，使得刺激/异物/紫外线很容易进入，伤害表皮细胞;水份容易溜走。为什么有的角质层排列松散，有的则排列规则呢这里介绍NMF，天然保湿因子的概念。NMF充足的皮肤往往就排列规则，反之则排列杂乱。NMF (Natural Moisterizing Factor)是一大组成份，并不单指一个成份。比如amino acids(氨基酸), ceramides(神经酰胺), hyaluronic acid(透明质酸), cholesterol(胆固醇), fatty acids(脂质), triglycerides(甘油三酯), phospholipids(磷脂), urea(尿素), linoleum acid(亚油酸)等等很多。(图五)

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Ceramide是NMF的一种，是存在于皮肤的一种脂类(也就是，我们身体里本来就含有他)。日本的Imokawa博士证明，Ceramide是保湿补水非常有效的一个NMF 他最先采用丙酮，乙醚等化学药物对10名24-33岁男性自愿者的前臂处理5-20分钟，以去除角质层的脂质。结果引起皮肤持续(>4天)皲裂，同时出现鳞片状，皮肤电导率也明显下降。他们将提取到的表皮角质层脂质分组(这些脂质就包括上面提到的NMF成员，比如Ceramide, Amino Acid)，在相同条件下进行局部皮肤实验，探讨那一种脂质对皮肤水份的恢复起作用。结果发现，神经酰胺 (Ceramide)可导致皮肤电导率显著的增高;胆固醇其次;游离脂肪酸和胆固醇脂的作用不明显。因此我们知道，Ceramide具有很强的保持皮肤水份的作用。(图六)

(未完待续。。。)

希望大家安全度过秋冬换季敏感期，做好保湿，让我们一起皮肤美美的迎接圣诞季和新年!么么哒![吧唧R]

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词汇表：

NMF (Natural Moisturizing Factor) - 天然保湿因子

Amino Acids - 氨基酸

Ceramide - 神经酰胺

Hyaluronic Acid - 透明质酸

Cholesterol - 胆固醇

Fatty Acid - 脂质

Triglycerides - 甘油三酯

Phospholipids - 磷脂

Urea - 尿素

Linoleum Acid - 亚油酸

cerave保湿乳温和滋润，清爽不油腻，没有闷痘现象。那么cerave保湿乳怎么样cerave保湿乳好用吗

cerave保湿乳怎么样

CeraVe是美国的平价药妆品牌，开架产品，楼下shoppers到处都能买到，白菜经济实惠。中国版的大宝，非常亲民。它的产品主打提高皮肤的抵抗力和自我保护能力，模拟皮脂膜，为皮肤架起一层自然的保护层，是很多皮肤科医生也会推荐的护肤产品，便宜大碗，功效明确。pm乳是Cerave产品线中成分最全面，最受专家认可的一款。这个按压头的设计真的是很精致，很喜欢，需要转一下，这个设计安全又别致，不会导致乳液不小心泄漏。乳白色的质地，流动性不强，但很好推开，药味儿比较重，不过吸收的也很快，我是用来修复皮肤的。含有烟酰胺（维生素b3）是皮肤抗老化成分，可以减轻皮肤发黄和暗淡，同时有强大的保湿功能，还可以修复皮肤屏障，提升肌肤抵抗力。

我有话说：知道我的人都知道，我是天生敏感肌，角质层比较薄，这个乳液大概用个俩礼拜就能感觉自己的皮肤变得稳定很多了，红血丝也会淡一些，具体效果因人而异但是对我而言还是挺不错的，敏感肌必备哦！

注意，这个是pm乳液，主要就是晚上用的，千万不要白天用，虽然不很清楚原因，但是既然区分am和pm就肯定有一定的道理。PS：适合所有肤质，敏感肌肤也可放心使用。

cerave保湿乳好用吗

cerave保湿修护乳，cerave是美国药妆。因为换季遭殃的皮肤，起了很多过敏的痘痘，什么都不敢用了，各种寻找药妆来着，无意中碰到了这款大碗又便宜的保湿乳。没有什么味道，挤出来是乳白色液体状，它的按压头往左边拧是锁住，右边拧是打开。涂到脸上后有股塑料的味道，按一下出来的量光涂到脸上有点多，不是上脸就能吸收的那种，但又很好推开，所以脸上摸了一通发现乳液,还在顺势往脖子上涂就可以了，轻拍一拍吸收了以后还是蛮舒服的，没有任何刺激感。不过也有人把这个当身体乳，一是我是只会过敏在脸上身体不会有任何反应的那种所以不会把用这个当身体乳，二来我觉得涂到身上的乳液一定要香香的才舒服。

cerave保湿乳心得

CeraVe全天候保湿润肤乳液第一次用就爱上，白色乳状，容易推开啦，流动性比较强，吸收速度还是比较快的，而是不油腻。吸收完之后脸清爽爽的。滑滑的。没有压力感！具有神经酰胺，波尿酸等等。具有修复屏障的功效！刷酸可用来打底。

CeraVe PM保湿修复乳烟酰胺PM乳液,含有烟酰胺（维生素b3）是皮肤抗老化成分，可以减轻皮肤发黄和暗淡，同时有强大的保湿功能，还可以修复皮肤屏障，提升肌肤抵抗力虽然叫做pm乳，但是是为了和另一个am乳做区分。所以这款乳液在白天也无碍使用适合所有肤质，敏感肌肤也可放心使用无特殊香味，不油腻，易推开，性冷淡风虽然没有盖子，但它的瓶口可以扭转120°来锁口。防止污染和不小心的按压漏出已经用掉了大半瓶，感觉对修复皮肤有一定功效，原先鼻子周围起死皮，在使用p乳后有良好的改善，皮肤也变得柔软细嫩，值得收入囊中