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女人保养自己臀部可采取以下六个方法：1、避免久坐每次坐一个小时左右，你就应该起来散步并按摩臀部来促进臀部的循环。洗澡时，用淋浴头水柱冲洗臀部刺激穴位。沐浴后，使用臀部霜保养臀部，使臀部圆润紧实。2、每天用温水清洁每天洗完温水浴后，用按摩油按

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