红枣又名大枣，素有“铁杆庄稼”之名号，营养价值高。有健脾胃，补气养血，安神。红枣在生活属物美价廉的滋补品，人人受益可食之。
红枣肉厚而结实，个大甜，核小。
红枣饱满，渴饮礼泉饥食枣，方便吃法。
红枣搭配银耳，饮之。女人饮了可以养颜润肤，吃在嘴里，甜润润感觉。
红枣吃法很多，在者搭配枸杞，百合，银耳，是人生佳品。吃了会感受到有一种向吸了大自然的空气。
红枣搭配黄桃，银耳，水果一体，美味佳品。饮之更能感受到轻松。
优点：因为平时我天天都食用红枣的，红枣蒸着吃，或泡水，对我受益不浅。我是贫血，天天吃5粒，现在改善很大，脸上皮肤也好了。
缺点：体旺火热的人不能多食。
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