很适合做早餐，泡冷热牛奶或者拌酸奶 碳水，脂肪，蛋白质都齐全了 除此之外作为小零食也很不错
配料表写的很详细这个赞，看了一下营养成分表 每百克500卡左右 早餐用30g大概160卡也可以接受
一包的量是300g 不会很多也不容易受潮 自封袋封口密闭性好
打开来看，种类非常多 除了燕麦片燕麦脆杏仁葡萄干这些常规的 还添加了大块的酸奶冻干紫薯干还有椰子脆南瓜籽 味道相对清淡
真的很好看 一大早吃这个又美味心情又好
优点：酸奶冻干太好吃了 可以多加一些，配料里面白砂糖建议换成代糖热量会降低不少
缺点：自封条质量不太好一撕就破了 这个可以改进
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