冲食代餐，熟苦荞粉，不添加糖，没有甜味。像面粉一样，磨的很细腻的粉状，用于代餐非常低脂肪，适合减肥期间试用。
400g一包，是一整袋的包装，如果是独立包装可能会更好。适合快餐，早晚餐或者加餐。很板正，质量也足够。
从热量表看的话，热量并不是很低。含糖量应该不是很高，如果喜欢吃甜的，要自己加糖。最后，如果减肥的话，应该也能吃。
糊状，很容易冲散，结块不是很明显。还行，饱腹感不是很强，最好加一点鸡蛋或者水果作为一正餐食用。不甜。
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