一开始收到货，看到五斤以为很快能吃完，但是泡发系数好高哈哈哈，很耐吃，对控血糖也很有帮助，刚好适合孕期控糖控淀粉。
我妈用了很小的半碗，泡发之后在锅子里面煮一个粥的流程，然后再放小米煮一次，出来就非常软了。因为在孕期消化不太好，要吃的软点，其实煮一次就可以吃啦
汤煮出来是很浓稠的，即使像我们这样放很多水去煮，粥煮出来也不透明的，我的婆婆和妈妈都喜欢喝这个粥水，又觉得很健康，就跟我一起喝。
粥里的青稞米一煮就会爆花，柔软弹牙，之前第一次煮放水少了，煮出来像大米饭一样，感觉做大米饭主食吃也是很ok的，现在五斤一家人吃快要见底啦，非常喜欢～
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