青藏部落的这款青稞米，量足包装完好，颗粒干净均匀，吃起来Q弹Q弹的，特别好吃，青稞米的营养价值又很高，作为主食真的很赞
拿到快递时觉得还蛮沉的，快递包装的很好，打开一看竟然是这么一大袋，日期新鲜，看营养成分表就看出这是高蛋白低脂肪的健康食品。
准备用来煮个粥，拿出一些，可以看出颗粒很均匀，也很干净，没什么坏颗粒，看说明需要用水浸泡，于是用水浸泡后再煮粥。
煮的青稞红枣粥，打开盖子的时候就有粮食好闻的香味，煮出来的青稞米颗粒饱满，口感非常Q弹，特别好吃，青稞米具有“三高两低”的特点，高蛋白、高纤维、高维生素和低脂肪、低糖，特别健康。
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