青藏部落青海高原青稞米5斤青海特产五谷粗粮代餐怎么样，好用吗，口碑，心得，评价，试用报告_美食保健

商品亮点及建议

青稞米是植物青稞种子制成的米类食材，青稞米营养丰富、口感独特，平时经常食用可以滋养身体，也能预防三高。

使用过程及感受

青稞米是一种膳食纤维含量特别高的谷类食材，而膳食纤维进入人体以后，很难被转化，其能加快胃肠道的蠕动，并能让胃肠中的有害物质吸附在其表面能随大便排出，经常使用青稞米可以清肠排毒，也能预防结肠癌。

青稞米含有天然的葡聚糖，这种物质进入体内后能延缓血糖的吸收，使人体食用青稞米还能增加饱腹感，减少身体对其他高糖食物的摄入，平时多吃些青稞米能让血糖处于稳定的状态，防止血糖的升高。

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补水喷雾和保湿精华液都是最基础的护肤补水喷雾可以很好的补水保湿同时二次清洁洁肤，打开肌肤通道精华的浓度比补水喷雾的高，同时用完补水喷雾后再用精华，护肤可以达到翻倍的效果，所以精华比喷雾贵，喷雾做打底滋润肌肤，精华是更好的渗透到肌肤的深层，让

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