这款黄小米一共有两包,每包是258g,包装设计有密封条这点很好,方便储存。小米作为杂粮,对健康很有好处,平时多煮些小米粥吃,美味又健康。
黄小米颗粒饱满圆润,没什么杂质,用清水淘洗两遍就可以直接煮粥了。闻起来有淡淡的谷物香味,很适合一家老小作为早晚餐吃。
在煮粥时可以与不同的食材一起搭配,像小米南瓜粥,小米藜麦粥以及小米绿豆粥等,都是营养功效出色的养生粥品。
小米中的特殊碳水化合物——膳食纤维的含量是大米的2.5倍。我们现代饮食膳食纤维的摄入是偏少的,所以小米可是一个不错的补充来源。
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