青稞是一种很健康的粗粮，具有清除肠道、调节血糖、改善免疫力、降低胆固醇的作用，青稞中的类黄铜也很丰富，可以调节毛细血管，是保护心血管健康的好帮手。吃多了也不用担心血糖波动，富含的膳食纤维还能促进肠胃蠕动。食用方法也很简单，和普通大米一样，可以煮饭煮粥炖汤。
青藏部落的青稞米是密封袋包装，一袋2.5千克，密封完好，包装正规，看着就很干净。包装袋质量很结实，不容易破损。
青稞米对血糖有明显调节作用，它含有天然的葡聚糖，能延缓血糖释放，还能增加饱腹感，可以减少身体对其他高糖食物的摄入，平时多吃些青稞米，能让血糖处于稳定正常状态，能防止血糖升高。
青藏部落的青稞米颗粒圆润饱满，干净无杂质，带有清香。可以煮饭煮粥，搭配一些葡萄干，桂圆，红枣以及莲子，还有大米等食材，做出的青稞粥口感更加美味。
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