燕麦中富含的纤维素会促进胃肠的蠕动，对肥胖导致的腹型肥胖宿便蓄积，或者长期便秘，具有一定的缓解作用。
燕麦片是一小袋一小袋单独包装的，而且每一袋是易撕的连接，方便收纳也方便分食。取出来看了下都是完好的，袋子很坚固。
一袋燕麦片有55克，如果用牛奶或者其他东西冲调出来分量很足，完全满足早上所需热量和营养的摄入范围之内。
后包装袋上列举有4种调制方法供大家参考，对我来说很有帮助，至少提供了多种选择，之前我只知道牛奶和水来冲调。
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