海水种的米没吃过。朋友推荐说这种红米吃了不影响血糖。这个米的质量很好，无杂质，颗粒饱满。有一股特别的迷香，非常好吃。值得推荐给大家。但是有点小贵了。
现代人很注重生活。现在由于经济的发展人们由以前的想增胖变成现在想减肥，红米是一个很好的选择。红米糙杀但营养很丰富，不影响血糖还有大量的微量元素，对人的身体很好。
红米内含丰富的磷，维生素A、B群，则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病;又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。
1.红米具有降血压、降血脂的作用。
2.红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。
3.红米富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。
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