商品亮点:所谓的全谷物麦片,指的是未经精细化加工,保留了完整谷粒及其天然营养成分的谷物麦片。全谷麦片完全拥有原始的麦香味,且全谷麦片脂肪含量较低,而且全谷麦片无需冲泡,嚼着吃也可以酥脆可口。 来自麦积氏品牌的谷物麦片,德国进口品质有保证。是理想早餐的均衡营养的来源,速泡省时,解决懒人怕起床,又想吃的“白日梦”。脂肪含量低,不担心摄入过多。 建议:吃燕麦有很多好处,但吃燕麦时也要注意食材搭配。相宜的食材搭配会让燕麦的营养被吸收得更彻底,燕麦的味道也会更好;而相克的食材搭配则可能会给人体带来损害。此外,吃燕麦建议以每天40克为佳。 注意食材的搭配 燕麦和牛奶搭配有利于蛋白质,膳食纤维,维生素,及多种微量元素的吸收;和山药搭配益寿延年,是糖尿病、高血压、高血脂患者的食疗佳肴;和南瓜搭配益肝和胃,润肠通便,降血压,降血脂。 不适宜一次性吃太多 食用燕麦的时候,一次不宜食用太多,每天以40克为佳,否则会造成胃痉挛或腹胀。 燕麦片可与大米等一起煮粥食用,每天摄入量在40克为宜,一般人群均可食用,尤其适用于老人、儿童和高脂血症、冠心病、糖尿病和肥胖患者
麦片很好冲泡,冲开水就可以泡开,燕麦吃着很香,可以自己放点果仁或者水果干,奶制品更好吃,当早餐或者晚餐都是不错的选择,健康营养。早餐搭配牛奶,鸡蛋火腿肠绝配;晚餐搭配蜂蜜水果一级棒哈。生产日期新鲜保质期久性价比不错,封口处锡箔纸更干净安全。
用这款做水果牛奶燕麦超级不错,一定推荐!
这道水果牛奶燕麦,在家常的牛奶燕麦基础上增加了有益人体成长的香蕉和苹果,这两种食材都有助于提高免疫力。而牛奶搭配燕麦则能为人体补钙,可口又营养。
材料:即食燕麦片2大匙、鲜奶1杯、苹果1/4个、香蕉1/2根、葡萄干若干。
做法:倒入适量的燕麦进入杯中。燕麦片用半杯热开水冲泡。鲜奶加入燕麦片中拌匀。将苹果、香蕉切片备用。牛奶燕麦中加入香蕉,苹果,撒上葡萄干就可以吃了。
做彩蔬燕麦饼也不错,小朋友特别爱吃哦。
这款彩蔬燕麦片是特别为小朋友定制的,材料里添加了色彩鲜艳、营养丰富的芦笋和胡萝卜,搭配上燕麦片和鸡蛋,这一个小小的饼,营养很周全的呢,小朋友吃了一个早上都会很有精神!
材料:即食燕麦片三大勺、鸡蛋一个、胡萝卜半根、芦笋三根、盐、胡椒粉。
做法:胡萝卜去皮切成片、芦笋刷洗干净,锅中水烧开,放入胡萝卜片和芦笋,烫熟后捞出分别切成碎。鸡蛋打散,和胡萝卜碎芦笋碎一起加入到燕麦片中,加少量盐和胡椒粉,搅合拌匀成厚厚的糊状。
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